-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38412
Комментариев: 118370
Написано: 159385




Ты далеко сегодня от меня

Среда, 29 Октября 2014 г. 13:12 + в цитатник

Ты далеко сегодня от меня 
И пишешь о любви своей бездонной 
И о тоске-разлучнице бессонной, 
Точь-в-точь все то же, что пишу и я. 

Ах, как мы часто слышим разговоры, 
Что без разлуки счастья не сберечь. 
Не будь разлук, так не было б и встреч, 
А были б только споры да раздоры. 

Конечно, это мудро, может статься. 
И все-таки, не знаю почему, 
Мне хочется, наперекор всему, 
Сказать тебе: — Давай не разлучаться! 

Я думаю, что ты меня поймешь: 
К плечу плечо — и ни тоски, ни стужи! 
А если и поссоримся — ну что ж, 
Разлука все равно намного хуже!

 

Асадов Эдуард

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям
Цитата сообщения anngol

АЖ САМОМУ СМЕШНО!!!!!!!

Цитата

Вторник, 28 Октября 2014 г. 17:59 + в цитатник
Просмотреть видео
1434 просмотров
Аж самому смешно!!!!!!!

Малой очень заразительно смеется, спускаясь по лестнице
Рубрики:  ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Использование канцелярских зажимов в разных целях

Вторник, 28 Октября 2014 г. 16:59 + в цитатник

Надо все что есть под рукой уметь использовать, но или смотреть всякие хитрости, советы, как и что можно использовать, вот вам пример -  использование канцелярских зажимов в разных целях


73ov59IYLyQ (604x340, 110Kb)


awdCopgk1RY (500x396, 138Kb)


J1l2cxlbRv8 (604x587, 170Kb)


KO2YIVEV9WE (604x454, 212Kb)


mtVGIGSlzWc (450x600, 164Kb)


tocdRUPO3zM (604x340, 134Kb)


v6ksdcvIesU (604x453, 166Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 17 пользователям

Прячем слезы от посторонних...

Вторник, 28 Октября 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прячем слезы от посторонних...

4248238_27 (700x466, 22Kb)

Прячем слезы от посторонних,
прячем души, как будто нет.
Слепо носим свою корону,
на любовь разорвав билет.

Чтобы больше не верить в сказку,
где для нас не осталось мест.
Отреклись от тепла и ласки,
выражая немой протест.

Забываем звонить и верить.
Все по списку, по счету впредь.
Мы захлопнули к счастью двери,
чтоб в глаза ему не смотреть.

 Зеленоглазая

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ

Вторник, 28 Октября 2014 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые маринованные шампиньоны

4248238_13 (604x453, 59Kb)

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы!

Ингредиенты:
-500 гр. свежих шампиньонов.
-3 зубчика чеснока.
-1 репчатый лук среднего размера.
-1/2 красного болгарского перца, и нарезать кубиками
Для маринада:
-1 л.воды
-Лавровый лист -1шт,
-черный перец горошком - 5 зерен,
-сушеный майоран.
-Столовый уксус 9% - 80 мл.
-Соль - 1,5 ч. л. и сахар - 1 ст. ложка.
-1 столовая ложка оливкового масла

Шампиньоны нужно почистить и протереть влажной салфеткой.
Затем быстро, в течении 5 минут отварить в чуть подсоленной воде.
Отваренные грибы откинуть на дуршлаг.
Подготовить маринад.
1 л. воды доведите до кипения вместе с лавровым листом, черным перцем и майораном. Варите буквально 2-3 минуты.Снять с огня. Добавить уксус и оливковое масло. Добавить соль и перец по вкусу.
Шампиньоны можно порезать пополам, если они крупные, но лучше всего- мелкие грибочки, целиком. Уложить их в керамическую глубокую посуду сверху высыпать кубики перчика, измельченный лук и чеснок. Залить горячим маринадом, закрыть крышкой и оставить остужаться. Как только они остынут - отправить в холодильник- через 12 часов грибы готовы.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Советы по распознаванию лжи

Вторник, 28 Октября 2014 г. 15:16 + в цитатник

1. У лжеца жесты не совпадают со словами по времени (Девушка:- да дорогой, я вчера была дома *кивнула*). Тот кто бы не лгал кивнул одновременно с началом предложения.

2. Жесты противоречат смыслу произносимых слов (говорим да, а головой мотаем из стороны в сторону. Чаще всего такие движения слабо выражены, но наблюдательный человек заметит)

3. Человек не станет указывать пальцем на собеседника, которому лжет.

4. Человек, который лжет, использует для поддержки своего утверждения ваши слова. (Когда вам говорят: "доброе утро!" вы ответите машинально: "Доброе утро!"- вы просто не берете на себя труд задумываться над ответом. У человека, который лжет, нет времени обдумывать свои слова, и из страха быть разоблаченным он просто повторяет слова того, кто пытается его разоблачить.
Парень:- ты мне изменяешь?
Девушка-лгунья:- нет, я тебе не изменяю!)

5. Лжец предлагает вам все новую и новую информацию до тех пор, пока не будет уверен, что сумел вас убедить.

6. Отвечая на вопрос, лжец старается дать обобщенный ответ на конкретный вопрос.

7. Лжец создает видимость ответа, но не отвечает на вопрос напрямую.

8. (Очень показательный пункт!!!) Человек, старающийся скрыть свои истинные чувства, редко использует слова привязанности к чему-то или владения чем-то. Например, если кто-то лживо утверждает, что его машину украли, вернее всего он скажет просто "машина", а не "моя машина" или "наша машина". 

9. В рассказе лжеца, как правило, отсутствуют точки зрения других людей (Я такая шла, и моя соседка ужасно удивилась, что я сегодня вообще вышла из квартиры)

10. В неправдивую историю редко включаются негативные аспекты.

11. Лжец с готовностью ответит на ваши вопросы, но сам вопросов, как правило, не задает.

12. Человек, который лжет, расслабляется при смене темы.

13. Лжец часто использует фразы вроде "По правде говоря", "Если говорить честно", "Зачем бы я врал" и т.п.

14. Лжец постоянно просит вас повторить вопрос или отвечает на него встречным. (-Тебе нравиться эта машина? -А тебе? -Да -Мне тоже...)

15. Не имея возможности дать вам то, что вы попросили, он предлагает лучшую альтернативу.

16. В подтверждение своих слов лжец использует похожие или кратные цифры.

17. Для оправдания сомнительных действий лжец использует очевидные факты или как бы между прочим сообщает о чем-то, заслуживающем намного большего внимания.

18. Чтобы отвести от себя подозрение, он публично возмущается поступками других людей, сделавших что-то намного менее предосудительное.

Выявления правды: сперва задается вопрос собеседнику, получаем на него ответ и после задаем следующий вопрос: "Мне не стоит верить вашим предыдущим словам?" Если вы говорили бы правду, то вам не надо много времени на обдумывание ответа, а лжец задумается что ответить, чтобы ответ был правильным... 

Отличный способ разоблачить лжеца - быстро сменить тему разговора. В середине опросной беседы неожиданно спросите подозреваемого о том, к примеру, где он купил часы, или сделайте любезный комплимент. Лжец с радостью и облегчением переключается на новую тему. В то время как невиновный, скорее всего, будет сбит с толку внезапной сменой темы и захочет вернуться к предыдущему разговору.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 11 пользователям

ПЕТРУШКА ВСХОДИТ ЗА ТРИ ЧАСА!

Вторник, 28 Октября 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петрушка всходит за три часа!

4248238_25 (600x439, 77Kb)

Знаете ли вы, что петрушку можно вырастить буквально в течение 3 часов?

