Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство. 

В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.

Система: "Шесть правил здоровья Ниши"

Основополагающим фактором системы Ниши является хорошее понимание особенностей физиологии человека. Выводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представления о том, что такое болезнь и как добиться здоровья используя всего несколько простых манипуляций со своим телом в день. 
К слову будет сказано, шесть правил здоровья от Ниши получили широкую огласку около 80 лет назад. В наше время засвидетельствовано тысячи примеров по всему миру, в которых тяжелобольные излечиваются от недугов, когда уже врачи даже разводят в бессилии руками. 

Что нужно знать перед началом выполнения упражнений.

Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Распространены сколиозы и различные искривления. Все это происходит от неправильной осанки. Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаются относительно самих себя. 

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плаванья, правильного питания для укрепления позвоночных систем, чередования бодрствования и сна в определенном режиме и т.д.

1. Первое Золотое Правило Здоровья - ТВЕРДАЯ ПОСТЕЛЬ. 

Человек одну треть своей жизни проводит во сне, поэтому это время можно употребить не только на отдых, но и на коррекцию осанки. Ровная и твердая постель важна потому, что в этом случае вес равномерно распределяется по всему телу и мышцы могут полностью расслабиться. Вместе с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находится в искривленном состоянии днем во время работы.

Твердая постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускоряет кровоснабжение кожи. Все это обеспечивает крепкий сон и бодрое состояние после него.
Конечно, спать можно и на полу, и на подстеленном куске фанеры, но главное надо помнить, что одной из важных функций кровати является ее способность согревать тело человека снизу, поэтому обустраивая свое ложе позаботьтесь о правильном размещение жестких конструкций.

Для того, что бы сон был более хорошим полезно будет вечером, примерно за час до сна провести 20 минут на свежем воздухе. Очень удобно заниматься своим здоровьем вместе с любимым человеком или другом. 

2. Второе Золотое Правило Здоровья – ТВЕРДАЯ ПОДУШКА. 

Скорее всего это даже не подушка, а валикообразная подкладка под голову. Лучше всего для этих целей использовать предмет из дерева тщательно подогнанный под ваши параметры. 
Подушка-валик должна быть определенных размеров, которые у каждого человека отличаются. Если говорить простыми словами, то ваша новая подушка должна заполнять впадину между затылком и лопаточной областью, при этом третий и четвертый шейные позвонки будут ровно лежать на твердой поверхности не искривляясь. Пример правильной кровати с твердой подушкой и неправильной показаны на рисунке.

Конечно, сразу становиться ясно, что такая подушка будет с непривычки доставлять массу неудобств или даже болезненные ощущения, но все это от того, что мы долгое время привыкали к другому образу сна и теперь правильное нам кажется неудобным и диким. Для того, что бы смягчить неприятные ощущения, на первых порах, твердый валик можно обволакивать мягкой тканью, но помните, время от времени ткань нужно снимать и таким образом постепенно избавиться от нее. Нужно привыкнуть спать на правильно подушке - это залог здоровья.

3. Третье Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА». 

Данное упражнение воздействует на позвоночные нервы, расслабляет их и снимает перенапряжение. Нормализует кровообращение, благотворно влияет на работу сердца, стабилизирует работу основных систем организма, включая нервную. Способствует правильной работе кишечника. 

Исходное положение: ложимся на спину, естественно на ровной и твердой поверхности, это может быть постель или пол, руки запрокидываем за голову, ноги вытянуты вперед, стоят на пятках, а носки ног тянем к лицу.

Техника выполнения упражнения: для начала необходимо растянуть тело. Тянемся правой пяткой вперед, а руками в противоположную сторону, потом делаем то же самое левой пяткой. Потом подкладываем руки под голову, и не отрывая туловища от пола (следим, что бы пятки, бедра и позвоночник были прижаты к полу) делаем волнообразные движения наподобие рыбки слева направо (но не вверх и вниз - это важное условие) в течении 1-2 минут.
Это и последующие упражнения рекомендуется выполнять дважды в день, утром и вечером.

4. Четвертое Золотое Правило Здоровья - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЛЯРОВ. 

