-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38433
Комментариев: 118390
Написано: 159426




Функциональная перегородка

Пятница, 27 Января 2017 г. 16:55 + в цитатник

Как делается и как выглядит функциональная перегородка.

Это очень удобно и прагматично. Вы делаете перегородку и полезно ее используете. Она может служить вам шкафом.

Смотрите, как вы сможете это сделать

1 (600x512, 284Kb)

2 (491x550, 260Kb)

4208855_16 (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ФОТО
ДИЗАЙН
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 19 пользователям

Энергетический массаж ,, точка долголетия"

Пятница, 27 Января 2017 г. 16:31 + в цитатник

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней!

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.

Тогда что же это за точка ста болезней?

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
4208855_d5baec98277ec3514a119 (600x400, 50Kb)
 

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 13 пользователям

Пирог "Яблоки на снегу" с очень нежной начинкой

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:59 + в цитатник

4208855_adMetjSBLCo (604x421, 61Kb)

Ингредиенты:
-Яблоки - 1 кг
Для теста:
-Мука - 1,5 стакана
-Сметана - 0,5 стакана
-Масло сливочное - 150 г
-Сода - 1 ч. л.
Для крема:
-Сметана - 1 стакан
-Яйца - 1 шт.
-Сахар - 1-1,5 стакана
-Мука - 2 ст. л.

Приготовление:
1. Яблоки почистить, нарезать тонко. Залить кипятком,пока готовите тесто.
2. Растопить масло, остудить, смешать с остальными ингредиентами, соду погасить уксусом.Убрать в холодильник на 30 мин.
3. Взбить крем.
4. Слить воду с яблок. Тесто выложить руками в смазанную форму. Равномерно выложить яблоки. Залить кремом.
5. Выпекать 50 мин. при температуре 190 градусов.

Приятного аппетита!

 в цитатник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 11 пользователям

10-летний серфер случайно проплыл над белой акулой

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:54 + в цитатник

Вот так бывает, повезло, счастье или судьба улыбнулись этому юноше. Представляю, что с ним и его отцом  происходило, когда они просматривали снимки и поняли, что им угрожало, чем все могло обернуться.

Как часто в нашей жизни бывает, что мы что - то делаем, даже не подозревая опасности, то, что могло произойти!

Этому парню можно пожелать только здоровья и удачи!

 

10-летний серфер Иден Хассон из Австралии едва не стал жертвой белой акулы, когда он в очередной раз катался на волнах у пляжа города Порт-Стивенс. Отец мальчика Крис, который с ранних лет научил его стоять на доске, снимал сына с берега, однако леденящее душу открытие они сделали лишь после того как стали просматривать снимки. Акула оказалась настолько близка к мальчику, что в любой момент могла на него наброситься. Сам Иден и его отец подумали, что это были морские водоросли.

1 (700x422, 216Kb)

2 (500x588, 174Kb)

3 (700x447, 195Kb)

4 (500x587, 181Kb)

Рубрики:  ФОТО

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Картины художника Ahmad Haraji

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины художника Ahmad Haraji

Живописная природа в творчестве иранского художника

1 (700x417, 355Kb)


2 (700x555, 422Kb)


3 (700x461, 370Kb)


4 (700x556, 529Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Tорт "Прекрасная Маркиза"

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tорт "Прекрасная Маркиза"

4248238_43 (604x363, 49Kb)

Ингредиенты:
 
Для песочных коржей:
300 г маргарина для выпечки (из холодильника)
3 желтка
3 стакан муки (480 г) - просеять
1 ч. л. разрыхлителя
100-150 г грецких орехов
 
Для меренговой прослойки:
3 яичных белка
1 стакан сахарной пудры
1/2 ч.л. лимонного сока
 
Для крема:
1 банка (380г) вареного сгущенного молока
300 г сливочного масла
10 г ванильного сахара
 
Декор торта:
жаренные орешки кешью
50- 100 г темного шоколада
50- 100 г белого шоколада
 
По желанию к орешкам
1 ст. ложка белка
1 ст. ложка меда
3 ст. ложки сахара
1/2 ч.л. соли
4248238_165 (150x101, 31Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям
Цитата сообщения anngol

Игрушка для кота)))))

Цитата

Пятница, 27 Января 2017 г. 15:08 + в цитатник
Просмотреть видео
104 просмотров
Игрушка для кота)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Бог не по силам испытаний не даёт!

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бог не по силам испытаний не даёт!

4248238_22 (692x700, 78Kb)

Мне бабушка вздыхая говорила, 
Стирая липкий от горячки пот, 
Терпи родная! Ты ведь не забыла? 
Бог не по силам испытаний не даёт! 

Когда дыханье заперто слезами, 
Когда от боли сердце устаёт, 
Как за щитом, я прячусь за словами: 
Бог не по силам испытаний не даёт! 

Когда не удержаться без опоры, 
Когда изменой в сердце - напролёт, 
Шепчу с улыбкой «разве это горе? 
Бог не по силам испытаний не даёт!» 

И если все «по дружбе» отвернутся, 
Душа остынет, превратившись в лёд, 
Останется мне только улыбнуться - 
Бог не по силам испытаний не даёт! 

