-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38859
Комментариев: 118740
Написано: 160205




Цитата сообщения anngol

Черепаха гоняет кота)))))

Цитата

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 15:28 + в цитатник
Просмотреть видео
895 просмотров
Черепаха гоняет кота)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Кто-то считал её гением...

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто-то считал её гением...

4248238_12 (500x333, 26Kb)

Кто-то считал её гением,
Кто-то всего лишь бездарностью…
Кто-то смотрел с отвращением,
Кто-то внимал, с благодарностью…
Всё заключается в правило…
Мир не вокруг, он в душевности…
Как-то она всё ж заставила
Видеть забытые ценности…

Кто-то читал и задумался:
Жизнь не такая сердитая…
Счастье твердило: «Вернулось я….
Только вот сердце закрытое…»
Кто-то смотрел с восхищением,
Осени как гармонирует,
Листьев волшебных кружение…
Ветер ветвями лавирует…

Кто-то смотрел с возмущением…
Грязь и дождей одиночество…
Жизнь – это наше творение…
Видим лишь то, что захочется…
Каждое утро прекрасное,
Даже дождливо-прохладное…
Эти глаза не несчастные…
Карие… Да, шоколадные…

В лужах небес отражение…
В тучах дождинки блестящие…
Сердца волшебное зрение –
Это и есть настоящее…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

ПЯТЬ ОШИБОК В ТРЕНИРОВКЕ ПРЕССА

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 14:27 + в цитатник

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии

И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют решительных действий!

Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в тренируемой зоне. Любые упражнения всего лишь создают определенные энергозатраты, заставляя ваше тело сжигать дополнительные калории.

Чем тяжелее упражнение, тем больше расход энергии. С этой точки зрения, 1 подход приседаний с собственным весом будет гораздо эффективнее «убирать» живот, чем два или даже три подхода на пресс! (при условии правильного питания!)

2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» .

Факт: пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком.

Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла.

3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно.

Факт: на самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки.

Уверенность в необходимости многих десятков и сотен повторений на пресс во многом еще основывается на вере в «жиросжигающие свойства» такого тренинга. Но мы в п.1 уже выяснили, что это – не так.

4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье (очень часто вижу эту ошибку!).

Факт: максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей.

Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота.

5. Сильный пресс = плоский живот.

Факт: каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет!

Более того, даже при малом содержании жира и накачанном прессе, живот может вываливаться вперед (такое можно часто наблюдать у соревновательных бодибилдеров: вываленное пузо, а на нем – кубики! Выглядит весьма необычно…:))

Дело в том, что за втягивание живота отвечает совершенно другая мышца: т.н., поперечная мышца живота, а вовсе не пресс! Поэтому, для эффекта впалого живота и уменьшения талии тренировать нужно прежде всего ее. Хорошо для этого подходит упражнение «вакуум» (втягивание живота в разных положениях на задержке дыхания).

Надеюсь, мои советы окажутся для вас полезными и сэкономят силы и время, позволив добиться красивого живота гораздо быстрее.

4208855_7FS3QJi1oEI (604x402, 38Kb)

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 29 пользователям

Идеальный картофельный суп-пюре

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный картофельный суп-пюре

4248238_9 (402x604, 48Kb)

Настало время как раз таких вот супов - густых, сытных и (да-да-да!) с беконом.

Вам потребуется:

- 6 ломтиков тонкого бекона, нарезать мелкими кусочками,
- 1 средняя луковица, мелко нарезать,
- 3 средних морковки, натереть или мелко нарезать,
- 3 стебля сельдерея, мелко нарезать,
- 6 средних картофелин, мелко нарезать,
- 8 чашек куриного бульона,
- 3 ст.л. муки,
- 1 чашка молока,
- 1/2 чашки жирных сливок,
- 1/2 ч.л. соли (или по вкусу),
- черный перец по вкусу,
- 1/2 ч.л. смеси специй Cajun (состоит из паприки, чеснока, черного перца, сушеного орегано, тимьяна, красного перца)
- 1 ч.л. свежей петрушки, измельчить,
- 1 чашка натертого твердого сыра на ваш вкус

4248238_172 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Художник Adolf Kaufmann

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Adolf Kaufmann

Пейзажи в творчестве художника Adolf Kaufmann


1 (700x454, 298Kb)


2 (700x426, 263Kb)


3 (700x482, 336Kb)


4 (700x503, 298Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Прикольные фразочки в картинках

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!


1 (604x334, 79Kb)


2 (604x368, 135Kb)


3 (604x380, 119Kb)


4 (604x381, 115Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 29 пользователям

Чудо - средство от упадка сил

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо - средство от упадка сил

4248238_15 (400x300, 12Kb)

Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы.

Для приготовления чудо-средства нужно взять

10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина.

Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать.
Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли.
Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать.
Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды).
Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда.
Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике.
Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно.

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Чиста вода у истока - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чиста вода у истока - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

КИНО - ЧАПЛИН

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 17:50 + в цитатник

Великолепный биографический фильм о Чаплине.

Любителям классики понравится.

Это кино покажет всю жизнь, во всей красе, от самого детства, нищего детства до признания Чаплина.

В главной роли здесь Роберт Дауни мл (его вершина его актерского мастерства), также здесь играет Энтони Хопкинс, 

4208855_2058 (462x700, 123Kb)



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 10 пользователям

7 рецептов ГОРЯЧИХ БУТЕРБРОДОВ

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 17:27 + в цитатник

1. Горячие бутерброды с картошкой

Ингредиенты:
- 3-4 картофелины
- соль
- перец
- хлеб
- масло для жарки

Приготовление:
1. Натереть сырой картофель на тёрке и посолить-поперчить по вкусу, нарезать хлеб или батон не толсто, сверху тоже не толстым слоем разложить ровненько картофель. 
2. Стороной, на которой картофель, аккуратно выложить на сковороду с разогретым подсолнечным маслом, обжарить до золотистого цвета. 
3. Переворачивать и обжаривать хлеб не надо. Получаются довольно вкусные и быстрые горячие бутерброды.