Цель упражнения — стимулировать капилляры в органах, улучшить кровообращение во всем организме, движение и обновление лимфы. Данное упражнение является хорошим заменителем бега, потому как позволяет убрать нагрузку на суставы и сердце, что порой является очень важным. Если есть возможность выполнять его обнаженным, то кроме вышеперечисленных эффектов, вы еще получите усиление кожного дыхания, а это приведет к очищению организма от шлаков через кожный покров.

Исходное положение: лягте на твердое основание на спину, под шею положите уже привычный нам валик.

Техника выполнения: поднимите ноги вверх, направьте ступни так, что бы они были параллельны полу, руки тоже поднимите вверх. В таком положение рук и ног делайте ими активные потряхивания в течение 1-3 минут.

5. Пятое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «СМЫКАНИЕ ЛАДОНЕЙ И СТОП».

Это упражнение помогает силам духа и тела достичь равновесия, координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов. Выполняя его, мы помогаем работе диафрагмы, что естественно улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Особая полезность этого упражнения еще и во взаимодействии мышц правой и левой стороны нашего тела, которые координируясь помогают работе всех внутренних органов. Данное упражнение особенно полезно выполнять при беременности, так как оно способствует благоприятному развитию плода в утробе матери.

Данное упражнение состоит из двух этапов, подготовительной и основной части.

Подготовительная часть упражнения.

Исходное положение: ложимся на спину на твердую поверхность, под шею кладем валик, после необходимо сомкнуть стопы ног и ладони рук, развести колени в стороны как показано на рисунке.

Техника выполнения. В таком положении мы будем выполнять несколько разных манипуляций или движений, каждое необходимо повторить 10 раз.
1. Не меняя положения рук, ног и туловища, просто нажимаем подушечками пальцев друг на друга.
2. Начинаем нажимать подушечками пальцев друг на друга и продолжаем нажатие уже всей ладонью.
3. Плотно сжимаем полностью поверхности ладоней
4. Сомкнутые руки вытянуть максимально за голову и провести линию от положения из-за головы до пояса, пальцы при этом не меняют положения и "смотрят" за голову, ладони держать максимально близко к телу.
5. Развернуть пальцы обеих рук, что бы они "смотрели" на стопы и двигать ими от паха до живота.
6. Делаем движения аналогично п.4, но только теперь не проводим руки близко к телу, а делаем это на максимальном удалении от тела, как бы рассекая воздух.
7. Вытянуть руки вверх, вернуть обратно, стараться делать движение на максимальную длину.
8. Руки остаются сомкнутыми над солнечным сплетением, а ступни ног двигаются вперед и назад, не размыкая стоп.
9. Совмещаем движения, двигая ногами как указано в п.8 добавляем движения ладонями в аналогичном порядке.

Основная часть упражнения.

Исходное положение: лежим на спине, после завершения 9 пункта подготовительной части, ладони сомкнуты над солнечным сплетением, стопы сомкнуты, колени разведены в стороны.

Техника выполнения: закрываем глаза и не изменяя положения ног и рук лежим 10-15 минут

6. Шестое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ЖИВОТА. 

Одной из главных составляющих успешности жизни по данной методике, является вера в свои силы. Как говориться, мы то - о чем мы думаем. Если настраивать себя на позитивный исход и свято верить в результат, то он не заставит себя ждать. 

Упражнение для спины и живота предназначено именно для тех областей нашего тела, в которых сконцентрированы основные жизненные энергии, да и важные органы. Оно полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме, способствует благотворному влиянию умственной энергии. Делится на подготовительную часть и на основную.

Исходное положение подготовительной части: садимся на пол на колени, при этом таз опускаем на пятки, при желании или большем удобстве можно сесть "по-турецки", не забывайте держать спину ровно, руки покоятся на коленях. Все элементы упражнения выполняем по 10 раз в каждую сторону.

