Я не искал похожих на тебя... |
Я не искал похожих на тебя,
я просто потерялся в этом мире.
Вот только мне повсюду говорят —
"Почаще выбирайся из квартиры,
ищи в прохожих верность и тепло,
ищи мечты и улыбайся шире.
Своё — найдёшь (завистникам назло),
у счастья ведь глаза большие!"
Но я себя наверх не тороплю.
Людей полно, из них две трети — мифы,
на лицах их написано "люблю",
но за душой коралловые рифы.
И холодно, и некого встречать.
Везде зима — внутри, снаружи.
Так хочется всё заново начать
и не терять того, кто нужен.
___
Пускай глаза прохожих не горят.
Иду по улицам намеренно вслепую,
я не ищу похожих на тебя,
ведь я уверен — их не существует...
Костя Крамар
Метки: стихи Я не искал похожих на тебя... |
Три простых салатика с кальмарами |
1. Салат «Мартовский»
Ингредиенты на 500 грамм кальмаров:
• 5 свежих огурчиков;
• банка консервированных ананасов;
• 5 яиц;
• густой майонез;
• лимон.
Приготовление:
Подготавливаем кальмаров для салата
Для приготовления салата с кальмарами, надо подготовить их. Стоит покупать тушки, которые сначала чистят, ошпаривая кипятком и вытягивая спинную хорду, засунув руку в кальмара. Потом счищают верхнюю пленку ножом или руками. Кальмара закладывают в кастрюлю с кипящей, подсоленной водой. Через 30-45 секунд выключаем плиту и оставляем в кастрюле под крышкой на 5 мин. Чтобы избежать переваривания (мясо станет жестким), кладите продукт в кипящую воду и проваривайте не больше 2 мин.
Дальше для салата нарезают огурцы кубиками. Так же режут кальмары, ананасы и вареные вкрутую яйца. Снимают цедру с лимона и добавляют к ингредиентам.
Все перемешивают и заправляют жирным майонезом с лимонным соком. Украшать можно по желанию.
Метки: рецепты салаты кальмары 3 простых салатика с кальмарами |
Цветочные натюрморты |
Метки: искусство натюрморт цветы фотографии |
6 удивительных огородных секрета |
Чтобы выросли корнеплоды-великаны
Чтобы вырастить крупные корнеплоды (морковь, свеклу и т. д.), можно использовать следующий нетрадиционный способ посадки.
Железным ломиком сделать в земле дырочки глубиной 30 - 40 см. Каждую дырочку заполнить перегнойно-зольной смесью, слегка полить, положить 2 - 3 семечки, чуть засыпать землей. Место посадки пометить колышком. В остальном уход обычный, только поливать следует чаще и больше.
Самое дешевое удобрение
Берем по весне молодую крапиву (только до образования семян). Наполняем ею бочки до краев и заливаем водой, желательно дождевой, добавляли несколько капель экстракта валерианы. Через некоторое время крапивная жижа вспенится и забродит, появится характерный запах. А через неделю раствор жидкости посветлеет. Это означает, что брожение закончилось и удобрение готово.
Перед использованием крапивную жижу необходимо разбавлять водой в соотношении 1:10. После чего ею следует поливать растения под корень.
Силу алоэ - в садовых целях!
У многих на подоконниках растет это скромное, но удивительно целебное растение - алоэ. Его волшебную силу широко используют для борьбы с болезнями, в качестве компонента для различных питательных масок, но ее можно использовать и в садоводстве!
Пропустите листья алоэ через мясорубку и залейте водой, чтобы она их покрыла. Настаивайте 12 часов. За 40 дней до посадки семена (любые) замочите в этом растворе на 12 часов. Затем выньте, высушите. Через 40 дней сажайте. Семена, замоченные в биологически активном стимуляторе роста, быстро взойдут, плоды будут крупными и вкусными.
Метки: сад огород секреты 6 удивительных огородных секрета |
Вещи, которые нельзя держать дома |
Порванная, негодная одежда и обувь. Посуда с трещинами и сколами. Столовая посуда символизирует семью, дефекты посуды энергетически отражают проблемы в отношениях.
Сломанные бытовые предметы, разбитые зеркала. Старайтесь соблюдать дома чистоту и не захламлять своё жилье. Тёмные силы обожают свалки, грязь, немытые тела и грязные души.
Подарки, которые не пришлись по душе – приносят несчастье, так как подарены с недобрыми чувствами либо с наговором.
Картины с изображением чего-то дискомфортного для взора – негативно влияют психологически, нарушают душевный покой.
Картины с оскаленными мордами диких животных – создают нервозность, агрессивность и негатив в отношениях домочадцев. Могут провоцировать споры и скандалы.
Вещи с негативным прошлым; вещи купленные при различных негативных условиях; вещи, напоминающие о чём-либо грустном.
Вещи, которые, возможно, использовались в магических целях. Некоторые африканские и восточные атрибуты (маски, статуэтки, символы) могут быть источниками вредоносной энергии.
Метки: домоводство вещи которые нельзя держать дома |
Цитата сообщения anngol
Молодцы!!!!!!! |
Цитата |
Метки: музыка хор дети видео |
Комментарии (0) |
Разведение лимонов дома |
Не все сорта лимонов можно выращивать в комнате. Лучше всего для комнатной культуры подходят: лимон Павловский, лимон Мейера, Новогрузинский, Дженоа, Майкопский. Чаще в комнатных условиях выращивают Павловский лимон и лимон Мейера.
Павловский лимон - один из самых известных лимонов, приспособившихся к комнатному выращиванию. Это теневыносливое деревце высотой 1,5-2 м.
Ветки раскидистые, свисающие, листья эллиптические с острым кончиком, цветки белые. Цветет в марте - апреле. Плодоносит на 4-5-м году. Плоды крупные, весом 150-250 г, без семян, со светлой ароматной мякотью. Легко размножается черенками.
Лимон Мейера - низкорослое (до 1 м) вечнозеленое деревце. Крона компактная, хорошо облиственная. Листья яйцевидные, плотные, темно-зеленые, зазубренные.
Цветки белые, очень душистые. Цветет в марте - апреле. Плоды округлые, оранжево-желтые, весом до 120 г с сочной кислой, с горчинкой, мякотью. Плодоношение обильное. При размножении черенками от плодоносящего лимона начинает плодоносить через 2-3 года.
Комнатные лимоны размножаются семенами, черенками, отводками и прививкой.
Семена сажают на глубину 1 см в смесь перегноя с песком и умеренно поливают. Всходы появляются через 30-40 дней.
Их пересаживают, когда появляется 4-5 листков и подрезают стержневой корень. Растения, выращенные из семян, зацветают только на 8-12-й год. Чтобы ускорить плодоношение, деревце нужно привить, и после этого лимон будет плодоносить на 2-3-й год. Для привоя нужно брать побеги с плодоносящих деревьев.
В комнатных условиях лимоны размножают главным образом черенками. Черенок берут от здорового плодоносящего растения. Он должен быть с 2-3 развитыми почками
и длиной около 10 см. При весеннем черенковании черенок берут от веточки осеннего прироста, а при летнем - от веточки весеннего прироста. При заготовке черенков оставляют верхние 1-2 листа, остальные удаляют. Укореняют черенки в горшках со смесью речного песка и садовой земли или в простой воде. Укорененные черенки высаживают в горшки диаметром 1-12 см. Почва - смесь дерновой, листовой земли, перегноя и песка (2:1:1:1/2). В течение первого года проводят трехкратную перевалку без разрушения земляного кома. При черенковании температура воздуха и почвы должна быть 18-25° С.
Крону лимонного деревца нужно формировать.