2. Горячие бутерброды на скорую руку

Ингредиенты:

Сосиски — 3-4 Штук
Помидор — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Майонез — 1 Ст. ложка
Кетчуп — 3 Ст. ложки
Хлеб пшеничный — 10 Ломтиков
Сыр — 100 Грамм
Зелень свежая — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу

Количество порций: 10 

Сосиски нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в глубокую миску.
Помидор так же нарезаем кубиками, зелень мелко шинкуем и добавляем в тарелку к сосискам. Выдавливаем чеснок через чесночницу.
Майонез и кетчуп выкладываем к остальным ингредиентам и все тщательно перемешиваем. 
На противень выкладываем хлеб и на каждый кусочек выкладываем по 1-1,5 ложки начинки. Сверху посыпьте черным молотым перцем.
Сыр трем на крупной терке и посыпаем им каждый кусочек, но не следует добавлять слишком много сыра, так как он в процессе запекания будет растекаться по противню. 
Ставим бутерброды в заранее разогретую духовку на 15 минут, а затем можем оценить результат всей семьей.

3. "Ленивчики" 

Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть. Предлагаю приготовить это ленивое блюдо. Можно назвать их ленивые пирожки, можно горячие бутерброды. Но суть не в названии, а в том,что это очень вкусно.
У нас есть хлебушек или батон или лаваш, что под рукой найдется.

Масса-1
-Пюре-200 гр
-Яйцо-1 шт
-Майонез-2 ст.л
-Лук зеленый-1 пуч
-Перец
Масса-2
-Сыр тв-100 гр
-Майонез-3 ст.л
-Укроп
-Перец

Намазать хлеб массой -1,сверху -масса-2.
Кладем наших ленивчиков в духовку на 10 минут при 175* и они готовы. 
Приятного аппетита!

4.Горячие бутерброды

Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт
Майонез — 1 ст.л.
Томатная паста — 1 ч.л.
Сосиска (или колбаса, по желанию) — 1 шт
Сыр — 20 гр
Хлеб

Рецепт приготовления горячих бутербродов:
Яйцо, майонез и томатную пасту перемешать. Сосиску нужно порезать на мелкие кусочки, сыр натереть на терке. Добавить зелень и специи по вкусу. Эту смесь мажем на ломтики батона (хватит одного батона) и выкладываем их на противень, смазанный маслом. Отправляем в духовку на 5 минут.

Приятного аппетита!

4208855_83 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 14 пользователям

Рождественский Роберт - Снег

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 16:52 + в цитатник


Этой ночью

первый снег летел в окно.

Этим утром

снег идти не перестал...

Так идет он, будто кто-то озорно,

как в бутылке,

все окрестности взболтал.

И не знает снег,

куда лететь ему,

где найти ему

местечко для жилья.

И забыл он, где земля,

зачем земля?

почему трава и зелень почему.

То идет он сверху вниз,

то снизу вверх —

озабоченный,

растерянный,

чудной...

Я прекрасно понимаю

первый снег,

потому что так же было и со мной.

Время встало.

А потом пошло назад!

Все часы на свете

канули во тьму.

И забыл я, что сказать.

Зачем сказать.

Почему смеяться,

плакать почему.

Шла за осенью

весна,

потом — зима.

Позабыл я все слова,

все имена.

Позабыл я даже то,

как ты нужна,—

ты об этом мне напомнила

сама.

Очень гордая

сама пришла ко мне,

равнодушие обидное стерпя.



На твоих ресницах

тает первый снег...

Чтоб я делал,

если б не было тебя?!


4208855_a12 (600x400, 405Kb)

Рождественский Роберт

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 24 пользователям
Цитата сообщения anngol

Обхохочешься)))))))

Цитата

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 16:26 + в цитатник
Просмотреть видео
2721 просмотров
Обхохочешься)))))))

Уже скоро во всех семейных парах нашей страны, готовимся!!!!!
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Интересные факты о съёмках фильма «Один дома»

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 15:03 + в цитатник

Этот фильм мы смотрим каждый новый год, но кто - то чуть раньше, кто - то чуть позже, но под новый год мы все вспоминаем этот чудесный семейный фильм.

Ему уже столько лет, сколько раз мы все его видели, а он до сих пор актуален, вызывает у очень многих интерес.

Не много о фильме, интересные факты.

1 (415x604, 190Kb)


2 (323x604, 177Kb)


3 (318x604, 156Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  КИНО
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Документальные фильмы BBC: Чувства человека

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 14:47 + в цитатник

Шесть интереснейших документальных, познавательных видео.

Уверен, это заинтересует и понравится многим, смотрите!

1 Серия: Обоняние
2 Серия: Зрение
3 Серия: Вкус
4 Серия: Осязание
5 Серия: Слух
6 Серия: Равновесие

 













Рубрики:  ВИДЕО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 141 раз
Понравилось: 43 пользователям

Лучшие фотографии представителей дикой природы 2014 года.

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 14:37 + в цитатник

Лучшие фотографии представителей дикой природы 2014 года.

Смешные, забавные, мощные, могущественные, огромные красоты дикой природы

_6owNdBNIHM (604x403, 192Kb)


3J0gjpR4PH0 (604x402, 93Kb)


5RZDwq_eAF0 (604x399, 199Kb)

4208855_14 (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 12 пользователям

Муравьи: тайная сила природы

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 14:15 + в цитатник

Это видео про маленьких трудоголиков, которые постоянно в движении, что - то делают, то носят, перетаскивают, строят, ой, чем они только не занимаются:))))))) 



Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Научитесь прощать...

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научитесь прощать...

4248238_18 (604x453, 69Kb)

Научитесь прощать, на обиды всей жизни не хватит.
Не растите в душе бесконечно жестокое зло.
Все проходит. Конец наступает обычно некстати.
Не бросайте на ветер холодных безжалостных слов.

Научитесь прощать даже тех, кто вас предал безбожно,
Кто руки не подал и ушел и оставил в беде.
Не держите обиды на тех грубиянов-прохожих,
Что встречаются вам в повседневной живой суете.