Я их шептала разгоняя тучи, 
Слова простые, каждый их поймёт.... 
Мне помогали стать сильней и лучше - 
Бог не по силам испытаний не даёт!

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Плетем из газет фруктовницу

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем из газет фруктовницу

Нам потребуются: газеты, клей, ножницы, аэрозольные краски.

1. Склеиваем каркас из четырех трубочек.
 

Фруктовница

2. Кладем сверху еще одну трубочку, которой и будем выполнять плетение.


Фруктовница

3. Начинаем оборачивать этой трубочкой вокруг первой трубочки каркаса против часовой стрелки.
 

Фруктовница

4. Выполняем первый виток по часовой стрелке. Все витки будут следовать по часовой стрелке.
 

Фруктовница

4248238_93 (200x100, 22Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Жидкое удобрение из крапивы

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жидкое удобрение из крапивы

4248238_41 (700x400, 57Kb)

Это растение не только жжётся, но, как известно, обладает массой полезных свойств.Из него варят суп, используют его в косметологии и медицине, и для дачников оно, оказывается, тоже представляет определённый интерес. В нашем случае, в качестве удобрения для растений. Крапива нам поможет увеличить урожайность на нашем участке.

Жидкое удобрение из крапивы. Как его можно приготовить?

Начнём с того, для чего его можно использовать на Вашем дачном участке. Подобное удобрение даст Вашим растениям дополнительную порцию азота, что положительно сказывается на росте и развитии растений.

По возможности, советуем Вам рвать крапиву перед самым её цветением. Не забудьте защитить себя от ожогов, надев садовые перчатки, чтобы не обжечься.

Готовить эту азотную подкормку для растений нужно следующим образом. Нам понадобится один килограмм свежих, измельчённых листьев крапивы. Кладём листья в ведро. Туда же нужно будет добавить две столовые ложки фуллеровой земли или же тальк (тоже две столовые ложки). И заливаем всё это 10-ю литрами воды. Даём нашему раствору настояться, при этом не забываем перемешивать один раз в день. Дня через три, в ведре должно начаться брожение. Готово будет наша подкормка через десять дней, когда жидкость потемнеет, а все твёрдые частицы должны осесть на дно ведра. Далее, раствор нужно процедить через мелкое сито, и разливаем по пластиковым бутылкам с пробками. Этот концентрат при поливе следует разбавить водой, в соотношении один к десяти (1:10). Поливать почву вокруг растений следует один раз в две недели или же чаще при необходимости, например, когда прошёл ливень.

 Вот таким образом можно приготовить полезное органическое удобрение из крапивы.

Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Мясные "ватрушки" - быстрый ужин

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные "ватрушки" - быстрый ужин

4248238_40 (604x403, 50Kb)

Ингредиенты:
 
-Фарш – 500 грамм;
-Сыр плавленый – 150 грамм;
-Творог – 300 грамм;
-Сыр твердый тертый -100 грамм;
-Яйцо куриное -1 шт.
-Специи – соль, перец, сухой чеснок
 
Приготовление:
 
1. В мясной фарш добавляем тертый сыр, специи и 1 сырое куриное яйцо.
2. Творог смешиваем с плавленым сыром.
3. Делаем из фарша гнезда и наполняем их творожной начинкой. Запекаем при 180 градусах 40 минут.
4. Сверху присыпаем зеленым луком или зеленью.
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Котоматрица - Свежак (100 фото)

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:16 + в цитатник

К вашему вниманию большая и самая свежая котоматрица, целых сто фотографий юмора, приколов и позитива, все, что нужно и требуется душе для хорошего настроения.

Приятного и веселого вам дня!

1 (450x338, 133Kb)

2 (700x465, 319Kb)

3 (696x464, 291Kb)

4208855_5 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 24 пользователям

Мой папа был молод, красив и смел

Пятница, 27 Января 2017 г. 13:47 + в цитатник

4208855_LBZ2OyYY3gw (360x540, 18Kb)

мой папа был молод, красив и смел,
любил путешествовать по морям,
и не было в жизни забот и дел,
и не было в жизни ни бед ни драм.

мой папа взрослел, появилась я.
и быстро менялся за годом год;
мой папа почти разлюбил моря,
вернее море сменил на завод.

мой папа забросил свою мечту -
играть на гитаре как рок звезда!
и струны души порвались в быту,
кораблик сменился на поезда.

мой папа почти перестал мечтать,
работа и дом захватили ум..
и я не могла головой понять;
каких не хватало у папы струн?!

_
но вот мне однажды отец сказал,
что в жизни важнее любых морей

найти в своем доме родной причал,
и песни играть лишь в кругу друзей.

 

Ах Астахова

 

 в цитатник

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Бутербродики с рыбкой

Пятница, 27 Января 2017 г. 12:51 + в цитатник

4208855_tGt5Ll2LRh8 (700x525, 79Kb)

Ингредиенты:
- 4 зерновых хлебца
- 4 яйца
- 2 свежих огурца
- 180 гр филе-ломтики горбуши
- майонез

Приготовление:
1. Яйца отварить до готовности, очистить и меленько порезать. Добавить майонез (по вкусу), перемешать.
2. Свежие огурцы вымыть, натереть их на тёрке для корейской морковки.
3. Собираем бутербродики: хлебцы слегка смазать майонезом, положить слой огурцов, на них выложить яйца, а сверху кусочки горбуши. Украсить по желанию.

