-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38850
Комментариев: 118737
Написано: 160193




Цитата сообщения anngol

Шикарный танец жениха с мамой

Цитата

Четверг, 15 Мая 2014 г. 20:21 + в цитатник
Просмотреть видео
2607 просмотров
Шикарный танец жениха с мамой
Рубрики:  КРАСИВО
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ ШАРОВ. КУСУДАМЫ

Четверг, 15 Мая 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ ШАРОВ. КУСУДАМЫ

Кусудама (кусудамы) – это искусство создания шаров. Состоит из двух японских слов: кусури (лекарство) и тама (шар). Если переводить дословно, получится - лекарственный шар…

30.0 (500x375, 111Kb)
 

Кусудамы, очень интересное хобби, которое подарит не только радость, поможет скоротать время, это будет и оригинальным подарком. А как его изготовить, можно посмотреть на этом видео....



Но и это еще не все, кусудама изготовленная своими руками может служить отличным украшением интерьера...


0 (700x572, 374Kb)

1 (699x586, 330Kb)

2 (700x442, 263Kb)

4.0 (520x390, 191Kb)

5.0 (700x466, 341Kb)

90107537_Dalee3 (210x50, 16Kb)
Рубрики:  ФОТО
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 27 пользователям

ЧУДЕСНЫЙ МИР CINDY GRUNDSTEN

Четверг, 15 Мая 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДЕСНЫЙ МИР CINDY GRUNDSTEN

Шведская фото-художница Cindy Grundsten создала особый мир, страну чудес, где все чувствуют себя счастливыми и радостными...


0 (540x699, 586Kb)

1 (540x699, 437Kb)

2 (540x699, 541Kb)

3 (509x699, 458Kb)

103692259_RdaleeIG1IG1IG1__5_ (218x55, 9Kb)
Рубрики:  ФОТО
ДЕТИ
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ТРИ КРАСОТКИ НА ОКНЕ...

Цитата

Четверг, 15 Мая 2014 г. 18:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1747 просмотров
ТРИ КРАСОТКИ НА ОКНЕ...

Красавицы!!! Прямо по Пушкину...)))))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Видео-запись: Невероятно! Кошка спасла ребенка от нападения собаки

Четверг, 15 Мая 2014 г. 18:31 + в цитатник
Просмотреть видео
1958 просмотров

Невероятно!!! Ребенка от нападения собаки и не хороших, даже не представляю каких последствий, спасла кошка!

Кошка налетела и отогнала собаку от ребенка, которому бы не поздоровалось!

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ДЕТИ
ВИДЕО
НЕВЕРОЯТНОЕ

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 45 пользователям

Как защитить капусту

Четверг, 15 Мая 2014 г. 17:49 + в цитатник

 Как защитить капусту

Что нам в этом поможет и пригодится вы сможете узнать тут!

От крестоцветной блошки и гусениц на капусте хорошо помогает детский шампунь от педикулеза (продается в аптеках). 1 колпачок на 2 литра воды, обрызгать с распылителя и забыть о проблеме.

 Насыпать в сито древесной золы и распылить ее по капусте. Помогает хорошо, но единственный недостаток — приходится это делать каждый день, так как роса смывает золу. Блошка особо активна в жару и вредит молоденькой капусте.

 Хорошо капусту защищает и зубной порошок.

 Совет для следующего лета: посадить между рядами с капустой бархатцы.

 На тонкие палочки надевается скорлупа от белых яиц и втыкается в нескольких местах на капустную грядку. Говорят, что бабочек пугает белая скорлупа.

 Можно еще над капустой белые ленточки привязать. Они на ветру колышутся и отпугивают бабочек.

 

4208855_LuqKPNZbw (604x497, 62Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 12 пользователям

Фильмы откровения и их влияние на нас

Четверг, 15 Мая 2014 г. 17:40 + в цитатник

Для любителей кино.

Не просто просидеть и лишь бы что - то посмотреть, убить время и расслабиться, а кино умного, полезного, познавательного!

Фильмы откровения и чему они могут нас научить! Их возможное влияние на нас!

12 — Пора осознать и меняться
127 часов — Выжить в безвыходной ситуации
1+1 — Быть оптимистом
99 франков — Реклама - это большая игра корпораций
Аватар — Настоящую жизнь не купишь
Август Раш — Вокруг нас музыка
Али — Борьба за права
Американская история Х — Злоба - слишком тяжелый багаж
Ангел-А — Ангелы всегда рядом
Барака — Красота окружающего мира
Бойцовский клуб — Избавься от страхов и пустых привязок
Большие спорщики — Умей говорить
Беседы с Богом — Вера в себя и Бога
В диких условиях — Посвятить свою жизнь себе и своей мечте
В погоне за счастьем — Любой ценой добиться успеха ради своих детей
Ванильное небо — Реальность не всегда реальна
Весна, лето, осень, зима... и снова весна — Спокойствие
Время — Время как деньги
Всегда говори «Да» — Каждый миг - возможность измениться
Ганди — Великий человек, великие поступки
Гид — История пути человека до уровня святого
Город ангелов — Ангелы умеют любить
Девочка и лисенок — Люди и животные
День сурка — Каждый день можно изменить свою жизнь
Дневник памяти — История любви
Дом — Окружающий нас мир прекрасен
Достучаться до небес — Бояться глупо, ведь можно умереть в любой момент
Дух времени — Политика сегодня
Если только — Шанс пережить всё заново
Жизнь Дэвида Гейла — Идти против политики
Жизнь прекрасна — Вера в будущее
Заплати другому — Больше даёшь, больше получаешь
Игры разума — Реальность не реальна
Касаясь пустоты — Сила воли
Куда приводят мечты — Краски мира
Любовь зла — Внутренняя и внешняя красота человека
Матрица — Что есть реальность
Медведь — Природа и животные
Меня зовут Кхан — Сделать невероятное ради любви
Меняющие реальность — Твое будущее в твоих руках
Меняя полосу движения — Переплетения судьбы
Миллионер из трущоб — Дорога жизни
Мирный воин — Жизнь - это здесь и сейчас
На гребне волны — Всё имеет свою цену
Невидимая сторона — Помощь 
Невидимые дети — Наши дети
Осторожно! Двери закрываются — Любой поступок может изменить жизнь
Остров — Религия
Перед классом — Никакие преграды тебя не остановят перед мечтой
Планета Ка-Пэкс — Другие миры
Побег из Шоушенка — Всегда оставаться человеком
Поймай меня, если сможешь — Найти выход из любой ситуации
Последний самурай — Воин умом и душой
Прекрасная зелёная — Другой взгляд на сегодняшний мир
Пудра — Не такой, как все
Семьянин — Что важнее, работа и любовь?
Свой человек — Идти против корпораций
Сладкий ноябрь — Жизнь - это не только работа
Социальная сеть — Бизнес в современном мире
Спасатель — Жизнь спасателей
Трасса 60 — Слушай своё сердце
Тренер Картер — Обучение
Форрест Гамп — Будь собой
Хатико: Самый верный друг — Настоящая дружба человека и собаки
Храброе сердце — Стремление к свободе
Целитель Адамс — Относись к болезням с улыбкой
Цирк «Бабочка» — Каждый может преобразиться
Че Гевара: Дневник мотоциклиста — Открой для себя мир
Эквилибриум —Важность чувств
Эрин Брокович — Любой ценой дойти до цели