Техника выполнения: 
1. Такая себе разминка - поднимаем и опускаем плечи.
После первого элемента выполните промежуточные действия, выполнять их, кстати, надо будет после каждого из нижеописанных элементов подготовительной части.
- вытяните руки вперед перед собой, затем резко оглянитесь назад, как бы стараясь увидеть свой копчик, после медленно проведите взгляд от копчика до шеи, конечно у вас не получится увидеть спину - поэтому делайте это мысленно. Верните голову в исходное положение и проделайте те же манипуляции только уже с правой стороны.
- выполняем те же самые действия, только теперь руки вытянуты вверх.
2. Наклоняем голову вправо и влево (не забываем сделать промежуточное упражнение)
3. Наклоняем голову вперед и назад (опять промежуточное упражнение)
4. Объединяем пункты 3 и 4: наклоняем голову вправо-назад, потом влево-назад (промежуточное упражнение)
5. Не забываем что упражнения подготовительного периода мы делаем по 10 раз в каждую сторону. Наклонить голову к плечу, потом медленно перекатить ее, касаясь затылком спины (делаем промежуточное).
6. Поднять руки с колен, согнуть их в локтевых суставах, образуя прямой угол и крепко сжать ладони, голову запрокинуть, смотреть в потолок и разводить локти в стороны, пытаясь как бы соединить их за спиной, в это время подбородок тянется вверх (последний раз делаем промежуточное упражнение)

Исходное положение основной части: то же самое, что и в подготовительной части.

Техника выполнения: на небольшой отрезок времени расслабьтесь, потом снова подтяните живот, выпрямите спину и делайте маятниковые раскачивания вправо-влево, при этом совершая животом движения вперед-назад. Выполняем такие движения в течение 10 минут. Поначалу будет казаться сложным, но вы очень быстро привыкните.

Все шесть правил здоровья Ниши достаточно эффективны и очень просты в выполнении, необходимо только преодолеть лень и начать заниматься. 

.

Наши эмоции влияют на наше здоровье, но наверняка об этом слышали и не раз. Предлагаю вам рассмотреть, как и на что они влияют.

На картинке это отчетливо видно!

Все мы в чем - то похожи, одинаковые, делаем так и ищем что - то, чтобы это нам упростило жизнь, сделало ее проще, не кто, не когда, не будет отказываться от лишнего комфорта, чего - то удобного, полезного. Тем более сейчас, современная жизнь стала интересней и упрощенной за счет техники, которой очень много, это конечно удобно, надо этим пользоваться.

Многие сейчас стараются иметь смартфон, этот маленький компьютер, который удобно носить везде с собой.

Смартфоны сейчас - это фишка.

Игры - интересней, лучше и больше , множество всяких приложений, программ, они удобней, практичней, обычных мобильных телефонов.

Сейчас уже даже дети просят купить им смартфон, даже дети разобрались, как это удобно, там что нам, более взрослым, надо тем более пользоваться такими вещами.

Это удобно занятым, перемещающимся на большие расстояния людям. 

Сейчас, в связи с популярностью смартфонов, многие компании делают на них ставку, выпускают различные приложения.

Одно из очень интересных, удобных приложений, это ,,YoCard". Отличнейшее приложение!

Дорогие женщины, слушайте внимательно! Ведь вы все очень любите шоппинг:)))))))))

А приложение ,,YoCard" вам для этого очень даже пригодится!

Женщины, которые любят шоппинг, наверняка имеют всякие скидочные  карточки, купоны, бонусы в своей сумочке.

Но ведь на много удобней все это носить не в сумочке, а в телефоне, там не потеряется, тем более это касается мужчин, которые все чаще держат в карманах. Теперь все у вас будет в одном, надежном месте.

Приложение ,,YoCard"  довольно такие известно и популярно, с ним уже работает множество компаний, все ведь думают о своих клиентах, чтобы упростить им жизнь, поднять свой имидж и привлечь большее количество людей к себе.

 Установка приложения не замысловата, все просто.  

Приложение ,YoCard" очень известно в Украине и РФ, с ним работает множество компаний Украины и РФ.

Для продуктов apple скачать можно от сюда https://itunes.apple.com/app/yocard/id480206743, android устройства https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digicode.yocard&hl=ru.

В приложении для удобства уже забито множество магазинов, в которых можно получить скидочные карточки, бонусные купоны.

Да вы и сами можете легко заносить такие карточки в приложение, для этого достаточно просканировать карту со штрих-кодом.

Умная, удобная программа для нашего удобства. И не тяжелая в понимании, разобраться просто, даже если вы не сильны в этом, не бойтесь! Тут все настолько понятно и просто, что справятся все! Есть подсказки, которые сделают все еще проще! 

Да и не забывайте про своих друзей, близких,  ,,YoCard" дает вам возможность делиться с ними карточками 

Для ознакомления приложения посмотрите видео обзор программы YoCard. 

И еще полезная для вас информация.

Вот так панды отдыхают.

Отдыхать и расслабляться любят все, что люди, что животные:)))))))))))

Так не много информации для размышления, давайте не много по умничаем, я то все равно не курю:))))))))))))А вот тот, кто курит, ему это не понравится, но знать не помешает!

Итак, Вам понадобится:

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы!

источник

Если есть умение, то можно сделать, что - то прекрасное почти из всего, даже из песка!

Пока не увидишь, так и не поверишь, что из песка можно такое творить, это уже искусство. 

Красота природы в сказочных пейзажах.

Эти фотографии отправят вас в незабываемое путешествие, где множество прекрасного!

На это очень интересно смотреть, я бы сказал красиво!

Химические реакции в гифках, смотрится эффектно.

Уверен, не один мужчина не откажется иметь на даче такой столик, а еще и летом, когда жара, а тут пиво на столе и всегда холодное:))))))))))

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Этот курс особенно рекомендуется больным хроническими гепатитами (в том числе В или С). 

Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
Добавляем 1 ст. ложку сока лимона и столько воды, чтобы получился 1 стакан жидкости. 
Выпивать полученную смесь перед завтраком и перед ужином 3 дня. 
 Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. 
 Следующие 3 дня снова с чесноком. 
В общей сложности 9 дней. Отдыхаем 2 недели и проводим еще один курс.

Противопоказания: хронический гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит.

источник

У муравьев «репутация», несомненно, лучше, чем у тараканов, мух, клопов и прочих домашних насекомых. Именно их часто приводят в пример, как образец трудолюбия, упорства и слаженности действий. Но те, кто столкнулся с этими представителями животного мира у себя в доме, знают, что избавиться от муравьев сложнее всего.

Химия на страже
Самый действенный и простой способ избавиться от муравьев – использовать специальные химические средства. Отлично справляются с этой задачей Раптор, Регент, Рубит и широко известная Машенька. Средства в спреях хороши тем, что их можно распылять прямо на муравейник или в труднодоступных для прокрашивания мелками местах (на шкафах, внутри подвесных потолков). Мелком или гелем проводят линии вдоль муравьиных дорожек и прочерчивают непрерывный контур по периметру комнаты. При использовании специализированного средства нужно придерживаться инструкции производителя и потом проветривать помещение.

Народные средства
В доме, где есть маленькие дети или домашние животные, применение химических средств уничтожения муравьев нежелательно. Хотя многие производители и говорят об их безопасности, необходимость использовать перчатки при приготовлении приманок или обработке, ставит эти утверждения под сомнение. На помощь придут «бабушкины» методы.
Муравьи не переносят сильные запахи. Чеснок, цитрусовые корочки или гвоздичные зонтики, кучки куркумы или корицы, разложенные вдоль дорожек и в местах скопления насекомых, отпугнут муравьев. Можно использовать и эфирные масла, проводя ватной палочкой границы возле мест хранения продуктов. Средство это абсолютно безопасное, но действует недолго – до тех пор, пока не выветрится запах.
Мыло уничтожает муравьев и смывает химические следы, по которым они ориентируются. Для этого достаточно побрызгать раствором 1 чайной ложки любого жидкого мыла или моющего средства в полулитре воды.
Раньше в деревнях банки с медом и емкости с прочими, привлекающими муравьев, смазывали по краю нерафинированным растительным маслом. Насекомые не могли преодолеть этот барьер.
Борная кислота является ядом для муравьев. С ее помощью можно не только отпугнуть насекомых, но и избавиться от всех особей, что обитают в муравейнике. Пакетик борной кислоты (продается в аптеке и весит 10 г), чайная ложка сахара или меда, желток от сваренного вкрутую яйца смешиваются вместе. Масса раскладывается маленькими кучками в местах, где замечены скопления насекомых. Муравьи съедают отраву сами и относят ее в муравейник, и через 10-15 дней ваш дом будет чист.
Если вы боитесь применять борную кислоту из-за детей или животных, рассыпьте вдоль муравьиных троп сырую кукурузную муку или манку. Попадая в желудок насекомого, они сильно разбухают и вызывают его гибель.

Чистота – залог спокойствия
Ни одно химическое или народное средство не поможет вам избавиться от муравьев, если на полу крошки, в раковине – вода, а на столе – посуда с остатками еды. Если муравьям абсолютно нечем будет «поживиться» у вас дома, они уйдут сами. Поэтому особенно тщательно следите за чистотой, храните крупы и сахар в банках или контейнерах, сладости – в герметичных емкостях, почините смеситель и не допускайте капающей в раковину воды.
Главное в борьбе с муравьями, не допустить того, чтобы муравейник оказался у вас дома. Если вы заметили, что количество насекомых резко выросло, то это может указывать на то, что у вас поселилась отдельная колония. Проследите пути и основные места скопления муравьев. Для этого может потребоваться отодвинуть кухонную мебель, разобрать гипсокартонные короба. Если вы найдете гнездо, избавиться от муравьев будет просто. Муравейник, находящийся в труднодоступном месте, можно залить бензином или соляркой (достаточно 30-50 мл на муравейник). Муравьи в этом месте больше не будут появляться годами.
Все методы борьбы с муравьями будут эффективны лишь в том случае, если ваша квартира или дом – место, где они ищут еду или живут. Если же через вашу «территорию» проходят их тропы в другое место, то полностью вывести муравьев не получится. Даже если вы полностью покроете весь пол химическими средствами – они будут проходить за плинтусом, внутри вентиляции или по подвесному потолку. Остается лишь запастись терпением, поддерживать чистоту и надеяться, что со временем муравьи найдут более удобный и короткий маршрут.

источник

Не бейте детей, никогда не бейте!
Поймите, вы бьете в них сами себя,
Неважно, любя их иль не любя,
Но делать такого вовек не смейте!

Вы только взгляните: пред вами - дети,
Какое ж, простите, геройство тут?!
Но сколько ж таких, кто жестоко бьют,
Вложив чуть не душу в тот черный труд,
Заведомо зная, что не ответят!

Кричи на них, бей! А чего стесняться?!
Ведь мы ж многократно сильней детей!
Но если по совести разобраться,
То порка - бессилье больших людей!

И сколько ж порой на детей срывается
Всех взрослых конфликтов, обид и гроз.
Ну как же рука только поднимается
На ужас в глазах и потоки слез?!

И можно ль распущенно озлобляться,
Калеча и душу, и детский взгляд,
Чтоб после же искренно удивляться
Вдруг вспышкам жестокости у ребят.

Мир жив добротою и уваженьем,
А плетка рождает лишь страх и ложь.
И то, что не можешь взять убежденьем -
Хоть тресни - побоями не возьмешь!

В ребячьей душе все хрустально-тонко,
Разрушим - вовеки не соберем.
И день, когда мы избили ребенка,
Пусть станет позорнейшим нашим днем!

Когда-то подавлены вашей силою,
Не знаю, как жить они после будут,
Но только запомните, люди милые,
Они той жестокости не забудут.

Семья - это крохотная страна.
И радости наши произрастают,
Когда в подготовленный грунт бросают
Лишь самые добрые семена!

Эдуард Асадов

Подборка обоев на рабочий стол.

Здесь много интересных, забавных, красивых фотографий, есть и душевные фото.

Природа, техника, города, животные и другое. 

Сейчас многие вещи на много проще делаются, узнаются.