Приятного аппетита!

 в цитатник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

Бытовая техника Gaggenau

Пятница, 27 Января 2017 г. 01:05 + в цитатник

4208855_555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555 (700x512, 31Kb)

Дорогие друзья, хочу вас познакомить с шикарной бытовой техникой, немецкого качества. Чтобы вы покупали и пользовались лучшим!

Эта техника вам будет хорошо и долго служить, она удобна и приятна.

Лучше один раз хорошо сделать, купить, хорошее и на много лет об этом забыть,а потом только  получать удовольствие:))))))))

Гагенау - это элитная бытовая техника немецкого производителя. 

Здесь  gaggenau.su, вы можете ее увидеть, ознакомиться с ней, прочитать и узнать на сайте, что вам нужно, задать необходимые вопросы и заказать.

Тут работают напрямую с производителем, из - за этого цены приемлемые, лучше, чем в других местах на технику  Гагенау и настоящее качество, без подделок!

Вы искали что - то особенное, непревзойденного качества, чтобы увидеть и обалдеть, начать пользоваться и удивиться превосходством на этой техники над остальными, тогда вы нашли, что искали!

Ведь бытовая техника Gaggenau имеет еще и такие преимущества как: первооткрыватели, первопроходцы в  мире встраиваемой бытовой техники

Вы только представьте!

Gaggenau - разрабатывает полный арсенал кухонной бытовой техники: от классических варочных панелей и вытяжек, до комбинированных духовых шкафов-пароварок и кофеварок.

У компании опыт более, чем триста лет! Так что эти мастера, эти профессионалы знают свое дело от а до я.

Удачи вам! Надеюсь я вам помог найти то, что вы искали:))))))))))) 


19c6b750e674ba2e093e3762c5441428 (491x300, 53Kb)

c902472094bb5a8240a0fcd4f5f7e7ef (510x354, 96Kb)

e5f1ca17593c5e3400621dd245b41482 (493x380, 102Kb)

e6a24c97da899cbde9d8968e7d9b1e0c (500x157, 30Kb)

fcc7cf0557bee072be41a52e0910a977 (510x352, 78Kb)

4208855_a3dac5eaaf55af05a9cf734d170af04a (380x422, 48Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Молочный коктейль «Coffee Milkshake»

Четверг, 26 Января 2017 г. 18:42 + в цитатник

4208855_uZAxXTJIZTk (441x604, 46Kb)

Молочный коктейль «Coffee Milkshake» 
В домашних условиях 

Ингредиенты:

Крепкий кофе — 1/4 чашки 
Мороженое — 2 чашки
Молоко — 1/2 стак.
Шоколадный сироп — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Сварите кофе и дайте ему остыть.
2. Смешайте блендером кофе, мороженое и молоко.
3. Разлейте по бокалам и добавьте шоколадный сироп. 
4. По желанию украсьте шоколадной стружкой и шариком мороженного.

Приятного аппетита!

 в цитатник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 7 пользователям

Животные по-английски

Четверг, 26 Января 2017 г. 18:41 + в цитатник

4208855__i9F8TMiMY4 (604x453, 60Kb)

cat [kt] - кошка
dog [dg] - собака
cow [kau] - корова
horse [hs] - лошадь
goat [gut] - козёл
pig [pg] - свинья
sheep [ip] - овца
cock [kk] - петух
chicken ['kn]- курица
duck [dk] - утка
parrot ['prt] - попугай
hamster ['hmst] - хомяк
lion ['lan] - лев
elephant ['elfnt] - слон
crocodile ['krkdal] - крокодил
camel ['km()l] - верблюд
giraffe ['rf] - жираф
kangaroo [kg()'ru] - кенгуру
snake [snek] - змея
monkey ['mk] - обезьяна
deer [d] - олень
bear [b] - медведь
wolf [wulf] - волк
fox [fks] - лиса
seagull ['sigl] - чайка
swallow ['swlu] - ласточка
ostrich ['str] - страус
peacock ['pikk] - павлин
eagle ['igl] - орёл
crow [kru] - ворона
woodpecker ['wudpek] - дятел
cuckoo ['kuku] - кукушка
pigeon ['pn] - голубь

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Я не могу без тебя жить!

Четверг, 26 Января 2017 г. 18:26 + в цитатник

4208855_ (259x194, 5Kb)

Я не могу без тебя жить!
Мне и в дожди без тебя - сушь,
Мне и в жару без тебя - стыть.
Мне без тебя и Москва - глушь.

Мне без тебя каждый час - с год,
Если бы время мельчить, дробя;
Мне даже синий небесный свод
Кажется каменным без тебя.

Я ничего не хочу знать -
Слабость друзей, силу врагов;
Я ничего не хочу ждать,
Кроме твоих драгоценных шагов.

