Американские ученые выяснили,что солнечные лучи успешно справляются с депрессией.Воздействие солнечного света,как известно,стимулирует выработку серотонина-гормона удовольствия.Подобным же образом на организм действует и многие антидепрессанты.Проведя аналогию,исследователи доказали,что яркий солнечный свет помогает избавиться от депрессии при беременности,булимии и бессоннице.Для улучшения настроения достаточно получасовой дневной прогулки.С приходом весны у людей со светлой кожей, как правило у блондинов и рыжих,появляются веснушки.По сути,это точечный загар,который медики по-научному называют эфелидами.По мнению специалистов,конопушки-своеобразная природная защита,предохраняющая наиболее уязвимые зоны от чрезмерного воздействия ультрафиолета

Омывая внутренние органы,вода удаляет грязь из всех клеток,напитывая их живительной влагой.Наши клетки на 70-90 процентов состоят из воды.Важно следить,чтобы ее хватало,ведь иначе шлаки не смогут полностью выводиться из них.Йоги считают,что многие люди не чувствуют,в каком количестве воды нуждается их организм.И в результате клетки недополучают самое главное вещество,необходимое для жизни.Для проведения курса очистки организма чистой водой надо ежедневно выпивать маленькими глотками по 3-4 стакана.Каждые 10 дней к ним следует добавлять по стакану воды,доведя общее количество до 8 стаканов в день.Этот метод не подходит людям с заболеваниями сердца и почек и склонным к отекам.

Сначала я был удивлен когда узнал что Роберто Карлос перешел в,, Анжи“.Подумал вроде не бедный, чтобы ехать в Россию заработки(тем более многим бразильцам не нравится холодный климат в России),но потом Роберто Карлос попал в сборную тура чемпионата России,как один из лучших игроков тура,ему дали капитанскую повязку,да и видно насколько ,, Анжи" амбициозный клуб.Еще Роберто Карлос дал обещание освоить русский язык(видно не только ради денег поехал в Россию) и начал его выполнять
Давайте посмотрим как это у него получается!

В среду УЕФА было заявлено, что правила финансового fair play со следующего сезона не позволят ряду клубов вести ту же роскошную жизнь, что сейчас.
Согласно информации, опубликованной АР, клубы, чьими владельцами являются богатейшие люди планеты тратят уж слишком большое количество денег, скупая ведущих футболистов мира. Отныне в Союзе европейских футбольных ассоциаций решено, что команды, чьи расходы превышают доходы, будут лишены возможности участвовать в Лиге Европы и Лиге чемпионов. И это, начиная с сезона-2014/15.
В УЕФА хотят, чтобы клубы получали доход исключительно благодаря футбольным делам. С 2015 года владельцы команд смогут покрывать убытки своих детищ максимум в 30 миллионов евро.
С одной стороны очень хорошие нововведения.Может увидим футбол хоть не много похожий на старый.Когда в клубах большая часть игроков играли свои воспитанники,клубы очень щепетильно относились к своим школам.Но в Англии в эти правила не вписывается Челси,МЮ,cейчас Манчестер Сити, Тоттенхэм,из приближенных к лидерам только Арсеналу это не страшно.В Италии тяжело придется Милану(правда в последнее время они стали мало тратить),Ювентусу и особенно Интеру,который очень много тратит.Реал по моему не когда не вписывался не в какие правила,даже самый успешный клуб последних лет,,Барселона не как не впишется в такие правила(на данный момент Барселона в больших долгах).И становится интересно как европейские богачи будут бороться с такими правилами.Но меня больше всего беспокоит Украина, в лице Шахтера и Динамо.Я не знаю как у них обстоят дела,но в Украине прибыльным может быть только Шахтер, за счет грамотной политики.В последнее время к Динамо и Шахтеру пытаются приблизиться Металлист и Днепр,но это только за счет большим вложений президентов,а не из-за грамотной политики или прибыльности.
Вообщем тяжело будет очень многим клубам и не факт что все с этим справятся и останутся на своих позициях в мировом футболе

Мюнхенская Бавария которая недавно подписала 2 летний контракт с Юпп Хайнкесом,на этом не успокоилась.Объявив что главный тренер на летние трансферы получит не меньше 60 миллионов евро.Видно сильно ударило по амбициям руководства мюнхенского клуба не удачные выступления в этом году. Наиболее актуальными вопросами является укрепление обороны, особенно левого фланга.Но и не будем забывать, что уже давно ходят слухи, что летом Бавария предпримет попытку приобрести голкипера,,Шальке",Нойера.Да будет интересно понаблюдать летом за Баварией.

Этим летом в Милане будет чистка, у многих ветеранов заканчивается контракт.Кто-то конечно останется,но не которые точно уйдут.Вот список:Амброзини,Неста,Пирло,Гаттузо,Зеедорф,Индзаги.И вот уже стало известно что в махачкалинский ,,Анжи" перейдет Гаттузо.В марте Рино Гаттузо приезжал со своим агентом в Москву на переговоры с владельцами махачкалинского клуба.Переговоры прошли успешно и летом 33-летний опорный полузащитник Милана подпишет контракт с Анжи.А почему бы нет, Анжи амбициозный клуб у которого видно с деньгами все в порядке(раз к ним перешел сам Роберто Карлос!).33 летнему Гаттузо в чемпионате Италии может уже тяжеловато и конкуренция дает о себе знать,не всегда Гаттузо ее выигрывает,а вот в чемпионате России ему будет полегче.Да и Анжи такой опытный игрок,лидер и боец каких мало, не помешает и на поле и в раздевалке.

