-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 25457
Комментариев: 106073
Написано: 133949


Давление в норме

Четверг, 24 Марта 2011 г. 17:30 + в цитатник
Стрелка тонометра регулярно показывает ниже 95/60 мм рт ст?Быстро утомляетесь часто беспокоит головная боль,бывают обмороки?
Cкорее всего,причина этих симптомов-гипотония(пониженное давление).К сожалению, многие гипотоники несерьезно относятся к своему состоянию.А зря!Если оставить все как есть,со временем гипотония может незаметно перейти в гипертонию.Чтобы привести давление в норму,лучше взять за правило начинать день с контрастного душа.Он улучшает кровообращение и укрепляет сосуды.И лучше не отлынивать от утренней зарядки-это отличный способ взбодриться.Занимайтесь плаванием,йогой,аэробикой и конечно же больше ходите пешком.Не увлекайтесь кофе-не более 2 или 3 кофейных чашечек в день.Кофеин поначалу возбуждает нервную систему,но через некоторое время истощает ее-и вас начинает клонить в сон.Обратите внимание на природные стимуляторы-настойки элеутерококка,женьшеня,лимонника.Впрочем, понижению давления способствуют заболевания щитовидной железы,сердечно-сосудистой системы,анемия.Так что на всякий случай загляните в кабинет терапевта и эндокринолога
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Зидан:красивые моменты и голы

Четверг, 24 Марта 2011 г. 16:55 + в цитатник


Рубрики:  Зидан

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Зидан не забыл, как играть в футбол

Четверг, 24 Марта 2011 г. 16:36 + в цитатник
Великий и ужасный Зизу потешил публику, поиздевавшись над молодым голкипером во время организованного компанией Adidas Дня футбола.


Рубрики:  Зидан

Метки:  


Процитировано 1 раз

Овощной салат с сухариками

Четверг, 24 Марта 2011 г. 16:18 + в цитатник

 (700x525, 270Kb)
Ингредиенты
2 средних помидора,пекинская капуста,1 банка оливок,зелень по вкусу,репчатый лук,чеснок,сухарики,растительное масло,соль,перец
Приготовление
Помидоры нарезать кубиками,добавить мелко нарезанную пекинскую капусту,оливки,разрезанные на 4 части,измельченные зелень,лук,чеснок.Посолить и поперчить по вкусу.В конце добавить растительное масло и сухарики.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Деметрадзе получил шесть лет тюрьмы

Четверг, 24 Марта 2011 г. 16:11 + в цитатник
 (320x240, 29Kb)
Когда-то очень талантливый нападающий Георгий Деметрадзе приговорен к шести годам тюремного заключения за участие в нелегальном тотализаторе, вымогательстве денег и связях с криминалом.Деметрадзе был задержан летом прошлого года в Тбилиси, когда пытался "выбить" путем угроз $140 тыс. у проигравшего на незаконном тотализаторе Давида Пеикришвили.Адвокаты Деметрадзе считают приговор несправедливым и намерены обжаловать его в Тбилисском апелляционном суде.
Напомним что Георгий Деметрадзе играл успешно в России за Аланию и даже был лучшим бомбардиром российского чемпионата в 1999 году,в 2000 году за 3 млн долларов перешел в киевское Динамо,но отыграл в чемпионате Украины всего лишь год,так не раскрыв полностью свой потенциал.В начале 2001 за 5 млн долларов был продан в испанский клуб «Реал Сосьедад», однако за целый год провёл только 13 игр. Причина — травма колена.Потом были еще возвращения в Российскую лигу,в Украину,поиграл также Георгий в Израиле,за«Маккаби» из Тель-Авива .В апреле 2010 года вернулся на родину, где дебютировал в составе клуба «Спартак-Цхинвали».
Рубрики:  ФУТБОЛ

Метки:  

