В рецептах которые Вы найдёте чуть ниже, присутствую только натуральные ингредиенты, что является несомненным плюсом. Приготовить такие маски, можно достаточно быстро и просто в домашних условиях. Выберите понравившеюся Вам маску и используйте её.

Домашняя восстанавливающая маска для волос из облепихи.

Состав: 15 гр. белой глины, 1/4 стакана молока, 2 ст. л. облепиховых ягод. Рецепт: ягоды расталкиваются в пиале, после добавляется глина, и во время помешивания вливается молоко. Маска наноситься на 30-40 минут и смывается нейтральным шампунем.

Домашняя восстанавливающая маска для волос из майонеза и йогурта.

Состав: яйцо, 1/4 стакана йогурта, 1/4 стакана майонеза. Приготовление: взбивается яйцо, добавляется майонез, йогурт. Компоненты тщательно перемешиваются. Смесь втирается в волосы, накрывается шапочкой и оставляется на час. После голову вымывают нейтральным шампунем и ополаскивают прохладной водой.

Авокадная маска для восстановления волос.

Состав: мякоть спелого авокадо, 1 ст. л. меда, 2 ст. л. миндального или оливкового масла. Рецепт: смешать авокадо с маслом и медом до кремовой консистенции. Маска наносится на полчаса и смывается мягким шампунем.

Оливково-медовая маска для восстановления волос.

Состав: 2 яйца, 5 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. жидкого меда. Смешиваются компоненты и наносятся на волосы. Надевается резиновая шапочка на полчаса, а после смывают.

Домашняя восстанавливающая маска для волос из крапивы.

Состав: 1 желток, 500 гр. свежих листьев крапивы, 1 ст. л. майонеза, 1 ч. л. жидкого меда, 2 ст. кипятка, 2 дольки измельченного чеснока. Рецепт: покрошенную крапиву заварить кипятком. Настаивать 30 мин. и процедить. Растереть чеснок с медом, добавить желток и майонез. В эту массу добавить отвар крапивы. Все компоненты смешивают до однородной массы. Наносят на волосы и оставляют на час.

Кисломолочная маска для восстановления волос.

Состав: 2 ст. л. оливкового масла, стакан кислого молока, 2 капли эфирного масла лаванды и 2 капли розмарина. Рецепт: смешать все компоненты. Наносится маска на волосы, голова укрывается шапочкой и полотенцем. Маска держится 40-50 минут на волосах, а после смывается шампунем.

Маска для восстановления волос из масел.

Состав: 2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. репейного масла. Смешать компоненты, нанести на волосы и смыть через час шампунем. Также рекомендуем ознакомиться со статьёй оливковые маски для волос.

1. Мгла (2007)
2. 1408 (2006)
3. Тайное окно (2004)
4. Ловец снов (2003)
5. Мизери (1990)
6. Сияние (1980)
7. Лангольеры (1995)
8. Худеющий (1996)
9. Оно (1990)
10. Кладбище домашних животных (1989)
11. Верхом на пуле (2004)
12. Мешок с костями (2011)
13. Особняк «Красная роза» (2002)
14. Долорес Клэйборн (1995)
15. Противостояние (1994)
16. Давилка (1994)
17. Лунатики (1992)
18. Газонокосильщик (1992)
19. Ночная смена (1990)
20. Максимальное ускорение (1986)
21. Серебряная пуля (1985)
22. Кошачий глаз (1985)
23. Порождающая огонь (1984)
24. Дети кукурузы (1984)
25. Мертвая зона (1983)
26. Калейдоскоп ужасов (1982)
27. Куджо (1983)
28. Кристина (1983)
29. Кэрри (1976)
30. Участь Салема (2004)

Ингредиенты:
-курица - 1 шт,
-соль,
-перец,
-майонез
для начинки
-ветчина - 100 г,
-сыр твердый - 100 г,
-яйца сырые - 2 шт,
-сливки - 3-4 ст. ложки,
-белый батон - 4 ломтика,
-перец болгарский - 1 шт,
-петрушка - 4 веточки,
-соль,
-перец

Приготовление:
Курочку вымыть и снять с нее кожу, оставляя ножки и крылышки.
Куриное мясо отделить от костей и прокрутить на мясорубке или измельчить при помощи блендера.
Батон замочить в молоке и оставить набухать.
Ветчину порезать кубиками или соломкой.
Сыр потереть на крупной терке.
Зелень мелко порубить.
Перец порезать кубиками.Для начинки: смешать вместе куриный фарш, отжатый батон, ветчину, сыр, болгарский перец, зелень, добавить сырые яйца, сливки или молоко, посолить и поперчить по вкусу.
Куриную кожу посолить, поперчить внутри и снаружи, и уложить внутрь курицы начинку.
Отверстие зашить или сколоть зубочистками.
Курицу сверху смазать майонезом, связать ножки и крылышки ниткой (чтобы курица сохранила естественную форму).
Противень смазать майонезом или растительным маслом и уложить курицу.
Запекать галантин при умеренном жаре (160-180) в течение 1,5 часов, периодически поливая выделяющимся соком или бульоном.
За 5-10 минут до готовности прибавить температуру, для получения красивой зажаристой корочки.
Подавать можно в холодном или горячем виде, порезав курицу ломтиками.

1. «Эффект Ромео и Джульетты»
Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее в результате попыток их родителей или других разлучить их.

2. «Эффект Очевидца»
Феномен, заключающийся в том, что, когда нужна помощь, чем большее количество людей присутствует, тем менее вероятно, что кто-то из них окажет помощь. Ранее это рассматривалось как признак дегуманизации, происходящей в городской среде. Сейчас уже известно, что этот эффект является общим для всех. По существу, чем больше людей находится рядом, тем более вероятно, что каждый из них полагает, что кто-то другой окажет помощь – следовательно, никто не помогает. 