Похоже что начинают появляться последствия от трагедии в Японии и происходит это не только в Японии,а и по всему миру,нас как могут пытаются успокоить,но успокоительными словами проблему не решить. Незначительные количества радиоактивного йода-131, обнаруженного в Приморье, попали в атмосферу региона со стороны континента. Об этом сообщается на сайте Приморского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (Примгидромет).
При этом частицам, обнаруженным после утечки на японской АЭС "Фукусима-1", пришлось обогнуть весь земной шар. Об этом заявил глава Примгидромета Борис Кубай, передает РИА Новости.
31 марта концентрация радиоактивного йода-131 в Приморье была более чем в 100 раз ниже допустимого предела. Ранее она была несколько выше, но новые анализы показали резкое падение концентрации радиоактивного элемента.
За все время, прошедшее с момента аварии на "Фукусиме-1", приморские синоптики ни разу не зафиксировали в осадках в регионе радионуклидов техногенного происхождения. "Никакой угрозы для здоровья людей в настоящее время нет", - заявили в управлении

В среду вечером не стало Людмилы Гурченко,о смерти актрисы сообщил супруг Людмилы Марковны Сергей Сенин. По словам врачей у нее случился сердечный приступ.Проблемы с сердцем у актрисы начались давно. В конце января 2011 года народная артистка России была госпитализирована с ишемической болезнью сердца и стенокардией, однако тогда на выходные она отпросилась домой.Буквально через несколько часов Гурченко вновь попала в больницу, на сей раз, с переломом шейки бедра: артистка поскользнулась и упала, гуляя возле собственного подъезда.Сращивание костей у пациентов в таком возрасте происходит с трудом, и актрисе грозило стать или «лежачей» больной, или всю жизнь ходить на костылях. Поэтому медики решили сразу сделать ей операцию и закрепили сломанные кости металлическими штифтами. Операция прошла благополучно, правда, врачи решили подстраховаться и перевести Гурченко на некоторое время в реанимацию. Через несколько недель Людмилу Марковну выписали. Перед 8 мартом Гурченко вернулась домой,хотя передвигалась с трудом,лишь с помощью специальных ходунков.Наверное сказались многочисленные пластические операции,так как тяжелой травмы и операции под общим наркозом сердце актрисы все же не выдержало.Людмила Гурченко умерла на 75 году жизни у себя дома просматривая с мужем музыкальный фильм о себе,который снял телеканал,,Интер".И на третьей песне ей стало плохо,она начала задыхаться.Сергей Сенин ее муж,пытался спасти ее жизнь,он бросился на кухню за валокордином,пытался делать ей искусственное дыхание и не прямой массаж сердца,но она умерла у него на руках.
Москва простится с великой актрисой в понедельник, 4 апреля
Людмилу Гурченко похоронят в Москве на Новодевичьем кладбище. Близкие, коллеги и все поклонники таланта великой актрисы простятся с ней в понедельник, 4 апреля. Прощание с Людмилой Марковной пройдет в тот же день в Доме кино.
Как жаль что из жизни ушел такой человек и такая актриса,которая всем казалась вечно молодой и просто вечной!

Наша сборная опять не впечатлила,Григорию Суркису надо принимать решение по поводу будущего тренера или все таки оставить Юрия Калитвинцева(я думаю в ближайшие дни будет известен новый тренер сборной Украины,а Калитвинцев будет помощником),но одно видно что с такой игрой нам далеко до цели которую поставил тренерам Григорий Суркис-это выигрыш домашнего чемпионата Европы!Можно конечно оправдать такую игру отсутствием Дмитрия Чигринского, Артема Милевского , Тараса Михалика и Андрея Шевченко.Но ведь Италия тоже играла не в сильнейшем составе,достаточно сказать, что с первых минут место на поле нашлось лишь четверым игрокам, который начали матч отбора к Евро-2012 против Словении в прошлую пятницу.Не видно резерва у Украины вообще никакого,Селезнев не нанес не одного опасного удара по воротам,обидно что чуть ли не худшим у нашей сборной был Александр Алиев.От него не было хорошего не первого, не последнего паса и штрафные не пошли у него.В обороне плохо сыграли Тарас Степаненко и Игорь Ощипко.Помимо как всегда бороздившего свою бровку вдоль и поперек Гусева,не плохо сыграли Анатолий Тимощук(в роли центрального защитника!) и Ярослав Ракицкий,в первом тайме хорошо играл Ярмоленко,но во втором он потерялся.
Вот обзор этого матча

Ингредиенты
1 курица(1.3-1.5кг),специи по вкусу(соль,перец,чили,имбирь),0.5 столовой ложки сметаны
Для соуса ,,Сациви"
500 грамм репчатого лука,сливочное и растительное масло,2-3 столовые ложки муки,2-3 столовые ложки куриного бульона,0.5-1 головка чеснока,хмели- сунели,красный и молотый перец,зелень(кинза,шафран,базилик,укроп),1-1.5 стакана грецких орехов.
Приготовление
Курицу отварить до полуготовности.Выложить курицу на сковороду,посыпать специями,смазать сметаной и запечь в духовке.Соус.Лук порезать,обжарить на смеси сливочного и растительного масла до готовности.Потом добавить муку и прокалить вместе с луком.Добавить куриный бульон,перемешать,чтобы не было комков,закипятить и добавить растертый чеснок.Затем добавить хмели-сунели,много мелко рубленой зелени.Орехи пропустить через мясорубку,добавить красный и черный молотый перец.Залить куриным бульоном.Обе части соуса смешать и,постоянно помешивая,прокипятить.Курицу залить соусом и закипятить

