-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38826
Комментариев: 118719
Написано: 160151




Интересные факты про одежду

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 23:31 + в цитатник

Шесть интересных, любопытных фактов про одежду, возможно вы об этом не слышали.


1 (441x604, 174Kb)


2 (516x604, 179Kb)


3 (418x604, 141Kb)


4 (417x604, 177Kb)


5 (476x604, 151Kb)


6 (557x604, 204Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 72 пользователям

Как тренировался и питался Сильвестр Сталлоне

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 23:28 + в цитатник

Сильвестр Сталлоне по прозвищу «Слай»(Хитрец) - один из самых высокооплачиваемых и известных актеров Голливуда. Этого атлетического телосложения, темноволосого американского актера, сценариста и режиссера европейского происхождения боготворят по наши дни, а его фаны по всему миру, на протяжении вот уже более 30 лет, вновь и вновь собираются вместе, чтобы снова увидеть и насладиться фильмами с его участием.

На протяжении всей своей карьеры Сильвестр Сталлоне испытывал на себе различные тренировки и тестировал популярные диеты, адаптируясь к лучшему и худшему из того, что ему удалось познать из 40-ка лет своей жизни, проведенных в тренажерном зале. Сегодня Сильвестр Сталлоне является вдохновителем для многих людей, кто стремится улучшить свою решимость и силу воли.

От Рэмбо и Рокки до своей последней роли в "Неудержимых", Сталлоне всегда оставался в отличной физической форме и демонстрировал невероятное количество преданности своему делу. Тело Сильвестра Сталонне подвергалось значительным изменениям на протяжении всей его карьеры. Хотя он сохранял мускулистый и сухой облик в большинстве своих фильмов, его вес менялся невообразимое количество раз.

Свое первое изменение в весе Слай испытал при подготовке к фильму 1981 года "Бегство к победе". Сталлоне приходилось прямо-таки голодать - чтобы исполнить роль военнопленного и потерять в весе, он потреблял всего 200 калорий в день. Сталлоне питался лишь одним протеином, пока его масса тела не опустилась до отметки в 72 кг.
Для фильма "Рокки 3" Сильвестр пошел еще дальше, сбросил еще пару килограмм и достиг свой минимальный рекордный вес в 70 кг, так что ему удалось усилить воображаемый бой "Давида и Голиафа". Его ежедневная диета состояла из 10-ти яичных белков, тоста и кусочка случайного фрукта. Программа тренировки Сильвестра Сталлоне была еще беспощаднее: он начинал свой день с 3-х километровой пробежки, выстаивал 18 раундов спарринга, уделял 2 часа силовой тренировке и заканчивал свой день очередной пробежкой. Чуть позже, он наберет в весе для своей финальной битвы в "Рокки 3".

Суровые тренировки продолжались и для фильма "Рокки 4". Во время съемок, где Рокки Бальбоа тянет сани, Сильвестр Сталлоне получил ушиб сердца. Он вернулся на съемочную площадку только спустя 10 дней для завершения фильма. Благодаря своим тренировкам Сталлоне понял, что никогда не бывает слишком поздно начать тренироваться и привести себя в форму. Ему было 30 лет, когда он снялся в первом "Роки", а уже через каких-то пару лет телосложение Сталлоне было известным и почитаемым во всем мире.

Чтобы придать себе нужный образ в "Рокки 2", Слай прибегнул к помощи легендарного Франко Коломбо. Он осознавал, что услуги двукратного Мр.Олимпия будут не из дешевых, но когда Сильвестр Сталлоне услышал размер платы за 6-ти недельные тренировки, он был шокирован. "Франко, забирай мой дом и давай тренироваться!" - шутил Сталлоне. "Я взял с него приличную сумму за обучение" - объясняет Франко, - потому что Сильвестр Сталлоне хотел тренироваться в полную силу, как если бы он готовился к конкурсу Мр.Олимпия. Это означало две тренировки в день, шесть дней в неделю. Мне пришлось бросить все остальные дела, чтобы помочь Слаю обрести лучшую форму всей его жизни." По словам Франко, мотивировать своего ученика было не так уж и сложно, из-за его потрясающей психической силы и конкурентоспособности. "Слай выкладывался на все 100 процентов" - говорит Франко, - а его решимость просто поражала. Он всегда достигает своей цели. Он лидер. Он никогда не сидит на месте и не позволяет вещам случаться просто так, он тот, кто заставляет их случаться!" Когда Сталлоне впервые пришел на тренировку к Франко, он весил 77 кг. Но Слай чувствовал, что был недостаточно велик и хотел набрать 5 кг массы за 6 недель. Сталлоне был неуклонен и боролся за результат. Ему удалось набрать необходимое количество мышечной массы и теперь он весил 82 кг. Его грудные мышцы и мышцы рук увеличились в объемах, в то время как его талия осталась прежней. Процент жира в теле Сталлоне не превышал 4-6 %. Он стал сильнее, больше и рельефнее. Также, известно, что сильвестр носил за спиной 25-ти кг рюкзак при беге по лестнице.