Обрезку лучше делать весной. У молодого растения в феврале - марте обрезают верхушку, оставляя 4-7 листов. Из оставшихся почек начнут развиваться побеги первого порядка. Из них нужно оставить только 3-4, идущие в разные стороны. Затем и у них обрезают верхушки, оставляя на каждой веточке по 3-5 почек. Последняя почка должна смотреть наружу. Из этих почек развиваются ветки второго порядка. Обрезку проводят до тех пор, пока не образуются ветки четвертого порядка. С этого момента у большинства лимонов наступает плодоношение. Лимон Мейера плодоносит на ветках второго - третьего порядка.
В дальнейшем обрезку проводят для поддержания формы кроны, удаления ненужных побегов и для омолаживания.
Лимону нельзя давать зацвести слишком рано, прежде, чем сформируются скелетные ветви кроны. Иначе растение не будет хорошо развиваться, начнет чахнуть и сбрасывать листья.
Плодоносящие лимонные деревца пересаживают не чаще, чем раз в 2-3 года. Горшки и кадки не должны быть слишком большого размера, и при пересадке нужно стараться не разрушать земляной ком.
Лимоны теплолюбивы и требовательны к свету. Но они теневыносливы, могут успешно расти в недостаточно освещенной комнате. Деревца нужно притенять от прямых солнечных лучей, иначе листва потеряет свою темно-зеленую окраску. Цветение и завязывание плодов лучше всего происходит при температуре воздуха и почвы 15-18° С.
Поливать лимоны нужно умеренно, теплой водой, летом - каждый день, осенью - через день, зимой - два раза в неделю.
Подкармливают растения органическими и комбинированными минеральными удобрениями. Сеянцы летом поливают 2-3 раза в месяц 1-процентным раствором азотного удобрения (селитрой) и 1 раз в месяц - слабым раствором конского навоза. Взрослые деревца рекомендуют подкармливать не реже трех раз в месяц настоем конского навоза, разбавленного водой (1:10). Можно также использовать в качестве подкормки коровий навоз и птичий помет с добавлением минеральных удобрений (сульфат аммония, суперфосфат, селитра). Температура удобрительных поливок - 20° С. Раз в месяц рекомендуется поливать лимоны слабым раствором марганцовки.
Воздух в помещении, где находятся лимоны, должен быть чистым и несухим. При излишней сухости лимоны нужно опрыскивать водой. Сквозняков они не любят: начинают сбрасывать листья.
Лимоны, как и все цитрусовые, нужно содержать в чистоте, часто обмывать.
Метки: лимоны дом разведение разведение лимонов дома |
Отвары для лечения атеросклероза |
Рецепт первый.
Для приготовления чесночного средства против атеросклероза необходимо взять примерно пятьдесят грамм тщательно очищенного и промытого продукта, после чего измельчить его в блендере или ступке до состояния кашицы. Теперь залейте получившееся пюре половиной стакана водки и закройте ёмкость крышкой. Примерно через неделю нужно заварить две чайных ложки лекарственной ромашки стаканом кипящей очищенной воды и добавить пол десертной ложечки приготовленного средства. Дайте смеси настояться десять минут, а затем выпейте её медленными глотками. Повторяйте процедуру (по стакану) дважды в день на протяжении одного месяца. Для усиления эффекта и смягчения вкуса в смесь можно добавить пол чайной ложечки липового мёда.
Рецепт второй.
Необходимо залить четыреста – пятьсот граммов хорошо просушенных рябиновых ягод и горсть шиповника пятью полными стаканами горячей воды, после чего поставить ёмкость со смесью на медленный огонь и проварить полтора – два часа. По завершении указанного времени процедите отвар через сито или марлю, дайте ему остыть и принимайте по одной полной столовой ложке перед каждым приёмом пищи (за пятнадцать минут). Примерная продолжительность лечения: одна – две недели.
Рецепт третий.
Чтобы приготовить следующий отвар для лечения атеросклероза следует залить две столовых ложки измельчённых сухих корней одуванчика двумя стаканами воды, после чего поставить получившуюся смесь на водяную баню и проварить до уваривания половины начального объёма. Теперь процедите отвар через чистую марлю, сложенную в несколько слоёв и принимайте по три больших ложки дважды в день за тридцать – сорок минут перед приёмом пищи.
Метки: здоровье атеросклероз народная медицина отвары для лечения атеросклероза |
Когда судьба расставит чётко роли... |
Когда судьба расставит чётко роли
И безысходность станет как стена,
Когда судьба сломает все пароли,
Откуда-то является она…
В лучах неувядаемого света
Израненною птичкою с небес,
Летит она с желаемым ответом…
Её увидев, плачет злобный бес…
Когда душа готова испариться,
Подобно капле грустного дождя,
Спешит она с мольбой - остановиться,
Для будущего место отводя…
Её порою очень не хватает
И оттого даёт осечку жизнь…
Она неутомимо призывает
Быть сильной, вновь советуя «ДЕРЖИСЬ»!
Когда судьба жестока и ранима,
Нуждаемся в поддержке и тепле…
НАДЕЖДА, как она необходима
Любому человеку на земле…
Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: стихи Когда судьба расставит чётко роли... |
Селедочный паштет |
Вам потребуется:
- 250 г филе сельди
- 180 г легкой сметаны (15%)
- 3 яйца, отваренных вкрутую
- 1 луковица-шалот
- 1/2 чашки крошек белого хлеба
- пучок укропа
Как готовить:
1. Хлеб обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
2. Яйца мелко нарубить.
3. Сельд и лук измельчить в блендере. Добавить сухари, яйца, мелко нарубленный укроп и сметану, перемешать, приправить черным перцем по вкусу. Убрать на ночь в холодильник.
Подавать с черным хлебом или запеченным картофелем.
Метки: рецепт селедка паштет селедочный паштет |
Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец |
Попробуйте постирать полотенце так: в большой таз насыпать 3 ст л стирального порошка, 3 ст. ложки отбеливателя для белья, 3 ст ложки пищевой соды и 3 ст ложки обычного растительного масла. Залить очень горячей водой или кипятком из чайника. На ночь замочить полотенца, а утром постирать их в стиральной машинке (автомат) в режиме быстрой стирки.
Попробуйте, и вы не пожалеет! Трудно выводимые пятна отстираются.
Метки: чистота домоводство хитрости маленькие хитрости стирки кухонных полотенец |
Рассада: что посеять в апреле |
Чтобы ко времени высадки в сад рассада подросла и окрепла, не забывайте о поливе, подкормках и соблюдайте условия выращивания каждой культуры. Удачи!
В апреле можно посеять на рассаду для выращивания в теплице огурцы, съедобный физалис, ультраскороспелые сорта и гибриды томата, картошку из семян, для высадки в открытый грунт цветную капусту, поздние сорта белокочанной капусты, брокколи.
Конечно, основа непрерывно цветущего сада - однолетники. Они ценятся за длительное, неутомимое цветение, обилие красок и простоту ухода. Научиться выращивать цветочную рассаду не так сложно, как кажется. Познакомьтесь с нашими статьями и мастер-классами, и убедитесь, что вам под силу вырастить не только неприхотливую лобулярию и эшшольцию, но и более редкие или капризные цветы: например, агератум, астру однолетнюю, тагетес (бархатцы) и другие.
Уже во второй половине месяца сеют в отдельные емкости и выращивают без пикировки до высадки в открытый грунт теплолюбивые зеленные культуры.
