-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38407
Комментариев: 118365
Написано: 159375




Заповеди Марии Монтессори для родителей

Четверг, 28 Августа 2014 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди Марии Монтессори для родителей

4248238_1 (462x319, 54Kb)

Если Вы будете хотя бы раз в неделю перечитывать этот список, то взаимоотношения с детьми могут выйти на совершенно иного качества уровень:

1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.
3. Если ребенка часто хвалят - он учится оценивать.
4. Если ребенку демонстрируют враждебность - он учится драться.
5. Если с ребенком честны - он учится справедливости.
6. Если ребенка часто высмеивают - он учится быть робким.
7. Если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить.
8. Если ребенка часто позорят - он учится чувствовать себя виноватым.
9. Если ребенка часто одобряют - он учится хорошо к себе относиться.
10. Если к ребенку часто бывают снисходительны - он учится быть терпеливым.
11. Если ребенка часто подбадривают - он приобретает уверенность в себе.
12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым - он учится находить в этом мире любовь.
13. Не говорите плохо о ребенке - ни при нем, ни без него.
14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.
15. Будьте активны в подготовке среды. Проявляйте постоянную тщательную заботу о ней. Показывайте место каждого развивающего материала и правильные способы работы с ним.
16. Будьте готовы откликнуться на призыв ребенка, который нуждается в вас. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который обращается к вам.
17. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить ее, но немедленно строго останавливайте любое некорректное использование мтериала и любое действие, угрожающее безопасности самого ребенка или других детей.
18. Уважайте ребенка, отдыхающего или наблюдающего за работой других, или размышляющего о том, что он сделал или собирается сделать.
19. Помогайте тем, кто хочет работать, но пока не может выбрать себе занятие по душе.
20. Будьте неустанны, разъясняя ребенку то, чего ранее он понять не мог - помогайте ребенку осваивать не освоенное ранее, преодолевать несовершенство. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью и тишиной, милосердием и любовью. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске и быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.
21. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер - предлагайте ему лучшее, что есть у вас.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Морские скалы

Четверг, 28 Августа 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морские скалы

Необычнейшие и красивейшие морские скалы в мире


1 (700x321, 170Kb)


2 (700x525, 250Kb)


3 (640x470, 134Kb)


4 (700x467, 207Kb)

4248238_23 (182x136, 40Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

АХ УЖ ЭТИ КОШКИ ОТ CINDY SCHMIDT

Четверг, 28 Августа 2014 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах уж эти кошки от Cindy Schmidt

Всем привет! И снова наши любимые, милые, мурлыкающие кошки и коты! Как же без них! Наверное, у многих есть такие мягкие теплые комочки, которых мы очень любим...У меня их целых двое: кот Тихон и кошка Мусена. Частенько замечаю, что стоит их погладить, как на душе становится тепло и спокойно, да еще они если замурлыкают, так вообще релакс! 

Cindy Schmidt1 (570x586, 242Kb)

В каждой кошке спрятан кактус
В каждой кошке, в каждой лапе
Это острые колючки, словно горькая печаль.
В каждой кошке есть моторчик,
В каждой кошке, в каждом сердце -
Это маленький моторчик, чтоб без устали урчал.
В каждой кошке - состраданье,
В каждой кошке - без изъятья,
В каждой кошке - к человеку, лишь бы только привечал.


Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ДЕТИ
СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Видео-запись: Летнее экстремальное развлечение на воде

Среда, 27 Августа 2014 г. 18:20 + в цитатник
Просмотреть видео
881 просмотров

Вот так весело, круто, экстремально, проводит молодежь последние летние дни.

Если вы любите экстрим, захватывающие ощущения, о вам понравится! 

Рубрики:  ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям
Цитата сообщения anngol

Папа вернулся домой)))))))

Цитата

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:55 + в цитатник
Просмотреть видео
704 просмотров
Папа вернулся домой)))))))

Отец зажигательно танцует с дочерью после возвращения с работы

Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Целебный чай для очищения печени

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный чай для очищения печени

4248238_2 (604x401, 36Kb)

Смешайте по 1 ст.л. трав тысячелистника, мяты, ромашки, укропа, а также кукурузных рылец и листьев черной смородины.

Заваривайте чай из расчета 1 ст.л. сбора на 1 стакан кипятка, настаивайте в течение 20 минут.

Пить такой чай следует месяц 3 раза в день по 0.5 стакана.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

ВИДЫ СО СПАССКОЙ БАШНИ МОСКОВСКОГО КРЕМЛЯ

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виды со Спасской башни Московского Кремля

Спасская башня выходит на Красную площадь. Это одна из 20 башен Московского Кремля. В башне расположены главные ворота Кремля — Спасские, в шатре башни установлены знаменитые часы — куранты.



 

 Несколько редких видов со Спасской башни Московского Кремля.

Фотографии Петра Ушанова

В сентябре этого года в рамках съемки фестиваля военных оркестров «Спасская Башня» мне опять довелось подняться на Спасскую башню Кремля. Весь сентябрь в Москве шли дожди, и тот вечер не был исключением. Но кроме дождя в тот вечер было солнце...

