Цитата сообщения anngol
Котэ кайфует))))))) |
Цитата |
Метки: кот кот кайфует кот балдеет видео |
Комментарии (2) |
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАРСУЧЬЕГО ЖИРА |
Барсучий жир – лечебное средство, которое широко использовали в старину для лечения многих заболеваний. Этим средством народная и официальная медицина пользуются более 150 лет. Его обширное применение обусловлено хорошим усвоением организмом человека, оно обогащает кровь органическими кислотами, витаминами и минеральными веществами.
Применение барсучьего жира
Барсучий жир используется при лечении многих заболеваний. Его принимают как внутрь, так и наружно - в виде растираний и компрессов. Жир применяется как общеукрепляющее средство, повышающее иммунитет и защитные силы организма в зимний и ранневесенний период.
В педиатрической практике жир барсука применяется для смазывания спины, груди и стоп детей при простудах, кашле. Ребенка довольно сложно уговорить выпить это малоприятное на вкус средство. Гораздо проще применить наружное лечение, которое дает отличные результаты уже через несколько дней с начала заболевания.
И все же, сухой кашель лучше всего излечивается внутренним применением барсучьего жира. Для того, чтобы малыш легко проглотил нужную порцию средства, ее необходимо смешать с теплым
Метки: барсучий жир полезные свойства барсучьего жира применение барсучьего жира |
Фразы - Виктор Шендерович |
Метки: интересное фразы Виктор Шендерович |
ЖИВОПИСЬ РУСЛАНА СМОРОДИНОВА |
Художник Смородинов Руслан Александрович из Воронежской области. Родился в 1977 году, в городе Нововоронеже.
Его творческий путь начался с обучения в художественной школе при Детском доме творчества, затем Бутурлиновское художественно-графическое училище.
А далее Институт живописи, где получил образование – преподаватель рисования в школах и ГПД, художник – дизайнер, успешно окончил высшие курсы реставрации.
Смородинов Руслан Александрович член Творческого Союза Художников России и Международной Федерации Художников.
Принимал участие и являлся лауреатом на международных выставках в Лондоне и Париже,Торонто , Нью-Йорке , Вашингтоне , Афинах , Брюсселе.
В 2007 году ему были заказаны 5 картин со сценами сабачей охоты для архиепископа Кентерберийского Роуэна Уильяма.
Сегодня, часть работ художника является ценными экспонатами многих частных коллекций, а так же находятся в музеях Германии , Испании , Великобритании и Франции.
Его картины привлекают своим мастерством, яркостью и насыщенностью колорита , будь-то изображение пейзажа, натюрморта или животных. Картины, которые вызывают чувство красоты, удовлетворения, легкости, и которые так неотразимо действуют на душу...
Метки: работы художников художник Смородинов Руслан Александрович |
Омлет с грибами |
У нас, в Ялте, сейчас много грибов, вот и пришло в голову скинуть рецепт связанный с грибами. Думаю вам он понравится и вы попробуете его приготовить, он простой, ничего сложного.
Омлет с грибами
Грибы и репчатый лук измельчите и обжарьте на растительном масле в течение 10-15 минут. Добавьте зеленый горошек и прогрейте с грибами и луком 3-5 минут. Яйца разотрите с солью и сахаром, всыпьте муку и тщательно перемешайте. Осторожно помешивая, постепенно влейте молоко. На смазанную маслом разогретую широкую сковороду вылейте яично-молочную смесь и обжарьте ее с обеих сторон на сильном огне. Сковороду при этом периодически встряхивайте, чтобы масса прогрелась равномерно. На готовый омлет выложите грибную начинку. Заверните омлет рулетом, слегка приплюсните ножом и немного обжарьте. Перед подачей полейте сметаной и украсьте зеленью.
Метки: кулинария рецепт Омлет с грибами |
Как правильно ухаживать за ногтями |
Еще одна статья для женщин:)
Все женщины очень щепетильно относятся к своим ногтям - следят за ними, делают маникюр,красят ногти лаком.