 

Николай Асеев

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 13 пользователям

Диетическое мясо по - французски

Четверг, 26 Января 2017 г. 17:17 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 куриное филе — 2 шт. (250 г)
 помидор 2 шт.
 репчатый лук — 2 шт.
 яйцо куриное — 1 шт.
 сыр любой нежирный и твердый — 100 г
 натуральный йогурт 1 ст. л.
 перец черный молотый, соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить. Кусочки курицы сложить в миску и помыть. Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать. Помидор порезать кружочками. Лук порезать кольцами. Сыр потереть на крупной терке. Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу ). На противень положить первым слоем курицу. Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука.На лук положить кружочки помидоров. Помидоры смазать йогуртом.Последним слоем будет тертый сыр.Запекать в духовке до золотистого цвета сыра

 в цитатник"

1 (562x381, 188Kb)

2 (601x341, 154Kb)

3 (600x409, 196Kb)

4208855_8 (300x158, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 11 пользователям

Мифы о самых калорийных продуктах

Четверг, 26 Января 2017 г. 16:24 + в цитатник
4208855_acwhLuHqijk (604x453, 24Kb)
 
6 мифов о самых калорийных продуктах

Список самых калорийных продуктов.


Растительные и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло.
Мясо - свинина, баранина, колбасы, сосиски.
Орехи – бразильские, грецкие, фундук, фисташки, кешью, кедровые, арахис и другие.
Рыба - икра, некоторые сорта рыбы.
Некоторые овощи, каши - злаки, оливки, авокадо.
Другие продукты - торты, пирожные, печенье, сухари, шоколад консервы, колбасы, чипсы, картофель-фри, пицца.

К чему приводит потребление калорийных продуктов?

Калорийные продукты являются одной из основных причин атеросклероза и его последствий (инфаркты и инсульты). Они способствуют ожирению и потому, людям не стоит злоупотреблять ими.
Не стоит использовать такие масла, как маргарин и спреды - гидрогенизированные масла. Разумеется, больным и тем, у кого лишний вес, также необходимо ограничивать себя в калорийных продуктах.

Мифы о самых калорийных продуктах

Если вас попросят дополнить список самых калорийных продуктов, с чего вы начнете? С сыра, мяса, яиц, шоколада? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов.
Раньше эти продукты были под запретом у диетологов: много жиров, калорий, холестерина… Но затем обнаружилось: плюсов так много, что они с лихвой перевешивают минусы.

СЫР

Большинство сыров - калорийные, но при этом в них много кальция. Также в этом продукте есть линолевая кислота, которая снижает риск возникновения сердечных заболеваний, рака и диабета. А еще она… способствует похудению, так как не дает откладываться жиру.
СКАЖЕМ «ДА»:
Жирным сортам с
Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Четверг, 26 Января 2017 г. 16:03 + в цитатник

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания, контролировать чувство голода и сформируют правильное отношение к пище. Минимальный срок освоения - один месяц. Желательный - 3 месяца.

Техника проведения

Главное в любом деле, а особенно если вы начинаете его впервые, настрой. Поэтому, в течение недели сосредоточьте свое внимание на предстоящем событии. Заранее определите дату и спланируйте, свои дела так, что бы ни что не смогло помешать вам в этот день. При каждом приеме пищи постарайтесь думать о предстоящем событии, и пытайтесь сдерживать свой, непроизвольно нарастающий, от таких мыслей, аппетит. Каждый вечер перед сном, концентрируйте свое внимание, настраивайте себя на, этот маленький подвиг. Постарайтесь убедить всех своих близких, необходимости и полезности этого шага, хотя бы с позиций здорового образа жизни. Все это необходимо для того, что бы создать энергетическую составляющую для предстоящего события, своего рода невидимый каркас будущего здания. Это поможет вам на много легче осуществить задуманное, воспользовавшись дополнительной энергией, предоставляемой другими людьми и энергией, сконцентрированной вами самими во время сосредоточении на будущем событии.

В день, перед голоданием будьте сдержаны в еде, не употребляйте алкоголь, не ешьте много на ночь. Весь следующий день вам придется обходится без пищи, а это - уйма дополнительного свободного времени. Поэтому, если вы голодаете первый раз, постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу, но можно провести этот день и дома. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Лишнее внимание к своей персоне может только повредить вашему делу, плюс возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений, таких, как головные боли, головокружения, слабость, плохое настроение, запах изо рта, могут испортить ваши отношения с окружающими, и затруднить само голодание. Это в дальнейшем вы сможете голодать «без отрыва от производства» и никто даже не заметить, чем вы занимаетесь. Но для первого раза больше всего подойдет выходной.

Старайтесь пить больше воды, обычной пресной воды без каких либо добавок. Но если вы уж очень сильно привязаны к пище и просто физически не можете пережить это день, можно к воде добавить немного меда – чайная ложка на стакан воды. Помните, что основное в однодневных голоданиях – изменение нашего представления о мире, о нас самих, изменение стереотипов мышления, т.е. манипуляции с собственным сознанием. И только во вторую очередь – оздоровительное воздействие на физическое тело, что, впрочем, является следствием первого. 

Неплохо в день голодания сделать очистительную клизму. Очень хорошо практиковать очистительное дыхание, выполнять асаны, просто физические упражнения, водные процедуры и другие приятные оздоровительные мероприятия. Главное, не перенапрягайтесь. Заканчивайте голодание вечером, примите душ и поужинайте. Ужин должен быть легким – салат и чай. На следующий день питание обычное, но постарайтесь все же не передать, хотя иногда это бывает крайне сложно сделать, особенно начинающим. Если вы чувствуете себя достаточно легко, то лучше салат и чай перенести на утренней завтрак. Таким образом, у вас в активе будет уже 36 часовое голодание. Если и утром вам не особенно хочется есть можете проголодать до вечера, т.е. 48 часов, или до утра следующего дня – двух суточное голодание. При достаточном опыте и подходящей конституции, можно проводить «сухие» одно-, двухдневные голодания, т.е. не употреблять в эти дни не только пищу, но и воду. Больших различий между такими голоданиями нет, и все ваши ошибки при выходе из них, не являются особенно опасными. Любой человек может без серьезных последствий может обходится без пищи и воды несколько дней, и только наше невежество заставляет нас умирать от страха за столь короткий срок.

Как прекратить голодание.24-часовое голодание по Бреггу 

Во время полного голодания вы, если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины. В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Они не образуют кислот, если вы не добавите к этому сахар и белый хлеб. Можете есть различную зелень - шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль.

Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакой кислотной пищи.

Проведение голоданий каждую неделю приводит к значительным изменениям, как в вашем организме, так и в вашем отношении к миру. Это та база, которая позволит вам значительно легче освоить следующие этапы практики голодания. Но не ждите от однодневных голоданий того, чего они не смогут вам дать, ведь наиболее значительны изменения в сознании, энергетике и здоровье происходят при освоении длительных сроков голодания.

Перед применением любого препарата, средства или метода обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!

 

4208855_Xi5aYvN4MIk (700x365, 35Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 10 пользователям

Эстонская выпечка с корицей

Четверг, 26 Января 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эстонская выпечка с корицей

4248238_36 (600x385, 48Kb)

Ингредиенты:
 
Сахар-песок 76 г
Молоко 120 мл
Дрожжи сухие быстродействующие 8 г
Сливочное масло 80 г
Мука пшеничная 300 г
Соль ч.л.
Яичный желток 1 шт.
Растительное масло 3 мл
Корица молотая 2 ч.л.
 
Рецепт:
 
В теплом молоке смешайте дрожжи с сахаром(6г.) и оставьте в теплом месте на 10-15 минут. Количество дрожжей кладите, следуя инструкции на упаковке. Молоко также можно заменить водой, как несколько раз делала я, вкус от этого почти не меняется
Растопите сливочное масло(30г.) и смешайте его венчиком с яичным желтком. Добавьте муку, соль(0.25 ч.л.) и молоко с дрожжами.
Перемешайте и замесите тесто.
Положите тесто в миску, смазанную растительным маслом и оставьте в теплом месте на 1,5 часа.
В это время сделаем начинку. Для этого растопим сливочное масло и смешаем его с сахаром и корицей.
Тесто раскатайте толщиной в 1 см. Смажьте 2/3 начинки.
Сверните тесто в рулет. Положите швом вниз и немного прижмите, делая рулет более плоским.
Разрежьте рулет вдоль, не дорезая до конца на 1-2 см.
Переплетите две половины рулета.
Затем сформируйте замкнутый круг.
Сверху смажьте оставшейся начинкой.
Выпекайте при температуре 200 градусов 20-25 минут. Перед подачей можно посыпать выпечку сахарной пудрой. Приятного аппетита
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения anngol

Щенок смешно роет ямку)))))

Цитата

Четверг, 26 Января 2017 г. 15:01 + в цитатник
Просмотреть видео
908 просмотров
Щенок смешно роет ямку)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Сопит во сне, сосет пустышку...

Четверг, 26 Января 2017 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сопит во сне, сосет пустышку...

4248238_33 (604x413, 57Kb)

Сопит во сне, сосет пустышку, 
Такой хорошенький, малышка. 
Растет, меняется, взрослеет. 
Когда целую, просто млеет. 
Рожайте, женщины, детей, 

Пусть будет много этих дней, 
Когда так счастливы мы с ними, 
И по пятам идем за ними, 
Что бы не съели с пола крошку, 
Что бы не подвернули ножку. 
Не описать моих всех чувств, 

Еще раз вам сказать хочу- 
Рожайте, женщины, детей 
И мир покажется светлей. 
И не беда, что будет трудно, 
Но это все же очень чудно, 
Когда прижмется к вам щекой 
Ребеночек, и он лишь твой.