Как многие говорят и считают за все надо платить.Говорят что у Маргарита Тереховой была бурная молодость(если бы она тогда знала что так и такой будет встречать старость).У 68 летней Маргарита Тереховой есть сын,ему 29 лет.Но живя под одной крышей,они не общаются и даже не здороваются по утрам.Когда Маргарита Терехова была молодой и красивой она устраивала личную жизнь вместо того, чтобы заниматься воспитанием сына. В молодости Маргарита Терехова считалась красивой женщиной,была очень известной актрисой театра и кино.Никто не мог предположить что великолепная Миледи из «Трех мушкетеров будет такой какой она является сейчас.Она превратилась в пожилую женщину с затуманенным взглядом, спутанными волосами и дряблой кожей,сейчас она нищая и встречает старость с рюмкой дешевого вина в руках.Маргарита Терехова давно не играет в театре имени Моссовета, но все равно заходит время от времени, чтобы покушать. Коллеги жалеют ее. А в последнее время ее стала подводить память.Терехова не любит давать интервью, но для журнала «Тайны звезд» она сделала исключение. Красота не принесла счастья легендарной актрисе. Личная жизнь не сложилась. Порой ей кажется, что лишь Андрей Тарковский любил ее по-настоящему. Их роман обсуждали все в 80-х годах. Ходили слухи, что сына Александра Маргарита Борисовна родила от Тарковского. Терехова дважды была замужем. Первый супруг Савва Хашимов бросил актрису с дочерью на руках, а второй муж Алексей Габрилович скончался спустя три года после свадьбы.
Сейчас Терехова ищет утешения в рюмке
Очень жаль в прошлом популярную актрису

Известная певица ,,Максим" после 3 летней совместной жизни со своим мужем, развелась.Давно известно о не простом характере певицы,как говорят из окружения ,,Максим" причиной развода послужила-звездная болезнь, которую 27-летняя МакSим подхватила несколько лет назад.Как рассказывает близкий друг теперь уже бывшего мужа певицы,,Алексея": Терпению Леши можно только позавидовать.Она стала привередливой и капризной: не раз устраивала скандалы.
Впервые о том что в их семье не все гладко заговорили год назад - тогда Абросимова в присутствии всего коллектива устроила настоящий скандал своему мужу.
Спустя несколько дней Марина и Леша помирились, но прежней семейной идиллии между некогда любящими сердцами уже не было. Вскоре супруги и вовсе разъехались по разным уголкам Москвы.
Марина вместе с дочерью Сашей переехала за город, а Алексей остался жить в их квартире в шикарной высотке на Соколе. И хоть слухи о расставании уже просочились в светскую тусовку, муж певицы уверен, что об их проблемах в семье никто даже не подозревает. Все вопросы о бракоразводном процессе вводят мужчину в ступор

Легендарные футболисты итальянского "Ювентуса" Зинедин Зидан и Павел Недвед сыграли за ветеранов "бьянконери" в благотворительном матче с ветеранами "Торино". По ходу встречи "Торино" вёл в счёте 2:0 благодаря голам Жуниора и Джанлуиджи Лентини, но после перерыва "Старая Синьора" сравняла счёт. Первый мяч с паса Зинедина Зидана забил Павел Недвед, а второй мяч на счету Джорджо Поррини.

С Жозе Моуриньо не скучно не кому,Моуриньо и тренер и шоумен.Даже когда не играют клубы,а играют сборные Жозе Моуриньо привлекает к себе внимание журналистов.Жозе Моуриньо вспомнил как он после отставки с поста главного тренера сборной Англии Стива Макларена ,чуть не стал ее тренером.Но в последний момент отказался.Что меня ждет,, Один матч в месяц, все остальное время придется просиживать в офисе или на трибунах в ожидании большого турнира - будь то Чемпионат Мира или Европы". Нет, это не для меня". Поэтому на заключительном этапе переговоров я отказался быть тренером сборной Англии и стал ждать хорошего предложения от клуба с большими амбициями, которым в итоге стал Интер".
Теперь в Мадриде состоялся товарищеский матч между командой тренерского корпуса «Реала» и представителями прессы, освещающими выступления «королевского клуба». В ворота «сливочных» встал сам великий и ужасный… Жозе Моуринью,пропустив гол с пенальти в первом тайме,во втором тайме Моуриньо играл в нападении, но отличиться не смог.Матч длился 60 минут и закончился победой журналистов со счетом 2:3

Ученые Китая проводившие эксперименты на мышах,увидели что известный гормон серотин,который вырабатывается в мозге,влияет на выбор сексуального партнера.В лаборатории животные, у которых отсутствовал серотонин, переставали различать самцов и самок, отдавая одинаковое предпочтение представителям обоих полов. Самцы мышей, лишенные серотонина, спаривались как с самками, так и с самцами.Из чего ученые сделали вывод,что этот нейромедиатор играет важнейшую роль в сексуальных предпочтениях млекопитающих.Тоже самое происходило, если у мышей отсутствовал ген, отвечающий за производство серотонина. Сексуальные предпочтения мышей становились нормальными, когда им в мозг вводили серотонин.
Но ученые проводившие эксперимент предупреждают,что на данном этапе эта информация не позволяет делать выводы по поводу сексуальности людей, ведь сексуальное поведение мышей, в отличие от людей, во многом зависит от чувства обоняния.
Но не смотря на слова ученых лучше с этим веществом быть по аккуратней,выводы не сделаны,но всякое может быть!

Ингредиенты
400 грамм мяса(свинина или телятина),400 грамм картофеля,1 морковь,по луковицы и помидора,1 небольшой кабачок,2 яйца,7 столовых ложек сметаны,2 столовые ложки муки,соль,черный молотый перец по вкусу.
Приготовление
Отбить мясо свинины или телятины,посолить,поперчить.Морковь очистить и нарезать соломкой,кабачок -тоже,лук-полукольцами.Нарезанные овощи протушить на растительном масле,посолить.На мясо выложить овощи и завернуть в рулет.Картофель очистить,разрезать на четвертинки и отварить в подсоленной воде в течении 10 минут (от момента закипания).На смазанный растительным маслом противень выложить рулеты,между ними-картофель.Взять 2 средних помидора,нарезать кружочками-уложить между картофелем.Лук репчатый нарезать полукольцами и тоже положить сверху,все посолить и поперчить.Поставить в духовку,разогретую до 200 градусов,и держать,пока зарумянится лук.
Приготовить заливку
Смешать муку,сметану, яйца.Посолить и поперчить.Вынуть противень с рулетами и овощами и залить подливкой.И снова поставить в духовку на 20-25 минут.