А здесь полезные советы и рекомендации для женщин по уходу за ногтями
Как правило, ногти повреждаются по двум причинам: они становятся ломкими из-за воздействия на них холода и тусклыми, если вы во время мытья рук злоупотребляете горячей водой и мылом.
Руки вообще требуют постоянного внимания. Как порой бывает обидно, если ломается один ноготь!
Для укрепления ногтей полезны содовые ванночки.
1 ст. л. питьевой соды на 1 стакан воды. Температура воды должна быть 37—38°С. Опустите кончики пальцев в такой раствор на 15 минут.
Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, витамином В, цинком (морепродукты и бобовые). Ешьте больше цитрусовых. А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Что касается неровной поверхности ногтей, то здесь можно сказать, что, во-первых, структура ногтевой пластины во многом обусловлена наследственностью, а во-вторых — вашим общим самочувствием. Хорошим средством для укрепления ногтей является самое обычное растительное масло. Вот почему в том случае, когда ногти становятся слишком ломкими, рекомендуется делать ванночки из слегка разогретого растительного масла. Опустите в такую ванночку кончики пальцев и подержите 15—20 минут.
Заметим, что в такую ванночку можно добавить немного йода или лимонного сока — оба эти средства также превосходно укрепляют ногтевую пластину.
Если же вы чувствуете, что совершенно не в состоянии выдержать целых 20 минут, будучи «привязанной» к ванночке, то почему бы вам не обернуть ногти небольшими кусочками марли, смоченными в теплом растительном масле, и не надеть перчатки или напалечники? Тогда вы преспокойно сможете заниматься своими домашними делами, одновременно ухаживая за своей внешностью.
Замечательным средством по уходу за ногтями является и лимонный сок. Это средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и служит превосходным средством для полировки ногтей. Поэтому, регулярно протирая ногти лимонным соком, вы вполне сможете обходиться и без лака. При желании лимонный сок можно заменять виноградным уксусом или соком красной смородины или клюквы — эффект получается почти таким же, как и после применения лимонного сока. Так что возьмите на вооружение и это средство.
Если замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, не теряйте времени: сделайте ванночку, состоящую из яблочного уксуса, соединенного в равных пропорциях с любым растительным маслом. Продолжительность этой процедуры — 10 минут. Процедуру придется время от времени повторять.
Если ногти становятся хрупкими, хорошее средство — ванночки с обычной поваренной солью (если у вас есть такая возможность, то вместо поваренной соли используйте морскую). Насыпьте соли в теплую воду из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 15 минут. Эффект будет заметен уже после второго применения этой процедуры.
Хорошим средством для лечения и укрепления ногтей является и пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и погрузите в него кончики пальцев таким образом, чтобы воском была покрыта вся ногтевая пластина вплоть до самых лунок. Когда воск застынет, на ваших пальцах образуются восковые «наперсточки». Наденьте на них напалечники и можете ложиться спать, а наутро удалите «наперсточки». Эффект, полученный от этой процедуры, станет очевиден очень быстро, и уверены, что он вас порадует.
К сожалению, бывает так, что ногти желтеют. Это, прежде всего, случается по той причине, что вы не даете ногтям «подышать», злоупотребляете маникюром, каждый раз окрашивая ногти в новый цвет и пользуясь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон.
Чтобы возвратить ногтям прежний здоровый цвет, можно воспользоваться одним из составов, которые приведены ниже. Для приготовления первого средства смешайте глицерин с перекисью водорода в соотношении 1:5, а второй состав готовится из 1 части глицерина, соединенной с 4 частями дистиллированной воды и 1,5 части пергидроля.
Правила использования этих составов одинаковы: просто протирайте ими ногти каждый день. Только тогда цвет ваших ногтей станет по-прежнему здоровым и красивым.
