Животные зимой |
Взгляните на этих животных, они вполне нормально себя чувствуют зимой в снегу, в холода, их зимой не напугать, а может им и нравится зима! Они не против полежать, поваляться, посидетьв снегу;)))))))))))
Метки: зима животные |
Приколы и позитив в фразочках |
Здравствуйте, для заряда позитива и хорошего настроения на весь день, на всю пятницу - Приколы и позитив в фразочках.
Иногда надо остановится, отдышаться и расслабиться, улыбайтесь друзья и делайте это как можно чаще!
Метки: позитив приколы фразочки картинки |
Лучшие фотографии National Geographic января 2014 года |
Друзья не пропустите! Великолепные фото от журнала National Geographic, это надо увидеть!
Журнал National Geographic показывает нам лучшие свои фотографии за январь 2014 года.
Здесь как всегда разнообразие, всего самого лучшего понемногу.
Прекрасные животные красавцы и на суше и в воде, хищнике на охоте, красавица природа,макромир и много всего другого.
Метки: журнал National Geographic фотографии январь 2014 лучшее |
Секреты аппетитной домашней выпечки |
Секреты аппетитной домашней выпечки
Смотрите и разбирайтесь, по картинке все понятно, тут много интересного и полезного.
Те кто любит готовить, вкусно поесть, должны оценить, но может вы не такой опытный, еще многого не знаете в готовке, вам это тем более пригодится;)))))))))))
Может ознакомление со всем, что есть на картинке поможет вам лучше и вкуснее готовить.
Мне холостяку, это очень пригодится;))))))))))
Если вам тоже, то забирайте себе!
Метки: Секреты аппетитной домашней выпечки |
Как сохранить большую часть витаминов в пище при готовке |
Продолжаем делится кулинарными секретами, различными так сказать фишками))))))))
Чтобы было вкуснее и полезнее.
Я вот такую интересную статью нашел, может потом и вы мне что - то посоветуете и предложите))))))))))))
Давайте рассмотрим, как можно сохранить большую часть витаминов в пище при готовке. Здесь перечислены самые лучшее способы!
Большинство из нас питаются не всегда так хорошо, как требуется для хорошего здоровья, для организма, вечно нам не хватает витаминов( особенно зимой), так давайте проследим, чтобы хоть имеющиеся витамины были сохранены!
1. Зелень и овощи нельзя замачивать на длительное время – достаточно промыть под струей воды.
2. После протирания через сито или измельчения на терке нельзя оставлять продукты на воздухе или в тепле – так они еще быстрее испортятся, лучше сразу переложить в посуду для готовки (только не алюминиевую или медную, эти вещества слишком активны).
3. Лучшая посуда для готовки еды – кастрюли под давлением.
4. Добавление разрыхлителя теста, питьевой соды, аммония и других добавок способствует уничтожению витаминов, не говоря уж о том, что некоторые вкусовые добавки просто вредны для здоровья.
5. Добавление дрожжей обогащает еду витаминами группы В.
6. Витамины, растворимые в жирах, лучше усваиваются, если их обрабатывают небольшим количеством жира, а не воды.
7. Подготовленные продукты лучше класть сразу в кипяток, чтобы они как можно меньше подвергались тепловой обработке.
8. Вакуумное приготовление консервов в большей степени позволяет сохранить полезные вещества (если сравнивать с другими консервами). Конечно, летом лучше есть свежие продукты, оставив консервы до зимы.
9. Один из самых древних видов обработки пищи – запекание – наиболее полезный. На поверхности продукта появляется корочка, которая не позволяет вытекать соку, продукт остается более сочным и полезным. Но если продукт, например, мясо, положить в духовку влажным, то корочка образуется медленнее и сок вытекает.
10. Образование корочки при обжаривании приводит к изменению естественного состава белков. Это вкусно, но не полезно, особенно если пища жарится на животном масле.
11. Денатурирование – изменение естественных свойств белков при высокой температуре и подгорании – ничего полезного в ваш организм уже не принесет.
12. Масло многоразового использования – выдумка торговцев привокзальными пирожками и экономных поваров общепита. (Не всех! Среди таких поваров есть много настоящих кудесников, которые могут сделать «пальчики оближешь» буквально из ничего. Общепит – своеобразная школа жизни для повара.) Вам нравится запах таких пирожков, особенно остывших? Вот и желудку вряд ли понравится их вкус, а о полезности такого деликатеса даже говорить не стоит. Поэтому смело выливайте оставшееся масло. Экономия должна быть экономной, но не за счет здоровья. Обжаривание на решетке – полезнее, особенно для людей, которым не рекомендуется жирная пища.
13. Для приготовления более полезной пищи вместо обжаривания можно припускать продукты в небольшом количестве молока, бульона или сливок в закрытой посуде. За приготовлением таких блюд надо постоянно присматривать, время от времени переворачивать и поливать жидкостью, скопившейся на дне посуды. Все это делается при умеренной температуре.
14. Один из самых полезных способов обработки пищи – тушение. Здесь важную роль для смягчения продуктов играет пар, который возникает при испарении воды из продуктов и воды в посуде. Поэтому вода (бульон) не должна закрывать куски еды «с головой». Утопить пищу – не самый лучший способ ее приготовления.
Метки: здоровье пища готовка витамины |
УТОНЧЕННОСТЬ... |
Американский художник Stanley Maxwell Brice известен своими фантастическими натюрмортами. При их написании, он никогда не пользуется реквизитом. Натюрморты - плод его воображения.