Программа тренировки Сильвестра Сталлоне
Понедельник/Среда/Пятница
Утро: грудь, спина, пресс
Вечер: плечи, руки, пресс

Вторник/Четверг/Суббота
Утро: голень, бедра
Вечер: задние дельты, трапеции, пресс

"Я заставлял менять Слая упражнения каждую тренировку - говорит Франко. - Я заставлял его делать дополнительные подходы в упражнениях, которые работали для него, и уменьшал подходы в тех, которые не работали! И чем больше результатов видел Слай, тем с большим упорством он тренировался!"

Сталлоне качал пресс 3 раза каждые два дня, выполняя свыше 500-та повторений каждую тренировку пресса(Как накачать мышцы пресса). Он делал подъемы туловища, подъемы ног, боковые подъемы ноги и боковые скручивания. Он выполнял эти упражнения в виде цикла по 50 повторений в каждом упражнении (одно за другим). Цикл повторялся 5 раз.

"Если бы Сильвестр Сталлоне решил стать бодибилдером, а не актером, с его великолепными пропорциями, с его потрясающими спортивными способностями и напористостью, он определенно бы стал одним из лучших культуристов!" - говорит Франко Коломбо.

Режим питания
"Я вел крайне нездоровый режим во время работы над последующими фильмами "Рокки". Я часто работал на голодный желудок и мой организм начал поедать сам себя. Мне удалось достичь веса в 70 кг - кожа да кости. Я выпивал большое количество кофе, чтобы стимулировать себя и дать телу энергию."

Сталлоне утверждает, что теперь он следует более здоровой диете и менее интенсивной тренировке

"Я просыпаюсь в 7:30 утра и, первым делом, я принимаю аминокислоты. Примерно в 7:45 у меня завтрак - легкоусвояемая пища. Например, 2 яйца, 4 инжира и поджаренный хлеб из грубой ржаной муки. Затем я позволяю себе немного расслабиться и уже в 9:00 я в тренажерном зале.

Я разминаюсь около 10 минут - растягиваю мышцы. Тренировку я начинаю с проработки мышц рук, работаю в течение 45 минут. Затем я уделяю 25 минут дельтам. После этого, я трачу 25-30 минут на абдоминальные мышцы. Затем я выполняю около 500-та поворотов с гимнастической палкой.

Обедаю около 12:30. Мое меню состоит из салата, жареной курицы, обжаренные кабачки и некоторые фрукты. Вторую половину дня я посвящаю делам по бизнесу. На ужин у меня может быть жареная рыба, еще один салат, шпинат и пара кусочков поджаренного темного хлеба. Кроме курицы и рыбы, я время от времени ем телятину. Но любое мясо, которое я ем, приготовлено просто и с низким содержанием жира. Когда-то мое питание было таким безупречным, что, если я съедал хот-дог, то в итоге получал болезненные спазмы и судороги.

Обычно, я тренируюсь 3 дня, а четвертый день отдыхаю. Если у меня намечается тяжелая бизнес-неделя, я тренируюсь всего 2 раза в неделю и сокращаю количество пищи в два раза. Я управляю своим телом, как автомобилем. Если впереди у меня длинная дорога, я пополняю топливо - хорошие продукты с высоким содержанием энергии. Если я не собираюсь делать много, я держу свой "бак" на половину пустым."

Эпилог
Сильвестр Сталлоне твердо верит в то, что проповедовал древнегреческий философ Платон: "Чтобы быть полностью развитым человеком, необходимо построить свой ум и тело в равной степени." Эту концепцию Слай проповедует и для своих детей. "Я верю, что можно иметь дело с неодушевленным предметом и стать единым целым с этим объектом. Представьте себе, что происходит, когда Вы берете эту преданность и применяете ее в бизнесе, отношениях или же в спорте. Вы становитесь настолько сосредоточенными, настолько четко видящими свою цель, что Вы выводите свою производительность и работоспособность на сверхъестественный уровень."

Сталлоне без малейших сомнений утверждает, что как только Вы начнете заниматься бодибилдингом и построите себе крепкую физическую основу для жизни, Вы никогда не отступите!

 

MUxSvGvm9Z0 (604x377, 96Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Знаменитости - Дэвид Духовны

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 23:04 + в цитатник

Интервью о жизни,  карьере - Дэвид Духовны,его биография, здесь вы узнаете много интересного об этом замечательном актере.

Все мы его помним по легендарному сериалу - Секретные материалы.

Последнее время Дэвид Духовны снимается в другом очень популярном сериале - Блудливая Калифорния.



Рубрики:  ВИДЕО
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Дикая природа Аляски

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 22:57 + в цитатник

В этих местах почти всегда очень холодно, все во льду, но многим животным это не мешает тут жить. Тяжело, очень тяжело, но они живут,выживают, приспосабливаются.

Дикая природа Аляски 

 



Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

КТО КОГО?..)))

Цитата

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 19:14 + в цитатник
Просмотреть видео
207 просмотров
КТО КОГО?..)))

Маленькие спорят...)))) Но будут дружить!..)))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

ПОЗИТИВЧИКИ...

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВЧИКИ...

Да, это просто "позитивчики" - чтобы день задался...)))


