Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале «Ожирение», тяга перекусить поздно ночью являются работой циркадной системы организма, действующей, как внутренние часы, — она контролирует, когда именно тело должно выполнять определённые привычные задачи.

Именно циркадная система увеличивает тягу к сладкой или солёной пище по вечерам. Это стремление — пережиток ныне не работающего механизма выживания, когда обильная еда на ночь помогала нашим предкам накапливать энергию во время голода.

Стивен Шиа

 

Во многом это похоже на аппендикс: эволюция и изменения в рационе питания сделали циркадную систему ненужной, но, в отличие от почти безобидного аппендикса, тактика, когда-то необходимая для выживания, в настоящее время способствует ожирению. Потребление пищи в ночное время является для организма контрпродуктивным, потому что во время сна телу не требуется столько же энергии и калорий, как при дневной активности.

Доктор Стивен Шиа, один из организаторов исследования, сделал вывод, что циркадная система вызывает пик чувства голода в ночное время, что способствует употреблению большего количества калорийной пищи перед сном. Из-за внутренней циркадной регуляции у нас возникает естественная тенденция пропускать завтрак и есть большие калорийные блюда по вечерам — именно так, кстати, поступают борцы сумо, чтобы набрать вес.

 

ТАТУИРОВКИ, КРОВЬ И ШРАМЫ — вот из чего я сделана.

МНЕ НЕ НУЖЕН ПСИХОАНАЛИТИК. Роли, которые я выбираю, — вот мой психоаналитик.

КОГДА ВСЕ ДЕВОЧКИ ВОКРУГ ХОТЕЛИ БЫТЬ БАЛЕРИНАМИ, я хотела быть вампиром.

ЛЮДИ СЧИТАЮТ, ЧТО Я ПОЛНА ТЕМНЫХ ТАЙН и одержима идеей смерти. Но если я и люблю задумываться о смерти, то только потому, что ценю жизнь больше, чем многие.

МЕНЯ НЕ ПУГАЕТ ВИД КРОВИ, и меня никогда не пугали мертвые тела. Когда я вижу мертвого человека, я думаю лишь о том, что совсем недавно он был живым, как я.

В СМЕРТИ ЕСТЬ ЧТО-ТО УСПОКАИВАЮЩЕЕ. Мысль о том, что завтра тебя может не стать, позволяет ценить жизнь сегодня — какой бы она ни была.

Я ДОВОЛЬНО ПОЗДНО ПОНЯЛА, что быть счастливой — это просто выбор, который ты делаешь.

БЕЗ БОЛИ НЕТ СТРАДАНИЯ, а без страдания мы никогда не научимся извлекать уроки из собственных ошибок.

 

Я ВСЕГДА СЧИТАЛА НЕДОСТАТКИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ. Шрамы, например, кажутся мне сексуальными, потому что как бы говорят: да, я делал глупости.

МАТЬ НИКОГДА НЕ КРИЧАЛА и никогда не ругалась. Она плакала, и я часто слышала, как она плачет, потому что наши спальни были рядом. Однажды, еще в школе, — не спрашивайте, что я делала, — я пришла домой под утро и увидела ее заплаканное лицо, лицо человека, который проплакал всю ночь.

МОЙ ОТЕЦ (Джон Войт. — Esquire) — великий актер, но в первую очередь он великий отец.

ПОКА Я НЕ НАЧАЛА СНИМАТЬСЯ В КИНО, я даже не знала свой размер груди.

МНЕ НРАВИТСЯ ПРЯТАТЬСЯ ЗА МОИМИ ПЕРСОНАЖАМИ. Я очень замкнутый человек, и я не слишком хорошо научилась ладить с известностью.

Я НЕ ЛЮБЛЮ, КОГДА КО МНЕ ПРИКАСАЮТСЯ. Когда-то мне сказали, что я замираю и задерживаю дыхание, когда кто-то приобнимает меня. Что ж, я до сих пор так делаю.

ВИДИМО, меня давно пора упрятать в психушку.

ВОТ ТУТ, НАД БРОВЯМИ, У МЕНЯ СКЛАДКА, потому что мне постоянно приходится их поднимать в удивлении.

ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНЯТЬ, насколько огромен на самом деле мир.

Я ОТПРАВИЛАСЬ В ПЕРВОЕ БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ОЧЕНЬ ДАВНО, и то, что я тогда увидела, меня потрясло и полностью изменило. Потом, продолжая путешествовать, я, как и все, наверное, прошла через период злости на тот благополучный мир, в котором родилась, и только потом поняла, что вместо того чтобы наблюдать или злиться, лучше искать способы помочь тем, кто живет в нищете.

