-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38423
Комментариев: 118380
Написано: 159406




Китайский богомол в фотографиях

Вторник, 09 Июня 2015 г. 11:05 + в цитатник

Такое интересное, длинное, крупное насекомое,  с лапками хищника, это удобное оружие для хватания добычи, достанет, поймает и не вырвешься 

1 (604x372, 128Kb)

2 (604x508, 206Kb)

3 (604x453, 200Kb)

4208855_118142700_147 (113x85, 10Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 11 пользователям

Не имей сто рублей, а имей сто друзей

Вторник, 09 Июня 2015 г. 07:38 + в цитатник

Друг — это одна душа, живущая в двух телах. 

                                                           Аристотель
4208855_felicidade_ok (400x300, 146Kb)
 
   Все народы во все времена почитали дружбу величайшей социальной и нравственной ценностью. Но, как правило, «подлинная дружба» неизменно считалась крайне редкой, а расцвет ее относили к прошлому, представляя дружбу как идеал, опрокинутый в прошлое.
   Но я надеюсь, что в вашей жизни есть хотя бы один человек, которого вы захотите от всей души поздравить с этим праздником. Ведь Международный день друзей (International Friends Day), отмечаемый ежегодно 9 июня, основан именно для того, чтобы, независимо от жизненных обстоятельств и различных перипетий, мы напомнили своим друзьям о том, как они важны для нас, чтобы порадовали их. 
   Возможно, этот праздник для кого-то станет отличным поводом к тому, чтобы вновь, спустя какое-то время, позвонить или написать старым-добрым друзьям, а потом собраться шумной дружной компанией и поделиться хорошими новостями и приятными воспоминаниями.
   Особых традиций или обычаев празднования нет. Просто отложите дела, позвоните своим друзьям или напишите смс. Это отличный повод увидеться с теми, кого давно вы не видели.
 
Чем больше мы живем на белом свете,
Тем меньше рядом истинных друзей.
Дружить со всеми могут только дети,
У взрослых дружба чаще - звон рублей.
Клокочущая зависть распирает,
Улыбка превращается в оскал.
Завистник не по правилам играет
И ждет его естественный финал.
Рука у дружбы сильная большая.
Она надежду умному дает,
Она, коль надо, жесткая, стальная
Но выручит, поможет и поймет.
Несчастье проверяет нашу дружбу,
А если жизнь стабильно хороша?
Обязанностью станет чувство, службой-
От жира мало требует душа.
На крупных торжествах и именинах
Мы выпьем друг за другом со слезой,
Еще через полгода на крестинах…
Позднее созвонимся, будь живой!
Годами дружим мы по телефону,
По праздникам все реже он звонит.
И оба не заметили урона,
А друг уже полгода как молчит.
Чем меньше мы общаемся с друзьями,
Тем крепче царство денег и еды,
Но если вдруг случится что-то с нами
Подаст ли кто простой стакан воды?
4208855_444947_427864 (600x445, 45Kb)

   С праздником, дорогие мои друзья! Берегите себя и близких вам людей!
 
Рубрики:  СТИХИ
ПРАЗДНИКИ
Стихи и Поэзия

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 28 пользователям

Еда, что нельзя есть после тренировки

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 20:36 + в цитатник

Интенсивное сжигание калорий во время тренировок может делать чудеса для вашего телосложения, но это не дает вам права идти в ближайший McDonalds, по окончанию тренировки. Если вы серьезно относитесь к наращиванию мышечной массы или потере жира, нужно серьезно подойти и к вопросу потребления пищи после тренировки.

После изнурительной тренировки, тело посылает сигнал мозгу про необходимость пищи, возникает чувство голода. В стремлении быстро удовлетворить эту потребность, многие выбирают совсем неправильные пищевые продукты. Помимо того что потребление таких продуктов негативно сказывается на здоровье, это еще и перечеркнет весь фитнес прогресс в тренировках, тяжелые усилия окажутся напрасными.

Чтобы получить максимальный эффект от тренировки, очень важно насытить себя калориями и питательными веществами с правильной комбинацией белков и углеводов. С другой стороны, также важно ограничить калории, которые поступают с нездоровой пищей полной жиров и сахара. Старайтесь не есть следующие виды продуктов питания, и вы обретете хорошие шансы на скорейшее достижение ваших спортивных целей. 

Сырые овощи
Это может показаться удивительным, но сырые овощи не годятся в качестве после тренировочного питания. Сами по себе это отличный продукт с низким содержанием жира, но они имеют очень мало калорий и этого не достаточно чтобы восстановить силы и поддерживать здоровый уровень метаболизма. Плюс эти продукты не имеют достаточно белка, а после тренировки белок просто незаменим и необходим. 

Продукты с высоким содержанием жира, Fast Food
Картофель фри, гамбургеры, пицца и хот-доги конечно и могут возбудить и удовлетворить ваш аппетит после жесткой тренировки, но они уничтожат весь прогресс, которого вы добились во время тренировки. Жиры замедляют пищеварение, что является полной противоположностью того, что вам необходимо после тренировки. 

Соленые закуски
Соленые закуски, такие как чипсы и сухарики могут привести к снижению уровня калия, который имеет большое значение для фазы восстановления. Для организма и клеточных функций, калий является более важным минеральным веществом чем натрий. Ваше тело теряет электролиты во время тренировки, тому никак не рекомендуется продолжать этот процесс, потребляя соленую пищу. В таком случае лучше съесть банан, он богат калием. 

Сладкая вода и фруктовые напитки
Да, вы хотите пить, но не в коем случае не пополняйте потери жидкости подслащенными напитками, даже если это спортивный напиток или сок. Сладкие напитки после интенсивных физических упражнений воспрещены для всех, кто хочет сбросить лишний вес, из-за своей способности замедлять обмен веществ. Что касается спортивных напитков, то употребляйте их только когда вы обильно потеете, с целью восстановить баланс потерянных электролитов. Но чтобы утолить жажду пейте простую воду. 

Молочный шоколад, пончики и пирожные
С высоким содержанием сахара и калорий, молочный шоколад и другие сладости не предлагают вам практически ничего из того, что вам нужно после тренировки. Негативные последствия для ваших спортивных результатов гораздо больше, чем краткий прилив энергии вызванный шоколадным батончиком или тортиком. Темный же шоколад (не менее 70% какао), имеет полезные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и выступают в качестве противовоспалительных препаратов, которые могут помочь вам восстановится после тренировки. Только потребляйте его в умеренных количествах.

4208855_ (340x160, 46Kb)

Рубрики:  СПОРТ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения anngol

Заразительный смех попугая)))))

Цитата

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 18:07 + в цитатник
Просмотреть видео
836 просмотров
Заразительный смех попугая)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (2)

Ромашка для исцеления кишечника

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашка для исцеления кишечника

4248238_11 (300x240, 37Kb)

Первый рецепт.

Возьмите по сто – сто двадцать граммов сухоцвета лекарственной ромашки, зверобоя, берёзовых почек и травы бессмертника. Тщательно перемешайте сбор и залейте одну чайную ложечку двумя стаканами кипящей очищенной воды. Теперь оставьте ёмкость со смесью (накрытой крышкой или же полотенцем) в тёплом месте на пару часов, а потом отфильтруйте жидкость сквозь сложенную в несколько раз чистую марлевую ткань. Готовый настой употребляют перед сном в подогретом виде мелкими глотками. Для вкуса можно добавить в средство немного цедры или пол чайной ложечки мёда.

Второй рецепт.

Также для того чтобы нормализовать работу кишечника рекомендуется употреблять на протяжении трёх месяцев средство, приготовленное по следующему рецепту. Итак, подогрейте до кипения два – три стакана талой или очищенной воды (мягкость такой воды очень важна), после чего засыпьте в жидкость две – три чайных ложечки измельчённого сухоцвета ромашки. Проварив смесь пять минут, снимите её с плиты, накройте крышкой и оставьте охлаждаться до комнатной температуры. Для применения необходимо смешивать данный отвар с тёплым зелёным чаем (настоем) и употреблять дважды в день по двести граммов мелкими глотками.

Третий рецепт.

Если вас беспокоит кишечник можно воспользоваться таким народным рецептом на основе ромашки: необходимо смешать шесть частей сухоцвета лекарственной ромашки с тремя частями измельчённого до состояния порошка корня валерианы и одной частью тмина. Теперь залейте три – четыре чайных ложечки приготовленного сбора двумя стаканами кипятка и дайте настояться средству не менее двадцати минут в тёплом месте. Настой употребляют трижды по половине стакана мелкими глотками.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Кабачковая икра - летний рецепт

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая икра - летний рецепт

4248238_10 (400x300, 17Kb)

Я готовила в двух больших, глубоких сковородах. Но можно заменить 1 сковороду эмалированной кастрюлей.

Продукты:

Кабачки - 2 штуки примерно по 900 г. - 1 200 кг каждый
Помидоры - 4-5 штук
Лук - 5 штук
Морковь - 6 штук
Все овощи средних размеров.
Немного растительного масла, соль, перец горошком - 5-6 шт, душистый 2-3 шт.
! лавровый лист подержать 2 минуты в конце и сразу вытащить!
Пропорции нужно соблюдать очень чётко. только в этом случае обалденный вкус будет гарантирован.

Кабачки и помидоры мелко порезать, можно пропустить через мясорубку. Тушить пока жидкость не выпарится почти вся. Добавить слегка обжаренные на растительном масле лук и морковь и протушить вместе ещё минут 30-40. В конце положить душистый перец 2-3 шт. и 5 штучек черного перца горошком. Можно добавить немного свежей зелени.
Мы любим икру кусочками, но при желании её можно пюрировать. Запастись большими ложками и подождать пока остынет.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Она была красивой и далекой...

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она была красивой и далекой...

4248238_9 (590x331, 22Kb)

Она была красивой и далекой,
Но сердце наполняла ее грусть.
Она была по жизни одинокой
И уходила с мыслью: «Не вернусь».

Она скрывала за улыбкой слезы,
Меняла маски лучше всех актрис.
А в сердце от обид опять морозы,
И прячет боль за густоту ресниц.

Всегда, казалось, рядом были люди -
И ухажеры были, и друзья.
Но не могли увидеть в сердце чудо,
И не пытались заглянуть в ее глаза.

Она была наивной, хоть и гордой.
И верила беспечно в доброту.
Казалась многим сильной, даже твердой.
Искала оправданье даже злу.

Она не выносила лицемерья,
И фальши за спиной и за глаза.
Ее менялось часто настроенье,
Но искренней всегда была душа.

Ей так хотелось счастья звездопада!
И чтобы боль в сердцах не оставалась.
И чтобы понял кто-нибудь по взгляду -
Была ли сильной? Или же казалась…

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Быстрые пирожки с капустой

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые пирожки с капустой

4248238_7 (604x440, 60Kb)

Вам потребуется:

Для теста:
-1 стакан молока,
-2 ст. л. сахара, 1/2 ч. л. соли,
-3/4 пачки маргарина,
-1/2 пакетика сухих дрожжей "Саф момент",
-2 яйца,
-3,5 стакана муки (14 ст. л. с горкой). для разделки теста немного -подсолнечного масла.
Для начинки:
-1 небольшой кочан капусты,
-1-2 крутых яйца.