Этот рецепт часто использовался как... фокус.

Размочите семена петрушки в свежем молоке и, трижды посыпав предназначенную для посева землю негашеной и мелкотертой известью, высадите в нее подготовленные семена, землю немного смочите сверху (не проливая глубоко) водой.

Через 3 часа появятся всходы.

 

источник

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

КРАСИВЫЕ ПЕЙЗАЖИ

Вторник, 28 Октября 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые пейзажи

Яркие и красочные фотографии, на которых видно, что природа не пожалела красок


1 (700x465, 244Kb)


2 (700x523, 273Kb)


3 (700x465, 272Kb)


04 (700x465, 243Kb)

4248238_02 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

10 самых шикарных кинодетективов

Вторник, 28 Октября 2014 г. 13:12 + в цитатник

Да, может кто - то не согласится с этим списком, вспомнит что - то свое, но... Конечно мы все помнит и не забудем мисс Марпл, Эркюль Пуаро и Шерлок Холмс, эти фильмы навсегда останутся в наших сердцах, но давайте присмотримся к современным хитам в жанре детективов! Здесь тоже фильмы весьма и весьма достойные!

10 самых шикарных кинодетективов , над которыми придется поломать голову


1 (604x535, 225Kb)


2 (604x504, 289Kb)


3 (604x552, 282Kb)


4 (602x551, 241Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  КИНО

Метки:  


Процитировано 153 раз
Понравилось: 67 пользователям

УКРЕПЛЯЕМ "МОТОР"!

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем "мотор"!

4248238_6 (300x200, 18Kb)

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ЗАБАВНЫЕ ВЕЩИ НА КУХНЮ

Цитата

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 21:16 + в цитатник
Просмотреть видео
2371 просмотров
ЗАБАВНЫЕ ВЕЩИ НА КУХНЮ

Супер! Даже смотреть интересно. Особенно понравилось №8! Купила бы тут же...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

СКОЛЬКО СЧАСТЬЯ...

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКОЛЬКО СЧАСТЬЯ...

Животные, домашние животные…Это не только добрые и заботливые друзья, это еще и «ходячее пособие, учебник»,  показывающий, что значит преданность и настоящая любовь. Они учат доверию, состраданию, ответственности, делают радостнее жизнь семьи.

У малыша должно быть свой друг, домашнее животное, Смотрите, сколько счастья!

И, может быть, когда ваш ребёнок попросит, в очередной раз, котика или собачку,  не стоит ему отказывать…


1 (700x467, 232Kb)

2 (700x505, 219Kb)

4 (625x700, 412Kb)

11 (500x324, 141Kb)

000000 (191x58, 13Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО
ДЕТИ

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

ДУША ЖЕНЩИНЫ...

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДУША ЖЕНЩИНЫ...

Этих художников объединяет одно - они пишут женские портреты. Их  живопись называют романтичной...Наверное, это так. Но мне кажется, если посмотреть на эти  женские портреты, то они не просто изображают женщину, они  пытаются заглянуть ей в душу...

 

Душа у женщины - загадка,
Как-будто неземной цветок,
Пьянящий ароматом сладко,
То вдруг...- вспорхнёт, как мотылёк!

То распахнёт внезапно сердце,
Весной окутает, потом...-
Закроет плотно-плотно дверцы,
Ни слова не сказав притом!

Она безмерно уязвима
Лишь наступают холода,
А вот когда она любима -
Свободна, счастлива, горда!..

 

Константин Разумов

1.0. Константин Разумов (700x495, 293Kb)
 

Артур Брагинский

2. Артур Брагинский 2 (560x700, 408Kb)
 

Говард Роджерс

3. Говард Роджерс 1 (700x577, 389Kb)
 

Владимир Мухин

4. Владимир Мухин 3 (518x640, 320Kb)

00000 (252x87, 31Kb)
Рубрики:  ФОТО
СТИХИ
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Интересное о Жан-Клод Ван Дамме

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 21:05 + в цитатник

Жан-Клод Ван Дамм не сразу стал кумиром миллионов людей на планете, снявшись в крутых боевиках. До всемирной известности, будущий актер много работал над собой, что и позволило добиться подобных результатов. О малоизвестном периоде жизни кинозвезды речь пойдет ниже. 

4208855_1413926645_1 (378x700, 179Kb)

4208855_1413926621_2 (418x700, 174Kb)

4208855_1413926612_3 (650x552, 90Kb)

 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 20 пользователям

Очень странная история дружбы

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:59 + в цитатник

Молодой гиппопотам Оуэн осиротел во время цунами в Индийском океане. Однако, сам он был спасен и помещен в заповедник Халлер Парк в Кении . Там он и нашел свою подружку - 130-летнюю черепаху Мзи. Возможно, цветом и округлой формой она напомнила ему сородичей. Черепаха сначала никак не реагировала на приставучего гиппопотама, но через некоторое время они подружились. Теперь они вместе едят, купаются в водоеме и спят рядышком.
Несмотря на то, что черепахи не социальные животные, Мзи играет с молодым Оуэном и даже вытягивает шею, чтобы он мог ее облизать. Говорят, что у них даже есть подобие голосового общения. По словам директора заповедника : «это не гудение гиппопотамов или ворчание и шипение черепах, а, скорее, мягкое хныканье, которое начинается одним и подхватывается другим. Кажется, что они напевают друг другу» 


1 (604x470, 208Kb)


2 (604x404, 215Kb)


3 (604x363, 253Kb)

4208855_19 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 80 пользователям

12 рецептов здоровья

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:38 + в цитатник

- ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь настаиваться. Утром натощак выпейте только воду, гущу не размешивайте.

- БРОНХИТ. 2—3 листа мать-и-мачехи сварите в половине литра молока, процедите, добавьте на кончике ножа свежее свиное сало. Настой пейте по кофейной чашке вечером перед сном.

- БРОНХИТ У ДЕТЕЙ. Два сырых яйца поджарьте на свином жире и посыпьте солью. Когда они остынут, положите их на ночь на грудь ребенку.
В головке красного репчатого лука, очищенного от шелухи, сделайте углубление, в которое положите чайную ложку сахарного песка. Ежедневно, пока не выздоровеет, ребенок должен съедать приготовленную таким образом небольшую головку лука.

- АСТМА. 40 головок лука-севка заварите кипящей водой и держите до тех пор, пока они не размякнут. Затем положите их в 0,5 литра оливкового масла и разомните. Это пюре принимайте утром и вечером по 1 столовой ложке до еды.

- ОСТРЫЙ ГАСТРИТ. 200 граммов листьев малого подорожника (с узкими продолговатыми листьями) в течение 5 минут отварите в половине литра чистой виноградной раки (или водки). Отвар процедите и, когда остынет, перелейте в бутылку. Принимайте утром по 1 столовой ложке натощак за час до подъема. Во время лечения ни в коем случае нельзя курить.

- БОЛИ В НОГАХ. В большой эмалированной посуде сварите пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедите и добавьте 1 столовую ложку керосина. В этой смеси парьте ноги 3—4 вечера подряд.

- РАСШИРЕНИЕ ВЕН. Ранним утром до восхода солнца походите в чистых хлопчатобумажных носках по росистому лугу, чтобы носки хорошо пропитались росой. Не снимайте их — пусть высохнут на ваших ногах.

В течение 10 дней накладывайте повязку со свиным легким, порезанным на ломтики. Одну или несколько таких повязок можно посыпать серой и тоже приложить к больному месту. Повязку следует держать всю ночь.

Зеленые грецкие орехи положите в эмалированный сосуд и залейте их оливковым маслом. Сосуд оставьте на солнце не менее чем на 40 дней. Больные места смазывайте настоявшейся смесью.

- ВОСПАЛЕНИЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Накалите на огне иглу и легкими покалываниями прикасайтесь к коже лица — сначала к здоровой его части, потом — к больной. Легкие ожоги кожи быстро пройдут, не оставляя следов.

- ЭКЗЕМА. Чистые больные участки кожи смазывайте жидкостью, которая в мае образуется в семенах вяза. Кроме того, обливайте больного отваром из букета лесных цветов.

Вымытые больные места смазывайте тампоном, намоченным в смеси, которая приготовлена из кофейной чашки растительного масла и такой же порции уксуса.

- ГРИБОК НА НОГТЯХ РУК. Сварите крепкий кофе и несколько раз погрузите руки в его настой, но осадок не взбалтывайте. Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках, помогает избавиться от толстой отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, а боли проходят.

- ГРИБОК НА ПАЛЬЦАХ НОГ. Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных таким уксусом.

- ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ. Сварите лесное сено в подходящем сосуде и поместите больную над паром. Процедуру повторяйте каждый день до прекращения воспаления. Лесное сено можно заменить капустой, сваренной в молоке.

Нестираную овечью шерсть облейте горячей водой и поместите больную над паром.

4208855_CGNNS9B544s (604x401, 66Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 76 раз
Понравилось: 23 пользователям

БИЦЕПСЫ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:15 + в цитатник

1) Подъем штанги на бицепс стоя
Это самое эффективное упражнение для наращивания объемов и силы бицепсов.
Середина, верх и низ бицепса, а также верх предплечья/Главное базовое упражнение для наращивания массы бицепса 
2) Подъем гантелей на бицепс сидя
Подъем гантелей на бицепс сидя - одно из лучших упражнений для оттачивания формы бицепсов и наращивания силы.
Середина и верх бицепса, верх предплечья/Формирующее упражнение/Утолщает середину бицепса
3)Подъем штанги на бицепс в скамье Скотта
Скамья Скотта позволяет полностью сфокусировать всю нагрузку на мышцах сгибателях руки. Упор верхней части руки на пюпитр исключает работу мышц плечевого сустава при подъеме руки, что делает это упражнение необычайно ценным для отработки формы и рельефа бицепса.
Середина и низ бицепса/Изолирующее упражнение/Очерчивает низ и пик бицепса
4)Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя
Подъем на бицепс в блочном тренажере используется для оттачивания формы и рельефа бицепса.
Середина и низ бицепса, а также верх предплечья/Изолирующее упражнение/«Прорезает» четкую форму бицепса
5)Молоток
Многие считают, что молоток утюжит исключительно плечевую, на самом деле он прежде всего безжалостно жалит длинную (боковую и наружную) головку бицепса. Благодаря такому распределению нагрузки вы наносите по бицепсу поистине удар двойной силы. С одной стороны, нагружайте сам бицепс, а с другой брахиалис, расположенный под бицепсом, развитие которого выталкивает бицепс наружу еще сильнее. Кроме этого молоток прицельно бомбит еще и плече-лучевую мышцу, которая во многом определяет толщину ваших предплечий.
Боковая часть бицепса, плечевая и плече-лучевая мышцы/Базовое упражнение/Утолщает бицепс и предплечье
6)Концентрированный подъем на бицепс
Если вы стремитесь поднять середину "пик" бицепса, придать ему более выпуклую и отчетливую форму, то концентрированные подъемы одно из лучших средств.
Середина и низ бицепса/Изолирующее упражнение/Придает бицепсу пиковую форму
7)Сгибание рук на бицепс в кроссовере
Сгибания рук в тренажере, как ни одно другое упражнение, увеличивает середину бицепса и придает ему отчетливую пиковую форму.
Середина («пик») бицепса/Изолирующее упражнение/Поднимает пик и уплотняет бицепс
8) Подъем штанги на бицепс обратным хватом
Подъемы штанги на бицепс обратным хватом, фокусируют основную нагрузку на плечевую мышцу, развитие которой расширяет внешнюю часть предплечья, благодаря чему руки выглядят внушительно, если смотреть на них сбоку. Кроме этого упражнение утюжит все остальные мышцы, принимающие участие в сгибании руки в локтевом суставе.
Внешняя (боковая) часть предплечья, а также бицепс/Формирующее упражнение/Утолщает боковую часть предплечья


 

1 (604x453, 168Kb)


2 (604x565, 202Kb)

4208855_3 (507x604, 48Kb)


4208855_12_1_ (150x67, 12Kb)
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

22 правила эффективной тренировки

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:09 + в цитатник

 1. Разминка – прежде всего

Если вы планируете работать с серьезным рабочим весом, начинайте с разминки, в противном случае вы окажете себе медвежью услугу. При этом важно понимать, что чем сильнее вы становитесь, тем больше разминочных подходов вам нужно.

Разминка нужна не только мышцам, но также сухожилиям и связкам, которые должны успешно противостоять высоким нагрузкам. Хороший 5-10 минутный заезд на велотренажере перед первым подходом к подъему тяжестей – эффективный способ включить организм в тренировочный процесс и усилить циркуляцию крови в мускулатуре.

Помните, разогретые мышцы лучше приспособлены к подъему максимального тоннажа и менее подвержены травмам.

2. Подходящий вес

Каждый новичок задает один и тот же вопрос: «Какой рабочий вес мне следует использовать?» Ответ зависит от поставленных целей. После разминочных подходов, если ваша приоритетная цель – развитие силовых показателей, ваши основные сеты должны состоять не более чем из шести повторений.

Если вашей главной задачей является набор мышечной массы, подбирайте вес, с которым вы можете без нарушения техники выполнить максимум 8-12 повторений. Для выработки мышечной выносливости ставьте рабочий вес, который позволит вам завершить более 15 повторений.

3. Определитесь с количеством подходов

Некоторые парни по нескольку часов в день посвящают тренировке одной части тела. Другие настаивают на том, что целевой группе достаточно одного подхода в упражнении. На чьей стороне правда? Универсального решения проблемы нет, но считается, что новичкам следует выполнять по 2-3 подхода на каждую мышечную группу, а вот ветеранам лучше остановиться на 3-4 сетах.

Ключевым моментом здесь является объем тренировочной нагрузки – общее количество подходов и повторений для каждой мышечной группы. Программы бодибилдинга, нацеленные на мышечный рост, основаны на достаточно высоком тренировочном объеме, хотя риск перетренированности при этом очень высок.

Начинайте с 12 подходов – 4 упражнения по 3 подхода – для главных мышечных групп, в числе которых грудь, спина и ноги, и 6-8 подходов для малых мышечных групп. Набравшись опыта, вы будете справляться с большим количеством подходов, а заодно начнете увеличить количество дней отдыха между тренировками для определенной части тела.

4. Принимайте спортивную стойку

Занимая исходное положение в упражнениях, выполняемых стоя, делайте то, что делают все спортсмены: принимайте спортивную стойку. Ваши ноги должны располагаться на ширине плеч, большие пальцы ног смотрят немного в стороны, ноги слегка согнуты, позвоночник выпрямлен (грудь вперед, плечи назад, поясница немного выгнута), а взгляд устремлен вперед.

Это естественное, устойчивое и сильное положение тела, которое должно быть вашей исходной позицией практически во всех упражнениях, выполняемых стоя.

