50 фактов о девушках. |
1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной.
2. 90% девушек не довольны своей фигурой.
3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.
4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.
5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.
6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах
7. Практически все девушки изредка курят, но предпочитают не признаваться в этом своему партнеру.
7. Девушки способны купить себе джинсы на пару размеров меньше, тем самым приобретая стимул похудеть.
8. Нет девушек равнодушных к косметике. Даже если девушка не красится, у нее в любом случае дома имеется огромное количество «баночек и скляночек».
9. Иногда девушек больше привлекает оригинальная коробочка, чем подарок, лежащий в ней. Бантики, ленточки, красивые обертки от подарка девушка хранит годами.
10. Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.
11. Лет в 10-14 девочки стайками влюбляются в одного и того же мальчика, причем оповещают друг друга об этом, и ревность здесь не имеет места.
12. Если вы думаете, что девушка, возможно, влюблена в вас, спросите об этом ее подруг. Причем, чем больше у нее подруг, тем больше вероятность узнать правду. Девушки не умеют держать язык за зубами
13. Девушки любят тетради, блокноты с красивыми обложками и скупают их, даже если они им не нужны.
14. Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания — обидится еще больше!
15. Все девушки комплексуют по поводу своей внешности.
16. Большинство девушек не любят бодибилдеров.
17. Девушка может заплакать просто так. Без повода.
18. Девушку может расстроить брошенная вами ей фраза с недовольным или обиженным тоном. Причем тон может быть и нейтральным. Просто ей так показалось
19. Если у девушки возникла проблема, ей обязательно нужно обсудить ее с подругами. Неважно, за бутылкой пива или чашкой чая. Главное — обсудить!
20. Девушки не любят молодых людей, плохо относящихся к животным.
21. Девушкам нравятся агрессивные парни, но начинать серьезные отношения они предпочитают с добрыми
22. Почините проводку или электроприбор по просьбе девушки и вырастете в ее глазах до уровня божества. Практически все девушки бояться техники
23. Девушки никогда не хранят контакты бывших парней. Чтобы не было соблазна позвонить
24. Поправиться на 1 килограмм для девушки фатально! По крайней мере, плохое настроение в течение недели обеспечено!
25. Девушки способны наедаться мюслями, фруктами, овсяной кашей, то есть тем, что парни вообще не считают едой
26. Если вы просто так написали смс девушке, будьте уверены, что она уже не просто «знает» что вы ей нравитесь, она практически уверена в том, что вы ее любите!
27. Если вы пригласили девушку на свидание к 9 вечера, знайте, что она начала собираться еще в 5,но все равно опоздает, потому что в последний момент какой-то непослушный локон не захотел укладываться
28. Вы можете несколько месяцев встречаться с девушкой, но так и не увидеть ее ненакрашенной. Если все-таки она показалась вам без макияжа — знайте, что теперь она вам доверяет!
30. Девушку трудно оторвать от витрины магазина в котором много всяких ярких безделушек. Внутри каждой девушки живет сорока!
31. Девушки долго хранят подаренные вами цветы. Они их засушивают!
32. Одеваясь, девушки чаще всего одевают кофту, и только потом брюки. А парни сначала оденут штаны.
33. Девушка может в –30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни
34. Каждая девушка считает своим долгом кормить своего парня до отвала. Причем чем больший вес вы наберете, тем больше она будет рада
35. Если девушка молчит — дело плохо. Близится буря!
36. Практически все девушки с детства мечтают выйти замуж. И с детства планируют свадьбу
37. Ни одна девушка не проснется ночью и не пойдет к холодильнику. И вообще женская половина человечества искренне не понимает, как можно проснуться ночью, от того что хочешь есть
38. Большинство девушек не будет ждать, когда вы сделаете первый шаг. Причем пока вы в лоб ей не скажете, что она вам не нравится, она от вас не отстанет
39. Если вам не понравилось то, что приготовила девушка, это удар ниже пояса. Вы можете этого даже не сказать, но она все равно догадается каким-то уму непостижимым способом
40. Девушки всегда заостряют внимание на мелочах. Вплоть до узора на обоях.
41. 90 % девушек уверены, в том, что их каждая новая влюбленность: «это навсегда, это любовь, я уверена». И они уже мысленно просчитали свою последующую жизнь с парнем до самой смерти
42. Если ресницы подруги длиннее ресниц девушки — это серьезный повод для зависти
43. Нет девушек, довольных размеров своей груди. Нужно либо больше, либо меньше. Всегда!
44. Отсутствие нужного размера понравившейся кофточки в магазине способно расстроить девушку минимум на неделю!
45. Красивые сережки, колечко и т.п. у знакомой - серьезный повод не просто для неприязни, а настоящей ненависти!
46. Не уметь танцевать для девушки — серьезная проблема!
47. Если вы нелестно высказались о внешних денных девушки, это может спровоцировать развитие комплекса.
48. Девушки боятся выходить ненакрашенными даже в магазин в 5 минутах ходьбы от дома
49. Покупка и выбор подарка на день рождения парня занимает минимум 2 недели
50. Девушки моют посуду после еды, а не перед, как парни.
Метки: девушки факты 50 фактов о девушках. |
С порога смотрит человек, Не узнавая дома... |
С порога смотрит человек,
Не узнавая дома.
Ее отъезд был как побег,
Везде следы разгрома.
Повсюду в комнатах хаос.
Он меры разоренья
Не замечает из-за слез
И приступа мигрени.
В ушах с утра какой-то шум.
Он в памяти иль грезит?
И почему ему на ум
Все мысль о горе лезет?
Когда сквозь иней на окне
Не видно света Божья,
Безвыходность тоски вдвойне
С пустыней моря схожа.
Она была так дорога
Ему чертой любою,
Как морю близки берега
Всей линией прибоя.
Как затопляет камыши
Волненье после шторма,
Ушли на дно его души
Ее черты и формы.
В года мытарств, во времена
Немыслимого быта
Она волной судьбы до дна
Была к нему прибита.
Среди препятствий без числа,
Опасности минуя,
Волна несла ее, несла
И пригнала вплотную.
И вот теперь ее отъезд,
Насильственный, быть может.
Разлука их обоих съест,
Тоска с костями сгложет.
И человек глядит кругом:
Она в момент ухода
Все выворотила вверх дном
Из ящиков комода.
Он бродит, и до темноты
Укладывает в ящик
Раскиданные лоскуты
И выкройки образчик.
И наколовшись об шитье
С невынутой иголкой,
Внезапно видит все ее
И плачет втихомолку.