4208855_mMUYwhgltXs (600x428, 46Kb)

Рубрики:  КИНО

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 26 пользователям

Советы успешной диеты

Четверг, 15 Мая 2014 г. 17:35 + в цитатник

Полезные советы, которые помогут вам похудеть, избавиться от лишних килограмм.

Это для тех кто хочет похудеть и не может, вроде нет времени, сил, здесь все просто, не надо неимоверных усилий, даже для ленивых найдется:))))))))))))

1 - Прогулка


Обычная ходьба пешком, конечно, не приведет к быстрой потере веса, однако, даст хоть и медленный зато устойчивый результат. Каждые 10 минут ходьбы вы теряете 40-70 калорий, почти столько же, как если бы вы пробежали эту дистанцию. Конечно, вы можете и бегать, но от бега устанете быстрее. 
 

2 - Больше спорта, больше движения


Как ни банально, но зарядка - это все же полезно. Делая зарядку пару часов в неделю, вы сжигаете калории и ускоряете процесс метаболизма. Одно из самых простых упражнений: бег на месте заменяйте ходьбой - и так несколько циклов по 2-6 минут. Вы можете заменить это упражнение плаванием в бассейне, ездой на велосипеде или катанием на роликах или любым другим видом активности. Самый оптимальный вариант, заниматься чем-нибудь подобным 2 раза в неделю. 
 

3 - Не хватает времени?


Можно разбить тренировки на две, три или четыре мини-тренировки. Исследования показывают, Вы потеряете одинаковое количество калорий не зависимо от того, делаете Вы свою тренировку сразу или разбиваете на части. Например, с утра перед работой Вы можете сделать десять упражнений на пресс, в офисе в обеденное время подниматься по лестнице (а не ездить на лифте) и вечером, пока готовите ужин, пританцовывать под любимую музыку. 
4 - Обычно, буднично и просто


Ежедневные домашние дела или обычный поход по магазинам сжигает калории не хуже упражнений. Например: рассматривание витрин магазинов за 10 минут сжигает 35 калорий; прополка грядок - 60 калорий; пятиминутная прогулка с ребенком вокруг дома - это 40 калорий; несколько ступенек эскалатора или один лестничный пролет сжигает 16 калории; одна песня - 20 калорий. 
 

5 - Прогоните лишние килограммы


Похудение с помощью упражнений может показаться рутиной. Не обязательно посвящать свою жизнь спортзалу. Но если свободное время у вас есть, достаточно делать комплекс из 8-12 упражнений дважды в неделю. Этого будет достаточно, чтобы сохранить фигуру и не набрать лишних килограммов. Рассматривайте 30 - 40 минут, которые вы тратите на тренировку, как инвестиции в красивое тело. 
Запомните: лучшая тренировка не та, что сжигает наибольшее количество калорий, а та, что доставляет удовольствие. Можно часами пытаться сжечь калории в спортзале, но результата так и не достичь. Постарайтесь выбирать для себя упражнения, которые вам нравится делать. Хорошее настроение - залог успеха.

 

4208855_cA60pjEzM3g (595x395, 31Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Котоматрица - ФОТО(15.05.2014)

Четверг, 15 Мая 2014 г. 16:47 + в цитатник

Но что  друзья повеселимся просмотром новых, забавных, позитивных котоматриц:)))))))))))

Фотографии с милыми, забавными котами жду нас!

 

Котоматрица 


1ab664ce2ecfd99cba27292fc8d9e49a_99264 (600x450, 186Kb)


1b8a40a2008b6ed28ac7b1024061839b_99264 (600x382, 215Kb)


4b924c88229c43c051ec5a631ede5f76_99264 (600x455, 243Kb)

4208855_48 (224x123, 38Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 22 пользователям
Цитата сообщения anngol

Хихикающие попугаи

Цитата

Четверг, 15 Мая 2014 г. 16:39 + в цитатник
Просмотреть видео
121 просмотров
Хихикающие попугаи

))))))))))))))))))))))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…

Четверг, 15 Мая 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…

4248238_14 (604x583, 49Kb)

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…
Её знакомые давно форсят в обновках,
На ком-то шаль из равнодушия с камнями,
На ком-то злоба и двуличие с шипами.