Приготовление:

Тесто:
Молоко, соль, сахар, маргарин в ковшике подогреть до полного растворения маргарина. Остудить немного и вбить туда же 2 яйца. Муку смешать с сухими дрожжами, добавить смесь из ковшика и замесить тесто. Можно пользоваться для быстроты миксером (насадки спиральные). Готовое тесто накрыть крышкой и поставить в холодильник. Примерно через 30-40 минут оно поднимется.
В это время готовим начинку: капусту натереть на обычной крупной терке, посолить, отжать руками и, сложив ее в дуршлаг, удалить лишний сок. Добавить в капусту измельченные вареные яйца (по вкусу).
На стол или разделочную доску налить немного подсолнечного масла и в нем разделать тесто на шарики, расплющить рукой каждый из них, внутрь начинку, края защепить.
Уложить пирожки на чистый, сухой противень, выпекать в нагретой до 220 градусов духовке до готовности (минут 25-30).

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Cамые лучшие философские книги - ТОП 10

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 15:37 + в цитатник

1. Герман Гессе "Игра в бисер"

2. Ричард Бах "Иллюзии"

3. Курт Воннегут "Сирены Титана"

4. Уильям Голдинг "Шпиль"

5. Жан-Поль Сартр "Тошнота"

6. Альбер Камю "Счастливая смерть"

7. Фёдор Достоевский "Записки из подполья"

8. Сёрен Кьеркегор "Дневник обольстителя"

9. Генри Миллер "Тропик Рака"

10. Джон Фаулз "Дэниел Мартин"

4208855_ (201x251, 7Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 15 пользователям

Прикольные фразочки в картинках

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!


1 (600x415, 173Kb)


2 (604x367, 68Kb)


3 (604x367, 89Kb)


4 (604x367, 78Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 30 пользователям

Как повысить иммунитет растениям. Чем нужно их подкармливать

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 14:48 + в цитатник

Био - коктейль содержит вещества, повышающие иммунитет растений и ускоряющие их развитие. Если хочется хилую рассаду превратить в атлетов, то надо прибегнуть к помощи био - коктейлей. С помощью специальных смесей удобрений и стимуляторов роста можно в короткий срок кардинально исправить ситуацию как на подоконнике, так и на грядке. Важно только успеть со смесями вовремя, пока растения не зачахли совсем. На разных стадиях развития применяют свои био - коктейли.

После появления всходов в ход идет биологический коктейль (смешиваем из расчета на 10 л воды):

● аммиачная селитра – 10-30 г,
● железный купорос на кончике ножа (около 3 г),
● борная кислота – 5-10 г,
● сернокислый калий – 1 ст. ложка.

Такая смесь даст растениям толчок для бурного роста при поливе под корень и предотвратит появление хлороза.

После пикировки используют такую смесь (смешиваем из расчета на 10 л воды):

● Корневин (использовать по инструкции),
● нитрофоска – 1-2 ст. ложки,
● стакан золы.

Смесь приостановит рост рассады, но ускорит образование корневой системы.

Перед высадкой в грунт используют средство для повышения холодостойкости и засухоустойчивости растений (смешиваем из расчета на 10 л воды):

● суперфосфат – 1 спичечный коробок,
● сернокислый калий – 1-2 ст. ложки,
● зола – 1 стакан,
● гумат натрия – 1 упаковка.

Очень полезной может оказаться внекорневая смесь для повышения устойчивости растений к болезням и вредителям.

Для этого смешивают:


● 1 таблетку Иммуноцитофита,
● 30-40 г сернокислого калия (спичечный коробок),
● 1 ст. ложку суперфосфата,
● 1 ч. ложку маг-бора.

Помочь растениям справиться с закладкой и наливом плодов поможет «коктейль для плодоношения». 

Для его приготовления смешивают:


● суперфосфат – 30 г на 10 л воды,
● сернокислый калий – 30 г на 10 л воды,
● зола – 1-2 стакана на 10 л воды.

завязь – 1 пакетик на 1-2 л смеси

4208855_image1 (492x360, 50Kb)

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 17 пользователям

Великолепные олени на фоне заката

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 13:16 + в цитатник

Закат это красота, на которую смотреть одно удовольствие, романтично:))))))))))А если на фоне заката, можно увидеть оленей, так это вообще прекрасно и удивительно!


cICsHERowTQ (1) (604x403, 141Kb)

DN1cgQNYFNw (604x403, 153Kb)

DoPnW2MhDK8 (604x403, 159Kb)

fr-wZUe2RYI (604x403, 113Kb)

lWp4FoJ5mD0 (604x403, 157Kb)

sDAb2lVIi-Y (604x403, 123Kb)


Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 23 пользователям

Фотографии собачьих будок

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 12:24 + в цитатник

Есть собаки, которым возможно в будке на улице уютней, лучше, чем дома, в квартире.

Вы посмотрите какие будки сделали заботливые хозяева для своих любимых собак, эти будки превосходны 

5rIrMfUg5Jo (555x600, 300Kb)

g1ij3YVeHVU (425x604, 213Kb)

L3BPMJiQdl0 (472x604, 250Kb)

MjavjgPIDnQ (604x403, 241Kb)

MmB2sUUAgSw (451x604, 272Kb)

Nc0bMeCOZq0 (500x374, 303Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 33 пользователям

Кошка Темминка или азиатская золотая кошка

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 12:13 + в цитатник

Знакомьтесь с кошкой Темминка или азиатская золотая кошка.

Или сравнивать с обычной, домашней кошкой, то она в два раза больше ее. 

Это кошки одиночки, пугливые, предпочитают ночной образ жизни.

Охотятся в основном на: мышей, зайцев, птиц, а также молодых оленей.

 Кошку Темминка или азиатскую золотую кошку можно встретить в тропических лесах Юго - Восточной Азии.


1 (500x333, 246Kb)

2 (604x443, 278Kb)

3 (500x333, 286Kb)

4208855_118142679_126 (150x150, 42Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 24 пользователям

Cоветы - как легко, можно избавиться от кариеса

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 12:05 + в цитатник

4208855_JBTuHzr5yDM (528x272, 57Kb)

  На сегодняшний день, в условиях ежедневного употребления большого количества кондитерских, хлебобулочных и прочих изделий, оказывающих негативное влияние на состояние ротовой полости, мы подвергаем свои зубы колоссальным нагрузкам. Именно по этой причине среди современных людей так актуален вопрос лечения и профилактики кариеса.

  Однако бороться с подобной проблемой весьма непросто, ведь походы к стоматологу отнимают немало времени сил и, нередко, требуют больших финансовых затрат. А посему, в данной статье мы постараемся перечислить те методы, которые ответят на вопрос: «Как избавиться от кариеса?», перечислив наиболее действенные способы, касающиеся борьбы с этим заболеванием. 

Способы избавления от кариеса

1. Итак, верный способ сохранить здоровье зубов – регулярная их чистка. Совершая такую процедуру утром и на ночь, процент образования болезни может значительно снизиться. Ведь благодаря пасте и щетке мы удаляем из ротовой полости вредные микроорганизмы, остатки пищи, которые и служат основными возбудителями кариеса.

2. Высокое содержание в пище, а также средствах личной гигиены для рта фторида и фтора поможет вашим зубам стать крепче, укрепит эмаль, а также снимет многие воспалительные процессы.

3. Использование зубной нити – еще один проверенный способ того, как избавиться от кариеса. Стоматологи утверждают, что, пользуясь этим средством гигиены каждый раз после приема пищи, вы сможете очистить зубы от оставшихся частиц еды. А это, в свою очередь, послужит отличной профилактикой упомянутого заболевания.

4. Немаловажное значение для состояния ротовой полости играет и правильное питание. Следует помнить, что употребление большого количества пищи с высоким содержанием сахара провоцирует активное размножение вредных микроорганизмов. Если же вы не можете справиться с такой слабостью, то, хотя бы, попытайтесь отказаться от ирисок, грильяжа и сосательных конфет.

5. Твердая пища также является срытым врагом наших зубов. Употребление подобных продуктов может ухудшить общее состояние эмали, образовав на поверхности зуба микротрещины и сколы. В последующем такие повреждения послужат отличной мишенью для кариеса. А потому не советуем вам чрезмерно увлекаться леденцами, орехами и прочей твердой пищей.

6. Систематическое посещение врача. Даже постоянная забота о зубах с вашей стороны не может полностью исключить проявление болезни. Для этого требуется хотя бы раз в год обращаться за своевременной и профессиональной помощью медика. Опытный же врач сможет не только провести санацию ротовой полости на надлежащем уровне, но и ответит на все интересующие вас вопросы о том, как избавиться от кариеса.

  Надеюсь, что все вышеперечисленные советы позволят вам надолго сберечь здоровье зубов, сохранив их первозданную белизну и крепость. Не забывайте, что ротовая полость не только является своеобразным украшением внешности человека, но и создает условия для полноценного его существования и развития.

Будьте здоровы!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИИ. 37 СОВЕТОВ

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 11:57 + в цитатник

1. Ваш ребенок не несет ответственности за вашу реакцию. Если вы подвержены стрессу, вы поддаетесь злости, а это вовсе не правильно. Вы можете воспитывать ребенка более эффективно и делать это радостно, демонстрируя ему спокойствие и любовь.

2. Для того чтобы исправить свой ответ на поведение ребенка, прежде всего, необходимо взять на себя ответственность за свое собственное поведение.

3. Обращайте внимание на свое поведение, чтобы определить, каким образом вы приходите к нежелательным результатам в воспитании.

4. Начните с восстановления своего душевного равновесия. Для того чтобы воспитывать ребенка мирными и ласковыми способами, вам необходимо правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, медитировать или расслабляться, делать все для поддержания хорошего эмоционального состояния. Вы должны вести себя спокойно и уверенно.

5. Для того чтобы избавиться от стресса и злости в ответ на поведение вашего ребенка, старайтесь делать все без спешки. Чем больше вы спешите, тем скорее вы сведете себя с ума.

6. Дети могут воспринимать ваши требования либо медленно, либо вообще никак. Если вы будете давить на них, стараясь ускорить их действия, вы лишь добьетесь обратного эффекта.

7. Спокойные дети ведут себя лучше, чем дети, постоянно подвергающиеся стрессу. Ваше состояние влияет на состояние вашего ребенка. Чем спокойнее вы будете взаимодействовать со своим ребенком, тем спокойнее будет он сам.

8. Вы не сумеете научить своего ребенка контролировать свои действия, если вы не в состоянии контролировать свои.

9. Взяв на себя заботу о ваших отношениях с ребенком, вы возьмете на себя также и заботу о себе.

10. Когда ребенок провоцирует вас, у него находится контроль над ситуацией. Самоконтроль в любой ситуации начинается с контроля над вашей реакцией.

11. Следите за тем, что вы говорите своему ребенку. Если вы говорите ему: "Ты меня злишь. Ты делаешь все слишком медленно. Ты заставляешь меня кричать", вы позволяете ему управлять ситуацией и отвечать за ваше поведение.

12. Ребенок был послан в вашу жизнь свыше, и сейчас настало время для самосовершенствования.

13. Когда вы теряете терпение и уравновешенность в ответ на поведение ребенка, вы утрачиваете свою власть.

14. Старайтесь справляться со всем мирным и спокойным путем. Через мир с собой вы сумеет постичь мудрость и любовь, необходимые для воспитания.