Метки: для женщин ногти уход за ногтями как правильно ухаживать за ногтями |
Видео-запись: Сказочная Русь 3 сезон. 14 серия |
![]() 75 просмотров |
![]() |
Еще одна серия, последняя, новая, политического - юмористического мультфильма - Cказочная Русь 3 сезон. 14 серия |
Метки: Мультики Сказочная Русь Сказочная Русь онлайн смотреть Сказочная Русь смотреть Сказочная Русь все серии Сказочная Русь новые серии |
Уютная и стильная квартира своими руками |
Советы для женщин, та как мы, мужчины, редко занимаемся этим. Может участвуем, но все равно часто все делают женщины, женский взгляд, вкус в обустройстве квартиры более ценен. Женщины в этом соображают лучше нас:)
Если комната находится на северной, теневой стороне, в ней ощущается ухватка естественного освещения. Существует несколько дизайнерских хитростей, позволяющих визуально сделать комнату светлее.
1. Белый цвет в оформлении. Он отражает и как бы усиливает естественное освещение. Однако не перестарайтесь, иначе комната станет похожа на больничную палату.
2. Пастельные оттенки. Не всем нравится белый цвет. Поэтому осветлить комнату можно и с помощью нежных пастельных оттенков.
3. «Теплые» желтые и оранжевые цвета. Они ассоциируются с солнцем. Поэтому комната, в оформлении которой используются эти цвета, начинает казаться ярче и светлее.
4. Узоры. Темная комната кажется унылой и скучной. Мелкие светлые узоры в оформлении помещения сделают его радостнее. Психологически будет казаться, что комната стала светлее. Можно сделать узорчатые бордюры на стенах, повесить красивые шторы. Избегайте только крупных или темных узоров.
5. Белые окна. Установите белые пластиковые окна или покрасьте в белый цвет деревянные рамы и подоконники. Чем светлее окна, тем больше света они будут впускать в комнату.
6. Правильные шторы должны быть легкими, светлыми, однотонными или с мелким светлым узором. Желательно, чтобы шторы не закрывали окно. Скрыть свой дом от посторонних глаз можно, наклеив на стекло специальную пленку-фольгу. Она пропускает достаточно света и защищает вас от любопытных взглядов прохожих.
Для визуального расширения окна повесьте длинный карниз, заходящий на простенки слева и справа. Шторы должны быть достаточно широкими, чтобы прикрыть эти простенки. Чтобы визуально сузить окно, прикрепите над ним карниз точно по ширине окна и повесьте шторы длиной до пола и без сборок.
7. Свободные подоконники. Цветы, вазочки, рамки с фотографиями, книги и прочие предметы, которые нередко оставляют на подоконнике, заслоняют часть света, поэтому подоконники от них надо освободить.
8. Искусственные или теневыносливые цветы. Изгнав все цветы с подоконника, оставьте растения в самой комнате. Разумеется, если это живые цветы, они должны хорошо переносить тень. Альтернатива настоящим растениям - яркие искусственные цветы. Сегодня без труда можно найти пластмассовые и тканевые цветы, почти не отличимые от настоящих.
9. Зеркала работают как огромные линзы, фокусируя и усиливая свет. Поставьте зеркала напротив источников искусственного освещения (торшеров, бра), напротив окон или белых стен.
10. Блестящие поверхности. Все сказанное про зеркала справедливо и для других блестящих поверхностей (стеклянных, металлических, пластиковых), например, для полированной мебели, ваз, рамок с фотографиями, статуэток. Блестящая поверхность может быть даже черного цвета. Главное, на ней не должно быть пыли и разводов. Однако черный цвет обязательно должен контрастировать со светлым фоном, иначе комната будет казаться темной и унылой.
11. Изящная мебель. Комната, загроможденная массивной мебелью с матовыми поверхностями, кажется очень темной. Поэтому отдавайте предпочтение изящной мебели с блестящими лакированными, стеклянными или зеркальными поверхностями. Чем меньше мебели стоит в темной комнате, тем лучше.
Метки: для женщин полезные советы квартира уютная и стильная квартира своими руками |
Видео-запись: Сказочная Русь 3 сезон 13 серия (39 серия) |
![]() 365 просмотров |
![]() |
"Сказочная Русь" - это комедийный мультфильм, который осмеивает и пародирует известных украинских политиков и общественных деятелей. - Мультфильм выполнен очень качественно |
Метки: Мультики Сказочная Русь Сказочная Русь онлайн смотреть Сказочная Русь смотреть Сказочная Русь все серии Сказочная Русь новые серии |
Сюрреалистические миры - ФОТО |
До чего же богато человеческое воображение, фантазия. Для примера вы взгляните на эту работу Джорджа Грие. Его сюрреалистические миры, фэнтези стиля поражают. Он настоящий мастер цифрового искусства, компьютерной графике, компьютерным произведениеям.