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Когда сажать рассаду в 2017 году

Четверг, 26 Января 2017 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда сажать рассаду в 2017 году

4248238_32 (490x326, 32Kb)

Благоприятные дни для посадки рассады в 2017 году по лунному календарю

Посев семян томатов на рассаду в 2017 году благоприятные дни
2 (после 11:58), 3, 4 (до 18:15), 4 (после 18:21), 5, 6 (до 20:43), 7,11, 30, 31 (до 19:37) января.
1,2 (до 18:51), 3, 4, 7 (до 09:04), 8, 27, 28 февраля.
1, 2 (после 09:44), 3 (до 17:21), 6 (после 14:55), 7, 8 (до 17:00), 11, 29 (после 18:49), 30 марта.
Посев на рассаду семян перца и баклажанов в 2017 году
15, 16, 17 (до 08:11), 20, 21,22 (после 12:46), 23, 24 (до 19:34), 25, 26 января.
11 (после 15:53), 12, 13 (до 15:38), 16 (после 08:42), 17,18 (после 20:53), 19,20,21 (после 09:09), 22 февраля.
15 (после 17:12), 16,17,18,19, 20 (до 10:39), 20 (после 17:32), 21, 22 (до 15:21), 25 (после 12:08), 26, 27 (до 13:20) марта.
Благоприятные периоды для посева капусты на рассаду в 2017 году
2 (после 11:58), 3, 4 (до 18:15 и после 18:21), 5, 6 (до 20:43), 7, 11, 30, 31 (до 19:37) января.
1, 2 (до 18:51), 3, 4, 7 (до 09:04), 8, 27, 28 февраля.
1, 2 (после 09:44), 3 (до 17:21), 6 (после 14:55), 7, 8 (до 17:00), 11, 29 (после 18:49), 30 марта.
Огурцы на рассаду в 2017 году лучше всего сеять в следующие периоды
2 (после 11:58), 3, 4 (до 18:15), 4 (после 18:21), 5, 6, 7 (до 20:43), 7, 11, 29 (после 18:12), 30, 31 (до 19:37) января.
1,2 (до 18:51), 3, 4, 7 (после 09:04), 8, 27, 28 февраля.
1,2 (после 09:44), 3 (до 17:21), 6 (после 14:55), 7, 8 (до 17:00), 30 марта.
Более подробно о садовых и огородных работах вы можете узнать из посевного календаря на 2017 год.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Сердце из бумажных розочек

Четверг, 26 Января 2017 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердце из бумажных розочек

 

Скоро День Святого Валентина, поэтому нужно уже к нему готовится. Можно, к примеру, сделать вот такое украшение-подарок из бумаги.

Нам понадобится:

  • Красная бумага
  • Зеленая бумага
  • Ножницы
  • Карандаш
  • Заготовка в виде сердца
  • Клей

Вырезаем из бумаги квадратики. Рисуем на них вот такую спираль.

Вырезаем эту спираль.

Теперь аккуратно ее сворачиваем.

Затем заклеиваем конец. Из зеленой бумаги вырезаем лепестки. Заготовку можно купить, а можно сделать из проволоки и бумаги (папье-маше). Приклеиваем розы к заготовке.

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Салат "Сытный"

Четверг, 26 Января 2017 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Сытный"

4248238_30 (700x525, 248Kb)

свинина 300 гр.
лук репчатый 1 шт.
морковь 1 шт.
огурец свежий 1 шт.
чеснок 2 зубчика
соль,перец молотый чёрный
майонез
 
Свинину нарезать брусочками и обжарить с добавлением чеснока.Посолить,поперчить.
Отдельно обжарить лук мелко нарезанный в не большом кол-ве масла.
Отдельно обжарить морковь натёртую на тёрке в не большом кол-ве масла.
Огурец нарезать брусочками.
Выложить слоями,тонко смазав каждый слой майонезом. Посыпать зеленью.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Сила воли: 7 способов повысить самодисциплину

Четверг, 26 Января 2017 г. 13:17 + в цитатник

4208855_kubNpqO3C7Q (604x340, 18Kb)

Сила воли. Самоконтроль. Самодисциплина. Все эти слова означают одно и то же: психологическую устойчивость и установку на осознанное выполнение действий, которые должны быть выполнены, даже если, казалось бы, вы не хотите этого делать.

Твердую силу воли ученые связывают с более счастливой жизнью, более высокими баллами при прохождении стандартных тестов и высоким доходом по сравнению с теми, чья сила воли невысока. Силу воли также часто связывают с достижением личных целей.

С одной стороны, сила воли — это ресурс, которым можно пользоваться, и в то же время, сила воли — это навык, который можно совершенствовать.

Ниже вы найдете 7 научно обоснованных тезисов, при помощи которых можно улучшить самодисциплину уже сегодня.

1. Избавьтесь от искушений

Сила воли не безгранична — поэтому важно не тратить этот ресурс зря. Каждый раз, когда вам приходится говорить себе «нет» при виде искушений, вы постепенно истощаете свою силу воли — и потребуется время, чтобы заново ее восполнить. Поэтому, если возможно, избавьте свою жизнь от искушений.

Например, если Вы знаете, что слишком много смотрите телевизор, а вам нужно сосредоточиться на важном рабочем проекте — отключите кабельное телевидение или просто выбросите или подарите кому-нибудь свой телевизор. Если вы любите есть шоколад по ночам — просто сделайте свой дом «свободным от шоколада пространством» и обходите прилавки со сладостями в супермаркете стороной.

2. Стабилизируйте уровень сахара в крови

Резкие перепады уровня сахара в крови связаны с ослаблением самодисциплины. Такие перепады вызывают продукты с

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

17 чувств, которые ты должен забыть

Среда, 25 Января 2017 г. 18:21 + в цитатник

4208855_DHnA27RchT4 (700x472, 92Kb)

17 чувств, которые ты должен забыть

Есть чувства, которые причиняют тебе дискомфорт, и более того, способны навредить твоей жизни. Они разрушают твои отношения, твой внутренний комфорт, уверенность и мотивацию.