Метки: сад огород рассада что посеять в апреле |
Вкуснейшая уха |
На днях зашел на блог anngol.livejournal.com и нашел там очень даже интересный рецепт ухи
Метки: рецепт уха |
Видео-запись: 7 упражнений для живота |
![]() 1690 просмотров |
![]() |
На этом видео вы сможете посмотреть 7 упражнений для живота, для его красоты, для его упругости. Эти эффективные упражнения вам помогут! Будьте красивы и в форме. |
Метки: живот упражнения 7 упражнений для живота видео |
Судороги в ногах – причины |
Судороги в ногах — проблема знакомая довольно многим. Чаще всего они возникают ночью, когда вы спокойно спите, а потом просыпаетесь от резкой кинжальной боли. Конечно, через несколько минут, после того, как вы разотрете ногу, боль отпустит, но еще некоторое время будет давать о себе знать. Вряд ли такие ощущения модно назвать приятными. Попробуем разобраться, какие же причины вызывают судороги в ногах.
Распространенные причины судорог в ногах
Судорога — это непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся резкой болью. Чаще всего судороги наблюдаются в икрах, хотя, бывает, сводит и ступни, и пальцы ног. Наблюдаться судороги могут в разном возрасте, но чаще им подвержены люди среднего и старшего поколения. Мы рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым может сводить судорогой ноги.
Дефицит микроэлементов
Наиболее частая причина. В первую очередь это касается недостатка калия, кальция и магния. Дефицит микроэлементов может возникать из-за приема некоторых медицинских препаратов, которые замедляют усвоение магния. К таким препаратам относятся, к примеру, антацидные средства, используемые для лечения изжоги. Также дефицит этих веществ возникает при беременности, так как организм женщины расходует их в значительно большем, чем обычно, количестве. Усвоение кальция затрудняют диеты с высоким содержанием белка. Кроме того, причиной дефицита микроэлементов может стать стресс и усиленное потоотделение. Последняя причина особенно актуальна в летний период, и поэтому судороги в мышцах ног значительно чаще возникают в теплый время года. Помимо этого, судороги может вызывать недостаток витамина D.
Физические нагрузки и занятия спортом
Судороги появляются за счет постоянного напряжения мышц и недостаточного их расслабления. Обычно физические нагрузки служат причиной судорог в икрах ног, так как именно на икроножные мышцы приходится максимальная нагрузка.
Другие причины
К таковым относят:
варикозное расширение вен;
переохлаждение;
наличие старых травм;
радикулит;
плоскостопие.
Причины судорог в пальцах ног
Такие судороги наблюдаются реже, чем судороги икроножных мышц. У женщин причиной судорог в ступнях и пальцах ног часто служит длительное ношение узкой неудобной обуви, обуви на высоком каблуке при отсутствии привычки. Кроме этого, судороги может вызывать переохлаждение. Но если судороги в ногах не единичные, а наблюдаются часто, то нужно посетить врача, поскольку, вероятнее всего, причиной служит венозная недостаточность, недостаток определенных электролитов или другое заболевание.
Что делать при судорогах в ногах?
Поскольку ощущения при судорогах весьма болезненные, то меры принимать приходится незамедлительно. Это особенно важно, если судорога свела ногу при пребывании в водоеме:
Быстро снять судороги помогает укол острым предметом. Для этого некоторые люди, которые знают, что подвержены судорогам, при купании пристегивают к плавкам английскую булавку.
При появлении судороги встаньте, снимите носки и обувь, несмотря на болезненные ощущения — пройдитесь. Желательно по твердой холодной поверхности, а не по ковру.
Разотрите больную конечность. Не осторожничайте, нажимайте по судороги в икрах ног причинывозможности сильно, чтобы продавить сведенную мышцу. При массаже можно использовать горчичное масло.
В летний период, чтобы избежать судорог, употребляйте минеральную воду с большим количеством солей или слегка подсаливайте питьевую воду.
Если судорога прошла, но мышца продолжает болеть, ногу рекомендуется обмотать эластичным бинтом.
И помните: если судороги повторяются регулярно, то необходимо пропить курс витаминов и микроэлементов, включающих в себя кальций, магний, витамин D, но перед этим посетить врача и сдать общий и биохимические анализы крови.
Метки: ноги судороги судороги в ногах причины |
58 НАРОДНЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С КОЛОРАДСКИМ ЖУКОМ |
Метки: сад и огород колорадский жук борьба способы 58 народных способов борьбы с колорадским жуком |
Притча Чем наполнена душа |
Однажды несколько человек нарочно громко осуждали мудрого человека, когда тот проходил по их кварталу.
Тот все слышал, но ответил им улыбкой и желал здравствовать.
Некто спросил его:
— Ты улыбался и желал этим людям здоровья, неужели ты не испытывал к ним злости?
На что мужчина ответил:
— Когда я прихожу на рынок, я могу тратить только то, что есть у меня в кошельке. Так же и при общении с людьми – я могу тратить только то, чем наполнена моя душа…
Метки: притчи чем наполнена душа Притча Чем наполнена душа |
Как отбелить белые вещи? |
Как отбелить белые вещи? Простые бабушкины рецепты.
1. В ведро с горячей водой добавьте несколько кристалликов марганцовки (вода должна стать чуть розоватой) и примерно 200 грамм стирального порошка. Положите выстиранную одежду, перемешайте и накройте ведро. Подождите пока вода остынет до комнатной температуры и как следует прополощите вещи.
2. Белые вещи можно отбелить с помощью перекиси водорода. На два литра теплой воды добавьте чайную ложку 3% перекиси, можно добавить немного соды. Положите в раствор одежду на 15-20 минут, время от времени переворачивайте. Прополощите.
3. Вещи из льна и хлопка можно замочить перед стиркой на несколько часов в воде с добавлением нашатыря, если загрязнение сильное, то добавляют пару ложек скипидара.
4. Для гипюра и тюля в ведро с горячей водой добавляют 2 ст. л. перекиси водорода и ложку нашатыря. Вещи держат в растворе 30 минут, потом стирают.
Метки: вещи белые вещи как отбелить бабушкины советы |
ФУНДУК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ |
Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700 килокалорий) он превосходит 2-3 раза хлеб, 8 раз молоко, а так же шоколад. В нем содержится до 60% масла, состоящего из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот, которые препятствуют росту холестерина в крови, защищают от сосудистых заболеваний, а также крайне необходимы для растущего организма. Лесной орех также характеризуется высоким содержанием белка (20%), наличием витаминов В1, В2, С, Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта, фосфора, кальция, цинка, циамина, ниацина, протеина.
Наиболее важной особенностью витамина Е является его способность препятствовать образованию канцерогенных факторов в организме: является мощным профилактическим средством против рака, а также болезней сердца и мышечной системы. Кальций укрепляет кости и зубы, железо необходимо крови, цинк – для выработки половых гормонов, калий – деятельности нервной и мышечной системы.
Как продукт диетического питания используется при заболеваниях сердечно сосудистой системы и малокровии, увеличении предстательной железы, при варикозном расширении вен, флебитах, трофических язвах глени и капиллярных геморрагиях. В нем содержатся вещества, способствующие введению шлаков из организма (особенно из печени). Высокое содержание калия, кальция в сочетании с цинкм способствует эффективному развитию и укреплению структуры костей и предотвращает высокое кровяное давление. Полакомится им позволяется даже больным сахарным диабетом.
Фундук содержит вещества удаляющие из организма шлаки (особенно из печени). Он предотвращает гнилостные процессы, способствуя очищение организма и укрепляет иммунную систему человека.
Метки: фундук для здоровья фундук для здоровья |
Колесные диски. Типы дисков и их особенности |
Одним из эффективных путей для придания индивидуальности вашему автомобилю является установка современных легкосплавных колесных дисков. Так какие диски выбрать, чтобы вождение было безопасным и надежным, а экстерьер вашего автомобиля привлекал внимание? Какие колесные диски выбрать из всего многообразия классов и моделей?