15. Постепенно вы придете к спокойствию. Вас должны удовлетворять малейшие шаги на пути к мирному урегулированию ситуаций. Когда вы выходите из себя, вы тратите время зря.

16. Ваш злой ответ ребенку выражает то, как неправильно вы справляетесь с тем, что происходит, соответственно демонстрируя отсутствие уважения к себе.

17. Детям необходима мирная, гармоничная обстановка для того, чтобы демонстрировать свое хорошее поведение и положительное, уважительное и теплое отношение. Поэтому, когда вы реагируете на поведение ребенка со злостью, вы подрываете его уверенность в том, что он сможет вести себя лучше.

18. Злость, стресс, мольба, споры, крики - наиболее неэффективные способы воспитания. Они могут стать для вас альтернативными способами воспитания.

19. Детям необходимо знать границы дозволенного поведения. Но они не сумеют осознать наличие этих границ, если вы станете устанавливать их неправильным путем.

20. Важно понимать, что если ваша реакция обидела бы вас, то она наверняка обидит и того, на кого она направлена. Как только вы начнете следить за своим поведением, вам удастся установить необходимые границы в воспитании.

21. Если вы со злостью реагируете на поведение своего ребенка, вы устаете и огорчаетесь. Вы сами виноваты в этом, а не ваш ребенок. Ваше негативное влияние может еще больше усугубить ситуацию.

22. Проанализируйте то, как вы думаете о своем ребенке. Если ваши мысли приводят вас к злости и стрессу, то именно ваши мысли, а не ребенок, являются причиной проблемы.

23. Ваши мысли имеют склонность претворяться в жизнь. Думайте, что ваш ребенок именно таков, как вам хочется, а также думайте о том, какими методами вам хотелось бы воспитывать его.

24. Мудрость заключается в том, чтобы устранить проблему, а не усугубить ее. Если ваш ребенок ведет себя неправильно, своим стрессом, недовольством и злостью вы лишь усугубите сложившуюся ситуацию.

25. Для того, чтобы изменить свою реакцию в ответ на поведение ребенка, вам необходимо, прежде всего, прекратить обвинять ребенка в своем поведении.

26. Ваша злость и стресс в ответ на действия ребенка показывают, что вы слишком давите на себя, а затем срываете злость на ребенке. Если вы будете заботиться о себе, поведение вашего ребенка перестанет казаться вам плохим.

27. В случае, если вы не знаете, как справиться с поведением ребенка, просто понаблюдайте, расслабьтесь и не теряйте уверенности в себе. Рассматривайте ситуацию разумно, и какое-нибудь конструктивное решение непременно придет вам на ум.

28. Прежде, чем вы сумеете заполучить контроль над ситуацией, вам необходимо понять, каково же не владеть ситуацией совсем. Если вы потеряли контроль над тем, что происходит, пусть все идет естественным путем.

29. Не стоит уделять слишком много внимания на поведение, которое вас раздражает. Наоборот, следует концентрироваться на том поведении, которое вам нравится.

30. Не нужно бороться с плохим поведением своего ребенка. Наоборот, необходимо предпринять конструктивные меры, чтобы добиться от своего ребенка желаемого поведения.

31. Наиболее важным элементом хорошего поведения ребенка являются теплые, надежные отношения с родителями, в которых проявляется взаимное уважение. Своей злостью вы не позволяете наладить подобные отношения.

32. Для того, чтобы изменить поведение своего ребенка, демонстрируйте ему свое хорошее поведение.

33. 95% всех ваших действий, направленных на улучшение поведения ребенка, должны быть положительными, любящими и даже шутливыми.

34. Если вы постоянно думаете о том, как вы страдаете, и воспринимаете себя как великого мученика, вы утрачиваете свою власть и самоуважение в воспитании. Прекратите воспринимать себя как жертву, и научитесь наслаждаться собственными победами.

35. Если вам необходимо проявить твердость, проявляйте твердость без вовлечения эмоций. Налагая на ребенка ограничения в чем-либо, проявляйте при этом доброту. Будьте последовательны, и ваш ребенок без труда поймет, чего вы от него требуете.

36. Когда вы выходите из себя, вы утрачиваете опыт воспитания. Злость и гнев взаимодействуют с плохим поведением ребенка точно так же, как например бензин взаимодействует с огнем.

37. И, наконец, вам необходимо верить, что вы сумеете преодолеть все. Вы сумеете воспитать своего ребенка в любви без вовлечения злости и стресса. Если есть желание, есть и возможность.

4208855_1402673_267512993 (480x221, 21Kb)

Рубрики:  ДЕТИ

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 19 пользователям

Оптические иллюзии - ФОТО

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 10:14 + в цитатник

Интересные, позитивные фотографии, смотришь и удивляешься, бывает в аж в шоке, а потом присмотрелся, оп, а это показалось, обман зрения, так что будьте внимательны, не принимайте то, что кажется, за действительное, это может быть всего лишь оптическая иллюзия:)))))))))))))) 

 

Оптические иллюзии 

Оптические иллюзии

Оптические иллюзии

Оптические иллюзии

4208855_15 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 27 пользователям

Почему есть нужно медленно: 5 важных причин

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 10:04 + в цитатник

«Тщательно пережевывай, ешь не спеша!» - неоднократно повторяли нам наши мамы. Золотой совет, к которому следовало прислушиваться с ранних лет и о котором не стоит забывать и теперь.

Улучшение пищеварения

В спешке велик риск не только плохо переживать пищу, но и… недостаточно смочить ее слюной. Пищеварение начинается совсем не в желудке, а уже во рту. Есть даже такая немецкая пословица: «хорошо переживал – наполовину уже переварил». Слюна, смешиваемая с частицами продуктов питания, разбивает их на отдельные элементы, запуская облегчение процесса усвоения пищи и извлечения из нее энергии. Так что у того, кто привык есть неспешно и тщательно пережевывать, процесс пищеварения протекает быстрее и спокойнее, чем у того, кто привык торопиться. Люди из второй категории куда чаще страдают от чувства тяжести после еды и общего дискомфорта. Зачем вам изжога и несварение желудка?

Снижение аппетита
Чувство сытости наступает лишь через 15, а то и 20 минут после того момента, когда ваш организм получит реально требуемое ему количество пищи. Все из-за того, что важный сигнал насыщения по пути в мозг запаздывает… Его стоит подождать. Теперь понимаете, почему многие диеты и подборки советов худеющим рекомендуют за 20-30 минут до еды выпивать стакан воды или съедать совсем небольшое количество пищи? Таким образом, к моменту основной трапезы аппетит уже существенно снижается и вы просто физически не способны съесть лишнее.

Контроль за весом
Взаимосвязь со снижением аппетита здесь самая прямая. Если вы будете есть медленнее, то научитесь лучше понимать/чувствовать реальные потребности собственного организма. Количество пищи за день вы сможете уменьшить сами без правил строгих диет, т.е. совершенно безболезненно для вас, абсолютно естественным путем. Если мы едим медленно, то процессы пищеварения/усвоения протекают более правильно, организм не засоряется, снижается риск «отложений» туда, куда не надо, метаболизм считается хорошим, что также является существенным вкладом в заботу о красивой фигуре.

Возможность насладиться вкусом пищи
Так приятно получать удовольствие даже от самых обыденных вещей, в том числе и от трапезы. Смакуя каждый кусочек пищи, вы сможете раскрыть всю полноту вкуса любимых блюд, открыть неповторимость текстуры, консистенции, насладиться запахом пищи. Поверьте, это самая настоящая магия, позволяющая уравнять наслаждение от маленького кусочка торта с целым огромным шедевром кондитера. Медленная трапеза куда интереснее, чем глотание всего подряд на скорость (готовы поспорить, что, живя в спешке, вы часто просто не можете вспомнить, что именно ели дома на завтрак и что заказали с коллегами в столовой на обед). Еще один интересный момент: концентрация на том, что вы едите, дарит вам умиротворение, психологический отдых (обратное поведение за столом дает стресс, что логично).

Выбор в пользу качества
Привычка есть медленно и наслаждаться каждым кусочком пищи превращает вас в кулинарного гурмана в самом лучшем смысле этих слов. Такие люди начинают легко, точно бы интуитивно, различать блюда из продуктов высокого и низкого качества или и вовсе испорченных. Вы обращаете больше внимания на то, что именно вы едите. А благодаря тому, что теперь способны наедаться меньшими порциями, чем прежде, можете позволить себе и более дорогие продукты питания, более изысканную кухню с прежним бюджетом.

 

4208855_R7BFQ_AT6lE (400x300, 25Kb)

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Фотографии животных у окна

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 09:54 + в цитатник

Интересные, необычные, а где - то очень даже смешные, позитивные фотографии животных у окна.

Любуйтесь сами за этим явлением:)))))))))

2OYRmjQ4FAU (600x400, 180Kb)

5qYqJsoo2pg (600x450, 215Kb)

a8V2XAOu03s (600x450, 200Kb)

4208855_15 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 18 пользователям

Деревья - посадка и совместимость

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 21:05 + в цитатник

Рядом с елью хорошо растут только другие хвойные культуры и отлично уживаются вересковые (голубика, рододендроны, жимолость и др.).

Зато яблони – очень покладистые, рядом с ними хорошо себя чувствуют многие культуры, что яблоням зачастую идет не на пользу. Но зато они хорошо себя чувствуют, если в отдалении посажены дуб, липа, тополь, клен…

Розы не любят никого, предпочитая расти в гордом одиночестве. Впрочем, и соседям своим не вредят. Для некоторых сортов роз небольшая ажурная тень на пользу – цветы и бутоны не так сильно выгорают на солнце и приобретают более насыщенный цвет.

Грецкий орех и фундук вообще никого не любят, вытесняют любую культуру, даже теневыносливые растения: калина, черноплодная рябина – и те под ними чахнут…

Чубушник, сирень, розы, калина, барбарис, конский каштан, пихта угнетают яблони и груши.

Вишне нравится расти рядом с вишней, черешней, виноградом, яблоней.

Слива не любит соседство груши, предпочитает черную смородину.

Малина не выносит красной смородины, вишня – черной смородины.

НЕ РУБИТЕ ДЕРЕВА…

Хорошо если предпочтения учли перед закладкой сада. А если нет, тогда что – рубить деревья? Можно и вырубить, и раскорчевать. Но такой подход – это значит потерять несколько лет, что потратили на рост и формирование деревьев. Вместо топора можно заставить несовместимые культуры «подружиться».

Взять, к примеру, малину и землянику. Они плохие соседи не из-за энергетики, а потому, что болезни и вредители у них общие. В принципе это не страшно, вот только фазы роста не совпадают.

Для защиты надо расположенные рядом посадки обрабатывать одновременно. Иначе вредители и болезни освоят нехитрый трюк, который демонстрируют в многоквартирных домах тараканы: потравим землянику – все перебегут в малину… И наоборот.

Поэтому можно опрыскивать чаще, стараясь провести обработки одновременно, и тогда вредители не доживут до следующего нового года. (Одновременно надо опрыскивать их в начале распускания почек. Затем, когда земляника зацветет, накрыть ее пленкой и обработать малину еще раз. Третий раз посадки опрыскивают после сбора урожая малины и земляники).

Береза – плохой сосед не потому, что это дерево-вампир. Просто у нее мощная поверхностная корневая система, которая побеждает остальные культуры в гонке за водой и удобрениями. Просверлите буром по периферии соседних деревьев ямки глубиной 40 см, вносите в них дополнительные удобрения и поливайте – тогда деревья перестанут чахнуть.