А кто-то платье сшил вечернее из лести,
Кому-то нравится носить наряд из мести,
А ты одета в простоту и состраданье…
Они не в моде и остались без вниманья…

Ты в детстве платье из доверия любила.
Твоя душа его с годами износила,
Оно теперь трещит по швам и стало тесно…
Но зло и зависть для души не интересны…

Зачем пытаться не свою носить одежду?
Взамен сомнениям примерь к душе надежду.
Наряд из сплетен, как костюм для маскарада…
Фальшивых масок на душе совсем не надо…

Пусть лучше совесть, чем пустые обещанья…
Пусть лучше платье из любви и пониманья,
Чем мини-юбка, что из выгоды пошита…
А лучше душу оставляй совсем открытой…

Души наряд ты не спеши менять по моде.
Чужой совет по стилю вряд ли ей подходит…
Наряды душу, без сомненья, украшают.
Но без души одежда роли не играет…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

Что-то пошло не так

Четверг, 15 Мая 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что-то пошло не так

Что-то пошло не так...

4248238_13 (599x362, 47Kb)

Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

Красота в макрофотографиях

Четверг, 15 Мая 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота в макрофотографиях

Увлекательная серия снимков насекомых в работах индонезийца Нордина Сирайана (Nordin Seruyan).


1 (700x467, 99Kb)


2 (700x468, 120Kb)


3 (700x467, 109Kb)


4 (700x467, 105Kb)

4248238_47 (211x114, 35Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Очищение почек медом

Среда, 14 Мая 2014 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение почек медом

4248238_9 (620x360, 39Kb)

Очищающие медовые смеси
Смесь 1. Добавить к стакану меда 1 стакан семян сельдерея, смешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день не менее месяца.
Смесь 2. Смешать в равных частях очищенные кедровые орехи и мед. Принимать по 3-4 ч. л. ежедневно не менее месяца. Такое лакомство понравится и детям.

Очищение медовым сиропом

К 1 кг меда добавить 1 кг мелко нарезанной свежей петрушки с корнями, один крупный корень сельдерея (который также мелко нарезать), 1 л кипяченой холодной воды, довести все до кипения на медленном огне, помешивая. Настоять 3 дня, а потом добавить еще 1 литр воды и снова довести до кипения, затем процедить, не давая смеси остыть. Полученный сироп принимать по 3 ст. л. перед едой. Принимать не менее месяца.

Очищение медовой настойкой

Хорошо смешать по 1 стакану меда, сока черной редьки, водки. Настоять 3 дня в темном месте. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. Использовать весь настой.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

ФАРФОРОВАЯ НЕЖНОСТЬ....

Среда, 14 Мая 2014 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАРФОРОВАЯ НЕЖНОСТЬ....

КРАСИВЫЕ И МИЛЫЕ БЕЗДЕЛУШКИ, СДЕЛАННЫЕ ИЗ ФАРФОРА...


1 (494x699, 351Kb)

2 (541x700, 385Kb)

3 (700x537, 308Kb)

4 (533x699, 332Kb)

5 (700x517, 329Kb)

89599310__3869356_0_90e95_100c6f4c_orig_jpg (200x86, 23Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 25 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ !!!

Цитата

Среда, 14 Мая 2014 г. 20:30 + в цитатник
Просмотреть видео
1731 просмотров
ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ !!!

Очень голодный наверное....
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Видео-запись: Кот лежит в обнимку с мягкой игрушкой:)))))))))

Среда, 14 Мая 2014 г. 18:13 + в цитатник
Просмотреть видео
1178 просмотров

Этот нежный, забавный кот любит обниматься, обниматься с мягкими игрушками и спать с ними:))))))))

 

4208855_ (256x192, 5Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 30 пользователям

Как очистить легкие от курения

Среда, 14 Мая 2014 г. 18:09 + в цитатник

В этой небольшой статье будет рассказано вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Как очистить легкие после курения?

1. Овсяное очищение


Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки

Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.

Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции

Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко

Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

4208855_90 (604x377, 35Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 26 пользователям

Витамин E для волос – уникальные рецепты

Среда, 14 Мая 2014 г. 18:05 + в цитатник

Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.

Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендую вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.

Рецепт №2. Маска с димексидом и витамином Е.

Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.

Рецепт №3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.

Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.

Рецепт №4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.

Для начала вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.

Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении одного - двух месяцев.

 

4208855_QYwgSh5WfWk (500x300, 29Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 21 пользователям

ТЫ МНЕ СКАЗАЛ ЛЮБЛЮ…

Среда, 14 Мая 2014 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЫ МНЕ СКАЗАЛ ЛЮБЛЮ…

Это так красиво, когда поэзия и живопись сливаются воедино! Я позволила себе соединить под этим названием прекрасные стихи Натальи Власовой и картины голландского художника Виллема Хайенраетса.
В его работах, как и в чувствах есть какая-то неуловимость, недосказанность……


Ты мне сказал - люблю! Так тихо и всерьез
И снова мир мой красками раскрашен...
Ты не дарил напыщенных мне роз,
А преподнес букетик из ромашек

1 (700x574, 352Kb)

Танцует пламя розовых свечей,
И тихо пальцы дрогнули от страсти...
Я не твоя... и ты еще ничей...
Мы ищем потерявшееся счастье.

2 (600x656, 264Kb)

А бабочки проснулись... и летят...
И крыльями затрагивают душу,
Читай меня, как ты читаешь взгляд, -
Прижмись ко мне, и молча сердце слушай.

3 (700x609, 307Kb)

И будет ночь светла от бликов свеч...
Я стану и счастливой... и несчастной...
Сползает платье с оголенных плеч...
Зашкалил пульс предельно на запястье..
.