Протирайте кожу кубиками шалфейного льда(замороженного в специальных формочках настоя).Это хорошо освежает,повышает упругость кожи,предупреждает появление морщин.Шалфей поможет при кашле,бронхите,пневмонии.Заваривайте его на молоке и выпевайте горячим на ночь.На 200 мл молока потребуется 1 столовая ложка листьев.Благодаря очень высокому содержанию флавоноидов шалфей снимает спазмы кишечника.Залейте 20 гр сушенных листьев 1 литр кипятка,настаивайте минут 10 и пейте по 100 мл в течении дня.
Шалфей обладает эстрогенной активностью.Его отвар поможет снять ,,приливы" в период менопаузы

Чем все -таки хороши крохотная красно-бордовая ягода и ее листочки?Прежде всего ,они обладают мощным антисептическим,антибактериальным,противомикробным,противовоспалительным и сильным тонизирующим действием.В этом смысле особенно незаменим ягодный сок,насыщенный аскорбиновой кислотой,каротином,рутином,витамином В2,углеводами и минеральными солями.
Утром выпили стакан целебной жидкости и,образно говоря,сразу увеличили численность гвардейцев иммунитета.Метель, мороз-все нипочем.Хотя, конечно,только этим достоинства брусники не ограничиваются.Ток же свежий сок является,например,отличным профилактическим средством от приступов мочекаменной болезни,нарушений пищеварительного тракта,дисбактериоза,гастрита с пониженной кислотностью,пиелонефрита.Он также помогает предупреждать ломоту во всем теле.Настои,отвары,всевозможные лекарственные сборы с брусникой хорошо зарекомендовали себя как вспомогательное средство при лечении ревматизма,подагры,артритов,остеохондроза и других суставных недугов,имеющих коварное свойство обостряться в холодное время года.Брусника к тому же отличное средство от авитаминоза.Залейте 1 столовую ложку измельченных ягод двумя стаканами воды,варить 10 минут в закрытой эмалированной посуде.Настаивать 2 часа в прохладном месте,после процедить.Принимайте полученный отвар трижды в день по 100 мл как комплексное,а главное,натуральное витаминное средство.

Радостная новость для поклонников мадридского ,,Реала",впервые с января Игуаин сыграл в тренировочном матче 60 минут.По словам главного тренера,, Реала" Жозе Моуриньо, Игуаин еще не полностью восcтановился и весь матч не готов играть.Так или иначе, он очень скоро вернется".
Напомним до травмы в январе( была обнаружена грыжа межпозвоночного диска и сделана операция),Гонсало Игуиан сыграл 17 матчей и забил 10 голов.

Включайте в свой рацион больше продуктов,богатых бета-каротином(витамин А).Суточная норма этого вещества-1.5 или 3 мг-стимулирует активность клеток иммунной системы.Бета-каротином богаты морковь,помидоры,тыква,сливочное масло,рыбий жир,печенка.Помните:основная часть витамина А разрушается под воздействием воздуха,света и высоких температур.Лучше есть овощи свежими или варить не дольше 5-10 минут.Чтобы не набрать лишний вес,не надо переедать,но и голодать зимой тоже довольно опасно.Сведите к минимуму потребление сладкого,сдобного и жирного.Налегайте на кисломолочные продукты,обогащенные пробиотиками, и природные антидепрессанты мед,бананы,орехи свеклу.
Брокколи богата растительным железом,витаминами Е и С,необходимыми для укрепления иммунитета.Съедайте по 250 гр брокколи в день.В сырой капусте больше витамина С,однако после тепловой обработки каротиноиды,содержащиеся в ней,намного лучше усваиваются.Действенный растительный антисептик-имбирь.Ежедневно добавляйте в чай немного свежего имбиря

Стрелка тонометра регулярно показывает ниже 95/60 мм рт ст?Быстро утомляетесь часто беспокоит головная боль,бывают обмороки?
Cкорее всего,причина этих симптомов-гипотония(пониженное давление).К сожалению, многие гипотоники несерьезно относятся к своему состоянию.А зря!Если оставить все как есть,со временем гипотония может незаметно перейти в гипертонию.Чтобы привести давление в норму,лучше взять за правило начинать день с контрастного душа.Он улучшает кровообращение и укрепляет сосуды.И лучше не отлынивать от утренней зарядки-это отличный способ взбодриться.Занимайтесь плаванием,йогой,аэробикой и конечно же больше ходите пешком.Не увлекайтесь кофе-не более 2 или 3 кофейных чашечек в день.Кофеин поначалу возбуждает нервную систему,но через некоторое время истощает ее-и вас начинает клонить в сон.Обратите внимание на природные стимуляторы-настойки элеутерококка,женьшеня,лимонника.Впрочем, понижению давления способствуют заболевания щитовидной железы,сердечно-сосудистой системы,анемия.Так что на всякий случай загляните в кабинет терапевта и эндокринолога

Великий и ужасный Зизу потешил публику, поиздевавшись над молодым голкипером во время организованного компанией Adidas Дня футбола.

Ингредиенты
2 средних помидора,пекинская капуста,1 банка оливок,зелень по вкусу,репчатый лук,чеснок,сухарики,растительное масло,соль,перец
Приготовление
Помидоры нарезать кубиками,добавить мелко нарезанную пекинскую капусту,оливки,разрезанные на 4 части,измельченные зелень,лук,чеснок.Посолить и поперчить по вкусу.В конце добавить растительное масло и сухарики.