Под орехом вполне можно посадить теневыносливые культуры, если тщательно каждую осень собирать листву и сжигать ее. Тогда вредные «выбросы» уменьшатся и совместное «проживание» станет возможным.

Ель плоха тем, что подкисляет почву. В Средней полосе это плохо, на щелочных почвах Юга – напротив, принесет пользу. Ну а мощный рост можно ограничить секатором.

А вот практически все деревья рядом с березой плохо растут, чахнут и часто болеют. Делайте выводы и удачи Вам!

4208855_7V2sg3gOoU (585x438, 66Kb)

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поделись счастьем своим - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделись счастьем своим - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям
Цитата сообщения anngol

Белый сумасшедший кот

Цитата

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 18:09 + в цитатник
Просмотреть видео
951 просмотров
Белый сумасшедший кот

Вот такая реакция на отражение
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Увеличиваем урожай огурцов и спасаем их от болезней

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 17:23 + в цитатник

Всем огородникам хочется выращивать и есть чистые овощи. Поэтому на своем участке стараются как можно реже применять ядохимикаты, пытаются по возможности обходиться народными средствами. Многие из них и в самом деле эффективны. Но не все знают,что обыкновенная зеленка и йод помогут победить огурцам некоторые болезни и дать отличный урожай.

1. Порой огурцы гибнут от прикорневой гнили.
Для этого нужно поливать огурцы после сбора урожая р-ром зеленки, 10 капель на ведро воды. Но чтоб этого не случилось для профилактики лучше раньше начинать.Также нужно опрыскать растение йодом (10мл на 10л воды). 

2. Еще хочу предложить попробовать один способ защиты их от этой болезни. Стебель огурца на 10 см от земли смазывать йодом или зеленкой, разведенными в соотношении 1:2 (на одну часть йода - две части воды). Особенно хорошо помогает этот прием огурцам, растущим вертикально. Гибель грибков, вызывающих болезнь, происходит уже после двух обработок.

3.Часто из-за страшного заболевания огурцов - мучнистой росы - растения начинают желтеть, увядать. Как-то прочитала, что пораженный мучнистой росой крыжовник можно лечить настоем прелого сена. Решила попробовать это средство и на огурцах, ведь вреда не будет. Опрыскала их сенным настоем три раза с недельным перерывом - и зазеленели они, повеселели. Урожай до сентября собирали.

Настой лечебный делаю так: в небольшую бочку закладываю прелое сено на половину емкости и заливаю водой, настаиваю 2-3 суток, процеживаю и опрыскиваю. И никакой химии!

4. От ложной мучнистой росы опять таки пользуюсь обычной зеленкой. Раствор для опрыскивания готовила так: на ведро воды добавляла 10 мл зеленки, 2 л сыворотки (можно использовать и молоко) и 50 г мочевины.

За сезон обработала посадки три раза. Первый — когда растения начали цвести, второй и третий — с интервалом в неделю.

Результатом осталась довольна. В этом году хочу попробовать такие обработки и на луке.
5. В чем секрет зеленки? Её антисептическое действие обусловлено содержащимися в ней соединениями меди. Кроме того, она полезна для растений и как удобрение, в состав которого входят микроэлементы. Особенно необходима медь на болотистых почвах, в которых этого элемента практически нет.
Но также не забывайте использовать для защиты огурца и других культур проверенные многими поколениями огородников, доступные и дешевые препараты меди: бордоскую жидкость, окись меди, медиксом, полихом. От зеленки огурцы зеленей не станут, просто она снижает риск заболевания этой культуры.

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 79 раз
Понравилось: 24 пользователям

Закуска на зиму с рыбкой

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска на зиму с рыбкой

4248238_7 (604x453, 73Kb)

Ингредиенты:

- 6 скумбрий
- 1 кг лука
- 1,5 кг моркови
- 2 кг помидор
- 2 ст. ложки соли без горки
- 180 гр сахара
- 1 стакан растительного масла
- перец
- лавровый лист

Приготовление:

1. Лук порезать, морковь через терку, добавить масло, соль, сахар и тушить 10 мин.
2. Затем добавить порезанные помидоры и еще тушить 15 мин.
3. Добавляем порезанную скумбрию порезанную кружочками по 1 см (я хребет отделяла и резала примерно по 5 см), перец, лаврушку и варить 1,5 часа.
4. В конце варки добавить 2 ч. ложки уксуса 70%.
5. Закатать, укутать до полного остывания.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

Мужчинам не просто...

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчинам не просто...

4248238_28 (484x500, 434Kb)

Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
И можешь кидать в меня кучу камней.
Ты принца рисуешь высокого роста...
Чтоб молод, богат был и всех веселей.
"Мужчина - он должен ...", а дальше по списку,
За нас написали уже в соц сетях:
Букеты из роз с романтичной запиской,
iPhone , кстати, новый вот вышел на днях...
От них в 25 ждут огромных успехов!
Машины , квартиры и где - нибудь дом.
И вовсе не важно какие помехи,
Cвоим ли он нажил все это трудом.
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
Им плакать нельзя, говорить про печаль.
В них много - "нельзя", что нам девушкам - можно.
Нет... я в восхищении, мне их не жаль.
Они даже терпят больных истеричек,
Что шарят в карманах, смотря телефон.
Мужчины прощают так много привычек.
А многим - совсем отвратительный тон.
Я знаю мужчин, по - серьезному верных,
Но им почему - то совсем не везло.
Влюбляются в глупых, коварных, нелепых.
А всё потому, что таких - большинство.
Поэтому им не хотелось жениться,
Пусть дело уже и идет к тридцати.
Телами успели уже насладиться,
Но что -то "за гранью" никак не найти...
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто,
А умным - еще и труднее в сто крат!
Им мало лица, красоты или роста.
Они, как и ты - идеальных хотят.
Есть притча о старом - престаром мужчине,
Ему девяносто, а он не женат…
«Вы что, не нашли идеал?»
- перед смертью спросили,
«Нашел идеал, но так долго искал…»
«... и что же она? Отказала вам просто?» ,
«Увы, отказала, была занята….
….она все искала мужчину…высокого роста,
чтоб молод, богат был… Ну, в общем, мечта…»

Екатерина Довлатова

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Ожидания и реальность семейной жизни

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожидания и реальность семейной жизни

К сожалению, у многих так после свадьбы и бывает


1 (700x398, 163Kb)


2 (700x398, 173Kb)


3 (700x398, 202Kb)


4 (700x398, 176Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Летняя закуска из лаваша и жаренной курочки

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя закуска из лаваша и жаренной курочки

4248238_21 (604x475, 64Kb)

Ингредиенты:

· Лаваш тонкий - 3 шт.
· Куриная грудка или куриное филе - 1 шт.
· Салат зеленый - 100 г
· Помидорки черри
· Огурчик
· Майонез - 3 ст. ложки
· Кетчуп - 1 ст. ложка
· Масло сливочное - 10 г
· Соль - по вкусу
· Перец - по вкусу

Приготовление:

Разделываем грудку, режем на мелкие кусочки, обжариваем в сковороде, добавляем специи по вкусу. Нарезаем наши свежие овощи и заправляем майонезом. На лаваш выкладываем кусочки жаренной курочки, смазываем кетчупом а сверху кладем 1-2 ложки салата из овощей. Сворачиваем все конвертиками!

Приятного аппетита:)

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Рыбные пироги к Петрову посту

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:17 + в цитатник

   Петров пост — нестрогий. Во все дни поста, кроме среды и пятницы, верующие могут есть рыбу. Мясо постящимся есть нельзя.

Чтобы трапеза была не во вред здоровью и при этом, действительно, постной, можно активно использовать в блюдах овощи, грибы, ягоды и фрукты. Существует огромное разнообразие блюд для Петрова поста. В этом году пост начинается 8 июня.

Готовясь к Петрову посту, хочу Вам предложить несколько очень вкусных и красивых блюд, а точнее, открытых пирогов с рыбой!

                    Открытый рыбный пирог

4208855_rybnik (432x648, 110Kb)

 

2 шт. сига весом 350 г. каждый (можно заменить форелью или другой не слишком костистой рыбой)
соль
черный перец
при желании – розовый перец и семена фенхеля
пучок зелени – петрушки, укропа, зеленого лука

пшеничная мука

ржаная мука

вода

Способ приготовления:

Рыбу очистите и выпотрошите, удалив жабры и вычистив кровь вдоль позвоночника. Раздавите или перемелите специи и натрите ими рыбу снаружи и изнутри; в брюшко рыбы вложите несколько веточек зелени. Соедините пригоршню пшеничной муки, столько же ржаной, добавьте щепотку специй и столько воды, сколько нужно для того, чтобы замесить не липнущее к рукам, но и не очень крутое тесто. Разделите тесто на два шарика и дайте им полежать в покое хотя бы минут пять.

Раскатайте каждый шарик теста в плоский блин овальной формы, уложите на него рыбу и защипайте, оставив рыбий бок открытым. Переложите открытый рыбный пирог на противень, проделайте то же самое со второй порцией, и выпекайте около 20-25 минут при температуре 200 градусов – а если вместо нескольких некрупных рыбешек вы готовите одну большую, увеличьте время приготовления до 40 минут. Подавайте, посыпав измельченной зеленью.

Бонус:
1 ст.л. сливочного масла
1 ст.л. меда
2 ст.л. лимонного сока

Распустите в кастрюльке на небольшом огне сливочное масло с медом, добавьте лимонный сок и уварите сироп до густоты, примерно вдвое. Залейте рыбу этим сиропом перед отправкой в духовку – и приготовленная рыба будет покрыта хрустящей медовой корочкой, которая радикально улучшит вкус пирога.

 

   Открытый рыбный пирог из дрожжевого теста

4208855_otkrytyjrybnyjpirogizdrozhzhevogotesta (400x301, 31Kb)

 

Ингредиенты для теста:

  • 100 мл теплого молока
  • 10 гр живых дрожжей
  • 1 яйцо
  • 2 ст.ложки сахара
  • 1 ч. ложки соли
  • 70 гр размягченного сливочного масла
  • 370 гр муки

Ингредиенты для начинки:

  • 600 гр филе форели
  • 120 гр сыра моцарелла
  • 1 красный перец
  • 1 помидор
  • петрушка, соль, перец

Рецепт приготовления дрожжевого теста

1. Проверьте, живые ли у вас дрожжи. Для этого в стакан с теплой водой положите немного дрожжей и сахара. Если процесс пойдет и появятся пузырьки, можно начинать замешивать тесто.

2. Разведите дрожжи в теплом молоке, добавьте сахар, муку, яйцо, соль, масло и замесите тесто.  Поставьте его на 2 часа в теплом месте. Когда тесто подойдет, увеличится в объеме подмесите его, чтобы оно стало эластичным.

Способ изготовления открытого рыбного пирога на дрожжевом тесте

1. Раскатайте тесто в круг. Выложите на тесто, отступив от края на 3, 5 см,  полосы форели, нарезанные в 2,5 см шириной. Накройте рыбу тестом с краев и хорошо закрепите шов. Получится валик из теста.

2. Порежьте валик на лепестки по 4 см шириной,  поверните каждый лепесток на 90 градусов, чтобы рыба оказалась сверху.