Пастернак Борис
Метки: стихи С порога смотрит человек |
Цитата сообщения anngol
Очень круто!!! Жюри в шоке!!! |
Цитата |
Метки: музыка талант Виталий Гогунский видео |
Комментарии (2) |
То ли мы сердцами остываем... |
То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы все реже вспоминаем
Светлые и нежные слова.
Словно в эру плазмы и нейтронов,
В гордый век космических высот
Нежные слова, как граммофоны,
Отжили и списаны в расход.
Только мы здесь, видимо, слукавили
Или что-то около того:
Вот слова же бранные оставили,
Сберегли ведь все до одного!
Впрочем, сколько человек ни бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце все равно потребует
Рано или поздно красоты.
Не зазря ж оно ему дается!
Как ты ни толкай его во мглу,
А оно возьмет и повернется
Вновь, как компас, к ласке и теплу.
Говорят, любовь немногословна:
Пострадай, подумай, раскуси...
Это все, по-моему, условно,
Мы же люди, мы не караси!
И не очень это справедливо -
Верить в молчаливую любовь.
Разве молчуны всегда правдивы?
Лгут ведь часто и без лишних слов!
Чувства могут при словах отсутствовать.
Может быть и все наоборот.
Ну а если говорить и чувствовать?
Разве плохо говорить и чувствовать?
Разве сердце этого не ждет?
Что для нас лимон без аромата?
Витамин, не более того.
Что такое небо без заката?
Что без песен птица? Ничего!
Пусть слова сверкают золотинками,
И не год, не два, а целый век!
Человек не может жить инстинктами,
Человек - на то и человек!
И уж коль действительно хотите,
Чтоб звенела счастьем голова,
Ничего-то в сердце не таите,
Говорите, люди, говорите
Самые хорошие слова!
Эдуард Асадов
Метки: стихи То ли мы сердцами остываем... |
Зачеркни назойливое прошлое |
Зачеркни назойливое прошлое
И живи счастливей, чем вчера!
Невозможно быть для всех хорошею…
Удали из сердца номера,
От которых в память вновь вонзаются
Острые осколочки мечты…
Мир тебе сегодня улыбается,
Улыбнись ему взаимно ты...
Без оглядки, гордо и уверено,
Голову подняв, иди вперёд…
Счастье долгожданное отмерено
Тем, кто встречи с ним не просто ждёт,
Кто идёт навстречу и не кается,
Что вчера неверный сделан шаг…
Кто не жил, лишь тот не ошибается…
Столько груза лишнего в сердцах…
Нужно всё очистить обязательно,
Станет легче думать и дышать…
Мы хранили прошлое старательно,
Чтоб в подушку шёпотом рыдать…
Прошлое ушло и не воротится,
Так зачем самих себя казнить?
Если нам любить и верить хочется,
Так давайте верить и любить…
Если предавали, лицемерили,
Оставляя в сердце боли горсть,
Небеса на стойкость вас проверили,
Пусть идёт из сердца этот гость…
Кто-то нам приносит испытания,
Кто-то бережёт и любит нас…
Прошлому скажите «До свидания»,
Потому что мы живём сейчас…
Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: стихи Зачеркни назойливое прошлое Ирина Самарина-Лабиринт |
Красота планеты земля |
Ах как много красивых, чудесных, восхитительных мест на планете земля.
Красота в фотографиях самых разных мест на земле, в разное время года, в разную погоду, утром, днем и вечером, ночью.
Природа, мир, красивы в любое время года, в любое время
Метки: красота планета земля фото |
Анджелины Джоли - ФОТО |
Одна из самых красивых и сексуальных женщин Голливуда, да еще и отличная актриса, имеющая в своей коллекции множество самых разнообразных наград.
Предлагаю вам полюбоваться женской красотой Анджелины Джоли
Метки: Анджелины Джоли фото |
Божественный тортик |
Метки: рецепт торт божественный тортик |
Фотоманипуляции фотографа Ивена Лю |
Фотоманипуляции фотографа Ивена Лю просто потрясающие!
Ивен Лю - цифровой художник и фотограф из Гонконга, в этот раз он радует своих поклонников, следящими за его творчеством фотоманипуляциями.
Метки: фотоманипуляции фотограф Ивен Лю фотоманипуляции фотографа Ивена Лю |
Забавные животные - ФОТО(10.02.2015) |
Бывает сидишь не в настроении, усталый, злой, но или не выспавшись, сонный, так не хватает какого - то позитива, чего - то веселого, смешного, а тут как увидишь эти забавные мордашки животных,их смешные выходки и вот уже улыбка на лице появляется:))))))))
Забавные животные
Метки: позитив приколы животные забавные животные фото |
Антарктида от Девена Стросса |
Антарктида, с ее очень низкой температурой, с вечным снегом, ледниками довольна таки красиво смотрится.
Холодно, но, как красиво:)))))))
Метки: Антарктида Девен Стросс фото |
Красивые фотографии |
Метки: природа красиво природа во всей своей красоте фотографии |
Цитата сообщения lipa_fv
ЖАДНЮЧИЙ МОПС |
Цитата |
Метки: мопс малыш жадность жаднючий мопс |
Комментарии (0) |
С ГОДАМИ ЖЕНЩИНА ПРЕКРАСНЕЕ... |
С годами женщина прекраснее,
Уже не цвет, а сочный плод,
Не ждёт от жизни чуда-праздника,
Она в себе его несёт.
С годами женщина желаннее,
Взгляд от неё не оторвёшь,
Горит настолько ярким пламенем,
Что никакой не гасит дождь.
С годами женщина божественней,
Способна отвести от бед,
Лишь одного желает женщина:
Успеть, успеть, успеть, успеть..
Метки: стихи о женщинах возраст женщина красота |
СВЕТ НАДЕЖДЫ... |
Первые маяки появились, очевидно, на Средиземном море и было это четыре тысячи лет назад. Появились они с первыми кораблями Крита, Египта... Сначала это были лишь простые костры на берегу, - они указывали судам безопасный путь. Позднее греки стали сооружать специальные каменные башни, где разводили огонь. Ночью виднелось пламя, а днем – столб дыма. Так начиналась история маяков...
Причем здесь живопись и художники? Им нравились маяки - символ путешествий, символ надежды. Их рисовали многие...
John Al Hogue
Rudi Reichardt
Thomas Kinkade
Christian Riese Lassen
Метки: художники маяки маяки в творчестве художников свет надежды |
Семь советов от Пабло Пикассо |
Великий художник о том, как сделать жизнь увлекательнее.