Торопитесь беречь тех, кто сердцу безудержно дорог.
Не спешите вычеркивать их из судьбы навсегда.
Научитесь прощать. Забывайте обиды и ссоры...
Чтоб потом не пришлось лишь с обидою жизнь коротать.

Софья Новопавловская

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Зима - Обои на рабочий стол

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зима - Обои на рабочий стол

Зимние пейзажи для вашего рабочего стола


1 (700x525, 335Kb)


2 (700x468, 299Kb)


3 (700x466, 263Kb)


04 (700x458, 242Kb)

4248238_12 (298x120, 60Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО
ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Салат "Рождественский венок"

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Рождественский венок"

4248238_8 (600x449, 66Kb)

Ингредиенты:


Рис варёный - 1 стакан;
Крабовые палочки - 200 грамм;
Яблоко - 1 шт;
Помидоры - 2 шт;
Сыр твёрдый - 50 грамм;
Укроп свежий - 1 пучок;
Лук зелёный - 1 пучок;
Майонез - по вкусу;
Соль, перец - по вкусу.

Описание процесса приготовления:

4248238_134 (110x114, 11Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Снежинка из клея

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинка из клея


1 (550x536, 125Kb)


Вам понадобится:

1. Термопистолет
2. Восковая бумага (или бумага для выпечки)
3. Шаблон снежинки (нарисованный вручную или распечатанный)
4. Клей ПВА
4. Кисть
5. Блестки
6. Проволока

Шаг 1. Нарисуйте шаблон снежинки, которую вы хотите сделать. Или найдите и распечатайте уже готовый шаблон.
Шаг 2. Положите лист бумаги с шаблоном, поверх лист восковой бумаги. Нанесите с помощью термопистолета клей по контуру шаблона. Дайте остыть.
Шаг 3. Когда клей подсох, отделите снежинку от бумаги. Уберите “паутинку” из клея, которая могла образоваться между переходами в линиях.
Шаг 4. Покройте снежинку с помощью кисти клеем ПВА
Шаг 5. Не давая клею остыть, покройте снежинку блестками с обеих сторон.
Шаг 6. Согните проволоку в виде петли и прикрепите ее с тыльной стороны снежинки. У основания петли добавьте несколько капель термо клея для фиксации.


2 (550x402, 87Kb)

4248238_160 (150x100, 25Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Лучшие отечественные новогодние фильмы

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 13:28 + в цитатник

Скоро новый год, осталось меньше двух недель и вот он, главный праздник в году! 

Может стоит вспомнить прекрасные старые, отечественные фильмы, лучшие из них.

Да, мы все их видели и не раз, но ведь они остались у нас в сердце, это наше, наше любимое!

Прошлое ведь тоже надо помнить и хоть иногда вспоминать!

 

1. Ирония судьбы, или С легким паром (1975)
2. Джентльмены удачи (1971)
3. Карнавальная ночь (1956)
4. Чародеи (1982)
5. Девчата (1961)
6. Старый Новый год (1980)
7. Вечера на хуторе близ Диканьки (1961)
8. Зигзаг удачи (1968)
9. Карнавал (1981)

4208855_nov3 (298x394, 25Kb)

 

 

















Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 142 раз
Понравилось: 51 пользователям

Позитивные фразки в картинках - 20.12.2014

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 12:53 + в цитатник

Фразочки это всегда что - то новое, веселое, интересное, такая статья для настроения, с позитивом и приколами.

1418930789_frazki-1 (604x383, 210Kb)


1418930795_frazki-5 (604x604, 124Kb)


1418930807_frazki-20 (604x402, 184Kb)

4208855_77 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 31 пользователям

Самые лучшие котоматрицы недели

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 12:32 + в цитатник

Сегодня, в субботу, выходной день предлагаю вам посмотреть лучшую, самую прикольную котоматрицу недели, все что было лучшее вы увидите тут!

2c1fbd (700x525, 256Kb)


3c5f0d (700x489, 339Kb)


3e0033 (700x479, 305Kb)


4eea75 (612x612, 350Kb)

4208855_34 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 108 пользователям

Американский снайпер - трейлер

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 23:53 + в цитатник

Еще не много подождать и этот фильм можно будет увидеть в кинотеатрах России.

Мне кажется, что фильм будет хороший!

Я так думаю не только после просмотра трейлера, но и потому что режиссер Клинт Иствуд (он в представлении не нуждается, один из лучших режиссеров Голливуда), да и в главной роли играет Брэдли Купер (он в последнее время снялся в множестве прекрасных фильмах и проявил себя как великолепный актер).



Кому хорошее кино, кино новинки, а другим горячие игровые новости важнее и интересней.

4208855_left (100x100, 19Kb)Cайт gamervipclub.com посвящен компьютерным играм на различных типах игровых устройств.

Что тут могут увидеть любители игр?  Обзоры самых ожидаемых, популярных новинок, все самое лучшее с мира игр здесь!

Скриншоты, трейлеры, описание, также комментарии, голосование все это на сайте  gamervipclub.com.

Сайт идет по игровым платформам, жанрам, сериям, есть и игровые новости.

 

 

4208855_vip_logo (700x107, 121Kb)

Рубрики:  КИНО
РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Коалы -ФОТО

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 23:32 + в цитатник

Шесть фотографий этого интересного австралийского  травоядного сумчатого животного 


_E51c-nxf64 (454x604, 223Kb)

Ne_Mc5snRB4 (453x604, 264Kb)

nJQmGPsgfgg (469x604, 293Kb)

R4ZumBtrslI (414x604, 221Kb)

x86vH70SJZw (418x604, 276Kb)

Xjt9tPEvhUE (451x604, 251Kb)

 

Познакомлю вас с сайтом где есть фотобанк профессионального фотографа Касаткина Виктора Вячеславовича, это его сайт.

4208855_Iambig (350x235, 19Kb)Здесь вы встретите много работ этого фотографа.

Фотоработы,  видео-зарисовки, печатные издания.