Все колесные диски подразделяются на два больших класса: стальные колесные диски и легкосплавные колесные диски. Стальные колесные диски изготавливают путем сварки отдельных штампованных деталей, что обеспечивает небольшую стоимость и надежность этих колесных дисков. Среди достоинств этой группы колесных дисков довольно высокая прочность и ремонтопригодность – диски можно восстановить даже после сложной деформации. К недостаткам можно отнести большую массу, невысокую точность изготовления (проблемы с балансировкой) и устаревший дизайн.
Легкосплавные колесные диски более современные и имеют ряд существенных преимуществ. В частности, легкосплавные колесные диски позволяют реализовывать практически любые идеи дизайнеров. Использование таких дисков позволяет лучше отводить тепло от тормозных узлов. Технология производства легкосплавных колесных дисков позволяет обеспечить высочайшую точность изготовления. Но самое главное – это низкая масса дисков, что позволяет сократить общую массу неподрессоренных частей автомобиля.
Легкосплавные колесные диски делятся на литые и кованые по способу изготовления. Литые колесные диски имеют зернистую фактуру металла, что является основным недостатком данной группы дисков. При эксплуатации дисков в условиях плохого дорожного покрытия происходит накопление внутренних микротрещин, что может привести к раскалыванию колесного диска в результате сильного удара. Кованые колесные диски выполнены из металла, который в процессе ковки приобрел волокнистую структуру, что обеспечивает исключительную прочность диска. Ковка обеспечивает необходимую пластичность, поэтому никакие ямы не страшны кованым дискам.
При изготовлении литых и кованых дисков используются алюминиевые и магниевые сплавы. Магниевые литые колесные диски обладают малым весом, но быстро растрескиваются. Литой алюминиевый диск менее подвержен растрескиванию. Кованый алюминиевый диск легкий и прочный, но кованный магниевый диск прочнее и легче, однако стоимость кованных магниевых дисков очень высока, а сами диски делаются на заказ.
При покупке любых дисков необходимо проконсультироваться с менеджером, поскольку при выборе дисков необходимо учитывать ряд параметров, которые существенно могут сказаться на эксплуатации автомобиля.
Метки: диски колесные диски типы дисков особенности |
Как составить программу тренировок |
Один из самых распространенных вопросов среди новичков — «Как составить программу?». Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно «качать» в один день, последовательность тренировки мышц и какие упражнения делать.
Основные виды мышц:
Тянущие (бицепс, спина) и толкающие (трицепс, дельты, грудь). Ноги желательно вынести в отдельный день. Так вот, в одном сплите можно совмещать тянущие и толкающие виды. К примеру: в один день можно тренировать спину и трицепс или бицепс и грудь.
Противоположные мышцы:
трицепс — бицепс
грудь — спина
спина — дельты (хотя дельты довольно универсальные мышцы, они и тянут, и толкают)
ноги — советую тренировать отдельно т.к. их тренировать тяжело и они требуют больших нагрузок; но если не получается их в отдельный день, то тренируйте с любой другой группой мышц.
Итак, в одном тренировочном сплите можно совмещать мышцы антагонисты (противоположные).
Есть еще один вариант:
В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки).
Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт.
ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт — спины — трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это — спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце.
Размеры групп мышц по убыванию:
1. Ноги — самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц.
2. Спина
3. Грудь
4. Дельты (плечи)
5. Трицепс
6. Бицепс
Метки: бодибилдинг тренировки программа как составить программу тренировок |
Cкачать игровые автоматы |
Игровые автоматы, азартные игры, рулетка, карты привлекали людей в разных странах всегда.
Везде были мастера этого дела, которые жили игрой, шулера.
Они благодаря ловким рукам, математическому складу ума, понимания игры и игрока, психологии, выигрывали у других, более слабых, не подготовленных, которые выдавали себя и свой блеф, лицо, какие - то определенные движения, дерганья, все это видят мастера.
Но, это карты и игра против игрока, когда вы за столом сидите с другими и соревнуетесь не только в картах, удаче, но и в возможности обмана, кто кому поверит!
Я сразу вспоминаю шикарный фильм ,,Шулера", про картежников, настоящих мастеров игры в карты (там здорово играют Мэтт Дэймон, Эдварт Нортон, Джон Малкович).
Есть много и других прекрасных фильмов, где показываются картежники, профи, но вот мне этот фильм сразу хочется вспомнить.
Но, рулетка, слоты это совсем другая игра, а тем более виртуальная, где нет живой игры, вы не видите с кем играете.
Но, в России и Украине можно только так сейчас играть и не как иначе, Лас - Вегаса у нас нет, да и думаю не будет:))))))))))) Хорошо, это или нет, это философский вопрос, есть те, кто скажет, что это очень плохо и мы многие потеряли от того, что нет казино, залов с игровыми автоматами.
Но, не все потеряно! Есть вот такие вот сайты www.777igrovyeavtomati.com , шикарные сайты, у которых есть свои преимущества и их не мало!
Большой выбор игр, постоянно, что - то новое (в залах и казино не часто появлялись новинки), здесь все самое хитовое! То что сводит игроков с ума, в хорошем конечно смысле:))))))))))))
Поклонники азартных игр, вы можете играть онлайн и бесплатно! Но разве это чудо! Это просто сказка! Играете, получаете большое удовольствие, проверяете и изучаете новые игры не чем не рискуя!
Но, а этот сайт вам позволит скачать понравившуюся игру и играть у себя на компьютере, все тоже бесплатно и без регистрации!
Вы можете даже бесплатно скачать бесплатно игровые автоматы и играть на телефоне!
Скачивая на свой компьютер автоматы вы получите более качественный звук, графику и не каких тормозов, все такие онлайн, хоть иногда дает сбои, редко, но может, а вдруг у вас продет интернет? А так опа и все есть под носом и не от чего не зависит!
Здесь 777igrovyeavtomati.com все самое современное!
Разные залы, вы выбираете в каком вам играть, какой производитель больше нравится (просвещенные знают, что разница есть и существенная), вы увидите Топ автоматы!
Метки: скачать игровые автоматы 777igrovyeavtomati.com игровые автоматы автоматы онлайн игровые автоматы онлайн бесплатно |
10 занимательных фактов о седине |
Независимо от того, как вы относитесь к появлению седых волос, седина – это неизбежный факт жизни, причину появления которой до сих пор сложно точно назвать. Причины седины 1. Как волосы становятся седыми
Причины седины
1. Как волосы становятся седыми
Волос в своем основном непигментированном состоянии - белый. Он получает цвет от меланина - пигмента, определяющего также цвет кожи. Два типа меланина - эумеланин (черный и темно-коричневый) и феомеланин (желтый) сочетаются и определяют цвет волос. По одной из теорий, волосы становятся седыми, так как старение замедляет доступ волоса к меланину, и потому он выглядит белым.
2. Волос может сам обесцветится изнутри
Новое исследование показало, что седина может появляться из-за накопления перекиси водорода в клетках волос, что заставляет волосы обесцветиться изнутри. В естественном состоянии в волосах содержится небольшое количество перекиси водорода, и его уровень регулируется каталазой, которая превращает перекись водорода в кислород и воду. С возрастом организм вырабатывает меньше каталазы, и перекись водорода накапливается, блокируя синтез меланина - естественного пигмента волос.
3. Седина связана с генетикой
Когда вы родились, вы уже были запрограммированы на то, когда и как ваши волосы поседеют. Это касается и преждевременной седины. У людей, которые начинают седеть до 30 лет, такая особенность чаще всего встречается в семье. У большинства людей седина появляется в среднем возрасте. Дерматологи называют правило 50/50/50. К 50 годам, у 50 процентов населения будет 50 процентов седых волос. Однако согласно разным опросам только от 6 до 23 процентов людей к 50 годам становятся наполовину седыми.