1 (627x565, 282Kb)

2 (627x565, 339Kb)

3 (627x565, 284Kb)

4 (520x629, 305Kb)

0_90eb6_cddce0eb_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

НАШЕ КИНО. ОДЕССИТ. КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ОДЕССИТ. КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Поездка Аркадия, одесского оперативника, в Питер, к старому другу, частному детективу едва не закончилась трагически: друга тяжело ранили…
Естественно, Аркадий захотел выяснить, кто, да и за что пожелал убить друга..



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям
Цитата сообщения anngol

Самый злой попугай в мире

Цитата

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 18:13 + в цитатник
Просмотреть видео
1357 просмотров
Самый злой попугай в мире
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

А добрые люди накормят бездомную кошку…

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А добрые люди накормят бездомную кошку…

4248238_18 (604x414, 44Kb)
 

А добрые люди накормят бездомную кошку…
Их души сияют, как люстры в вечерних окошках…
А злые зачем-то пинают дворнягу ногами,
Не зная, что могут остаться на улице сами…

А добрые люди помогут чужим, незнакомым…
Под небом пушистым они, как под крышею дома…
Им нравится снег и цветение ранних фиалок…
И мир меркантильный в сравнении с ними так жалок…

А люди хорошие дарят улыбку прохожим
И искренне верят, что зло быть сильнее не может.
И воздухом зимним, как чудом земным, наслаждаясь,
Они будут верить в добро, даже не сомневаясь…

А злые и чёрствые люди клянут непогоду,
И солнце не то, и дожди… Зря потеряны годы…
И дети шумят, окружают одни идиоты…
Ночами считают они под подушкой банкноты…

А добрые люди молитву прочтут на рассвете
И скажут «Спасибо за то, что здоровые дети,
Что мама жива и семья не распалась с годами,
За то, что волшебное небо сегодня над нами…»

А злые всё копят на сердце ненужные чувства…
В их душах от этого так неуютно и пусто…
И светят у них только люстры в вечерних окошках…
А добрые люди накормят бездомную кошку…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Запеканка из кабачков "Касэрол"

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачков "Касэрол"

4248238_19 (571x381, 41Kb)

-Кабачок - 1 кг
-Лук репчатый - 3 шт
-Сыр плавленный - 500 г
-Масло растительное - 50 г
-Специи (итальянские травы,орегано или по вкусу)
-Соль (по вкусу)
-Яйцо - 5 шт

Нарезаем кружочками кабачки,также нарезаем лук.Добавляем специи, солим и аккуратно перемешиваем. Нарезаем плавленный сыр пластинками и перемешиваем с кабачками.
Добавляем растительное масло и ставим на медленный огонь, постоянно пермешивая, до тех пор,пока сыр полностью расплавится.
Готовим форму, смазав ее маслом.Взбиваем вилкой яйца и соединяем с кабачковой массой.Выкладываем в смазанную форму .
Запекаем при 180 градусах до румяной корочки.Даем слегка остыть и подаем.
Мне больше понравилось в теплом виде.А еще я себе делала вот такой замечательный овощной салатик с креветками,так что обед сегодня у меня получился почти царский...Похожий рецептик я уже показывала,поэтому отдельным постом его выкладывать не стала.А в состав салата входит листовой зеленый салат,помидоры,огурцы,порей,яйцо,креветки,а заливка из оливкового масла,лимонного сока и зерновой горчицы.Еще я люблю сладкий перчик добавлять,но в этот раз не было его в наличии...

Приятного аппетита!

 

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Летнее детство

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее детство

Позитивные фотографии детишек в летнее время


1 (700x524, 227Kb)


2 (700x524, 239Kb)


3 (700x582, 206Kb)


4 (700x546, 236Kb)

4248238_85 (200x100, 25Kb)
Рубрики:  ФОТО
ДЕТИ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Полезные пищевые отходы, которые не стоит выбрасывать

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные пищевые отходы, которые не стоит выбрасывать

4248238_53 (500x375, 18Kb)

1. Картофельная и морковная кожура
Большинство питательных веществ, содержащихся в картофеле и моркови, как, например, витамин С и калий, сохраняются, если употреблять эти овощи вместе с кожурой. В ней также имеется огромное количество клетчатки. Практически в любом рецепте морковь и картофель можно готовить с кожурой.

2. Листья и стебли брокколи
Как и соцветия, листья и стебли этого суперпродукта равным образом вкусны и богаты антиоксидантами, а также клетчаткой, но, к сожалению, зачастую оказываются в мусорном ведре. Вдобавок они являются отличным источником каротиноидов и витаминов А и С. Их можно употреблять в сыром виде, добавляя в салат. В стеблях содержится достаточно большое количество клетчатки.

3. Кожура дыни
Кожура дыни богата цитруллином (аминокислота, которая способствует улучшению циркуляции крови). Смешайте кожуру с мякотью в блендере и получите вкусный и богатый антиоксидантами коктейль.

4. Кожура жёлудевого кабачка
В ней содержится набор жизненно важных антиоксидантов, среди которых фитопитательные вещества и клетчатка. Половинки этого овоща можно поджаривать вместе с кожурой. Таким образом, блюдо будет выглядеть более аппетитно. А ложка кленового сиропа и щепотка морской соли сделают его вкус неповторимым.