3. Оставшуюся рыбу порежьте кусками и поместите в середину пирога.
Поверх рыбы выложите нарезанные кружочками помидоры и болгарский перец, посолите, поперчите, накройте все полосками  моцареллы. Оставьте пирог на 30 минут в теплом месте.

4. Выпекайте  ваш прекрасный рыбный пирог из дрожжевого теста в заранее прогретой до 180 градусов духовке 30 минут до появления золотистой корочки. Для этого через 20 минут после начала выпекания смажьте тесто желтком.

 

 

              Рыбник (постный)

4208855_b0e896e6 (700x386, 68Kb)

Ингредиенты:

  • соль
  • целая речная рыба (сиг, белорыбица, форель, ленок, голец) – 1-1,5 кг
  • зеленый лук – 1 пучок
  • постное тесто из пшеничной или ржаной муки – 1 кг 
  • Способ приготовления:

  •   Рыбу почистите и выпотрошите, удалите жабры, промойте и обсушите. Натрите изнутри и снаружи солью с перцем. Зеленый лук мелко нарежьте. Тесто раскатайте в пласт толщиной 1 см, положите на него слой зеленого лука, на него – рыбу, на рыбу – оставшийся лук. Заверните тесто так, чтобы получился полуоткрытый пирог. Под рыбой должно оставаться немного пустого пространства для того, чтобы скапливался выделяющийся сок. Положите рыбник на противень и поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 40–50 мин.

Следующий, конечно, не открытый, но очень красивый пирог))))

                                  РЫБНИК ЯРОСЛАВСКИЙ

4208855_rp360488_large_1_ (700x394, 238Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для теста                                                                                                                                                           400 г пшеничной муки,

  • 2ч. ложки сахара,
  • 40 г сливочного масла,
  • 1 яйцо,
  • 2/3 стакана воды, (стакан 250 мл)
  • 6 гр сухих дрожжей,
  • 1/2 ч. ложки соли,
  • 2 ст. ложки растительного масла.
  • Для начинки: 600-700 г рыбного филе (у меня горбуша),
  • 1.5 ст ложки слив. масла
  • соль,
  • перец и зелень по вкусу.
  • 2 средних луковицы
  • масло для обжарки лука
  • Для смазывания пирога: 1 ч.л.воды, 1 желток.
  • КАК ПРИГОТОВИТЬ
  • Приготовить тесто. Дрожжи смешать с просеянной мукой и смешать с остальными ингредиентами. Оставить подходить на 1,5- 2 часа в теплом месте. Обмять. Снова оставить тесто в теплом месте для брожения. Когда тесто поднимется 2- й раз опять обмять. После этого тесто выложить на доску или силиконовый коврик и разделить на две части,( НО немного теста оставить на украшение!!!) раскатать два пласта, для двух пирогов. На каждый из них положить большой кусок рыбного филе, посыпать при желании перцем, солью, зеленью (укропом), выложить слой обжаренного лука и защипать тесто сверху, придать пирогу форму рыбы. Один конец сделать острым и воткнуть изюминку («глаз»), другой конец надрезать надвое («хвост»). Украсить. Дать пирогам подняться, смазать желтком и выпекать при температуре 180-200°С в течение 30-35 минут.

Приятного Вам аппетита и легкого поста))))

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ПРАЗДНИКИ

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 14 пользователям
Цитата сообщения anngol

Мартышка и зеркало))))))))))))

Цитата

Суббота, 06 Июня 2015 г. 18:08 + в цитатник
Просмотреть видео
658 просмотров
Мартышка и зеркало))))))))))))

Вот так реакция)))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (3)

Маринованные печеные перцы

Суббота, 06 Июня 2015 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные печеные перцы

4248238_25 (450x310, 39Kb)

Ингредиенты:
- 4 шт перца сладкого красного (паприка)
- 4 шт дольки чеснока
- 1 чайная ложка сушеного базилика
- 1 чайная ложка соли
- 5 г сахара
- 7 шт перца черного горошком
- 80 мл оливкового масла
- 20 мл уксуса бальзамического
- 20 мл лимонного сока

Приготовление:
Берем сочные болгарские перцы, запекаем в духовке, заливаем маринадом - и через 6 часов получаем ароматную закуску. Перцы моем и сушим. Кладем на решётку и запекаем в духовке при температуре 200 градусов в режиме гриля. Кожица на перцах должна вздуться и местами покрыться подпалинами. Затем перцы осторожно складываем в пакет.

Пакет плотно завязываем и выносим на холод на полчаса. После этого кожица с них снимается буквально за секунды. Очищаем перцы. Сначала вынимаем черенок с внутренностями, держа перец вертикально, чтобы не вытек сок. Можно около черенка немного надрезать. Затем сок сливаем в отдельную посуду, снимаем кожицу и убираем оставшиеся семечки.

Готовим маринад. Чеснок нарезаем поперек тонкими пластинками. Базилик, соль, сахар и черный перец растолчём в ступке. Вообще, вместо сушеного базилика можно, и даже нужно, взять свежий.

В смесь в ступке добавляем оливковое масло, бальзамический уксус, сок лимона и 4 ложки сока от перцев, хорошенько перемешиваем. Пробуем, сладость-солёность-кислоту можно подрегулировать. Перцы руками разделяем на 3-4 части и складываем в плоскую посудину слоями. Каждый слой поливаем маринадом и посыпаем чесноком.

Затягиваем посуду пищевой плёнкой и отправляем в холодильник минимум на 6 часов, а лучше до следующего дня. Перед употреблением перцы надо немного подержать при комнатной температуре, т.к. сок перцев слегка желирует маринад. Можно употреблять как закуску с черным хлебом и на гарнир к жареным отбивным.

источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Холодные супы - ТОП-10

Суббота, 06 Июня 2015 г. 16:42 + в цитатник

ВОТ НАСТУПИЛО лето, пришла жара! А в такое время хочется не горячие наваристые супы, а скорее прохладный окрошки и гаспачо. Холодные супы - лучшее средство от летней жары.

Представляю Вам (вернее сказать, напоминаю)  ТОП-10 рецептов холодных супчиков!

Итак, первый и самый распространенный суп в летнее время года - это "Окрошка на квасе"

4208855_ (700x466, 90Kb)

 

Ингредиенты: 

300 г зеленого лука 
4-5 куриных яиц 
0,5 чайной ложки горчицы 
1,5 л кваса 
500 г огурцов 
300 г вареного мяса или колбасы 
300 г картофеля 
1 чайная ложка хрена 
100 г укропа 
соль - по вкусу
лимонный сок- 0,5 ч.л.
перья чеснока - по вкусу
петрушка, укроп – по вкусу
 

Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица – превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок, посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.

 
Второй, не менее вкусный, а для кого-то и наоборот предпочтительней "Окрошка на кефире и газированной воде"
 
4208855_efff397eb94c34a03eff1b35631be72c (600x400, 45Kb)
 
Ингредиенты: 
4 средних картофеля 
4 яйца 
5 огурцов 
150 г салями 
220 г редиса 
2 пучка зеленого лука 
1 пучок укропа 
1 л кефира 
900 мл газированной воды 
соль и уксус по вкусу 
сметана для подачи
 
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.
 
Третий рецепт - это "Свекольник на кефире" или как его еще называют "Холодник"
 
4208855_4b65669c339a0eed68b2762c4926eb46 (600x397, 42Kb)
 
Ингредиенты: 
350 г огурцов 
1 л кефира 
30 г зеленого лука 
350 г свеклы 
30 г укропа 
2 дольки чеснока
соль и перец по вкусу
 
Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью.
 
 
Четвертый - это конечно же "Гаспачо"
 
4208855_cbdde1d3e962db7a7aff1003f2a4ce3b (600x401, 32Kb)
 

Ингредиенты: 

4208855_118142726_172 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 28 пользователям

Как идут старики по городу...

Суббота, 06 Июня 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как идут старики по городу...

4248238_15 (604x409, 53Kb)

Как идут старики по городу!
Кто с колясками, кто без памяти...
Наклонив чуть заметно головы
От земной вековой усталости.

Их глаза, что с годами выцвели,
Небу мирному улыбаются!
Разлетелись по миру птицами
Дети с внуками... Так случается!

Мы глядим на них снисходительно,
Уступаем места в автобусе,
Пропускаем вперёд почтительно...
В отпуск с нами они не просятся.

И как будто всё очень правильно,
Только слёзы порой без повода...
Поглядите все, кто не каменный,
Как идут старики по городу!!!

Пусть они не по моде крашены,
Им ведь хочется быть красивыми!
Старики быть мечтают НАШИМИ!
Не обузами, а любимыми!

Дай нам, Боже, такую молодость,
Чтоб увидели, сжав ладони, мы,
Как идут старики по городу!
И немножечко больше поняли.

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 40 пользователям

Волшебная музыка для души...

Суббота, 06 Июня 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная музыка для души...

Немного музыки...



Рубрики:  МУЗЫКА
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Это не семь чудес света, но очень красиво

Суббота, 06 Июня 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это не семь чудес света, но очень красиво

Достопримечательности нашей страны


1 (700x460, 126Kb)


2 (700x471, 111Kb)


3 (700x452, 201Kb)


4 (700x472, 189Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЕ
ФОТО

Метки:  

Понравилось: 28 пользователям

15 мудрых и вдохновляющих цитат Ника Вуйчича

Суббота, 06 Июня 2015 г. 12:40 + в цитатник

Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, который смог не просто реализовать себя в жизни, но и вдохновить своим примером тысячи людей на жизнь без оправданий.

1.Поиск смысла жизни – это признак роста, взросления, выхода за границы развития собственных талантов.

2.Иногда мы позволяем нашим маленьким проблемам перерасти в нечто серьёзное, потому что воспринимаем их слишком серьёзно.

3.Жалость к себе — самое скучное и бесперспективное занятие.

4.Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение — вот ключ к победе.

5.Построение отношений как сберегательный счёт: вам не на что рассчитывать, если вы сами что-то не вложите.

6.Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого.

7.Не ждите чуда или «подвернувшейся возможности». Вы — ось, и этот мир вращается вокруг вас. Так и живите.

8.Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь.

9.Мы, люди, странные существа. Пол жизни тратим на то, чтобы быть как все, и вторую половину на то, чтобы выделиться из толпы.

10.Помните о том, что ваша жизнь определяется не только тем, что вы видите, но и тем, что можете себе представить. Это и называется верой.

11.Что нужно делать когда мы падаем? Нужно пробовать подняться. Я пробовал подняться и падал сто раз. Но как вы думаете, если я упаду и сдамся, у меня получится подняться? Я буду пробовать снова, снова и снова... Я просто хочу чтобы вы поняли, что это не конец, но от этого зависит, как всё закончится. Вы хотите быть счастливыми? Тогда вы найдёте ту силу чтобы подняться!

12.В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться — у меня не получится. Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом. Я хочу, чтобы вы знали, неудача — это не конец. Главное — то, как вы финишируете. Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться — вот таким образом.

13.Ваша жизнь — это ваш роман. Начните же писать его первую главу прямо сейчас! Наполните свою книгу приключениями, любовью и счастьем. Проживите ту историю, которую сами для себя предназначите.

14.Сколь бы безвыходной ни казалась ситуация, выход есть всегда.