4 (700x693, 338Kb)

5 (700x592, 372Kb)

90107619_Dalee (150x88, 14Kb)
Рубрики:  ФОТО
СТИХИ
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Укрепление ногтей

Среда, 14 Мая 2014 г. 17:13 + в цитатник

Но, а теперь женщины о другом важном для вас, о ногтях!

Укрепление ногтей

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный

Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.

2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:

Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев —
на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.

3. Морская соль для укрепления ногтей:

В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый
день.

В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.

4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:

Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и
к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:

Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-
15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:

Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажь-
те ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

 

4208855_biogel_manicure (600x450, 34Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 14 пользователям

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.

Среда, 14 Мая 2014 г. 16:47 + в цитатник

Уважаемые женщины этот пост для вас! Вам должно быть интересно это прочитать!

Тут затрагиваются важные, интересующие женские вопросы, полезное для женского здоровья.

Верю, что не зря старался:)))))))))

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.


 Курага - как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки.

 Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного.

 При нарушениях менструального цикла, болях, чай с цветками липы просто незаменим. Женщинам после 45 лет необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и климакса можно не бояться: он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным, без кровотечений. Опухоли женской половой сферы (фиброаденомы, миомы) тоже лечат липовым чаем. Для этой цели нужно собирать липовый цвет только на самом молодом месяце, это один – два дня, затем цвет уже утратит противоопухолевое действие. Пить постоянно. Все лечебные свойства липы усиливаются, если добавлять 1:1 шалфей.

 Листья, цветы, семена настурции. Если ощущается слабость, шалят нервы, все раздражает, меланхолия и депрессия появляются неожиданно. Листья и цветы можно высушить, семена измельчить в кофемолке и использовать там, где вы применяете соль и пряности. Кстати, очень полезно и мужчинам.

 

4208855_lechenieeroziisheikimatkilazerom (300x228, 32Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  


Процитировано 131 раз
Понравилось: 65 пользователям
Цитата сообщения anngol

Бессмертный кот

Цитата

Среда, 14 Мая 2014 г. 16:33 + в цитатник
Просмотреть видео
1167 просмотров
Бессмертный кот

Ещё ведь много жизней! )

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

На что мы тратим жизнь...

Среда, 14 Мая 2014 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что мы тратим жизнь...

4248238_2_1_ (604x604, 63Kb)

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны, На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён. Hе тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час, Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!
На что мы тратим жизнь?
На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры, На суету обид, на злобу - вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на любовь...
Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски... На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки...
Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На
что мы тратим жизнь?... А нужно бы на дружбу...
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все - а более теряем;
Всё копим - золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!
А надо б на добро... Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё
выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на мечту... Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!...

 Любовь Козырь

 

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Злободневные темы

Среда, 14 Мая 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Злободневные темы

Прикольные высказывания в картинках


1 (600x400, 104Kb)


2 (600x400, 85Kb)


3 (600x400, 82Kb)


04 (600x400, 82Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Уединенный пляж Мар-Чикита

Среда, 14 Мая 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уединенный пляж Мар-Чикита

Необычный пляж Мар-Чикита находится на севере Пуэрто-Рико, в 40 километрах от Сан-Хуана


1 (700x383, 157Kb)


2 (700x426, 210Kb)


3 (700x524, 194Kb)


4 (700x525, 216Kb)

4248238_23 (182x136, 40Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Чудесный напиток травника из Китая

Среда, 14 Мая 2014 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный напиток травника из Китая

4248238_2 (465x303, 24Kb)

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку, выжать сок и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Видео-запись: Веселый мир кошек, котов, котят

Вторник, 13 Мая 2014 г. 19:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1914 просмотров

Веселая, позитивная подборка, с множеством приколов, юмора.

В главной роли кошки, коты и котята, их выступление заслуживает внимания:)))))))))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 39 пользователям

Правила жизни Джеки Чана

Вторник, 13 Мая 2014 г. 19:17 + в цитатник

Этот китайский актер, сценарист, продюсер, режиссер, каскадер, мастер боевых искусств и много еще кто, у него много талантов, видов деятельности, который прославился на весь мир, не знаю, если те, кто его не знают, не разу о нем не слышали, я думаю нет!

Очень талантливый, многогранный человек, во многих вещах вызывающих уважение, восхищение. 

 

ВОТ ЗДЕСЬ, В ГОЛОВЕ, у меня дырка. Ее заткнули пластмассовой пробкой, чтоб мозги не выпали, и теперь, когда я пою, пробка начинает вибрировать.
ПРОДЮСЕРЫ НАЗЫВАЮТ МЕНЯ БЕССТРАШНЫМ, но вы ведь знаете, какими лжецами бывают эти продюсеры. 
ХОТИТЕ НАЗЫВАТЬ МЕНЯ ПСИХОМ — пожалуйста. Главное не называйте меня дураком.
ПОСЛЕ ТОГО КАК Я СДЕЛАЮ КАКОЙ-ТО ТРЮК, я всегда смотрю в камеру. Люди должны понимать, что все, что они только что увидели, сделал я, а не дублер. По этой же причине я всегда показываю неудачные дубли. Выходя с фильма типа «Крамер против Крамера», люди никогда не будут говорить: «Ты представляешь, он снимался в той постельной сцене без дублера». Но боевики — дело другое. Выходя с них, люди говорят: «Ты представляешь, он сделал это сам — и жив!»
 