Не все работы только Касаткина есть  и совместные, но большинство его.

Если вам интересно, станет очень любопытно, то вы сможете прочитать описание, узнать где проводились съемки.

Фотографии как платные, так и бесплатные. Различных форматов и назначений. 

Больше информации о сайте и его возможностях тут victorkas.com.

 

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
РАЗНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как сделать красивый снежный шар

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать красивый снежный шар

4248238_23 (629x600, 68Kb)

Процесс изготовления:

1. Возьмите баночку из под специй или детского питания, или варенья, или кофе, и т.д. с плотно завинчивающейся крышкой.

2. Клей-пистолет или флорист-глину, или аквариумный герметик, для того, чтобы укрепить Вашу “сценку” на внутренней стороне крышки. Нужно дать клею застыть, прежде, чем наливать раствор в баночку.

3. Наполните баночку минеральным маслом, или детским маслом, или водой смешанной с глицерином. Также можно заполнить баночку спиртом, но снежинки будут красивее кружится в масле.

4. Добавьте “снег” из мелких блесток, дробленой белой яичной скорлупы, мелкого пенопласта, дробленого риса. Блестки также могут быть дождем для осенней или весенней сценки. Из крупных блесток можно вырезать бабочек для летней сценки.

5. Аккуратно установите крышку со сценкой на баночку. Переверните крышку баночки сценкой вниз и наденьте крышку на баночку, чтобы Ваше украшение оказалось внутри баночки, полностью покрытое раствором. При желании Вы можете уплотнить внешний обод баночки клеем или герметиком и плотно завинтите.

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Закуска "Ёлочные шары"

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Ёлочные шары"

4248238_17 (567x425, 73Kb)

Ингредиенты:

филе куриной грудки - 300 гр.,
сыр – 200 гр.,
зелень,
грецкие орехи – горсть,
чеснок (по желанию),
майонез (или другой соус по желанию),
оливки.

Приготовление:
1. Филе куриной грудки отвариваем в подсоленой воде (15-20 минут) и мелко нарезаем. Сыр трем на мелкой терке. Зелень мелко режем. Грецкие орехи измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Просто смешиваем все компоненты и заправляем майонезом.
2. Скатываем из полученной массы шарики. Обваливаем в ореховой крошке, из половинок оливок делаем «крепления», из зелени — петельки.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Национальный парк Банф

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальный парк Банф

Национальный парк Банф является природной достопримечательностью Канады


1 (700x470, 317Kb)


2 (700x466, 260Kb)


3 (700x466, 231Kb)


4 (700x467, 315Kb)

4248238_34 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Перцовая растирка от боли в спине

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перцовая растирка от боли в спине

4248238_23 (600x426, 27Kb)

Берем три стручка горького перца, заливаем его тремя флаконами валерьянки и одним флаконом тройного одеколона.
Ставим в темное место на 10-12 дней. Если продуло спину, шею или заболели колени, на ночь растираем этой настойкой, укутываем пуховым платком – и утром боли как не бывало. А если не лечить – будет болеть недели две.

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

БИСКВИТ - ЛЕГКИЙ, КАК ПУШИНКА

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИСКВИТ - ЛЕГКИЙ, КАК ПУШИНКА

Такой шифоновый бисквит абсолютно не нуждается в пропитке и торты с ним получаются легкими и необыкновенно нежными

ПОТРЕБУЕТСЯ:

5 яичных белков, 3 яичных желтка, 120 грамм сахара, 30 грамм сахарной пудры, ванилин, щепотка соли, 120 мл молока, 80 мл растительного масла, четверть чайной ложки соды, 50 грамм крахмала, 130 грамм муки и чайная ложка разрыхлителя

4 (506x336, 100Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разделяем яйца на желтки и белки (желток не должен попадать в белки!).
Смешиваем крахмал, соду, муку, разрыхлитель.
Включим разогреваться духовку.
Дно разъемной формы застелем бумагой для выпечки.
Молоко подогреваем, чтобы было горячим.

Желтки взбиваем с сахаром и ванилином - должна получиться пышная, светлая масса.
Вливаем растительное масло и перемешиваем.
Тонкой струйкой, размешивая постоянно, чтобы желтки у нас не свернулись, начинаем вливать горячее молоко. Опять хорошо перемешиваем.

Через сито, небольшими партиями, всыпаем в желтковую мучную. Перемешиваем. Должна получиться смесь - типа густой сметаны.

Обезжириваем лопасти миксера и миску для взбивания.
На малых оборотах взбиваем белки, добавляя щепотку соли. Скорость миксера постепенно увеличиваем.
Когда белки будут взбиты до "мягких пиков", добавим сахарную пудру, продолжаем взбивать до "устойчивых пиков".

Аккуратно, небольшими партиями, вмешиваем в тесто белки - тесто должно получиться воздушным и легким.

Выливаем тесто в форму, ставим на 45 минут выпекаться при 160 градусах.

* Проверка - сухая зубочистка.
** Такие бисквиты охлаждайте в перевернутом виде.

Вынимаем из формы остывший бисквит.
Даем бисквиту "отлежаться", чтобы бисквит не просел в готовом торте.

5 (600x450, 292Kb)

Осталось приготовить любимый крем и собрать торт!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

ЧАЙНЫЕ ЗАПРЕТЫ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙНЫЕ ЗАПРЕТЫ

Чайные запреты. Как нельзя пить чай?

Чай это очень распространенный напиток, только далеко не все умеют его пить правильно. Существует ряд правил приготовления и чаепития, которые позволяют сохранить его полезное воздействие на организм и вкусовые качества. Китайцы определили 10 чайных запретов, которые указывают на ошибки в заваривании и приеме чая.

10 чайных запретов:

1. Нельзя пить чай на пустом желудке. Объясняется этот запрет отрицательным воздействием чая на желудок и селезенку.

6 (700x466, 423Kb)

2. Нельзя пить обжигающий чай. Идеальная температура чая, который готов к потреблению составляет 56 градусов и вовсе не рекомендуется потреблять чай температурой выше 62 градуса. Излишне горячий чай раздражает пищевод и желудок, ослабляет стенки желудка и становиться причиной возможных заболеваний.