Чувства, которые ты должен забыть…

1. Чувство веры в идеал.

В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.

Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности.

Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан.

Ты никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.

5. Чувство ожидания.

Не жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать — это удел ленивых.

6. Чувство, что тебе кто-то что-то должен.

Никто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?

7. Чувство отчаяния.

Забудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, чего хочешь ты, а не то, что хотят, что бы ты делал, другие. Не существует двух одинаковых жизненных опытов. Опыт всегда уникален.

8. Чувство страха.

Страх и самосохранение разные вещи. Пока ты боишься, ты

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 30 пользователям

Как вылечить заложенность носа! Уникальные средства

Среда, 25 Января 2017 г. 17:25 + в цитатник

4208855_ijmui2oQoGY_1_ (604x353, 39Kb)

Рецепт первый.

Этот домашний рецепт особенно хорош для детей. Итак, необходимо смешать в блюдце до однородного состояния настойку валерианы и качественное оливковое масло, после чего капать готовой смесью через каждый час по одной – две капли.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего народного средства против насморка нужно залить стаканом очищенной горячей воды три чайных ложечки золототысячника и одну ложечку кукурузных рылец. Дайте настою постоять под крышкой десять часов, а затем процедите его через три слоя чистой марлевой ткани и используйте его для промываний носа.

Рецепт третий.

Также для быстрого избавления от заложенности носа помогает

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 12 пользователям

Основные упражнения для похудения

Среда, 25 Января 2017 г. 16:24 + в цитатник

4208855_XrkmQb0XwfU (466x700, 89Kb)

Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.

 Второе упражнение для похудения и стройности бедер следует выполнять выпады на одной ноге: длинный шаг с правой ноги, вдох, опустите колено левой ноги до пола. Возвращаясь в исходное положение, сделайте медленный выдох. Руки должны быть на талии, ноги чередуйте. Начните с 15 упражнений на 1 подход, затем увеличьте до 30 за 1 поход из 3х.

 Третье упражнение не только для похудения, но и

Читать далее...
Рубрики:  СПОРТ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям

Кардиганы в наследство от графа

Среда, 25 Января 2017 г. 16:03 + в цитатник

Кардиганы в наследство от графа

4208855_logotip (430x183, 25Kb)История всегда поучительна. Всемирная история указывает человеку на глобальные ошибки и предупреждает о том, чего делать нельзя. История рода формирует в человеке способность предугадывать события и при желании перекраивать страницы семейной биографии. Появление модных вещей часто связано с удивительными историями личной изобретательности. Так, граф Кардиган утеплял свой мундир с помощью вязаного жакета и после этого новшества многие стали носить такой жакет как кофту, накидку и даже пальто. И сейчас длинные кардиганы носят модницы всего мира.

С наследством мы часто расстаемся легко и распоряжаемся неразумно. Ведь то, что дается просто, безвозмездно, человек часто недооценивает. К примеру, если в наследство получить большие деньги, то большинство из нас легко с ним расстанется, оплачивая, в первую очередь, удовольствия и предметы роскоши. И только некоторые из нас подумают о том, как приумножить полученное наследство. Если нам от родственников дается какой-нибудь  талант, то и его мы можем не распознать, а возможно и растратить, так и не оценив какое благо нам досталось. Однако модный мир в этом отношении очень практичен. И любая идея, которая рождает новый фасон одежды, остается в модном мире навсегда.

Наследство, которое модная индустрия получила от известного графа, сегодня трансформировалось в интересные фасоны красивых кофт. Это и длинные модели, и короткие, и с пуговицами, карманами, с пояском, трикотажные, вязаные, из легких тканей и т.д. И каждый раз в новом осенне-весеннем сезоне дизайнеры и стилисты предоставляют дамам большой выбор изящных моделей и потрясающих расцветок, чтобы каждая леди могла гармонично вписать кардиган в свой гардероб.

Современные женские кардиганы можно носить как самостоятельно, так и в сочетании с блузками, майками, водолазками, платьями, сарафанами и прочими женскими вещами. Модели кардиганов остаются любимыми предметами одежды многих красавиц, потому что в кардигане удобно гулять, ходить на работу и укрывать плечи во время свиданий. И хотя считается, что этот вид кофты – повседневная одежда, ее все чаще можно встреть и в составе праздничных луков.

Женские кардиганы могут заменить повседневную кофту, легкое пальто, ветровку, пиджак, накидку, пончо, войти в состав ансамбля в деловом стиле, классическом и в стиле casual. Модные кардиганы от немецкого бренда Apart выбирают стильные женщины, успешные бизнес-вумен и молодые мамы, стремящиеся каждый день выглядеть красиво и неповторимо.

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Квалификация специалиста по переводам

Среда, 25 Января 2017 г. 15:58 + в цитатник

4208855_logo (190x179, 50Kb)Переводчиком называют того человека, который с лёгкостью может не только переводить, но и интерпретировать текст на разных языках. Интересно то, что в рамках одной профессии данные специалисты могут заниматься различной деятельностью. Переводчики осуществляют литературные, технические, научные, юридические, медицинские и прочие переводы. Также они могут быть гидами-переводчиками, синхронистами или даже секретарями-референтами.