Раньше надо идти, ехать, консультироваться, все узнавать, а потом записываться. Много траты драгоценного времени, а бывало в пустую, да и не сразу находили, что искали.

А сейчас все можно сделать с помощью интернета. Делайте запрос, узнаете, читаете всю интересующую информацию, отзывы и готово.

Тем более сейчас многое прозрачно, все обо всем знают, скрыть, что - то тяжело, даже через интернет многое понятно.

Главное, как можно больше информации и все! Вы не ошибетесь!

Когда речь идет о красоте, здоровье, то тут не когда ошибаться, медлить, экспериментировать, нужно, что - то надежное, качественное.

 Клиника медицинской косметологии - ,,Аида", вам поможет, это и для здоровья и для красоты!

Обратившись сюда вы найдете, то о чем мы говорили: прозрачность, множество информации для ознакомления, качество, надежность, но и при желании, вы сможете узнать, что думают другие о клинике.

Одна из услуг клиники - это  процедура биоимпедансометрия.

Это очень важно и актуально для тех кто хочет выглядеть хорошо, красиво, подтянуто, похудеть.  

К сожалению быстро и самим не у всех получается.

Бывает результат не такой, как хотелось бы, бывает очень долго и опять результат не впечатляет, а многие худеют жертвуя своим здоровьем, голод, диеты и тому подобные методы, которые не всегда полезны для здоровья.

А процедура биоимпедансометрия это путь к успеху!

Биоимпедансометрия определит состав тела, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма при прохождении электрического тока: вода, кровь, содержимое органов человеческого тела хорошо проводят ток, а ткани более плотные (мышцы, нервы и органы) проводят хуже, еще больше "сопротивляется" прохождению тока жировая ткань. 

Это определение по научному.

Эта процедура, которая позволит определить в каком соотношении находятся жировая и мышечная масса тела, а также количество воды в организме.

Ничего в ней тяжелого, страшного нет! Это компьютерное тестирование длится всего лишь 20 минут!

На сайте aidaclinic.ru более подробно о процедуре, клинике, здесь много информации, все можно узнать, если что - то хочется обсудить, уточнить, то вы можете задавать вопросы в режиме онлайн.

На сайте aidaclinic.ru вы можете получить ответы на все вопросы.

Врачи опытные, самой высокой квалификации.

Здоровый, крепкий сон, это залог нашего здоровья. 

Не выспался, плохо спал, ворочился во сне от неудобства, потом ходишь злой, так как хочется спать, весь заведенный, нервный, работоспособность падает, все это мешает вам и тому, на кого вы работаете.

Вот сколько может быть проблем из - за плохого сна.

Сон важен всем, но в особенности тем, кто тяжелого и много работает, физически, нашим любимым деткам сон очень необходим.

Нужна очень внимательно, тщательно выбирая покупать хорошую, качественную, удобную кровать, а к ней матрас.

Какая бы хорошая не было кровать, на ней вы сможете хорошо спать, без качественного матраса.

Так что если кровать вы купили, знаете где купить, то давайте остановимся на матрасах.

Давайте выбирать лучшее, на здоровье не экономят!

Вот тут например  http://www.matrasi.com/ortopedicheskie-matrasy/160x200/ , множество фирм на ваше усмотрение, жесткие, средней жесткости, мягкие, какие вам больше нравятся, какие больше подходят, может у вас есть свои предпочтения по рекомендации врача, наиболее удобные для спины.

Есть матрасы и других размеров, выбор большой, каждый найдет наиболее подходящий для себя.

Матрасы 160х200 см - Хиты

К каждому матрасу есть описание, отзывы. Вы можете узнать, что думают о качестве товара те, кто уже им пользуются, лучше их вам не кто не расскажет!

Есть и такие http://www.matrasi.com/ortopedicheskie-matrasy/virtuoz/, это очень качественные матрасы.

Для  производства матрасов  Virtuoz используются только высококачественные сертифицированные материалы.

Любой матрас Виртуоз может быть изготовлен в любом размере с точностью до 1 см.

Доставка бесплатная, гарантия 2 года.