ВИДЯ В НОВОСТЯХ ЛАГЕРЯ БЕЖЕНЦЕВ, люди в Америке даже не понимают, что эти люди всего лишь хотят вернуться домой.

КОГДА Я ВПЕРВЫЕ ОКАЗАЛАСЬ В СЬЕРРА-ЛЕОНЕ, я увидела тысячи людей, которым повстанцы отрезали руки или ноги. Картина огромного мира буквально ворвалась в мою голову. Я помню, что первые дни, слушая истории этих людей, я постоянно плакала. Но потом я поняла, что им не нужны мои слезы.

ИЗ ТОГО, ЧТО МНЕ УДАЕТСЯ ЗАРАБОТАТЬ, Я ОТКЛАДЫВАЮ ТРЕТЬ, трачу треть и еще треть отдаю на благотворительность.

САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПОДАРОК, который я сделала своим детям, — это возможность увидеть мир.

МОИ ДЕТИ ЛЮБЯТ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ТАК ЖЕ, КАК Я, и мне кажется, в головах у них уже есть понимание большого мира, потому что им комфортно в отеле на Манхэттене так же, как в палатке без электричества в кенийской пустыне.

Я СЧИТАЮ, ЧТО ДЕТИ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ ВСЁ СВОИМИ ГЛАЗАМИ, поэтому мои дети жили вместе со мной в нашем домике в Камбодже. Но это даже не дом — так, шалаш на сваях, вокруг которого стоят еще сто таких же шалашей. Вместе с соседями, простыми крестьянами, мы работали на разминировании территории. На принадлежащей нам земле мы нашли 48 мин.

КОГДА-ТО на спине у меня было вытатуировано маленькое окно. Потом я закрыла его огромным тигром. Но с самого детства, когда я была совсем еще девчонкой, я любила смотреть в окно, представляя, что куда-то вот-вот отправлюсь. Так было и потом. И не важно, что случилось — я только что вышла замуж, или занималась сексом с мужем, или закончила съемки в фильме, — я обязательно садилась у окна и смотрела на улицу, и за окном всегда происходит что-то интересное. Но теперь мое окно закрыто тигром. Я как бы раз и навсегда вышла в окно. Я была там, жила здесь и вообще сделала много таких вещей, о которых даже не мечтала, сидя у окна в детстве. Теперь я смотрю на небо, думая о том, как бы полететь.

БЫТЬ СВОБОДНОЙ — ЗНАЧИТ ЖИТЬ, повинуясь интуиции, не причинять никому боль и не судить людей за их ошибки.

Я ВСЕГДА ХОТЕЛА прожить несколько жизней.

КАК ТОЛЬКО Я ПЕРЕСТАЮ СЛЕДОВАТЬ ИНТУИЦИИ и начинаю действовать сообразно логике, я тут же попадаю в неприятности.

КОГДА У ТЕБЯ ШЕСТЬ ДЕТЕЙ, ты стараешься никогда не подвергать себя опасности.

ИНОГДА ДЕТСКИЕ ВОПРОСЫ СТАВЯТ МЕНЯ В ТУПИК. Они ведь могут спросить: «А почему Шрек и Фиона поженились, а ты все еще нет?»

МНЕ КАЖЕТСЯ, что свадьба для детей — это просто красивый четырехъярусный торт.

ЖИЗНЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ КИНО ХОТЯ БЫ ТЕМ, что когда женщина лежит на кровати со своим любимым мужчиной, она вовсе не обязательно лежит в идеальной позе, и покрывало не прикрывает ее грудь.

МНЕ КАЖЕТСЯ, люди были более сексуально раскрепощены в четвертом веке до нашей эры, и мысли об этом приводят меня в замешательство.

Я РАБОТАЮЩАЯ МАТЬ, и хочу, чтобы моя одежда была красивой, сексуальной и практичной одновременно.

МНЕ ВСЕГДА КАЗАЛОСЬ, ЧТО СТАТЬ МАТЕРЬЮ — это одна из самых страшных, ответственных и отчаянных вещей в мире. Это не татуировка во всю спину.

ТО, В ЧЕМ ТЫ ХОРОШ, и то, в чем ты хорош по мнению окружающих, — это совершенно разные вещи.

ЭТО ЖЕ МЕЧТА ВСЕЙ МОЕЙ ЖИЗНИ — сыграть злодея в фильме про Бонда.

Я НЕ СОБИРАЮСЬ СНИМАТЬСЯ В КИНО БЕСКОНЕЧНО. Когда-то мне придется стать бабушкой.

В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ ЖЕНЩИН, МНЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ БЕРЕМЕННОЙ. Мне нравится это ощущение, что все твое тело принадлежит не тебе, а ребенку.

ЛЮДИ ТАКИЕ СТРАННЫЕ: они говорят мне, что я худая, полагая, что это поднимет мне настроение.

С КАКОГО-ТО МОМЕНТА Я ПОНЯЛА, ЧТО МНЕ КОМФОРТНО БЫТЬ СОБОЙ — что-то, чего я не чувствовала никогда. И сейчас я могу наконец-то сказать, что моя жизнь так же интересна, как моя работа.

СПРОСИТЕ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ О ТОМ, ЧТО ОНИ БОЛЬШЕ ВСЕГО ХОТЕЛИ СДЕЛАТЬ, и окажется, что никто этого еще не сделал. Вот что меня расстраивает по-настоящему.

МНЕ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ на то, чтобы понять смысл жизни.

МНЕ НРАВИТСЯ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, мне нравится быть занятой, и мне нравится отвечать на кучу вопросов. Но я не знаю, в каком количестве фильмов я снялась. Сбилась со счета.

КОГДА УЧИШЬ ЯЗЫК, НАЧИНАЙ С РУГАТЕЛЬСТВ. Хорошая брань может помочь тебе лучше любого разговорника.

ДРАКИ В КИНО ВСЕГДА ВЫГЛЯДЯТ КРАСИВО, а в жизни — всегда отвратительно.

ЗЕБРА — ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ ДОБЫЧА, вы не думали об этом? Зебры не могут маскироваться. Они просто стоят посреди саванны, как дурацкие кресла посредине прекрасно оформленного зала, и все в их внешнем виде кричит: «Давай, жри меня, хватай».

Я НЕ УМЕРЛА МОЛОДОЙ, и это уже хорошо.

1893 просмотров

Когда хозяина нет дома и некому ответить на звонящий телефон, за дело берётся домашний котяра, которому всё равно нечего делать,

245 просмотров

Две собаки общаются - одной скучно, а вторая не в духе)))))))))

И еще не много юмора, позитива:)

Забавные, смешные животные, в пятничной, новой подборке котоматрицы

Всем желаю хорошего настроения!

Пятница, нас ждет суббота, воскресенье, отдых, надо подымать себе настроение, чем - то веселым, смешным, позитивным.

Эти фразочки думаю самое то:)

35 прикольных фразочек в картинках

 

С большим уважением отношусь к журналу от National Geographic, этот много уважаемый журнал, признан и оценен везде. У них в фотографиях всегда есть какая - то изюминка, что - то особенное, яркое, не похожее на других.

В этой подборке обоев на рабочий стол, можно увидеть, как всегда разносторонность. 

 

Я хочу продолжить путешествие по прекрасной Италии. Для меня побывать в Италии пока не осуществившееся мечта(уверен я не одинок в таком желании). Италия, не просто так, считается одной из самых интересных, красивых стран мира. Здесь столько всего, что итальянцам можно только позавидовать, что они родились и живут в таком прекрасном месте.

В этот раз, хочу совершить видео путешествие по Вероне и озеру Гарда. Но хоть так, виртуально, посетим и насладимся Италией, ее прелестями, достопримечательностями, узнаем ее особенности, историю. 

Этот фильм о Вероне и озере Гарда смотрится интересно, рассказывают все по делу, обстоятельно и не скучно.

Но даже если у вас есть время, а самое главное деньги, посетить прекрасную, чудесную Италию или другую страну, то вам надо для начала оформить визу и продумать много других нюансов. Чтобы отдых, путешествие, запомнилось и не было испорченно по какой - то мелочи, вами упущенной.

Сайт  comfin.ua поможет вам в этом! Тут вы можете оформить множество документов для путешествия, безопасности своей во время путешествия, своих финансов. 

Здесь помогают со страхованием для выезжающих за рубеж, делают страховку для шенгенской визы, туристическое страхование.

Все это делается очень быстро и онлайн, вам можно даже не выходить из дома или офиса. 

 

Если есть вопросы или что - то не понятно,  нужна дополнительная информация, то здесь, на comfin.ua, вы найдете ответы и разъяснения на все ваши вопросы.

Желаю вам приятного, незабываемого отдыха! 

Красиво, невероятно, очень круто они все делают, смотрится все на одном дыхании! Как они натренированы, как готовы, все у них четко, ничего лишнего, им можно только аплодировать стоя.

Самые лучшие трюки от паркурщиков для вас! 