5. Луковая кожура
Она богата кверцетином, который снижает кровяное давление и препятствует закупорке артерий. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами, сдерживает выработку и высвобождение гистамина. Поэтому луковая кожура может быть полезна тем, кто страдает от сенной лихорадки.

4248238_123 (130x76, 25Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Исчезновение - Русский Фильм - Мелодрама

Суббота, 05 Июля 2014 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исчезновение - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям
Цитата сообщения anngol

Злорадный кот))))))))

Цитата

Суббота, 05 Июля 2014 г. 16:10 + в цитатник
Просмотреть видео
1726 просмотров
Злорадный кот))))))))

Напакостил, и доволен
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (3)

Кто-то создал закаты...

Суббота, 05 Июля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто-то создал закаты...

4248238_5 (401x604, 34Kb)

Кто-то создал закаты,
Чтобы ценить рассвет…
Это такая плата
И проездной билет…

Счастья не будет много…
В этом, как видно, суть…
Счастье – улыбка Бога.
Сердце не обмануть…

Ценности – не в зарплате
И не в валюте, нет…
Мы за ошибки платим,
Чтобы ценить рассвет.

Вовремя всё исправим,
Только б не опоздать…
Бог не от слёз избавил,
А научил рыдать,

Чтобы в момент прозренья,
Плача, что жизни нет,
С истинным восхищеньем,
Стали ценить рассвет,

Тот, что всегда приходит
После ужасной тьмы…
Жаль, бессердечность в моде…
Счастье дают взаймы…

Если же мы сумеем
Просто любить в ответ,
Станет для нас трофеем
Новый в окне рассвет…

Ясность во внешнем виде,
А на душе бардак…
Чтобы рассвет увидеть,
Нужно пройти сквозь мрак…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Зеленые соленые помидоры

Суббота, 05 Июля 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленые соленые помидоры

4248238_16 (500x375, 56Kb)

Ингредиенты:
- зеленые не созревшие помидоры,желательно крупные,мясистые.
- сельдерей-веточки
- чеснок
- красный горький перец
Рассол
- на 1 литр холодной воды(из-под крана)
- 70 г соли (крупной)

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Искусство - ниткография

Суббота, 05 Июля 2014 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство - ниткография

Удивительные картины сделанные из ниток


1 (700x544, 403Kb)


2 (700x544, 419Kb)


3 (700x560, 462Kb)


04 (700x560, 395Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 25 пользователям

Давайте делать паузы в словах

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:51 + в цитатник

Давайте делать паузы в словах,
Произнося и умолкая снова,
Чтоб лучше отдавалось в головах
Значенье вышесказанного слова.
Давайте делать паузы в словах.

Давайте делать паузы в пути,
Смотреть вокруг внимательно и строго,
Чтобы случайно дважды не пройти
Одной и той неверною дорогой.
Давайте делать паузы в пути.

Давайте делать просто тишину,
Мы слишком любим собственные речи,
И из-за них не слышно никому
Своих друзей на самой близкой встрече,
Давайте делать просто тишину.

И мы увидим в этой тишине
Как далеко мы были друг от друга,
Как думали, что мчимся на коне,
А сами просто бегали по кругу.
А думали что мчимся на коне.

Как верили, что главное придет,
Себя считали кем-то из немногих
И ждали, что вот-вот произойдет
Счастливый поворот твоей дороги.
Судьбы твоей счастливый поворот.

Но век уже как-будто на исходе
И скоро без сомнения пройдет,
А с нами ничего не происходит,
И вряд ли что-нибудь произойдет.
И вряд ли что-нибудь произойдет.

 



1.
zAlokMSrlr0 (400x245, 52Kb)
Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 17 пользователям

Кино - Ларри Краун

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:46 + в цитатник

Мне ночью не спалось и решил посмотреть этот фильм, хоть и он далеко не новый, я его до этого не видел.

Заинтересовал фильм меня Джулией Робертс и Том Хенкс, все таки актеры шикарные.

Хороший фильм, мне он очень понравился, смешной, душевный, такой очень приятный, после него как - то настроение улучшается, приятный осадок остался.

Советую вам посмотреть, вам понравится!

 

4208855_496839 (491x700, 182Kb)

 



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 138 раз
Понравилось: 33 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ДВА БЛОНДИНА...)))))))

Цитата

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1138 просмотров
ДВА БЛОНДИНА...)))))))

И кто же будет старшим?!...))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

АКВАРЕЛИ ЭНН МОРТИМЕР

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКВАРЕЛИ ЭНН МОРТИМЕР

Энн Мортимер, художница из Англии, считается  одной из лучшихпредставительниц  художественного цеха, рисующих  кошек. Но в  коллекции этой популярной современной художницы множество  картин и с изображением дивной природы, и, конечно, цветов. Она же женщина...)))


1.0 (700x512, 484Kb)

1 (550x388, 240Kb)

2 (392x550, 325Kb)

3 (700x544, 528Kb)

4 (700x512, 489Kb)

00000 (252x87, 31Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

НАШЕ КИНО. ЛЮБОВЬ НЕЖДАННАЯ НАГРЯНЕТ /БЕС В РЕБРО/ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ЛЮБОВЬ НЕЖДАННАЯ НАГРЯНЕТ /БЕС В РЕБРО/ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Название уже всё сказало…Осталось добавить – фильм с прекрасной Еленой Яковлевой в главной роли…



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Притча - растопите лед

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:44 + в цитатник

Однажды зимой Учитель и ученик прогуливались по берегу реки.