И не стоит забывать о том, что Джордж Грие является одним из первых художников неосюрреалистов в цифровом формате.
Метки: искусство фэнтези cюрреалистические миры Джордж Грие художники фото |
Цитата сообщения anngol
Тигра спешит на обед |
Цитата |
Метки: тигр тигра спешит на обед хищник видео |
Комментарии (1) |
Видео-запись: Кот помогает отжиматься |
Метки: животные забавные животные кот кот помогает отжиматься видео юмор |
Животные в фотографиях |
Метки: животные животные в фотографиях фотографии |
Цитата сообщения anngol
ЖЕСТЬ!!!!! |
Цитата |
Метки: жесть 3000 долларов за место в детском саду видео |
Комментарии (2) |
Утренний иней |
Метки: природа иней мороз утро цветы фотографии |
10 секретов умножения денег. |
1.Держать в чистоте жизненно важные места кухню и коридор. Деньги не придут в грязные места.
2.Не тратить деньги в первый день их прихода.Да бы не осуществлять не обдуманные поступки.Положите их в коробочку или сейф.И на второй день можно начать тратить маленькими суммами.
3.Кошелек должен быть красного цвета либо с элементами декора красного цвета.
4.Не класть в кошелек ничего лишнего.Только деньги и пластиковые карточки.(никаких фото и цеков и прочего мусора.)
5.Купюры раскладывать в отделениях кошелька по их номинальному достоинству.
6.Желательно деньги пересчитывать только чистыми руками и утром.
7.Для привлечения денег попросить денег у богатого человека и держать их в неразменном виде (это может быть любая сумма,но лучше если это будет валюта богатой страны)
8.Совершенствуйте умение зарабатывать . Совершенствовать себя можно и нужно, как минимум, по двум направлениям: в профессии и умении зарабатывать деньги на финансовом рынке (деньги делают деньги).
9.Полученные деньги(100%) желательно распределять в такой пропорции: 50%-жертвовать на благое дело,25%-отложить на непредвиденные расходы,10%-нуждающимся родственникам и 15%-потратить на себя.
10.И самое главное старайтесь больше отдавать (а не жить по девизом : «Как можно больше отжать себе»).И тогда вы будете получать в два раза больше.
Метки: интересно 10 секретов умножения денег |
Отличные советы, которые сделают жизнь проще |
Метки: интересно познавательно советы отличные советы которые сделают жизнь проще фотографии |
Видео-запись: Обезьяна очень эмоционально реагирует когда ее чешут |
Метки: животные обезьяна обезьянке нравится когда ее чешут видео |
БАБУСИ - ЗНАКИ ЗОДИАКА... |
Метки: старушки знаки зодиака юмор старушки в знаках зодиака картинки |
Цитата сообщения anngol
Дочка общается с папашей по-мужски |
Цитата |
Метки: дочка папаша дочка общается с папашей по-мужски видео |
Комментарии (0) |
МУЗА СЕРЕБРЯНОГО ВЕКА |
Сегодня день рождения Марины Цветаевой – великой русской поэтессы прошлого века.
С творчеством Цветаевой знакомы практически все – кто-то любит её поэзию и читает, перечитывает стихи постоянно, кто-то смотрит фильмы, где очень часто цитируется её лирика, кто-то слушает песни, романсы, даже не догадываясь, что песня написана на стихи этой знаменитой поэтессы. Ну кому из нас не знакомы эти строки…
Мне нравится, что вы больны не мной,
Мне нравится, что я больна не вами,
Что никогда тяжелый шар земной
Не уплывет под нашими ногами...