 

 

 

Компания "Сервер Сити"  предложит вам выгодные условия по цене, индивидуальный подход, надежность, гарантирует высокое качество продукции и своих услуг.

Трейлер к русскому военному, историческому сериалу, который скоро выйдет. В главной роли которого - Владимир Машков,Евгений Миронов, а также Елена Лядова,Сергей Гармаш, Чулпан Хаматова, Андрей Смоляков, Петр Мамонов




r

Чуть ниже, вы сможете узнать на много больше о подгузниках, узнаете много нового и полезного для своего ребенка, Доктор Камаровский вам в этом поможет. Вы уже не будете чувствовать себя в этом деле дилетантом.  Я вам  советую зайти сюда http://kids.wikimart.ru/child_care/cosmetics/;kids.wikimart.ru/child_care/cosmetics/  это известный и популярный во всей России онлайн торговый центр. Wikimart - это удобно, тут вам предложат хорошее качество, доступные цены, большой, интересный выбор подгузников и другой детский товар.

Здесь, на kids.wikimart.ru вы сможете более конкретно все прочитать.

 

    

 

 

 

Предлагаю посмотреть это видео мамам, всем у кого есть дети, кто любит своих детей, заботится о них и переживает.за их здоровье. В таком маленьком, юном  возрасте, когда дети пользуются подгузниками,  правильный уход за  своим юным счастьем очень важен!

Познавательное видео - школа доктора Комаровского

 

64 просмотров

Самое обидное, что Днепр играл хорошо, показал хорошую игру, но не смог с Днепропетровска увезти даже очко! К сожалению так бывает, играешь хорошо, но проигрываешь.

Много интересной, любопытной, познавательной информации в картинках, факты обо всем на свете! От животных до спорта! Здесь вам будет интересно, узнаете много нового.

 

Не много юмора, позитива на ночь с вечно смешными, забавными енотами для вас!

 

Этот видео урок для начинающих, для тех кто не знает куда девается место с диска С. Многие не знают куда деваются ваши гигабайты с диска С, где их искать, как найти не нужные папки, удалить не нужную информацию, чтобы на диске С опять появилось место.

С этой проблемой сталкиваются все! В независимости от того что у вас стоит Windows XP, Windows 7 или Windows 8.

Думаю вам поможет и очень пригодится этот видео урок. 

 

 

Давайте еще поговорим об компьютерах, оборудовании компьютерном.Ведь все мы работаем и пользуемся компьютером,интернетом.

Та вот, если вам нужно серверное оборудование, то вам подойдет вот это -  HP DL380 G8. Оно качественное, удобное в использовании и управлении, но а больше и более конкретно об этом оборудовании вы сможете узнать здесь server-city.ru

42 просмотров

Динамо не смогло победить Рапид. Опять Динамо сыграло невнятно! Вроде и выигрывали 0:2, все было замечательно, а потом, как часто в этом сезоне с Динамо бывает, все резко изменилось! У Динамо большие проблемы в психологии. Я вижу в этом главную проблему у киевлян.

Сегодня Армену Борисовичу Джигарханяну исполнилось 78 лет и в честь этого я решил скинуть великолепный фильм, признанный шикарным! Он считается одним из лучших советских фильмов, может не лучший, но одним из!Классика советского кино. И здесь шикарно играет Ален Делон.
Это фильм СССР, Швейцарии, Франции.
Джигарханян сыграл более 250 ролей в кино!!! Это говорит о многом, он даже вошел в книгу рекордов гиннеса!

1169 просмотров

Рыжий кот играет в настольный теннис. И коты могут любить спорт:)

630 просмотров

Детеныш панды пытается сбежать из вольера, очень смешно за этим наблюдать со стороны, забавный малыш:))))))))))))))

Это проблема очень многих, тем более в это время года, когда холодно, прохладно, сыро на улице и простудиться не тяжело. А у кого есть  гайморит и затяжной насморк, то вам поможет  вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Приступим:

 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.

Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.

 Тщательно перемешивается.

Как применять.
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.

Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Рассмотрите такие простые шаги к большим целям. Может не всем они понравятся, кто - то скажет мне это не подходит, не нравится, кому - то это вообще не надо, у всех по разному, но, а другим это может принести пользу,  успех в жизни, большие изменения! Ведь попробовать можно! Ничего тут сложного нет! 

 

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.

Все мы пьем чай. Кто - то больше любит кофе, кто - то чай, но так или иначе чай пьют все! Некоторые кофе не пьют, давая предпочтенье чаю. 