Хайнкес будет новым тренером Баварии

Четверг, 24 Марта 2011 г. 14:04 + в цитатник
 (320x228, 87Kb)
Мюнхенская Бавария в лице своего президента сообщила что практически определилась с главным тренером на следующий год(летом Ван Гаал покидает мюнхенский клуб),им станет Юпп Хайнкес.Так как у президента Баварии Ули Хенесса хорошие отношения с Юпп Хайнкесом все считают что он не сможет отказать Баварии.Все в клубе поддержали эту идею. В ближайшие дни мы начинаем переговоры по контракту, - заверил Ули Хенесс. - Я уверен, все завершится успешно".
Это будет уже 3 приход в мюнхенскую команду в качестве тренера Юпп Хайнкеса
Рубрики:  ФУТБОЛ

Метки:  

Печеночный паштет

Среда, 23 Марта 2011 г. 14:46 + в цитатник
Ингредиенты
500 грамм печени,100 грамм сливочного масла,1 морковь,1 большая луковица,соль,перец,лавровый лист
Для украшения
Сливочного масла,майонеза,кусочек морковки,болгарский перец,варенная картофелина,салат,зелень,петрушки,укропа
Приготовление
Печень очистить от пленки,нарезать кусками и обжарить с овощами на растительном масле.В конце добавить соль,перец,лавровый лист,не много воды и потушить примерно 10 минут.Охладить, убрать лавровый лист и три раза пропустить через мясорубку.Затем добавить мягкое сливочное масло и тщательно перемешать.Из паштета сформировать пенек,посадить грибочки из картофеля и кончиков перца.На шапке грибочков сделать точки из майонеза.Верх пенечка смазать сливочным маслом,вилкой сделать кольца.Из морковки вырезать топорик и воткнуть в пенек.Вокруг пенечка разложить зелень
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ментоловые сигареты запретили

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 18:56 + в цитатник
 (200x200, 4Kb)
В США пришли к выводу что для здоровья населения лучше запретить продавать ментоловые сигареты,так как они подсаживают начинающих курильщиков и затрудняют отказ от них. Консультативный совет Управления по продуктам и лекарствам США провели исследование длившееся год,которое выявило, то что доступность ментоловых сигарет негативно влияет на общественное здоровье, увеличивая число курильщиков и, как следствие, преждевременных и предотвратимых смертей", - заявил член совета, главный медицинский специалист Американской ассоциации рака Марк Клэнтон.
Готовится официальный отсчет по итогам заседания к 23 марта.Для принятия решения по запрету ментолового табака временные рамки не установлены.
Интересно когда наше здравоохранение начнет проводить подобные исследования!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Официально: Гильерме покинул Динамо

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 18:42 + в цитатник
 (365x225, 62Kb)
Еще один неудачный трансфер Динамо, Гильерме покинул Динамо и вернулся на родину.В последнее время у него не было шансов вообще.В основе играли Шевченко,Милевский и Ярмоленко.После травмы Милевского выходили на поле Кравец и Зозуля,но не как не Гильерме.Жаль что он не смог раскрыться в киевском клубе,вроде талантливый бразилец(но травматичный правда).В Динамо Гильерме перешел в феврале 2009 года. В чемпионате Украины провел 10 матчей, забил 5 мячей, в Кубке Украины сыграл два матча, еще один – в еврокубках. В сезоне 2009/2010 Гильерме на правах аренды выступал за московский ЦСКА, где в 17-ти матчах забил 8 мячей.
Рубрики:  ФУТБОЛ

Метки:  

Английская лига-центральный матч тура,Челси сильнее Манчестер Сити

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 01:51 + в цитатник
Интересно хватит ли терпения у шейхов подождать хотя бы до конца сезона и не выгонять Манчини сейчас.Сегодня появилась новость что шейхи очень не довольны вылетом Манчестер Сити из ,,Лиги Европы"(это было до проигрыша ,,Челси" в чемпионате )и хотят переманить
Читать далее...
Рубрики:  ФУТБОЛ

Метки:  