5. Не торопитесь

«Обязательно давайте мышцам время отдохнуть между подходами в фазе работы на массу», — говорит Крэйг Капурсо, профессионал IFBB. – «Я даже не пытаюсь сокращать паузы между подходами, когда на кону стоит максимальный мышечный рост. Чтобы я мог поднять вес так много раз, как только могу, я должен быть достаточно отдохнувшим, иначе меня остановят мышцы, которые не успели восстановиться после предыдущего сета. Вам нужен хороший отдых между подходами, чтобы вы были в состоянии поднимать максимальный вес».

6. Увеличивайте нагрузку

В своих попытках форсировать рост мускулатуры вы должны быть в меру агрессивны. Мышечные волокна адаптируются достаточно быстро, и эффективность некогда изматывающей тренировки может быстро сойти на нет. Это значит, что вы должны постоянно увеличивать требования к себе – пока находитесь в оптимальной форме – и никогда не задерживаться в зоне комфорта.

Прогрессивно увеличивая нагрузку, вы будете продолжать наращивать массу и увеличивать силовые показатели. Большинству спортсменов изменения в тренировочной программе помогают сохранять продуктивность тренировок.

 7. Меняйте хват

Читать далее...
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Научитесь любить

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 19:02 + в цитатник

Нужно научиться любить всё, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность. Всё, что «было бы хорошо», вам только снится.

Какой бы ни была реальность - она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется… жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось.

Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.
4208855_xrSFCJRCtAs (604x402, 66Kb)

Ошо

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 21 пользователям

Эффективно укрепляем и восстанавливаем клетки печени.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 17:58 + в цитатник

1. Настой из чертополоха (колючего).

Оказывает прекрасное антитоксическое действие. При любом виде отравления необходимо выпить настой чертополоха для выведения вредных веществ. Его широко применяют для лечения циррозов и гепатитов. Давно доказано, что чертополох можно использовать и для профилактики. 

3 ст. ложки травы чертополоха (купить в аптеке) залить 800 мл кипятка, настоять 1 час в плотно закрытой посуде, процедить. 

Принимать по 200 мл 4 раза в день до еды при болезнях крови, печени, запорах, слабости нервной системы и атеросклерозе.

2. Порошок из корня одуванчика.

Очень хорошо очищает и укрепляет печень и поджелудочную железу.

Купить в аптеке 1 упаковку корня одуванчика и дополнительно измельчить в кофемолке до состояния порошка, пересыпаете в стеклянную банку, плотно закрываете крышкой. 

Принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день за 20 мин. до еды, запивая 2-3 глотками кипяченой воды.

4208855_nasVUgOahY (604x403, 44Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 170 раз
Понравилось: 60 пользователям
Цитата сообщения anngol

ПОГЛАДЬ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!

Цитата

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 17:44 + в цитатник
Просмотреть видео
252 просмотров
Погладь меня, пожалуйста!!!!!!!

Котейка требует ласки, от своей хозяйки
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Какие травы помогают похудеть

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 17:00 + в цитатник

Реклама и посещение врачей воздействуют на нас гипнотически – мы все больше надежд возлагаем на таблетки и уколы, а о том, что какая-то травка может действительно помочь, даже неудобно говорить вслух. Да, к лекарственным препаратам есть лист-вкладыш, где хоть и непонятно, но серьезно и солидно описан весь спектр действия, именно этому листу мы и склонны верить и доверять свою жизнь. Хорошо это или плохо – не нам решать, но сегодня мы поговорим об обратной стороне аптечного фанатизма, который затронул и сферу потери веса – о том, какие травы помогают похудеть.

Классификация
Лекарственные травы воздействуют на нас за счет биологически активных веществ, которые они содержат, они, иными словами, и есть пресловутые БАД, только вот в составе трав вы не наткнетесь на запрещенные компоненты и на жульничество фармацевтов. Похудение возможно с помощью четырех категорий трав:
диуретики – мочегонное;
стимуляторы – жиросжигающие;
супрессаны – подавляют чувство голода;
слабительные.

Диуретики
Диуретики помогают вывести продукты распада вместе с мочой, тем самым, если мы сидим на диете или активно тренируемся, очиститься от распавшихся жировых клеток помогут именно диуретики. Кроме того, диуретики – это эффективные травы не только для похудения, но и для избавления от отеков (например, после бессонной ночи), или для борьбы с целлюлитом. Самые характерные диуретики – люцерна, фенхель, петрушка, анис и укроп.

Стимуляторы
Стимуляторы – это травы, которые повышают температуру тела, и тем самым, ускоряют все жизненные процессы: сердцебиение, дыхание, пищеварение и, в том числе, похудение. Стимуляторы нельзя принимать ежедневно, их следует чередовать с другими травами. Представители: гуарана, одуванчик, имбирь. Из этих трав можно не только готовить отвары, но и употреблять в пищу, и делать настои из трав для похудения.

Супрессанты
Эти травы подавляют чувство голода, разбухают в желудке и имеют легкое слабительное действие. Наиболее характерные супрессанты – это лопух, ламинария и крапива.

Слабительные
Объяснять действие этих трав нет нужды – всем известны компоненты натуральных травяных слабительных препаратов и большинству из вас известно их действие: разбухают и очищают все, что попадется им на пути по вашему кишечнику. Самые известные травы-слабительные – сенна, лен и гарциния камбоджийская.
Невзирая на то, что действие трав, конечно, мягче и натуральней лекарственных средств, терять бдительность тоже не стоит – беспечное комбинирование неизвестных компонентов может привести к неожиданным, и даже трагическим последствиям.

4208855_PzpPTGuU5TE (604x453, 81Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 12 пользователям

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 16:58 + в цитатник

Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!

1-Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2-Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3-Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.

4-Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.

5-Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

6-Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта

7-Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт - отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.

8-Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.

9-Морковка. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом.

10-Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность.

4208855_4fz9TxcOGWo (604x340, 44Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 18 пользователям

Полжизни мы теряем из-за спешки...

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полжизни мы теряем из-за спешки...

4248238_9 (500x333, 31Kb)

Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз...
И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодными ручищами испуг:
Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел...
А может главное - и проворонил...
А может главное - и проглядел...

 

Юлия Друнина

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

КУРИНОЕ ФИЛЕ - БЫСТРО И ВКУСНО

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе - быстро и вкусно

4248238_8 (500x375, 37Kb)

Это блюдо станет для Вас настоящей палочкой-выручалочкой, если совсем мало времени на приготовления ужина!

Ингредиенты:

Куриное филе 350 гр
Сыр твердый 50 гр
Яйца куриные 1 шт
Майонез 70 гр
Кетчуп 70 гр
Перец болгарский 1 шт
Мука пшеничная 2 ст. л.

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, немного посолить, поперчить по вкусу. Добавить майонез, хорошо перемешать. Затем, обмакнув в муку, обжарить на растительном масле.

2. Твердый сыр натереть на терке. Желток тщательно смешать с кетчупом. Обжаренное мясо сложить в форму для выпечки и залить кетчупом с желтком. Сверху посыпать тертым сыром.

3. Блюдо украсить кольцами болгарского перца и поставьте в духовку на 10 минут.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Позитивные фразочки в картинках

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!


1 (604x604, 114Kb)


2 (604x367, 103Kb)


3 (604x367, 130Kb)


4 (604x362, 121Kb)

4248238_7 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Животных самых неожиданных цветов

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животных самых неожиданных цветов

В этой фотоподборке собраны животные необычного окраса


1 (700x666, 288Kb)


2 (700x467, 140Kb)


3 (700x467, 103Kb)


4 (700x467, 163Kb)

4248238_3 (206x122, 40Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям
Цитата сообщения anngol

КОШКА НЯНЧИТ КРОЛИКОВ

Цитата

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 19:10 + в цитатник
Просмотреть видео
1558 просмотров
Кошка нянчит кроликов

Рыжая кролошка
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Спускалась женщина к реке

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 16:17 + в цитатник

Спускалась женщина к реке.
Красива и рыжеголова.
Я для нее одно лишь слово
писал на выжженном песке.

Она его читала вслух.
"И я люблю..."- мне говорила.
И повторяла:
"Милый, милый..."-
так, что захватывало дух.

Мы с ней сидели на песке.
И солнце грело наши спины.
Шумели сосны-исполины.
Грачи кричали вдалеке.

Я в честь ее стихи слагал.
Переплывал Быстрину нашу,
чтобы собрать букет ромашек
и положить к ее ногам.

Она смеялась и гадала.
И лепестки с цветов рвала.
То ль клятв моих ей не хватало,
То ль суеверною была.

С тех пор прошло немало лет.
Глаза закрою -
вижу снова,
как я пишу одно лишь слово,
которому забвенья нет.

4208855_U3RS45aOItE (450x305, 41Kb)

Андрей Дементьев

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 24 пользователям

Торт "Африканская ромашка"

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:31 + в цитатник
Ингредиенты:
тесто:
-5 яиц
-1 ч.л.соды
- мука 1 стакан
- какао 100 г
крем:
- сметана 500 г
- сахар 1 стакан
- желатин 3 упаковки
- любые фрукты
- мак 1 пачка

Для теста 5 яиц не взбиваем, а просто смешиваем с 1 стаканом сахара.
В яйца добавим 1 ч.л. пищевой соды. Уксусом не гасить!
Теперь добавим 1 стакан муки и 1 пачку какао (100г), смешаем все в однородную массу.
Добавляем в тесто 1 неполный стакан кефира и еще немного муки. Тщательно перемешаем. Тесто должно по консистенции напоминать густую сметану.
Делим тесто на две части, выливаем одну часть теста в форму и выпекаем до готовности. Потом выпекаем второй корж. Затем коржи необходимо остудить.
Охлажденные коржи разрезаем пополам. Две половинки оставляем, а две половинки режем (или ломаем) на мелкие части.
Теперь приготовим крем.
0,5 л сметаны взбиваем с 1 стаканом сахара. Три пачки желатина разводим кипяченой водой, а после его растворения добавляем в сметану. Сметану для этого торта лучше брать пожирнее.
Режем по 2 банана, апельсина и киви (или персика) на средние кусочки. При желании можно взять любые другие фрукты: ананас, абрикос, клубнику и т. д.
Смешиваем порезанные фрукты, сметанный крем, 1 пачку мака и кусочки с двух коржей. 
В форму, в которой выпекались коржи, положим одну половинку коржа (этот кружочек будет дном торта), затем фруктово-сметанную массу с кусочками коржа (серединка торта). Сверху все это покрываем разрезанным в форме ромашки коржом. Ставим в холодильник на часок, чтобы торт хорошенько пропитался.
Лепестки ромашки можно смазать шоколадной мастикой, глазурью или залить светлым фруктовым желе, но и без этого торт можно считать готовым к употреблению.

Приятного чаепития!
 

1 (600x450, 252Kb)


2 (600x450, 259Kb)


3 (600x450, 251Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 143 раз
Понравилось: 29 пользователям

НАШИ ДЕТИ СТАНОВЯТСЯ ВЗРОСЛЫМИ...

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши дети становятся взрослыми...

4248238_11 (600x400, 46Kb)

Наши дети становятся взрослыми
Так внезапно и так ожидаемо!
И теперь не идут к нам с вопросами,
Отдаляются осязаемо.

И принять, и понять часто трудно:
Дети выросли. Дальше сами
Начинают свой путь по будням
Параллельной дорогой с нами.

Что теперь остаётся родителям?
Каждый день проводить в молитве,
Чтобы этим юным воителям
Победить в их житейской битве.

Стать счастливыми и успешными,
И легко исправлять ошибки;
Оставаться подольше безгрешными,
Каждый день начинать с улыбки.

Как они взрослеют решительно,
Не боясь ничего на свете!
Боже! Пусть они будут счастливыми,
Повзрослевшие наши дети!

автор: Людмила Богатырева

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Мясные зразы по-французски

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные зразы по-французски

4248238_14 (604x340, 53Kb)

Ингредиенты рецепта

Фарш говядина со свининой 700 г
Куриный фарш 700 г
Яйцо куриное 4 шт
Лук репчатый 2 шт
Помидоры красные 1 шт
Майонез(сметана) 8 ч. л.
сыр 100 г
Соль,специи
кефир 100 г

Способ приготовления

Смешать фарш,1 яйцо, кефир, соль, специи (у меня чесночный перец,паприка,ческок,укроп).

Приготовить начинку: отварить 3 яйца, мелко нарезать и смешать с 2 мелко нарезанными и обжаренными луковками.

Сформировать на ладошке лепёшку из фарша,положить 2 ст. ложки начинки,и сверху прихлопнуть второй лепёшкой из фарша. Сформировать зразы.

У меня получилось 8 огромных зраз. Выложить на противень,смазать майонезом или сметаной,кругляшки помидора и сверху сыр! Добавить немного водички и в духовку до готовности.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Домашний высококалорийный гейнер "мечта о массе":

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:46 + в цитатник

-молоко 400 мл
-овсяные хлопья 3 ст.л.
-обезжиренный творог 200 гр
-1 некрупный банан
-3 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
-несладкое арахисовое масло 1-2 ст.л.

Овсяные хлопья измельчаем блендором вместе с бананом и 200 мл молока.Затем добавляем туда творог,какао,мед и арахисовое масло,все тщательно перемешиваем блендором.Затем добавляем оставшееся молоко и опять тщательно взбиваем блендором.

4208855_aMEF5Lg2QO8 (460x288, 29Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

ЗНАМЕНИТЫЕ КИТАЙСКИЕ САДЫ

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитые китайские сады

Не знаю как вам, а мне очень понравились эти живописные места


1 (700x444, 304Kb)


2 (700x506, 364Kb)


3 (700x460, 286Kb)


4 (700x430, 175Kb)

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Стальные кисти. Как укрепить силу хвата.

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:41 + в цитатник
Иногда мнение о силе кистей может сложиться неверно - они не производят впечатления мощи. "Чудо природы", рекордсмен мира в олимпийском троеборье - Пол Эндерсон,- имел, к примеру, небольшие кисти, на какова была их сила!

Сильные люди выполняют множество потрясающих фокусов, которые воспринимаются как басни, хотя являются истиной. Мы еще вернемся к этой теме. Сейчас вспомним только о легендарном Чарлзе Ван Ситтарте, который в прошлом веке благодаря отлично развитым мышцам получил прозвище "наглядной анатомической карты". Он при росте 178 см весил 88 кг. Окружность его напряженных бицепсов составляла 45 см - это в те времена, когда культуризма как такового еще не существовало!

Ван Ситтарт сгибал в ладонях подковы с такой легкостью, как если бы они были изготовлены из глины или воска. Ни одни решетки или кандалы не могли противостоять его силе. Он разрывал их, как тонкие нити. Металлические монеты сгибал и ломал пальцами. Коронным номером этого силача было разрывание пополам теннисных мячей; подобного этому фокуса никто с тех пор не выполнял. Он мог одним нажимом пальцев сломать 4 курительные трубки, вложенные по одной между пальцами правой руки. Публику, наблюдавшую его выступления, Ван Ситтарт дразнил, таким способом: под специальное отягощение подкладывал крупную купюру и обещал, что отдаст ее тому, кто поднимет этот вес руками. Для поощрения он поднимал его сам, удерживая между большим и указательным пальцами.

Но никто не смог получить обещанный Ван Ситтартом банкнот. Железные прутья сантиметровой толщины он одними только ладонями выкручивал в инициалы фамилии любого человека из публики. Рекордом его рекордов было разрывание одновременно трех колод карт! В этой пробе силы Ван Ситтарт не нашел последователей. Другие силачи с трудом разрывали одну или не более двух колод. Подумать только, эти фокусы показывал человек, которого в девятнадцать лет ни одно страховое общество не рисковало страховать по причине плохого здоровья. После нескольких лет тяжелого и изнурительного труда он добился феноменальных результатов.

Известные своей силой культуристы 50-х годов Билл Перл и Чак Сайпс забавляли публику во время своих показательных выступлений тем, что разрывали металлические номерные знаки автомобилей. Имеются и другие примеры поражающего воображение развития силы хвата. Я лично знаю в Москве человека, который увлечен развитием силы кистей, и у которого собрана потрясающая коллекция кистевых экспандеров и кистевых динамометров. Сила его рукопожатия вызывает изумление. Возможно, мы уговорим его появиться на наших страницах и рассказать о своих секретах. Это - для примера, а теперь приводим несколько упражнений для укрепления мышц ладони, не требующих сложного оборудования:

- Накручивание на жердь или эстафетную палочку веревки с подвешенным отягощением (гантель, диск штанги и т.п.).
- Сжимание зкспандера или резинового мячика. Можно тренировать одновременно двумя руками. Потрясающее подобное упражнение - сминание газеты. Положите раскрытую газету на стол, и начинайте сминать ее так, чтобы она постепенно превращалась в плотный комок, сжимаемый в кулаке. На первый раз, думаю, одной газеты будет даже многовато, если вы будете старательно работать, не отрывая предплечья от стола и держа кисть ладонью вниз.
- Предплечья лежат на скамье так, чтобы только кисти выступали за ее край. В руках штанга "подхватом". Из этой позиции движением в запястьях делать опускания и поднимания штанги.
- То же, что и предыдущее упражнение, но штанга удерживается "надхватом".
- С молотком или отягощенной на одном конце разборной гантелью выполнять скручивание вправо-влево предплечья, положенного на стол или другую неподвижную опору.
- Повороты и вращения кисти с отягощением в опущенной вниз руке.
- На расстоянии около одного метра от стены опереться в нее ладонями, а затем, пружиня на кистях, отжиматься от стены. Партнер, нажимающий на спину, создает небольшое сопротивление.

Движения повторять 6-8 раз с небольшим отягощением. Позднее вы можете увеличить отягощение и повторять упражнения сериями (по 2-З серии).

Благодаря этим упражнениям за короткое время можно значительно увеличить силу мышц предплечья и ладоней. Советуем попробовать. Если вы не станете сразу же Ван Ситтартом, то в любом случае сила ваших кистей значительно возрастет. А это пригодится в жизни не раз и не два.
4208855_EfbBVAORw9E (600x298, 43Kb)
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

ТЫКВЕННЫЕ КОНФЕТЫ

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенные конфеты

4248238_3 (450x339, 222Kb)

Ингредиенты


Тыквенное пюре — 60 г.
Творог — 40 г.
Сахарная пудра — 30 г.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Корица — 0,25 ч. ложки
Печенье — 100 г.
Шоколад — 100 г.


Способ приготовления


Шаг 1 Тыкву испечь в духовке или микроволновке до готовности. С помощью блендера превратить тыкву в пюре.
Шаг 2 К тыкве добавить сахарную пудру, творог, ванильный сахар, корицу и пробить всю массу еще раз блендером.
Шаг 3 Из печенья сделать крошку, положить печенье в пакет и пройтись по нему скалкой.
Шаг 4 В печенье добавить творожно-тыквенную смесь и размешать до однородной массы.
Шаг 5 Массу разровнять и отправить в холодильник на 2 часа, чтобы ингредиенты смешали свои вкусы.
Шаг 6 Из «теста» сформировать шарики размером с грецкий орех. Если вы хотите, чтобы начинка у конфет была нежной и мягкой, оставить на ночь в холодильнике. А если вам нравятся кусочки печенья в начинке можно сразу приступать к следующему шагу.
Шаг 7 Растопить на водяной бане шоколад. И с помощью зубочисток окунать конфеты в шоколад. Дать шоколаду застыть. Я для этого воткнула зубочистки в яблоко.


Приятного аппетита!

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

17 принципов успешного похудения.

Суббота, 25 Октября 2014 г. 18:17 + в цитатник

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку (или слоище) не уберешь

3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к. во фруктах-фруктоза,а в мясе-белочек,на переваривание которого уходит много времени и энергии.

5. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! если вы проплываете медленной лягушкой, мышц задейтвованно немного,да и весим мы в воде как облачко.

6.Самый главный секрет быстрого похудение-наличие мышечной массы. Больше мышц--->выше метаболизм--->жиросжигание

7.В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете просто нет.

8.Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и пропорции Белков (30%-45%)- Жиров (10%-25%) Углеводов(30%-45%) в день.

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 

10. Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, семья,тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12

11. Йогурты и мюсли,батончики без сахара,обезжиренные молочные продукты (в них даже больше сахара)-это не диетическое питание. От них не худеют.Выбирайте натуральные продукты, сбалансированные по сахару и жирам.

12. Обруч не уменьшает талию. Интенсивные интервальные кардио и силовые-да. Девушки,не бойтесь стать качками-смотрите пункт 7. Вы станете подтянутыми красавицами,а особи мужского пола будут сворачивать шеи при виде вас.

13. Когда человек долго пытается думать попой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Кушать можно вообще в 
любое время. хоть за полчаса до сна.Существенное значение имеет лишь общее количество калорий за сутки и что именно вы едите.

16. Чего-то хотеть мало,надо прилагать огромные усилия, изо дня в день по чуть-чуть.

17.Не сравнивайте себя с другими.Есть только ты-сегодняшний и ты-вчерашний,это все что тебе нужно для победы над собой.

4208855_ydCqEe000fc (403x604, 34Kb)

Рубрики:  СПОРТ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как узнать, отфотошоплена ли картинка

Суббота, 25 Октября 2014 г. 18:12 + в цитатник

Верить в наше время совершенно никому нельзя. Даже если в подтверждение предлагаются самые убедительные фотографии. 

Визуальный осмотр
Сегодня графические редакторы используются повсеместно для обработки изображений, будь то любительские снимки с вашего мобильного телефона или высококачественные иллюстрации модных журналов. Но одно дело, когда программные средства используются для корректировки освещённости, яркости или контрастности и исправления небольших погрешностей, и совсем другое дело, когда в фото вставляются новые объекты, изменяется полностью фон, исправляются форма и расположение основных объектов. Здесь, по сути, уже можно говорить о создании фотофальшивки.

Однако даже самым искусным фотохудожникам далеко не всегда удаётся обмануть природу. Очень часто, сосредоточившись на одном аспекте, например, на уменьшении талии модели, они напрочь упускают из вида другие детали и забывают пририсовать на место руку или затереть лишние складки на платье. Судя по тому, сколько таких ляпов попадает в печать, даже в очень уважаемых и модных изданиях подобные оплошности встречаются повсеместно. Поэтому первым делом при анализе достоверности снимка следует абстрагироваться от его художественных особенностей и красоты модели и сосредоточиться на мелких второстепенных деталях.

• Пересчитайте, сколько на картинке рук и ног. Все ли они имеют своих владельцев? Можно ли в реальной жизни принять подобную позу без вывиха конечностей?
• Обратите внимание на волосы и объекты вокруг них. Для начинающих фальсификаторов это довольно трудный объект, поэтому именно здесь можно найти много интересного.
• Оцените размеры и форму объектов на фото. Часто изменение формы одного предмета или человека ведёт к нарушениям пропорций других частей, которые хоть и не бросаются в глаза, но заметны при внимательном рассмотрении. Например, на фото ниже из-за редактирования фигуры девушки линия на стене тоже стала слегка кривой.
• Обратите самое пристальное внимание на тени. Это камень преткновения даже для опытных редакторов, потому что восстановить естественную игру света и тени очень трудно. Здесь необходимо проявить особую внимательность, так как иногда природа подкидывает нам совершенно неправдоподобные картины, которые, однако, никакой обработке не подвергались. Например, знаменитое фото с Луны c «отсутствующей» тенью от флага.

Программные средства
Кроме острого взгляда и здравого смысла, существуют и другие способы изучения подлинности фотографий. Ниже вы найдёте несколько веб-приложений, которые помогут вам получить дополнительные данные о фотографии и на основании этого сделать вывод о её подлинности.

Findexif
Извлекает все метаданные, хранящиеся в снимке. Вы сможете узнать, когда сделано фото, при каких условиях, на какой фотоаппарат. В некоторых случаях можно узнать и место съёмки.

Foto Forensics
Очень полезный сайт, умеющий по косвенным признакам определять, какие объекты на снимке были добавлены или отредактированы. Работает это на технологии Error level analysis (ELA), которая даёт довольно убедительные результаты.

Izitru
Этот сервис проводит анализ загруженного вами изображения по множеству параметров, в том числе с точки зрения достоверности метаданных, наличия следов коррекции освещённости, соответствия артефактов в разных частях снимка и так далее — всего целых шесть тестов. В результате выдаётся сертификат подлинности снимка, который определяет степень его оригинальности.

Tineye
Специализированный сайт, который занимается обратным поиском изображений. То есть он находит все картинки, которые точно такие же или очень сильно похожи на загруженную вами. Так вы сможете определить, является ли исследуемое изображение оригинальным или сделано другим автором и при других обстоятельствах. Не менее полезен в этом смысле и поиск по картинке от компании Google.

4208855_5EWlihr_oCY (604x405, 58Kb)

Рубрики:  ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

12 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ В ТЕЛЕ

Суббота, 25 Октября 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов быстро снять усталость в теле

4248238_8 (604x401, 42Kb)

Срочно нужно подзарядиться энергией? Попробуй 2 -минутный блиц-массаж, проделав который, ты попрощаешься с усталостью и почувствуешь приятное тепло, разливающееся по телу.

1. Сильно разомни кисти рук (начиная с пальцев) — 7-10 секунд.

2. Быстро потри пальцами о ладони — 5 секунд.

3. Разогретыми руками энергично помассируй щеки вверх-вниз — 5 секунд.

4. С закрытым ртом подвигай нижней челюстью: справа налево и слева направо, вперед-назад, по часовой стрелке и обратно. Каждое движение выполняй по 7 секунд.

5. Вращай языком за деснами и перед ними сначала по часовой стрелке, затем против нее — по 7 секунд.

6. Постучи пальцами, имитируя барабанную дробь, по макушке головы — 5 секунд.

7. Собери пальцы в расслабленный кулак. Энергично поглаживай им внутреннюю и внешнюю стороны предплечья — по 3 секунды каждую руку.

8. Осторожно надави на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцами — 3 секунды.

9. Найдите на шее слева пульсацию сонной артерии, очень осторожно нажми на нее и, сосчитав до 5, отпусти. Дыши глубоко. Повтори движение. Затем проделай упражнение на правой стороне шеи.

10. Большим пальцем нащупай сзади на голове впадину у основания черепа, надави на нее и, сосчитав до 3, отпусти. Повтори 3 раза.

11. Проведи массаж рефлекторных зон ног:

-сожми кончик большого пальца стопы; если обнаружишь болезненную точку, разотри ее до исчезновения боли;
-плотно захватив большими и указательными пальцами рук ахиллово (пяточное) сухожилие, сдави его, затем отпусти; повтори по 3 раза на каждой ноге;
-быстро потри верх ступни рукой или пяткой другой ноги;
-помассируй колено с внутренней стороны — 5-7 секунд.

12. Раскрытой ладонью похлопай ноги от ступни до паха спереди, сбоку и сзади.

источник

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

12 советов, как улучшить качество фотосъемки со смартфона

Суббота, 25 Октября 2014 г. 17:36 + в цитатник

Камеры смартфонов прошли долгий путь за последние несколько лет. Теперь для хорошего снимка достаточно достать любимый гаджет и сделать пару тапов по экрану. Хотя если взглянуть на некоторые фото в Instagram, можно понять, что даже это удается не всем.
На самом деле есть множество способов улучшить качество фотосъемки.

1.Правильно используйте свет
Этот совет относится ко всем моделям телефонов: объект съемки должен находится лицом к источнику света, но никак не камера. Основная проблема камер смартфонов заключается в работе с малым количеством света. Поэтому наша основная задача — дать камере максимальное количество света. Возможно, вам придется немного подумать над тем, как разместить объект, но результат вам понравится.

2. Протрите линзу
Глуповато? А вот и нет. Протерев линзу перед съемкой, вы избавите себя от фотографий с малозаметными, но неприятными пятнами и точками. Если вы любите потрогать телефон жирными руками, то этот совет придется как нельзя кстати.

3. Избегайте зума
Используйте физический зум. Как? Очень просто: если вам нужно снять объект в увеличении, подойдите к нему. Вот и все. В крайнем случае, если вы не можете подойти к объекту, можно просто кропнуть (обрезать) фотографию в редакторе. Тем самым вы добьетесь такого же результата, ничего не потеряв. А снятая с цифровым зумом фотография будет испорчена навсегда.

4. Вспышка
Большинство фотографов рекомендуют вообще отключить вспышку на смартфоне и использовать ее только как фонарик. Однако в ситуации когда вам нужно снять фотографию в темноте, вспышка все-таки может пригодиться. Просто поставьте ее в режим «Auto» и смартфон сам решит когда ее нужно включить.
Если возникла ситуация, в которой вы сомневаетесь нужна ли вспышка, то лучшим выбором будет снять две фотографии: одну со вспышкой, другую без и уже после разобраться какая получилась лучше.

5. Разберитесь в настройках
Конечно если вы счастливый обладатель iPhone, то единственная настройка доступная вам — включение/выключение сетки. Однако если вы пользуетесь устройством на Android или сторонним приложением, то количество настроек может вызвать нервный тик. Но в них придется разобраться, особенно если вы хотите улучшить качество своих фото.

6. Проверьте разрешение
Большинство смартфонов позволяют выбрать разрешение фотографий. Стоит ли говорить, что для лучшего качества оно должно быть максимальным?

7. Включите стабилизацию изображения
Когда вы нажимаете на кнопку, чтобы сделать фотографию, то немного смещаете телефон. Также это относится к дыханию и к различным непроизвольным жестам, которые тоже могут замылить и испортить фотографию. Поэтому если вы не снайпер, который знает, как контролировать свое дыхание, то стоит поискать в настройках стабилизацию изображения и включить ее.

8. Настройте баланс белого
В большинстве случаев современные камеры сами определяют баланс белого. Причем достаточно неплохо. Но в ситуации с малым количеством света даже они могут напутать и превратить ваш снимок в нечто ужасное и годное лишь для друзей в Инстаграм. Иногда камере нужно несколько секунд, чтобы определить количество света. К примеру, если вы резко зашли с улицы в помещение или наоборот. Дав ей эти несколько секунд, вы уменьшите шанс съемки плохой фотографии.