Так вот дело идет к зиме, на улице все холодней и холодней, предлагаю вам ознакомиться - 5 лучших рецептов чая в холодное время года

1. Имбирный чай
Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.
Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:
- 1 л воды,
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда,
- щепотка молотого черного перца,
- 1 лимон или апельсин,
- нарубленные листья мяты (по желанию).

Приготовление:
В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

2. Облепиховый чай
Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:
- 150 г облепихи,
- 2 ст. л. чёрного чая,
- 2 ст. л. мёда,
- 500 мл воды.

Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

3. Марокканский мятный чай с корицей
Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.

Ингредиенты:
- 1-2 палочки корицы,
- 4 веточки гвоздики,
- цедра апельсина,
- цедра лимона или лайма,
- сушеный имбирь (3 ломтика),
- 1 лайм,
- 1-2 кусочка коричневого сахара,
- пучок мяты,
- 3 ч.л. черного листового чая
- 500 мл воды

Приготовление:
Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.

4. Чай из шиповника с медом
Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

Ингредиенты:
- 20 г плодов шиповника,
- 15 г меда,
- 5 г лимонного сока,
- 200 мл воды.

Приготовление:
Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.

5. Ромашковый чай с мятой
Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Ингредиенты:
- 1 ч.л. черного чая
- 1 ч.л. цветов ромашки
- 1 ч.л. мяты
- 1,5 стакана воды

Приготовление:
Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.

Настой процедите. При подаче можете положить в чай мед.

Данное предприятие в Украине работает уже больше 10 лет, занимаясь изготовлением и разработкой на собственной технологической базе полотенцесушителей, лестниц в бассейны, ограждений и многой другой инженерной продукцией из нержавеющей стали. И делает это довольно таки успешно! Лучше всего, качественней, у предприятия получается изготовление полотенцесушителей. Об этом говорит тот факт, что предприятие входит в тройку лидеров Украины по изготовлению полотенцесушителей из нержавеющей стали.

На сайте  expresslock.com.ua вы сможете увидеть более двадцати моделей  водяных и дизайнерских полотенцесушителей для ванной Paladii.

Компания не стоит на месте,  а постоянно прогрессирует, растет, совершенствует свои модели, а также четко отслеживает качество продукции. 

 

 

            
 

Какие же эти животные смешные, сколько они нам дарят радости, эмоций, без них мир был бы на много скучней. Их выходки, не всегда ожидаемое и предсказуемое поведение часто заставляют нас смеяться.

 

30 ФОТОГРАФИЙ ЗАБАВНЫХ ЖИВОТНЫХ

 

Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских  лам:  очищение организма с помощью риса или рис как лекарство.

Благотворное влияние риса на организм человека :

очищение организма от токсинов и шлаков;

исчезают проблемы с кожей ,

кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;

улучшается обмен веществ;

улучшается работа печени;

отмечается уменьшение  болей  в суставах;

так же заметно уменьшается  хруст в  суставах;

отмечается  улучшение общего  самочувствия.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.
 

В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы  ( курага, инжир, изюм, картофель ).Картофель -лидер по содержанию калия.

Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить,  и полакомиться в период очищения организма рисом.

Возьмите в равных пропорциях инжир, курагу, изюм, чернослив. Хорошо вымойте сухофрукты и залейте их  водой. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчите их с помощью блендера или мясорубки,  прибавьте измельченный с цедрой  лимон и добавьте немного меда  ( по вкусу). Из полученной массы слепите  торт, поставьте его в холодильник. Вот, вообщем то и все, торт готов к употреблению. Всякий раз , когда  вам захочется сладкого, вспомните про фруктовый тортик  из холодильника.

Очень мудрая, правильная притча, об этом надо задуматься всем нам! Как тут все сказано правильно.

Мне очень понравилась эта притча, надеюсь вы разделите мое мнение после прочтения!

Я просил у Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне:

— Нет! Гордыню не забирают, от неё отказываются.

Я просил у Бога даровать мне терпение, и Бог ответил:

— Нет! Терпение не дают, а приобретают в испытаниях.

Я просил у Бога даровать мне счастье, и Бог сказал:

Нет! Даётся благословение, и только от тебя зависит, будешь ты счастлив или нет.

Я просил Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал:

— Нет! Страдания помогают вспомнить Бога и приблизиться к Нему.

Я просил сил, и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просил мудрости, и Бог послал мне проблемы, чтобы я научился решать их.

Я попросил у Бога, чтобы научил меня любить людей так же, как Он Сам любит меня.

— Теперь ты понял, о чём надо просить, — ответил Бог и послал ко мне людей, нуждающихся в моей помощи.

Я не получил ничего из того, что хотел, но получил всё, что мне было нужно!