Все мы знаем имя известнейшего художника Пабло Пикассо, одного из самых своебразных гениев XX века. Он прошел через все испытания — нищетой и богатством, войной и миром, женским вниманием и всемирной славой. В 2009 году журнал The Times назвал его лучшим художником среди живших за последние 100 лет. Историю его успеха, наверно, невозможно повторить, но у Пикассо есть, чему поучиться.
В этом посте читайте 7 советов от мастера о том, как жить и творить не переставая.
1. Чтобы сделать, необходимо верить
«Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон».
Убеждения контролируют результат действий. Если вы считаете, что у вас не получится, есть большая доля вероятности, что вы начнете нервничать или даже бессознательно ошибаться. С другой стороны, если вы считаете, что способны сделать что-либо, ваш мозг начнет работать в другом направлении и искать решения, а не хныкать и жаловаться на жизнь. В результате решения и возможности начнут вылазить со всех сторон, как грибы после дождя.
2. Раздвигайте границы своих знаний и навыков
«Я всегда делаю то, чего не умею, чтобы этому научиться».
Для развития необходимо толкать себя вперед. Это может быть страшновато. Лучший совет, который я могу дать по этому поводу: присутствуйте в настоящем моменте настолько, насколько возможно, когда делаете то, что вы пока не умеете. Это может серьезно снизить возможные негативные переживания. А когда в вашем сознании и теле нет этих чувств, становится легче концентрироваться, добиваться хороших результатов и в итоге научиться тому, чему вы хотите.
3. Не ждите вдохновения, начинайте
«Вдохновение существует, но оно приходит во время работы».
Да, вдохновение есть, но оно должно застать вас за работой. Не растрачивайте уйму времени на ожидание «нужного» момента. Если снизойдет вдохновение — прекрасно, творите! Но не ограничивайтесь только временем действия этого волшебного компонента. Иногда нужно заставлять себя делать работу, не предполагающую особых умений, и глупо ожидать для этого такой поддержки. Вдохновение — это как специя, ее нужно совсем мало, но она может изменить все.
4. Действуйте больше и больше
«Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху».
Без действия любая информация бесполезна. Это та часть личностного развития, о которой часто забывают или игнорируют. Иногда может казаться, что начать действовать трудно, или что сейчас «не тот» момент. Но привычка делать больше может многое изменить. Это самое эффективное средство для достижения результатов. В процессе действия вы лучше узнаете себя, формируете свое видение и познаете особенности своей отрасли на практике.
5. Задавайте правильные вопросы
«Другие увидели то, что было, и спросили, почему. Я увидел то, что могло бы быть, и спросил, почему бы нет».
Легко задавать себе неправильные вопросы. Вопросы, ответы на которые лишь подтвердят, что вы — некомпетентны, глупы и неправы. Вопросы, которые вас потопят вместо того, чтобы вознести. Задавайте позитивные вопросы, которые открывают — а не закрывают — дверь возможностей. Практически в любой ситуации вы можете спросить себя: что хорошего есть в этом опыте? Это быстрый способ изменить с помощью чувства благодарности свое настроение и мысли.
6. Не судите, и вы увидите скрытую красоту
«Если бы только можно было избавиться от мозга и пользоваться лишь глазами».
Живите настоящим моментом — и вы будете меньше анализировать, судить и утруждать мозг расклеиванием ярлыков направо и налево. В настоящем моменте привычный мир становится необычнее. Вы видите больше живости и цвета в деревьях, природе, людях. То, что часто кажется само собой разумеющимся и повседневным, становится восхитительным и ценным. Как будто вы смотрите на мир с большей ясностью.
7. Еще не поздно радоваться жизни
«У юности нет возраста».
Не позволяйте общественному мнению диктовать вам, что вы можете, а чего нет, только из-за вашего возраста. В большинстве случаев, возраст — это всего лишь отметка у вас в мозгу. Если вы смотрите на свою жизнь линейно, как на отрезок времени, то действительно поздно что-то менять. Если же вы научитесь больше присутствовать в «сейчас», большая часть таких мыслей просто отпадает. Вы понимаете, что способны сознательно выбирать и делать то, что хочется. Сейчас.
Метки: Пабло Пикассо советы семь советов от Пабло Пикассо |
20 лучших книг о поисках нестандартных решений |
1. «Люди, которые играют в игры» — Эрик Берн
2. «Золотой теленок» — Илья Ильф/Евгений Петров
3. "Выдающиеся брэнды" — Мэтт Хейг
4. "Generation П" — Виктор Пелевин
5. "Что сделал бы Будда на работе?" — Франц Меткалф/Галлагер Хателей
6. "ПираМММида" — Сергей Мавроди
7. "История Китая" — Джастин Уинтл
8. "Принципы Центуриона. Уроки боя для лидеров на линии фронта" — Джефф О'Лири
9. "99 Франков" — Фредерик Бегбедер
10. "Мертвые души" — Николай Гоголь
11. "Я такой как все" — Олег Тиньков
12. "Психология влияния" — Роберт Чалдини
13. "Наука побеждать" — Александр Суворов
14. "Козленок в молоке" — Юрий Поляков
15. "Неисчерпаемые шахматы" — Анатолий Карпов
16. "Худеющий" — Стивен Кинг
17. "10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер" — Дональд Кью
18. "Социальная сеть" — Дэвид Крикпатрик
19. "Теряя невинность" — Ричард Бренсон
20. "Аскетская Россия" — Артем Сенаторов/Олег Логвинов
Метки: книги 20 лучших книг о поисках нестандартных решений |
Полезные советы для здоровья на все случаи жизни. |
Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения !
- При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.
- Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.
- Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.
- От ангины. Кладите кусочек прополиса на ночь за щеку, а днём жуйте его после еды. За 2-3 дня любая ангина проходит.
- Сломали руку? Вязание на спицах, после того как сняли гипс, сделает её послушной.
- Раз в день натирайте дёсны морской солью. Они перестанут кровоточить, а корни зубов укрепятся.
- Смешайте 1:1 сок каланхоэ и зверобойное масло. Смазывайте носовые ходы этой смесью несколько раз в день при хроническом рините. Хорошо сочетать с ингаляциями зверобоя.
- При блефарите, конъюнктивите и воспалении слёзного мешочка лучшим средством является настойка эхинацеи. Настойку на спирту принимают внутрь, а на масле - наружно.
- Высушенную траву льнянки стереть в порошок, 4 ст. ложки залить 10 ст. ложками растопленного свиного жира, 2-3 часа парить (не варить!) в горячей духовке или на слабо кипящей водяной бане, в горячем виде процедить. Салфетку с этой мазью прикладывать к нарыву для быстрого созревания.