Изящные цветы, рифленные, обтекаемые вазы, яркая, многоцветная палитра, делает картины Stanley Maxwell Brice удивительными по красоте...
Метки: художник натюрморты художник Stanley Maxwell Brice |
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: ИСПОЛЬЗУЕМ ОТХОДЫ… |
Здесь мы коснемся того, что обычно привыкли выкидывать, - так называемые отходы. Но напрасно, оказывается их можно использовать с ощутимой пользой…
Скорлупа грецкого ореха исчпользуется как дренаж комнатных растений. Если вы пересаживаете цветок, скорлупу от ореха, очистив её от перегородок, положите на дно горшка.
Банановые корки используют для подкормки растений. Они быстро перегнивают и отдают растениям все микроэлементы, особенно калий, наращивающий зеленую массу растений…
Кофейная гуща (несладкая) также приносит пользу – по аналогии с банановой кожурой, такая гуща – ценный источник калия. Просто поливайте ей цветы и растения.
Чтобы ваши розы были здоровы и крепкие, закопайте железный гвоздь возле корней. Железо окисляется, и растение получает полезные элементы…
С растениями разобрались, можно заглянуть и на кухню…Удивительно, но именно апельсиновые корки - лучшее натуральное средство по очищению микроволновки! Кожуру двух апельсинов положите в пиалу, залейте водой, чтобы водичка еле-еле покрыла корки. Поставьте это средство на 5 минут в микроволновку при максимальной мощности. Затем протрите печь этим раствором. Микроволновка будет чистой – просто и эффективно!..И без всяких моющих средств…
На последок заглянем в шкаф… Здесь тоже пригодятся корки, только мандариновые. Чтобы моль на ела вещи, надо просто положить в шкаф подсушенные мандариновые корки. При этом моли не будет, а вместо неё останется приятный аромат…)))
Метки: советы полезные советы используем отходы |
Цитата сообщения lipa_fv
ВЕСЕЛЫЙ ХАСКИ |
Цитата |
Метки: собака хаски радость веселый хаски видео |
Комментарии (1) |
Видео-запись: Cмешные маленькие котята |
![]() 4308 просмотров |
![]() |
Котята, такие маленькие, шухорные, забавные, им бы поиграть, что - нибудь вытворить, с ними не соскучишься;))))))))))) |
Метки: котята Cмешные маленькие котята |
КАК СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ. |
Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы. Тапочки связаны спицами №4.
Размер тапочки 23 см. по длине.
Плотность вязания: 20 петель на 20 рядов - образец 10*10 см.
Подошва:
Набрать 26 петель
1 ряд : вязать все петли лицевыми, в начале и в конце прибавить по одной петле ( 28 петель )
2 ряд : все лицевые петли
3 - 16 ряд : повтор ряд. 1 и 2 ( 42 петли )
17 ряд: вязать лицевыми, в начале и в конце ряда провязать 2 петл. вместе лиц ( 40 петель )
18 ряд: все лицевые петли
19 - 32 ряд:повтор ряд. 17 и 18 ( 26 петли )
Верх:
33 ряд: набрать 8 петель ( петли пятки ) и вязать лиц. ( 34 петель )
34 ряд: все ветли лиц. в конце прибавить 1 петлю ( 35 петель )
35 ряд: лицевые петли
36-48 ряд: повтор ряд. 34 и 35 ( 42 петли )
49 ряд: закрыть 24 петли , ряд закончить лиц ( 18 петель )
50 ряд: лицевые петли
51 ряд: изн. петли
52-56 ряд: повтор ряд. 50 и 51 ( 18 петли )
57 ряд: набрать петли 24 петли и вязать лиц. ( 42 петли )
58 ряд: лиц.петли, в конце провязать 2 вместе лиц. ( 41 петля )
59 ряд: лиц. петли
60-73 ряд: повтор ряд. 58 и 59 ( 34 петл. )
Закрыть все петли , оставляя длин. нитку .
Сшиваем и украшаем на свое усмотрение!
Метки: КАК СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ |
Народное средство от гипертонии |
Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.
Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).
Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!
Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды
по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.
Через месяц приема — 10 дней перерыв.
Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.
Метки: здоровье давление гипертония народное средство от гипертонии |
Полезные кулинарные советы |
1) Отварная курица будет вкуснее, если, вынув ее из бульона, вы посолите ее, а затем положите в другую кастрюлю, накрыв крышкой или полотенцем.
2) Круто замешанное тесто не будет прилипать, если его раскатывать бутылкой, наполненной холодной водой.
3) Кислый творог смешайте равным количеством свежего молока и оставьте на ночь. Затем, откинув на дуршлаг, дайте молоку стечь и положите творог под пресс. Он станет нежным и приятным на вкус.
4) Сушеные грибы подержите несколько часов в молоке, добавив в него немного соли. Они станут совсем как свежие.
5) Чтобы рыба лучше очистилась, обдайте ее кипятком – чешуя снимется очень легко.
6) Замешивая тесто, не высыпайте муку в жидкость, а наоборот, жидкость постепенно, тонкой струйкой вливайте в муку и перемешивайте.
7) Горох и фасоль плохо развариваются в жесткой воде, поэтому промытые горох и фасоль нужно замочить с вечера в холодной воде (лучше кипяченой) и в этой же воде варить. Солить в почти готовом виде.
Вареную репу легче очистить, пока она еще не остыла.