Когда-то очень талантливый нападающий Георгий Деметрадзе приговорен к шести годам тюремного заключения за участие в нелегальном тотализаторе, вымогательстве денег и связях с криминалом.Деметрадзе был задержан летом прошлого года в Тбилиси, когда пытался "выбить" путем угроз $140 тыс. у проигравшего на незаконном тотализаторе Давида Пеикришвили.Адвокаты Деметрадзе считают приговор несправедливым и намерены обжаловать его в Тбилисском апелляционном суде.
Напомним что Георгий Деметрадзе играл успешно в России за Аланию и даже был лучшим бомбардиром российского чемпионата в 1999 году,в 2000 году за 3 млн долларов перешел в киевское Динамо,но отыграл в чемпионате Украины всего лишь год,так не раскрыв полностью свой потенциал.В начале 2001 за 5 млн долларов был продан в испанский клуб «Реал Сосьедад», однако за целый год провёл только 13 игр. Причина — травма колена.Потом были еще возвращения в Российскую лигу,в Украину,поиграл также Георгий в Израиле,за«Маккаби» из Тель-Авива .В апреле 2010 года вернулся на родину, где дебютировал в составе клуба «Спартак-Цхинвали».

Мюнхенская Бавария в лице своего президента сообщила что практически определилась с главным тренером на следующий год(летом Ван Гаал покидает мюнхенский клуб),им станет Юпп Хайнкес.Так как у президента Баварии Ули Хенесса хорошие отношения с Юпп Хайнкесом все считают что он не сможет отказать Баварии.Все в клубе поддержали эту идею. В ближайшие дни мы начинаем переговоры по контракту, - заверил Ули Хенесс. - Я уверен, все завершится успешно".
Это будет уже 3 приход в мюнхенскую команду в качестве тренера Юпп Хайнкеса

Ингредиенты
500 грамм печени,100 грамм сливочного масла,1 морковь,1 большая луковица,соль,перец,лавровый лист
Для украшения
Сливочного масла,майонеза,кусочек морковки,болгарский перец,варенная картофелина,салат,зелень,петрушки,укропа
Приготовление
Печень очистить от пленки,нарезать кусками и обжарить с овощами на растительном масле.В конце добавить соль,перец,лавровый лист,не много воды и потушить примерно 10 минут.Охладить, убрать лавровый лист и три раза пропустить через мясорубку.Затем добавить мягкое сливочное масло и тщательно перемешать.Из паштета сформировать пенек,посадить грибочки из картофеля и кончиков перца.На шапке грибочков сделать точки из майонеза.Верх пенечка смазать сливочным маслом,вилкой сделать кольца.Из морковки вырезать топорик и воткнуть в пенек.Вокруг пенечка разложить зелень

В США пришли к выводу что для здоровья населения лучше запретить продавать ментоловые сигареты,так как они подсаживают начинающих курильщиков и затрудняют отказ от них. Консультативный совет Управления по продуктам и лекарствам США провели исследование длившееся год,которое выявило, то что доступность ментоловых сигарет негативно влияет на общественное здоровье, увеличивая число курильщиков и, как следствие, преждевременных и предотвратимых смертей", - заявил член совета, главный медицинский специалист Американской ассоциации рака Марк Клэнтон.
Готовится официальный отсчет по итогам заседания к 23 марта.Для принятия решения по запрету ментолового табака временные рамки не установлены.
Интересно когда наше здравоохранение начнет проводить подобные исследования!

Еще один неудачный трансфер Динамо, Гильерме покинул Динамо и вернулся на родину.В последнее время у него не было шансов вообще.В основе играли Шевченко,Милевский и Ярмоленко.После травмы Милевского выходили на поле Кравец и Зозуля,но не как не Гильерме.Жаль что он не смог раскрыться в киевском клубе,вроде талантливый бразилец(но травматичный правда).В Динамо Гильерме перешел в феврале 2009 года. В чемпионате Украины провел 10 матчей, забил 5 мячей, в Кубке Украины сыграл два матча, еще один – в еврокубках. В сезоне 2009/2010 Гильерме на правах аренды выступал за московский ЦСКА, где в 17-ти матчах забил 8 мячей.

Интересно хватит ли терпения у шейхов подождать хотя бы до конца сезона и не выгонять Манчини сейчас.Сегодня появилась новость что шейхи очень не довольны вылетом Манчестер Сити из ,,Лиги Европы"(это было до проигрыша ,,Челси" в чемпионате )и хотят переманитьЧитать далее...

Сонливость,перепады настроения,быстрая утомляемость.Зимний рацион,бедный фруктами и овощами,обычно приводит к дефициту витаминов.А он в свою очередь влияет на наше самочувствие и внешний вид.
Витамин К-необходим для нормального свертывания крови.При повреждении тела препятствует различным кровотечениям.Повышает прочность стенок кровеносных сосудов и капилляров.Участвует в укреплении костной ткани.
Витамин Н-устраняет ломкость ногтей,выпадение волос,перхоть,бледность кожи.Уменьшает сонливость,депрессию,мышечную слабость.Стабилизирует уровень сахара в крови.Уменьшает боль в мышцах.Необходим для нормального функционирования нервной системы.
Витамин Р-необходим при отеках и головокружениях.Уменьшает проницаемость и хрупкость сосудистых стенок,повышает их устойчивость.Предотвращает кровоточивость десен,появления синяков.Обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием.
Витамин E-борется со свободными радикалами,которые способны наносить вред сосудам,коже,сердечно-сосудистой системе.Замедляет процесс старения и уменьшает количество морщин.Облегчает состояние во время ПМС(депрессия,усталость)
Йод-выводит токсины из организма.Улучшает состояние при утомляемости,сонливости.Отвечает за работу щитовидной железы.Обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами.Необходим для умственного и физического развития ребенка.
Железо-осуществляет снабжение организма кислородом,являясь необходимой частью гемоглобина и миоглобина крови.Нормализует процесс кроветворения.Улучшает состояние ногтей,волос и кожи.Участвует в процессе обезвреживания токсинов

1 Продумайте одежду,прическу и макияж с вечера.Это проверенно:утром эта процедура отнимает до 40 минут(и сколько нервов),вечером-не больше 15 минут.Совет кажется банальным,но как только у вас это войдет в привычку,вы заметите что выглядите лучше и недовольство жизнью по утрам испытываете реже.
2 Надо расставить косметику в ванной в той последовательности,в которой вы ей пользуйтесь и каждый раз возвращать на место.Средства для ежедневного применения не должны стоять на одной полке с тюбиками,которые вы открываете 2-3 раза в неделю.Порядок стоит заметить,очень организовывает.
3 Делайте зарядку.Можно сказать по другому,надо определиться будете ли вы ходить в спортзал или нет?Если на тренировки в фитнес-клубе по каким-то причинам не получается ходить,то не оправдываете себя,а начните делать утреннюю зарядку.Не надо придумывать ничего сложного-достаточно 15 минут простых упражнений.
4 Растирайте тело после утреннего душа массажной губкой.Для кожи эта ежедневная минутная процедура лучше получасового массажа раз в 10 дней.Экономия и времени и денег!
Удачи вам девушки,продолжайте радовать своих мужчин, своей красотой.