15.Я до сих пор борюсь. И вам предстоит то же самое. Я терплю неудачи. Я далек от совершенства. Но дела всегда приносят плоды – и это результат глубины истинной убежденности в истине. Истина – вот что делает нас свободными, а не цель.

4208855_ISagCznjjAk (602x403, 37Kb)

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 44 пользователям

Крутая компания вметсе в фильме Изгои - ФОТО

Суббота, 06 Июня 2015 г. 12:05 + в цитатник

Вы посмотрите какое фото, какая компания, сколько вместе звезд, все такие молодые!

Ох, как давно это было, 32 года назад, к сожалению не которых уже нет в живых. Жизнь и годы идут и не кого они не щадят!

Том Круз, Эмилио Эстевес, Томас Хауэлл, Патрик Суэйзи, Ральф Mаччио, Роб Лоу и Мэтт Диллон, 1983 год.

Они все вместе снялись в фильме ,,Изгои"

3_7504 (540x292, 213Kb)

334350_original (700x439, 320Kb)
 

4208855_N_k0bF2_YQ (388x604, 70Kb)

getImage (640x443, 205Kb)

medium_5e7ca4897770ecc60bc4d0067268b20c (640x427, 269Kb)

скачанные файлы (270x187, 67Kb)

Рубрики:  ФОТО
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Десять боевых искусств, о которых вы вряд ли когда-нибудь слышали

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:22 + в цитатник

1. Бокатор
Это камбоджийское боевое искусство, которое зародилось в армии Ангкора, одержавшего победу в Индокитае более 1700 лет тому назад.

Слово «бокатор» переводится как «бьющий льва». Согласно древней легенде, один ученик, изучавший этот стиль, оказался лицом к лицу со львом. Юный воин убил кровожадного зверя одним единым, невероятной точности ударом с колена. Как и многие другие азиатские боевые искусства, техника бокатора основана на подражании движениям различных животных.

2. Бой без правил
По правде говоря, его следовало бы назвать «покалечь и убей», так как это название больше подходит для описания конечной цели поединка. «Техника» боя зародилась между восемнадцатым и девятнадцатым веками в США. К слову, одним из самых эффективных приёмов считалось выдавливание глаз.

Бойцы дрались настолько яростно, что только самые отчаянные храбрецы решались бросить им вызов. По слухам некоторые даже затачивали свои зубы до остроты бритвы, чтобы в бою откусывать уши, пальцы, носы и губы. А так как никаких запретов на травмирование гениталий не было, то многие в буквальном смысле теряли своё «достоинство».

3. Баком
Он зародился в бедных трущобах Лимы (Перу) и представляет собой безжалостное боевое искусство, которое не только учит быстро отключить или убить противника, но и использовать обманные тактики (например, скрытое оружие).

Его основал в 1980 году бывший морской пехотинец и уголовник Роберто Пуч Безада. Баком официально классифицируется как современное смешанное боевое искусство, включающее различные элементы джиу-джитсу с вале-тудо. В нём присутствуют такие приёмы как заламывание запястья, удушение и точные удары в жизненно важные органы. Всё это совершается с бешеной скоростью, чтобы противник не успел понять, что происходит.

4. Ледрит
Это современное боевое искусство, которое берёт своё начало в муай тай и практикуется бойцами коммандос тайской королевской армии. Его техника основывается на тех же принципах. Однако есть несколько отличий.

Бойцов учат нападать без предупреждения, как можно быстрее уложить противника на землю и добить одним из смертельных ударов (ногой в горло или локтем в висок). При этом, чтобы снизить риск получения травмы, для нанесения ударов используются жесткие части тела (колени, локти, голени, ладони). Как и многие другие военные боевые искусства ледрит был разработан с целью уничтожения противника.

5. Дамбэ
Смертельно опасное боевое искусство племени Хауса (западная Африка) базируется на технике бокса древнего Египта. Главное оружие дамбэ - это кулак, вокруг которого поверх ткани обмотана твёрдосплетенная верёвка, а также нога, обмотанная толстой цепью. Наверное, для мясников из западной Африки не достаточно просто бить людей. Интересное наблюдение: многие из современных бойцов дамбэ курят марихуану перед поединком.

6. Система
Главной особенностью является воздействие на уязвимые части тела: локти, шею, колени, живот и лодыжки. Техника ведения боя основана на законах биомеханики и больше всего времени уделяется тому, как правильно использовать слабые места противника. Она включает в себя не только классический безоружный поединок один на один, но и другие виды контакта. Например, бойцы тренируются с несколькими спарринг-партнёрами, которые атакуют различными видами оружия.

7. Тюремный рок
Будучи созданным в беспощадном тюремном мире США, этот вид боевого искусства был разработан людьми, у которых нет возможности делать что-либо другое, кроме как работать или драться. Его отличают жестокие методы тренировок, и «подбери колоду» – один из них. Карты разбрасывают по полу, и боец должен их собрать, пока двое или трое других пытаются его избить.

8. Калари пайат
Большинство считают его старейшей боевой системой, созданной в южном регионе Индии – Керале, и предшественником некоторых современных боевых искусств.

Согласно устной легенде, Калари Пайат был основан воплощением индусского бога Вишну (хранителя Вселенной), чьё существование было за гранью понимания человека.

9. Силат
Этот вид боевых искусств зародился в безжалостных племенах охотников за головами Малайзии, Сингапура и Филиппин. Силат включает в себя множество различных стилей. Самые ранние доказательства его существования были найдены на острове Суматра, где, согласно легенде, одна женщина разработала боевую систему, наблюдая за поведением животных.

10. Окичито
Является одним из немногих сохранившихся индейских боевых искусств. Его основал Джордж Лепин, который изучал дзюдо, тхэквондо, хапкидо, а также прекрасно владел боевой клюшкой и томагавком.

Окичито – смесь ярости индейского духа с проверенными временем азиатскими боевыми искусствами. Как и в айкидо, даже если боец безоружен, удары наносятся таким образом, как будто оно у него есть.

4208855_OVhRRnAsITg (600x375, 29Kb)

Рубрики:  СПОРТ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 интересных фактов в картинках

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:14 + в цитатник

Не  много познавательного, любопытного - факты в картинках о самом разном, но интересном, посмотрите, узнаете что - то новое, то, что не знали. 

2bba2b (700x359, 264Kb)

5adebb (700x359, 324Kb)

52cb98 (700x359, 222Kb)

83113a (700x359, 194Kb)

4208855_16 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

А мы порою забываем Родных людей, кто ближе всех

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:01 + в цитатник

А мы порою забываем
Родных людей, кто ближе всех.
Как часто их не замечаем,
Или до смерти не прощаем
Родных людей, кто ближе всех.

Возможно, мы не понимаем,
Что эта жизнь у нас одна.
И никогда уж не поймем,
И никогда не осознаем.
Страшнее, если не признаем,
Какая ей дана цена.

И так же дальше продолжаем,
Искать любовь или успех.
Вот только жаль, что забываем,
И многое сказать не успеваем,
Когда уж навсегда теряем
Родных людей, кто ближе всех». 

 

Игорь Силантьев

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 24 пользователям

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе

Суббота, 06 Июня 2015 г. 09:00 + в цитатник

Ингредиенты: 

- 500 гр. куриного филе
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл сливок
- 150 гр. твердого сыра

Способ приготовления:

1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко)
2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо
Хорошенько перемешать.
3. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
(я немного в муке их обваливала, иначе никак не получалось формировать шарик)
4. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
5. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками.
6. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.
7. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления!
8. На гранир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.

Приятного аппетита!

1 (604x371, 222Kb)

2 (604x379, 250Kb)

3 (604x378, 253Kb)

4 (604x374, 221Kb)

5 (604x381, 226Kb)

6 (604x402, 289Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 116 раз
Понравилось: 37 пользователям

Шикарный дизайн квартиры - ФОТО

Суббота, 06 Июня 2015 г. 08:00 + в цитатник

Хочу вам показать квартиру, не обычную, не бедную, а шикарную, где прекрасный дизайн, все сделано со вкусом!

Красотища! Думаю, что хотели бы иметь такую же квартиру!


1 (604x400, 148Kb)

2 (604x475, 174Kb)

3 (604x402, 143Kb)

4 (604x402, 187Kb)

5 (604x400, 131Kb)

6 (604x402, 142Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ
ДИЗАЙН

Метки:  


Процитировано 96 раз
Понравилось: 39 пользователям

Игровой клуб Вулкан

Суббота, 06 Июня 2015 г. 03:40 + в цитатник

Чтобы делали игроки, если бы не было таких ресурсов, как  вот этот, я даже и не знаю.

Людям все равно нужно место, заведение, куда можно придти, зайти и выбросить адреналин, но или получить его там, нам нужно такое, что нас взбодрит в трудную минуту, когда плохо, скучно. Всем иногда требуется избавиться от негатива, накопившейся усталости, психологическое напряжение бывает зашкаливает, не важно успешный вы или нет, хорошая у вас работа или не очень, счастливы вы или не очень, все равно у каждого бывают не лучшие дни, минуты.

4208855_skachannie_faili_1_ (279x181, 9Kb)А почему бы не зайти сюда https://vulkanstavka.com/stavki и не развлечься, не вижу не каких причин, которые могут в этом помешать.

Играть можно когда угодно, главное, чтобы под рукой был компьютер и интернет, а дальше, как говорится дело техники.

Вы не хотите тратить деньги на игру, у вас их и так не много, вам не хватает денег на жизнь, а  на автоматы и казино тем более, вы считаете, что много мест, то, на что лучше потратить свои финансы, согласен с вами, ведь тут можно играть бесплатно, да, абсолютно бесплатно, вам не послышалось, это не обман.  

,,Вулкан" давно себя зарекомендовал и проявил себя только с лучшей стороны, им можно верить и доверять, это лучшее из того, что сейчас есть в виртуальной азартной игре.

Если вам будет интересно, хотя бы из любопытства узнайте, где играют ваши знакомые, большинство скажут, что предпочитают игровые автоматы Вулкан, что их автоматы, слоты лучшие, будут вам рассказывать про бонусы, про то, как тут много игр, что не видели интересней, чем здесь игры.

,,Вулкан" это такой адреналин, это незабываемые впечатление, ох, как же здорово тут!

Зайди сюда vulkanstavka.com, осмотритесь и вы согласитесь со мной!

,,Вулкан" относится к тому месту, где постоянно, что улучшается, совершенствуется, где умеют удивлять и восхищать, даже самых требовательных игроков, повидавших, которые играют не то чтобы, не первый год, а даже не одно десятилетие!

Тренируйтесь, узнавайте игру, все ее тонкости, смотрите и прощупывайте новые для себя игры. 
Вулкан - это такое большое количество слотов, что все знать нереально!
Вот вам  ссылка на игровые слоты Вулкан, зайди сюда и все увидите, прочитаете о казино, играх, бонусах, условиях игры.
Если вам не смотря не на что, хочется играть на выигрыш, а не виртуальное удовольствие, тогда внимательно во всем ознакомьтесь и вперед, за своей удачей, своим фартом, а я вам желаю удачи! 
4208855_obz_01 (550x350, 112Kb)
 
 

 

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пресс - это надо знать!

Суббота, 06 Июня 2015 г. 01:07 + в цитатник

Нашел интересную, нужную статью, для тех кто тренирует пресс, чтобы он выделялся, был виднее!