Вид вдоль кремлевской стены в сторону Балчуга:

Виды со Спасской башни Московского Кремля

Читать далее...
Рубрики:  КРАСИВО
ФОТО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Та женщина, которая ушла…

Среда, 27 Августа 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Та женщина, которая ушла…

4248238_6 (604x407, 50Kb)

Та женщина, которая ушла,
Не будет беспокоить вас звонками
И баловать в субботу пирожками,
Рассказывать, что ночью не спала…
Ей будет абсолютно всё равно,
Что ни одной с рыбалки смс-ки…
Что удочки стары, порвались лески,
А рыбы в речке спрятались на дно…

Та женщина, которая ушла,
Не будет вспоминать объятья ваши
И станет на одну потерю старше,
Но у неё, как прежде, два крыла…
Ручьём не льются слёзы по щекам
От запаха духов чужих и сладких…
Она уйдёт, не бросив взгляд украдкой,
А вместо вас возьмёт себе щенка…

Та женщина, которая ушла,
По центру дартса ваше фото вклеит…
В десяточку без промаха сумеет
Попасть, она б иначе не смогла…
И на страницах ваших, в соцсетях,
Её в гостях не встретите случайно…
И не вздохнёт о вас ночами тайно…
Корабль не хочет знать о якорях…

Вы будете не раз её просить,
Чтоб поняла, открыла и простила,
Под дверью, с орхидеей и текилой,
С козырной клятвой – на руках носить…
Она откроет дверь, не помня зла,
В рубашке не её совсем размера,
Со счастьем на лице, а в сердце с верой…
Та женщина, которая ушла…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Про суставы

Среда, 27 Августа 2014 г. 16:50 + в цитатник

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.

7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления.

4208855_8800LVBoUK4 (320x345, 27Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 98 раз
Понравилось: 24 пользователям

Красота полевых цветов

Среда, 27 Августа 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота полевых цветов

Нежные полевые цветы в творчестве художника Панова Эдуарда Порфирьевич


1 (700x543, 345Kb)


2 (700x578, 345Kb)


3 (700x578, 314Kb)


4 (700x521, 320Kb)

4248238_96 (200x114, 37Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Салат на зиму "Кабачки по-корейски"

Среда, 27 Августа 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на зиму "Кабачки по-корейски"

4248238_4 (518x341, 25Kb)

Этим салатом меня угостила тетя моего мужа и сказала: — «угадай с чего он приготовлен». Признаться честно, самого главного компонента в салате я не распознала. А им оказался самый обыкновенный кабачок!

Вкус этого салата мне очень понравился и я разумеется взяла рецептик. А ближе к осени закатала сразу две порции салата на зиму. И что вы думаете, ходьбы одна баночка осталась! Кого не угощала, всем нравилось, и никто не угадывал из чего он приготовлен.

3 килограмма кабачков,
0,5 килограмма моркови,
0,5 килограмма репчатого лука,
2 ст. л. мелкой соли,
1 стакан сахара,
150 мл 9% уксуса,
1 ч. л. приправы для моркови по-корейски,
1 стакан масла.

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Захватывающие бои животных

Среда, 27 Августа 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Захватывающие бои животных

В дикой природе животным постоянно приходится жестоко сражаться за свою жизнь


1 (700x524, 263Kb)


2 (700x465, 194Kb)


3 (700x466, 206Kb)


4 (700x524, 246Kb)

4248238_55 (208x137, 51Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Морские пейзажи Даррена Дж Беннетта

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:41 + в цитатник

Морские пейзажи Даррена Дж Беннетта. Он очень любит снимать природу, делает это с душой, создавая прекрасные кадры.

Его уникальные снимки интересны тем, что он пробуждает, передает дух местности, стараясь показать нам природу во всех ее красках, делая интуитивно и с воодушевлением.

3f1ae3dc836465d71dd69baad71158d7_100688 (600x399, 136Kb)


9aad732df7ccf9244d6d4c29d54949a3_100688 (600x399, 221Kb)


48d27e3503ed2a280eb13a1b66a6471c_100688 (600x321, 197Kb)

4208855_35 (182x136, 40Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Отчаянный фотограф

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:39 + в цитатник

Да, бывают же такие! Ради фотографии, удачного, красивого, яркого, невероятного кадра, они готовы на все!

Посмотрите на фотографии этого отчаянного фотографа! 

 

1 (700x423, 212Kb)


2 (700x445, 234Kb)


3 (700x442, 195Kb)


4 (700x438, 273Kb)


5 (700x449, 346Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

Милые и забавные животные - ФОТО(26.08.2014)

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:30 + в цитатник

На фотографии  таких веселых, смешных, чудных животных равнодушно тяжело смотреть, без улыбки, с плохим настроением:))))))))))

 

Милые и забавные животные 

2c611c4f016d356765f3ff77241a6880_100872 (600x450, 178Kb)


05d0ab9482a9b2f867c98a7ec52b7793_100872 (600x450, 167Kb)


5fe5b7da294f60e3404b7c91d9d1fd6d_100872 (600x337, 239Kb)

4208855_32 (236x155, 53Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 23 пользователям

Лечение судорог в ногах.