9. Отрегулируйте экспозицию
Экспозиция определяет количество света, которое попадает на линзу. С этой настройкой стоит поиграться самостоятельно, так как она сильно зависит от случая. Чем больше экспозиция, тем больше света попадает на линзу, а фото становится более ярким и светлым.

10. Настройте цветопередачу
Если настройка баланса белого и экспозиции не дала нужных результатов, можно попробовать отрегулировать цветопередачу. К примеру, в GIMP на компьютере или в приложении для смартфонов.

11. Сделайте фото черно-белым
Если совсем ничего не помогло, то вам придется уподобиться хипстерам и сделать свою фотографию черно-белой. В большинстве случаев этот фильтр скрывает крупные недостатки фотографии и делает ее более интересной.
Некоторые смартфоны поддерживают фильтры в режиме реального времени и вы можете сразу сфотографировать объект черно-белым. Мы не советуем вам этого делать, так как назад дороги не будет. 

12. Сделайте фотографию менее посредственной с помощью фильтров
Мы оставили этот совет напоследок, чтобы вы сначала воспользовались остальными способами и использовали этот только при крайней необходимости. Некоторые фильтры действительно делают фото необычным и красивым. Но вы же не заедаете жевательной резинкой плохой запах изо рта с утра?

Не стоит применять все эти советы к каждому снимку. Немного экспериментов и вы найдете свой стиль и те советы, которые лучше всего работают именно с вашими фотографиями. 

4208855_08064807shutterstock_171039947605x403 (605x403, 42Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 11 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

ОБХОХОЧЕШЬСЯ!!!! ВОТ УЖ ТОЧНО, ДОСТАВАЛА...)))

Цитата

Суббота, 25 Октября 2014 г. 17:24 + в цитатник
Просмотреть видео
527 просмотров
ОБХОХОЧЕШЬСЯ!!!! ВОТ УЖ ТОЧНО, ДОСТАВАЛА...)))

Бедный котейка, зачем так терпеть...

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

НАШЕ КИНО. КУПИТЬ ДРУГА. ДРАМА.

Суббота, 25 Октября 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. КУПИТЬ ДРУГА. ДРАМА.

Я бы не сказала, что это драма, скорее прекрасный психологический фильм, с великолепной игрой Богдана Ступки


Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Охотники за разумом - КИНО

Суббота, 25 Октября 2014 г. 17:18 + в цитатник

Если вы любите фильмы с закрученным сюжетом, триллеры, то вам обязательно надо посмотреть этот кино, на вас оно произведет впечатление.

Очень интересный, захватывающий сюжет. Когда - то, когда я посмотрел этот триллер впервые, он на меня произвел большое впечатление.

Смотрел и не мог оторваться, было так интересно, все умно, сидишь и не можешь понять, кто же все это делает.

4208855_8091_1 (387x538, 53Kb)



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 20 пользователям

ГОВОРИТЕ ПОЧАЩЕ С РОДНЫМИ...

Суббота, 25 Октября 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорите почаще с родными...

4248238_13 (476x320, 39Kb)

Говорите почаще с родными
и делитесь мечтами всегда,
чтоб не стать по ошибке чужими,
ведь стекают сквозь пальцы года.

Говорите о мире, о сказках,
что читала вам мать перед сном,
и не прячьтесь под гордости маской,
оставляя слова на потом.

Узнавайте, как дни проходили
и, какая погода была.
Посидите чуть-чуть у камина
и забудьте на час о делах.

Говорите! Всегда говорите!
Не теряйте друг друга во мгле,
чтоб потом не шептать: «Извините!»
Мы не вечны на этой земле…

Зеленоглаая

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

НЕЖНЕЙШЕЕ САЛО

Суббота, 25 Октября 2014 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшее сало

4248238_5 (604x311, 49Kb)

Наинежнейшее сало, с небольшой прослойкой ароматного мяса!!!!

Ингредиенты:

Грудинка свиная
Луковая шелуха
2-3 пакетика чая (из расчета на примерно 1 кг сала)
по желанию можно добавить несколько штучек подкопченого чернослива
чеснок
лук (лучше несколько луковиц)
специи: душистый перчик горошком, гвоздичка, лавровый лист
соль (соли можно побольше, сало не впитает лишнюю соль), можно любимые специи к мясу

Приготовление:

Готовить лучше в посуде с толстыми стенками (например, я готовила в утятнице), но можно и в обычной кастрюле.
В кастрюлю кладем: луковую шелуху (промытую), пакетик чая, грудинку, луковицы, разрезанные на 4 части.
Варим около 30 минут.
Добавляем перец, гвоздику, лавровый лист, соль. Варить еще минут 30-40.
Затем в кастрюлю выдавить чеснок (я люблю, когда его много), выключить огонь и оставить остывать сало в этой воде. Когда оно остынет, можете обсушить и подавать, а можно перед подачей слегка присыпать черным перчиком и немного натереть чесноком.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

КРАСИВАЯ ПРИРОДА

Суббота, 25 Октября 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая природа

Красивые фотографии природы


1 (700x465, 273Kb)


2 (700x465, 224Kb)


3 (700x465, 152Kb)


4 (700x465, 214Kb)

4248238_102 (200x100, 23Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям
Цитата сообщения anngol

МАНТРА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ

Цитата

Суббота, 25 Октября 2014 г. 14:11 + в цитатник
Просмотреть видео
815 просмотров
Мантра, исцеляющая все болезни
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Очаровательные щенки - ФОТО

Пятница, 24 Октября 2014 г. 20:02 + в цитатник

Все любители животных, а частности собак, вам должен понравится этот пост, здесь множество очаровательных, милых щенков.

1414067052_schenki-4 (500x370, 102Kb)


1414067057_schenki-3 (500x666, 385Kb)


1414067058_schenki-2 (500x374, 223Kb)

4208855_32 (236x155, 53Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 31 пользователям

КАК ЛЕЧИТЬ ГЕРПЕС НА ГУБЕ? НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА.

Пятница, 24 Октября 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить герпес на губе? Народные средства.

4248238_12 (520x353, 23Kb)

Чистый лист бумаги.
Поджечь его на блюдце. Когда бумага сгорит, пепел выбросить. На дне блюдца останется налет коричневого цвета. Ватной палочкой смазать этим налетом высыпания на губах. Повторить еще пару раз.

Куриное яйцо.
Снять пленочку с внутренней стороны куриного яйца и приложить липкой стороной к пузырькам герпеса. Проходит очень быстро.

Сера.
Возьмите спичку, смочите слюной серу и мажьте высыпания несколько раз в день. Они будут подсыхать, образуя корочки. Если применить, как только почувствуете пощипывание и боль - герпес может не появиться вовсе.

Гвоздика (пряность).
Взять 5 штук гвоздики, подержать во рту, тщательно разжевать и проглотить.

Смесь от герпеса.
Размешайте в 100 г йогурта без добавок 2 ч. ложки растворимого кофе. Добавьте по 1 ст. ложке меда и кукурузной муки, тщательно перемешайте. Смажьте высыпания. Когда смесь подсохнет, процедуру повторите. Этим средством можно пользоваться и профилактически, перед выходом на мороз, смазав губы.

 

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям
Цитата сообщения lipa_fv

НЕ БУДЕМ И НЕ ХОТИМ....

Цитата

Пятница, 24 Октября 2014 г. 18:21 + в цитатник
Просмотреть видео
1206 просмотров
НЕ БУДЕМ И НЕ ХОТИМ....

Им хочется поиграться и поваляться, какие тут лекарства...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 768 ... 330 329 [328] 327 326 ..
.. 1 Календарь