1 Окружи заботой.Кожа вокруг глаз-самая чувствительная и тонкая на лице.Здесь почти нет сальных желез и мало мускулов,поддерживающих упругость.Веки активно участвуют в мимике:мы моргаем,щуримся,улыбаемся.Поэтому именно здесь кожа быстрее всего теряет эластичность.
2 Бережно очищай.Удаляй макияж мягким средством.Но оно должно качественно очищать,чтобы тебе не пришлось тереть и растягивать кожу.Надо помнить, что нельзя оставлять косметику на ночь.
3 Используй крем,предназначенный для кожи век.
4 Не перестарайся!Наноси небольшое количество крема отступив 1 см от края глаза,легкими похлопывающими движениями по массажным линиям.Надо стараться делать это не позже чем за час до сна,чтобы избежать отеков.
5 Скорая помощь.Если эта неприятность все же произошла-вы проснулись с припухшими глазами,-лучше использовать пакетики черного чая:заварить их кипятком,остудить в холодильнике и положить на несколько минут на веки.Эта процедура поможет убрать отек.
6 Защищай от ультрафиолета.Для кожи вокруг глаз это особенно актуально!Выходя на солнце в любое время года,обязательно надевать качественные солнцезащитные очки.Они позаботятся о здоровье глаз и предотвратят образование мимических морщин

Российский режиссер Никита Михалков нашел объяснение мощнейшего стихийного бедствия в Японии, в результате которого погибли и пропали без вести более 16 тысяч человек.
По словам Михалкова, дело во внутреннем безбожии и потребительском отношении к окружающему миру. Об этом режиссер заявил накануне в московском Доме кино во время мастер-класса «Понемногу обо всем», пишет GZT. ru
— Посмотрите, что происходит в Японии, — говорит Михалков. — Дело даже не в вере (православие, христианство или буддизм), а в безбожье внутреннем, в отсутствии представления о том, что ты не один живешь, отсутствия внутреннего самоограничения. Все связано. И постоянное использование, унижение окружающего мира — оно приводит к тому, что Господь говорит: «Ребята, вы чего? Вы чего делаете?» И посылает бедным японцам девятибалльное землетрясение с цунами, с реактором.
Впрочем, Михалков добавил, что это беда не только Японии, но и всего человечества в целом. На такие мысли его наталкивает и происходящее в Африке. Как выразился режиссер, все это говорит о том, что человеческая магма закипает от внутренней неуверенности и дискомфорта.
В Сети без восторга восприняли идеи кинорежиссера. Пользователи интернета бросились защищать японцев, указывая на то, что после страшнейшей катастрофы очевидцы пишут только об их мужестве и взаимовыручке. Другие, следуя логике рассуждений Михалкова, задавались вопросом, что же грозит России за безбожье и внутреннюю вседозволенность.
В связи с этим стоит отметить, что подобные предположения о «каре небесной» приходили в голову и в Японии. Так, губернатор столичной префектуры Токио Синтаро Исихара заявил ранее, что произошедшее цунами является «карой небесной» за эгоизм, стремление к обогащению и отсутствие духовных ценностей.
Эти слова вызвали решительный протест со стороны населения. В итоге Исихара принес публичные извинения за свои слова: «Отказываюсь от своих слов и приношу глубокие извинения». Чиновник признал, что заявление «глубоко ранило» граждан страны, передает РИА «Новости» со ссылкой на газету Yomiuri.
Он также пообещал приложить все усилия для помощи пострадавшим от землетрясения районам. Синтаро Исихара занимает пост губернатора столичной префектуры Токио с 1999 года, в Японии он также известен как писатель.

Всех поздравляю с очередной и очень уверенной победой Виталия Кличко.Виталий Кличко в очередной раз доказал, что он не смотря на свой не молодой возраст,все таки в июле Виталию будет 40,находится в прекрасной форме и что на данный момент в боксе равных ему нет.Бой Виталия(чемпиона WBC) и кубинца Одланьера Солиса не продлился и одного раунда!В дебюте поединка украинец занял центр ринга и принялся искать подход к Солису, а тот, закрывшись в блок, иногда наносил удары левой. Ближе к концу первого раунда Одланьер пошел в атаку и получил встречный правый от Кличко, после чего попятился назад и упал на помост ринга, держась за ногу. Рефери начал отсчет, кубинец смог подняться, но на счет "десять" продолжал неуверенно стоять на ногах, держась за канаты.