3. «Эффект Труднодостижимости»
В социальной психологии – феномен, состоящий в том, что люди, избирательные в своих социальных выборах, более желанны, чем те, кто более доступен. Это тонкий эффект. Многие, кто действует в манере "труднодостижимости", как бы незаметно просто отваживают от себя других людей, уменьшая свою социальную желанность.

4. «Эффект Пигмалиона»
(Pygmalion effect) Термин Э. П. взят из пьесы Джоржда Бернарда Шоу. Он используется как синоним самоосуществляющегося пророчества. Роберт Розенталь и Ленор Джекобсон впервые использовали это понятие в своей книге, в которой описывались влияния ожиданий учителей на поведение учеников. Оригинальное исследование состояло в манипулировании ожиданиями учителей и оценке их влияний на показатели IQ школьников. 20% случайно выбранных школьников из 18 различных классов описывались учителям как обладающие необычайно высоким потенциалом учебных достижений. Ученики младших классов, в отношении которых были сформированы высокие ожидания учителей, обнаружили значительный прирост в общих показателях IQ и показателях способности к рассуждению (reasoning IQ) в сравнении с др. учениками в своей школе.

5. «Эффект Зейгарник»
(англ. Zeigarnik effect) - мнемический эффект, состоящий в зависимости эффективности запоминания материала (действий) от степени законченности действий. Назван по имени открывшей его в 1927 г. ученицы К. Левина - Б. В. Зейгарник. Суть феномена состоит в том, что человек лучше запоминает действие, которое осталось незавершенным. Это объясняется той напряженностью, которая возникает в начале каждого действия, но не получает разрядки, если действие не закончилось. Эффект преимущественного удержания в непроизвольной памяти прерванной, неоконченной деятельности используется в педагогике и искусстве.

6. Эффект Ореола
Его суть заключается в том, что если человек в какой-то ситуации производит положительное впечатление, то возникает неосознаваемое "приписывание" ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. При возникновении отрицательного впечатления, осуществляется попытка видеть в человеке только плохое, не замечая полной палитры личностных характеристик. Среди студентов хорошо известен миф: "вначале студент работает на зачетку, а потом она на него". Дело в том, что хорошо занимаясь в семестре и тщательно готовясь к экзаменам часть студентов получают только отличные отметки в 1-2 семестрах. В последующем, отдельные из них, в силу разных обстоятельств, стали заниматься меньше и на экзаменах не всегда отвечали на все вопросы. Но на преподавателя уже действовал "эффект ореола" и он все старался "натянуть" ответ студента на "отлично".

В нашей стране было и есть столько игроков, больших и многолетних азартных людей, которые начинали играть еще с молодости, у которых уже успели не только родиться дети, но и вырасти, но их игру, их слабость,  забрали!

Нет больше легальных, не нарушающих закон казино, мест, где есть игровые автоматы. Если это есть, то только подпольно.

А вы сами понимаете, что это рискованно, да и не так интересно, cомневаюсь, что там что - то часто обновляется, появляется новое. Это искать, прятаться.

Игры нет, но игроков ведь меньше не стало!

Надо к этому относиться так, что те кто хочет, все равно будет искать выход, возможности, создавать их себе,

Вот для этого и поэтому, придумали   где можно поиграть , бесплатное казино, чтобы люди продолжали заниматься любимым делом и ничего при этом не тратили!

Вы радуйтесь, заряжаетесь позитивом, крутите барабан, дуплите, ловите бонусы, вам хорошо, а деньги на месте!

Ваши родственники, близкие вам люди, не переживают, не нервничают, что вам не повезет, что вы заиграетесь, войдете в кураж и вас понесет, они теперь знают, что вы играете бесплатно, совершенно бесплатно, нет не какого обмана, не какого подвоха.

Знаете, недавно ездил в гости, так на пару дней, пришлось покататься, не мало времени провести в автобусе.

Интернета не было, музыка надоела, вот тогда мне на помощь пришли автоматы:))))))))) Я так был рад, что закачал их себе и что могу теперь играть, время пролетело незаметно, а настроение отличное:))))))))))))

Узнал, что многие сейчас бесплатно играют тут casinoptimus.com

Стало любопытно, почему многим тут хорошо, чем они так довольны, чем хорош именно этот сайт, в чем отличие от других.

Не много изучив, внимательно все осмотрев, мне стало все ясно:)))))))))

Подкупает на casinoptimus.com классика, ретро модели. Из - за этого игровые автоматы 777 выделяются, они особенные, ведь тут можно насладиться прошлым. Прекрасным, чудесным прошлым игры. У игроков 90 годов сразу столько воспоминаний, столько приятных, радостных моментов.

Барабаны крутятся, а перед вами, вашими глазами так любимые и знакомые огороды, бары, колокольчики:)))))))) Эти игры не устаревают, они как вино, становятся более выдержанными:)))))))))))))

А еще тут есть однорукие бандиты, тот кто в них играл, не когда их уже не забудет и все впечатления, которые получаешь играешь в эту можно сказать ретро игру!

Здесь casinoptimus.com все просто и понятно, ярко и красиво, знакомая, приятная обстановка, атмосфера в казино притягивающая.