- Белизну рукам, потемневшим от работы на огороде или после обработки овощей и грибов, можно возвратить, если мыть их с мылом и 1 ч. ложкой сахара.
- При сильном кашле капайте по 3-5 капель пихтового масла из пипетки на корень языка утром и перед сном.
- Пародонтоз можно вылечить при помощи прополиса. Он накладывается тонким слоем на дёсны с двух сторон, прижимается марлей и оставляется на всю ночь. Делать не менее 7 ночей подряд.
- Поднимается давление? Накапайте 3 капли пихтового масла на кусочек сахара и рассасывайте его 2 раза в день в течение месяца. Лечение повторяйте через 3-4 месяца.
Метки: здоровье полезные советы полезные советы для здоровья на все случаи жизни |
Как снять отечность ног? |
1. Употребляйте как можно меньше соли, отдавая предпочтение свежему лимонному соку, а также пряным травам. Особенно полезными для снятия отёчности считаются укроп и петрушка (желательно в свежем виде), так как они обладают мочегонным эффектом.
2. В летний период старайтесь употреблять как можно больше ягод (например, бруснику, арбуз и землянику).
3. Обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие калий – листовой салат, бананы, мёд, курагу и песики.
4. Особенно важным против отёков ног является стимулирование кровообращения (в первую очередь это относится ко всем тем, кто имеет сидячую работу). Для этого хотя бы раз в час необходимо пройтись, присесть и немного растереть ноги ладонями, это должно разогнать застоявшуюся кровь.
5. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от отёчности ног необходимо налить в небольшой тазик холодную воду и размешать в ней пять – десять капель эфирного масла перечной мяты, после чего подержать в получившейся смеси ножки около двадцати минут.
Метки: здоровье отечность народная медицина как снять отечность ног |
Стальная бабочка - Русский Фильм - Драма |
Метки: кино Стальная бабочка Стальная бабочка - Русский Фильм - Драма видео |
Стратегия развития больших плеч |
Массивные плечи (или, говоря анатомически, дельтоиды, состоящие из трех головок: передний, средней и задней) создают не только иллюзию размера, но и придают мощность их обладателю.
Огромные плечи выглядят впечатляюще как на сцене, так и в зале или под одеждой. Тем не менее для их развития требуется много усилий, так как плечи очень упорная группа мышц. Упражнения должны быть разнообразными и целенаправленными, как на общее развитие, так и на разделение всех трех головок дельтоидов.
Плечи
Разнообразие упражнений имеет важное значение для всех групп мышц. Культуристы, которые только жмут (основное упражнение для наращивания мышечной массы плеч) будут иметь сильно развитую переднюю часть дельтоидов. Разгибания рук, нацеленные на боковую часть дельтоидов, должны быть объединены с жимами, чтобы развитие было сбалансированным. Зачастую спортсмены пренебрегают задними дельтоидами, которые тренировать сложнее, нежели передние или средние (медиальные), поскольку они не подвергаются вторичной нагрузке, во время тренировки других групп мышц.
Пожалуй, наиболее хорошее развитие задних дельт я видел у профессионального культуриста Винса Комерфорда. Еще в начале 90-х он упоминал на семинаре о важности тренировки задней дельты. Он сказал, что передние и боковые головки дельт получают косвенную нагрузку во время выполнения упражнений, нацеленных не на плечи. Лично я считаю, что мои передние и боковые дельты получают стресс, когда я качаю верхнюю часть тела. Задние — эту нагрузку не получают.
Многие культуристы-любители уделяют мало времени развитию задней дельты, поэтому у них очень слабая связь между дельтоидами и трапециевидными мышцами. В общем понятно, приоритет нужно отдавать задним дельтоидам, но в этой статье мы будем рассматривать полное развитие дельтоидов. Учитывая то, что тип упражнений и их последовательность должна регулярно меняться в этой статье вы найдете несколько вариантов тренировок.
Частота тренировок
При условии правильного питания и отдыха достаточно тренировать плечи раз в четыре дня. Две различных сессии на плечи в течение недели должны улучшить ваши результаты. Тренировка дельтоидов вместе с грудными мышцами, вероятно, лучшая идея. Если их тренировать отдельно, то нагрузка на плечи будет 4 раза в неделю, что, в конечном счете, может вызвать перетренировку. Тренировка плеч после груди наиболее предпочтительный вариант, потому что это позволит дельтоидам достаточно разогреться - и они будут менее подвержены травмам.
Упражнения
Как уже упоминалось, с учетом сложности дельтоидов большое количество упражнений должно быть использовано в различных комбинациях на каждой тренировке, чтобы достичь наилучших результатов. Вот лучшие упражнения на развитие плеч.
Разведение рук с гантелями в наклоне (задние дельты)
Наиболее эффективное упражнение для задних дельт. Включайте это упражнение каждую вторую тренировку на плечи.
Тяга штанги к подбородку (задняя дельта/трапециевидные мышцы)
Спорное упражнение. Из-за внутреннего вращения рук, мышцы находятся в уязвимом положении, растягиваясь под напряжением.
Однако, это эффективное упражнение нужно выполнять каждую вторую или третью тренировку для опытных лифтеров (людям, которые занимаются более года в тренажерном зале).
Жимы гантелей (передние дельты)
Жим штанги из-за головы (общее развитие плечей)
Очень эффективное и немного противоречивое упражнение. Это упражнение также стоит использовать только опытным культуристам - когда штанга расположена за шеей, плечи находятся в уязвимом положении. Культуристы, у которых не было травм, будут получать максимум выгоды от этого упражнения.
Подъем гантелей перед собой (передние дельты)
Отличное упражнение для изоляции передних дельт.
Разведение рук с гантелями (боковые дельты)
Лучшее упражнение для изоляции боковых дельтоидов. Не нужно делать это упражнение с тяжелыми весами, чтобы не портить технику выполнения.
Отведение руки на нижнем блоке (вариация разведения рук с гантелями)
Может использоваться для сохранения напряжения на плечи. Эффективно для изоляции перед соревнованиями.
Жим Арнольда (общее развитие дельтоидов)
С помощью этого упражнения вращение мышц стабилизирует вес, так как гантели перемещаются в двух направлениях одновременно. Опять же, это потенциально опасное упражнение, и его нужно делать если у вас уже достаточно сильные плечи.