Магазин ,, Большая Медведица" имеют на весь товар сертификаты, тут работают только с проверенными, известными, имеющими хорошее имя, репутацию фабриками, только качественная продукция и не как иначе!

Магазин предложит вам быструю доставку  за один день, широкий размерный ряд, изготовление любых нестандартных матрасов и изделий по желанию заказчика.

В магазине работают только квалифицированные сотрудники, которые постоянно повышают свою квалификацию, проходя обучение, посещают производство и консультируются с врачами-ортопедами. 

Будьте здоровы!

Имейте крепкий, здоровый сон,

Бразилия - Колумбия ставки букмекеров на матч чм2014 на сайте букмекеры.рф для всех любителей футбола, для всех азартных людей.

У меня есть приятели, которые ходят в букмекерскую контору ставят ставки, еще и между собой спорят на деньги.

Сначала была лига чемпионов, чемпионаты разных стран, они ставили на самые интересные, непредсказуемые матчи, когда фавориты играли между собой.

Уверен, таких не мало, тех кто любит ставку сделать в букмекерской конторе или поспорить на деньги с кем - то.

А букмекеры.рф - это надежно!  Хороший сайт, мне нравится!

Да и здесь можно много интересного прочитать, узнать, о чемпионате мира 2014 года в Бразилии.

Бразилия - Колумбия, это очень интересно и непредсказуемо.

Я вот если бы ставил, не знал бы на кого поставить, хорошо, что не ставлю:))))))))))))А то растерялся бы:)))))))))))))

Вроде фаворит Бразилия. Но как это же Бразилия! Лучшая сборная за всю историю футбола, раньше говорили, что Бразилия может выставлять на чемпионат мира два состава. Что в финале они встретятся между собой, что не будет равных, что первому, что второму составу.

Бразилия не пропустила не одного чемпионата мира и была больше всех чемпионом, да и Бразилия хозяин этого чемпионата, а хозяевам всегда помогают, часто их судья вытягивает за уши(мы уже видели, как бразильца судья помогает.)

Но, самое главное, Бразилия слаба, как ни когда! Слабо они играют, им очень далеко до чемпионской игры, очень далеко.

Многие считают, что Бразилия привезла на чемпионат слабый состав, чуть ли не самый слабый за все время! 

Неймар, скажут многие.

На мой взгляд раздутая величина! До лучшего игрока Европы или Мира ему еще очень далеко,есть  не один, не два (даже не три ) игрока, которые на данный момент на много лучше его, а про великого, вошедшего в историю, пока можно только мечтать (может конечно он докажет, как сильно я ошибся, посмотрим).

Вся игра у Бразилии строится на Неймаре, а он получил травму и не факт, что сможет сыграть против Колумбии.

Против Чили он играл с травмой, был не полностью здоров, из - за этого его на поле и видно не было, но...а где были остальные?????Мне не понятно! Бразилия играла не лучше Чили, а временами и хуже, смогла выиграть только по пенальти (хотя, надо и Чили отдать должное, здорово они выступили на чемпионате. )

Пока слабенько выглядит Бразилия (может они еще разыграются, найдут свою игру, но не факт.)

Пока у Бразилии одна надежда - Неймар, но так он может и не сыграть против Колумбии.

А Колумбия выглядит очень симпатично, даже без своей главной звезды, без Фалькао.

Так что я не удивлюсь, если Колумбия возьмет и пройдет Бразилию, а почему бы и нет? Ведь хорошо смотрится команда!

Слабо Бразилия играет в обороне, против Колумбии это может сказаться.

Все сейчас хвалят полузащитника сборной Колумбии - Джеймса Родригеса, называя его главной звездой сборной. Посмотрим, чем он сможет помочь против Бразилии! Уругваю он два забил и принес своей сборной победу.

Уже пошли слухи, что его хочет Барселона и Реал.

Думаю, все уже соскучились по фото шедеврах от журнала National Geographic.

В последнем дне июня хочу вам показать все самое лучшее, что было сфотографировано National Geographic в течении месяца. Животные, природа, пейзажи и просто жизненные, красивые фотографии. 

National Geographic: лучшие июньские фотографии