Любители ретро и классических игр добро пожаловать на casinoptimus.com

Ингредиенты:
Бисквит
5 яиц
1 ст. сахар
1 ст. муки
1 ч.л. тертой цедры лимона

Крем
20 г желатина
150 мл воды
300 гр творога
5 ст л сахарной пудры
250 мл сливок
консервированные ананасы

Приготовление:
1. Белки взбить с сахаром до твердых пиков. По одному ввести желтки, хорошо взбить.
Частями добавлять муку и аккуратно перемешивать.
Вылить тесто в разъемную форму, застеленную бумагой.
Не забудьте покрутить форму пару раз в какую-нибудь сторону
Выпекать 25-30 минут при температуре 180 градусов.
Вот такой ровный бисквит получился
Достать бисквит из формы
Убрать бумагу. Дать остыть полностью
Затем разрезать на два коржа
2. Приготовление крема:
Желатин замочить в воде.
Творог смешать со сливками, сахарной пудрой и хорошо взбить в блендере.
Желатин нагреть до растворения и смешать с творогом.
Добавить ананасы.
Нижнюю половину коржа поместить в разъемную форму, по бокам выложить бумагу
Когда творожная масса начнет застывать, выложить на корж.
Накрыть вторым коржом и поставить в холодильник на 6 часов.
Затем вынуть из формы, убрать бумагу
Посыпать сахарной пудрой
Нарезать на порционные кусочки.
Приятного чаепития!

Как часто мы проходим мимо, 
А счастье - близко... рядом с нами. 
Такое нежное, без грима. 
С простыми, добрыми глазами. 

А мы хотим всё в оперенье, 
В обёртке яркой и блестящей... 
О, как порой подводит зренье, 
Что видит блеск ненастоящий. 

И вас опять разводят годы, 
Но меркнет мишуры мерцанье. 
Крошатся отношений своды, 
И трещины - как расстоянья. 

И вдруг ты встретишь ненароком 
Надёжное плечо, без лоска, 
И жизнь опять вернёт к истокам, 
Где всё красивое - неброско...

- А счастье какого цвета?
- Цвета звенящего лета,
Яркого синего неба,
Цвета хрустящего хлеба,
Детской улыбки-смешинки,
Первой летящей снежинки,
Цвета заката, восхода,
Ёлки и Нового года,
Цвета весенней капели,
Песен, что птицы нам пели,
Цвета морского прибоя...
- А счастье... оно какое?
Где оно скрылось? Ответь мне.
- Там, в пожелтевшем конверте,
Может, живёт между строчек.
Счастье – ранимое очень...
В старых оно фотоснимках,
В светлых слезинках-дождинках,
В нежности рук сильно-властных,
В голосе: «Солнышко, здравствуй»,
В сказке, где нас только двое,
В мире, где дышит любовью
Каждая клетка земная –
Там оно прячется, знаю.
- А счастье... оно вернётся?

- А видишь – на небе Солнце?..

Лана Майская

Такая вот необычная лисичка, с интересной раскраской, я таких еще не видел, тем удивительнее было на нее смотреть:)))))))))

К вашему вниманию фотографии черно-бурой лисы

Хотите, чтобы ваш пресс выделялся кубиками, а не жировыми складками, тогда качайте его, тренируйтесь!

Эти три картинки должны вам в этом помочь, тут множество упражнений, способов прокачки пресса. 

Вам осталось только собраться и начать тренироваться, удачи:)))))))))))

Любите вы или нет, смотрите или нет баскетбол, но Майкла Джордана вы знаете, но хотя бы раз слышали точно, не поверю, что есть те, кто не слышал:)))))))))))

Такие фильмы надо смотреть, даже если вы не поклонник этого вида спорта и конкретного спортсмена, это мотивирует, показывает, как люди достигают вершин, чего им это стоило, какого труда, через что они прошли!

Великими так просто не становятся, это тяжелейший труд и много, много жертв, от многого надо научиться отказываться.

1. Не сотвори себе кумира, идола. Будь не зависим от любых доктрин даже буддийской. Всё это только способ влияния. 

2. Не считай только свое знание абсолютной Истиной. Принимай точки зрения других и знай, что Истина в самой жизни, а не в ее знании. Нужно постоянно учиться и наблюдать движение жизни внутри себя и в мире. 

3. Не делай других зависимыми при помощи денег власти или авторитета. Помогай другим отказаться от фанатизма, ограниченности и инерции через сострадательный диалог. 

4. Помни о том, что в мире существует страдание. Помогай тем кто нуждается в сострадании. 

5. Не делай целью своей жизни славу, или богатство, выгоду или чувственные удовольствия. Делись всем, чем можешь, с теми, кто в этом нуждается. 

6. Практикуй медитацию на сострадании, чтобы понять тех, кто вызвал твой гнев или ненависть, и сострадай всему живому. 

7. Практикуй дыхание, чтобы достичь равновесия тела и ума. Достигай спокойствия, развивай осознанность и приди к пониманию. 

8. Будь миролюбив и прилагай усилия, чтобы примирить других. Не произноси слов, которые могут стать причиной раздора. 

9. Не осуждай и не критикуй того, в чем не уверен. Не лги ради выгоды или ради того, чтобы произвести впечатление. Не распространяй слухи и не произноси слов, которые могут стать причиной ненависти или ссоры. 

10. Занимай ясную позицию против угнетения и несправедливости, но не превращай Буддийскую общину в политическую партию и не используй ее для получения личной выгоды. 

11. Выбирай профессию, которая не приносит вреда ничему живому – ни людям, ни природе. Не финансируй компании, которые лишают других права на жизнь. 

12. Не убивай, ищи все возможные способы, чтобы защитить жизнь, и не позволяй другим убивать. 

13. Не претендуй на то, что принадлежит другим. Уважай чужую собственность, но удерживай других от обогащения за счет чьего-то страдания. 

14. В сексуальных отношениях иди не через чувственность, а через чувства. Помни об ответственности за новую жизнь, которую ты приносишь в этот мир. Береги жизненные энергии – сексуальную, дыхательную и духовную – для осуществления Пути.

Нет смысла постоянно спорить, бурчать о том, что хорошо или плохо, если оно есть и будет и от вас, вашего мнения не зависит, тем более когда есть спрос и не маленький. Ведь когда люди это хотят, то они все равно найдут, придумают как и где, сколько вы не запрещайте, не прячьте, так мы устроены, такой мир.

Сколько бы не закрывали казино, автоматы, не говорили и не спорили об этом, люди все равно играли и будут играть, а вы только выбираете и думаете, играете вы или нет, вот и все!

Азарт и азартные люди появились так давно, что тяжело и вспомнить когда же впервые начали играть.

Когда мир только строился и развивался, когда многого еще не было, да и не планировалось, то тогда люди уже играли!

Получается еще не было как таковой цивилизации или правильней сказать современной жизни, со многими фишками, технологиями, когда люди даже и не мечтали о нынешнем, то уже были карты, рулетка.

Каждый по - разному веселится, развлекается, снимает напряжение, уходит в себя, но всем это иногда надо.

Многим хватает игры, они хотят этого, другого для них удовольствия нет. Оно вроде есть, но эффект не такой, как от игры, не то удовольствие, не те впечатления.

Для игроков, для тех кто любит играть и играет на деньги, знакомьтесь slotomaniacasino.com/igrovye-avtomaty-na-dengi.

Почему именно тут? Все просто, здесь честно и надежно!

Сайт slotomaniacasino.com, представляющий  SlotomaniaCasino - это  официальный брендинговый представитель от Vulkan Casino.

А ,,Вулкан " - это имя, которое знают, которому доверяют! Тут все проверенно годами и множеством игроков, которые не когда не жаловались, не говорили слова плохого о ,,Вулкане".

А то бывает вроде вам везет, вы на коне, вы поймали удачу, поняли игру, досконально изучили стратегию, уже решили как лучше играть, где и на какой линии дает, все выставили, ваша ставка играет, но деньги вы вывести не можете. Обмана раньше было много, очень много, как и везде, что касается интернета, различных площадок. Везде пытаются обмануть, мошенников все больше и больше.

Обманывать многим всегда интересней и проще, чем честно и порядочно зарабатывать.

Это slotomaniacasino.com проверенная интернет площадка, вы тут получите любой выигрыш, любую сумму, даже если она приличная!

SlotomaniaCasino - это надежно, проверенно!

Большая категория автоматов, так что не волнуйтесь, тут не только честно, но и интересно, все на высшем уровне.

Выбор тоже имеет большое значение, над выбором тут серьезно поработали, стараясь угодить, найти нужное для всех.

Да и тут нашлось место  и для простого, беззаботного развлечения, бесплатного!

Так что выбор только за вами!

Играйте и рискуйте, чувствуйте настоящий адреналин, драйф игры, встряску эмоций и впечатлений, но или просто балуйтесь, кайфуйте с чашечкой кофе после работы, в выходной, кому как угодно!

— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?

— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.

Забери у них это право!
И у меня тоже.

Не являйтесь тенью мнения других людей. Не считайте себя тем, кем считают вас другие.

Пресли — собака породы датский дог — весит 82,5 килограмма, а рост его составляет 180 сантиметров! Пресли известен под именем Скуби-Ду и ужасно боится самых разных вещей. Например, пластиковых пакетов, маленьких собачек и даже пылесоса. Однако владелец Пресли, Сиан Барретт, говорит, что нежный и доброжелательный характер пса завоевывает сердца людей.

Тут avtomaty-vulkan вы можете насладиться игрой, понять и прочувствовать, почему все так любят игровые автоматы, что в них такого особенного, завораживающего, чем и как они захватывают. Лучше один раз попробовать и понять все своими руками, своей головой, чем сто раз услышать, но так и не попробовать, не прочувствовав весь адреналин, весь кайф игры, ее преимуществ.

Когда вы выигрываете, вы чувствуете себя как маленький ребенок, которому подарили игрушку, у вас столько радости, вы счастливы, это не передаваемые ощущения, когда вы играете, ждете, надеетесь на комбинацию, бонус и оп, выпадает:)))))))))))))) Вот в этом и есть фишка игры, это так втягивает, что потом не хочется вставать, хочется играть и играть:))))))))))

Как говорят игроки, сидеть на карточным столом, играть в покер можно сутками, а вот работать это другое дело, там время идет медленно.

А. когда вы играете, то ночь пролетит незаметно! 

Игра подымает настроение, подымает вашу самооценку, вы чувствуете себя увереннее, вы можете быть не в настроении до игры, а после ходить и сверкать, чувство, как будто сняли напряжение, стресс.

Мир игры так отвлекает, что на время, хоть не большое, вы можете забыть обо всем на свете (ох, как это бывает полезно и нужно).

Вроде у вас все не ладится, проблемы, неудачный жизненный период, а вы сели на автоматы, поиграли, выиграли и кажется, что не все так плохо! А может вы больше себя накрутили, а может все можно решить, исправить, вера, мотивация, они творят чудеса!

Но, надо выигрывать, скажите вы:)))))))))Да, наверное будете правы.

Но, мы будем играть в игровом зале ,,Вулкан", здесь удача всегда с нами, о, забыл сказать, все ведь бесплатно! Да, бесплатно и без регистрации! Это ведь игровые залы ,,Вулкан"! Здесь здорово!

Это незабываемый мир азарта, мир чудес и удачи!

,,Вулкан" 'это имя, это имидж, это отличная репутация, это честность и порядочность! А еще ,,Вулкан" - это высший уровень!

Тут всегда все самое лучшее!

Лучшие игры и в самом большом количестве, на любой вкус, настроении.

Интересны фильмы, история, мультяшные, красивые, яркие игры, а может вы большой поклонник музыки, обожаете путешествия, кайфуете от игр посвященных археологам, так все тут avtomaty-vulkan.co.

Что еще хорошо на этом сайте , так это то, что в клубе только лучшие, самые известные, если можно их назвать, то ,,хитовые " производители, компании Novomatic или Gaminator,Игрософт, Microgaming.

Все лучшее в залах ,,Вулкана"!

Новые слоты, игры с именем и историей, тоже здесь, Топ автоматы, конечно есть!

Все удобно, быстро и просто! Не надо скачивать, регистрироваться! Нужно только получать удовольствие:)))))

Именно здесь вы можете научиться играть, понять тонкости, стратегии игры, прощупать автоматы и их игры, понять и попробовать, как они себя ведут, как с ними можно играть, на какой линии, ставки, прочувствовать систему дубля.

Ой, столько тонкостей, столько хитростей, секретов вам смогут рассказать и показать в игровых залах Вулкан!

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: 
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан? 
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики. 
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? 
– Почти ничего не будет. 
– Так. А если я подержу его так в течение часа? 
– Ваша рука устанет. 
– А если я подержу его несколько часов? 
– У вас заболит рука. 
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? 
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников. 
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана? 
– Нет, – был ответ. 
– Тогда откуда появилась боль в руке? 
– От длительного напряжения, – ответили ученики. 
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? 
– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.

Предлагаю вам не много отвлечься и расслабиться, поднять себе настроение просмотром веселых, позитивных картинок.

Улыбайтесь, смейтесь, подымайте себе настроение, хоть не много, хоть иногда, это полезно:))))))))))))

Приятного вам вечера!

Если есть желание сменить, обновить свой рабочий стол, чтобы там появилось что - то новенькое, свежее, может веселее, позитивней, ярче, красивей, приятное для вас, то тут есть из чего выбрать, на чем остановиться.

Животные, природа, пейзажи, море, цветы и многое другое, выбирайте!

10 книг о любви, в которых хочется затеряться

Отношения двоих неслучайно называют романом: каждая история любви — это книга, а каждая книга в мировой литературе — это история любви.

Эрих Мария Ремарк, «Три товарища»

Эта книга о послевоенной Германии считается одним из лучших мировых романов о любви, но почему-то ее больше всего любят те, кто терпеть не может таких романов. Наверное, потому, что Ремарк предельно правдив, не оставляет читателю иллюзий и при этом рассказывает о главном настолько проникновенно, что переоценки ценностей по прочтении не избежит никто.

Колин Маккалоу, «Поющие в терновнике»

Есть хрестоматийные истории любви. Их можно перечитывать сотни раз и постоянно переживать бурю эмоций, словно впервые. Завораживающий роман Маккалоу, сага о семье Клири, именно таков. И, что немаловажно для книг этого жанра, до конца не ясно — а будет ли хеппи-энд? 

Сесилия Ахерн, «P.S. Я люблю тебя»

Первый роман 23-летней Сесилии Ахерн мгновенно стал международным бестселлером, и это неслучайно: книгу смело можно назначать в качестве «шоковой терапии» для тех случаев, когда кажется, что хуже уже некуда. Холли потеряла мужа, а вместе с ним и смысл жизни, но оказалось, что настоящая любовь сильнее смерти. Книга действительно способна возрождать — просто прочитайте ее.

Бернхард Шлинк, «Чтец»

Внезапно вспыхнувший роман между пятнадцатилетним подростком и зрелой женщиной так же внезапно оборвался, когда дама без предупреждения исчезла из города. Через восемь лет он снова увидел ее — среди бывших надзирательниц женского концлагеря на процессе против нацистских преступников. Наверное, одна из самых сложных историй о любви и долге XXI века.

Маргарет Митчелл, «Унесенные ветром»

Единственный роман Маргарет Митчелл — одна из тех книг, которые созревают вместе с нами. Прочитанная в юности, она совершенно по-другому воспринимается в зрелые годы: видишь больше войны, больше истории, больше мудрости и жизнелюбия. Будто бы раньше ты читал сокращенную версию, а теперь перед тобой роман целиком.

Лев Толстой, «Анна Каренина»

Классик был прав: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». И книга эта пронзительная, трагичная, о счастливых и несчастливых людях, о том, что любовь, даже взаимная, — это не всегда радость, не всегда благословение, но всегда чудо. Великий роман. Просто великий.

Фредерик Бегбедер, «Любовь живет три года»

Многие читатели говорят, что у этой книги на удивление неправдивое название. Что ж, мы тоже не разделяем категоричности Бегбедера, но одно скажем точно: роман интересен размышлениями об уходящей любви с мужской точки зрения. И все совсем не так просто, как кажется.

Дина Рубина, «Несколько торопливых слов любви...»

Этот сборник рассказов не стоит читать запоем. Лучше — порциями, по 2-3 за вечер. Не потому, что они скучны или плохо написаны, нет. Как раз наоборот: они слишком концентрированны, слишком трепетны. Они отзываются ноющей болью в груди — и твердой уверенностью, что истинная любовь существует.

Франсуаза Саган, «Здравствуй, грусть»

Поскольку все творчество Саган посвящено изучению разных аспектов любви, трудно рекомендовать один роман. Поэтому мы решили остановиться на визитной карточке автора — ее дебютной книге. В этот роман ныряешь, как в море, — легкая, прозрачная на поверхности история летних каникул скрывает темные глубины человеческих страстей.

Паоло Джордано, «Одиночество простых чисел»

Иногда одиночество — это обратная сторона любви, теневая, о которой молчат, потому что говорить о ней не принято. В конце концов, может быть, все мы лишь простые числа, затерянные в каменных джунглях, параллельные прямые, которым не суждено пересечься. По крайней мере, не в этой геометрии.

Здравствуйте друзья, хотел, как всегда порадовать вас пятничной котоматрицей, да вот не получилось, скидываю  только сегодня, вы уж извините меня, надеюсь ваши ожидания оправдаются и вам она понравится:)))))))))))

Все как всегда много шуток, юмора, приколов, но и замечательные, забавные животные не куда не делись:))))))))

Abdominal Oblique: анатомия

Косые мышцы живота делятся на две группы — внутренние (internal) и внешние (external). Внешняя мышца живота является наиболее крупной и самой видимой из трех плоских абдоминальных мышц, внутренняя косая мышца находится под ней и поэтому незаметна.

Обе мышечные группы располагаются на боковой поверхности торса и частично на груди. Кроме этого, несмотря на название, косые мышцы живота располагаются также и на передней части пресса, вплетаясь широкими сухожилиями в серединную белую линию живота.

Функционал

Механический функционал косых абдоминальных мышц — обеспечивать поворот корпуса в стороны. При этом важно отметить, что при повороте в правую сторону в движении участвует правая часть внутренних косых мышц и левая часть внешних косых мышц.

Косвенно эти мышечные группы ответственны за сгибание и поворот позвоночника, а также за подъем таза (в случае, если грудь зафиксирована). Кроме этого, косые абдоминальные мышцы являются важнейшим элементом для формирования мышечного корсета и осанки.

Главные упражнения

Учитывая тот факт, что косые мышцы живота являются крупнейшей мышечной группой из всех абдоминальных мышц, частично они участвуют в работе в любых упражнениях на пресс, а не только в наклонах в сторону, как многие ошибочно полагают.

Несмотря на это, упражнениями, максимально эффективно включающими косые мышцы в работу, действительно являются движения, подразумевающие боковые скручивания — подъемы ног в висе со скручиванием в сторону, боковая «Планка» и так далее.

Боковые скручивания

Базовым упражнением для косых мышц живота являются боковые скручивания лежа. Исходное положение: лежа на боку, согнутая в локте рука поддерживает голову. Медленно потянитесь локтем к ногам, совершая движение за счет сокращения косых мышц живота.

Наиболее эффективным упражнением являются вариации движения «Дровосек», выполняемые на блоках со средним весом (см. иллюстрации). Кроме этого, для проработки боковых мышц живота хорошо подходят подъемы ног в висе с поворотами.

Пояс Адониса: боковые линии пресса

Косые абдоминальные мышцы во многом ответственны за формирование так называемого «Пояса Адониса», который представляет собой совмещение развитых мышц нижней части пресса (характерной V-образной формы) и боковых абдоминальных мышц на уровне талии.

Учитывая то, что анатомически эта часть мускулатуры относится к мышечной группе таза (pelvic muscle), лучшими упражнениями для ее проработки являются не наклоны в сторону, как часто считается, а различные скручивания, подразумевающие движение за счет таза.

Ошибки в тренировке

Наиболее частая ошибка в тренировке косых мышц живота — использование дополнительных весов при выполнении упражнений. Увеличивая косые мышцы в размере, тренирующийся «теряет талию», делая при этом грудь и плечи визуально меньше.

Упражнения с отягощениями эффективны для создания «кубиков» и работы над прямой мышцей живота. Косые абдоминальные мышцы требуют среднего и высокого количества повторений выполняемых под разными углами скручиваний и других упражнений с весом тела.

Лучшее упражнение на косые мышцы пресса

К сожалению, не существует одного наиболее эффективного упражнения для косых мышц живота — учитывая то, что данная мышечная группа состоит из большого количества подгрупп, индивидуальная анатомия каждого человека является уникальной.

Однако общие правила тренировки боковых мышц пресса одинаковы — для развития этих мышц лучше всего подходит выполнение боковых наклонов и различных боковых скручиваний без дополнительного утяжеления; количество повторов — 12-18, количество сетов — 2-3.


Вопреки заблуждению, боковые абдоминальные мышцы расположены частично и на передней поверхности живота, а внешняя косая мышца является наиболее крупной мышцей пресса. Лучшими упражнениями для этой группы являются различные боковые скручивания.

А что, медведям тоже нужен отдых, они тоже хотят расслабиться и могут для своего досуга проявлять фантазию, делая это разнообразно, но приятно:))))))))))))

Фотографии, как медведи могут проводить свой досуг

Наши дома всё больше, а семьи всё меньше.
У нас больше удобств, но меньше времени.
Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.
Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению.
Больше специалистов, но еще больше проблем.
Больше лекарств, но меньше здоровья.
Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом.
Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом.
Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.
Это время быстрого питания, но медленного усвоения.
Людей высокого роста, но низкой нравственности.
Высоких доходов, но мелочных отношений.
Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!

Далай Лама

Верх груди… Это действительно больная тема, так как зачастую эта часть выглядит отстающей. Верх груди физиологически имеет довольно небольшие размеры, и соответственно, не может выглядеть так, как основная грудь. Другими словами- это маленькая мышца, а маленькую мышцу пробить сложнее, чем большую. Так, например, спина всегда будет расти быстрее и прибавлять в общей массе существеннее чем, скажем, плечи. Причина вторая: недостаточная нагрузка верха груди. Действительно, зачастую нагрузка на верхнюю часть ограничивается каким-нибудь жимом на наклонной скамье, после основного жима.
Есть несколько способов того, как накачать верх груди.

Способ первый.
Начинайте с верхней части. То есть, когда вы начинаете тренировку, выполняйте в начале упражнения для верха, а уже потом для основной части. То есть, в начале, скажем, жим на наклонной, разводка гантель на наклонной, а уже затем обычный, вертикальный жим гантель и т.д. Таким образом, пока мы еще полны сил и свежи, сможем наиболее эффективно проработать отстающую мышцу.

Способ второй.
Разбейте тренировки груди на 2 части. Например, на одной неделе вы делаете верх, на второй- низ. Если вы работаете по программе, состоящей из легких и тяжелых тренировок, как здесь, то легкую тренировку во второй неделе можно убрать. И у вас получится примерно следующее:
Приведу пример на втором цикле.

Первая неделя будет выглядеть так:
Жим лежа 4 по 8;
Жим гантель лежа 3 по 8;
Разведение гантель лежа 3 по 8;
Французский жим жим штанги лежа 3 по 8;
Жим гантели из-за головы 3 по 8.

Вторая неделя будет выглядеть так:
Жим лежа на наклонной скамье (головой вверх)
Жим гантель на наклонной скамье
Разведение гантель лежа, на наклонной
Далее- трицепс, то же самое, что и в первой неделе.
Количество повторений то же самое.

Многие, когда вспоминают игровые автоматы, залы казино,  сразу думают о рулетке, одноруком бандите, покере или других карточных играх, где вы играете за столом с другими игроками или играете с крупье. Здесь нужно мастерство, хитрость, стойкость, понимать психологию игроков, уметь держать себя в руках, много есть тонкостей в карточных играх.

Другие, когда речь идет о казино, сразу думают о Лас - Вегасе, мировом, известном на весь мир центре игры, тут самые лучшие, азартные игроки, сюда приезжают за удачей, можно встретить и настоящего профи, шулера.

Но, а кто н помнит старые - добрые вестерны, где обязательно показываются игры в баре, сборище игроков за карточным столом.

Было снято множество фильмов про игроков, про игру, про казино, не которые фильмы стали классикой (Казино например)

Я помню времена, когда играли почти все или очень многие, было много залов игровых автоматов, казино, где постоянно сидели люди и играли.

Бывало игроки засиживались в таких заведениях сутками, не мало проигрывая, это была страсть, люди так к этому привыкали, что не могли уже без этого. Им нужна была игра, этот адреналин, всплеск, эти ощущения, в игре они себя чувствовали по - другому, расслабляясь, отвлекаясь от всего на свете, они полностью погружались.

Не все были довольны, что казино и залы для игры открывались и открывались, ведь это был сумасшедший соблазн, люди заболевали и ходили играть в любое свободное время, даже во вред семье и работе.

Сейчас все изменилось, настало совершенно другое, новое время. Можно играть и сколько угодно и бесплатно, в любое время, когда вашей душе будет угодно.

Вот здесь игровые автоматы играть онлайн бесплатно и без регистрации.

Сейчас это реально и для этого ничего не надо, не какого риска, только, чтобы был интернет и не кто даже не будет знать, что вы где - то играете.

Сейчас так распространилась игра через интернет, что многие уже так к этому привыкли  и не хотят ничего другого:))))))))) Ведь удобно играть где угодно и когда угодно, не от кого  и ничего не зависишь, не под кого не подстраиваешься (интернет есть почти всегда).

Можно играть не только дома на компьютере или на ноутбуке, можно через планшет или телефон.

Есть большие любители игры, с многолетним стажем, которые играют с молодости, помнят все игры, историю казино, как и что менялось, а есть и другой тип игроков. Тех, кому просто хочется отдохнуть играя и выигрывая, смотреть и слушать, как крутятся барабаны, приятная музыка от выигрышей, бонуса, это приносит столько удовольствия, становишься как будто счастливым, ощущения такие, что вот что - то произошло, случилось значимое, событие целое:))))))))))

Для игроков, которым интересна игра только на деньги есть приятные сюрпризы на 777kazino.ru, вам понравится!

Тут большой выбор самых разных игр, этим могут похвастаться далеко не все интернет - казино. Часто или выбор маленький, бывает нет старой, но не забытой классики, игр, которые помнят те, кто играл еще десять и больше лет назад. Но или новинок мало, нет карточных игр.

На 777kazino.ru есть все!

Также тут все честно и открыто, все выигрыши все ваше, нет не каких хитростей, каких - то математических, хитрящих действий, чтобы обмануть игрока и не дать ему выигрыш.

Есть бонусы для игроков, что тоже должно вас заинтересовать. Есть турниры! Это очень заманчиво:)))))))))

На сайте 777kazino.ru вы увидите и поймете, что оказались там где и надо было, это то место, которое вы искали!

Кто в страхе живет, тот и гибнет от страха.

Леонардо первым объяснил, почему небо синее. В книге «О живописи» он писал: «Синева неба происходит благодаря толще освещенных частиц воздуха, которая расположена между Землей и находящейся наверху чернотой».

Леонардо был амбидекстром — в одинаковой степени хорошо владел правой и левой руками. Говорят даже, что он мог одновременно писать разные тексты разными руками. Однако большинство трудов он написал левой рукой справа налево.

Он виртуозно играл на лире. Когда в суде Милана рассматривалось дело Леонардо, он фигурировал там именно как музыкант, а не как художник или изобретатель.

Леонардо первым из живописцев стал расчленять трупы, чтобы понять расположение и строение мышц.

Да Винчи был суровым вегетарианцем и никогда не пил коровье молоко, так как считал это варварством.

Как то раз одна Женщина, пришла к Мудрецу и спрашивает у Него
- Я хочу разобраться в том кто меня любит а кто нет, помоги мне в этом.
На что Мудрец ответил 
- Тебя любит только твоя семья, и хорошие друзья!
Женщина ответила 
- А как мне узнать и понять кто есть кто?
На что Мудрец ответил
- Хочешь понять ну хорошо, тогда выполнишь мою просьбу?
На что Женщина ответила
- Хорошо выполню.
Мудрец ответил - сделай вот что -
- сними с себя все украшения
- и шикарную одежду
И оденься так, как ходят бедные и так ходи к подругам и ко всем людям которые тебе не безразличны, и не снимай одежды той, и через 7 дней ко мне приходи.
На что женщина ответила
- Хорошо сделаю!
Проходит 7 дней
Женщина приходит к Мудрецу и говорит ему
- знаешь ты был не прав
- Почему спросил Мудрец?
- От меня даже лучшая подруга отвернулась, ответила Женщина.

- Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление - розмарин.
- Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
- Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
- Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
- Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза.
- Способствующие рубцеванию - лаванда, ладан, роза, нероль, сандал.
- Спазмолитические - каяпут, перец, фенхель, мускусный орех, майоран, апельсин, розмарин.

Для приготовления следующего народного средства против бессонницы- вам следует измельчить две – четыре столовых ложки ядер грецких орехов, после чего смешать получившуюся массу с двумя большими ложками жидкого мёда и половиной стакана свежего лимонного сока. Полученную смесь необходимо настаивать в тёмном прохладном месте не менее пяти суток, а затем принимать по одной большой ложке перед сном. Примерная продолжительность одного курса: от пяти до семи дней.

Вам, в первую очередь, понадобиться сироп из свеклы. Возьмите 2 очищенные свеклы, положите их в большую кастрюлю и залейте Зл воды. Доведите до кипения и на медленном огне томите около 5-6 ч. Получившийся сироп слейте, свеклу измельчите на терке и отожмите. Соедините отжатый сок с сиропом. Пейте его в теплом виде по 1/3 стакана за 30 мин. до еды. Курс – 2 недели.

Настой соцветий песчаного бессмертника пить ежедневно по два – три стакана.

Взять поровну травы хвощ полевой и полынь горькую. Для отвара берется чашка воды и смесь трав (одна чайная ложка с верхом). Пьем по одной чашке отвара утром и вечером.

Ежедневно принимать по полстакана распаренной кураги, которая устраняет застойные явления в желчном пузыре, нормализует работу кишечника, снижает отеки и поддерживает функцию сердечно-сосудистой системы.

Для дизайна, чтобы ваша квартира смотрелась, если у вас есть вкус и возможности, делать, творить в квартире, доме, вы делаете себе роскошное, не дешевое жилище, то тут надо подходить к этому с душой, ничего не забывая и не упуская! Потолки тоже часть вашего дизайна, вашей оригинальности, подчеркивающая ваш стиль, ваш вкус.

10 самых оригинальных идей современной отделки потолков

Но, а тут chkalov-tm.ru интернет - магазин, если вы влюблены в небо! Здесь тоже все стильно, модно, какой вкус!

Нас на подвиги, на свершения, на действия, на что - то важное, значимое, кто - то или что мотивирует, подталкивает.

Заставляет смотреть на мир по другому, другими глазами, вы в это влюбляемся и хотим попробовать, достичь высот, цели.

Торговая марка CHKALOV  - спец одежда с элементами авиационной формы, для сильных духом людей. 

Вы любите небо, смотрите на небо другими глазами, у вас к этому страсть, вы не так как все к этому относитесь, тогда вам сюда chkalov-tm.ru.

Кто - то любит море, а кто - то небо, такие люди как, Валерий Чкалов - народный герой, отважный летчик и воздушный хулиган.

Одежда для летчиков, вдохновляющая на подвиги!

Этот российский бренд вас очарует!

Помимо женской, мужской одежды, аксессуаров, есть даже авиационная мебель! 

10 книг, которые учат мастерству слова

1. Рой Кларк «50 приёмов письма»
2. Корней Чуковский «Высокое искусство»
3. Элина Слободянюк «Клад для копирайтера»
4. Рэй Брэдбери «Дзен в искусстве написания книг»
5. Хиллари Реттиг «Писать профессионально»
6. Дмитрий Кот «Копирайтинг: как не съесть собаку»
7. Нора Галь «Слово живое и мёртвое»
8. Уильям Зинсер «Как писать хорошо»
9. Стивен Кинг «Как писать книги»
10. Саша Карепина «Пишем убедительно. Сам себе копирайтер»

Фарш свиной — 0,5 кг
Яйцо — 1 шт.
Рис круглый — 0,5 стакана
Лук репчатый — 1 шт.
Сметана — 50 мл
Мука — 2 ст. л.
Помидоры — 3-4 шт.
Соль, перец — по вкусу 
Подсолнечное масло — 50 мл
Специи
Зелень

Приготовление:

1. Рис промыть, залить водой и сварить до полуготовности, чтобы вода впиталась.
2. Лук порезать кубиками, зелень порубить мелко.
3. В глубокой миске смешать рис и фарш. Выбить яйцо, всыпать перец, соль, зелень, добавить специи, сметану.
4. Фарш выбить руками.
5. Сформировать из фарша небольшие, круглые котлетки.
6. На подсолнечном масле тефтели поджарить с двух сторон.
7. Переложите тефтели со сковороды в казанок. Приготовим соус. Помидоры перемолоть, 2 ложки муки развести с водой, добавить соль, приправу, ложку сметаны, все перемешать и влить к тефтелям, тушить на маленьком огне 10–15 минут.
8. Подавать тефтели с гарниром.