Программа тренировок
Теперь, когда мы знаем лучшие упражнения нужно их правильно скомбинировать. Упражнения для передних, боковых и задних дельт будут включены в каждую тренировку. Количество повторов в диапазоне от 8 до 12.
Тренировка 1
Жим гантелей: 3 подхода по 8-12 раз (3 x 8-12).
Разведение рук с гантелями: 3 x 8-12
Разведение рук с гантелями в наклоне: 3 x 8-12
Тренировка 2
Жим штанги из-за головы: 3 x 8-12
Отведение руки на нижнем блоке: 3 x 8-12
Подъем гантелей перед собой: 3 x 8-12
Тренировка 3
Жим арнольда: 3 x 8-12
Тяга штанги к подбородку: 3 x 8-12
Разведение рук с гантелями в наклоне: 3 x 8-12
Метки: плечи большие плечи стратегия развития |
Три фильма о неземной любви. |
Эти три фильма о настоящей любви.
Красивой, романтичной, любви, которую ничего не остановит, ничего ей не помешает, она сильнее всех обстоятельств и всех преград.
1. Cпеши любить (2002)
2. Днeвник паmяти (2004)
3. Сладкий ноябрь (2001)
Метки: кино кино о любви три фильма о неземной любви |
Цитата сообщения anngol
Хорьки атакуют бульдога |
Цитата |
Метки: хорьки бульдог хорьки атакуют бульдога видео |
Комментарии (0) |
5 причин не запивать еду водой. |
Прием воды во время еды, по мнению многих диетологов, способствует нарушению работы ЖКТ и появлению лишнего веса.
Напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения. Лишняя жидкость разбавляет пищеварительный сок в желудке и усложняет работу ЖКТ. Необработанная желудочным соком еда не проходит все необходимые стадии пищеварения и начинает гнить и бродить прямо в желудке, затем токсины всасываются в кровь, отравляя организм.
Вот 5 фактов, которые убедят тебя не запивать еду водой:
1. Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке.
2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.
3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками), пивом.
4. Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище.
5. Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.
Метки: вода еда не запивать причины 5 причин не запивать еду водой. |
И падал снег, прикрыв собой печали... |
И падал снег, прикрыв собой печали
И заставляя верить в чудеса…
Когда-то люди веру потеряли…
Забыли, как смотреть глаза в глаза…
Согрей мои ладони и послушай…
Я знаю, что бываю не права…
Но я люблю твою родную душу,
А раз люблю, то значит, я жива…
Вокруг полно разводов и предательств…
Увы, мы часто спорим ни о чём…
Но, не смотря на горы обстоятельств,
Мы столько лет одной душой живём…
И как-то незаметно, быстро слишком,
Нас стало вдвое больше, мой родной…
И наши повзрослевшие детишки
Нас научили дорожить семьёй…
Мы научились думать, ждать и верить,
А главное любить и понимать,
Что для детей больнее, чем потеря,
Когда отец обидит их же мать…
Что для детей дороже ноутбука
Тепло семьи, сплочённой навсегда…
Я в сложный час возьму тебя за руку
И не оставлю, слышишь, никогда!
За много лет близки настолько стали,
Что жизнь твою я чувствую своей…
И падал снег, прикрыв собой печали…
Что может быть такой любви важней???
Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: стихи И падал снег прикрыв собой печали... |
9 уникальных рецептов консервирования рыбы |
Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы. Надеюсь, что рецептик для себя самый лучший, Вы сможете подобрать.
1. Горбуша свежемороженная - 2кг,
Помидоров - 2кг.
Моркови-800 г.
Лука репчатого -500г.
Соли -1.5 стл (30г),
Сахарного песка -200г.
Уксус 9% - 5 ст. л.
масло растительное - 400 мл.
Лавровый лист -3 шт, чёрный перец по вкусу.
Но, рыба может быть любая.
Помидоры пропустить через мясорубку и тушить 20 мин.Лук порезать, обжарить в растительном масле.Морковь натереть на крупной терке обжарить в масле.Подготовить рыбу (удалить головы,хвосты и внутренности, кости). Всё соединить вместе и тушить 1 час.За 5 минут до окончания варки добавить уксус.
Готовую массу разложить в стерилизованные банки, закатать, укутать до полного остывания..
2. Сардины
Перед приготовлением сардин нужно выпотрошить все внутренности рыбы, почистить от чешуи, отрезать голову, хвост и плавники. Рыбу посолить на свой вкус и оставить лежать на 30-40 минут при комнатной температуре. Переложить рыбу в дуршлаг и окунув в кипящее подсолнечное масло прожарить 2 минуты. В подготовленные банки для консервации на дно положить 1 лавровый лист, 3-5 горошин черного душистого перца. Остуженную рыбу выложить в банки, залить подсолнечным маслом, в котором 2 минуты находились сардины. Банки прикрыть крышкой и на небольшом огне подогревать 45 минут. Затем банки с содержимым закатать по горячему. Закатанные банки стерилизовать 50-60 минут. Процесс стерилизации повторить 3 раза через каждые 24 часа.
3. Шпроты в домашних условиях
Из мелкой рыбы (окуня, плотвы, пескарей, ершей, ельцов и т.п.) в домашних условиях можно приготовить блюдо, по вкусу напоминающее шпроты. Для этого рыбу надо очистить от чешуи, удалить внутренности, головы, плавники и хвосты, тушки промыть. На дно кастрюли (или скороварки) надо положить слой лука, нарезанного колечками, на него посоленные тушки. Уложить таким образом три-четыре слоя, но при этом заполнить кастрюлю не более чем на 2/3 объема. Добавить душистый перец, лавровый лист, залить растительным маслом, уксусом и сухим белым вином или водой. На 1 килограмм рыбы потребуется 200 граммов лука, 100 — масла, 50—9-процентного уксуса и 150 граммов сухого вина или воды, специи и соль по вкусу. Тушить на слабом огне под плотно закрытой крышкой в течение трех — пяти часов (в скороварке 1—1,5 часа). У готовой рыбы кости становятся настолько мягкими, что их не надо отделять от мяса рыбы при употреблении в пищу.
Метки: рецепт рыба консервирование 9 уникальных рецептов консервирования рыбы |
Прикольные фразочки в картинках |
Метки: юмор прикольные фразочки прикольные фразочки в картинках фотографии |
Милые и забавные животные |
Метки: животные фотографии |
Видео-запись: Атлетик — Барселона 2:5 |
Метки: футбол чемпионат Испании Атлетик Барселона все голы видео |
Немного йоги |
Метки: здоровье йога тесты на функциональную слабость мышц |
ТЁМНЫЕ ВОДЫ - РУССКИЙ ФИЛЬМ - МЕЛОДРАМА |
Метки: кино Тёмные воды Тёмные воды - Русский Фильм - Мелодрама видео |
КИНО - Покорители волн |
Это биографический фильм о жизни американского серфера Джея Мориарти.