Марина Цветаева родилась в Москве, в 1892 году, в семье профессора–филолога и пианистки. Воспитанием девочки больше занималась мама. Ей хотелось, чтобы Марина стала музыкантом, огромное время она уделяла творческому развитию девочки. А Марина…Марина уже с шести лет начала писать стихи, причём не только на русском, но и французском и немецком языках.
Большое влияние на творчество молодой Марины Цветаевой оказали Брюсов, Некрасов, Волошин…
Первый сборник стихов Цветаевой выходит в 1910 году. Сборник «Вечерний альбом» был посвящен памяти Марии Башкирцевой. Спустя два года вышел второй сборник стихов, под названием «Волшебный фонарь»
В двадцать лет Марина Цветаева выходит замуж и через некоторое время у молодой семьи рождается дочь - Ариадна. В 1913 году вышел новый сборник стихов, названный «Из двух книг».
В 1917 году у Цветаевой рождается вторая дочь - Ирина, которая умирает через три года. Начинается гражданская война,
Метки: Марина Цветаева великие имена поэтесса Марина Цветаева Марина Цветаева - Муза серебряного века |
Видео-запись: Жизнь котов. Кот - парад |
![]() 254 просмотров |
![]() |
Кот - парад самые забавные, смешные, позитивные коты со всего мира. Хит - парад котов, 23 минуты в мире котов! |
Метки: животные позитив юмор забавные животные коты кот - парад видео |
Умница Уилл Хантинг - ВИДЕО |
Метки: кино кино онлайн Умница Уилл Хантинг cмотреть онлайн Мэтт Дэймон Бен Аффлек драма видео |
Притча. Любовь и ревность |
— Ты стала бы ревновать, если бы я думал о какой-нибудь женщине из моего прошлого, находясь рядом с тобой? Стала бы беспокоиться о том, что я могу уйти от тебя к ней?
— Нет.
— Наверное, ты не любишь меня.
— Ты не понимаешь, о чём говоришь. Любовь не имеет ничего общего с ревностью и страхом потерять. Я люблю тебя, но если ты захочешь уйти потому, что не можешь забыть другую женщину – это будет хорошо. Это и будет правда. Потому что если бы ты остался, это означало бы то, что ты врешь. Если ты уйдешь, это просто будет значить, что мы не подходим друг другу, и это хорошо, что ты ушел. Потому что если бы ты остался – ты бы занимал место того, кто подходит мне. Тот, кто подходит мне – не уйдет. Не надо ни о чем беспокоиться. Все хорошо.
— Ты так странно любишь… Ты будто совсем не умеешь привязываться…
— Любовь не имеет ничего общего с привязанностью. Привязываться и ревновать, значит – не любить себя. Считать себя хуже кого-то, бояться, что такого как есть – тебя – не полюбят. Ты не можешь ни с кем себя сравнивать. Ты – это ты. У тебя есть cвоя жизнь. Она дана тебе. Это дар. Не трать её на сравнение с другими. Это заблуждение. Ты должен смотреть только на себя. Тогда ты не ошибешься…
Метки: притча про любовь и ревность притча. любовь и ревность мудрость |
Цитата сообщения anngol
ТАЛАНТИЩЕ!!! |
Цитата |
Метки: попугай говорящий попугай попугай декламирует Пушкина видео |
Комментарии (0) |
Трогательные фотографии маленьких львят и леопардов |
Метки: животные леопарды львы фотографии |
МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА |
Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.
1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.
2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.
3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину, подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает»
Метки: холестерин методы снижения холестерина |
Приключения пингвинёнка Лоло - мультфильм |
Метки: мультфильм для детей Приключения пингвинёнка Лоло видео |
Видео-запись: Комплекс упражнений для ягодиц |
Метки: cпорт для женщин для фигуры комплекс упражнений для ягодиц антицеллюлитный самомассаж для похудения видео |
Из школьных сочинений.... |
Летом, мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое:картошку, палатку и Марию Ивановну.
Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
Плошкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.
Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.
Во двор вьехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.
Онегину нравился Байрон,поэтому он и повесил его над кроватью.
Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.