4. Расовая принадлежность тоже играет роль
В целом, представители белой расы начинают седеть в 30 с лишним лет, азиаты далеко за 30, а афроамерианцы в 40 с лишним лет.
5. Если вы выдерните один седой волос, на его месте не вырастет больше седых волос
Это одно из распространённых заблуждений. Каждый фолликул содержит только один волосок, и если вы выдерните один, это не приведет к росту еще большего числа седых волосков. И это не повлияет на другие фолликулы вокруг него. Кроме того, чрезмерное выдергивание волос может повредить фолликулы и привести к прекращению роста волос в этой области.
Седые волосы: причины
Метки: седина факты 10 занимательных фактов о седине |
Звезды Голливуда и друзья - Мэттью МакКонахи и Вуди Харрельсон |
Не много интересной информации о двух друзьях, звездах, о которых знает каждый, кто хоть не много увлекается и следит за Голливудом (но или почти каждый), речь идет о Мэттью МакКонахи и Вуди Харрельсоне.
Метки: Мэттью МакКонахи Вуди Харрельсон Мэттью МакКонахи и Вуди Харрельсон дружба |
Отвар для избавления от отеков |
Проблема появления отечности досаждает многим женщинам, часто это связано с застойными явлениями в организме вследствие нерационального питания и малоподвижного образа жизни. Для того чтобы избавиться от отечности можно прибегнуть к проверенному рецепту на основе льняного семени и лимонной цедры. Он не только поможет избавиться от отеков, но и нормализует пищеварение и придаст бодрости и сил вашему организму.
Уникальный отвар для избавления от отеков:
Приготовление и применение: необходимо пять чайных ложек семян льна смешать с десертной ложкой предварительно измельченной лимонной цедры. Полученную смесь следует залить полулитром воды, после чего поставить на плиту и на медленном огне довести до кипения. Подержать отвар еще не менее десяти минут при среднем огне, после чего снять отвар с плиты и дать настояться еще несколько часов, процедить.
Принимать целебный отвар следует по 100 мл в течение дня, с интервалом в несколько часов, выпивая за день весь полученный объем (500 мл). Курс лечения – одна неделю.
Метки: красота здоровье отеки отвар для избавления от отеков |
12 фактов о самолётах |
Метки: самолеты факты 12 фактов о самолётах |
Охотники Восточной Африки |
Интересное видео о диком животном мире, там где животные живут своей жизнью, где им не мешает человек, не претендует на их территорию.
Видео показывает восточную Африку и ее охотников, от крупных, мощных, сильных, ловких больших кошек, до маленький насекомых.
Метки: Африка восточная Африка животные охотники видео |
Игровые аппараты |
Именно тут http://slotsforfree.ru/igrovye-apparaty/. и хоть прямо сейчас, вы можете поиграть бесплатно онлайн и без регистрации.
Такие сайты спасают от одиночества, когда скучно и нечего делать, не куда не хочется, вы не в настроении, но или банально нет денег, чтобы пойти и отдохнуть, расслабиться. а сюда зашли и играете, расслабляетесь, подымаете себе настроение, прям на месте, дома!
Иногда так нужна перезарядка, чтобы вы уединились и вас не кто не трогал, не лез к вам.
Кто - то в такие моменты играет, спортом занимается, читает книгу, смотрит фильм, гуляет в одиночестве, чтобы голова проветрилась, а можно и поиграть.
Азарт, адреналин, эмоции от игры, это тоже помогает в нужный момент.
Сайт slotsforfree.ru предлагает вам только лучшее!
Яркость, красота, с классной графикой, разным, не предсказуемым сюжетом, вам здесь это все будет обеспеченно.
Слоты, для тех, кому надоели карты и рулетка, может вы так часто в это играли, что уже все, приелось!
Хочется, чего - то нового, уникального, того, что вы еще не знаете, не видели, то в ,,Slotsforfree" будут вам рады и все, что вам так не хватает предоставят.
Игры, как стандартные, 9 линий, красная - черная, больше или меньше, так с уникальными разработками, cюжетами, есть помимо привычных и знакомых вам игр, игры на пример с историческим уклоном, тайны древнего мира, мультяшные игры, можно увидеть известных героев, актеров, можно и другого направления игры найти. Здесь, вы не заскучаете!
Ассортимент, технические, графические возможности игры созданы для вашего интереса, для того, чтобы вас удивить, а в какой - то степени поразить.
Можно играть как угодно!
Может вы какое время хотите поиграть только бесплатно, чтобы лучше познакомиться с автоматами, казино, прощупать, где лучше, где вам больше всего сопутствует удача, где вы себя чувствуете комфортно, там где вам располагает игра и потом испытать удачу и поиграть на деньги, а может вам повезет, может вы сумели понять автомат и предлагаемую им игру.
Решать вам, как, когда и где играть!
Есть статьи, новости на сайте slotsforfree.ru.
Вы можете посмотреть новые слоты.
Увидеть, какое самое популярное казино, какой слот лучший по рейтингу. Будьте внимательны! Вам дается много информации и пищи для размышлений, для анализа.
Метки: игровые аппараты slotsforfree.ru игровые автоматы онлайн казино Slotsforfree |
И ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ... |
Эти ироничные советы больше обращены к молодым людям, но и женщинам почитать интересно: или что-то почерпнете или просто улыбнетесь, что тоже неплохо...)))
Что следует говорить девушке:
Красивой - что она умная.
Умной - что она красивая.
А если есть сомнения, говорите, что похудела - сработает всегда!
Как вывести девушку из себя? Просто! Сначала сфотографируйте её, потом не показывайте ей эту фотографию...
Да, чтобы в женщине посеять сомнения - согласитесь с ней...
Как не проиграть с девушкой в споре (победить невозможно):
Начни спор сам и первым заплачь...
Женщина - хранительница домашнего очага. Значит она имеет полное право иногда наломать дров, чтоб ваш очаг пылал, да и чтоб мужу было не скучно...
Да и вообще: женщина может делать все, чего ей захочется. Только б это было вкусно...и во всех отношениях
Огромное огорчение для женщины - невнимание со стороны того мужчины, для которого женщина хотела быть недоступной...
Ведь, если мужчина ради женщины готов на все, то он ее любит, а если женщина ради мужчины готова на все, то значит...она родила его...
Мужчины! Если хотите, чтобы женщина не путалась у вас под ногами - носите ее на руках!..
Резюме: непонимание причины женской обиды не освободит вас от ответственности...
Метки: мужчина и женщина фразы о женщинах фразы о женщинах с иронией |
ЭТОТ УДИВИТЕЛЬНЫЙ БЕРН... |
Да, он, действительно, удивителен и уникален! Это не только столица Швейцарии, хотя и этого уже немало! Удивляют и улочки города - там всегда найдется что-нибудь необычное, и его фонтаны. Я думала, что самые красивые фонтаны в Риме, но Берн с этим может и поспорить. А церкви Берна? У каждой своя особенность! Чего говорить - лучше смотреть фотографии...
Панорама Берна
На реке Ааре
Улицы и улочки Берна
Метки: Швейцария Берн красоты Берна этот удивительный Берн |
Цитата сообщения anngol
Кошачья разборка |
Цитата |
Метки: кот разборки кошачья разборка видео |
Комментарии (0) |
Средства для повышения гемоглобина |
Эффективные средства для повышения гемоглобина:
Рецепт первый.
Хорошим средством для повышения уровня гемоглобина в крови является смесь свежих соков. Необходимо смешать в одинаковых количествах свежеотжатые соки свеклы, моркови, а также редьки или клюквы. Данное средство хранят в холодильнике не более тридцати часов – после этого соки теряют свои свойства. Применение: готовую смесь употребляют трижды в день по четыре – пять больших (столовых) ложек на протяжении трёх месяцев.