Вопрос: Сколько бы я ни делал подъемов на пресс, виднее он не становится, хотя болит после каждой тренировки прилично. Я делаю пресс три раза в неделю, по пять подходов в каждом из трех упражнений, от 50 до 70 повто-рений в подходе. Подскажите мне, что я делаю не так?

Ответ: Давайте определимся сразу: внешний вид вашего брюшного пресса зависит не от объема проделанной на него работы, а от процентного содержания подкожного жира в вашем организме. Если вам так хочется увидеть свои шесть кубиков или поразить их "наличием" подругу, то попробуйте следовать следующим правилам:
1.Пересмотрите план своего питания - уменьшите или уберите совсем следующие продукты: сладости, сахар, белый хлеб, крахмалистые углеводы, животные жиры (сливки, сливочное масло, сало, шпиг). Увеличьте суточное количество белка за счет таких продуктов, как нежирная курица, обезжиренный творог, рыба тресковых пород, высокобелковые (70% -80%) сухие смеси. Ешьте больше овощей;
2.После тренировки силовой направленности проведите 30-40 минутную аэробную тренировку (велоэргометр, беговая дорожка, степпер, эллиптический лыжник). Интенсивность должна быть средней, иначе вместо жиросжигания вы будете выполнять кардиотренировку.
3.Используйте жиросигающие средства (Л-карнитин, Эфедра, Кофеин, Экстракт гуараны) перед тренировкой.
4.Сократите количество соли и соленой пищи, чтобы уменьшить задержку жидкости в организме.

4208855_HR1mHE9T1Og (465x604, 81Kb)

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Арнольд Шварценеггер - бицепс: тренировка и советы

Пятница, 05 Июня 2015 г. 23:42 + в цитатник

В 19 лет Арнольд Шварценеггер имел объем бицепса 51 сантиметр , а в лучшей своей форме 56,7 сантиметра. Руки всегда были одной из сильных его сторон, особенно бицепс.

Вероятно, поэтому Шварценеггер дает много обстоятельных советов по тренировке бицепсов и трицепсов.

БИЦЕПС: ДЛИНА, МАССА, ПИК

Для увеличения массы бицепсов Арнольд Шварценеггер рекомендует использовать базовое упражнение — классический подъем штанги на бицепсы.

При этом кисть держать ровно, не загибать. Если в этом упражнении руки не распрямлять полностью, будет нагружаться преимущественно средняя часть бицепса, при полном распрямлении рук будет больше работать нижняя часть бицепсов.

При работе с напарником Арнольд Шварценеггер рекомендует такой вариант классического подъема на бицепсы: выполнить подход, отдать штангу напарнику, после выполнения им подхода тут же выполнить следующий подход самому и так до полнейшей закачки.

При таком выполнении этого упражнения создается соревновательный настрой, что повышает эффективность тренировки.

Для увеличения длины бицепса рекомендуется выполнять подъем гантелей на бицепсы, лежа на горизонтальной скамье, при этом полностью выпрямлять руки.

Для выработки пика бицепса выполнять подъем гантели одной рукой в наклоне, при этом максимально напрягать бицепс в верхней стадии движения.

Второе упражнение на пик бицепса это подъем гантелей сидя, с супинацией, то есть с одновременным поворотом кисти наружу.

На внешнюю часть бицепсов: выполнять классический подъем на бицепсы узким хватом, подъем штанги на бицепсы обратным хватом, бицепс гантелью одной рукой в наклоне с отведением локтя в сторону так, чтобы гантель двигалась в направлении к груди.

На внутреннюю часть бицепса: здесь необходимо выполнять классический подъем на бицепсы с широким хватом, далее подъем штанги на бицепсы на скамье Скотта также широким хватом и подъем гантелей на бицепсы, сидя на наклонной скамье, прижав локти к туловищу и отводя руки в стороны.

На выработку рельефа Арнольд Шварценеггер рекомендует выполнять суперсерии, трисеты, большое количество подходов на бицепс. За день до соревнований Шварценеггер выполнял один подход на бицепс каждый час в течение дня.

СИСТЕМА АРНОЛЬДА

Были времена, когда мир знал лишь одного культуриста. И одну методику тренировок под названием Система Арнольда. Сегодня с высоты прошедших десятилетий тренировочные рекомендации величайшего культуриста XX столетия кажутся ненужно интенсивными. И потому спорными. Современный научный опыт «накачки» подсказывает множество контраргументов против огромных изматывающих нагрузок. Тем более, когда речь идет о бицепсе - относительно малой мышце, вдобавок перегруженной косвенным воздействием упражнений на грудь и спину. Однако стоит взглянуть на фото, документально точно запечатлевшие руки Арнольда, как все возражения рассыпаются в пыль...

Арнольд: «Общеизвестно, что бицепс можно «накачать» только сгибаниями руки в локтевом суставе. Это движение имеет много вариантов выполнения, которые делятся на две группы. Первая включает сгибания, при которых гантели или штанга перемещаются по полной амплитуде, а вторая - движения, при которых отягощение движется по ограниченной траектории, и при этом локоть уперт в неподвижную опору. Эти разные формы упражнения по-разному действуют на бицепс. Полная амплитуда развивает «массу», ограниченная - «рельеф», сепарацию и пик. Когда я приехал в Калифорнию, Мистер Олимпия Ларри Скотт был в зените славы со своей теорией «накачки» «массы» бицепса с помощью пюпитра. Не знаю, может быть, я сделан из другого теста, но пюпитр в смысле «массы» мне ровным счетом ничего не дал. Я остался при своем мнении: фиксация локтя задает форму бицепсу, и только».

МАССУ В МАССЫ

«Моя программа «накачки» бицепса начинается с «читингового» подъема на бицепс со штангой. В начале движения гриф покоится на передней поверхности бедер, хват на ширине плеч.

Чтобы движение дало отдачу, нужно использовать значительный вес. Тем не менее, когда рука распрямлена, стронуть тяжелую штангу со старта практически невозможно. Если вы все-таки попытаетесь это сделать за счет сильнейшего волевого усилия, 90% нагрузки придется не на сам бицепс, а не его нижнее сухожилие. Травмирующее воздействие будет тем больше, чем больше вес. Вряд ли вы порвете сухожилие с первого раза, но микротравмы, пусть и неощутимые, обязательно будут. Через 5-6 тренировок вы почувствуете в нижней связке бицепса небольшую боль, а еще через пару тренировок боль разрастется до невыносимой. Все, дальше на «накачке» бицепса вам придется поставить крест, как и на всех базовых движениях, в которых бицепс участвует попутно: жиме лежа, наклонных жимах лежа, тягах штанги к поясу в наклоне, тягах блока к поясу сидя, за голову и к груди... Иначе говоря, травма бицепса парализует наиболее важную область вашего общего тренинга - на грудь и спину.

Вот поэтому я делаю подъемы на бицепс с «читингом». За счет небольшого усилия всей мускулатуры тела я слегка «подбрасываю» штангу, а потом «ловлю» ее выше «мертвого» участка. Дальше я делаю подъем только силой бицепсов - никакого «читинга»! Обратно я возвращаю штангу медленно, под полным контролем.

Я выполняю 5-8 сетов по 8-12 повторений. Диапазон сетов задан мной в расчете на колебания самочувствия. Нельзя на каждой тренировке тренироваться одинаково. Тонус мышц скачет из-за разной степени восстановления. В какой-то день отдыхаешь лучше, в какой-то хуже. Если вы попробуете сделать экстремальное число сетов на фоне низкого тонуса бицепсов, то «слабость» мышц приведет к перемещению нагрузки на связки и в итоге к их травмированию. Так называемый, «волевой» тренинг на самом деле верная дорожка к травмам сухожилий. Нужно внимательно прислушиваться к себе, чтобы точно соизмерять нагрузку с реальным физиологическим потенциалом мускулатуры на каждой конкретной тренировке.

Мое второе упражнение - подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье. Рекомендуют небольшое отклонение спинки скамьи от вертикали - не больше 25-30 градусов. Я наклоняю спинку ниже - на все 45. При таком наклоне на старте бицепсы получают сильнейшую предварительную растяжку. Чем сильнее растянута мышца, тем больше мышечных волокон участвуют в ее сокращении - это проверенный закон физиологии. Так что подъемы сидя с опорой спиной - это упражнение, строящее «массу». Всего в упражнении 5-8 сетов из 8-12 повторений. Конкретное число сетов и повторов зависит, как я указывал, от уровня моей энергетики».

ФОРМА И ПИК БИЦЕПСА

«Сразу вслед за движениями на «массу» я выполняю упражнения для повышения пика бицепса, улучшения его дефиниции и общей формы. Сначала я делаю концентрированные подъемы одной рукой. Тут задача такая - обеспечить полную изоляцию бицепса. Известно, что к этой цели приводит абсолютно вертикальное положение плечевой кости. Однако обеспечить бицепсу вертикаль при любом варианте концентрированных подъемов трудно. Вот поэтому я изобрел принципиально новую форму движения. Выгладит оно так. Наклонитесь под прямым углом и обопритесь одной рукой о любую опору, чтобы обеспечить туловищу прочную фиксацию. В другую руку возьмите гантель и дайте руке свободно повиснуть под тяжестью гантели. В соответствии с физическими законами рука, а вместе с нею и бицепс, примут идеально вертикальное положение. Никакая другая форма выполнения упражнения не даст такого эффекта, особенно, если вы будете делать движение сидя с опорой локтя о внутреннюю поверхность бедра. Плечевая кость, хотите вы этого или нет, всегда будет слегка наклонена.

Мой вариант обеспечивает абсолютную «изоляцию» бицепса, которая приводит к формированию исключительно высокого пика. Всего 5 сетов по 8-12 повторений. Излишне говорить, что в данном упражнении все упирается в правильную технику. Следовательно, вес гантели должен быть относительно небольшим.

Следующее упражнение - попеременный подъем гантелей стоя. Вот здесь-то и находится место для супинации, т.е. разворота кисти наружу. Никто не спорит, что супинация кистей приводит к исключительно полному сокращению бицепса, однако, на мой взгляд, место супинации - только среди «шлифующих» упражнений. Смешивать работу «массы» и супинацию кистей нельзя. Первое требует грубого волевого напора, второе - внимательного и сосредоточенного отношения к правильной технике.

Возьмите относительно небольшой вес, который позволяет вам и в середине амплитуды удерживать локти неподвижными, и начинайте упражнение. Стремитесь как можно сильнее супинировать кисть. От этого будет двойная польза - и для бицепса, и для его пика. Поворот предплечья активизирует плечевую мышцу, пролегающую под бицепсом, увеличивает ее «массу» и «выталкивает» бицепс наружу. От этого пик бицепса кажется еще больше. В движении 5 сетов и 10 повторений».

РАСТЯЖКА БИЦЕПСОВ

«Описанных мною 4 упражнений вполне достаточно для составления программы «накачки» бицепсов. Единственное, о чем я еще не сказал, так это о растяжке бицепсов в перерывах между сетами. Для этого нужно полностью распрямить руку и чуть-чуть отвести ее назад. Растяжка бицепсов, как я заметил, намного увеличивает отдачу всех упражнений - и на «массу», и на пик бицепса. Не ленитесь многократно растягивать бицепсы в перерывах между всеми сетами комплекса.

Тренировка бицепса должна иметь свой план. Если вы уже «накачали» ту «массу», которая хорошо сочетается с шириной вашей грудной клетки и объемами дельт, то всю программу необходимо составить из одних изолирующих движений. Если «массы» недостает, то план такой: 3 движения на «массу» плюс одно формирующее.