Метки: юмор Из школьных сочинений |
10 лучших травяных чаев для похудения |
1. Крапивный чай
В этом виде чая, который оказывает целебный эффект на анемичных пациентов, содержатся витамины (C, K, B12, A) и кальций. Его рекомендуют принимать во время диеты. Он также помогает бороться с несколькими заболеваниями, такими как ревматизм, диабет, язвы, камни в почках. Чай также способен улучшить иммунную систему, предотвратить отеки, а также помогает контролировать аппетит.
2. Зеленый чай
Это эффективный антиоксидант, который растворяет жир, сокращает впитывание жирных кислот и понижает уровень холестерина.
3. Чай из листьев тутового дерева
Во время заваривания этого вида чая рекомендуется использовать сушеные листья. Чай из листьев тутового дерева не только полезен во время диеты, но и помогает справится с такими недугами, как язвы, гастрит и диарея. Это настоящее чудо природы.
Метки: здоровье чай похудение 10 лучших травяных чаев для похудения |
Владимир Кличко - ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ |
Метки: спорт бокс Владимир Кличко документальный фильм видео |
Дейл Карнеги - на каждый день! |
Прислушайтесь к этим советам - призывам и ваша жизнь станет проще и лучше!
Мотивирующие советы от Дейла Карнеги
1) Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: "Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми". Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.
2) Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.
3) Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.
4) Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.
5) Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Для этого от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать, - просто ради тренеровки воли, как говорил Уильям Джеймс.
6) Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим - и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.
7) Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем. За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел, самым важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.
8) Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете - спешки и нерешительности.
9) Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге - это придаст моей жизни ощущение перспективы.
10) Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек - и я почувствую себя счастливым.
Метки: психология мотивация советы Дейл Карнеги полезные советы |
Здоровая поясница! |
Здесь рассмотрим, что надо делать, чтобы поясница не болела.
Поясница беспокоит очень многих, может эти советы вам помогут и вы забудете о болях в пояснице!
На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее.
Есть множество причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но 2 основные из них: тяжелая, длительная статическая нагрузка и резкая максимальная нагрузка, возникающая обычно при наклоне с подъемом тяжестей.
Что делать чтобы предотвратить боли в пояснице.
1. Старайтесь меньше времени проводить сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении.
2. Если вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы каждый час для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т.д.).
3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь правилами для подъема тяжелых вещей.
4. Подтягивайте мышцы живота, как-будто застегиваете молнию на узких брюках. Мышцы пресса поддерживают поясничный отдел позвоночника и напрягая живот, вы слегка снимите нагрузку с поясницы.
5. Регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела. А гибкий позвоночник позволит избежать передавливания сосудов и нервных окончаний.
Эти советы позволят вам предотвратить и уменьшить дискомфорт в поясничном отделе позвоночника. Но если у вас появились острые боли в пояснице и крестце, не откладывайте обращение к врачу. Окончательный диагноз предоставьте специалисту!
Метки: здоровье поясница боли в пояснице как предотвратить боли в пояснице |
Милые и забавные животные - ФОТО(08.10.2013) |
Утренний позитив от животных. Здесь много смешного, забавного, подымающего настроения, с ними не соскучишься и не заскучаешь:)
Cамые милые и забавные животные
Метки: животные юмор фото забавные животные |
Художник Виктор Низовцев. |
Художник Виктор Низовцев рисует эти картины думая о детях!
Эта работа для детей, здесь создается сказка для детей.
Интересно, что вы думаете о такой работе художника, понравилась ли вам его работа?
Метки: художники Виктор Низовцев детям детские картинки фото |
Европейский WEEKEND . Эфир от 07.10.2013 |
Метки: футбол передача Европейский WEEKEND . Эфир от 07.10.2013 видео |
Как выбрать монитор для компьютера |
Надеюсь вам понравится и пригодится это видео, вы его оцените, далеко не все знают ,как выбрать монитор для компьютера. На что нужно прежде всего обращать свое внимание, какие есть нюансы, что и где может быть не так, а ведь нюансов хватает, это все таки техника!
На этом видео вам расскажут на какие параметры нужно прежде всего обращать свое внимание!