Смотрел этот фильм вчера впервые, давно хотел его посмотреть и все как - то откладывал и откладывал, а вот тут взял и посмотрел.
Фильм очень хорош, да еще и реальная история!
Думал, что будет чисто спортивный фильм, просто о серферах, а здесь все не много по другому оказалось и на много глубже мораль фильма.
Сюжет интересен, есть умные выражения, слова с глубоким смыслом, которые применимы везде, они просто жизненные.
- Те, кто раздвигают границы возможного, обнаруживают, что эти границы иногда дают отпор. Если внимательно смотреть, всегда найдется выход. |
Серфинг это особенный спорт, для самых смелых, которые будут рисковать жизнью ради волны, ради этого адреналина они живут, это для них все!
Маленький парнишка рос обычной, скромной жизнью, отец ушел от него и его мамы, жили бедно, еще и мать любила выпить.
Но парень безумно любил волны, cмотреть на них и анализировать их, одна большая, опасная волна изменила всю его жизнь навсегда!
Серфингом не каждый сможет заниматься, не у каждого хватит храбрости! Серфинг — спорт королей
Фильм чувственный, эмоциональный, с адреналином. Но и конечно любовь, как много она значит, любовь нами движет, мотивирует нас, но или губит нас.
Есть тут не много философии, психологии жизни, как выходить и действовать в той или иной ситуации, ведь от нашего выбора, от наших действий или без действий все и зависит!
Один миг, одно мгновенье и ваша жизнь кардинально изменилась!
Метки: кино онлайн Покорители волн cмотреть онлайн Джерард Батлер |
Научись отпускать людей... |
Научись отпускать людей, -
Кто решил от тебя уйти,
Кто был в списке твоих друзей,
Кто тебе помогал в пути.
Кто любимым когда-то был,
Или даже остался им.
Кто так страстно тебя любил,
А теперь стал совсем чужим.
И, не значит, что он плохой,
Значит, просто закончен бал.
Просто так решено судьбой
В этой жизни кривых зеркал.
Отпусти, пусть уходит вдаль,
Даже, если тоска сильней.
Пусть отпустит тебя печаль, -
Научись отпускать людей..
Лидия Ткаченко
Метки: стихи Научись отпускать людей... |
20 самых вкусных рулетов из лаваша |
Все рулеты готовятся очень легко и быстро!
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.
7. Рыбные
консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.
8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.
9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.
10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.
Метки: рецепты рулет лаваш 20 самых вкусных рулетов из лаваша |
Улитки |
Метки: улитки картинки с улитками фотографии |
Сильвестр Сталлоне - Я должен был остаться никем |
Я должен был остаться никем. Жизнь нанесла мне рану еще при рождении, пол лица мне парализовало еще при рождении. Учителя считали меня умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве. На протяжении семи лет, семи долгих голодных лет, агенты и продюсеры хором твердили мне, что я должен бросить сначала актерскую, а затем сценарную стезю. Меня разворачивали на кастингах, еще до того как я снимал куртку, а продюсеры браковали мои сценарии не прочитав ни строчки. Я глотал слезы, на работе. Чистил клетки львов в зоопарке, рубил мясо. 7 долгих тяжелых лет. 7 лет слез, пота и веры в себя. Вы тоже ничего не добьетесь пока не переживете период отчаяния. А потом? А потом я целый год жил на 1600 долларов. И написал «Рокки». Верьте в себя и любите свою маму. Сильнее ее вас никто никогда не полюбит.
Метки: Сильвестр Сталлоне Сильвестр Сталлоне - Я должен был остаться никем |
Шакшука (яичница с помидорами, перцем и специями) |
Ингредиенты:
Оливковое масло - 50 мл
Перец чили сорта анахайм (немного острый) - 3 шт
Небольшая луковица
Чеснок - 5 зубчиков
Тмин - 1 чайная ложка
Паприка - 1 столовая ложка
Помидоры в собственном соку - 800 г
Соль - по вкусу
Яйца - 6 шт
Фета - 100 г
Петрушка
Питы
Приготовление:
1.Нагрейте сковороду с оливковым маслом.
2.Лук, перец и чеснок мелко нарежьте.
3.Мелко нарезанный лук и перец, помешивая, готовьте около 6 минут. Добавьте нарезанный чеснок, тмин, паприку и готовьте пока чеснок, лук и перец не станут мягкими (еще около 2 минут).
4.Томаты "разломайте" руками и вместе с соком добавьте в сковороду. Влейте 1/2 стакана воды и тушите на медленном огне до загустения, помешивая, минут 15. Посолите.
5.Вбейте яйца, чтобы они равномерно закрыли соус. Закройте крышкой на минут 5, чтобы желтки схватились. Затем аккуратно ложкой отсоедините белки и смешайте с овощами, чтобы не задеть желтки.
Посыпьте фетой. Подавайте с питами.
Метки: Шакшука яичница с помидорами перцем и специями |
40 ЖИЗНЕННЫХ ПРЕМУДРОСТЕЙ |
1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
4. Чувство вины отключает мозги.
5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.
6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.
7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.
8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.
9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.
10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.
11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.
12. Замечательное выражение bel far niente означает "радость ничегонеделания".
13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.
14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла.
15. Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.
16. Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой.
Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.
17. Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках.
18. Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек!
19. Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы.
20. Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей.
21. Человек может смеяться или плакать. Всякий раз, когда ты плачешь, ты мог бы смеяться, выбор за тобой.
22. Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.
23. Скороспелые плоды долго не хранятся.
24. Господь Бог изощрен, но не злонамерен.
25. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
26. Кто сеет ветер, тот пожнет бурю.
27. Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед.
28. Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.
29. Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы.
30. В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться.
31. Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти.
32. Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.
33. Если на дороге вам повстречается проповедник прописных истин, как можно сильнее надавите на педаль газа.
34. В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это.
35. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
36. Если у тебя на шлейке нет льва - оставь спящих собак в покое.
37. Иногда самое мудрое - прикинуться дураком.
38. Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.
39. Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.
40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.
Метки: жизнь премудрости 40 жизненных премудростей |
Доставка товаров и грузов любой сложности из Китая и Европы |
Если вы деловой человек, занимаетесь бизнесом, для успешных сделок, для того, чтобы не разориться, чтобы быть успешным и расти, развиваться дальше, надо быть дисциплинированным, профессионалом во всем, соблюдать определенные правила ведения дел.