Если же вы уже добились хорошего баланса между «массой» и формой, то тех и других движений должно быть поровну.

Я советую «качать» бицепсы трижды в неделю, сочетая их с широчайшими. В промежуточные дни вы будете «качать» трицепсы вместе с дельтами.

Если же вы имеете очень высокий уровень подготовленности, то «накачку» бицепсов и трицепсов можно объединить в одну тренировку.

БИЦЕПСЫ НА ГРАНИ ШИЗЫ

«И еще. Упражнения на бицепсы я всегда делаю с закрытыми глазами. Тот, кто наблюдает меня со стороны, думает, что я так помогаю себе сосредоточиться на выполнении повторений. Нет, все совсем иначе. Повторения - это механическая работа. Задайте им правильный режим и потом можете о них забыть. Мозг - слишком мощная штука, чтобы тратить его на ерунду, вроде отслеживания правильной техники. Когда я выполняю подъемы, я представляю, как мой бицепс растет все больше и больше, пока не становится таким огромным, что заполняет собой все пространство зала и упирается в потолок. Согласен, это не вполне обычный прием, который сильно попахивает шизой. Но тут уж ничего не поделаешь: ко всему необычному ведут необычные пути».

Интеллектуальный подход к бицепсам

Несмотря на то, что телосложение чемпионов драматически изменилось за последние годы, руки Арнольда Шварценеггера остаются стандартом размера и формы даже среди сегодняшних культуристов. Стратегически думающий Австрийский Дуб подошел к тренингу своих рук с методологией, основанной на разнообразии и интенсивности.

Он ничего не оставил на случай. Ниже отмечены психологические и технические новшества, которые он использовал в построении своих необыкновенно очерченных бицепсов. Его передовой интеллектуальный подход демонстрирует, что Арнольд был таким же выдающимся архитектором тела, как и Голливудским актером.

ИЗОБРАЖАЙ ГОРУ

«Когда вы думаете, что ваш бицепс только мышца, вы подсознательно ставите ограничение в своем уме, которое для бицепса в пределах 50-52 сантиметров. Когда вы ограничиваете себя этим размером, очень трудно достичь заданного уровня. Излишне говорить о невозможности преодолеть этот замер. Но когда вы воображаете гору, психическое ограничение для роста бицепса исчезает и, следовательно, у вас есть шанс пойти дальше обычных умственных барьеров».

СУПИНАЦИЯ

«Итак, что такое супинация? Если вы делаете сгибания с двумя гантелями и супинируете правильно, ваши ладони будут повернуты друг к другу в начале движения, когда руки опущены вниз.

Из этой позиции, с выпрямленными руками, поверните ваши большие пальцы друг к другу, чтобы полностью растянуть бицепсы. Затем начинаем одновременно поднимать гантели кверху, поворачивая большие пальцы в противоположном направлении - от друг друга - по мере поднятия веса. В конечной точке ваши руки должны быть полностью согнуты, и ваши кисти вывернуты насколько это возможно для человека. Такое выворачивание кистей и запястий есть супинационное движение».

«Сгибания рук со штангой с читингом не имеют себе равных в строительстве массы. Я начинаю движение со штангой на моих бедрах, используя хват на ширине плеч, и подталкиваю ее легким движением тела. Это дает мне достаточную инерцию, чтобы пройти любую мёртвую точку до тех пор, пока я концентрируюсь. Я достигаю полного сокращения бицепсов, затем медленно опускаю гриф в стартовую позицию. После того, как ладони повернутся кверху, я получаю преимущество супинации, которая возвышает внешние головки бицепсов на протяжении всего сокращения, а также развивает толщину всей центральной части мышц – шаров».

5 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВКИ АРНОЛЬДА НА БИЦЕПС

1) Разнообразие. Переключайтесь между штангами, гантелями и блоками.

2) Изоляция. Не помогайте дельтами, низом спины и другими частями тела, когда тренируете бицепсы. Не раскачивайте вес.

3) Полный диапазон движения. Насколько это применимо, двигайте вес в контролируемой, но законченной форме, если только вы не используете интенсивное движение на шоковой тренировке.

4) Найдите привычную колею. Выделите натуральную линию движения для каждого упражнения.

5) Полная концентрация. Не позволяйте вашему разуму блуждать. Всегда фиксируйтесь на упражнении и чувствовании мышцы.

4208855_ar1sVhZfIp0 (500x439, 54Kb)

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Бесплатные гаминаторы

Пятница, 05 Июня 2015 г. 23:34 + в цитатник

Сейчас такое интересное время, что обзавидуешься. 

Можно играть, получать свою дозу адреналина, необходимый многим азарт, кайф, можно сказать риск игры и бесплатно! Раньше на это уходило очень много денег, бывало вся зарплата, случалось такое, что человек в азарте мог проиграть очень много, столько сколько у него не было, потом приходилось отдавать большие деньги, продавая что - то или загоняя себя в долги. Да все помнят и знают годы игрового бума, когда люди просто с ума сходили по игре. Об этом слышали даже те, кто не когда не играл. Играли их знакомые, друзья, родственники.

Я сам не раз видел, как люди отдавали в залог машины, мотоциклы, по мелочам тащили что - то из дома. Находились кадры, которые продавали квартиру и большую часть оставляли в казино (а бывало и все проигрывали). 

А сейчас можно проводить время играя онлайн дома, ничего не при этом не вкладывая, блаженство просто для любителей игры.

Да и ведь не только игроки любят играть, я сам могу иногда поиграть, а почему бы и нет, хотя раньше не когда не посещал залы игровых автоматов, казино.

Бывает поиграешь и расслабишься, отвлечешься после тяжелого дня, когда устал, когда голова забита чем - то, поиграл и отвлекся, а потом чувствуешь себя свежее. 

Игровые автоматы дают встряску, поток энергии, после игры бывает умные мысли в голову приходят:))))))))))))

Можно книгу почитать, фильм любимый, интересный посмотреть, спортом заняться, а можно поиграть, у каждого свое лекарство, свой отдых, свой секрет по снятию напряжения.

А здесь igrovoizal.com есть все и в большом количестве, самое разнообразие. Старые игры, которые появились давно, были одними из первых, это для ностальгии, для любителей старого, скучающих по первым играм.

Есть по новее игры, с более усовершенствованной графикой, с добавлениями в игре, ведь все становится более совершенным, с годами все улучшается (какие раньше были игры для детей, геймеров, а какие сейчас).

Но есть и самые последние, самые современные, в которые вы возможно и не играли, а может даже и не слышали об этих играх.

Тут даже от музыкального оформления получаешь удовольствие, а какая графика, игры яркие, с красивыми персонажами, бонусами. Последние игры еще более заманчивые, азарта все больше и больше, они интересней, смысла больше, комбинаций, возможностей в игре.

Cайт удобен, здесь можно найти все самое лучшее - ТОП слоты, поиск по автоматам, производителям.

4208855_casinogaminator (400x320, 67Kb)

Рекомендации от сайта igrovoizal.com о игровых клубах, с обзорами.

Также новости о игре,об этой сферы, информация как и где играть, со всеми правилами.

Казино, слоты, гаминаторы, видеопокер, но и конечно рулетка, куда же без нее.

Рулетка давно завоевала множество сердец игроков во всем мире, есть те, кто играет только в рулетку.

Видел множество фильмов, как люди играют в рулетку и только в нее, тут можно хорошо выиграть, сорвать куш!

Если о рулетке, то продолжение здесь. Разновидности рулетки, я, до сайта igrovoizal.com даже и не знал, что их так много.

А тут еще и правила, тонкости игры, советы для новичков, для тех кто не играл или мало играл в рулетку, это может помочь.

Опять же, ТОП заведений с рулеткой, казино, в общем любители рулетки, вам сюда igrovoizal.com.

Мало встречал источников, где столько всего о рулетке!

 4208855_rl (316x237, 72Kb)

4208855_ (261x193, 23Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мелодия ночи

Пятница, 05 Июня 2015 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодия ночи

Спокойной ночи и сладких снов



Рубрики:  МУЗЫКА
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Прикольные фразочки в картинках (05.06.2015)

Пятница, 05 Июня 2015 г. 19:41 + в цитатник

Приколы, позитив, юмор, все присутствует в этих фразочках.

 Фразочки в картинках нравятся многим, кому не показывал их, всем нравились, всех веселили, все смеялись, так что смотрите и подымайте себе настроение!

Хорошего вам вечера дорогие и уважаемые читатели


1401822186_frazochki-3 (604x280, 160Kb)

1401822207_frazochki-2 (604x367, 184Kb)

1401822210_frazochki-4 (604x367, 164Kb)

1401822213_frazochki-7 (537x262, 103Kb)

4208855_15 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 34 пользователям

Очищение толстого кишечника

Пятница, 05 Июня 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение толстого кишечника

4248238_16 (300x240, 7Kb)

Способ первый

Данное средство не только помогает очистить кишечник, но и полезно при колитах и лёгких расстройствах пищеварительного тракта.

Растворите в одном стакане очищенной холодной воды одну ложку мёда и пейте эту смесь за пять минут до еды. Употреблять «медовую воду» необходимо трижды в день, то есть, Вы за день должны выпить три стакана этой воды. Продолжительность прохождения курса – от одного до двух месяцев.

В результате регулярного применения этой методики у Вас не только очистится кишечник, но и начнёт в нём вырабатываться полезная микрофлора, организм начнёт вырабатывать гормоны и другие вещества, благодаря которым нормализуется процесс пищеварения.

Способ второй

Для этого очистительного рецепта нам потребуется обычное молоко! Берём один стакан молока, доводим его до кипения в эмалированной кастрюле и оставляем под крышкой на 16-24 часа. Время от времени молоко следует проверять, чтобы на нём не появилась сыворотка или творог. Когда молоко прокиснет, добавьте в него одну ложку оливкового масла и выпейте за один раз. Лучшим временем для применения этого способа считается ночь.

4248238_59_1_ (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям
Цитата сообщения anngol

Котяра от себя в шоке)))))

Цитата

Пятница, 05 Июня 2015 г. 17:49 + в цитатник
Просмотреть видео
1452 просмотров
Котяра от себя в шоке)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (2)

Красота водопадов - ФОТО

Пятница, 05 Июня 2015 г. 17:34 + в цитатник

Водопады, они мотивируют своей красотой, толкают, направляет на подвиги:))))))

Cмотришь и получаешь истинное удовольствие, так сразу хочется тепла, солнышка, но и конечно теплое море и пляж, кому - то купаться, а кому - то загорать.

Думаю, вам понравится эту красоту наблюдать на своем рабочем столе.

1360214436_krasivye-kartinki-na-rabochiy-stol-vodopady-4 (700x393, 417Kb)

1360214443_krasivye-kartinki-na-rabochiy-stol-vodopady-2 (700x393, 468Kb)

1360214447_krasivye-kartinki-na-rabochiy-stol-vodopady-11 (700x393, 407Kb)

1360214449_krasivye-kartinki-na-rabochiy-stol-vodopady-3 (700x393, 385Kb)

4208855_46 (150x126, 36Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
ПРИРОДА
ФОТО
ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 36 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 768 ... 388 387 [386] 385 384 ..
.. 1 Календарь