СТРАХ ЖИВЕТ ВО МНЕ, пока камера выключена. Как только камера заработала, я готов на все.
Я МОГ СТАТЬ САМЫМ ИЗВЕСТНЫМ НА СВЕТЕ ВРАЧОМ, а стал самым известным на свете пациентом.
ОДИН ДОКТОР СКАЗАЛ МНЕ: «Вы же убиваете себя. Может, пора остановиться? Но меня вы все равно не послушаете, задайте себе этот вопрос сами». Я прислушался к его совету и действительно задал себе такой вопрос. До сих пор не знаю, что ответить.
РАНЬШЕ Я ДУМАЛ, что, не сломав пару костей, хорошего кино не снять. Теперь мне кажется, это все же возможно.
ЧТО, я уже снялся в ста двух фильмах?
Я БЫ ХОТЕЛ СТАТЬ азиатским Робертом Де Ниро, если можно.
В МЮЗИКЛАХ или высокотехнологичных спецэффектах мы, китайцы, никогда не побьем американцев. Но кое в чем… Мы как-то говорили со Спилбергом, и я все восхищался сценой из «Парка Юрского периода», где люди и динозавры вперемешку сняты движущейся камерой. А он говорит: «Ну это же очень просто, Джеки. У меня мощные компьютеры. Скажи лучше, как ты снял тот прыжок в „Доспехах Бога“?» Я говорю: «Очень просто: включаешь камеру, прыгаешь, снято».
АМЕРИКАНСКИЕ КАСКАДЕРЫ очень умны. Они постоянно думают о безопасности, и если им надо пролететь в кадре на машине, они просчитывают все — скорость, расстояние. А вот мы в Гонконге считать не умеем. Все наши действия — это предположение. Если у тебя хватает храбрости — ты просто делаешь то, что задумал, и все.
ВСЕ ХОТЯТ БЫТЬ СУПЕРМЕНАМИ, а он, кажется, просто хотел быть человеком.
Я ХОЧУ, чтобы меня запомнили таким, каким запомнили Бастера Китона — веселым и бесстрашным.
СЛАВА — НЕВЫГОДНЫЙ ТОВАР: стоит дорого, а портится быстро.
НЕ НАДО ПЫТАТЬСЯ быть таким же, как я. Лучше изучайте программирование.
В МОИХ ФИЛЬМАХ ЕСТЬ ПРАВИЛО: никаких постельных сцен. Если дети увидят, как я занимаюсь сексом, их может стошнить.
УБОРКА — это гораздо более творческий процесс, чем принято думать.
Я ЕМ ВСЕ, ЧТО МНЕ ХОЧЕТСЯ. Если съем мороженое — просто буду тренироваться на 20 минут дольше.
ТОТ, КТО ПРИНЯЛ КОКА-КОЛУ и услышал рэп, никогда не вернется к традиционной культуре.
СТАРИКИ В КИТАЕ все еще считают, что вместе с пищей в желудок к ним попадает обычная уличная пыль, которая покоится там до тех пор, пока ты не смоешь ее гусиной кровью. Но это же чушь, чушь! В моем детстве все вокруг говорили, что, если я хочу поумнеть, мне надо есть свиные мозги. И я ел, потому что хотел поумнеть.
У МЕНЯ ЕСТЬ СОБАКА и целая свора кошек. Жена постоянно говорит: «Ты тратишь на зверей больше денег, чем на меня».
ДЕНЬГИ еще никого не смогли воспитать правильно.
КОГДА МНЕ ТОСКЛИВО, я смотрю кино с Брюсом Ли.
ЛЮБОГО, КТО ЛУЧШЕ МЕНЯ, я считаю образцом для подражания.
ИНОГДА МНЕ ХОЧЕТСЯ СЫГРАТЬ НЕГОДЯЯ. Тогда, наконец, появится первый фильм, в котором меня убьют.
НИКОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, в какой момент твое тело скажет тебе «стоп».
ЕСЛИ БОГ СУЩЕСТВУЕТ, то, надеюсь, на Страшном суде он примет во внимание, что я просто хотел делать людей счастливыми.
ЕСТЬ У МЕНЯ ОДНА ПРОБЛЕМА: я ненавижу насилие.
ДЖЕКИ ЧАН? Да это же просто миф.

 

4208855_a83b73 (443x600, 87Kb)

Рубрики:  ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Милые и забавные животные - 20 ФОТО

Вторник, 13 Мая 2014 г. 19:12 + в цитатник

Свежая подборка милых, забавных животных. Как же с ними порой весело и смешно, даже самые большие, хищные, опасные животные могут быть милыми и забавными, не смотря на мощь, силу.


4ed536e73c2ad12968beac9cf1600a6b_99240 (600x450, 202Kb)


5e1977f3ee30a7512b57e0dc30d60622_99240 (600x450, 169Kb)


6cf465d6f1976fc9c1c0fb762fd4044a_99240 (600x568, 363Kb)

4208855_32 (236x155, 53Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 25 пользователям

КРАСИВЫЕ И ОПАСНЫЕ..

Вторник, 13 Мая 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ И ОПАСНЫЕ...

Осторожные и таинственные, грациозные и необыкновенно привлекательные животные

 

Я леопард, в набеге одиноком. Я зубы сжав, крадусь среди ветвей.

И голос крови бешеной, жестокой мне в сердце бьет: убей, убей, убей…

Я не злодей, и не скота губитель, не зверь, и не бродяга, не палач

Я жизни леса мирный охранитель, людей почуяв, я пускаюсь в скачь…

1 (600x451, 314Kb)

О, Тигр, ты чудо из чудес,перед тобой дрожит весь лес

И человек, и зверь любой - всегда трепещут пред тобой


0 (455x699, 280Kb)

Этот лев совершенно сыт - 
Оттого он спокойно спит. 
Но не пробуй к нему прикоснуться, 
Потому что Он может проснуться! 


2 (700x525, 394Kb)

Кто изваял тебя из темноты ночной?
Зеленоглазых джунглей дочь 
Крадется поступью неслышной
В атласной шкуре скрылась ночь…
Опасность на охоту вышла!