Хоть что-то бывает хорошее наше правительство делает для народа. Верховная Рада увеличила выплаты при рождении ребенка. За внесение изменений в Закон Украины,проголосовало 300 депутатов(хоть не много будет теперь легче молодым парам)
Таким образом сумма пособия при рождении первого ребенка возрастет с 22 до 30 прожиточных минимумов для детей в возрасте до шести лет, на второго — с 45 до 60 прожиточных минимумов, на третьего и последующих детей — с 90 до 120.
Также будет увеличен размер первой выплаты. Если сейчас при рождении ребенка семьи сразу получают сумму, равную девятикратному размеру прожиточного минимума, то после вступления закона в силу она увеличится до десятикратного размера. Остальную сумму родители будут получать на протяжении определенного периода равными частями.
Кстати, продолжительность выплаты «остальной суммы» закон также увеличил. На первого ребенка период получения помощи продлился с 12 до 24 месяцев, на второго — с 24 до 48, а на третьего и последующих детей — с 36 до 72 месяцев. На третьего, четвертого, пятого и так далее ребенка государство намерено выплачивать помощь семье на протяжении целых шести лет. Впрочем, у такого продления сроков выплаты пособия есть и недостатки. В частности, народный депутат Андрей Павловский отметил, что таким образом ежемесячная выплата помощи при рождении первого ребенка будет уменьшена с 901 до 695 гривен, второго — с 1250 до 870 гривен, третьего и последующих детей — с 1880 до 1375 гривен. С 1 апреля прожиточный минимум в стране повысится. И стандарт для детей в возрасте до шести лет (исходя из которого рассчитывают помощь) вырастет с 816 до 832 гривен. Таким образом, семьям, родившим первого ребенка, вместо нынешних 17 тысяч 952 гривен уже будет полагаться почти 24 с половиной тысячи гривен

Ингредиенты
По 30 мл джина и гранатового сиропа,0.25 чайной ложки лимонного сока
Приготовление
Смешать джин,гранатовый сироп и лимонный сок в шейкере со льдом и хорошо сбить.Процедить в бокал для коктейлей и сразу подавать.

Ингредиенты на 2 порции
80 мл молока,1 яйцо,10 мл сахарного сиропа,30-40 мл рома,шампанское
Приготовление
В миксер положить лед,добавить остальные ингредиенты,кроме шампанского,и смешать до появления пены.Через сито разлить в бокалы,но не доверху.Долить шампанским и посыпать мускатным орехом.

Ингредиенты
2 столовые ложки льда,30 мл сахарного сиропа,50 мл коньяка,1 чайная ложка ликера,консервированная черешня,спираль из кожицы лимона или кружок лимона
Приготовление
В ликер положить лед,налить коньяк и хорошо смешать.Через сито разлить в фужеры.Положить в каждый черешни и повесить на край спираль из лимона или кружок лимона.К фужеру подавать соломинку.

Ингредиенты
1 лимон,корица и гвоздика- по вкусу,750 мл горячего крепкого кофе,250 мл сахарного сиропа,100 мл коньяка,500 мл темного рома
Приготовление
Воду смешать с сахаром,поставить на огонь,довести до кипения,варить до полного растворения сахара.Смешать ром,коньяк,сахарный сироп и горячий крепкий кофе.Добавить по вкусу корицу и гвоздику,дать настояться около 10-15 минут.Затем разлить готовый пунш по чашкам, в каждую чашку можно положить по ломтику лимона.

Ингредиенты
Шампанское полусладкое-400 грамм,мартини,,Бьянко"-400 грамм,зеленые оливки без косточек-6 или 8 штук,клубника(свежая или замороженная)4 или 6 штук,кубики льда,соломинки для коктейлей.
Приготовление
На дне бокалов разместить 2- 3 кубика льда,влить равные части шампанского,затем мартини,опустить в бокал 2-3 клубнички и 1 оливку.Нанизывать на соломинки маленькую клубничку и 3-4 оливки.Выдержать не много времени,чтобы лед растаял и клубнички с оливками отдали свой аромат.

Какай это был интересный и напряженный матч,с неожиданной развязкой.Советую посмотреть всем, кто не видел,не пожалеете!
Мне непонятно почему Бавария опять играла без Тимощука,он ведь в последнее время стал основным.Я если честно думал что победит Бавария.Они разгромили в последнем туре чемпионата Германии ,,Гамбург", 6 ноль и матч лиги чемпионов проходил в Мюнхене,при том, что на,, Сан Сиро" Бавария выиграла 1 ноль.Много забивает в этом сезоне Марио Гомес,вылечились от очередных травм Рибери и Роббен и успели набрать хорошую форму(особенно Роббен).Да после того как стало известно что по окончании сезона уйдет,, Ван Гаал"(он в интервью говорил что хочет уйти на мажорной ноте)еще больше стал верить в общий успех Баварии,да и не очень я верю в тренерский успех Леонардо.Складывается впечатлении, что он может вывести команду из кризиса,провести с командой хороший сезон,но не похож он на тренера победителя!Матч начался очень хорошо для Интера,они забили уже на 4 минуте,Пандев пасом вывел один на один Это'О с вратарем и Это'О забил гол. Но потом Бавария их так прижала что только чудо спасло,, Интер" от разгрома.Хорошо играл Гомес,Роббен,Рибери,Мюллер.Какой момент был у Гомеса,только чудо спасло ,,Интер".Гомес вроде уже протолкнул мяч в ворота,но он остановился на ленточке,Мюллер добивал мяч в борьбе с центральным защитником ,,Интера",Раноккьей и попал в штангу,были моменты и не один у Роббена,того же Гомеса,был выход один на один у Рибери.Бавария сделала счет 1:1 на 21 минуте,после ошибки Жулио Сезара,забил Марио Гомес(напомним что решающий мяч на ,,Сан Сиро",забитый на 90 минуте тоже забил Гомес и тоже после ошибки Жулио Сезара) ,Бавария продолжала нагнетать и на 31 минуте забил Мюллер.Второй тайм начался с атак Баварии,но Интер начал огрызаться и потихоньку начал перехватывать инициативу.После пропущенного гола,от Снайдера на 73 минуте,Бавария поплыла и к тому же Ван Гаал сделал пару не удачных замен,вышедшие на поле Алтынтоп на 68 минуте и Бадштубер на 70 минуте на поле потерялись, ни чем не усилив игру.Интер вышел в четверть финал на 88 минуте.После паса Это'О забил красивый гол Пандев