3. Не рекомендуется пить холодный чай. Холодный чай не бодрит, а наоборот, понижают ясность ума, зрения и сознания.

4. Нельзя пить очень крепкий чай. Высокий концентрат кофеина и танина могут стать причиной бессонницы и головной боли.

5. Долго не заваривать чая. Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, если чай долго томится в тепле, то в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).

6. Не заваривать многократно. Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев. Второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.

7. Не пить чай перед едой. Большое количество чая, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.

8. Не пить чай сразу после еды. Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения, лучше сделать это через 20-30 минут после еды.

7 (698x458, 262Kb)

9. Не запивать чаем лекарства. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

10. Не пить вчерашний чай. Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий.

Но если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.
0_8d24d_42723da9_M (300x75, 42Kb)
Источник:shalom.2x2forum.com

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

ФЛАМАНДСКАЯ ЖИВОПИСЬ ЯНА БРЕЙГЕЛЯ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЛАМАНДСКАЯ ЖИВОПИСЬ ЯНА БРЕЙГЕЛЯ

Творчество Ян Брейгель старшего знаменито  своими детальными изображениями цветов, что в виде натюрмортов, что в виде  цветочных венков.

Благодаря эрцгерцогине, своей покровительнице, Ян Брейгель имел доступ в королевскую оранжерею, в которой цвели редчайшие растения. Художник писал с натуры, ожидая месяцами, когда расцветёт то или иное растение...
 
Брейгель также писал картины  на мифологические темы, темы  аллегорий. Сам Рубенс считал Брейгеля своим старшим братом...

0_45e69_42b9a34e_M (300x26, 11Kb)

0 (700x509, 295Kb)

0_45e69_42b9a34e_M (300x26, 11Kb)

1 (538x700, 517Kb)

0_45e69_42b9a34e_M (300x26, 11Kb)

2 (700x512, 529Kb)

0_45e69_42b9a34e_M (300x26, 11Kb)

3 (562x700, 581Kb)

0_45e69_42b9a34e_M (300x26, 11Kb)
5.

103691774_RdaleeIG1IG1IG1__3_ (242x91, 13Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Чем накормить зрение.

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:44 + в цитатник

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго.

Витамин А защищает от гемералопии («куриная слепота»), предотвращает сухость глаз - во фруктах и овощах желтого, красного, зеленого и оранжевого цвета, таких продуктах животного происхождения, как сыр чеддер, яйца, молоко, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамин С является антиоксидантом - морковь, капустные овощи, шпинат, цитрусовые, киви, зеленый горошек, сладкий перец, клюква, смородина, брокколи.

Витамин D улучшает остроту зрения - тунец, макрель, лосось, сардины, рыбий жир, витаминизированное молоко, говяжья печень, яйца (желток).

Витамин Е. Содержится в авокадо, персиках, киви, папайе, тыкве, орехах, растительных маслах, семечках, индейке, яйцах, рыбе.

Цинк - в морепродуктах, говядине, мясе индейки, тыквенных семечках, цельнозерновых продуктах.

Селен снижает риск развития катаракты - в морепродуктах и рыбе, злаках, луке, чесноке, грибах.

Омега-3-жирные кислоты улучшают состояние сетчатки глаз. Содержатся в жирной рыбе.

Лютеин и зеаксантин увеличивают остроту зрения - в салатных и капустных овощах темно-зеленого цвета, ботве репы, тыквенных, зеленой паприке, зеленом горошке, кукурузе.

Флавоноиды - антиоксиданты, способные поглощать ультрафиолетовое излучение: в чае, красном вине, цитрусовых, луке, калине, чернике, вишне, облепихе.

4208855_1WrPEjS7FzU (604x377, 31Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 110 раз
Понравилось: 50 пользователям

Необычные свойства обычной свеклы

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:38 + в цитатник

Живя во времена технологий и медицинских инноваций, мы часто забываем о простых способах заботы о своем здоровье. Ведь для того, чтобы быть здоровым не всегда нужно пить лекарства или проводить какие-либо медицинские процедуры. Для профилактики заболеваний стоит вспомнить о продуктах, оказывающих комплексное оздоравливающе действие на организм. И один из таких чудесных продуктов обычная свекла.
Активизирующее свойство.
Согласно данным исследований британских ученых, ежедневное употребление свекольного сока способствует повышению активности человека на 16%, а также делает его более выносливым. Такой результат возможен за счет свойства свеклы сокращать поглощение кислорода организмом, что снижает усталость.
Омолаживающее свойство.
Содержащаяся в свекле фолиева кислота способствует образованию новых клеток. Еще один элемент, способствующий омоложению – кварц. Он важен для здоровья костей, артерий и кожи.
Очищающее свойство.
Свекла полезна для людей, страдающих ожирением и склонных к задержке жидкости в организме. Вареная свекла или свекольный отвар оказывают легкое слабительное и мочегонное действие, что способствует очищению печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Однако свеклу не стоит употреблять людям с заболеваниями желудка и повышенной кислотностью.
Лечебное свойство.
Свеклу рекомендуется употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз, а кроме этого свекла полезна для работы печени. Вещества, содержащиеся в свекле, оказывают сосудорасширяющее действие и способствуют укреплению стенок капилляров.
Кроветворное свойство.
Благодаря высокому содержанию в свекле железа и меди, этот корнеплод способствует наилучшему восстановлению кровотока после кровопотери (операций, ранений и т.д.), и при анемии.
Восстанавливающее свойство.
Свекольный сок помогает встать на ноги после перенесенных заболеваний, при этом его рекомендуется пить в течение недели по 3 раза в день до еды. Также этим рецептом можно воспользоваться, если просто чувствуете усталость и упадок сил.
Рекомендации по употреблению свеклы:
1. При выборе свеклы помните, что по размеру она может быть как маленькой, так и большой, как светлой, так и темной (это зависит от сорта – кормовая или столовая). Главное обращайте внимание на однородность и ровность шкурки (она должна быть без трещин и вмятин), а сам плод должен быть плотным. Еще лучше покупать свеклу с ботвой – это говорит о ее свежести.
2. Сырая свекла хранится в холодильнике до 2-х месяцев, вареная не более недели.
3. Есть свеклу можно как вареную, так и сырую. Ее часто используют для приготовления супов и салатов. Отличительная особенность свеклы в том, что при термической обработке она теряет не такое большое количество витаминов по сравнению с другими овощами.