Например всегда изучить перед работой, сделкой, началом сотрудничества, с кем имеете дело - какой у него послужной список, как давно он этим занимается, на сколько он в этом успешен, можно ли положиться, если требуется сделать все во время, в ограниченный срок. Для этого нужна пунктуальность, серьезность и надежность, что в бизнесе очень важно.
Если обращаться в компанию по международным перевозкам, то тут надо на все это очень внимательно обращать внимание.
Так что давайте ближе познакомимся с теми, с кем будет сотрудничать, с лучшими.
Компания ,, ATC Consulting & Logistics" существует около 12 лет.
Эти двенадцать лет компания развивалась, училась, узнавая все лучше и лучше этот бизнес, познавая все, что касается международной перевозки.
Сейчас можно смело утверждать, что компания больше 10 лет успешна на рынке грузовых перевозок. Компания крепко и уверенно стоит на ногах, с отличной репутацией.
Если у вас есть необходимость доставить сборные грузы из Китая , то вам готовы предложить свои услуги.
Какая бы не была сложность груза, не важно какого он размера, вам на сайте atc-consulting.ru гарантируют на 100 процентов, что ваш товар и груз из Китая и Европы придет точно в срок.
Компания ,, ATC Consulting & Logistics" решит вопрос с доставкой сборных грузов из Китая и Европы автомобильным, морским, железнодорожным и авиационным транспортом.
На сайте все предусмотрено, чтобы вы были по максимуму осведомлены.
Чтобы не гадать, во сколько вам обойдется доставка груза, вы можете зайти на сайт atc-consulting.ru и сделать онлайн подсчеты, все точно рассчитать , сколько вам это будет стоить. Все просто и понятно!
Здесь вся работа поставлена по самым высоким критериям - сотрудники компании владеют китайским, итальянским, индийским и английским языками, обладают большим опытом работы в странах пребывания, знанием менталитета и традиций этих стран.
Здесь нет дилетантов, работников, в которых компания не уверена, тут работают только лучшие, свою профпригодность, свой уровень они постоянно подтверждают.
Задавайте вопрос и получите от консультанта оффлайн ответ.
Заявку можно оформить прям на сайте!
С вами будут сотрудничать, так чтобы вам было удобно, по удобной для вас схеме, но, а персональный менеджер компании готов выйти с вами на связь, помочь вам в любое время, в любой день, не важно, когда и во сколько вы обратились.
Метки: atc-consulting.ru сборные грузы из Китая компания ATC-consulting доставка сборных грузов из Китая и Европы |
Ночное небо Болгарии |
Мир так красив, в нем столько шикарных мест, что даже если будет возможность по времени и деньгам, все не объедешь и не увидишь.
Природа очень разнообразна, удивительна, где необычная и многогранная.
В одном стране, в каком - то определенном городе своя прелесть, своя особенность, достопримечательность, а в другом, что - то уже другое, что только тут.
Вот возьмите например Болгарию и ее красивую природу, даже ночью Болгария особенная благодаря своему небу и звездам.
Взгляните на ночное небо Болгарии!
Но не все мы живем в Болгарии и можем любоваться ночью ее красотой. Многие (например я) не были в Болгарии и не видели ее прелестей, что дневных, что ночных.
Но все мы можем в не зависимости от того, где и кто живет, от финансовых возможностей зайти на сайт azart-club.com и поиграть бесплатно игровые автоматы онлайн.
Вы от этого тоже получите не забываемое удовольствие, тут тоже незабываемо красиво, просто красота другая.
Красота игры, эмоции от адреналина, чувство выигрыша, ведь это тоже здорово! Вы можете играть в любое время и в любой день, в этом тоже своя прелесть. И нет регистрации, ничего, что требует хоть каких - то хлопот, сели с разу можно играть онлайн в рулетку, покер, слоты.
Тут интересно поиграть всем будет.
Кто - то любит рулетку, а есть те, которым интересны только карточные игры, а слоты, рулетка у них не вызывают не какого интереса.
А есть те, что видят слот и уже улыбаются от радости, в предвкушении игры.
Слоты красивы, яркие, с интересным смыслом, а как приятно когда выдает бонус, особенно, когда игра новое, сидишь и ждешь сюрпризы, сохраняется интрига.
Да, чтобы вы сразу все понимали, это не казино, не в коем случаи. Здесь представляют для всех желающих обзорный сайт предлагающий поиграть бесплатно.
Чтобы вы могли получить удовольствие, расслабиться и виртуально окунуться в мир азарта.
Тут невероятно много слотов! Заходите, вам будет интересно! Узнавайте игры, проверяйте их.
Метки: Болгария небо ночное небо фото azart-club.com игровые автоматы игровые автоматы играть онлайн бесплатно |
Видео-запись: Cенсация!!! Атлетико — Реал 4:0 |
Метки: футбол чемпионат Испании Атлетико Реал все голы видео |
Цитата сообщения lipa_fv
ТАНЕЦ СТАРОСТИ НЕ ЗНАЕТ!!! |
Цитата |
Метки: танец старик супер танцор |
Комментарии (0) |
НЕ ПРИНИМАЙ НЕГАТИВ... |
Свобода — это не то, что вам дали. Это — то, что у вас нельзя отнять.
Вольтер
Устойчивая психика — это когда жизнь, пиная вас, ломает себе ногу
Победитель – тот, кто встает на один раз больше, чем падает...
Маккензи
Не принимай негатив – пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес.
Мудрая женщина добавляет сахар во все, что она говорит мужчине, и убирает соль из всего, что мужчина говорит ей.
Арабская мудрость
Счастлив тот, кто научился восхищаться, а не завидовать...
Очень важно научиться никого не держать… Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь...
Метки: позитивные мысли мысли обо всем |
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ, ЧЕМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ... |
Такая необычная статья, что привожу её без купюр...
Музей Вигеланда: Стыд и восхищение...Густав Вигеланд...Парк Вигеланда в Осло - один из самых необычных музеев под открытым небом.
У меня был только один февральский день на все странности и чудеса норвежской столицы, а в парк Вигеланда я попал на исходе этого безумного дня голодный и уставший...
Прочитать о его создателе можно в вики, не буду здесь приводить биографию художника, но скажу, что меня задело:
В 1921 году Густав Вигеланд сурово сцепился с властями Осло из-за того, что его мастерскую город собирался снести для реконструкции центра. Были долгие судебные тяжбы в результате которых стороны пришли к непонятному нам, истинно скандинавскому компромиссу: город обеспечивает скульптора новым зданием, мастерской, жалованием, помошниками и полной творческой свободой до конца жизни. Но все что создаст Вигеланд - становится муниципальной собственностью.