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:29 + в цитатник

Лечение вне приступа!

Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.

 Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема.

 Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.

 Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.

 В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.

 Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» - он содержит и калий, и магний.

 Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир).

 Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить).

 Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица.

 Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место.

 Следует больше двигаться, ходить. Помогает легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно.

 При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения:
1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.
3. Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими шажками отходить от стены, не отрывая подошв от пола, а ладоней от стены.

Внимание! Если сильные судороги стали беспокоить вас часто, а явных причин вы не видите, необходимо серьезное обследование.

 

4208855_2crampspregnancy (590x380, 34Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 109 раз
Понравилось: 40 пользователям

Притягательное небо от Randy Halverson

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:24 + в цитатник

Взгляните на небо, которое запечатлел американский фотограф Randy Halverson.

Оно притягательно красиво, смотришь и не можешь оторваться, так впечатляет эта красота.

Какое небо, какие места! Природное чудо!


0b9e3c6d89e083fe7b581be4f339ea86_100871 (600x400, 105Kb)


0f353886d86a55d0741cf2c8cd3e1a4b_100871 (600x400, 233Kb)


89c4620e6a46f84bbf15553bf37e1e63_100871 (600x400, 220Kb)

4208855_36 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
ПРИРОДА
ФОТО



Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Видео-запись: Зенит - Стандард Л 3:0 Обзор матча

Вторник, 26 Августа 2014 г. 22:36 + в цитатник
Просмотреть видео
8 просмотров

Зенит вышел в групповой этап Лиги чемпионов крупно победив в ответном матче 3:0.

Ничего в этом удивительного нет, соперник на много слабее Зенита, так что победил и прошел в лигу чемпионов сильнейший. Все закономерно!

 

4208855_247433 (630x373, 38Kb)

Рубрики:  ФУТБОЛ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 простых способов «перезарядить» мозг

Вторник, 26 Августа 2014 г. 19:58 + в цитатник

Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам.

1. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12
Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением.

Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество этого элемента, а значит — отличную работу.

2. Сделайте свой ужин легким и ранним
Ранний и легкий ужин — это залог здорового питания и хорошей фигуры. Кроме того, это дополнительная подзарядка для вашего мозга. Ранний ужин помогает лучше уснуть, потому что организму уже не надо активно переваривать еду.

"Не дайте алкоголю и обильной еде испортить ваш сон, ведь он так важен для мозга!"

Кроме того, ранний легкий ужин обеспечивает ваш мозг ровной подпиткой, без скачков уровня сахара в крови.

3. Ешьте больше миндаля
Миндаль часто называют

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 19 пользователям

25 советов счастливой жизни от столетних

Вторник, 26 Августа 2014 г. 19:46 + в цитатник

1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!

2. Секрет молодости — в движении.

3. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.

4. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.

5. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.

6. Продолжайте верить в любовь.

7. Никто не может управлять вами.

8. Не стесняйтесь плакать.

9. Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.

10. Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.

11. Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.

12. Каждый день делайте что-то приятное для себя.

13. Не скупитесь.

14. Прощайте.

15. Найдите свою страсть и живите ею.

16. В большинстве случаев проблемы разрешаются сами собой.

17. Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.

18. Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.

19. Найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.

20. Учитесь приспосабливаться.

21. Не торопитесь оплакивать потери.

22. Продолжайте идти вперед и никогда не сдавайтесь.

23. Побольше гуляйте.

24. Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.

25. Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны.

4208855_YvYkTmFHA0o (604x483, 88Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 26 пользователям

Видео-запись: Занятие йогой с домашними питомцами:)))))))

Вторник, 26 Августа 2014 г. 19:06 + в цитатник
Просмотреть видео
86 просмотров

Cобаки и кошки мешают своим хозяевам заниматься спортом, а именно йогой:))))))))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ ПЛАНИРОВКЕ КУХНИ

Вторник, 26 Августа 2014 г. 18:35 + в цитатник

Фото 2. Навесные шкафы устанавливайте на минимальном расстоянии от 50 до 70 см от рабочей поверхности.
Фото 3. Запланируйте свободное пространство между плитой и мойкой (мин 50 см).
Фото 4. Ручки кастрюль и сковородок всегда направляйте к стене или установите специальную защитную сетку, чтобы дети не могли добраться до горячих предметов.
Фото 5. Не устанавливайте розетки рядом с мойкой.
Фото 6. Духовой шкаф лучше устанавливать наверху — это обеспечит безопасность детям.
Фото 7. В случае параллельного типа кухни, оставьте минимальное пространство 1 м 20 см, чтобы иметь возможность доступа к различным предметам и к мебели, а также для свободного перемещения.
Фото 8. Оставьте пространство не менее 90 см между кухней и обеденным столом для свободного перемещения.
Фото 9. При угловом расположении кухни, никогда не устанавливайте ящики на угол, так как есть риск, что их нельзя будет открыть. Тот же совет применим для посудомоечной машины и духового шкафа.
Фото 10. Установите раковину рядом с водостоком и подальше от электричества.

 


1 (379x339, 85Kb)


2 (540x452, 137Kb)

4208855_12 (150x67, 12Kb)
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 22 пользователям
Цитата сообщения anngol

Какаду на раздаче)))

Цитата

Вторник, 26 Августа 2014 г. 17:44 + в цитатник
Просмотреть видео
288 просмотров
Какаду на раздаче)))

Ну же, парни, я угощаю
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Безопасные рецепты от кашля для детей, и родителей

Вторник, 26 Августа 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасные рецепты от кашля для детей, и родителей

4248238_9 (604x377, 61Kb)

* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки.

* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции.

* Вскипятить 1 ст. ложку сосновых почек в 1 стакане воды и настаивать около 30 мин., процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.

* Мед и оливковое масло: смешать в равных пропорциях натуральный мед и теплое оливковое масло. Давать детям по чайной ложке 4-5 раз в день. Средство эффективно даже при лечении коклюша.

* Варить 10 мин. на слабом огне один лимон целиком с кожурой. Остудить, очистить кожуру, выдавить сок. Добавить 2 ст. ложки глицерина (купить в аптеке) и мед 1:1 к полученной смеси. Тщательно перемешать, принимать по чайной ложке 2-3 раза в день, желательно за час до приема пищи. Микстура вкусная и безвредная, очень хорошо очищает легкие.
Все эти рецепты помогут и взрослым - дозу увеличиваем в три раза.

 

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Избавляемся от грибка без дорогих лекарств (рецепты народной медецины)

Вторник, 26 Августа 2014 г. 16:18 + в цитатник

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.

Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.

 Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно.

 Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.

 После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.

Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем

4208855_ (261x193, 12Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 126 раз
Понравилось: 51 пользователям
Цитата сообщения anngol

Нашкодил, а теперь прячется)))))

Цитата

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:50 + в цитатник
Просмотреть видео
1449 просмотров
Нашкодил, а теперь прячется)))))

Шкодник)))

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Кто-то считал её гением...

Вторник, 26 Августа 2014 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто-то считал её гением...

4248238_10 (403x604, 48Kb)

Кто-то считал её гением,
Кто-то всего лишь бездарностью…
Кто-то смотрел с отвращением,
Кто-то внимал, с благодарностью…
Всё заключается в правило…
Мир не вокруг, он в душевности…
Как-то она всё ж заставила
Видеть забытые ценности…

Кто-то читал и задумался:
Жизнь не такая сердитая…
Счастье твердило: «Вернулось я….
Только вот сердце закрытое…»
Кто-то смотрел с восхищением,
Осени как гармонирует,
Листьев волшебных кружение…
Ветер ветвями лавирует…

Кто-то смотрел с возмущением…
Грязь и дождей одиночество…
Жизнь – это наше творение…
Видим лишь то, что захочется…
Каждое утро прекрасное,
Даже дождливо-прохладное…
Эти глаза не несчастные…
Карие… Да, шоколадные…

В лужах небес отражение…
В тучах дождинки блестящие…
Сердца волшебное зрение –
Это и есть настоящее…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Открытый пирог с курицей и болгарским перцем!

Вторник, 26 Августа 2014 г. 14:48 + в цитатник

Ингредиенты:
3 яйца,
по 2-3 ложки майонеза и сметаны
мука
помидоры
сыр
курица
болгарский перец
зелень

Приготовление:
1.Яйца, сметану и майонез положить в чашку (я по 3 ложки брала).
2.Взбить венчиком.
Добавить муки столько, чтобы тесто стало как густая сметана.
3.Выливаем в смазанную форму (у меня кажется 26 см).
4.Сверху выкладываем начинку (вдавливать в тесто не надо). У меня жареная курица, болгарский перец.
5.Потом помидоры кружочками (можно побольше).
Выпекать в разогретой до 200 С духовке до зарумянивания теста.
6.Затем я посыпала зеленью.
И сверху сыром.
И запекала еще минут 5-10 (можно и до зарумянивания).
Разрезала как пиццу.
Тесто вкусное, начинка может быть любой


1 (604x453, 313Kb)


2 (320x240, 61Kb)


3 (604x453, 337Kb)


4 (320x240, 61Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

Аджика "Огонек"

Вторник, 26 Августа 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика "Огонек"

4248238_5 (604x403, 80Kb)

Ингредиенты:
-1 кг помидор,
-1 кг перец болгарский сладкий (желательно красный),
-0.5 кг чеснока,
-1 пачка перец чили (20 г.),
-3 ст.л. соли,
-100 г. сушеный корень петрушки.

Приготовление:
1. Чеснок, помидоры, перец болгарский перекрутить на мясорубке.(мелкая решетка).
2. Добавить перец чили, соль и измельченный корень петрушки, перемешать и оставить на сутки постоянно помешивая.
3. Разложить в сухие, стерильные и охлажденные стеклянные банки, хранить в холодильнике неопределенное время.

 

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Живописные храмы Азии

Вторник, 26 Августа 2014 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живописные храмы Азии

Предлагаю вашему вниманию фотоподборку самых фотогеничных храмов Юго-Восточной Азии


1 (700x525, 278Kb)


2 (700x525, 306Kb)


3 (700x525, 286Kb)


04 (700x525, 301Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь...

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь...

4248238_2_1_ (320x249, 22Kb)

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы.

* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.

* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.

* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Как правильно отжиматься

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 18:40 + в цитатник

1)Коробки: качаем грудную клетку.
Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.

2)Т-отжимания.
Следующее упражнение для верхней части пресса. Именно она отвечает за равновесие при отжиманиях на вытянутых руках. Отожмись в 4 подхода по 10 раз, уделив особое внимание тому, как ты это делаешь. Уже все получается? Едем дальше! Закрепись в позиции как для обычного отжимания и прижмись всем телом к полу, отожмись с силой и оторви одну из рук от пола. Закинь руку за плечо – у тебя из рук должна получиться прямая, а сам ты будешь напоминать букву «Т». И снова отожмись из исходной позиции, но теперь экспериментируй с другой рукой.

3)Узкие отжимания.
Думаем, ты привык отжиматься так, чтобы больше участвовали в работе руки, а не грудная клетка. Отожмись трижды по 10 раз, постепенно дойти до 50 отжиманий, а потом переходи к следующей стадии – прими позицию как для обычного отжимания, но руками упрись в пол на уровне нижних ребер, чтобы верхняя часть туловища опирала на руки. Медленно опускайся из этой позиции, сгибая руки в локтях, пока не окажешься в положении, когда ты всем телом будешь лежать на ладонях. Прочувствуй нагрузку всеми своими трицепсами. Отожмись в исходное положение.

4)Отжимания - ноги на опоре.
Чтобы крепко стоять на руках, без плеч не обойтись. Тебе нужно развивать плечи, но начать снова стоит с отжиманий трижды по десять раз. Даже и не думай о следующем этапе, пока чувствуешь дискомфорт. Готов? Подними ноги на стул или на стол, если уж совсем в себе уверен, сведи ноги вместе, а руки должны быть в стандартной позиции для отжимания на уровне твоих плеч. Опускай корпус, пока твой нос не начнет едва касаться пола и отожмись. Чем выше будут твои ноги, тем сложнее упражнение.

5)Отжимания уголком.
В этом упражнении сочетаются предыдущие два, так что, прежде всего, сделай по 10 отжиманий 5 раз. Твои плечи и трицепсы устали, так что делай трехминутные перерывы после каждой десятки отжиманий. Упрись пятками в стену, наклонись, чтобы упереться руками в пол перед ногами или в форме буквы «V». Наклоняйся головой к земле, пока не будешь практически касаться пола и поднимись всем телом в исходную позицию.

 


1 (500x375, 49Kb)


2 (500x375, 51Kb)


3 (500x375, 65Kb)


4 (500x374, 46Kb)


5 (500x375, 57Kb)

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как избавиться от запаха обуви.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:57 + в цитатник

Способ номер раз:
Как можно сильнее расшнуруй обувь и раскрой ее, выставив на подоконнике под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет убивает бактерии, из-за которых и появляется запах.

Способ номер два:
Заверни чешки в пакеты, предварительно вытащив стельки. Поставь обувь в холодильник. Мороз не даст жизни пахучим бактериям.

Способ номер три:
Можно смазать внутреннюю поверхность обуви антисептиком. Мирамистин кстати тоже подойдет. Ну или любой другой антисептик из местной аптеки.

И четыре:
Используй специальные спреи для обуви. Их не так трудно найти.

4208855_images (240x194, 7Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Некоторые невероятные факты!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:50 + в цитатник

1. Если бы коку-колу не подкрашивали ,она была бы зеленая

2. Самым молодым родителям в мире было 8 лет и 9 и жили в Китае в 1910 г

3. Уинстон Черчилль родился на дискотеке в женском туалете.

4. В Сиене нельзя быть проституткой, если тебя зовут Мария.

5. Таракан живёт без головы 9 дней, после чего умирает от голода.

6. Ежедневно жители США съедают 18 гектаров пиццы.

7. Если бы реальная женщина имела пропорции куклы Барби, она смогла бы передвигаться только на 4 конечностях.

8. У человека меньше мускулов, чем у гусеницы.

9. Фильм Титаник стоил больше, чем сам Титаник .

10. Чаплин занял третье место на конкурсе двойников Чаплина
11. American Airlines сэкономили 40 000 долларов, изъяв всего лишь одну оливку из салатов, подаваемых пассажирам первого класса.

12. Лизнуть собственный локоть человеку невозможно анатомически.

13. Если у вас одна ноздря закрыта в течение 72 часов, вы будете медленно терять способность видеть цвета.(Ваш взгляд мгновенно вернётся к нормальному состоянию,когда вы отпустите ноздрю.)

14. Почти все, кто прочитал этот текст, попытались лизнуть свой локоть.

15. Чаще всего жены миллионеров – учителя

16. В 97% банкнот США имеются следы кокаина.

17. У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость

18. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

19. Когда вы краснеете, ваш желудок краснеет тоже.

20. Сальвадор Дали нарисовал логотип для «Чупа-чупс» .

21. Кошка спит 70% своей жизни .

22. Если акула плывет вверх ногами, она может впасть в кому.

23. Флаг Аляски создал 13-летний мальчик.

24. В пустыне Сахара однажды - 18 февраля 1979 г. - шел снег.

25. На земле больше живых людей, чем количество умерших за все время.

26. Люди на 1 см выше утром, чем вечером. В течение дня суставы сжимаются

27. Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины

28. Каждые семь секунд в мире рождается ребенок

29. В человеческом организме около 100 000 км.сосудов.

30. На поверхности кожи человека больше организмов, чем людей на поверхности земли.

4208855_3HTADV2mLp4 (604x352, 28Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 64 пользователям

Видео-запись: Вот это да!!!Окунь клюнул на акулу!!!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:46 + в цитатник
Просмотреть видео
180 просмотров

Да такого не кто не ожидал! Да и не видел!!!Рыбаки сами в шоке от уведенного:))))))))

Окунь сожрал акулу!!! Не большая, но все же акула:)))))))

Как это было, рыбаки рыбачили у побережья в Америке на живца, в качестве которого использовали акулу - долго ждать не пришлось, её быстро схапал гигантский морской окунь
 

4208855_930787 (400x225, 7Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Да будет день, когда добро восстанет…

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Да будет день, когда добро восстанет…

4248238_4 (404x604, 82Kb)

Да будет день, когда добро восстанет…
Из душ прольётся яркий, Божий свет…
И вера всемогущая воспрянет,
Холодному неверию в ответ,
Добро зажжёт в поступках и желаньях,
Без осуждений, зависти и зла…
И мы поймём, пусть даже с опозданьем,
Всё проходило, а любовь жила…

Любовь – души богатство и отрада…
Частичка Бога в сердце у людей…
Любовь – кому-то высшая награда…
Кому-то с ней живётся тяжелей…
Кто Бога ищет в небе, тот не знает,
Что с Богом через сердце говорят…
И он всегда на просьбы отвечает…
Жаль, не всегда его благодарят…

Мы все в душе ранимы и порою,
Хотим казаться жёстче, но зачем?
Как солнце нужно всем над головою,
Так счастье, без сомненья, нужно всем:
И тем, на ком костюмчик от Армани…
И тем, кому за счастье сухари…
Да будет день, когда добро восстанет!
Светла и ночь, когда светло внутри…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Все для роли. Чудесные перевоплощения Кристиана Бейла

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 16:06 + в цитатник

Кристиан Бейл – один из самых выдающихся актеров современности, причем, не только благодаря таланту, но и своей экстремальной отдаче, с которой он берется за каждую роль. Одним из доказательств тому служат его трансформации для фильма – в частности, трансформации веса. Пожалуй, мало кто из актеров за свою карьеру преодолел такие колебания в весе, как Кристиан Бейл.


1 (604x594, 342Kb)


2 (604x533, 304Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Художница Mary Aslin

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Mary Aslin

Нежнейшие и обворожительные натюрморты


1 (550x444, 174Kb)


2 (550x423, 214Kb)


3 (550x424, 187Kb)


4 (550x465, 198Kb)

4248238_57 (196x105, 38Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Фотографии дикой природы

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:52 + в цитатник

Дикая природа, ее обитатели со стороны, как для наблюдателя или фотографа прекрасны, взгляните на эту фотоподборку и вы думаю со мной согласитесь.


0c9065e926339ba29c01d5bd3d7a95d0_100831 (600x265, 76Kb)


4aa363d92ab029695459a25d89999ad1_100831 (600x367, 183Kb)


7eb261af8d08ef717d8be001d2b6bd33_100831 (600x314, 156Kb)

4208855_70 (208x137, 51Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 17 пользователям

Двадцать дизайнерских решений для роскошной ванной комнаты

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:23 + в цитатник

Оригинальные, невероятные, не похожие на другие ванные.

Может вам они понравятся, может нет, но надо отметить идею, фантазию, такие ванные не встретишь в обычной квартире, доме.

 

1 (610x374, 111Kb)


2 (610x440, 108Kb)


3 (610x407, 154Kb)

4208855_20 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ФОТО
ДИЗАЙН

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Забавная котоматрица - ФОТО(25.08.2014)

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:22 + в цитатник

Для настроения, много позитива, юмора и приколов в картинках - котоматрица.

Думаю сегодня, в понедельник это все не будет лишним!


1408890662_24 (700x466, 237Kb)


1408890669_16 (700x427, 286Kb)


1408890669_31 (700x451, 168Kb)

4208855_5 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 65 пользователям
Цитата сообщения anngol

У мужика золотое сердце

Цитата

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:17 + в цитатник
Просмотреть видео
1452 просмотров
У мужика золотое сердце

Не смог проехать мимо умирающего котенка
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Открытый мясной пирог!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытый мясной пирог!

4248238_3 (400x300, 27Kb)

Пирог просто восторг!! нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки.... советую попробовать!! Пирог вкусен и горячий, и холодный!!

Ингредиенты:

Для теста:
200 гр. картофеля,
200гр. муки,
1 яйцо,
50гр. сливочного масла,
соль.

Для начинки:
500гр. свинины (или фарша),
2 болгарских перца,
1 помидор,
2 небольшие луковицы,,
100 мл. жирных сливок (33-38%),
100 мл. молока,
2 небольших яйца (в заливку),
2 ст.л. томатной пасты,
соль,перец,
немного тертого сыра.

4248238_159 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Прикольные фразочки в картинках

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!


2 (604x367, 93Kb)


3 (604x349, 93Kb)


4 (604x367, 119Kb)


05 (604x367, 82Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 27 пользователям
Цитата сообщения anngol

Спортивная обезьянка

Цитата

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 19:06 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров
Спортивная обезьянка

Отжимания обезьянки
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Кухня в Париже. (2014)

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 18:36 + в цитатник

Великолепный сериал кухня, который подымет настроение своими классными шутками, множеством приколов, а фильм получился не хуже сериала! Здесь тоже хватает хорошего юмора.

Приятного вам просмотра и хорошего настроения!

 

4208855_121752980 (405x600, 477Kb)



Рубрики:  КИНО
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 18 пользователям

10 продуктов для идеальной кожи

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 18:19 + в цитатник

Если вы устали от использования дорогих, но неэффективных косметических средств, то можно смело их выбросить! А вместо них начните употреблять в пищу продукты, которые помогут стать вашей коже идеальной. Пусть результат вы почувствуете не сразу, но такой способ намного экономичнее, эффективнее и… вкуснее. Вот несколько продуктов, которые можно смело употреблять ежедневно для значительного улучшения качеств вашей кожи.

Красный болгарский перец

Это очень вкусный овощ, который можно есть как в сыром виде, так и после термической обработки. В одном перце содержится более 100% от дневной нормы витаминов С, В6 и пищевых волокон. Помимо этого в нем есть каротиноиды, помогающие предотвратить ранее появление морщин и помочь в борьбе с угрями. Немаловажен и тот факт, что именно красный перец – это идеальная низкокалорийная еда, содержащая в себе всего лишь 30 килокалорий.

Если срочно хочется перекусить, просто достаньте кусочек болгарского перца из холодильника и наслаждайтесь его прекрасным, сочным вкусом. Благодаря содержащимся в перце волокнам им можно надолго насытиться, а заодно получить в подарок безупречную кожу. 

Черный шоколад

Черный шоколад – это обожаемый многими продукт. Но мало кто знает, что он очень полезен для красоты. В нем сокрыто большое количество жирных кислот, антиоксидантов и флавонолов, которые помогают сделать кожные покровы более здоровыми. Антиоксиданты способствуют избавлению от шероховатости и защищают от влияния солнечных лучей. Помимо этого шоколад хорошо расслабляет артерии, увеличивая циркуляцию крови.

Лучше всего купить какао-бобы или же какао-порошок, поскольку в них содержится минимум жира. Но если вы все-таки хотите настоящего шоколада, то выбирайте плитки, в составе которых какао не менее 80%. Но при этом в шоколадке не должно быть никаких орешков – они добавят лишних калорий.

Лосось

Эта рыба помогает побороть стресс и депрессию. Она полностью обеспечит вас дневной нормой витамина D, который помогает поддерживать здоровыми мозг, сердце, костную и желудочно-кишечную системы. Врачи считают, что именно этот витамин способен предотвратить онкологические заболевания.

В лососе содержится много Омега-3 жирных кислот, которые неплохо борются с кожными воспалениями и морщинами. Именно они способны увлажнить кожу изнутри, а также благотворно повлиять на здоровье волос. 

Кокосовое молоко

Это прекрасный источник насыщенных жиров с около 90% калорий. Именно кокосовое молоко содержит в себе лауриновую кислоту, которая имеет мощнейший противовирусный и антибактериальный эффект. В таком молоке много витамина Е и жирных кислот, хорошо поддерживающих мягкость и увлажненность кожи, избавляя ее от морщин. 

Для оптимального результата необходимо употреблять не менее 1 стакана сырого кокосового молока в сутки. Нередко его используют в качестве крема или лосьона для тела. Оно особенно хорошо для профилактики заболеваний щитовидной железы, а также помогает сбросить лишний вес. 

Зеленый чай

О пользе зеленого чая знают многие. Это прекрасный источник антиоксидантов и теанина. Такой напиток отлично помогает расслабиться и избавиться от стресса. В горячем чае есть катехины, обладающие противовоспалительным и, как считают многие медики, даже противораковым действием. Благодаря зеленому напитку можно эффективно похудеть и снизить риск гипертонии. Но для самых лучших результатов рекомендуется пить не менее 3-х чашечек зеленого чая в день.

Шпинат

Шпинат незаменим для здорового питания, и поэтому его нужно обязательно включить в свой ежедневный рацион. Это прекрасный источник фолиевой кислоты, железа, витамина Е, хлорофилла, витамина А, магния, витамина С и растительного белка. Благодаря своим антиоксидантным свойствам шпинат замечательно решает любые проблемы с кожей. 

Семечки

Семена тыквы, чиа, подсолнечника, конопли и льна тоже смогут помочь вашей коже выглядеть восхитительно. Семена тыквы и подсолнечника богаты селеном, магнием белком и витаминами, поэтому хорошо подойдут для борьбы с морщинами и угревой сыпью, так же, как и Омега-3 жирные кислоты в семенах конопли, чиа и льна. 

Просто добавьте горсть своих любимых семечек в салат, кашу и наслаждайтесь неповторимым вкусом блюда и идеальной кожей. Кроме этого они прекрасно сочетаются с фруктовым йогуртом и коктейлями.

Сельдерей

Многие недооценивают свойства сельдерея. Однако он содержит в себе суточную норму витамина К, который хорошо нормализует кровообращение и уменьшает повышенное давление. Данный продукт способен снизить уровень стресса, который, как известно, негативно влияет на состояние кожи. В сельдерее немало натурального натрия, калия и воды, что может предотвратить обезвоживание, которое пагубно влияет на кожу. Рекомендуется употреблять сельдерей раз в день или через день и не боятся поправиться – этот овощ практически не содержит калорий. 

Папайя

Это замечательный, вкусный плод с низким содержанием килокалорий (39 калл на 100гр), фруктозы и холестерина. Поэтому папайя идеальна для разгрузочных дней и включения ее в рацион различных диет. В ней много витамина С, Е и бета-каротина, которые помогают эффективно бороться с угревой сыпью и защищают кожу от вредных солнечных лучей.

Морковь

Этот овощ идеален не только для зрения, но и для кожных покровов. Если вы поранились, съешьте морковку. Витамин А, содержащийся в ней, поможет запустить перепроизводство клеток во внешнем слое кожи, где избыток сала и мертвых клеток часто забивает поры. Этот же витамин снижает развитие кожно-раковых клеток. Морковку можно есть в сыром виде и в виде свежевыжатого сока – как минимум по 100-200 г в день. В любом случае полезные свойства никуда не денутся.

Необязательно есть все перечисленные продукты ежедневно. Но если хотя бы некоторые из них станут регулярно мелькать на вашем столе, состояние вашей кожи значительно улучшится! 

Пусть ухаживать за кожей станет не только эффективно, но и вкусно! 

4208855_zr3zM0JCHMc (500x334, 25Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Недотрога - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недотрога - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 25 пользователям

Не забывай о матери своей…

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не забывай о матери своей…

4248238_6 (396x557, 23Kb)

Не забывай о матери своей…
Нет ничего важней её здоровья…
И одари бесценною любовью,
Ведь нет и нас без наших матерей.

Не нужно о работе и делах
Поспешно ей твердить по телефону…
Она одна из сотен миллионов
Заметит грусти тень в твоих глазах…

Она в окошко смотрит каждый день,
С улыбкой грустной снова вспоминает,
Как ночью тихо песню напевает,
Качая осторожно колыбель…

Она молила Бога о тебе,
Под сердцем девять месяцев носила.
Она тебя ни разу не винила,
Что ей минутки нет в твоей судьбе…

Остановись, задумайся, пойми,
Что мама будет жить, увы, не вечно…
И не звонить, не ехать – бессердечно…
Ведь нас учили мамы быть людьми…

И чтоб потом над каменной плитой
Рыдая, не вымаливать прощенья,
Ты встреться с мамой в это воскресенье,
Его не жаль для матери родной…

У глаз её морщинки всё видней,
Но от улыбки так на сердце сладко…
Ей знать бы, что с тобою всё в порядке…
Не забывай о матери своей…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Консервируем лечо на зиму - 2 рецепта

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервируем лечо на зиму - 2 рецепта

4248238_1 (604x349, 51Kb)

Рецепт болгарского лечо

4 кг помидоров
3 кг болгарского перца
2 стакана сахара
1 кг репчатого лука
1 кг моркови
500 мл растительного масла
100 мл уксуса
3 ст. ложки соли

1. Помойте и очистите овощи. Помидоры необходимо измельчить в блендере, перелить в кастрюлю и варить, помешивая, в течение 1 часа.
2. Морковь и лук порезать и обжарить на растительном масле в течение 10 минут, а затем добавить к помидорам. Туда же добавить соль, сахар и уксус. Перемешать и готовить еще 15 минут.
3. Разлить готовое лечо по стерильным банкам и закатать. Остудить и хранить болгарский лечо в прохладном темном месте.

Рецепт пряного лечо

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 768 ... 315 314 [313] 312 311 ..
.. 1 Календарь