Семь лет,, Реал" не мог пробиться в четвертьфинал.7 лет это очень много для такого клуба как Реал.,,Реал" является самым титулованным клубом в Европе,выиграв 9 раз самый престижный в Европе приз,, Лигу Чемпионов".Можно вспомнить, что в прошлом сезоне именно французский ,,Лион" не позволил Реалу пойти дальше.И только с приходом на тренерский мостик,, Жозе Моуриньо" Реал снял с себя проклятие.Для Жозе Моуриньо приход в Реал это вызов.Ведь в Реале проваливалось очень много тренеров,бывало даже очень известных и повыигрывавших немало.Тренера Реала могут выгнать из-за не красивой игры(даже если при этом завоеван какой-то титул),в 98 году Реал выиграл лигу чемпионов,во главе команды тогда был Юп Хейнкес и выгнал его,за 4 место в чемпионате.Так что тренеру Реала не позавидуешь.Так что можно понять Моуриньо пришедшего в Реал,который привык побеждать везде и всем доказывать, что он лучший.Амбициозному Моуриньо большего профессионального вызова, чем Реал и не найти.Моуриньо начал получать дивиденды от игры Бенземы,который недавно казался провальным трансфером Реала.Сейчас он начал забивать и в чемпионате и в Лиге Чемпионов.Он забил своему бывшему клубу и во Франции гол и в Мадриде.Стоит отметить Марсело, который в этом матче был лучшим,прекрасно сыграл Езил,как в общем и все команда.Лион за весь матч толком ничего не создал, Реал забил 3 безответных гола и имел много возможностей забить еще.Можно отметить что мы увидели тотальное превосходство одной команды, над другой.

Что-то я не понимаю немцев.Мюнхенская,, Бавария" не выходит в четверть финал лиги чемпионов проигрывая ,,Интеру",а Шальке проходит,переигрывая не слабую ,,Валенсию",которая набрала не плохой ход в чемпионата Испании.Президент Баварии говорит, что Ван Гаал до конца сезона доработает,а Магату не дают такую возможность.Шальке помимо прохода дальше в лиги чемпионов еще и в финал кубка Германии вышел, переиграв кстати мюнхенскую ,,Баварию".И ведь не скажешь что Шальке самый богатый клуб Германии или самый титулованный.Я и не помню чтобы они хотя бы раз за свою историю выходили в четвертьфинал лиги чемпионов.Да и с финансами у них проблемы.На мой взгляд, по хорошему надо было дать Магату еще год поработать, а потом делать выводы.Я считаю что руководство клуба,, Шальке" допустило ошибку,уволив Магата.Повод для увольнения,10 место в чемпионате Германии,так строится новая команда и Шальке это не мюнхенская,, Бавария" от которой каждый год требуют только побед, а все остальное считается провалом.

Ингредиенты
3-4 луковицы,2-3 помидора,зелень укропа,петрушки,3-4 столовые ложки растительного масла
Изготовление
Очищенный лук и помидоры нарезать небольшими кубиками.Сначала обжарить репчатый лук,слегка посыпав его сахаром.Затем добавить помидоры и тушить все под крышкой,пока сок от помидоров не выпарится.Посолить, поперчить по вкусу и посыпать измельченной зеленью.Эта икра будет прекрасным дополнением к рису,макаронам и блюдам,приготовленным из картофеля.

11 месячный щенок тибетского мастифа по кличке,,Большой всплеск" стал самой дорогой собакой в мире.Этот щенок ушел с аукциона в Китае за 1.5 млн долларов.Купил этого щенка угольный барон-миллионер.Собаковод Лу Лян не может нарадоваться своим проданным мастифом,рассказывая что у щенка отличные гены и вспоминая что не думал 10 лет назад, когда только начал этот бизнес,что получит такую цену за своего щенка.Угольный барон приобрел этого щенка не только из-за любви к животным,но и как выгодную инвестицию- аренда кобеля таких кровей приносит хозяину около 15,2 тысячи долларов за случку.«Собака окупается всего за пару лет», — обещает заводчик, объясняющий высокую цену расходами на питание, тренировку и зарплату штату служащих, холивших породистого отпрыска. Щенка кормили говядиной и курятиной, а в качестве деликатеса угощали моллюсками — иглокожими голотуриями и брюхоногими абалонами.
В апреле прошлого года рыночная стоимость красных тибетских мастифов поднялась до 1,47 млн. долларов.

Кишечник-уникальный орган,от здоровья которого во многом зависит состояние всего организма.Сбои в работе кишечника могут отражаться на состоянии кожи,негативно сказываться на работе желудка,вызывать дисбактериоз или аллергию.В норме опорожнение кишечника должно происходить раз в сутки.Но, к сожалению,кишечные расстройства,запоры,вздутие и колики в животе не редкость.
В чем же причина кишечных расстройств и чем они грозятЧитать далее...

Из-за плохой экологии проблема йодного дефицита актуальна для многих стран.В их число входит и Украина.
Как же можно распознать и ликвидировать нехватку йодаЧитать далее...

Медицина США на высоте,там проживает около 12млн человек,которые сумели спастись,вылечившись от рака.Это почти в 4 раза раза больше, чем 40 лет назад. Согласно отчету центров контроля и профилактики заболеваний США и Национального института рака, в 2007 году в стране насчитывалось 11,7 млн. человек, излечившихся от онкологических заболеваний. Это значит, что каждый 20-й взрослый (4% населения) перенес рак. Наибольшее число излеченных опухолей приходится на рак груди (22%) и рак простаты (19%). Третье место занимает рак толстой и прямой кишки – от него избавились 10% выживших онкологических пациентов

Фракция Партии регионов в лице своих народных депутатов Вадима Колесниченко и Ивана Попеску предлагают на законодательном уровне запретить ликвидацию в Украине учебных заведений с обучением на русском и других языках национальных меньшинств Украины.
Соответствующий законопроект О запрещении ликвидации учебных заведений с обучением на русском и других языках национальных меньшинств Украины Колесниченко и Попеску зарегистрировали в парламенте 14 марта. Однако на сайте Верховной Рады его текст не размещен.
Как сообщалось, в последнее время в Донецкой области происходит ликвидация школ с украинским языком обучения.
Так, в конце февраляЧитать далее...