Рецепт второй.
Ещё одним эффективным способом повышения уровня гемоглобина является ежедневное употребление настоя, который не сложно приготовить по следующему рецепту. Нужно смешать в стеклянной чистой банке такие ингредиенты: четыре больших ложки травы зверобоя, две больших ложки двудомной крапивы и две больших ложки листьев чёрной смородины. Теперь залейте смесь кипящей водой, накройте крышкой и подождите тридцать – пятьдесят минут пока она настоится. Применение: процеженный настой употребляют дважды в день по стакану, спустя час – два после приёма пищи. Продолжительность курса составляет: один месяц.
Рецепт третий.
Для приготовления лечебного настоя повышающего гемоглобин из шиповника необходимо залить кипящей талой или очищенной водой измельчённые сухие плоды шиповника (четыре больших ложки на литр воды). Дайте настою постоять в тёплом месте (обязательно накройте его крышкой) около пяти часов, после чего процедите его через чистую марлевую ткань и употребляйте по полному стакану в тёплом виде мелкими глотками за час перед каждым приёмом пищи. Курс лечения: от двух месяцев.
Метки: здоровье гемоглобин народная медицина средства для повышения гемоглобина |
Я живу открыто... |
Я живу открыто.
Не хитрю с друзьями.
Для чужой обиды
Не бываю занят.
От чужого горя
В вежливость не прячусь.
С дураком не спорю,
В дураках не значусь…
В скольких бедах выжил.
В скольких дружбах умер.
От льстецов да выжиг
Охраняет юмор.
Против всех напастей,
Есть одна защита:
Дом и душу настежь!
Я живу открыто.
В дружбе, в буднях быта
Завистью не болен.
Я живу открыто,
Как мишень на поле.
Андрей Дементьев
Метки: стихи Я живу открыто... |
Овощной плов |
Нам понадобится:
Рис для плова – 300 гр;
Шампиньоны – 200 гр.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Чеснок – 2 зубчика‚
Болгарский перец - 1 шт.
Масло подсолнечное(оливковое) 4ст. ложки.
Вода или если есть овощной бульон – 3 стакана‚
Соль‚ перец‚ пряности - по вкусу.
Приготовление:
Грибы - если у нас они сушеные - предварительно замачиваем и отвариваем не до полной готовности, нарезаем кусочками.Шампиньоны довольно сильно уменьшают объем при варке, потому берем их примерно 2,5-3 стакана. Их можно не отваривать, только почистить и нарезать.Очищаем морковь и луковицу, измельчаем.Все овощи кладем в толстостенную кастрюлю, заливаем воду - до половины объема - и тушим под крышкой на небольшом огне.После того. как овощи потушились минут 10, слоем засыпаем рис, после закипания снова переводим на малый огонь и тушим до готовности риса, т.е. 18-25 минут. За 10-12 минут до окончания тушения кладем грибы. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем плов, делаем несколько отверстий черенком ложки, вкладываем в них очищенные дольки чеснока.После выключения огня накрываем крышку сложенным полотенцем и даем нашему овощному плову настояться.
Метки: рецепт плов овощной плов |
Как мне тебе понравиться? |
Как мне тебе понравиться?
Стать мрачным и непонятным?
А может быть, вдруг прославиться
Поступком невероятным?
Или вдруг стать мятежным,
Порывистым и упрямым?
А может быть, нежным-нежным
И ласковым самым-самым...
А то вдруг лукаво-мглистым,
Сплетающим ловко сети?
Иль простодушно-чистым,
Доверчивым, словно дети?
Иль стать искушенным в жизни,
Солидным и мудрым очень,
Так, словно бы между прочим
Роняющим афоризмы?
Разгневать тебя мне, что ли,
Поссорясь с тобой всерьез?
Иль рассмешить до колик,
До радостно-глупых слез?
Богатым прийти иль бедным,
С подарками или без?
Словом ли вдруг хвалебным
Поднять тебя до небес?
Что делать? Куда направиться:
К другу или врагу?
Откуда решенье явится?
Как мне тебе понравиться,
Понять уже не могу!
А ты даже будто рада
Терзать меня, как юнца.
Но только любовь не надо
Испытывать без конца.
Запомни мое пророчество:
Когда-нибудь, как во сне,
Страдая от одиночества,
Ты снова придешь ко мне.
И, бросивши спесь красавицы,
Скажешь: - Встречай, чудак!
Я с сердцем не в силах справиться.
Ну, как мне тебе понравиться? -
А я улыбнусь: - Никак.
Эдуард Асадов
Метки: стихи Как мне тебе понравиться? Эдуард Асадов |
Как правильно подготовить автомобиль к лету |
Для тех, у кого есть автомобиль, но и особенно для тех, кто летом много ездит, больше, чем зимой и весной - Как правильно подготовить автомобиль к лету.
На этой картинке вы многое узнаете! Что лучше всего сделать, чтобы лето с машиной прошло без сбоев.
Метки: автомобиль лето подготовка как правильно подготовить автомобиль к лету |
Обрезка черной смородины |
Лучший срок обрезки - весна, время до распускания почек. Но у черной смородины почки распускаются рано, и срок этот очень короткий. Поэтому часть обрезки стоит перенести на осень.
Инструменты: секатор
1. Сразу после посадки срезаем всю ветку, оставив 2-3 почки.
2. На второй год рано весной укорачивают все ветки второго порядка, оставив на каждой по 4-8 почек. Удаляют слабые однолетние побеги, а у сильных - укорачивают верхушки.
3. На третий год укорачивают многолетние ветви и сильные однолетние побеги на одну треть. Удаляют слабые однолетние побеги.
4. На шестой-седьмой год удаляют старые ветви до основания. И продолжают формировать куст по предлагаемой схеме. В период полного плодоношения (5–7 лет) в кусте должно быть 10–15 многолетних разновозрастных ветвей
Метки: сад огород смородина обрезка черной смородины |
Раствор для сохранения чистоты окон надолго |
С наступлением теплых солнечных дней многие хозяйки с тоской смотрят на окна, которые за зиму успели покрыться налётом пыли, грязи и накипи, забрызганы дождём и снегом.
Удручающий вид. Но зато после очищающих процедур наше окошко показывает нам мир совсем в других красках – ярких, светлых и солнечных, а в доме больше уюта, света и радости.
Смешайте три чайных ложки воды, семь ложек глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Смочите смесью бумажное полотенце и протрите стекла.
Водный раствор глицерина со спиртом образует на стекле тончайшую защитную пленку, который защищает стекло от пыли.
Метки: чистота домоводство раствор раствор для сохранения чистоты окон надолго |
Индийская гигантская белка - ФОТО |
Как вы уже поняли по названию, эта белка родом из Индии.
Выглядит она действительно гигантской, по сравнению с другими видами белок.
Индийская гигантская белка
Метки: Индия белка фото индийская гигантская белка |
Милые и забавные животные - ФОТО (25.03.2015) |
Интересные, любопытные, а где - то неожиданные, но позитивные, с приколами, с юмором фотографии животных.
Животные, когда ведут себя естественно, когда всюду лезут, проявляют любопытство, ох, за этим смотреть одно удовольствие:)))))))))
Милые и забавные животные - ФОТО
Метки: животные позитив приколы юмор фото |
Интересное и важное о Хмеле. |
Шишки хмеля обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом, а по своим лекарственным свойствам они превосходят салициловую кислоту.
Мучает бессонница? Хотите успокоиться?
«Хмельной» чай: 1 ч. ложку шишек залейте стаканом кипятка и настаивайте 15-20 мин. Пейте 2 раза в день по 70-100 мл. Обязательно пейте такой чай перед сном. А можно просто положить под подушку горсть хмеля или сделать хмельную подушку.