3 (700x560, 309Kb)

4 (490x700, 419Kb)

000000 (191x58, 13Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО
СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

ЮМОРИНКИ...

Вторник, 13 Мая 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮМОРИНКИ...

26 (300x57, 5Kb)


Правило трех «С» -  с мужчиной не должно быть: страшно, стыдно и скучно!  


да (384x583, 36Kb)


26 (300x57, 5Kb)


Сегодня говорю сыну:- Дима, ты уже большой. Пора спать ложиться отдельно! А ты всё с мамой, да с бабушкой... Минутная пауза, затем шедевр:- Я всегда буду спать с женщинами!!!)))

getImage (604x397, 70Kb)


26 (300x57, 5Kb)


Жена мужу звонит и говорит:– У меня машина не заводится.Кажется, в карбюратор вода попала. Муж: – Ой, какие мы умные стали! В машинах уже разбираемся! Ты хоть знаешь, где карбюратор находится? – Да, в машине. – А где машина? – В озере... )))))

getImage (60) (640x480, 69Kb)


26 (300x57, 5Kb)


Ой кума, что-то у меня усе болить: руки болять, ноги болять, ну усе кругом болить. А кума ей отвечает: - Ну шо ты Галя усе жалуисся? А вот люди говорять, что тебя с Василием на сеновале видели, а с Мыколой во ржи, а с Петром на гумне обнималася. - О, це ж, люди, а! О, це ж люди! Один орган здоровый остался, а они уже завидують)))))))))

getImage (61) (700x500, 118Kb)

26 (300x57, 5Kb)

Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

МАРИНИСТ АЛЕКСАНДР ГОРЯЧЕВ

Вторник, 13 Мая 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНИСТ АЛЕКСАНДР ГОРЯЧЕВ

Александр Горячев родом из Ялты. Поэтому, не удивительно, что интерес к изобразительному искусству проявился с детских лет. Первые свои работы он писал с классиков: И. Айвазовского, И. Шишкина, Левитана. После окончания художественной школы в г.Ялте, поступил в Иванове в художественное училище.
Все искусство Александра посвящено пейзажам крымской природы, и морские сюжеты занимают особое место среди них…


1 (700x380, 242Kb)

2 (700x427, 291Kb)

3 (500x357, 98Kb)

4 (700x344, 194Kb)

5 (700x300, 210Kb)

103697106_RdaleePIG1IG1IG1__1_ (167x87, 4Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Упражнения для укрепления груди

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:43 + в цитатник

Перед выполнением основных упражнений по укреплению груди необходима небольшая разминка – она поможет разогреть мышцы. Достаточно сделать 10-15 вращений плечами вперед и назад и столько же раз выполнить «мельницу» разведенными в стороны руками.

Упражнение 1. Разведение рук с гантелями в стороны.

Упражнение полезно для укрепления мышц рук, плечевого пояса и груди. Исходное положение: возьмите гантели и лягте на спину, отведите чуть согнутые в локтях руки вперед перед грудью. Теперь сделайте вдох и медленно разводите руки в стороны, пока не коснетесь локтями пола. Выдохните и вновь поднимайте руки, пока не вернетесь в исходное положение. Проделайте упражнение 10-20 раз.


Упражнение 2. Попеременное разведение рук с гантелями.

Упражнение укрепляет на те же группы мышц, что и предыдущее.

Исходное положение: лежа на спине, вытяните правую руку с гантелью вдоль бедра, а левую – вверх перед грудью. Не сгибая руки в локтях, смените их положение. Сделайте 15-20 повторов.

Упражнение 3. Отжимания.

Попробуйте выполнять и всем известные отжимания, которые прекрасно укрепляют, помимо мышц груди, еще и плечи, спину, мышцы живота, бедер и ягодиц. Исходное положение: встав на колени, широко расставьте руки и постепенно отводите ноги назад. Следите, чтобы руки не были расставлены широко – запястья должны находиться точь-в-точь под плечевыми суставами. Теперь сгибайте локти, разводя их в стороны.
Выполняя упражнение, опускаться следует как можно ниже, при этом важно не выгибать спину и не опускать голову – все тело от макушки до пяток должно быть вытянуто как по струнке. Всего потребуется 10-20 повторов.
Если вам слишком тяжело отжиматься из положения лежа, выполнять упражнение можно из положения стоя на коленях или даже, в крайнем случае, отжиматься стоя на ногах, упершись руками в стену или шкаф. В последнем случае важно касаться стены грудью и подбородком, одновременно прогибаясь назад.

Упражнение 4. Разведение рук с эспандером.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, держа перед собой эспандер. Привстаньте на носки и медленно разводите руки в стороны, растягивая эспандер. Сделайте 8-12 повторов.

Упражнение 5. Подъем в позе боковой планки.

Упражнение укрепляет мышцы плеч, верхней части груди, верхнего и среднего отделов спины.
Исходное положение: стоя на коленях. Опираясь на правую руку, возьмите в левую гантель. Правая нога должна быть согнута в колене, а выпрямленная левая – вытянута назад. Напрягите мышцы живота и приподнимите бедра так, чтобы получилась прямая линия от головы до левой ступни.
Как можно медленней поднимайте руку в сторону вверх и также медленно опускайте, при этом поворачивая кисть ладонью к себе. Выполните упражнение по 6-8 раз в каждую сторону.

Упражнение 6. Поза кошки.Упражнение укрепляет грудные мышцы, благотворно воздействует на позвоночник.