4208855_oEZdBK6mNKg (604x362, 41Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 16 пользователям

Паста с соусом болоньезе

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 18:15 + в цитатник

Ингредиенты:

говядина для тушения,без костей и пленок – 500 г
орегано сушеный – 1 ч.л.
базилик свежий – пучок
чеснок – 1 зубчик
вино красное сухое – 1 стакан
морковь – 2 большие морковки
масло оливковое – 3 ст.л.
соль
перец черный
паста томатная – 2 ст.л.
сельдерей черешковый – 1 стебель
лук репчатый крупный – 1 большая луковица
пармезан свеженатертый – 50 г
помидоры консервированные очищенные – 800 г (2 банки)
паста сухая или свежая – 300 г

Приготовление:

Говядину нарезать кускам среднего размера, размолоть в мясорубке. Половину масла разогреть в большой сковороде, положить фарш и обжарить до образования золотистой корочки; для этого его нужно обжаривать не весь сразу, а в 2–3 приема, в противном случае мясо будет вариться. Готовый фарш переложить на тарелку.

Чеснок, лук и морковь очистить, измельчить вместе с сельдереем при помощи насадки для нарезки и шинковки. Масло разогреть в кастрюле, положить подготовленные овощи. Обжаривать на среднем огне, помешивая, не давая подгорать, до прозрачности лука, около 10 мин. Положить фарш, перемешать. Влить вино, перемешать еще раз. Готовить до исчезновения запаха алкоголя.

Добавить томатную пасту и помидоры вместе с соком. Готовить, разминая помидоры ложкой, пока не закипит. Убавить огонь до минимума, всыпать орегано и измельченный базилик, накрыть крышкой. Варить, время от времени помешивая, в течение 2 ч, пока соус не станет однородным и насыщенным. Приправить солью и перцем по вкусу. 

Пасту отварить в подсоленном кипятке почти до готовности, откинуть на дуршлаг и переложить в кастрюлю с соусом. Прогреть, интенсивно перемешивая, на максимальном огне в течение 30 сек., разложить по тарелкам и сразу же подать, посыпав пармезаном.


1 (403x604, 203Kb)


2 (403x604, 206Kb)

4208855_80 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

В чем польза приседаний

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 18:12 + в цитатник

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.

4208855_7eZK7CA5_w (604x354, 60Kb)

Рубрики:  СПОРТ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 12 пользователям

9 книг, которые учат никогда не сдаваться

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:35 + в цитатник

Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше.

Мы собрали книги, которые не будут к вам милосердны. Они надают вам пощечин и вернут к жизни, напомнив, что сдаваться нельзя. Потому что самый темный час всегда наступает перед рассветом.

Джоди Пиколт - Ангел для сестры
Анне всего 13, но она уже перенесла бесчисленное количество операций. Она здорова, зато ее сестра больна лейкемией, и родители готовы на все, чтобы спасти ее. Собственно, Анна появилась на свет только для того, чтобы помочь ей. Но как сложилась бы ее жизнь, если бы она не была привязана к Кейт? Анна решается на шаг, который показался бы сложным большинству из нас.

Эрих Мария Ремарк - Искра жизни
Германия, конец войны, концентрационный лагерь. Люди, у которых отняли свободу, любовь, надежду — саму жизнь. Но пока они есть друг у друга, ничто не может их сломать. Пусть все, что у них осталось, — это только искра жизни, но она никогда не погаснет. Она даст им силы улыбаться даже на пороге смерти — единственная искра света в кромешной тьме.

Айн Рэнд - Источник
Эта книга на протяжении десятилетий остается в списке мировых бестселлеров. Главный герой романа, Говард Рорк, ведет борьбу с обществом за свое личное право на творчество. Фанатичная косность окружающих вынуждает его предпринимать экстраординарные действия. И доказывать, что даже один человек способен изменить мир.

Кадзуо Исигуро - Не отпускай меня
Современная притча, фантастическая история с пробирающим до дрожи, абсолютно реалистичным сюжетом, повесть Исигуро не отпустит вас. Люди, чья печальная судьба предопределена не ими и заранее известна. Они знают, для чего живут. Они знают, для чего умрут. И все равно продолжают свой путь. Это одна из самых пронзительных историй о милосердии и бесчеловечности.

Джек Лондон - Мартин Иден
«Выживает сильнейший» — девиз главного героя автобиографического романа Джека Лондона. Грубоватый и неотесанный, но очень сильный и целеустремленный молодой человек ради любви к женщине пробивается из низов к вершинам, — простой необразованный матрос, он становится известным писателем. Но готов ли он ко всему, что кроется за эфемерным успехом?

Джоджо Мойес - Один плюс один
В этой легкой и трогательной истории нет ужасов, глобальных проблем, нравоучений, пафосных сентенций. Только обычная повседневная жизнь, забавная, странная, сложная, — словом, такая, какая она и есть. Ведь бороться приходится каждому из нас — пусть даже с маленькими неприятностями. Джоджо Мойес учит тому, что нужно начинать с малого, а только потом браться за большие дела.

Джон Грин - Виноваты звезды
Подростки, страдающие от тяжелой болезни, не собираются сдаваться. Они по-прежнему остаются подростками — ядовитыми, неугомонными, взрывными, бунтующими, равно готовыми и к ненависти, и к любви. Хейзел и Огастус бросают вызов судьбе. Их не так пугает смерть, как обычные ревность, злость и непонимание.
Они — вместе. Сейчас — вместе. Но что их ждет впереди?