Скрутил радикулит?
Сделайте мазь для растирания. Приготовьте крепкий отвар, уваривая шишки хмеля: 1 ст. ложка на 200 мл воды, варите на медленном огне, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Затем возьмите 1 ст. ложку отвара на 4 ст. ложки вазелина, размешайте и применяйте при ушибах, синяках, ссадинах.
Есть проблемы с волосами?
Отвар: 1 ст. ложку шишек хмеля заварите стаканом кипятка, 15-20 мин. настаивайте в теплом месте, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Одновременно втирайте отвар в кожу головы. Это эффективно при раннем облысении.
Метки: хмель интересное важное |
Десять секретов Любви |
1. Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ
- Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
- Прежде всего, нужно уважать себя.
3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ
- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
- Любить означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.
- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ
- Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
- Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.
5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ
- Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
- Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
- Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.
6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА "ДАТЬ СВОБОДУ"
- Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
- Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
- Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок.
7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ
- Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
- Любить кого-то означает общаться с ним.
- Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
- Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя".
- Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
- Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз.
8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ
- Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
- Преданность и верность - это настоящая проверка любви.
- Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям.
- Преданность отличает прочные отношения от хрупких.
9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ
- Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением.
- Чувства можно взгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели.
- Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства.
10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ
- Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
- Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
- Один из способов решить, подходит ли человек вам, это спросить себя: "Доверяю ли ему полностью и без оговорок?"
Адам Джексон
Метки: любовь секреты Десять секретов Любви Адам Джексон |
Сериалы онлайн смотреть бесплатно |
Я в последнее время сам начал смотреть сериалы и все больше и больше, сам начинаю этому удивляться, не успел оглянуться, а уже смотрю не только Интерны, а и Универ, пересмотрел Кухню, Воронины, иногда корабль смотрю, последний из могикян, сам с себя поражаюсь:))))))))))))))
Но, надо признать, что сейчас много хороших, интересных, смешных сериалов, которые можно с удовольствием посмотреть в кругу семьи или с друзьями.
Да много классных сериалов сейчас идет, все так и не вспомнишь!
Многие смотрят Анжелику, Молодежка, Холостяки и другие.
Мой любимый сериал это Интерны, но потом мне очень понравился ,, Физрук".
Надо признать сериал получился классным - Нагиев великолепно играет, а также мне нравится актер Владимир Сычев в роли психа, как он играет, с ним скучно не бывает, без него сериал был бы серым, не таким ярким и смешным. Если честно не знал этого актера до сериала ,,Физрук".
Физрук разносторонний сериал, здесь есть все: бандиты из 90, которым надо в современное время перестраиваться и жить по другому, дружба, любовь, ученики, учителя, забавные выражения и много, много приколов, позитива.
Сериал ,,Физрук" влюбил в себя всю страну!
Здесь http://serializm.com/47321-Fizryk-smotret-online-sezon-1.html вы сможете смотреть это великолепный сериал.
Первый сезон все серии и второй сезон.
Первый сезон сильно отличается от второго, но может это и к лучшему, интересней! Нет банального, приевшегося сюжета, который быстро начинает утомлять, нет повторения, растягивания. История во втором сезоне продолжается и идет захватывающе, интригующе, все больше и больше привлекая внимание зрителей.
А будет и третий сезон! Я его очень жду, как и многие другие.
Уверен, что на сайте serializm.com вы сможете посмотреть и третий сезон, как только он выйдет!
Помимо Физрука, вы тут serializm.com можете смотреть онлайн и много других популярных, всем известных сериалов.
Сериалы как наши, так и зарубежные, выбирайте из большого выбора и смотрите!
Можно сериалы выбирать не только по стране, но и по жанру. по году. по актерам, по режиссерам.
Так очень удобно искать, что по душе, что самое лучшее и популярное.
Да, поисковик и по алфавиту!
Сайт создан для людей и их удобства.
О, я здесь случайно увидел сериал ,, Настоящий детектив".
Cлышал о нем и очень хотел посмотреть.
Здесь играют прекрасные актеры, которые еще большие друзья по жизни - Мэттью МакКонахи и Вуди Харрельсон.
Советую вам найти и посмотреть этот сериал на сайте serializm.com
Метки: сериалы cериалы онлайн смотреть бесплатно serializm.com |
SEO блог для профессионалов |
Чтобы ваш сайт был более успешным, приносил вам большую прибыль, чтобы вас быстро находили, чтобы вы на находились на верху в поисковике, а не внизу и далеко не на первой страницы (до которой мало кто доходит), вам нужна поисковая оптимизация!
Если вы работе на себя, что - то продаете, делаете, собираете, чините и у вас свой сайт, то нужно быть верху, чтобы ваш сайт находился выше в результате поиска, так на ваш сайт будут чаще переходить, вы будете более эффективно работать, результат лучше!
Здесь http://seo-love.ru/ SEO блог для профессионалов, которые готовы вам предоставить свои услуги, они сделают вас более успешными, раскрученными, вы увидите результат, почувствуете разницу!
Обращайтесь к профи и вы решите многие свои проблемы, вам это поможет раскрутиться, встать на ноги, но или стоять на них более уверенно.
Когда ваш сайт новый, еще мало известный, не раскрученный, то вам очень пригодятся SEO услуги.
Здесь seo-love.ru вы все узнаете о блоге и о том, какие они предоставляют услуги.
Можете прочитать и изучить уроки и статьи, лишним это для вас не будет!
Метки: http://seo-love.ru/ SEO - блог SEO для профессионалов seo-love.ru |
Знакомство и общение на videochat-besplatno.com |
Предлагаю вам познакомиться с этим сайтом http://videochat-besplatno.com/runetki , где вы встретите новые знакомства и общение. На сколько это знакомство и общение будет приятным, продолжительным, зависит от вас, вашего желания и от того, как вы себя проявите, сможете ли вы понравится, очаровать, заинтересовать собеседника.
Девушки любят ушами, проявляйте свой интеллект, будьте веселым, шутите и импровизируйте. Скучных, предсказуемых парней девушки не любят! Им нужен праздник, эмоции, а может и романтика, с чем - то таким, что удивит, привлечет внимание, девушки любят сюрпризы!
Здесь собрано большое количество привлекательных, красивых девушек. Вы выбираете понравившуюся и пробуете.
Сейчас сайты знакомств, где можно свободно, расслабленно общаться пользуются спросом, все больше и больше людей сидят здесь!
Это удобно! Можно общаться рано утром, днем, да хоть вечером, в любое время и находясь при этом дома.
После работы, когда вы устали, нет сил и желания куда - то идти, то это выход.
Это выход для одиноких, но стеснительных, не очень уверенных в себе людей, которым проще тут, чем в реале.
Реальное общение совершенно другое. Надо подойти, начать общение, подобрать необходимый, нужный момент, заинтересовать, а на сайтах знакомств это все проще и легче.
Сайты знакомств дают возможность знакомиться с людьми с других городов, можно и с другой страны.
Для людей с детьми, которые большую часть времени проводят дома, тоже хороший вариант.
А если говорить о сайте videochat-besplatno.com, то здесь видеочат, видеочат ,,Рунетки", он довольно таки популярен и тут много красивой, яркой, сексуальной молодежи.
Вы можете бесплатно общаться, знакомиться в видеочате.
Посмотрите, какие есть на сайте девушки!
Общаясь в видеочате вы можете сразу увидеть девушку и оценить ее реальную внешность, со всеми плюсами и минусами, но и конечно себя показать:)))))))))) Можете общаться и в текстовом режиме, не показывая своего лица.
Общение на любые темы, на какие вы захотите и о чем начнете общаться, о том и будете продолжать.
Можно начать общение без регистрации и бесплатно, чтобы убедиться, подходит вам это или нет, надо или вам здесь быть. Вы сразу развеете все свои сомнения, потратив не много времени.