Рядом с новой студией располагался парк Фрогнер, куда он сперва выставлял свои новые работы просто на всеобщее обозрение - они ведь принадлежали Осло и стало быть брать деньги за просмотр не имело смысла, а потом художник увлекся идеей масштабной скульптурной композиции центрального фонтана и 20 лет работал в этом направлении. Даже штаб войск СС и разведотдел Рейскомиссариата, что располагались рядом с его домом во время оккупации Норвегии не могли помешать творцу. Если быть точным, фашисты даже всячески стремились поддержать работу Вигеланда.
Вот так появился музей свободный от каких либо политических, социальных и творческих рамок. Один из самых необычных музеев мира...
Здесь почему-то я моментально забыл о голоде и усталости. Никогда не считал себя ханжой, но в парке не раз заливался краской, было стыдно и чертовски любопытно в окружении такого количества обнаженных фигур (здесь 227 скульптурных композиций...). Казалось, что я подглядываю за какой-то немыслимой творческой оргией и не могу оторваться. Обнимающиеся старики, разъяренные дети, дряблые мужские гениталии и огромные обесчеловеченные женщины, вермишель человеческих тел... - одни голые инстинкты и эмоции. Жестоко и ласково, противно и восхитительно, здесь все одновременно и отталкивает и завораживает, разрывает шаблоны и сбивает с толку - стоишь как идиот и смотришь как обнаженный каменный старик куда-то ведет маленького мальчика, а в голове полнейшая пустота. Если это не искусство, то что?
А норвежцы невдалеке гуляют с детьми...
В общем вот... Без комментариев, но с восхищением... Парк Вигеланда...
Считается, что скульптурные композиции парка посвящены различным занятиям и состояниям человека, но сам Густав Вигеланд ничего не объяснял, говорил "Воспринимайте как есть..." и завещал разрешить детям делать в этом парке все, что им заблагорассудится... А как раз дети в музее Вигеланда не краснеют...
Владимир Красноголовый
Метки: Музей Вигеланда стыд и восхищение Парк Вигеланда музей под открытым небом |
КИНО - ПИАНИСТ |
Великолепный фильм, лучший фильм в карьере Эдриана Броуди (он за него получил оскар). Даже ради его игры стоит посмотреть кино!
Броуди подошел к этой роли очень серьезно, профессионально.
Для роли он сбросил 14 килограмм, 6 недель он сидел на диете!!!!
Чтобы понять, что чувствовал его герой, Эдриана Броуди съехал с квартиры, продал машину и не смотрел телевизор.
Что интересно, во всех сценах Броуди сам играл на пианино!
Фильм основан на реальных событиях - драма, военный, биография.
Фильм был одним из самых лучших фильмов года, имеет очень высокие оценки у критиков,
Фильм снят по автобиографии Владислава Шпильмана, одного из лучших пианистов Польши 30-х годов прошлого века.
Этот фильм Романа Полански получил три ,,Оскара"
Фильм тяжелый, не простые времена показывают, людям было очень тяжело, времена второй мировой войны.
Унижение, оскорбления, страдания, борьба, вот что пришлось пережить польскому пианисту, еврею по национальности.
Метки: кино онлайн Пианист смотреть онлайн Эдриан Броуди |
Видео-запись: Тоттенхэм - Арсенал 2:1. ОБЗОР МАТЧА |
Метки: футбол чемпионат Англии Тоттенхэм Арсенал все голы обзор матча видео |
Храни ее любовь - Русский Фильм - Мелодрама |
Метки: кино Храни ее любовь Храни ее любовь - Русский Фильм - Мелодрама видео |
Подборка советских мультфильмов для детей |
Cоветские мультфильмы прекрасны!
Они нам близки и лучше всего подходят для наших детей.
Все таки дети должны расти на них, здесь много всего нашего, про нас, наше понимание, тут про доброту, честность, порядочность.
1. Дудочка и кувшинчик
2. Зеркальце
3. Скоро будет дождь
4. Сказка о рыбаке и рыбке
5. Волшебный магазин
6. Дюймовочка
7. Кот-рыболов
8. Паровозик из Ромашково
9. Ёжик в тумане
10. Большой Ух
Метки: мультики мультфильмы подборка советских мультфильмов для детей |
Цитата сообщения anngol
Бульдог-попрошайка))))) |
Цитата |
Метки: бульдог попрошайка бульдог-попрошайка видео |
Комментарии (0) |
Люблю тебя сейчас Не тайно — напоказ |
Люблю тебя сейчас
Не тайно — напоказ.
Не "после" и не "до" в лучах твоих сгораю.
Навзрыд или смеясь,
Но я люблю сейчас,
А в прошлом — не хочу, а в будущем - не знаю.
В прошедшем "я любил" —
Печальнее могил, —
Все нежное во мне бескрылит и стреножит,
Хотя поэт поэтов говорил:
"Я вас любил, любовь еще, быть может..."
Так говорят о брошенном, отцветшем —
И в этом жалость есть и снисходительность,
Как к свергнутому с трона королю.
Есть в этом сожаленье об ушедшем
Стремленьи, где утеряна стремительность,
И как бы недоверье к "я люблю".
Люблю тебя теперь
Без мер и без потерь,
Мой век стоит сейчас —
Я вен не перережу!
Во время, в продолжение, теперь
Я прошлым не дышу и будущим не брежу.
Приду и вброд, и вплавь
К тебе — хоть обезглавь! —
С цепями на ногах и с гирями по пуду.
Ты только по ошибке не заставь,
Чтоб после "я люблю" добавил я, что "буду".
Есть горечь в этом "буду", как ни странно,
Подделанная подпись, червоточина
И лаз для отступленья, про запас,
Бесцветный яд на самом дне стакана.
И словно настоящему пощечина —
Сомненье в том, что "я люблю" — сейчас.
Смотрю французский сон
С обилием времен,
Где в будущем — не так, и в прошлом - по-другому.
К позорному столбу я пригвожден,
К барьеру вызван я языковому.
Ах, разность в языках!
Не положенье — крах.
Но выход мы вдвоем поищем и обрящем.
Люблю тебя и в сложных временах —
И в будущем, и в прошлом настоящем!..
Владимир Высоцкий
Метки: стихи Владимир Высоцкий Люблю тебя сейчас Не тайно — напоказ |