Ирвинг Стоун - Жажда жизни
Живая и яркая биография Винсента Ван Гога, написанная Ирвингом Стоуном, доказывает, что гениальность — это не только дар свыше, но и страшное проклятие. Ведь таланту приходится не только искать свой путь, но, найдя его, проявлять чудеса упорства, смелости и выдержки, чтобы через все трудности донести до равнодушного мира свои великие идеи.

Василий Гроссман - Жизнь и судьба
Это — «Война и мир» ХХ века, оглушительная книга, сбивающая с ног, правдивая от первой до последней страницы. Та самая, которая поведет тебя по всем кругам ада войны и заставит смотреть на них, не закрывая глаза ни на секунду. А потом она покажет тебе людей — живых, настоящих, таких же, как ты. И в этом аду они по-прежнему будут любить, мечтать, надеяться и бороться за лучшее будущее.

4208855_QmQx5btjnU0 (604x362, 30Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 121 раз
Понравилось: 38 пользователям

10 полезных продуктов против депрессии

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:07 + в цитатник

1).Банан 
Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться.

2).Апельсин
Один только запах апельсина поднимает настроение, помогает отвлечься от мелких жизненных неурядиц, создает настроение праздника. Более того оранжевый цвет действительно положительно влияют на нашу психику. 

3).Миндаль
Миндаль снабжает нас необходимой дозой витамина В6, а этот витамин нам жизненно важен, если речь заходит о депрессии. Кроме того, в этом орехе есть сложные углеводы. Углеводы нужны мозгу для того, чтобы он функционировал в здоровом режиме.

4).Красный острый перец
Этот перец способен усилить выработку эндорфинов. Эндорфины - "гормоны удовольствия". Они являются главным звеном противоболевой системы организма и регулируют эмоции. Эндорфины "командуют" всеми другими нейрогормонами.

5).Шпинат
Шпинат – отличный источник магния, который обладает успокаивающим эффектом , расслабляет мышцы, способствует хорошему настроению. А фолиевая кислота , содержащиеся в шпинате благоприятно действует на нервную систему.

6).Фасоль
Фасоль обладает сильным антидепрессивным действием. Она содержит сложные углеводы и богата фолиевой кислотой. Дефицит фолиевой кислоты приводит к расстройствам эмоциональных состояний и даже способен вызвать психические заболевания. 

7).Красный болгарский перец
Этот перец поможет от депрессии, ухудшения памяти, бессонницы или упадка сил. Употребляя болгарский перец, Вы пополняете свой организм следующими витаминами: В1, В2, В6, РР.

8).Вода
Для хорошего самочувствия и функционирования организма рекомендуется пить воду. Есть вероятность подвергнуться состоянию утомленности и депрессии просто по причине недостаточного употребления воды. Обезвоживание протекает незаметно, человек просто ощущает усталость, но в действительности причиной этого является недостаток жидкости в организме.

9).Сухофрукты
Сухофрукты содержат большое количество магния. Употребляя их регулярно у Вас будет реже болеть голова и Вы сможете взять свой стресс под контроль.

10).Зерновой хлеб
Большинство сортов зернового хлеба содержат аминокислоты, в том числе триптофан, который регулирует эмоциональное состояние человека. Он способен быстро снять состояние депрессии. По утрам рекомендуется съедать кусочек хлеба зерновых сортов.

4208855_byZCGRKYSI (604x401, 18Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Можжевельник вылечит суставы

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:00 + в цитатник

Моя мама — очень хороший и доб­рый человек. Она моя са­мая лучшая подруга на всю жизнь. Знаю, что немногие мои подруги могли похвастаться такой близос­тью с мамой, а мы пронесли на­шу дружбу через многие годы. Не отдалились мы и после того, как я вышла замуж.

Моя мама никогда не стремилась настраи­вать меня против му­жа, как это часто делают тещи. Она любит и моего мужа, и его родите­лей, и своих внуков.

Муж тещу вообще обо­жает, говорит, что она его идеал женщины.

Не так давно у мамы начались про­блемы с суставами. Нам она решила ничего не говорить, не беспокоить. Но я заметила сама, что у нее как-то странно изменились колени на но­гах. Раньше они были как у меня — круглые, гладкие. А теперь они стали какими-то выверну­тыми, шишкастыми. Я обрати­ла на них внимание и спросила у мамы, не болят ли они. Она так засмущалась, а потом при­зналась — действительно, бо­лят. Мама уже давно ходит по врачам, старается вылечить свои суставы, но со старостью не поспоришь. Я с таким ут­верждением не согласилась и стала искать выход.

Мои поиски привели меня к одной старушке, которая занима­ется лечением нетрадиционными средствами. Я с ней разговорилась, и она поведала мне, что это у них се­мейное. И мать ее, и бабушка зани­мались лечением. Маме она посове­товала натираться мазью из лавра и можжевельника.

Мазь готовится таким образом: возьмите 6 частей лаврового листа, 1 часть иголок можжевельника и 10 ча­стей сливочного масла. Очень внима­тельно отнеситесь к покупке сливочного масла. Есть возможность, купи­те настоящее, от коровы. А если по­купаете в магазине, то посмотрите на состав. Это должно быть натуральное масло, а не все эти маргарины в пластмассовых банках. Они только здоровью вредят, делают их из такой гадости, что даже думать об этом не хочется. Все компоненты положите в кофемолку и смелите.

Полученной мазью натирайте боль­ные суставы. У мамы боль в коленях прошла за 2 недели. Мне кажется, что они даже выглядеть стали лучше, вернулась прежняя округлость. Же­лаю всем пожилым читателям крепкого здоровья и долгих лет жизни.

4208855_ErFMtL2hpN0 (604x427, 101Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 139 раз
Понравилось: 17 пользователям
Цитата сообщения anngol

Малыш зажигает)))))))

Цитата

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 16:56 + в цитатник
Просмотреть видео
1463 просмотров
Малыш зажигает)))))))

Малыш танцует с уткой
Рубрики:  ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Я проснусь бессовестно счастливой...

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я проснусь бессовестно счастливой...