— Учитель! Люди не понимают друг друга. Люди стараются общаться, читают книги, которые повествуют о взаимопонимании — и натыкаются на невидимую стену. Почему так? Неужели нельзя этому научить?

— Пойдем со мной — Учитель пошел по льду на середину реки. — Посмотри вниз. Ты видишь здесь что-то?

— Нет. Как я могу увидеть что-то сквозь лед?

— Там, подо льдом — целый мир, неведомый тебе. Растопи лед — и он станет водой, дающей жизнь целому миру.
Но пролей сюда готовую воду — она замерзнет и лишь укрепит царство льда...

4208855_JMUAzVl2Ilk (550x365, 46Kb)

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как приготовить люля-кебаб. 8 полезных советов

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:35 + в цитатник

Раньше его готовили исключительно из обрезков, оставляя лучшие куски туши для шашлыков

Сегодня люля-кебабы делают даже из дорогой мраморной говядины, при том, что ее жирность, а соответственно и цена, выше, чем у стейков. Кроме баранины можно взять телятину или курятину хорошего качества, или даже картофель.
Процесс приготовления блюда с виду довольно прост. Мясо мелко рубят, смешивают с курдючным жиром и репчатым луком, формуют котлетки, которые нанизывают на шампуры, и обжаривают на открытом огне. Курдюк в рецепте — совершенно незаменим, ведь он скрепляет кусочки мяса и лука в одну котлетку. Самое же главное в искусстве приготовления люля-кебабов — нанизать фарш на шампуры. Сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд, однако есть несколько секретов, которые тебе в этом помогут.

Секреты приготовления люля-кебабов:

Обязательно долго вымешивай фарш, так он станет более вязким.
Во время лепки котлеток постоянно смачивай руки в воде.
В теплой — зимой, в холодной — летом.
Если ты только начинаешь готовить люля-кебабы самостоятельно, добавь в фарш 1 куриное яйцо или просто белок. С ним твои котлетки не будут разваливаться.
Используй только широкие шампуры — не менее 2 см.
На них мясо будет держаться лучше, чем на тонких.
Перед тем как приступить к лепке люля-кебабов, убери фарш в холодильник. Курдючный жир застынет — и тебе легче будет формовать котлетки. В противном случае жир будет таять в руках, а фарш разваливаться на куски. Готовые шампуры с люля-кебабами перед жаркой снова поставь в холодильник на 15 минут, чтобы котлетки лучше держались на шампурах во время приготовления на огне.
Каждый шампур держи на огне 12 минут, при этом его необходимо будет 4 раза перевернуть, чтобы люля-кебабы обжарились со всех сторон.

 

4208855_PQv03bUci8A (604x403, 68Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 11 пользователям

Великие философы - Диоген

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:25 + в цитатник

Философ, который еще при жизни стал легендой, у него была очень интересная, не простая жизнь, не похожая на других.  

Он жил в бочке!

Послушайте о нем, это очень интересно! 

 





Рубрики:  ФИЛОСОФИЯ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

Cоветы, как раскрыть возможности мозга

Суббота, 05 Июля 2014 г. 13:14 + в цитатник

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.

 

4208855_6J1AeStzu7g (600x340, 65Kb)

источник

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 77 раз
Понравилось: 37 пользователям

Видео-запись: Бразилия - Колумбия 2:1

Суббота, 05 Июля 2014 г. 02:24 + в цитатник
Просмотреть видео
24 просмотров

Бразилия победила, победила командно, не лидерами, не звездами, а именно командно! На мой взгляд, хваленный Неймар, опять ничего не показал! Но Бразилия своей игрой как не впечатляла, так и не впечатляет!

Но разве эта команда заслуживает стать чемпионом? Это один из фаворитов чемпионата мира?

Я не увидел не одного хорошего матча от бразильцев! Хотя говорят, что это был лучший матч Бразилии на чемпионате, может и так, но как - то очень серо! Тем более если вспомнить, что это Бразилия!!! Да еще и себя дома!!!

4208855_242183 (576x313, 32Kb)

 

Рубрики:  ФУТБОЛ
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Добрые поступки знаменитостей, о которых вы не знали.

Пятница, 04 Июля 2014 г. 23:48 + в цитатник

Интересно о знаменитостях.

Добрые, красивые,поступки знаменитостей, вы возможно об этом не знали!

 

1 (364x604, 134Kb)


2 (520x604, 267Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ОНИ ЕЩЕ И ПОЮТ!!!...))))

Цитата

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:48 + в цитатник
Просмотреть видео
1178 просмотров
ОНИ ЕЩЕ И ПОЮТ!!!...))))

Какой же у неё бэк вокал...))))))))) 

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

НАШЕ КИНО. ЕГО ЛЮБОВЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ЕГО ЛЮБОВЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

В этом фильме есть всё – и борьба за жизнь, и борьба за любовь – всё, что происходит в нашей жизни. Правда, жизнь она разная…
Мне очень нравиться, как играет Мария Куликова – ей веришь…


Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

ПАНТЕЛИС ЗОГРАФОС: КУСОЧКИ МОЕЙ ЖИЗНИ

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАНТЕЛИС ЗОГРАФОС: КУСОЧКИ МОЕЙ ЖИЗНИ

Грек, художник в третьем поколении, живет сейчас в Штатах, но очень любит и скучает по своей Родине. Может поэтому цикл этих картин так и названы: «Кусочки моей жизни»..
Кстати, природа Греции напоминает наш Южный берег: море, горы, кипарисы…Даже на однгой из картин маячит нечто похожее на нашу «Медведь-гору»…


1 (700x478, 413Kb)

2 (496x700, 498Kb)

3 (700x525, 524Kb)

4 (527x700, 548Kb)

5 (700x588, 554Kb)

0_70f62_126dbc33_M (252x74, 19Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

5 главных правил для улучшения пищеварения

Пятница, 04 Июля 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 главных правил для улучшения пищеварения

4248238_12 (604x403, 58Kb)

1. Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого такая еда больше отравляет, чем приносит пользу вашему организму. Не забывайте: вас питает не то, что вы съели, а то, что усвоили! Это правило должно стать для вас №1! Запомните старую поговорку йогов: "Твердую пищу вы должны пить, а жидкую - есть!"

2. Многоразовое питание от 5 до 12 раз (!) в течение дня.

3. Еду во время или после приема пищи водой желательно не запивать. Это позволит пищеварительным сокам лучше ее обработать. Воду пить лучше за 15-20 минут до еды и хотя бы через 40 минут после приема пищи. На соки, горячий чай и протеиновые напитки это правило не распространяется. Хотя если у вас есть (или) начнутся проблемы с пищеварением, их также нужно употреблять отдельно от обычной пищи.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения anngol

Схватка карликовой свиньи и питбуля)))))))

Цитата

Пятница, 04 Июля 2014 г. 17:06 + в цитатник
Просмотреть видео
1708 просмотров
Схватка карликовой свиньи и питбуля)))))))

Грозный питбуль и симпатичный карликовый свин устроили бои без правил
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Когда судьба расставит чётко роли...

Пятница, 04 Июля 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда судьба расставит чётко роли...

4248238_11 (604x401, 45Kb)
 

Когда судьба расставит чётко роли
И безысходность станет как стена,
Когда судьба сломает все пароли,
Откуда-то является она…

В лучах неувядаемого света
Израненною птичкою с небес,
Летит она с желаемым ответом…
Её увидев, плачет злобный бес…

Когда душа готова испариться,
Подобно капле грустного дождя,
Спешит она с мольбой - остановиться,
Для будущего место отводя…

Её порою очень не хватает
И оттого даёт осечку жизнь…
Она неутомимо призывает
Быть сильной, вновь советуя «ДЕРЖИСЬ»!

Когда судьба жестока и ранима,
Нуждаемся в поддержке и тепле…
НАДЕЖДА, как она необходима
Любому человеку на земле…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Варенье из синих слив

Пятница, 04 Июля 2014 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из синих слив

4248238_10 (325x325, 34Kb)

Что нужно:

апельсин (сок) – 1 шт.
слива сорта ренклод или венгерка – 1 кг
сахар – 1 кг
лимон (сок) – 1 шт.

Что делать:

Разрезать сливы на половинки и удалить косточки.

Положить в кастрюлю с толстым дном, добавить лимонный и апельсиновый соки, немного апельсиновой цедры, сахар и оставить на 2 часа.

Поставить кастрюлю на сильный огонь и довести до кипения. Уменьшить нагрев, перемешать и варить 20 минут, снимая пену.

Остудить и разложить в чистые сухие банки.

 

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Полуостров Рыбачий - Фото

Пятница, 04 Июля 2014 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полуостров Рыбачий - Фото

Рыбачий: там, где кончается земля


1 (700x466, 349Kb)


2 (700x466, 364Kb)


3 (700x466, 354Kb)


4 (700x416, 232Kb)

4248238_34 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Лечение язвы желудка народными средствами

Четверг, 03 Июля 2014 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение язвы желудка народными средствами

4248238_3 (450x299, 30Kb)

 

1. Свежую капусту порубить, отжать сок. Пить по 1-1,5 ст. 3-4 раза в день за 40-50 мин. до еды. Курс лечения 30 дн.

2. Сырой картофель моют, не очищая от кожуры. Пропускают через мясорубку дважды. Выжимают сок. Принимают по 1/2 - 1/3 стакана перед едой утром и вечером. Курс - 2-3 нед/

3. Сок лука репчатого с водой пить за полчаса до еды.

4. 2 раза в день натощак, минут за 20 до еды, съедать по кусочку листа алоэ. Курс лечения 3 мес.

5. Полстакана измельченных в мясорубке листьев алоэ смешать с 1 ст. сах. песка (или 3/4 стакана меда), настаивать в темном месте 3 дня. После этого добавить к смеси 1 стакан красного вина и настаивать еще сутки в темнои месте. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой в течение 1-2 мес.

6.Облепиховое масло принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой в течение 3-4 нед. На кислотность желудочного сока не влияет.

7. 0,5 кг меда, 0,5 кг сливочного масла и 200 г измельченных в порошок перегородок грецкого ореха смешать. Принимать натощак.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Видео-запись: Питбуль талант!!! Как же он здорово танцует с хозяйкой!!!

Четверг, 03 Июля 2014 г. 19:35 + в цитатник
Просмотреть видео
787 просмотров

Собака великолепно танцует со своей хозяйкой.

Выполняет все как надо в довольно такие не простом танце, это надо видеть!

4208855_5aac59d1c406e0326ed964897dbb9702 (470x264, 104Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 38 пользователям

Видео-запись: Маленький футболист от бога!!!

Четверг, 03 Июля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Просмотреть видео
61 просмотров

Такой маленький, а так шикарно играет! Малыш обладает невероятным талантом, если будет так продолжать, не будет голову забивать ерундой, будет соблюдать спортивный режим, будет продолжать также тренироваться, то вырастет звездой футбола.

Многие профессиональные игроки не могут делать с мячом, что он делает сейчас, в свои ранние годы. 

Рубрики:  ФУТБОЛ
ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

УТЕНОК И СОБАКА

Цитата

Четверг, 03 Июля 2014 г. 18:53 + в цитатник
Просмотреть видео
407 просмотров
Утенок и собака
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

МАВРИТАНСКИЙ ГАЗОН НА ДАЧЕ

Четверг, 03 Июля 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАВРИТАНСКИЙ ГАЗОН НА ДАЧЕ

Сделать мавританский газон у себя на даче не сложно. Главное в этом вопросе – это правильно подобрать смесь семян трав, красивых цветов и низкорослых злаков. Очень важно правильно максимально грамотно продумать состав компонентов газона, от чего будет зависеть успех его создания...


00 (270x187, 85Kb)

 
Преимущества мавританского газона
 
Такой газон цветет весь сезон (лето и осень), кроме того, когда происходит созревание семян, они обильно дают самопосев, что означает, что приобретать семена для газона на следующий год не нужно. Таким образом, один раз посеяв, вы, получаете мавританский газон на длительное пользование в удовольствие. Особенно это хорошо подходит для южных регионов страны, там почва не подвержена вымерзанию и семена прекрасно плодоносят на следующий сезон.


1 (700x525, 781Kb)

 

Уход за мавританским газоном

Основательный уход за цветущим мавританским газоном не требуется. За весь сезон достаточно сделать лишь пару-тройку прополок и поливать его 2-3 раза в неделю (в случае сухой погоды). Мавританский газон не требует стрижки в отличие от обыкновенного газона. Скашивают весь газон лишь осенью.


2 (488x363, 370Kb)

 

Пример сочетания трав и цветов для мавританского газона.
 
1. Гипсофила однолетняя белых и розовых тонов.
2. Немезия желтых, оранжевых и красных тонов.
3. Вискария белая, розовая, красная, фиолетовая и голубая.
4. Васильки синих, розовых, фиолетовых и голубых расцветок.
5. Альпийский мак с желтыми, розовыми, красно-оранжевыми и оранжевыми цветками.
6. Зонтичный иберис.
7. Лен красный.
8. Эшшольция белого, розового, желтого, оранжевого и розово-красного цвета.
9. Алиссум розового, желтого и белого цвета.
10. Календула.
11. Бархатцы низкорослые.
12. Мятлик однолетний или другая однолетняя низкорослая трава.
 


3 (500x332, 214Kb)

4 (700x525, 646Kb)

32 (300x124, 53Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

АНГЕЛЫ ОДНАЖДЫ УСТАЮТ...

Четверг, 03 Июля 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНГЕЛЫ ОДНАЖДЫ УСТАЮТ...

0 (700x625, 90Kb)

Ты знаешь... Ангелы однажды устают....
От чей-то лжи...предательства и боли...
От обещаний, тех что ты даёшь,
Сдержать которых, у тебя не хватит воли...

От мелких унижающих обид,
От горьких слёз, что прячут за улыбкой,
От долгих ожиданий в тишине,
Которая терзает страшной пыткой...

Они вдруг понимают - НЕ НУЖНЫ....
Их тот не ждал, к кому их посылали...
И крылья что изранены, больны -
Они в беде напрасно подставляли...

НАПРАСНО ВСЁ - как приговор на смерть...
И сложив крылья - Ангел исчезает...
И лишь потом, поймёшь что ты - один...
Нет больше Ангела....Никто не прикрывает...

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

8 Шагов к идеальному прессу!

Четверг, 03 Июля 2014 г. 18:28 + в цитатник

1 шаг: 
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!! 
2 шаг: 

Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз. 
3 шаг: 
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд. 
4 шаг: 
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений ! 
5 шаг: 
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.. 
6 шаг: 
Меняем положение. Возвращаемся в положение из Шага 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд. 
7 шаг: 
Ложимся в положение(Шаг 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз. 
8 шаг: 
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз. 

Вот собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты!

 

4208855_Q7NSFlJQ_A (500x517, 42Kb)

Рубрики:  СПОРТ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 8 пользователям

Видео-запись: Пятилетний китайский ребенок работает на бульдозере

Четверг, 03 Июля 2014 г. 18:16 + в цитатник
Просмотреть видео
187 просмотров

В это трудно поверить, но 5 летний ребенок довольно таки уверенно работает на бульдозере , ему это вообще с виду не составляет труда!

4208855_0 (480x360, 15Kb)

Рубрики:  ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как Правильно , пить Воду!

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:30 + в цитатник

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

 

4208855_ozi0zIxiZfc (604x403, 42Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 24 пользователям

Тибетская гормональная гимнастика.

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:29 + в цитатник

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..


Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.

Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!


1 (294x444, 114Kb)


2 (294x475, 126Kb)

4208855_74 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 98 раз
Понравилось: 27 пользователям

Правила при уходе за растениями.

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:28 + в цитатник

1. Никогда не заливайте растения. Корни растений нуждаются не только в воде, но и в воздухе - поэтому если почва постоянно перелитая, большинство растений просто погибнет. Нужно правильно определить, когда полить растение. Вот самый простой способ: если поверхность почвы сухая и похожа на пыль, полейте растение. Исключением из этого правила являются кактусы и другие суккуленты.

2. Предоставьте растениям период покоя. Новички часто удивляются, зачем комнатным растениям в зимний период нужен покой. В это время их нужно реже поливать, держать при более низкой температуре и меньше удобрять.

3. Не огорчайтесь, если некоторые растения погибли. Такие растения как глоксиния и цикламен мы чаще всего используем в качестве подарка, но со временем они увядают. Не вините в этом себя - просто типы этих растений временные. 

4. Сажайте растения группами. Многие растения образованные в группу оригинальнее смотрятся и у них лучше развитие. Вы можете сделать аквариумный или комнатный сад. Комнатный садик – это контейнер, где вы можете создать композицию из нескольких растений.

5.Купите специальную лейку для полива цветов, а для того чтобы повысить влажность воздуха в доме, следует обзавестись опрыскивателем. Также вам необходим набор горшков и хорошая земля, вилка для того чтобы взрыхлять землю и секатор.

6. Предоставьте растениям нужную влажность. В зимнее время в комнате с центральным отоплением воздух становится сухой, как в Сахаре, поэтому нужно создать влажную атмосферу для растений. Для того чтобы повысить влажность воздуха используйте увлажнитель, также можно сгруппировать растения, так как в композициях воздух более влажный.

7. Правильно выбирайте растения. Растению должны соответствовать условия, которые вы ему создадите. Например: тенелюбивое растение нельзя ставить на солнечный подоконник.

8. Своевременно примите меры. Неприятности случаются с каждым, как с опытным цветоводом, так и с новичком. Беду нужно распознавать в ранней стадии и устранять её, а то растение погибнет.

9. Вовремя пересаживайте растения. Спустя год после того как вы приобрели растение, оно может утратить свою привлекательность, поэтому его необходимо пересадить, лучше всего это сделать весной. Достав растение из горшка, посмотрите на землю, если она оплетена корнями, то его нужно посадить в более свободный горшок.

10. Обеспечьте правильный уход для каждого растения. Посмотрите специальную литературу о комнатных растениях и выберите, как правильно выращивать нужное вам растение.

4208855_ZuJwo9jkj0s (604x453, 103Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 14 пользователям
Цитата сообщения anngol

Собака приютила двух котят!

Цитата

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:15 + в цитатник
Просмотреть видео
247 просмотров
Собака приютила двух котят!
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

В Японии хозяин пса сделал его копию из собранной на полу шерсти

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:10 + в цитатник

Обалдеть! Как же хозяин любит свою собаку! Сделать копию своего любимчика из шерсти, это стоило не малого труда и много времени.

Стоит уважать такого хозяина.

4208855_6029510R3L8T8D650husky_04 (650x696, 165Kb)

Рубрики:  ФОТО

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

А жизнь действительно прекрасна и бесценна…

Четверг, 03 Июля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А жизнь действительно прекрасна и бесценна…

4248238_4 (604x453, 41Kb)

А жизнь действительно прекрасна и бесценна…
И если, кажется, что рухнул потолок,
Тогда ломайте заодно все двери, стены,
Всё то, что душу закрывало на замок…

И оглядитесь, этот шанс даётся свыше,
Построить то, что раньше видели в мечтах…
Смотрите вверх – из звёзд с луной устроит крыша?
Вперёд к мечтам, ведь целый мир у вас в руках!

Хотите счастья? И оно вас хочет тоже!
Его искали? А оно внутри у вас…
Любите сердцем… Только искренность поможет…
Не ждите завтра, измените жизнь сейчас…

К чему условности, формальности, законы,
Когда от них черствеет сердце, как батон?
Уставов, принципов и правил миллионы,
Счастливых браков – лишь один на миллион…

Когда поделишься теплом обыкновенным
И осознаешь, что отдать желаешь вновь,
Тогда и вправду жизнь прекрасна и бесценна…
Ведь лишь один закон работает – любовь…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 776 ... 299 298 [297] 296 295 ..
.. 1 Календарь