Но, если вы посмотрели видео, не поленились, уже кое - что знаете о мониторах, но или узнали новое, то теперь можно уверенно идти покупать монитор.
На этом сайте http://computers.wikimart.ru/equipment/monitors/ , вам предложат хороший, качественный выбор!
Wikimart - это онлайн торговый центр. Здесь все сделано для людей, для их удобства! Чтобы вы могли выбрать, то, что вам больше всего подходит, по хорошей цене и чтобы вы это сделали быстро, не тратя на это много из своего драгоценного времени. Но, а в качестве товара сомневаться не стоит!
Метки: компьютер монитор как выбрать монитор для компьютера видео computers.wikimart.ru wikimart онлайн торговый центр |
Цитата сообщения anngol
Просыпайся! Я хочу играть!!!!! |
Цитата |
Метки: собака котенок видео |
Комментарии (3) |
ЖИВОПИСЬ СЕРГЕЯ КОВАЛЬЧУКА |
Сергею Ковальчуку прекрасно удается передать ощущение тревожного и в то же время радостного предчувствия природы. Реки, поля, леса и небольшие деревеньки – те образы, которые так любит этот художник.
Работы Сергея Ковальчука находятся в частных коллекциях и галереях Беларуси, Украины, России, Европы и США…
Метки: работы художников живопись живопись Сергея Ковальчука |
Хаски - ФОТО |
Милые и забавные собаки Хаски. Очень красивая порода, взгляните эти фотографии и вы сами в этом убедитесь! Те, кто видел этих собак, думаю не остался к ним равнодушен.
Метки: животные собаки хаски фото |
ЖИЗНЬ НА ПОТОМ... |
Как печальна привычка откладывать жизнь на потом.
Мы живём, обходя стороной недомолвки, проблемы,
Друг от друга скрываясь за матовым пыльным стеклом.
Что же с нами случилось? И те, настоящие, где мы?
К веткам голых деревьев на нитке привязан листок,
Бутафорское чудо. Вручную создали мы лето.
Точно знаем - срок годности краски давненько истёк,
Но рисуем для публики миф:"Как мы счастьем согреты".
Понимая, что выбрали в путь не того иль не ту,
Всем расскажем, как любим, гордимся, замену не ищем.
А во время бессонниц с надрывом кричим в пустоту,
Обвиняя судьбу, превратившую жизнь в пепелище.
Улыбаясь знакомым при встрече, твердим:"Всё окей!"
Ни за что не признавшись, как скользко на сердце и сыро.
Расстаёмся с друзьями, внушая себе:"Не жалей",
Заполняя их место, заводим знакомства пунктиром.
Обижаем любимых и преданных:"А. подождут..."
Но не все дожидаются. Жизни законы упрямы.
Мы бинтуем то место, где надо накладывать жгут,
Чтоб полжизни вопрос задавать:"Почему ноют шрамы?"
Из отживших халатов, разорванных на лоскуты
Выбираем кусочки и лепим на чувства заплаты.
Украшаем трухлявые, битые молью мосты
Кучкой досок прогнивших. А рухнет - не мы виноваты.
Удивляемся:"Что-то упущено, где-то не так",
Игнорируя помощь. От гордости или испуга?
Мы мечтаем о ком-то, навстречу не делая шаг,
Молча грабли свои собираем в забегах по кругу.
Не прощаясь, уходим, себя обманув раньше всех,
Чтобы выть одиноко в подушку больными ночами.
Как слезятся глаза!
Нелегко имитировать смех...
Где же мы , настоящие?
Что же случилось-то с нами?...
Метки: стихи стихи о жизни Юрий Ливитальс Жизнь на потом |
ИХ БЫЛО ДВОЕ. ПРИТЧА |
Их было двое - Он и Она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.
Они были счастливыми, потому что были Вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.
Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: "Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!" А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.
Она ждала Его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: "Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!" А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.
Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных». Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были Вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?» Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.
Они все жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: «Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?» А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь Двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.