6 важных элементов для здоровья и красоты

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 23:31 + в цитатник

Сонливость,перепады настроения,быстрая утомляемость.Зимний рацион,бедный фруктами и овощами,обычно приводит к дефициту витаминов.А он в свою очередь влияет на наше самочувствие и внешний вид.
Витамин К-необходим для нормального свертывания крови.При повреждении тела препятствует различным кровотечениям.Повышает прочность стенок кровеносных сосудов и капилляров.Участвует в укреплении костной ткани.
Витамин Н-устраняет ломкость ногтей,выпадение волос,перхоть,бледность кожи.Уменьшает сонливость,депрессию,мышечную слабость.Стабилизирует уровень сахара в крови.Уменьшает боль в мышцах.Необходим для нормального функционирования нервной системы.
Витамин Р-необходим при отеках и головокружениях.Уменьшает проницаемость и хрупкость сосудистых стенок,повышает их устойчивость.Предотвращает кровоточивость десен,появления синяков.Обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием.
Витамин E-борется со свободными радикалами,которые способны наносить вред сосудам,коже,сердечно-сосудистой системе.Замедляет процесс старения и уменьшает количество морщин.Облегчает состояние во время ПМС(депрессия,усталость)
Йод-выводит токсины из организма.Улучшает состояние при утомляемости,сонливости.Отвечает за работу щитовидной железы.Обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами.Необходим для умственного и физического развития ребенка.
Железо-осуществляет снабжение организма кислородом,являясь необходимой частью гемоглобина и миоглобина крови.Нормализует процесс кроветворения.Улучшает состояние ногтей,волос и кожи.Участвует в процессе обезвреживания токсинов

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как выглядеть хорошо,тратя минимум времени

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 18:41 + в цитатник

1 Продумайте одежду,прическу и макияж с вечера.Это проверенно:утром эта процедура отнимает до 40 минут(и сколько нервов),вечером-не больше 15 минут.Совет кажется банальным,но как только у вас это войдет в привычку,вы заметите что выглядите лучше и недовольство жизнью по утрам испытываете реже.
2 Надо расставить косметику в ванной в той последовательности,в которой вы ей пользуйтесь и каждый раз возвращать на место.Средства для ежедневного применения не должны стоять на одной полке с тюбиками,которые вы открываете 2-3 раза в неделю.Порядок стоит заметить,очень организовывает.
3 Делайте зарядку.Можно сказать по другому,надо определиться будете ли вы ходить в спортзал или нет?Если на тренировки в фитнес-клубе по каким-то причинам не получается ходить,то не оправдываете себя,а начните делать утреннюю зарядку.Не надо придумывать ничего сложного-достаточно 15 минут простых упражнений.
4 Растирайте тело после утреннего душа массажной губкой.Для кожи эта ежедневная минутная процедура лучше получасового массажа раз в 10 дней.Экономия и времени и денег!
Удачи вам девушки,продолжайте радовать своих мужчин, своей красотой.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

6 интересных фактов об уходе за кожей вокруг глаз

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 18:08 + в цитатник

1 Окружи заботой.Кожа вокруг глаз-самая чувствительная и тонкая на лице.Здесь почти нет сальных желез и мало мускулов,поддерживающих упругость.Веки активно участвуют в мимике:мы моргаем,щуримся,улыбаемся.Поэтому именно здесь кожа быстрее всего теряет эластичность.
2 Бережно очищай.Удаляй макияж мягким средством.Но оно должно качественно очищать,чтобы тебе не пришлось тереть и растягивать кожу.Надо помнить, что нельзя оставлять косметику на ночь.
3 Используй крем,предназначенный для кожи век.
4 Не перестарайся!Наноси небольшое количество крема отступив 1 см от края глаза,легкими похлопывающими движениями по массажным линиям.Надо стараться делать это не позже чем за час до сна,чтобы избежать отеков.
5 Скорая помощь.Если эта неприятность все же произошла-вы проснулись с припухшими глазами,-лучше использовать пакетики черного чая:заварить их кипятком,остудить в холодильнике и положить на несколько минут на веки.Эта процедура поможет убрать отек.
6 Защищай от ультрафиолета.Для кожи вокруг глаз это особенно актуально!Выходя на солнце в любое время года,обязательно надевать качественные солнцезащитные очки.Они позаботятся о здоровье глаз и предотвратят образование мимических морщин