Исходное положение: стоя на коленях, руки упираются ладонями в пол, пальцы направлены вперед.
Медленно, прогибаясь в позвоночнике, опускайте таз и бедра на пол, ноги при этом должны быть прямыми. Отведите плечи назад и вниз, тянитесь макушкой вверх. Постарайтесь продержаться в такой позе минуту и возвратитесь в исходное положение. Прежде чем повторить, отдохните 15-20 секунд. Всего потребуется три повтора.

Упражнение 7. Жим ладонями перед собой.Упражнение укрепляет мышцы рук и груди.


Исходное положение: стоя, направленные вверх ладони соединены перед грудью. В течение 6 секунд с усилием прижимаете ладони друг к другу, затем – 4 секунды расслабления и повтор. Выполните упражнение 10-15 раз. Для усиления эффекта можно сжимать между ладоней маленький плотный мячик или специальный эспандер. После этого упражнения полезно сделать по четыре маховых движения руками вперед-назад.

4208855_XhMkkIZ4u5o (604x385, 29Kb)

Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

Видео-запись: КОТ ЛОВИТ БАС:)))))))))))))

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:11 + в цитатник
Просмотреть видео
154 просмотров

Кот реагирует на бас, на музыку исходящую из колонок, этот забавный кот пытается поймать звук:))))))))))

4208855_mqdefault (320x180, 8Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

Кто-то считал её гением...

Вторник, 13 Мая 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто-то считал её гением...

4248238_1 (604x604, 38Kb)

Кто-то считал её гением,
Кто-то всего лишь бездарностью…
Кто-то смотрел с отвращением,
Кто-то внимал, с благодарностью…
Всё заключается в правило…
Мир не вокруг, он в душевности…
Как-то она всё ж заставила
Видеть забытые ценности…

Кто-то читал и задумался:
Жизнь не такая сердитая…
Счастье твердило: «Вернулось я….
Только вот сердце закрытое…»
Кто-то смотрел с восхищением,
Осени как гармонирует,
Листьев волшебных кружение…
Ветер ветвями лавирует…

Кто-то смотрел с возмущением…
Грязь и дождей одиночество…
Жизнь – это наше творение…
Видим лишь то, что захочется…
Каждое утро прекрасное,
Даже дождливо-прохладное…
Эти глаза не несчастные…
Карие… Да, шоколадные…

В лужах небес отражение…
В тучах дождинки блестящие…
Сердца волшебное зрение –
Это и есть настоящее…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  Стихи и Поэзия

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Очищение суставов с помощью лавра

Вторник, 13 Мая 2014 г. 15:08 + в цитатник

Давайте рассмотрим, как можно очистить суставы с помощью лавра.

Не знали о таком способе и что лавр может помочь вашим суставам? Ознакамливайтесь и будьте здоровы!

Боли в суставах никогда не возникают просто от физических нагрузок, иногда они бывают наследственными, но чаще всего суставные болезни наступают из-за зашлакованости организма. Перед очищением суставов так же нужно почистить печень и кишечник.

Очистку суставов лавровым листом проводят так:

Первый, второй и третий день :

20-30 лавровых листиков заливают 400 мл воды, желательно готовить отвар в эмалированной кастрюле с плотной крышкой. Далее 5-7 минут кипятить.

Затем нужно плотно загерметизировать содержимое кастрюли, чтобы не потерять эфирные масла. Для этого края кастрюли нужно обмазать полужидким тестом.
Далее кастрюлю ставим в горячую выключенную духовку и настаиваем до ее охлаждения.
Процедить и пить отвар в течении дня до ночи. Пить отвар надо теплым.
В течении дня лучше есть только вегетарианскую пищу.

Признаком того что соли выводятся, является учащенное мочеотделение – раз в 30 минут. Это происходит потому что они раздражают слизистую мочевого пузыря.
Повторить трехдневный курс очищения нужно обязательно через неделю.

4208855_nnOqOsMhky0 (592x349, 20Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 18 пользователям
Цитата сообщения anngol

Благодарная белка))))

Цитата

Вторник, 13 Мая 2014 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1373 просмотров
Благодарная белка))))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

В пользу кручения обруча

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:56 + в цитатник

Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обруч сейчас? 

Обруч это старое, всем знакомое детское развлечение, многие девочки во дворе любили проводить время с обручем или прыгая на скакалке, тогда это было так забава, игра и не кто в детстве не думал, как это полезно, на что для тела, здоровья влияет, как это полезно для фигуры, да и не надо в детские годы об этом думать, в детстве другие мысли, другие проблемы:))))))

А здесь давайте глазами взрослых посмотрим, пункты в пользу кручения обруча

1. Ежедневные получасовые тренировки с обручем формируют осиную талию, убирают бока, подтягивают кожу.

2. При кручении обруча происходит массаж живота, и как следствие улучшается пищеварение. 

3. Кручение обруча является физическим упражнением, то есть идет расход энергии, и Вы худеете.

4. В отличие от других тренировок, крутить обруч легко. К тому же полезное можно совмещать с приятным, например, с просмотром фильмов.

5. Кручение обруча развивает гибкость и тренирует равновесие, что в любом случае в жизни лишним не будет.

 

4208855_ (577x600, 88Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 33 пользователям

Прикольные фразочки в картинках

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

А теперь немного позитивчика ...


1 (604x288, 93Kb)


2 (604x400, 108Kb)


3 (604x288, 121Kb)


4 (604x407, 139Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Куриные шарики в сливочном соусе

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:28 + в цитатник

Ингредиенты:

500 г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
3 зубчика чеснока
200 мл сливок
150 г твердого сыра

Приготовление:

1. Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной.
2. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.
3. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать.
4. Форму для запекания смазать жирными сливками. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 гр. C духовке 10-15 минут.
5. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками.
6. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.
7. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики, сделав их особенно сочными, - и нас получится прекрасное блюдо для праздничного или ежедневного стола.

4208855_9 (600x399, 63Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 8 пользователям

Красивые пейзажи

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые пейзажи

Места на воде, которые вы должны увидеть


1 (670x503, 235Kb)


2 (670x450, 235Kb)


3 (670x443, 230Kb)


4 (670x503, 219Kb)

4248238_23 (182x136, 40Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Летающий Тибет

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летающий Тибет

Серия работ китайского художника Wang Yi Guang, которая получила название "Летающий Тибет"


1 (700x640, 329Kb)


2 (700x639, 291Kb)


3 (700x661, 232Kb)


4 (700x658, 281Kb)

4248238_57 (196x105, 38Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Смотрел малыш на папу так влюблённо

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:49 + в цитатник

Смотрел малыш на папу так влюблённо
И крепко-крепко за руку держал.
Звучал счастливый смех волшебным звоном
И папа будто в детство вновь попал…
Они играли вместе на площадке,
Крутилась беззаботно карусель…
А дома мама ждёт и всё в порядке.
Там мишки, зайки, тёплая постель…
Малыш за шею папу обнимает…
Душа к душе любовь рекой течёт.
Уже сердечко маленькое знает,
Как здорово, что папа с ним живёт…
А рядышком с игрушечной коляской
Играла чья-то девочка одна…

Недетскую печаль скрывали глазки,
Ведь детская душа без слов видна…
Спросил отец кудрявого мальчишки:
«Малышка, что за слёзки мне видны?»
«Мне мама перед сном читает книжки,
А папа не приходит даже в сны…
Я вечерами мамочку жалею,
Она, бедняжка, очень устаёт.
А с папой нам бы было веселее, 
Но он другую дочку с тётей ждёт…»,
Когда малышка это всё сказала,
Похолодел от слов чужой отец…
Мужское сердце искренне шептало:
«Не разбивайте маленьких сердец!» 
Не оставляйте дочку или сына, 
Вам не вернуть потом ушедших дней.
Я верю, настоящие мужчины
Свободу любят МЕНЬШЕ, чем детей!

4208855_5 (480x347, 32Kb)

 

Ирина Самарина

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 17 пользователям

Нарядные цветные свечи своими руками

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядные цветные свечи своими руками

1 (450x306, 62Kb)

Оригинальный способ украсить комнату или вечеринку – сделать цветные свечи. Тем более что процесс их изготовления довольно прост и не требует особых затрат.

Что вам понадобится:

• бумажные стаканчики,
• стеклянные стаканчики (в них будут свечи),
• фитиль,
• воск или стеарин (можно взять уже готовые свечи и переплавить),
• палочка для перемешивания,
• восковые мелки ярких цветов


2 (450x314, 74Kb)

Что нужно делать:

1. Измельчаем воск, небольшое количество которого растапливаем в микроволновке – 1 минута.

2. Переливаем небольшое количество воска в каждый из стеклянных стаканчиков и погружаем в воск фитиль так, чтобы имеющееся количество воска его зафиксировало. Оставляем для застывания.

4248238_65 (119x106, 22Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Видео-запись: ПОЗИТИВ - ЖИВОТНЫЕ И КОРОБКИ:))))))))

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 21:33 + в цитатник
Просмотреть видео
717 просмотров

Эти забавные, шкодные животные поместятся в любые, даже самые маленькие, узкие для них коробки:)))))))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 21 пользователям

ЦВЕТЫ ИГОРЯ ХЛИСТУНОВА…

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИГОРЯ ХЛИСТУНОВА…

Эти цветы на темном фоне имеют какую-то магическую силу. Тот случай, когда фотография цветка – произведения искусства…


1 (700x515, 235Kb)

2 (700x523, 239Kb)

3 (700x525, 240Kb)

4 (700x468, 125Kb)

5 (700x489, 195Kb)

000000000 (191x58, 14Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

К ЕЁ ЛИЦУ ШЕЛ ЧЕРНЫЙ ТУАЛЕТ...

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К ЕЁ ЛИЦУ ШЕЛ ЧЕРНЫЙ ТУАЛЕТ...

Мастер художественной куклы Александра Кукинова, еще в школе начала свое увлечение. Сначала это было просто рисование и шитье  платьев для кукол, потом создание кукольного театра. Потом изучение живописи. В 1989 году Александра создает компанию по производству кукол.

Куклы изготавливаются вручную, из высококачественного фарфора. Техника называется «бисквит», позволяющая создавать эффект «свечения» кожи и  подчеркивать  тончайшие нюансы скульптуры…

Костюмы сделаны из натурального шелка, кружев и ручной вышивки. Декорирована «одежка» бисером и стразами Сваровски…

 

К ее лицу шел черный туалет...
Из палевых тончайшей вязи кружев
На скатах плеч — подобье эполет...
Ее глаза, весь мир обезоружив,
Влекли к себе.

1 (455x700, 438Kb)

2 (654x700, 534Kb)

3 (429x700, 266Kb)

4 (524x700, 323Kb)

96832729_13 (159x78, 23Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Оригинальные,интересные, необычные - ФОТО

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 19:01 + в цитатник

Интересная, необычная, но и конечно оригинальная подборка фотографий.

Посмотрите, вам понравится!


3520814_7e7aa11c (700x588, 262Kb)


3520815_cc365313 (600x683, 308Kb)


3520816_0bf5c1cc (466x700, 329Kb)

4208855_21 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 29 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ДАЙТЕ ПОЕСТЬ СПОКОЙНО!!!...))))))))))

Цитата

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 18:55 + в цитатник
Просмотреть видео
754 просмотров
ДАЙТЕ ПОЕСТЬ СПОКОЙНО!!!...))))))))))

Рычит, как настоящий тигренок

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 777 ... 281 280 [279] 278 277 ..
.. 1 Календарь