4248238_13 (600x450, 67Kb)

Я проснусь бессовестно счастливой
В этом декабре вдвоём с тобой…
А снежинки за окном игриво
Нам покажут странный танец свой…
Ты губами вновь коснёшься шеи…
Бабочек разбудишь… Берегись…
Время останавливать умеем…
Можем сотворить другую жизнь…

Выносить её назло прогнозам,
С миром познакомить в сентябре…
Наша жизнь с тобой не будет прозой,
Потому что в этом декабре
Я проснусь бессовестно счастливой…
Счастья, знаешь, хватит на двоих.
А снегирь на веточке ленивый
Вспомнит, как Трофимов пел о них…

В этом декабре потоки счастья
Небо шлёт сердцам, стучащим в такт…
У любви намного больше власти,
Чем у президентов – это факт…
Быть твоею женщиной любимой –
Больше, чем заветная мечта…
Ты проснись бессовестно счастливым
И таким останься навсегда…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Рулет банкетный

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет банкетный

4248238_7 (500x333, 37Kb)

Приготовьте рулет банкетный по итальянскому рецепту - необычный, красивый и очень вкусный. Ароматное мясо и восхитительно вкусный соус не оставят равнодушным ни одного, даже самого избалованного гурмана.

Ингредиенты:

Говядина - 1 кг
Лук репчатый - 1 шт
Вино белое сухое - 100 мл
Сок томатный - 400 мл
Чеснок - 2 зубчика
Яйцо - 2 шт
Сыр - 200 г
Панировочные сухари белого хлеба - 3 ст. ложки
Орегано сушеный - 1/2 ч. ложки
Базилик сушеный - 1/2 ч. ложки
Петрушка сушеная - 1/2 ч. ложки
Перец черный молотый - 1/2 ч. ложки
Соль - 1/2 ч. ложки

4248238_166 (150x98, 22Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Сибирские кошки - Фото

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сибирские кошки - Фото

Кошки сибирской породы отличаются милым выражением мордочки и пушистым хвостом


1 (700x437, 134Kb)


2 (700x466, 231Kb)


3 (700x467, 231Kb)


04 (700x422, 199Kb)

4248238_130 (150x129, 27Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Пейзажист Michael James Smith

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажист Michael James Smith

Пейзажи в картинах художника Michael James Smith


1 (480x352, 92Kb)


2 (480x352, 127Kb)


3 (480x378, 125Kb)


4 (480x347, 98Kb)

4248238_34 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

4248238_20 (604x448, 46Kb)

Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.

Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление.
На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина.

Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям
Цитата сообщения anngol

Дед порвал всех!!!!!

Цитата

Среда, 17 Декабря 2014 г. 18:03 + в цитатник
Просмотреть видео
1162 просмотров
Дед порвал всех!!!!!

Молодчина, честь ему и хвала!!!!!
Рубрики:  ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Вчера еще в глаза глядел...

Среда, 17 Декабря 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вчера еще в глаза глядел...

4248238_25 (500x362, 60Kb)

Вчера еще в глаза глядел,
А нынче - всё косится в сторону!
Вчера еще до птиц сидел,-
Всё жаворонки нынче - вороны!

Я глупая, а ты умен,
Живой, а я остолбенелая.
О, вопль женщин всех времен:
"Мой милый, что тебе я сделала?!"

И слезы ей - вода, и кровь -
Вода,- в крови, в слезах умылася!
Не мать, а мачеха - Любовь:
Не ждите ни суда, ни милости.

Увозят милых корабли,
Уводит их дорога белая...
И стон стоит вдоль всей земли:
"Мой милый, что тебе я сделала?"

Вчера еще - в ногах лежал!
Равнял с Китайскою державою!
Враз обе рученьки разжал,-
Жизнь выпала - копейкой ржавою!

Детоубийцей на суду
Стою - немилая, несмелая.
Я и в аду тебе скажу:
"Мой милый, что тебе я сделала?"

Спрошу я стул, спрошу кровать:
"За что, за что терплю и бедствую?"
"Отцеловал - колесовать:
Другую целовать",- ответствуют.

Жить приучил в самом огне,
Сам бросил - в степь заледенелую!
Вот что ты, милый, сделал мне!
Мой милый, что тебе - я сделала?

Всё ведаю - не прекословь!
Вновь зрячая - уж не любовница!
Где отступается Любовь,
Там подступает Смерть-садовница.

Самo - что дерево трясти! -
В срок яблоко спадает спелое...
- За всё, за всё меня прости,
Мой милый,- что тебе я сделала!

 

Марина Цветаева

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Вкуснейшее сало

Среда, 17 Декабря 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее сало

4248238_5 (604x404, 51Kb)

Ингредиенты:


600 г сала (или грудинки)
48 г соли (8% от сала)
5 лавровых листа
5 ягод можжевельника
10 горошин черного перца
Специи
1 головка чеснока

Приготовление:

Специи измельчить

Чеснок мелко порубить

Всё перемешать с солью, обвалять в этой смеси куски сала (я режу на небольшие, примерно 3х8 см).

Сложить в банки и в холодильник на 3 недели.

Всё очень вкусно, честно! :)

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Новогодние игрушки из макарон

Среда, 17 Декабря 2014 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние игрушки из макарон


1 (500x375, 84Kb)


Собираем идеи к Новому году

нам понадобится:
макароны
клей
акриловая краска
блестки или лак для волос с блесками
мелкая соль (по желанию)


2 (453x604, 96Kb)

4248238_160 (150x100, 25Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Салат "Дед Мороз"

Среда, 17 Декабря 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Дед Мороз"

4248238_36 (550x412, 51Kb)

Вам понадобится:


1 сельдь
1 вареная свекла;
2 вареных моркови;
2 луковицы или зеленый лук;
200 г твердого сыра;
2-3 ст. ложки сока лимона;
250 г майонез.


Для украшения:


1-2 плавленого сыра,
маслины,
болгарский перец.

4248238_162 (150x100, 18Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 777 ... 344 343 [342] 341 340 ..
.. 1 Календарь