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Никита Михалков: японцев покарал Бог

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 02:16 + в цитатник
Российский режиссер Никита Михалков нашел объяснение мощнейшего стихийного бедствия в Японии, в результате которого погибли и пропали без вести более 16 тысяч человек.
По словам Михалкова, дело во внутреннем безбожии и потребительском отношении к окружающему миру. Об этом режиссер заявил накануне в московском Доме кино во время мастер-класса «Понемногу обо всем», пишет GZT. ru
— Посмотрите, что происходит в Японии, — говорит Михалков. — Дело даже не в вере (православие, христианство или буддизм), а в безбожье внутреннем, в отсутствии представления о том, что ты не один живешь, отсутствия внутреннего самоограничения. Все связано. И постоянное использование, унижение окружающего мира — оно приводит к тому, что Господь говорит: «Ребята, вы чего? Вы чего делаете?» И посылает бедным японцам девятибалльное землетрясение с цунами, с реактором.
Впрочем, Михалков добавил, что это беда не только Японии, но и всего человечества в целом. На такие мысли его наталкивает и происходящее в Африке. Как выразился режиссер, все это говорит о том, что человеческая магма закипает от внутренней неуверенности и дискомфорта.
В Сети без восторга восприняли идеи кинорежиссера. Пользователи интернета бросились защищать японцев, указывая на то, что после страшнейшей катастрофы очевидцы пишут только об их мужестве и взаимовыручке. Другие, следуя логике рассуждений Михалкова, задавались вопросом, что же грозит России за безбожье и внутреннюю вседозволенность.
В связи с этим стоит отметить, что подобные предположения о «каре небесной» приходили в голову и в Японии. Так, губернатор столичной префектуры Токио Синтаро Исихара заявил ранее, что произошедшее цунами является «карой небесной» за эгоизм, стремление к обогащению и отсутствие духовных ценностей.
Эти слова вызвали решительный протест со стороны населения. В итоге Исихара принес публичные извинения за свои слова: «Отказываюсь от своих слов и приношу глубокие извинения». Чиновник признал, что заявление «глубоко ранило» граждан страны, передает РИА «Новости» со ссылкой на газету Yomiuri.
Он также пообещал приложить все усилия для помощи пострадавшим от землетрясения районам. Синтаро Исихара занимает пост губернатора столичной префектуры Токио с 1999 года, в Японии он также известен как писатель.


Рубрики:  НОВОСТИ

Метки:  

Кличко нокаутировал Солиса в первом раунде!

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 02:03 + в цитатник
Всех поздравляю с очередной и очень уверенной победой Виталия Кличко.Виталий Кличко в очередной раз доказал, что он не смотря на свой не молодой возраст,все таки в июле Виталию будет 40,находится в прекрасной форме и что на данный момент в боксе равных ему нет.Бой Виталия(чемпиона WBC) и кубинца Одланьера Солиса не продлился и одного раунда!В дебюте поединка украинец занял центр ринга и принялся искать подход к Солису, а тот, закрывшись в блок, иногда наносил удары левой. Ближе к концу первого раунда Одланьер пошел в атаку и получил встречный правый от Кличко, после чего попятился назад и упал на помост ринга, держась за ногу. Рефери начал отсчет, кубинец смог подняться, но на счет "десять" продолжал неуверенно стоять на ногах, держась за канаты.



Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Парламент увеличил помощь при рождении первого ребенка с 18 до 24,5 тысячи гривен

Суббота, 19 Марта 2011 г. 16:31 + в цитатник

 (200x154, 5Kb)
Хоть что-то бывает хорошее наше правительство делает для народа. Верховная Рада увеличила выплаты при рождении ребенка. За внесение изменений в Закон Украины,проголосовало 300 депутатов(хоть не много будет теперь легче молодым парам)
Таким образом сумма пособия при рождении первого ребенка возрастет с 22 до 30 прожиточных минимумов для детей в возрасте до шести лет, на второго — с 45 до 60 прожиточных минимумов, на третьего и последующих детей — с 90 до 120.
Также будет увеличен размер первой выплаты. Если сейчас при рождении ребенка семьи сразу получают сумму, равную девятикратному размеру прожиточного минимума, то после вступления закона в силу она увеличится до десятикратного размера. Остальную сумму родители будут получать на протяжении определенного периода равными частями.
Кстати, продолжительность выплаты «остальной суммы» закон также увеличил. На первого ребенка период получения помощи продлился с 12 до 24 месяцев, на второго — с 24 до 48, а на третьего и последующих детей — с 36 до 72 месяцев. На третьего, четвертого, пятого и так далее ребенка государство намерено выплачивать помощь семье на протяжении целых шести лет. Впрочем, у такого продления сроков выплаты пособия есть и недостатки. В частности, народный депутат Андрей Павловский отметил, что таким образом ежемесячная выплата помощи при рождении первого ребенка будет уменьшена с 901 до 695 гривен, второго — с 1250 до 870 гривен, третьего и последующих детей — с 1880 до 1375 гривен. С 1 апреля прожиточный минимум в стране повысится. И стандарт для детей в возрасте до шести лет (исходя из которого рассчитывают помощь) вырастет с 816 до 832 гривен. Таким образом, семьям, родившим первого ребенка, вместо нынешних 17 тысяч 952 гривен уже будет полагаться почти 24 с половиной тысячи гривен

Рубрики:  НОВОСТИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коктейль ,,Улыбка"

Суббота, 19 Марта 2011 г. 10:45 + в цитатник
Ингредиенты
По 30 мл джина и гранатового сиропа,0.25 чайной ложки лимонного сока
Приготовление
Смешать джин,гранатовый сироп и лимонный сок в шейкере со льдом и хорошо сбить.Процедить в бокал для коктейлей и сразу подавать.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Яичный коктейль с шампанским

Суббота, 19 Марта 2011 г. 02:18 + в цитатник
 (169x223, 15Kb)

Ингредиенты на 2 порции
80 мл молока,1 яйцо,10 мл сахарного сиропа,30-40 мл рома,шампанское
Приготовление
В миксер положить лед,добавить остальные ингредиенты,кроме шампанского,и смешать до появления пены.Через сито разлить в бокалы,но не доверху.Долить шампанским и посыпать мускатным орехом.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ликер-краст

Суббота, 19 Марта 2011 г. 02:10 + в цитатник

Ингредиенты
2 столовые ложки льда,30 мл сахарного сиропа,50 мл коньяка,1 чайная ложка ликера,консервированная черешня,спираль из кожицы лимона или кружок лимона
Приготовление
В ликер положить лед,налить коньяк и хорошо смешать.Через сито разлить в фужеры.Положить в каждый черешни и повесить на край спираль из лимона или кружок лимона.К фужеру подавать соломинку.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз

Кофейный пунш

Суббота, 19 Марта 2011 г. 01:38 + в цитатник

Ингредиенты
1 лимон,корица и гвоздика- по вкусу,750 мл горячего крепкого кофе,250 мл сахарного сиропа,100 мл коньяка,500 мл темного рома
Приготовление
Воду смешать с сахаром,поставить на огонь,довести до кипения,варить до полного растворения сахара.Смешать ром,коньяк,сахарный сироп и горячий крепкий кофе.Добавить по вкусу корицу и гвоздику,дать настояться около 10-15 минут.Затем разлить готовый пунш по чашкам, в каждую чашку можно положить по ломтику лимона.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 1273 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь