Оторвитесь от дел, возьмите паузу, не много отдохните, расслабьтесь:))))))))))))

Тут вас ждут веселые, позитивные фразочки, где есть ирония, юмор, приколы. Все для хорошего настроения, чтобы его улучшить или поднять:))))))))))))))

Для рукодельниц, для тех, кто вяжет! Здесь вы увидите, а кто - то и узнает (если до этого не знал) много всего нового, интересного о вязании крючком.

Девять картинок - Вяжем крючком. Условные обозначения

По одной из версий, название «славяне» происходит от слова «славить». Это кажется несомненным, ведь каждое русское приветствие - это славословие, даже если оно беззвучное.


Дохристианские приветствия

В сказках и былинах герои очень часто приветствуют поле, речку, лес, облака. Людям же, особенно молодым, говорят: «Гой еси, добрый молодец!» Слово гой - очень старое, этот древнейший корень встречается во многих языках. В русском языке его значения связаны с жизнью и живительной силой, и в словаре Даля гоить означает «говеть, жить, здравствовать». Но есть и другое толкование приветствия «Гой еси!»: некоторые исследователи утверждают, что это словосочетание указывает на принадлежность к одной общине, роду, племени и может быть переведено как: «Ты есть наш, наших кровей».
Итак, слово «гой» означает «жить», а «еси» — «есть». Буквально эту фразу можно перевести на современный русский так: «Ты сейчас есть и будь живым еще!».
Интересно, что этот древний корень сохранился в слове изгой. И если «гой» — это «жить, жизнь», то «изгой» — его антоним - это человек, оторванный от жизни, лишенный ее.
Другое распространенное на Руси приветствие - «Мир вашему дому!» Оно необычайно полное, уважительное, ведь таким образом человек приветствует дом и всех его жителей, близких и далеких родственников. Возможно, в дохристианской Руси под таким приветствием имели в виду и обращение к домовому и богу этого рода.


Христианские приветствия

Христианство подарило Руси разнообразие приветствий, и с этих пор по первым же произнесенным словам стало возможным определить вероисповедание чужестранца. Между собой русские христиане любили здороваться так: «Христос посреди нас!» - и отвечать: «Есть и будет!». Руси дорога Византия, а древний греческий язык ощущается почти родным. Древние греки приветствовали друг друга возгласом «Хайрете!», что означало «Радуйтесь!» - и русские вслед за ними восприняли это приветствие. «Радуйся!» - как бы начинает песнь Пресвятой Богородице человек (ведь именно такой рефрен встречается в песнопениях Богородице). Другое приветствие, появившееся в это время, чаще использовалось, когда человек проходил мимо работающих людей. «Бог в помощь!» - говорил он тогда. «Во славу Божию!» или «Слава Богу!» - отвечали ему. Эти слова, не как приветствие, а чаще как просто пожелание, используются русскими до сих пор.
Наверняка не все варианты древних приветствий дошли до нас. В духовной литературе приветствие почти всегда «опускалось» и герои переходили сразу к сути разговора. Только в одном литературном памятнике - апокрифе «Сказание отца нашего Агапия» XIII века встречается приветствие того времени, удивляющее своей поэтичностью: «Добре ходити и добр вы путь буде».

Поцелуи

Троекратный поцелуй, сохранившийся в России до ныне - очень старая традиция. Число три - сакральное, оно и полнота в Троице, и надежность и оберегание. Так часто целовали и гостей - ведь гость для русского человека все равно что ангел, входящий в дом. Другой вид поцелуев - поцелуй руки, означавший почтение и преклонение. Конечно, именно так здоровались приближенные с государем (порой целуя даже не руку, а ногу). Это целование - и часть благословения священника, являющееся одновременно и приветствием. В церкви расцеловывали и того, кто только что причастился Святых Христовых Таин - в этом случае поцелуй был и поздравлением, и приветствием обновленного, очищенного человека.
О сакральном, а не только «формальном» значении поцелуев на Руси говорит и то, что не всем было позволено целовать руку государя (послам нехристианских стран это запрещалось). Человек, низший по статусу мог поцеловать высшего в плечо, а тот его - в голову.
После революции и в советское время традиция приветствий-поцелуев ослабела, но сейчас вновь возрождается.

Поклоны

Поклоны - приветствие, которое, к сожалению, не сохранилось до наших дней (но осталось в некоторых других странах: например, в Японии люди любого уровня и социального статуса до сих пор глубоко кланяются друг другу при встрече, прощании и в знак благодарности). На Руси было принято раскланиваться при встрече. Но и поклоны бывали разные.
Славяне приветствовали уважаемого в общине человека низким поклоном до земли, иногда даже касаясь или целуя ее. Такой поклон назывался «большим обычаем». Знакомых и друзей встречали «малым обычаем» - поясным поклоном, а незнакомцев почти без обычая: прикладывая руку к сердцу и затем опуская ее вниз. Интересно, что жест «от сердца к земле» является исконно славянским, а «от сердца к солнцу» нет. Прикладывание руки к сердцу сопровождало любой поклон - так наши предки выражали сердечность и чистоту своих намерений.
Любой поклон метафорически (да и физически тоже) означает смирение перед собеседником. В нем также есть момент беззащитности, ведь человек склоняет голову и не видит того, кто перед ним, подставляя ему самое беззащитное место своего тела - шею.

Объятия

Обнимания были распространены на Руси, но и этот вид приветствия имел разновидности. Один из интереснейших примеров - мужское объятие «сердцем к сердцу», показывающее, на первый взгляд, полное доверие мужчин друг к другу, но в действительности свидетельствующее об обратном, ведь именно таким образом мужчины проверяли, нет ли оружия у потенциального опасного соперника. Отдельный вид объятий - братание, внезапное прекращение военных действий. Обнимались родные и близкие, а еще - люди в церкви перед исповедью. Эта древняя христианская традиция, помогающая человеку настроиться на исповедь, простить других и самому попросить прощения (ведь в храмах тогда были люди, хорошо знающие друг друга, а среди них обидчики и обиженные).

Рукопожатия и шапки

Касание рук - древнейший жест, сообщающий очень много собеседникам без единого слова. По тому, насколько сильным и долгим является рукопожатие, можно определить чрезвычайно много. Длительность рукопожатия пропорциональна теплоте отношений, близкие друзья или люди, давно не видевшие друг друга и радующиеся встрече могли совершать горячее рукопожатие не одной рукой, а обеими. Старший обычно первым протягивал руку младшему - это было как бы приглашением того в свой круг. Рука обязательно должна быть «голой» - это правило сохранилось и до наших дней. Открытая рука свидетельствует о доверии. Еще один вариант пожатия рук - касание не ладонями, а кистями. По всей видимости, оно было распространено среди воинов: так они проверяли, что у встретившегося на их пути нет с собой оружия, и демонстрировали свою безоружность. Сакральный же смысл такого приветствия заключается в том, что при соприкосновении запястий передаётся пульс, а значит и биоритм другого человека. Два человека образуют цепь, что тоже немаловажно в русской традиции.
Позже, когда появились правила этикета, лишь друзьям приписывалось пожимать друг другу руки. А для того, чтобы поздороваться с дальними знакомыми, приподнимали шапку. Отсюда и пошло русское выражение «шапочное знакомство», означающее поверхностное знакомство.

«Здравствуй» и «Привет»

Происхождение этих приветствий очень интересно, так как слово «здравствуй», например, не сводится просто к слову «здравие», то есть здоровье. Сейчас мы воспринимаем его именно так: как пожелание другому человеку здоровья и долгих лет жизни. Однако корень «здрав» и «здров» встречается и в древнеиндийском, и в греческом, и в авестийском языках. Первоначально слово «здравствуйте» состояло из двух частей: «Sъ-» и «*dorvo-», где первая означала «хороший», а вторая имела отношение к понятию «дерево». При чем здесь дерево? Для древних славян дерево было символом крепости и благополучия, и такое приветствие означало, что человек желает другому этих крепости, выносливости и благополучия. К тому же и сам приветствующий происходит из крепкого, сильного рода. Это доказывает и то, что не все могли произносить «здравствуйте». Свободным людям, равным друг другу, это позволялось, а холопам нет. Форма приветствия для них была другая - «Бью челом».

Самое первое упоминание слова «здравствуйте» исследователи обнаружили в летописи, датированной 1057 годом. Автор хроник записал: «Здравствуйте же многие лета».
Слово «привет» расшифровать проще. Оно тоже состоит из двух частей: «при"+"вет». Первая встречается в словах «приласкать», «приклонить» и означает близость, приближение к чему-то или кому-то. Вторая есть в словах «совет», «ответ», «весть»... Говоря «привет», мы проявляем близость (и действительно, только к близким людям мы обращаемся так) и как бы передаем другому добрую весть.

Понадобится:

800г шейной части свинины (вырезки),
по 2 луковицы и помидора средних,
по 1 острому зеленому перцу и лимону,
перец.

Для маринада помидоры и лук нарезать кружками, из лимона отжать сок (его можно заменить 0,5 стакана вина белого сухого), поперчить, перемешать. Целиком выложить мясо в маринад, на 2ч оставить. На фольгу уложить нарезанный лук, сверху выложить мясо, сверху на него положить кружки помидоров, затем разрезанный вдоль пополам острый перец. Завернуть фольгу герметически, запекать в духовке до готовности.

На свиданье девушка спешила 
В туфлях на высоких каблуках, 
И в толпе случайно зацепила 
Шедшего навстречу старика. 

Обернулась: "Дедушка, простите!" 
Он поднял уставшие глаза: 
"Милая, куда ж вы так спешите?" 
"Ждут меня, опаздывать нельзя". 

"Хорошо, когда вас где-то ждут, 
И встречают с радостью на лицах, 
А моя любовь нашла приют 
Там, куда могу не торопиться." 

Девушка взглянула на букет, 
И в глазах застыло сожаленье ... 
Он продолжил : "Вот уже семь лет 
Ей ношу ромашки в день рожденья. 

Их она особенно любила, 
В волосы вплетала и в венок. 
Даже в день знакомства, помню, было 
Платьишко на ней в такой цветок. 

Много лет мы были с ней женаты, 
Но не гас любви волшебной пыл. 
С первой встречи до последней даты, 
Я всю жизнь её боготворил." 

Улыбнулся, крепче сжал букет, 
И пошёл тихонько к остановке... 
А она смотрела ему вслед, 
Словно вниз летела без страховки... 

... Он там ждёт за столиком в кафе, 
Злится, ведь у них всего лишь вечер ... 
Галочкой помеченный в графе 
Между тренингом и важной встречей. 

Да, он изначально не скрывал, 
Кто такой, какой машиной "рулит". 
После встреч такси ей вызывал, 
А она надеялась, что любит ... 

Ухмыльнувшись, сбросила звонок, 
Номер удалила в неизвестность. 
Знала всё, что он ответить мог, 
Только больше ей неинтересно. 

Нужен тот, кто будет понимать, 
И любить, и чувством дорожить. 
Нужен дом, в котором будут ждать ... 
И букет ромашек ...от души. 

Виолетта Анатольевна

Это очень интересное документальное видео о птице с самыми быстрыми ногами и самыми большими яйцами. Жизнь необычной птицы интересна и трудна.

Здесь вы увидите жизнь, выживание страуса в пустыни.

Опасность хищников врагов, мало еды, воды, засуха (пустыня как не как), это все ожидаемо, но еще надо рассчитать появление своего потомства (что очень не просто).

Вы узнаете в этом видео трудности выживания страусов, с чем им приходится сталкиваться, как они живут и многие любопытные факты из их жизни.

1 – топка; 2 – горящие дрова; 3 – дымоход; 4 – кирпичная кладка; 5 – решетка (металлическое сито); 6 – деревянный или металлический ящик (бочка) без дна; 7 – подвешенные мясные полуфабрикаты; 8 – металлические стержни с крючками; 9 – покрывало из мешковины; 10 – дверца топки. 

Построить коптильню холодного копчения из подручных материалов? И как коптить рыбу и мясо методом холодного копчения? 

Температура дыма не должна превышать 250 С. Чтобы получить охлажденный дым, установка для холодного копчения должна быть разделена на две части. Первая часть – это топка, а вторая – отделение для продуктов. Размещают эти части на расстоянии 1,5- 2 метра друг от друга, соединив дымоходом. Продукты коптят долго, иногда до семи суток, это зависит от размера полуфабрикатов. 

Здесь приведен вариант простейшей коптильни с топкой и дымоходом, расположенными в земле, и емкостью для закладки продуктов над землей. 

Выкопать яму 0,5х0,5 м – это топка. На дно топки надо положить лист железа. Разогретое железо будет давать более ровное тление опилок, щепы и веточек. Топку по желанию можно выложить кирпичом. 

Дымоход выкапывается глубиной и шириной приблизительно на лопату, затем сверху накрывается листом железа или шифером и полотно присыпается землей, особенно с краев, чтобы дым без потерь доходил до коптильни. 

Коптильная камера представляет собой деревянный или металлический ящик (бочку) без дна. Снизу прикрепляют прочную сетку или решетку, на которую можно положить фильтр – мокрую серпянку, редкую мешковину или тонкий слой влажной соломы. Фильтр предохранит продукты от сажи и смол, содержащихся в дыму, а сетка или решетка не позволит упасть продуктам в дымоход при случайном обрыве подвесок. 

Вверху коптильни закрепляют металлические стержни, на которые будут подвешиваться мясопродукты. Крюки лучше сделать из нержавеющего прутка диаметром 10 мм, чтобы продукты не прорвались, или же подвешивать шпагатом, сложенным в толстую веревку. Сверху коптильную камеру накрывают железным листом, деревянным щитом, серпянкой или мешковиной. 

Такую коптильню легко сделать самому из подручных материалов, главное – было бы достаточно места на участке для ее изготовления.

Окна в доме позволяют видеть все происходящие вокруг него, но если они запотевают, то разглядеть хотя бы что-то, бывает просто невозможно. В основном запотевают пластиковые окна, поскольку они довольно герметичны и не пропускают воздуха. Таким образом, запотевание пластиковых окон обычное явление, которое имеет свои причины. Мы постараемся рассмотреть основные причины и способы их устранения.

Сперва стоит узнать, какие есть запотевания. А они есть двух видов. Это запотевание внутри стеклопакета и снаружи. Первое, встречается довольно редко, его основная причина — некачественные окна. В этом случае стоит обратиться к компании, в которой вы их покупали и потребовать замены. А вот второе, самое распространенное, и имеет несколько причин.

1. Повышенная влажность помещения

Окна потеют из-за накопления теплого влажного воздуха. Он называется конденсатом. Если он накапливается, значит в помещении повышенная влажность воздуха. Она не только заставляет окна запотевать, но и вредит человеку. Бороться с накоплением влажности можно обычным проветриванием. Достаточно четыре-пять раз за день слегка открыть окно на несколько минут и комната уже не будет очень влажной. Соответственно, и окна запотевать не будут.

2. Слишком широкий стеклопакет (не путайте с некачественными окнами)

Это также является причиной запотевания пластиковых окон. Здесь, как и в предыдущем случае, поможет проветривание комнаты. Но делается оно для того, чтобы уменьшить количество влаги внутри окна. Так что, предусматривать толщину стеклопакета нужно еще при установке окна. Лучше всего, это если он будет толщиной не более чем 65 мм.

3. Нарушение режима конвекции

Окна всегда устанавливают над батареями, что позволяет стеклу нагреваться и не собирать конденсат, поскольку он скапливается только на холодном. Но если они все равно запотевают, то это значит, что нарушен режим конвекции, то есть, что-то мешает стеклу нагреваться. Это может быть, например, широкий подоконник. В таком случае нужно восстановить режим конвекции. Для этого достаточно убрать мешающий предмет. Или же, в случае с подоконником, сделать в нем несколько отверстий, что и восстановит тепловой режим.

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!

Упражнение №1. «Волна»

Название этого упражнения уже само по себе является точным руководством к своему выполнению. Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне.

Оптимальное количество повторов полных циклов данного упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте число подходов. Также допускается выполнение «Волны» в исходных положениях сидя или стоя, как в составе дыхательной гимнастики «Цзяньфэй», так и каждый раз, когда чувствуете, что подступает чувство голода. Дело в том, что «Волна» отлично справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости, часто сопровождающих разгрузочные дни и регулы.

Противопоказания: Если во время выполнения «Волны» у вас кружится голова или тошнит, то попробуйте замедлить дыхание. Если же и это не помогает, значит, вам просто не подходит это дыхательное упражнение и от него стоит отказаться вовсе.

Упражнение №2. «Лягушка»

Как и в предыдущем упражнении, в название данного упражнения содержится подсказка по его выполнению. Помните, как лягушка умеет раздувать свой живот? Нам предстоит делать то же самое. Для этого сядьте на стул или диван, ноги разведите так, чтобы колени располагались на ширине плеч, локти зафиксируйте на коленях, а голову на ладонях, сложенных особым образом.

Как видно на иллюстрации выше, левая ладонь должна быть сжата в кулак и накрыта сверху правой. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Делайте медленный вдох носом, наполняя свой живот воздухом и раздувая его. Когда вам покажется, что больше воздуха уже в брюшную полость не поместится, задержите дыхание на пару секунд, а затем сделайте еще один короткий вдох. После этой воздушной добавки начинайте медленно выдыхать ртом. Во время выполнения «Лягушки» можете не отвлекаться на подсчет количества повторов. Просто выполняйте ее в течение 15 минут. Оптимально за день предпринимать по 3 таких 15-минутных подхода.

Неизменными бонусами от регулярных практик упражнения «Лягушка», помимо уже упомянутого выше улучшения обмена веществ, являются улучшение состояния кожи и цвета лица, массаж внутренних органов, улучшение кровообращения и бодрость. 

Противопоказания: Упражнение «Лягушка» противопоказано при внутренних кровотечениях и в восстановительный период после хирургических операций. Также от его выполнения лучше воздержаться во время регул.

Упражнение №3. «Лотос»

Упражнение «Лотос» справедливо называют медитацией. Для его выполнения примите позу «лотоса». Если вам не достает для этого растяжки, просто скрестите ноги перед собой, сидя на ягодицах. При этом проследите, чтобы правая нога оказалась снизу, а левая – соответственно сверху. Руки также сложите особым образом: ладонью на ладонь, чтобы правая ладонь оказалось поверх левой. В таком положение руки свободно положите перед собой на ноги. Закройте глаза и опустите голову вперед. Подумайте о чем-то приятном.

Вас ждет три блока дыхания: первые два - продолжительностью по 5 минут каждый, а третий – 10 минут. В первом блоке просто дышите глубокого, ровно, но беззвучно. Грудь и живот при этом не должны двигаться. Контролируйте дыхание! На втором этапе несколько ослабьте контроль за дыханием. Постарайтесь выдох сделать длинным, все еще следите за беззвучностью, но вдыхайте естественно. На третьем этапе контроль за дыханием следует отпустить вместе, и постарайтесь не думать ни о чем. 

Если ваша задача - похудеть благодаря «Цзяньфэй», то упражнение «Лотос» выполняйте не менее 3 раз в день.

В заключение хотелось бы отметить еще и психоэмоциональную составляющую занятий дыхательной гимнастикой. Благодаря «Цзяньфэй» у вас появляется возможность побыть наедине со своими мыслями, отвлечься от интенсивного ритма современной жизни, что, безусловно, в конечном счете, дарит вам совершенствование не только тела, но и улучшение своего душевного состояния.

Кариес

При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование
зубного камня.
Стоматит

 При стоматите полоскать рот и горло настоем липового цвета. Залить 1 стаканом холодной воды 1 ст. л. липового цвета, настоять 5 ч., процедить и добавить 5 г очищенной питьевой соды.
 При язвенном стоматите полоскать или орошать рот 5-6 раз в сутки настоем чайного гриба. Эффект будет наблюдаться уже через два дня лечения, а через 3-5 дней наступает полное излечение даже при тяжелых формах
заболевания.
 Если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом.
 Для сохранения зубов в отличном состоянии полезно регулярно есть мамалыгу.
 Желтизна с зубов хорошо удаляется, если, чистя зубы, положить на щетку вместе с пастой или порошком немного питьевой соды и 1-2 капли лимонного сока.
 Тому, у кого па зубах есть темные пятна, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот месячным настоем чайного гриба.
Пародонтоз

Для укрепления зубов Б. В, Болотов предлагает следующий способ: залить 0,5 л водки 30 г сухих корней аира и одновременно в другой посуде настоять 30 г прополиса в 0,5 л водки. Каждый компонент настаивается в течение двух недель, после чего фильтруется. Применение: 1 ч. л. настойки прополиса и 2 ч. л. настойки аира смешиваются и этой смесью полоскают рот несколько минут. Эта смесь устраняет гранулему в корнях зубов, как бы бальзамирует зубы, укрепляет десны, излечивает пародонтоз

Самая вкусная ленивая низкокалорийная овсянка в мире: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: 

во-первых, это идеальный размер порции на одного; 
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; 
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. 
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) 

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. 

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке 

1. Собираем ингредиенты: 

нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); 
обычный йогурт, без наполнителей; 
молоко, обезжиренное; 
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов). 
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже). 

3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. 

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. 

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. 

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной. 

Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете. 

Овсянка в банке с мандарином и апельсином 

1/4 стакана овсяных хлопьев; 
1/3 стакана молока; 
1/4 чашки обычного йогурта; 
1 столовая ложка апельсинового джема; 
1 чайная ложка мёда; 
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов. 
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной. 

Овсянка в банке с бананом и какао 

1/4 стакана овсяных хлопьев; 
1/3 стакана молока; 
1/4 чашки обычного йогурта; 
1 столовая ложка какао-порошка; 
1 чайная ложка мёда; 
1/4 чашки нарезанных спелых бананов. 
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной. 

Овсянка в банке с яблоком и корицей 

1/4 стакана овсяных хлопьев; 
1/3 стакана молока; 
1/4 чашки обычного йогурта; 
1/2 чайной ложки корицы; 
1 чайная ложка мёда; 
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу. 
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной. 

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой 

1/4 стакана овсяных хлопьев; 
1/3 стакана молока; 
1/4 чашки обычного йогурта; 
1 чайная ложка мёда; 
1/2 чайной ложки ванилина; 
1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада; 
¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной). 
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной. 

Мокко-овсянка в банке 

1/4 стакана овсяных хлопьев; 
1/3 стакана молока; 
1/4 чашки обычного йогурта; 
1 чайная ложка мёда; 
1 чайная ложка какао-порошка; 
½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды. 
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной. 

Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки. 

Можно ли банки с овсянкой замораживать? 

Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак. 

Можно ли разогревать овсянку в банке? 

Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше. 

Обязательно использовать именно стеклянные банки? 

Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку). 

Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита! 

1. Сила воображения может вызвать у человека болезнь и может излечить его. 
2. Страх ослабляет человека и отдаёт его на растерзание болезням. 

3. Самое лучшее средство от всех болезней — сильная воля и сильный разум. 
4. Все болезни, за исключением механических повреждений, происходят от упадка духа. 

5. Силою веры и волей можно излечить любую болезнь. 
6. Зависть разрушает организм того, кто поддаётся этому чувству. 

7. Человек может усилить свою волю и сделать свою душу неуязвимой, а тело — недоступным болезням. 
8. Каждый человек должен сам спасать своё тело и душу. Те, кто надеется, что их спасут другие, будут разочарованы.

Притча о мотивации: Вставай!

Суфийская притча: Один ученик спросил своего наставника-суфия: Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении? — Вставай! — А на следующий раз? — Снова вставай! — И сколько это может продолжаться – все падать и подниматься? — Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь тот, кто упал и не поднялся, мертв.

Свинина, запеченная с помидорами и сыром, получается очень сочной и пикантной. Такое блюдо можно смело приготовить для праздничного стола или на воскресный обед. В роли гарнира можно подать овощи, приготовленные на гриле.

Для приготовления свинины, запеченной с помидорами и сыром, нам потребуется:
мякоть свинины (у меня 6 кусочков);
соль, специи - по вкусу;
чеснок - 2-3 зубчика;
майонез - 3-4 ст. л.;
лук репчатый - 1-2 шт.;
помидоры - 2-3 шт.;
сыр твёрдых сортов - 150 г.

Свинину порезать на порционные кусочки, не тонко. Слегка отбить кусочки свинины. Посолить и поперчить по вкусу. Противень для запекания выстелить пергаментом. Выложить кусочки свинины на пергамент.

Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить майонез с чесноком и хорошо перемешать.Смазать получившимся соусом кусочки свинины. Лук почистить и порезать на тонкие кольца. Выложить луковые кольца на свинину поверх соуса.

Помидоры вымыть и порезать на тонкие кружочки. Выложить кружочки помидоров поверх лука. Поставить противень со свининой в разогретую духовку и запекать при температуре 200 градусов 20 минут.

Достать противень с мясом из духовки, щедро посыпать кусочки свинины сыром, натертым на терке, и отправить обратно в духовку ещё на 10-15 минут. 
Сыр должен расплавиться и слегка зарумяниться. Вкусную, аппетитную свинину, запеченную с помидорами и сыром, подать в горячем виде с гарниром.

Приятного аппетита!

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешиваете и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

Чистим трубы быстро и качественно!

Каждый хозяин дома, офиса, производственного предприятия заботится о чистоте рабочих зон, в том числе и канализации. Нарушение такого режима чревато не просто некрасивым внешним видом, но и возможностью возникновения различных бактерий, вирусов, болезней. Однако от засоров никто не застрахован. Быстрая прочистка канализации осуществляется нашей компанией на выгодных условиях. Мы спешим устранить такую проблему комфортно и легко.

Об услугах

Наша компания трудится в таком русле уже далеко не первый год и оказывает услуги высокого качества. Оформить заказ на прочистку канализации вы сможете с помощью нашего сайта, который доступен всем. Мы понимаем высокую занятость наших клиентов, поэтому сократили процесс оформления сотрудничества. Электронный режим сайта позволяет быстро достичь соглашения по основным условиям и отправить бригаду специалистов на указанное место.

Осуществить прочистку канализации в Воронеже наши специалисты могут следующим образом:

• Химическим путем – здесь имеется в виду применение разных гелей, порошков на химической основе, которые чаще всего применимы для устранения пятен, жировых накоплений в трубах, прочих подобных отходов;
• Механическим путем – в этом случае применяются специальные чистящие предметы и длинные тросики, которые больше подходят для устранения комков пыли, волосяного состава засора, ниток и прочих элементов;
• Водный способ предполагает применение большого напора воды, подаваемого через длинный шланг со специальной насадкой. Этот вариант помогает быстро устранить разные виды, типы сложности засоров. Такой способ чаще всего пользуется популярностью, он идеален при разных условиях.

Таким образом, в зависимости от типа засора наши специалисты стараются применить наиболее эффективный метод прочистки канализационных труб.

О стоимости

Быстрая прочистка канализационных труб – не утопия, а реальность! Мы понимаем всю сложность нынешней экономической ситуации, которая не позволяет делать лишние траты. Поэтому, осуществляя услуги по прочистке канализационных труб, мы применяем адекватные цены, чтобы каждый потребитель смог позволить себе сделать выгодный заказ. У нас также периодически обновляется список акций и скидок, что позволит всем желающим экономить на каждом заказе. Просто следите за такой информацией и применяйте выгодные предложения! 

Это пригодится тем, у кого есть огород, дача, свой участок. В земле сейчас уже ничего расти не будет, холодно, а скоро и морозы будут (во многих местах они уже есть), самое время вспомнить о теплице. Если у вас нет теплицы, но вы ее хотите сделать, то здесь, как вариант, предложение - Как самим сделать теплицу из пластиковых труб 

Удачи вам, надеюсь у вас все получится!

Надо верными оставаться,
до могилы любовь неся,
надо вовремя расставаться,
если верными быть нельзя.

Пусть вовек такого не будет,
но кто знает, что суждено?
Так не будет, но все мы люди...
Все равно – запомни одно:

я не буду тобою брошена,
лгать не станешь мне, как врагу
мы расстанемся как положено, –
я сама тебе помогу.

Вероника Тушнова

Как приятно отдохнуть «дикарем» на чудесном лоне природы! Но вместе с тем это еще и большое количество необходимых вещей, которые необходимо взять в поход. Для удобного и комфортного перемещения нужен рюкзак, а также купить скотч оптом или в розницу.
 По мнению опытных туристов удобство используемого рюкзака, в основном, зависит от того, насколько правильно упакованы вещи, а не от его конструкции.
 Когда вы собираетесь в путешествие, первоочередным заданием является составление списка необходимых вещей. Желательно это сделать заранее, чтобы ничего не забыть. В случае, если поход планируется на 1-2 дня, то рюкзак нужен небольших габаритов. Если поход будет продолжительностью несколько дней, нужен специализированный экспедиционный. Обязательно нужно купить термометр уличный оптом или в розницу и взять его с собой.
 Конструкции современных рюкзаков предусматривают эксплуатацию в самых разнообразных условиях:
 - мягкий – легкий, компактный, минус в том, что сложно правильно уложить вещи;
 - каркасный – с жесткой конструкцией, которая сохраняет форму, снижая нагрузку на спину;
 - станковый – имеет раму и мешок, для большого объема вещей, также присутствует специальное крепление для разнообразного снаряжения.
 Следует учесть и вес рюкзака, в частности, экспедиционный может весить до 8 кг. Важный момент – наличие удобных карманов, например, для бутылки с водой.
 Для начала необходимо уложить все походные вещи на полу, чтобы определить, какие из них положить внутрь, а какие расположить снаружи рюкзака. Также помните, что все необходимое должно поместиться в рюкзаке, а руки должны оставаться свободными.
 Основные правила сборки:
 - основное отделение предназначено для еды, обуви и посуды; коврик, коврик крепите снаружи;
 - вещи с самым большим весом сложите по центру спины;
 - вещи для ночлега располагайте на дне рюкзака;
 - под спину подкладывайте мягкие вещи по всей площади, в таком случае твердые предметы не будут давить в спину;
 - вещи общего использования уложите отдельно сверху, чтобы в случае необходимости можно было сразу их достать;
 - по возможности максимально используйте любое свободное пространство (котелок, углы, полые принадлежности);
 - мелкие вещи лучше сложить в карманы.
 После сборки рюкзака оденьте его, и сразу станет понятно, что нужно переложить. Самое главное правило: для комфортного передвижения вес рюкзака не должен превышать 30% веса несущего его человека.
 Учитывая эти рекомендации, ваше путешествие будет приятным и доставит только радость.

 В торговле или в заведениях общественного питания без холодильного оборудования просто не обойтись, ведь в ассортименте обязательно найдутся продукты, которые хранятся при определенных температурах. Холодильных агрегатов множество с разной мощностью, дополнительными функциями, но чтобы купить холодильную витрину, которая подходит именно вам, необходимо оценить множество критериев. Линии раздачи Екатеринбург предлагает такие, что выполняет сразу же несколько функций – хранение и демонстрация продукции.

Основные критерии выбора

1. Требуемые температурные показатели.

Среднетемпературное устройство поддерживает диапазон от + 1 до +7 градусов. Такая температура идеально подходит для хранения полуфабрикатов, колбасных изделий, молочных и кисломолочных продуктов. Кондитерская камера выдает температуру немного выше этих показателей. Низкотемпературная витрина достигает показателя -6 градусов, что позволяет хранить мясные, рыбные, молочные изделия. Если необходимы другие показатели, то речь идет о глубокой заморозке и требуется применение других установок. Многие предприятия стараются использовать универсальные установки, в которых температура регулируется, что позволяет хранить продукцию заморозки и ту, что требуется прохлада. Например, мармит в Екатеринбурге требует определенной температуры при приготовлении "капризных" напитков из меню.

2.Объем.

Если предполагается реализация не большого объема продукции, то стоит купить льдогенератор не большого объема, порой небольшая витрина холодильная в Екатеринбурге выполнит все функции. Стандартные установки же для большого количества продукции. Глубина выкладки составляет 110-120 сантиметров.

3. Особенности конструкции.

Размещение может осуществляться на одном или нескольких ярусах, а вот формы витрин самые разнообразные – вертикальные, угловые, горизонтальные. В последних чаще всего можно увидеть молочные, колбасные изделия, в вертикальных – напитки. Если необходимо рационально использовать пространство, то угловые витрины – это лучшее решение.

Дополнительные возможности

Главный элемент любой модели компрессор и он должен работать без особого шума, быть мощным, износостойким. Система автооттаивания присутствует не на всех моделях, но она упрощает использование оборудования. В противном случае персоналу придется осуществлять разморозку своими усилиями. Подсветка должна присутствовать на витринах, которые созданы для демонстрации продукции. Если необходимо установить дополнительную лампу, стоит оценить необходимую мощность для этого.

Друзья, хочу вам предложить, познакомить вас, с интересным, необычным, для многих даже не знакомым отдыхом. Но это весело,забавно.

Вы проводите время с большим удовольствием, чувствуя вкус жизни.

Я про азартный отдых тут, в  Super Slots. Здесь хорошо тем, что можно играть как угодно!

Можно совершено бесплатно, даже регистрации не надо! Зашли сюда super-slots.online и расслабляетесь:)))))))))))

Например прикольная, интересная игра, с хорошей графикой, музыкой - Wasabi San.

По названию вы наверняка догадались, что это связано с Японией и чем - то вкусным, с едой:))))))))))

В игре все съедобное, все о еде. Выигрыш вкусный, да и призовая игра тоже годится к столу:)))))))))))

Ролы, суши, рыба, все вас ждет и встретит в игре:))))))))))

Японский повар будет рад вас встретить на своей игровой, азартной кухне:)))))))) 

На сайте описаны правила, все разъясняется. Это для того, если вы игру увидели впервые, еще не знакомы с ней. А возможно вы вообще новичок игрового мира.

Так как это игровые автоматы, слоты, казино, где есть и много - много адреналина, эмоций, то есть возможность играть и на деньги.

Вы заходите и выбираете, азартные игры бесплатно или на деньги, на выигрыш.

Для профи, фанатов игры, старожил, экспертов, настоящих знатоков игр и этого необычного мира -  бонус в Супер Слотс! Уверен, что многих это очень заинтересует.

Для знающих игроков есть не просто большой, разнообразный выбор игр, от старых, долговечных, классических игр, до самых новых, последних, но и другое.

Вы можете также играть в igrosoft, MegaJack, NetEnt.

Не все игроки любят сидеть на одном месте, на одной площадке, в одном и том же казино, играя в одних и тех же производителей.

Хочется экспериментировать, пробовать, сравнивать.

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе 

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. 

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови. 

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения. 
Cделайте эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины. 

Вам понадобится: 

3 столовые ложки риса; 
1 столовая ложка молока; 
1 столовая ложка меда; 
Как готовить: 

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда. 

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис. 

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин. 

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

10 удивительных свойств картофельного сока 

Сок сырого картофеля входит в список ценных лекарств. Его широко использовали в старину, продолжают применять сейчас для лечения и профилактики различных заболеваний. Достоинство средства в том, что его запросто приготовить. У кого же дома нет картошки? 

Повышает иммунитет 
В картофельном соке содержится витамин С, который способствует повышению иммунитета. Как насчет стаканчика сока в день, особенно в зимний период? 

Стимулирует рост волос 
Секрет роскошных волос прост: натри на терке несколько крупных очищенных картофелин, выдави из полученной массы сок, вотри в корни волос и кожу головы. Через 20 минут можно приступать к привычному мытью. Делай такую процедуру хотя бы 2 раза в неделю. 

Увлажняет кожу 
Свежевыжатый сок картофеля хорошо увлажняет кожу. Натри на мелкой терке очищенный клубень и выжми через марлю сок. Протирай сухую кожу смоченным в соке ватным тампоном. 

Успокаивает боли в суставах, спине 
Сок этого плода — сильный активатор противовоспалительных процессов. Его также используют для лечения артритов. 

Улучшает работу сердца 
Картофельный сок чрезвычайно полезен для сердца, поскольку он снижает уровень холестерина. 

Как средство для ухода за кожей лица 
Предлагаем тебе универсальную маску: просто протри лицо и шею соком. Через 30 минут удали остатки маски смоченным в теплом молоке ватным тампоном. Затем умойся теплой водой и сполосни кожу холодной кипяченой водой. 

Лекарство против гастрита 
Изжогу и гастрит лечат циклами: 10 дней употребления сока и 10 дней перерыва. Утром за полчаса до завтрака нужно выпить стакан свежего сока картофеля. 

Напиток для печени и желчного пузыря 
Картофельный сок чистит печень и желчный пузырь от токсинов. А что же, не самая худшая сокотерапия! 

Улучшает пищеварение 
Страдаешь из-за расстройства ЖКТ? Как отмечают специалисты, в результате регулярного употребления картофельного сока проходит вздутие, диарея и несварение. 

Дает прилив энергии 
Такой мощный биостимулятор, как картофельный сок, придет на помощь каждому, кто страдает от упадка сил! 

Группа крови может рассказать о тебе больше, чем ты думал. Факты, которые изумляют!

Группа крови человека определяется по составу — специфические углеводы и белки формируют разные виды крови. Современная система разделения крови на группы возникла еще в 1900 году. Существует 4 основные группы крови, самая распространенная из которых — вторая.

Знать о том, какая у тебя группа, — очень важно, ведь если понадобится переливание, нужно быть уверенным в совместимости твоей группы крови и той, которую переливают. Именно для этого у военных на рукавах делаются специальные нашивки с цифрой и плюсом или минусом, указывающим на резус-фактор, в паспорте также ставится специальный штамп.

Принято считать, что группы крови исторически сформировались под действием разных условий, в которых жили древние люди. Потому у людей с одинаковыми группами крови много общего…

Группа крови
I группа
Это древнейшая группа крови, которая сохранилась со времен неандертальцев. В те времена люди питались в основном пищей животного происхождения, потому белковая, насыщенная мясом диета особенно хорошо подходит людям с такой кровью.

Люди с I группой крови — прирожденные лидеры и руководители. Их уникальная способность предвидеть всё наперед часто помогает счастливчикам находить выход из самых неловких ситуаций. Всё было бы замечательно, если бы не некоторая поверхностность этих людей и вопиющая безответственность.

Это то, над чем стоит работать, если человек с этой группой крови хочет быть успешным. Залог здоровья для потомков неандертальцев — это движение. Чем активнее двигается человек с этой группой крови, тем дольше он живет.
Мужчины с I группой крови — хорошие любовники, любят завоевывать новых женщин и никогда не остановятся на достигнутом.

Женщины с I группой крови ненасытны, у них очень активный темперамент, а еще — они жутко ревнивы.

II группа
II группа крови появилась немного позже, когда люди уже увлеклись земледелием не на шутку и стали всеядными. Потому люди с этой группой крови лучше всего себя чувствуют при разнообразном рационе.
Люди со II группой крови с легкостью приспосабливаются к любым условиям, они совершенно неконфликтные. Обладатели этой группы созданы для общения, находят взаимопонимание с кем угодно за считаные минуты и хорошо владеют языками.

Чаще всего у таких людей возникают проблемы со зрением и сердцем, нужно пристально следить за работой печени. Мужчины с этой группой крови застенчивы и верны, они уважают своих партнерш. Женщина со II группой крови — идеальная жена, преданная и понимающая, обычно очень любящая детей.

III группа
Эта группа крови образовалась в то время, когда на Земле начало холодать. Сложный переход из жары в холод отразился на составе крови, произошла мутация. Отличительная черта людей с III группой крови — исключительная терпеливость и даже дотошность.

Они могут быть отличными ювелирами и хирургами, обладают умением делать хорошо то, чему никогда не учились. Страдают болезнями желудка и инфекционными заболеваниями, поражающими слизистые оболочки.
Мужчины часто меняют партнерш, но до определенного момента: встретив ту единственную, они становятся благоразумными и успокаиваются. Женщины отличаются особой экстравагантностью и чувством стиля во всём, любят властвовать и отстаивают свое мнение до последнего.

IV группа
Это — самая редкая и самая новая группа крови. Она появилась примерно 1 000 лет назад. Люди с IV группой крови имеют отличный иммунитет, проявляют высокую сопротивляемость к недавно появившимся заболеваниям. Но у них есть и уязвимые места: органы слуха, кожный покров, суставы и кости.

Ученые и изобретатели очень часто имеют такую группу крови. Мужчины с IV группой крови — прекрасные обольстители, они знают, что нужно делать, чтобы на них обратили внимание.

Женщины с IV группой крови — очень сексуальны и притягательны, но при этом очень избирательны в своих контактах.

Это море - от художника Charles Vickery

Ведь, как часто мы хотим, скучаем по морю, ждем лето, отпуска, а особенно, когда становится холодней, ближе к зиме:))))))))))))))
 

А тут еще и такая работа, замечательная работа художника!

Давайте вместе наслаждаться!

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.

Хочу вам на этих фотографиях показать красивые строения, исторические здания - Замки долины Луары - Франция.

Даже на фотографиях видно, понятно с первого раза, как здесь интересно, любопытно путешественникам.

есть у людей ужасные законы,
и этим я законам подчинюсь:
не наберу я номер телефона,
хотя его я помню наизусть! 

не стану я, с наивностью младенца,
пускать теперь кого попало в дом -
"не принимать все слишком близко к сердцу"
вполне удобный для житья закон!

"самой искать внутри себя ответы",
"печаль в душе выказывать за смех",
закон - "не выдавать своих секретов"
пожалуй, самый правильный из всех.

и мир мой не сомкнется от удушья,
когда нельзя ни думать, ни дышать:

есть у людей "законы равнодушья",
и я их научилась соблюдать.

Ах Астахова

1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой

Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.

Ингредиенты:

- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 помидора
- 1 большая луковица
- сыр
- зелень
- сливки

Приготовление:

Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно.

Картофель режем кружочками потоньше, лук кольцами или полукольцами - кому как удобно, помидоры тоже можно нарезать кольцами или полукольцами, рыбку небольшими кусочками.

Сыр не трем на терке, как обычно, а нарезаем тонкими пластиночками - как на бутерброд. Зелень мелко рубим.

В сливки добавляем соль, перчик, можно еще какие-нибудь специи для рыбки.

В форму сначала выкладываем слой картофеля, затем лучок, затем рыбка.

Слегка присаливем, посыпаем зеленью и хорошо смазываем сливками (или поливаем - все зависит от жирности сливок). Затем помидоры - тоже смазываем сливками.

Последний слой - сыр! Выкладываем пластиночки сыра так, чтобы они покрыли практически всю поверхность. Остатки сливок аккуратненько выливаем по краям.

Запекаем минут 25-30 при температуре 200 - 220 градусов.

Приятного аппетита.

2. Треска запечённая с сыром и томатами

Нам понадобится:

2 небольших филе трески или другой белой рыбы
соль, чёрный перец - по вкусу
2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри)
5 ст. ложек сметаны 20-25%
2 ч. ложки горчицы (можно взять крупнозерновую, у меня нынче обычная)
100 г твёрдого сыра
зелень

Если филе свежее, то вообще нет разговоров. Если мороженное, размораживаем в холодильнике за сутки, немного обсушиваем салфетками.
Нарезаем рыбу крупными кусочками, выкладываем в форму для запекания (керамическая здесь очень хорошо будет), посыпаем крупной солью и чёрным молотым перцем.
Кстати, если у вас есть порционные формочки, раскладывайте сразу по ним, в них же можно будет и подать.
Помидоры моем, у крупных вырезаем плодоножку и шинкуем кружками, а черри нарезаем на половинки.
Опять же хаотично (день такой) раскидываем по рыбному филе.
Можно ещё присолить, но я не стала.
Сметану соединяем с горчицей.
Сыр натираем на крупной тёрке...
...и смешиваем со сметаной и горчицей. Если совсем густо, можно добавить 1-2 ст. ложки сливок.
Распределяем всю эту массу по треске с помидорками.
Форму ставим в духовку, включаем её на 180 градусов и запекаем 25 минут (плюс-минус 5 минут), пока сыр полностью не расплавится, и не получится аппетитная корочка.
Готово. Блюдо можно подавать и без гарнира, с вкусным хлебом и любимой зеленью. 

Приятного аппетита!

3. Рыба, запеченная с сыром

Нежное рыбное филе, запеченное в духовке под сырной шапкой.

Ингредиенты:

500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.)
50 г сыра
2 ст.л. сметаны
1⁄4 часть лимона
соль
перец

Приготовление:

Я использовала рыбное филе тилапии. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром.
Приготовление:

С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры).

Сыр натереть на крупной терке.

Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму.

Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком.

Смазать сметаной.

Посыпать натертым сыром.

Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут.

Рыба, запеченная с сыром - простое, полезное и вкусное блюдо.

4. Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке"

Ингредиенты:

Картофель — 6 шт.
Сливки — 250 мл
Чеснок — 2 зубчика
Мука — опционально
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Форель — 4 стейка
Масло сливочное — опционально
Масло растительное — опционально
Специи — по вкусу

Приготовлеие:

1. Подготовить ингредиенты.
2. В сотейнике растопите сливочное масло. Пару минут потомите в нём мелко нарезанный чеснок, чтобы он пустил аромат.
3. Добавьте столовую ложку муки и слегка обжарьте.
4. Добавьте сливки, интенсивно помешивая.
5. Как только соус загустеет, добавьте немного кипячёной воды и специи: соль, лавровый лист и смесь перцев. Доведите соус до кипения, выключите и накройте крышкой. 
6. Затем обжарьте натертую морковь с луком. 
7. Картофель нарежьте кружочками средней толщины. Уложите в форму, добавьте соль, перец и немного растительного масла.
8. Сверху на картошку выложите рыбу, слегка присолив её.
9. На рыбу - морковь с луком.
10. И сверху выложите чесночный соус.
11. Запекайте рыбу 40-45 минут при температуре 180ᵒС.

Приятного аппетита.

5. Рыба, запеченная в яйце с майонезом

Ингредиенты:

рыба
яйца
лук
майонез
сыр

Приготовление:

1. Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать.
(в д.сл. использовалась рыбка Телапия - готовое филе - продается почти везде, стоит около 140-170 р/кг)
2. Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями.
3. Готовим соус:
Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л.майонеза (любого). Перемешиваем.
4. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.

Приятного аппетита

Это познавательное и интересное видео для любителей путешествий. Для тех, кто периодически ездит отдыхать в разные страны, города, острова, чтобы увидеть и узнать, что - то новое, необычное. то, что не видел, не испытывал раньше. Романтический и красивый отдых, для души и тела. Чтобы порадовать себя и свой глаз красотой!

При просмотре этой передачи вы узнаете очень много всего о Корсике.

Для вас друзья, видео путешествие в Корсику.

Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами. 

Кожа – самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем. Если точнее, проблемы с прыщами на коже могут свидетельствовать о наличии более глубоких проблем со здоровьем. 

Китайцы считают, что каждая часть лица связана с определенным внутренним органом, поэтому наше лицо может четко указывать на дисбаланс, который случился в организме. Типичные сигналы кожи: высыпания, прыщи или изменения цвета. 
Вот как прочитать «Карту лица» и узнать, в каком состоянии тот или иной орган вашего тела! 

ПРЫЩИ НА ЛБУ СВЯЗАНЫ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ И ТОНКОЙ КИШКОЙ. 

В чем причина: Чрезмерное количество жиров и обработанных пищевых продуктов, а также стресс, дефицит сна, чрезмерное количество сахара и алкоголя, что приводит к замедлению пищеварения. 
Как улучшить свое состояние: Пейте много воды, откажитесь от алкоголя, ешьте больше сырой пищи и достаточно спите. 

ОБЛАСТЬ МЕЖДУ БРОВЯМИ: ИНДИКАТОР СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ. 

Если тут у вас тоже регулярно появляются прыщи, значит, пришло время почистить печень. 

В чем причина: Чрезмерное потребление мяса, возможно у вас даже есть аллергия на какой-то продукт. Или желудок просто слишком много работает и недостаточно отдыхает. 

Как улучшить свое состояние: Органическая, сырая и здоровая пища, прогулки на свежем воздухе, медитация, йога или быстрая ходьба. 

«АРКА» МЕЖДУ БРОВЯМИ СВЯЗАНА С ПОЧКАМИ. 

Если у вас тут прыщи, значит, ваши почки не работают как надо. 

В чем причина: Слабое сердце, плохое кровообращение, алкоголь и курение. 

Как улучшить свое состояние: Уменьшите потребление алкоголя, кофеина и сладких напитков. Пейте много чистой, свежей воды. 

НОС: УКАЗЫВАЕТ НА СОСТОЯНИЕ СЕРДЦА. 

На носу прыщи бывают нечасто. Куда чаще — черные точки. Нельзя их просто так игнорировать 

В чем причина: Плохое кровообращение, загрязненный воздух, закрытые комнаты, вздутие живота или даже высокое кровяное давление. 

Как улучшить свое состояние: Вы должны следить за своим кровяным давлением и уровнем холестерина. Вам стоит провести детоксикацию организма органическим зеленым чаем. Кроме того, вам стоит регулярно заниматься спортом. 

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ЩЕК: ЛЕГКИЕ. 

В чем причина: загрязненный воздух, астма, курение. 

Как улучшить свое состояние: Избегайте курения и загрязненного воздуха. Начните регулярные занятия спортом. 

ЩЕКИ: СВЯЗАНЫ С ЛЕГКИМИ И ПОЧКАМИ. 

В чем причина: Плохое питание, стресс, чрезмерное количество сахара и курение. 

Как улучшить свое состояние: Вам стоит исключить из рациона фаст фуд, больше времени проводить на свежем воздухе. 

РОТ И ПОДБОРОДОК: ОТОБРАЖАЮТ СОСТОЯНИЕ ЖЕЛУДКА. 

В чем причина: Продукты с высоким содержанием жиров, продукты с высоким содержанием сахара, алкоголь, кофеин, стрессы, поздние подъемы. 

Как улучшить свое здоровье: Сбалансированное, здоровое питание, увеличить количество фруктов в рационе. Если это не решит проблему, то вам следует обратиться к врачу. 

НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ И ШЕЯ: СВЯЗАНЫ С ГОРМОНАМИ. 

В чем причина: Обезвоживание, слишком соленая пища, слишком много кофеина или специй. 

Как улучшить свое состояние: Вы должны пить много воды и исключить потребление напитков с кофеином, специй и соленой пищи.

Сегодня великолепному советскому, российскому актеру, Олегу Меньшикову исполнилось 56 лет.

Меньшиков снялся во множестве прекрасных, признанных, оцененных критиками  фильмов, он получил множество наград (не мало и театральных). 

Предлагаю сегодня вам, посмотреть  один из лучших фильмов с его участием, с его игрой - Статский советник.

Мне очень нравится этот фильм. Я его смотрел с большим интересом.

Интересен, закрученный, хорошо снят.

Такие фильмы запоминаются, откладываются в памяти. Да и тем более такой подбор актеров! Что не актер, то личность, знаменитость, супер звезда советского и российского кинематографа.

«Игры закончились. Теперь настоящий Фандорин в настоящем деле»

Делаем своими руками для своего малыша качельку. Ох, сколько вы ему или ей подарите счастья, радости:)))))))))))))

Откатные ворота, или, как их ещё называют, сдвижные, очень удобны, экономят пространство, а при подключении автоматики становятся еще и комфортными — для их открытия из автомобиля не придется выходить. Давайте рассмотрим конструкцию откатных ворот, которые вы сможете сделать своими руками. 

Мы рассмотрим достоинства различных конструкций откатных ворот, критерии выбора фурнитуры и привода. Покажем этапы изготовления и монтажа. Примеры сопровождаются сравнительными таблицами, чертежами и схемами. 

1. Достоинства откатных ворот 
Основными достоинствами ворот откатного типа являются: 
- экономия площади участка; 
- жесткость конструкции, высокая сопротивляемость ветровым нагрузкам; 
- прочность и длительная эксплуатация; 
- возможность перекрытия широкого проема; 
- удобство управления и комфорт (для автоматических моделей); 
- современный, статусный облик. 
Недостатки: 
- относительно высокая стоимость комплектующих 
- зависимость от электроэнергии — для питания привода. 

2. Типы конструкций 
Конструктивно откатные ворота подразделяются на консольные (полотно ворот двигается по верхней направляющей) и монорельсовые (створка скользит по рельсу, расположенному над уровнем грунта). 

- Монорельсовые вороты рекомендованы в следующих случаях: 
мягкий климат без значительных зимних осадков; 
необходимость проезда негабаритных автомобилей или спецтехники, которым может помешать консоль. 
При проезде через такие ворота придется смириться с помехой при переезде через рельс, расположенный чуть выше отметки «0». 
- Консольные ворота лучше защищены от осадков, и для регионов со снежными зимами, их конструкция предпочтительней. 
Створ ворот может перемещаться вручную или автоматически. Вопрос выбора из этих вариантов — в цене и требованиях к комфорту владельца автотранспорта. Дополнительное удобство создаёт оборудование калитки в полотне, снабженной собственным запирающим устройством. 

3. Также ворота отличаются способом обшивки: 
- профнастил (одно- и двухсторонняя обшивка); 
- прокат — лист или пруток; 
- кованый металл; 
- пиломатериалы. 
Чем больше вес обшивки, тем более металлоёмкой должна быть рама створки, выше мощность привода, дороже фурнитура и двигатель. 

4. Выбор фурнитуры 

Фурнитура подбирается по массе ворот и ширине проезда. Желательно, чтобы комплект фурнитуры состоял из следующих элементов: 
- несущая балка (направляющий профиль); 
- роликовые каретки (роликовая опора); 
- ролик концевой; 
- верхние поддерживающие ролики; 
- верхний и нижний улавливатели; 
- заглушки. 

Длина несущей балки должна составлять 1,35–1,5 ширины проезда (меньшая цифра допустима для самых лёгких ворот). В этом элементе важна точная геометрия профиля и отсутствие кривизны по длине для исключения заедания роликов. По роликовым кареткам двигаются ворота. Ролики могут быть выполнены из пластика или стали. В этом узле нужно обратить внимание на применяемые подшипники — от них зависит надежность конструкции. 
Концевой ролик предназначен для частичной разгрузки роликовых опор. Верхние ролики поддерживают полотно ворот. Их каркас должен быть выполнен из стали толщиной не менее 3 мм. Специалисты рекомендуют выбирать резиновые ролики, как более щадящие к краске рамы. В случае с пластиковыми роликами рекомендуется под них установить алюминиевую накладку. Нижний и верхний улавливатель фиксируют створ ворот в закрытом положении. Комплект без верхнего улавливателя для высоких ворот не слишком удобен. Заглушки защищают направляющую от влаги и грязи. 

5. Выбор привода 
Если вы решили установить автоматические ворота, можно купить готовый комплект, состоящий из двигателя и пульта, а можно изготовить его самостоятельно. Для работы привода необходим ещё один элемент — зубчатая рейка, которая, как правило, в комплект фурнитуры не входит. 
Автоматика на ворота 
Так как существует большое количество предложений от различных производителей с различными характеристиками, мы собрали самые популярные из них в сравнительную таблицу для массы ворот в 400–500 кг. При сравнении обратите внимание на мощность привода и интенсивность использования — это наиболее значимые критерии. 
Изготовление створки ворот и этапы монтажа 

Перед началом работ определитесь с размерами ворот — шириной и высотой. В нашем примере рассмотрен вариант с шириной проезда 4 м, длиной направляющей — 6 м, высотой ворот — 2 м. 
Материалы и инструменты 

Расчет материалов сделан для представленной на чертеже конструкции, с односторонней обшивкой профнастилом, для климата с промерзанием грунта на глубину до 1,5 м. 

Необходимые инструменты: 
лопата; 
болгарка; 
сварочный аппарат; 
шуруповёрт; 
уровень; 
рулетка; 
малярная кисть или пульверизатор. 
Изготовление створки 

Каркас рамы — сварная конструкция. До начала работ нужно организовать место — выложить при помощи строительного уровня кирпичи под будущую конструкцию. Сделайте заготовки каркаса. Очистите трубы от грязи и ржавчины.

Зима и питание, все в этой статье, в картинках. Это поможет и улучшит ваше здоровье.

Что происходит с нами, нашим самочувствием, организмом зимой, чего нам не хватает, как, где это получить. В каких витаминах, в каких продуктах, все это тут!

Будьте здоровы и чувствуйте себя хорошо!