9) Если творог очень кислый, можно смешать его с равным количеством свежего молока и оставить на 1 час. Затем откинув на марлю, положенную на дуршлаг, дать стечь молоку и положить творог под пресс. Творог будет некислым и свежим. Использованное при этом молоко можно затем употребить для приготовления блинов, теста.
10) Чтобы освежить зелень, ее полезно положить на 1 ч в холодную воду, в которую добавлена 1 столовая ложка уксуса.
Метки: интересно кулинария советы полезные кулинарные советы |
Стих - Ну, целуй меня, целуй |
Ну, целуй меня, целуй,
Хоть до крови, хоть до боли.
Не в ладу с холодной волей
Кипяток сердечных струй.
Опрокинутая кружка
Средь веселых не для нас.
Понимай, моя подружка,
На земле живут лишь раз!
Оглядись спокойным взором,
Посмотри: во мгле сырой
Месяц, словно желтый ворон,
Кружит, вьется над землей.
Ну, целуй же! Так хочу я.
Песню тлен пропел и мне.
Видно, смерть мою почуял
Тот, кто вьется в вышине.
Увядающая сила!
Умирать так умирать!
До кончины губы милой
Я хотел бы целовать.
Чтоб все время в синих дремах,
Не стыдясь и не тая,
В нежном шелесте черемух
Раздавалось: «Я твоя».
И чтоб свет над полной кружкой
Легкой пеной не погас —
Пей и пой, моя подружка:
На земле живут лишь раз!
Есенин
Метки: стихи Есенин Ну целуй меня целуй |
Мастер-класс женской косметички своими руками |
Еще один мастер - класс, в этот раз давайте сделаем своими руками женскую косметичку, это для вас дорогие женщины!
Из простых вещей вы сделаете симпатичную косметичку.
Я думаю вам не составит это большого труда, все у вас получится!
Метки: Мастер-класс женской косметички своими руками |
Все отнято: и сила, и любовь.... |
Все отнято: и сила, и любовь.
В немилый город брошенное тело
Не радо солнцу. Чувствую, что кровь
Во мне уже совсем похолодела.
Веселой Музы нрав не узнаю:
Она глядит и слова не проронит,
А голову в веночке темном клонит,
Изнеможенная, на грудь мою.
И только совесть с каждым днем страшней
Беснуется: великой хочет дани.
Закрыв лицо, я отвечала ей...
Но больше нет ни слез, ни оправданий.
Анна Ахматова
Метки: стих Все отнято: и сила и любовь.... поэзия Анна Ахматова |
МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ШАРФОВ |
Схема вызания шарфов
Палантин спицами
Очень красивый палантин вяжется спицами узором из кос и ромбов из мериносовой пряжи кислотно-зеленого цвета.
Размер: 40 х 174 см
Вам потребуется:
600 г пряжи MERINOS SEI Mani di Fata (100% мериносовая шерсть EXTRAFIN, 50г/125 м) кислотно-зеленого цвета,
спицы № 4.
Узоры Фантазийный узор А: вязать по схеме А. В изн. рядах, не показанных на схеме, петли вязать по рисунку, лиц. – лиц., изн. – изн.
Выполнив 28-й ряд, повторять с 1-го ряда по схеме 2 петли перекрестить направо: 1 петлю оставить на вспом. спице за работой, 1 лиц., затем провязать лиц. 1 петлю со вспом. спицы. 2 петли перекрестить налево: 1 петлю оставить на вспом. спице перед работой, 1 лиц., затем провязать лиц. 1 петлю со вспом. спицы. 6 петель перекрестить направо: 4 петли оставить на вспом. спице за работой, 2 лиц., затем провязать изн. 2 петли. со вспом. спицы и лиц. 2 след. петли. 6 петель перекрестить налево: 2 петли оставить на вспом. спице перед работой, 2 лиц., 2 изн., затем провязать лиц. 2 со вспом. спицы
Фантазийный узор В: вязать по схеме В. В изн. рядах, не показанных на схеме, петли вязать по рисунку, лиц. – лиц., изн. – изн.
Выполнив 28-й ряд повторять с 3-го ряда по схеме 2 петли перекрестить направо: 1 петлю оставить на вспом. спице за работой, 2 лиц., затем провязать изн. 1 петлю со вспом. спицы 2 петли перекрестить налево: 2 петли оставить на вспом. спице перед работой, 1 изн., затем провязать лиц. 1 петлю со вспом. спицы 4 петли перекрестить направо с прибавкой: 2 петли оставить на вспом. спице за работой, из протяжки связать 1 изн. скрещенную, затем провязать лиц. 2 петли со вспом. спицы 5 петель перекрестить направо: 3 петли оставить на вспом. спице за работой, 2 лиц., 1-ю петлю перевести на левую спицу и провязать изн., другие 2 петли, отложенные на вспом. спице за работой, провязать лиц.
Плотность вязания, фантазийный узор А: 23 петли = 8 см шириной Плотность вязания, фантазийный узор В: 21 петля = 8 см шириной
Плотность вязания, узор "рис": 22 петли = 10 см шириной Описание работы На спицы набрать 93 петли и вязать узором «рис». На высоте 6 см = 21 ряд от начала вязания на первых и последних 5 петлях вязать узором «рис», на средних 83 петлях изн., равномерно прибавив 26 петель. Для 1 прибавления из протяжки вязать 1 изн. скрещенную.
В следующем ряду, с лиц. стороны вязания на получившихся 109 средних петлях вязать следующим образом: * 23 петли фантазийным узором А по схеме А, 20 петель фантазийным узором В по схеме В *, повторить от * до * еще 1 раз, 23 петли фантазийным узором А по схеме А, на первых и последних петлях продолжать вязать узором «рис» = 121 петля. На высоте 168 см от начала вязания, выполнив 28-й ряд. фантазийного узора В по схеме В, на средних 111 петлях убавить 28 петель и затем вязать на всех петлях узором «рис». Выполнив 21 ряд узором «рис», все петли закрыть.
Метки: вязание шарфы МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ШАРФОВ |
Цитата сообщения anngol
СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ ИЗ ЖИЗНИ ПИНГВИНОВ |
Цитата |
Метки: прикол пингвины смешные моменты из жизни пингвинов видео |
Комментарии (0) |
Удивительные фотографии со всего света |
Метки: природа пейзажи удивительные фотографии со всего света фотографии |
Романтический подарок |
Романтический подарок и декор спальни одновременно – возможно ли? Сделав своими руками предлагаемую поделку «сердце» вы не только приятно удивите любимого человека, но и украсите комнату.
Для изготовления поделки «сердце» вам потребуется:
1. Отрез прозрачной плотной ткани. Прозрачность – обязательное условие. Идеально подойдет ткань-паутинка. Для «сердца» большого размера (70 см в ширину и 50 см в длину по самому большому краю) необходим отрез 100х140см.
2. Любой материал, держащий форму. Куска размером 100х150 см будет вполне достаточно. Он будет использован для наполнения сердца.
3. Небольшая живописная ветка дерева (кустарника) или искусственные цветы.
4. Лента шириной 0.5-0.7 см и цыганская игла.
Метки: рукоделие поделки романтический подарок |
Нумерология: Число Свадьбы |
Если следовать нумерологической традиции, то можно заранее просчитать, какой будет ваша семейная жизнь. Об этом красноречиво свидетельствует дата свадьбы.
Собираетесь замуж (жениться)? Призовите на помощь древнюю науку и выберите для бракосочетания тот день, Число которого отвечает вашим представлениям об идеальных супружеских отношениях.
Как рассчитать Число Свадьбы
Расчеты на самом деле очень просты: в дате, на которую планируете свадьбу, сложите отдельно показатели года, месяца и дня. После этого сверните каждый полученный результат до базового числа от 1 до 9. Потом суммируйте их и снова при необходимости сверните итог до простого числа.
Например, вы собираетесь выходить замуж (жениться) 14 июля 2013 года. Вот что получается:
Год 2013: 2+0+1+3=6;
Месяц 7: 0+7=7;
Число 14: 1+4=5;
6+7+5=18=1+8=9;
Итог: Число Свадьбы для этой даты 9.
Уточнение: в данной нумерологической категории при расчетах не учитываются Мастер-Числа 11 и 22, то есть они тоже сворачиваются до простого (базового) числа и соответствуют Двойке и Четверке.
Толкование Чисел Свадьбы
Метки: нумерология Число Свадьбы интересно Нумерология: Число Свадьбы |
Цитата сообщения lipa_fv
КОТИК - ХВОСТИК...))) |
Цитата |
Метки: собака котик счастливы вместе котик хвостик видео |
Комментарии (1) |
Очищаем почки |
Яблочная диета - один из самых надежных методов очищения почек от "камней", хорошо помогает при хронических заболеваниях мочевыводящей системы. Купите несколько килограммов не слишком сладких, но и не кислых спелых яблок, чтобы в течение нескольких дней готовить из них свежий сок.
Яблочная диета рассчитана на 3 дня.
В 1-й день надо пить только свежеприготовленный яблочный сок. В 8 часов утра – натощак 1 стакан, затем по 2 стакана яблочного сока в 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 и 20.00 часов. В этот день больше ничего не есть. В последующие 2 дня рекомендуется пить только соки по той же схеме. Можно добавить только по 1 ч. ложке меда.
Для очищения почек очень полезно потеть, поэтому наряду с яблочным соком пейте любые потогонные чаи.
• взять по 1 ст. л. цветков липы и ягод малины , залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 мин, затем процедить и пить на ночь.
• взять 2 части плодов малины , 2 части листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы . 2 ст. л. этой смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить и пить на ночь.
Метки: здоровье почки очищаем почки народные рецепты |
Укрепляем детский иммунитет |
Любящие родители, мамы и папы, рассмотрите правила, как и чем лучше кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет.
Вам пригодится эта познавательная статья при кормлении ребенка.
1. давать пить отвар шиповника
Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.
Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем.
Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне.
Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.
2. Вместо сахара добавлять в пищу мёд.
Это правило, конечно, действительно только для тех детишек, у которых нет аллергии на мёд. Кстати, аллергия именно на этот полезнейший продукт встречается только у 2 % людей в мире. А миф о гипераллергенности мёда вызван его массовыми
фальсификациями.
К примеру, часто причиной аллергии является присутствие в покупном мёде тростникового сахара. И вполне может оказаться, что на чистый мёд у малыша никакой аллергии и нет.
Но если у Вашего малыша уже были проявления аллергии на мёд, вряд ли Вы захотите экспериментировать, давая ему другой сорт – это понятно.
А вот если мёд Ваш ребёнок переносит хорошо, добавляйте его и в отвар шиповника, и в каши, и в чай по половинке чайной ложечки.
Мёд богат микро- и макроэлементами, ферментами и витаминами, а особенно полезен сотовый мёд.
Вот один отличный рецепт.
Понадобится: 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм
чернослива, 3 столовых ложки мёда и один лимон.
Сухофрукты промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон помыть, порезать на кусочки, удалить косточки. Прокрутить всё через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мёд и хорошенько перемешать. Хранить в холодильнике, принимать по чайной ложечке перед завтраком.
3. Добавлять в салаты и супы пару измельчённых зубчиков чеснока.
Чеснок обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Кроме того, в его состав
входит аденозин - производная нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является
строительным материалом для ДНК и РНК.
А ещё в чесноке есть селен, германий и кремний, которые обеспечивают активность витаминов С и Е.
Часть своих полезных свойств чеснок сохраняет и при термической обработке, поэтому его можно добавлять, например, и в тушёные овощи.
А во время эпидемии гриппа постоянно держите в детской тарелку с мелко нарезанным
чесноком – это насыщает воздух фитонцидами, благодаря которым организм более эффективно противостоит различным вирусам.
Многих смущает запах изо рта после блюд с чесноком. Чтобы от него избавиться, достаточно пожевать листик мяты или веточку петрушки.
4.Есть морковку.
Морковь – просто кладезь каротина, который в организме превращается в витамин А. Но это не единственное достоинство морковки.
Она очищает кровь, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ, повышает активность всех органов.
Благодаря высокому содержанию фитонцидов морковь способна воздействовать на болезнетворную микрофлору почти так же эффективно, как лук и чеснок.
Полезна морковка и в салатиках, особенно с зелёным яблоком, и в виде сока. А для лучшего усвоения каротина лучше кушать её с жирами – сливками или сметаной.
Но морковь, как и любой другой полезный продукт, нужно употреблять в меру. Если переборщить, печень просто не справится с переработкой каротина и кожа у малыша
пожелтеет.
4. Два раза в неделю готовить красную рыбу.
Главное, что делает красную рыбу полезной – содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это укрепляет иммунитет, сосуды, мозговую и нервную ткань.
Кроме того, в рыбе есть фосфор, благотворно влияющий на активность мозга, и йод, способствующий правильной работе щитовидной железы.
Дорогие сорта красной рыбы, такие, как сёмга и лосось, можно с успехом заменить более дешёвыми, но не менее полезными, например, кетой.
Но тут есть нюанс – малышам до двух лет красную рыбу давать не стоит, у них возможны проблемы с пищеварением. А начинать знакомить ребёнка с красными сортами лучше с горбуши – это наименее жирный сорт.
Можно приготовить в фольге, а можно немного отварить, измельчить, залить молоком и
взбитыми яйцами и запечь в духовке до готовности.
5. Дважды в неделю давать ребёнку орехи – грамм 20-30.
Тут стоит оговориться: в первый раз пробовать орехи детям желательно не раньше пяти лет. Сначала давать один орешек в день и наблюдать за реакцией организма, чтобы не
было аллергии.
Если у ребёнка лишний вес, то лучше сначала помочь ему похудеть, а потом уже включать в рацион орехи.
В чём же польза орехов для иммунитета?
Во-первых, все орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального роста, развития и обеспечения эластичности сосудов.
Во-вторых, орехи, особенно фундук, богаты витамином Е – известным антиоксидантом.
В-третьих, орехи – это растительный белок, который по своей ценности близок к белкам животного происхождения.
6. Заправлять салаты оливковым маслом.
Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Было время, когда это масло использовали в качестве валюты.
Оно почти полностью состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и не влияют на содержание в организме его полезной разновидности. Полезный холестерин, как известно, детям жизненно необходим. А жиры, содержащиеся в оливковом масле, по своему составу похожи на жиры грудного молока.
Кроме того, оливковое масло стимулирует развитие костной системы растущего организма, укрепляет стенки кишечника и оказывает мягкое слабительное действие.
Уже с семи месяцев можно добавлять капельку оливкового масла ребёнку в овощное пюре или в супчик.
7. Держать в норме кишечник.
Кишечник выполняет иммунногенную функцию – стимулирует выработку иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в организм с пищей, всасывается именно в кишечнике. Так что состояние кишечника напрямую связано с состоянием здоровья.
Чтобы кишечник был в норме, давайте малышу минеральную воду без газа, кисломолочные продукты и пищу, богатую клетчаткой.
Для профилактики полезно пропить месячный курс овсяного отвара.
Полстакана промытого овса ( не крупы, а именно овса ) залить с вечера водой - 1,5 литра и настоять до утра в эмалированной посуде. Утром довести до кипения и проварить полтора часа на слабом огне с закрытой крышкой. После остывания процедить и хорошенько отжать.
Давать ребёнку перед едой по 2 столовые ложки, после 5 лет – по 100 мл отвара в течение месяца.
Ну и конечно же эти правила не отменяют закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе и физическую активность.
Метки: как кормить ребенка укрепляем детский иммунитет |
Видео-запись: Жиросжигание + тонус для всех мышц. Екатерина Усманова. |
Метки: жиросжигание тонус для всех мышц Екатерина Усманова |
Лучшие книги великих психологов |
Вы увлекатесь психологией, вам интересна эта наука, вы хотите почитать соответствующую литературу, но не знаете что или сомневаетесь?
Тут вы найдете множество книг по психологии, которые будут вам интересны.
Это лучшие книги великих психологов!
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами. 12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
Метки: книги психология великие психологи |
Притча - Три мудреца о прошлом, настоящем и будущем.. |
Три мудреца поспорили о том, что важнее для человека – его прошлое, настоящее или будущее. Один из них сказал:
— Мое прошлое делает меня тем, кто я есть. Я умею то, чему я научился в прошлом. Я верю в себя, потому что мне хорошо удавались те дела, за которые я раньше брался. Мне нравятся люди, с которыми мне прежде было хорошо, или похожие на них. Я гляжу на вас сейчас, вижу ваши улыбки и жду ваших возражений, потому что мы уже не один раз спорили, и я уже знаю, что вы не привыкли соглашаться с чем-либо без возражений.
— А с этим невозможно согласиться, - сказал другой, - если бы ты был прав, человек был бы обречен, как паук, сидеть день за днем в паутине своих привычек. Человека делает его будущее. Не важно, что я знаю и умею сейчас – я буду учиться тому, что потребуется мне в будущем. Мое представление о том, каким я хочу стать через два года, куда более реально, чем мои воспоминания о том, каким я был два года тому назад, потому что мои действия зависят сейчас не от того, каким я был, а от того, каким я собираюсь стать. Мне нравятся люди, непохожие на тех, кого я знал раньше. А разговор с вами интересен потому, что я предвкушаю здесь увлекательную борьбу и неожиданные повороты мысли.
— Вы совсем упустили из виду, - вмешался третий, - что прошлое и будущее существуют только в наших мыслях. Прошлого уже нет. Будущего еще нет. И независимо от того, вспоминаете вы о прошлом или мечтаете о будущем, действуете вы только в настоящем. Только в настоящем можно что-то менять в своей жизни – ни прошлое, ни будущее нам не подвластно. Только в настоящем можно быть счастливым: воспоминания о прошлом счастье – грустны, ожидание будущего счастья – тревожно.
Метки: притчи Три мудреца о прошлом настоящем и будущем |
Иллюстратор Ханс Питер Колб |
Метки: искусство иллюстратор Ханс Питер Колб обои на рабочий стол фотографии |
Необычные облака: Mammatus |
Метки: природа облака необычные облака фотографии |
Цитата сообщения anngol
СПАСАЙСЯ, КТО МОЖЕТ!!!!! |
Цитата |
Метки: кошка падение котята видео |
Комментарии (2) |
Коробочка для дарения денег |
Коробочка это отличная замена конвертам. В ней так же можно дарить деньги на какое-либо торжество, а можно немного модернизировать и подарить в такой коробочке конфеты или еще что-нибудь интересное.
Для создания коробочки нам понадобятся такие материалы и инструменты:
- картон (два квадрата размером 11 см на 11 см)
- скрап-бумага первой расцветки (два квадрата размером 13 см на 13 см и 1 квадрат размером 12,6 см на 12,6 см)
- скрап-бумага второй расцветки (один прямоугольник размером 10,2 см на 26,5 и см, одна полоска размером 10,2 см на 2 см, одна полоска размером 15 см на 3 см и один квадрат размером 18 см на 18 см)
- лента капроновая или атласная (длина 35 см)
- цветы для украшения коробочки
- стразы для украшения цветов
- дырокольная бабочка
- жидкий жемчуг белого цвета
- клей для бумаги
- клей для объемных деталей
- обычные ножницы
- фигурные ножницы
- непишущий стержень или инструмент для биговки
- линейка
Метки: рукоделие коробочка коробочка для дарения денег |
Пейзажи Derek Toye |
Пейзажи. Но не такие к каким вы привыкли, они не красочные, не яркие, а черно - белые.
Но от этого они хуже не становятся!
Фотограф из Онтарио Дерек Той создает созерцательные пейзажи в своей черно-белой серии.
Фотографии природы, туманные пейзажи.
Метки: пейзажи Derek Toye |
Самый глубокий бассейн в мире |
Вы только взгляните, какой бассейн!!!
Может не самый длинный в мире бассейн, но точно самый глубокий, какая глубина!
Для любителей нырять, прыгать, просто мечта!
Вы только представьте, 19 метров глубина!
Кому то может страшно, а я считаю здорово, когда есть такой бассейн.
Сайт kafko.in.ua тоже про бассейны, на этом сайте можно купить бассейн.
Плавать очень полезно для здоровья, есть множество оздоровительных программ в бассейне, да и когда в доме есть бассейн это красиво, престижно, шикарно, не кто от такого не откажется.
Это и полезно для здоровья и приятное время провождения, отдых, расслабление всего организма после работы, тяжелого дня, тяжелой недели.
Тут kafko.in.ua вы узнаете все о бассейнах KAFKO
Если что - то не понятно, то спрашивайте на сайте, вам оперативно ответят.
Обратите внимание на фотогалерею
Метки: бассейны самый глубокий бассейн в мире видео kafko.in.ua KAFKO |
Портал содействия поиска работы и персонала |
Представляю вам очень полезный и нужный источник http://www.ingorjob.ru/vakansia/registr.php , это портал содействия поиска работы и персонала.
На сайте ingorjob.ru вы можете разместить вакансию, разместить резюме, посмотреть какие есть вакансии, добавить свою вакансию.
Тут вам помогут найти работу, хорошую работу, которая подходит вам по финансовым критериям и трудовым условиям, по вашей специальности, в той сфере, в которой вы желаете.
Также на сайте ingorjob.ru вы можете найти себе нужный, подходящий персонал на работу.
В Москве и других городах России вас может выручить ingorjob.ru.
Тут ingorjob.ru вы узнаете все вас интересующее о портале.
Метки: ingorjob.ru портал содействия поиска работы и персонала |
Исторические факты |
1. В армии Наполеона солдаты могли обращаться к генералам на "ты".
2. На Руси стрекозами называли кузнечиков.
3. Самой короткой в истории войной была война между Великобританией и Занзибаром 27 августа 1896 года. Она длилась ровно 38 минут.
4. Пpи Петpе I в России было создано спецведомство по пpиему челобитных и жалоб, которое называлось... рэкетмейкерство.
5. 4 июня 1888 года конгресс штата Нью-Йорк принял билль об упразднении казни через повешение. Причиной этого "гуманного" акта послужило введение нового способа смертной казни — электрического стула.
6. Согласно договору, заключенному между инженером Гюставом Эйфелем и городскими властями Парижа, в 1909 году Эйфелева башня должна была быть разобрана (!) и продана на лом (!)
7. Только в 1947 году в Англии была отменена должность человека, который должен был при въезде в Англию Наполеона Бонапарта (!) выстрелить из пушки.
8. Ги де Мопассан, Александр Дюма, Шарль Гуно, Леконт де Лиль и многие другие деятели культуры подписали знаменитый протест против... "уродования Парижа Эйфелевой башней".
9. В средние века студентам запрещалось носить ножи, шпаги и пистолеты и появляться на улице после 21 часа, ибо... это представляло большую опасность для горожан.
10. Последние 13 веков императорский трон в Японии занимает одна и та же династия.
11. Один из американских самолетов во Въетнаме поразил выпущенной ракетой себя же.
12. Безумный римский император Калигула однажды принял решение объявить войну Богу Морей — Посейдону, после чего приказал своим солдатам беспорядочно бросать свои копья в воду. Кстати, с римского "Калигула" означает "маленький башмак".
13. Абдул Кассим Исмаил — великий визирь Персии (10 век) всегда находился рядом со своей библиотекой. Если он куда-то отправлялся, то библиотека "следовала" за ним. 117 тысяч книжных томов перевозились четырехстами верблюдами. Причем, книги (т. е. верблюды) располагались в алфавитном порядке.
14. Самый первый автомобильный номер прикрепил к своей машине берлинский коммерсант Рудольф Герцог. Это случилось в 1901 году. На его номере значились всего три знака — IA1 (IA — это инициалы его молодой жены Иоганны Анкер, а единица означает, что она у него первая и единственная).
15. Тайский национальный гимн был написан в 1902 году русским (!) композитором Петром Щуровским.
16. В Древнем Китае люди кончали жизнь самоубийством, съедая фунт соли.
17. Николай I предоставлял своим офицерам выбор между гауптвахтой и прослушиванием опер Глинки в качестве наказания.
18. Над входом в Лицей Аристотеля была надпись: "Вход сюда открыт для любого, пожелавшего рассеять заблуждения Платона".
19. В римском войске солдаты жили в палатках по 10 человек. Во главе каждой палатки ставился старший, которого называли... деканом.
20. Агенты ФБР получили право носить оружие только в 1934 году, через 26 лет после основания ФБР.
21. 16 февраля 1568 года испанская инквизиция вынесла смертный приговор всем (!) жителям Нидерландов.
22. В 1911 году в Китае косы были признаны признаком феодализма и поэтому их ношение было запрещено.
23. Приняв капитуляцию, Советский Союз не подписал мир с Германией, то есть остался с Германией в состоянии войны. Война с Германией была окончена 21 января 1955 г. принятием Президиумом Верховного Совета СССР соответствующего решения. Тем не менее, Днем Победы считается 9 мая — день подписания Акта о безоговорочной капитуляции Германии.
24. Одним из наказаний преступников в Древней Индии было... уродование ушей.
25. Подлинником на Руси называли палку, которой били свидетеля, добиваясь истины.
26. В 213 году до н.э. китайский император Цинь Ши Хуанди отдал приказ сжечь все имевшиеся в стране книги.
27. Население мира в 5000 году до н. э. составляло 5 миллионов человек.
28. Первая книга, напечатанная в Англии, была посвящена... шахматам.
Метки: история факты |
Саутгемптон 2:2 Арсенал. |
Метки: футбол чемпионат Англии Саутгемптон Арсенал все голы видео |
Красивые романтически фото о любви |
Метки: красивые романтически фото о любви Dezzire.ru |
Кейт Мосс для Alexander McQueen |
Известнейшая британская супермодель, которая также играла в кино.
В 90 И 2000 годах она была одной из самых высокооплачиваемых моделей мира.
Первый свой миллион она заработала в далеком 1994 года, ей было всего лишь 20 лет!
Супермодель и икона стиля Кейт Мосс впервые за свою карьеру объединилась с Alexander McQueen, чтобы представить их весенне-летнюю коллекцию 2014. Фотосессию для рекламной кампании снимал знаменитый Стивен Кляйн.
Вот что из этого вышло, говорите свое мнение и ставьте свои оценки.
Метки: Кейт Мосс Кейт Мосс для Alexander McQueen супермодель rupornophoto.com |
Карточные трюки |
Красивое видео, карточные трюки, как все он делает, загляденье! Настоящий виртуоз и мастер своего дела, те кто азартен, играют, думаю оценили! У него все так легко и просто, как будто это не тяжело и могут многие, но это конечно не так!
Трюки, трюками, но этим не наиграешься и игровой голод, азарт не убьешь.
Если вы игрок, то вам конечно хочется играть самому.
На сайте pokermastera.ru есть выбор где играть покер, как выбрать покер рум.
Здесь вы встретите покер онлайн на деньги, бонусы, фрироллы, школа покера, здесь настоящая игра, для настоящих игроков, тех кто играет на первый год.
Статьи про покер, новости, сообщество, все это тут на pokermastera.ru.
Poker Mastera это все про интернет покер!
Метки: карты карточные трюки видео выбор где играть покер pokermastera.ru |
Ливерпуль 4:0 Эвертон |
Ливерпуль разгромил Эвертон, забив четыре безответных мяча. Да Ливерпуль в этом году на много сильнее во всех отношениях, чем в прошлом году, но ведь и Эвертон силен, но не сегодня! Сегодня все было за Ливерпуль. Даже лучший нападающий Эвертона, главная их ударная сила, получил травму травму на 24 минуте. Сегодня забили все у Ливерпуля - сладкая, грозная парочка Суарес и Старридж( 1 и 2 гола) и лидер, капитан Джеррард. Такая победа, над самым принципиальным противником дорогого стоит!
Уверен, в этом году Ливерпуль точно попадет в Лигу чемпионов.
И Суарес очень впечатляет! Он забил уже 23 гола!!! А еще играть и играть!
Вот благодаря кому Ливерпуль так высоко находится в турнирной таблице( не только конечно благодаря ему, но все же)
А тут parimatch, на сайте bkcom.ru, букмекерская контора и все о них, ставки на спорт.
Вы можете наслаждать просмотром спорта и сделать ставку, так наудачу, ради интереса, проверить себя, не обязательно ставить большие деньги! Можно ставить так, чтобы это сказывалось на вашем материальном состоянии.
Мой приятель постоянно делает ставки в букмекерской конторе на футбольные матчи и не могу сказать что он, что - то теряет или вечно проигрывает.
А если вы хорошо разбираетесь в футболе или другом виде спорта, то может и будете выигрывать!
На сайте bkcom.ru вы узнаете все об этом!
Метки: футбол чемпионат англии Ливерпуль Эвертон все голы видео parimatch |
Вот это показалось! |
Бывает такое покажется, что аж глазам не веришь, начинаешь думать, удивляться, смотришь в шоке, а это всего лишь показалось.
Вот так и здесь! Всего лишь показалось;)))))))))
Подборка фотографий для настроения, с юмором))))))))))
Метки: фото показалось |
Цитата сообщения lipa_fv
МУЖЧИНКИ - КОЛОКОЛЬЧИКИ |
Цитата |
Метки: колокольчики мужчины прикольно видео |
Комментарии (2) |
БАНАНОВЫЙ КРЕМ |
Очень вкусный крем, лучше чем шоколадная паста. Можно и на десерт подать, а можно использовать и в качестве начинки
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Два банана, 100 грамм черного шоколада, столовая ложка апельсинового сока и столовая ложка лимонного сока, з столовые ложки сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бананы размять в пюре при помощи блендера. Добавить сок и сахар. Проварить (помешивая) до растворения сахара. Снять с огня. Добавить шоколад, поломанный на кусочки. Перемешать до полного растворения шоколада.
Разлить крем по баночкам или использовать сразу по назначению. Через несколько часов крем сильно загустевает. Храниться может до 2-х недель в холодильнике.
Из 2-х бананов и плитки шоколада получается 300 миллилитров крема…
Метки: рецепты крем банановый крем |
Цитата сообщения anngol
НЕ СТОИЛО ПУГАТЬ СОБАКУ))))))) |
Цитата |
Метки: прикол собака не стоило так пугать собаку видео |
Комментарии (0) |
ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ |
Метки: Восток мудрость восточная мудрость |
Видео-запись: Супер мебель, вы такое еще не видели! |
Метки: супер мебель мебель будущего |
Черная редька борется с артритом |
Если мучают боли, можно сделать следующие:
- Натереть редьку вместе кожурой на терке и отжать из нее сок. Затем одну треть стакана отжатого сока смешать с одной большой ложкой меда и с одной большой ложкой спирта. После этого взять хлопчатобумажную салфетку и намочить ее в приготовленной смеси. Далее закрепить ее на том месте, которое доставляет боль и оставить на ночь.
После десяти дней проведения данной процедуры наступит значительное улучшение. Способ лечения прост, доступен в домашних условиях, не требует затрат и очень эффективен.
Метки: здоровье артрит редька черная редька борется с артритом |
Цитата сообщения anngol
ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ВИДЕО |
Цитата |
Метки: красиво трюки зрелищные акробатические трюки видео |
Комментарии (0) |
Рисунки кошек от Mariecat |
Метки: искусство кошки рисунки кошек от Mariecat фотографии |
То, что любовь – беда... |
То, что любовь – беда, а не награда,
Я понял поздно – на исходе дня.
Все те, кого любил сильней, чем надо,
Однажды уходили от меня.
И я кидался вслед, стучался в окна,
И знал, что зря, и становился плох,
Жалел себя, и все казалось – сдохну,
И подыхал. И все - таки не сдох.
…Земля мала, и – круглая, как блюдце.
Круги все уже, как я погляжу.
Настанет день – и все они вернутся.
Вернутся все.
И что я им скажу?
Андрей Макаревич
Метки: стих То что любовь – беда... |
Как просто и быстро отмыть белые кеды |
Метки: чистка кеды познавательно как просто и быстро отмыть белые кеды |