Здесь девушки шикарные, модельной внешность и не каких запретов!
Выбирайте как и с кем общаться и вперед, покоряйте женскую красоту и сексуальность, делайте счастливыми себя и других.
,,Рунетки" дают возможность бесплатного общения, платного и приватного.
,,Рунетки" позволяют общаться с девушками, которые в обычной жизни не такие уж и доступные, а здесь мечты и желания могут сбываться.
Вы сами выбираете с кем общаться - с новичками, теми кто недавно зарегистрировался или с теми кто уже давно здесь, кто входит в ТОП.
Видеочат Рунетки хорошо тем, что на нем можно смотреть онлайн шоу привлекательных моделей и общаться с самыми красивыми девушками.
Вперед к новым вершинам, новому опыту, новым впечатлениям.
Метки: http://videochat-besplatno.com/runetki videochat-besplatno.com бесплатный видеочат Рунетки знакомства общение |
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ |
Метки: рецепты куриная печень печеночный торт печеночный торт из куриной печени |
Цитата сообщения lipa_fv
ЗАБАВНЫЙ БУРУНДУК |
Цитата |
Метки: бурундук забавный бурундук прикольный бурундук видео |
Комментарии (2) |
7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья. |
1. Для укрепления костной ткани, а также решения проблем с желудком употребляйте сочетание инулина и кальция.
Инулин – это особый тип волокна, способствующий сбалансированности уровня содержания в пищеварительной системе человека различных полезных бактерий. Кроме того, это вещество повышает уровень поглощения костной тканью кальция.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: молоко, различные сорта сыра, йогурт, брокколи, белокочанная капуста, консервированные сардины и лосось, соевый сыр - тофу, рис, миндальные орешки и миндальное молоко.
Продукты – лидеры по содержанию инулина: артишоки, бананы, чеснок, репчатый лук и лук-порей, листья одуванчика, спаржа, цикорий и пшеничная мука.
2. Для укрепления костей необходимо употреблять кальций в комплексе с витамином D.
Организму необходимо получать достаточно большое количество витамина D, для того, чтобы костная ткань смогла усваивать кальций, поступающий с пищей.
Продукты – лидеры по содержанию витамина D: сельдь, лосось, светлый тунец (консервированный), сардины, желтки яиц, рис, витаминизированная соя, коровье или же миндальное молоко.
3. Для профилактики проблем со зрением важно употреблять сочетание витаминов С и Е, это активное соединение способно помочь вам сохранить остроту зрения на долгие годы.
Продукты – лидеры по содержанию витамина Е: миндальное масло и сами орехи, арахис и масло из него, проростки пшеницы, бобы сои, семечки подсолнечника.
Продукты – лидеры по содержанию витамина С: плоды цитрусовых, гуава, киви, болгарский перец, брюссельская капуста и брокколи, картофель, томаты, клубника,свежая клубника.
4. Для того чтобы избавиться от чувства усталости и получить заряд энергии, употребляйте комплекс из витамина С и железа.
Железо отвечает за обеспечение кислородом клеток мозга, мышц и всех внутренних органов. Витамин С борется с болезнями, способствует укреплению десен, оздоровлению сердца и кожи, а также помогает клеткам тела усваивать железо.
Продукты – лидеры по содержанию железа: овсяные хлопья, проростки пшеницы, шпинат, соевый сыр - тофу, лебеда, крахмалосодержащие бобы.
5. Для того чтобы укрепить свое сердце и опорно-двигательный аппарат, употребляйте сочетание полезных жиров и витамина К.
«Правильные» жиры, поли и мононенасыщенные (в число которых входит и омега-3), оказывают оздоровительное воздействие на организм, снижая уровень содержащегося в нем холестерина. Кроме того, без жиров невозможно усвоение витамина К, влияющего на свертываемость крови и структуру костной ткани.
Продукты – лидеры по содержанию витамина К: белокочанная, брюссельская и листовая капуста, а также брокколи, шпинат, репа и мангольд.
Продукты – лидеры по содержанию полезных жиров: любые орехи, растительные масла, авокадо и тосты с кунжутом.
6. Для сияющей и молодой кожи вам необходимы такие вещества, как бета – каротин в комплексе с полезными жирами.
Для того чтобы бета-каротин преобразовался в крайне полезный витамин А, ему нужно взаимодействовать с полезными жирами. Помимо оздоровления и омоложения кожи, этот витамин положительно влияет также на репродуктивную и иммунную системы.
Продукты – лидеры по содержанию бета-каротина: дыня, абрикосы, папайя, капуста, морковь, болгарский перец, картофель и шпинат.
7. Для укрепления иммунной системы своего организма употребляйте сочетание цинка и соединений серы.
Именно благодаря соединениям серы повышается поглощение организмом цинка, в особенности из различных цельнозерновых продуктов. Как результат – происходит повышение иммунитета, ускоряется процесс заживления ран.
Продукты – лидеры по содержанию цинка: все бобовые, а также цельные злаки и цельнозерновой хлеб.
Продукты – лидеры по содержанию соединений серы: чеснок и лук.
Метки: пища для здоровья 7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья |
Рецепт фейхоа с медом для лечения щитовидки. |
Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.
Дефицит йода оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм человека, буквально от ногтей до волос в прямом смысле этого слова. При дефиците йода дети отстают в росте, хуже идет их интеллектуальное развитие.
Предлагаемый состав, в который входят фейхоа с медом, поможет компенсировать дефицит йода, так как он содержится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону.
Рецепт приготовления фейхоа с медом
Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайн. ложке 3 раза в день.
Проявите заботу о своем здоровье и здоровье своих близких – приготовьте исключительно полезную и очень вкусную смесь фейхоа с медом!
Метки: щитовидка лечение рецепт рецепт фейхоа с медом для лечения щитовидки |
Применение соли на грядках |
Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).
Другая проблема - плохо развивается свекла. У корнеплодов размер чуть больше редиса и совсем не сладкие. В этом случае вам также поможет соль. Растворите в ведре воды 35 - 50 г и подкормите растения. Правда, такую подкормку делают в начале лета при когда появятся восемь настоящих листьев на растениях. Солевой раствор заливают не под самый корень, а в бороздки на расстоянии 10 см от корнеплодов.
С бабочкой - капустницей можно бороться следующим образом. Приготовьте густой сахарный сироп. Разлейте в блюдца и поставте их вокруг капустных грядок на высоких подставках. В каждую емкость положите щепотку дрожжей. В результате брожения получится своеобразный запах, который и привлечет вредителей. Прилетев на приманку, капустная белянка прилипнет к блюдцу и не сумеет взлететь.
В дождливую погоду слишком много слизней. Они портят листья земляники, а ягоды поглощают целиком. Активны слизни чаще вечером, ночью или рано утром. Днем же они прячутся где-то в тени под досками, в густой траве. Вот эти места скопления слизней необходимо посыпать сухой горчицей.
Вы точно уж подкапываете картошку. И отлично знаете, какой урожай ждать осенью, и если он по вашим прикидкам не очень большой, сделайте на следующий год так. В подготовленном чесночном растворе (1 кг толченого чеснока на 10 л воды), нужно подержать посадочный материал около 8 часов. Это поможет и обеззаразить семена, и стимулировать в будущем рост растений. Опыт показывает, что в этом случае урожай будет выше на 30 - 50%.
Который год подряд гниёт лук! Виной всему луковая муха. Заметили пожелтевшие пёрышки лука - срочно засыпте грядку крупной поваренной солью ( на 10 кв.м. 1 кг.соли) и хорошенько пролейте землю водой, чтобы соль растворилась.
Метки: грядки соль применение применение соли на грядках |