По материалам pritchi.mozgun
Метки: притча притча: Сказка для двоих притча - Их было двое |
Владимир Владимирович Путин - ВИДЕО |
Метки: политика Путин фильм о Путине биография видео |
Дикая природа |
Метки: искусство животные дикая природа картины разных художников фотографии |
Видео-запись: Парк развлечений для котов своими руками |
Метки: животные коты парк развлечений для котов cвоими руками видео |
Цитата сообщения anngol
Девчушка поражает публику |
Цитата |
Метки: девочка круто девчушка поражает публику видео |
Комментарии (0) |
Овощные соки и их лечебные свойства |
Если по каким-то причинам вы не можете есть овощи в достаточных количествах, тогда есть отличное решение – переходите на овощные соки. Благодаря высокому содержанию в овощах питательных веществ это прекрасный способ сохранить хорошую физическую форму и укрепить здоровье.
Сок черной редьки рекомендован как детям, так и взрослым при кашле, бронхитах, вирусных инфекциях и гриппе, благодаря наличию в этом овоще в достаточном количестве таких полезных веществ, как кальций и витамин С.
Редьку хорошо помыть, высушить с помощью бумажного полотенца и натереть на терке. Оставить на три часа, после чего отжать сок. Детям рекомендуется принимать по ложечке 3 раза в день, а взрослым по 2 ложечки также три раза в день.
Огуречный сок является превосходным натуральным диуретиком. Его советуют пить при почечных заболеваниях, специалисты даже утверждают, что огуречный сок обладает свойством растворять камни в почках. Рекомендуется выпивать 200 мл чистого огуречного сока ежедневно, или же смешивать его с морковным соком, соком черной редьки или свеклы – в любом сочетании по вашему вкусу.
Сок сельдерея обладает свойством выводить шлаки из организма. Кроме того, он стимулирует потоотделение, прочищает желчный пузырь и освобождает кишечник от газов. Для прохождения полного курса и достижения максимального эффекта рекомендуется выпивать ежедневно по 3 стакана сока сельдерея в течение 2-3 недель.
Метки: здоровье овощи соки овощные соки овощные соки и их лечебные свойства |
Озеро Луиза в Канаде |
Метки: природа озеро Озеро Луиза в Канаде фотографии |
У Аллы Пугачевой и Максима Галкина родились двойняшки |
В минувшие выходные в загородном доме Максима Галкина и Аллы Пугачевой отмечали радостное событие. У супружеской пары родились двойняшки - сын и дочь!
Об этом "КП" рассказали рабочие, которые перестраивали в загородном доме артистов детскую комнату.
Как стало известно родила малышей суррогатная мать, но это биологические дети Аллы и Максима.
Напомним, «КП» первой узнала о том, что Галкин с Пугачевой мечтают стать родителями. Об этом еще полтора года назад в интервью «Комсомолке» рассказала близкая подруга Аллы Борисовны Алина Редель.
В интервью «Комсомолке» архитекторы, построившие загородной дом супругов в деревне Грязь, рассказывали, что в их замке есть детская комната.
А на прошлой неделе там появились и колыбельки для детей Аллы и Максима.
О двойной радости Галкина и Пугачевой с первого дня знали только самые близкие - дочь Примадонны Кристина Орбакайте, подруга семьи Алина Редель и брат Максима Галкина Дмитрий.
О рождении малышей знали только самые близкие. Остальные друзья пары узнали о рождении малышей только в эти выходные, когда Максим и Алла пригласили гостей в свой замок на дружеский ужин.
Напомним, 64-летняя Алла Пугачева и 37-летний Максим Галкин вместе уже более 12 лет. В 2011 году накануне католического Рождества пара сыграла свадьбу.
- Все знают, что последние 10 лет я живу, как в сказке, со своим любимым. Мне повезло - я живу с мужчиной, который любит меня такую, какая я есть. Я очень счастлива с Максимом, - после свадьбы говорила Алла Пугачева.
Недавно в прессе стали появляться слухи о разводе звездной пары, которые оказались всего лишь «уткой».
Пока сплетники обсуждали псевдоразвод Аллы и Максима, супруги уже готовились стать родителями.
Метки: знаменитости шоу бизнес Алла Пугачева Максим Галкин |