Не секрет, что без хорошего мастерства и высокого знания не только языка, но и приёмов перевода никто не сможет осуществить качественный перевод. А для того чтоб стать первоклассным специалистом нужно буквально «жить с языком», постоянно его практиковать и улучшать языковые знания и тематики, в области в которой работает человек. Для поддержания высокого уровня квалификации переводчик должен всегда обучаться новым приемам, пополнять словарный запас, использовать дополнительные материалы для работы.

Одним из самых важных качеств успешного переводчика является безупречное знание родного языка. Ведь, как можно работать с иностранными языками, переводить их, не зная при этом своего родного языка? Передача текста на бумаге или же устно должна быть настолько же лаконичной и точной как в оригинале. Настоящий специалист своего дела должен не только точно трансформировать фразу или целый текст, но и правильно использовать стили изложения мыслей. Несоблюдения этого правила ведет к тому, что перевод выходит дословным, а некоторые фразы в нем звучат неестественно и странно.

Высококвалифицированный переводчик точно знает, чего хочет клиент, он общается с заказчиком, всегда готов ответить на возникающие вопросы, а не просто выполняет перевод текста. Хороший специалист всегда будет вежлив, будет соблюдать сроки и будет всегда готов к компромиссам. Это такой человек, на которого можно полностью положиться, и при этом остаться уверенным, что его знания или отношения к работе некоем образом не навредят бизнесу.

Совершить оценивание квалификации переводчика является не таким уж и простым делом. Для этого существует ряд правил и способов, таких как: различные собеседования, языковые тесты, экзамены и т.д. Немаловажным является опыт работы в данной отрасли. Хотя даже имея успешный стаж, переводчик может остановиться в развитии своей квалификации.

Сегодня существуют разные способы повышения переводческой квалификации. Это могут быть различные семинары, тренинги, курсы. После прослушиваний подобных курсов можно получить соответствующий сертификат.

Переводчик, который активно работает на рынке, всегда сможет развивать свою квалификацию главное желания. Он может смотреть иностранные передачи, слушать музыку, читать книги на языке оригинала, путешествовать и общаться с носителями языка и т.д.

В нашем бюро переводов «Translation Corporation» работают исключительно мастера своего дела, которые выполнять все Ваши требования касательно перевода, чтобы Вы остались полностью удовлетворены нашей работой!

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шоколадно - творожные кексы

Среда, 25 Января 2017 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно - творожные кексы

4248238_20 (454x492, 55Kb)

Ингредиенты:
 
начинка:
250 г мягкого творога
5 ст. л. сахара
1 пакетик ванильного сахара
тесто:
200 г муки
2 ч. л. разрыхлителя
3 ст. л. какао-порошка
1 яйцо
180 сахара
100 мл растительного масла без запаха
300 мл натурального йогурта
 
Приготовление:
 
1. Духовку разогреть до 180 С.
2. Формочки смазать маслом.
3. Творог взбить с сахаром и ванильным сахаром.
4. Смешать просеянную муку, разрыхлитель и какао.
5. Яйцо взбить с сахаром, растительным маслом, йогуртом.
6. Добавить мучную смесь, хорошо перемешать.
7. Тесто поделить пополам.
8. Одну часть разложить в формочки, затем положить на тесто примерно по 2 ч. л. начинки и накрыть оставшимся тестом.
9. Выпекать 20 минут. Приятного аппетита!
 
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Практические советы для борьбы с отечностью

Среда, 25 Января 2017 г. 14:53 + в цитатник

4208855_q0Dajpbo5mU (700x459, 41Kb)

Довольно часто вставая утром, смотрим на себя в зеркало, задаемся вопросами: Не много ли воды в организме? Как же избавиться от отёчности? Практические советы для борьбы с отечностью.

Хорошо, когда воды в организме много. Вернее сказать, достаточно. Вода относится к тем веществам, содержание которых в организме человека должно сохраняться на среднем уровне. Ведь недостаток воды чреват своими неприятными последствиями так же, как и её избыток.

Лишняя вода в организме имеет плохую привычку скапливаться в проблемных местах. Часто бывает, что обвисшие бока и живот – это вовсе не жировая ткань, а именно скопления воды. Излишки жидкости дают большую нагрузку на работу почек, которые не справляются с потоком воды, и на сердечнососудистую систему, ведь жидкость сильно разжижает кровь. Организм, усиленно выводя лишнюю жидкость, вместе с ней теряет много полезных минералов и солей. Такие водные перегрузки приводят к чувству постоянной усталости, судорогам и отечности.

Выявить отек довольно просто. Если при

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 24 пользователям
Цитата сообщения anngol

Котёнок-парикмахер)))))

Цитата

Среда, 25 Января 2017 г. 14:26 + в цитатник
Просмотреть видео
685 просмотров
Котёнок-парикмахер)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)

Из жизни – вон, из сердца – вон!

Среда, 25 Января 2017 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из жизни – вон, из сердца – вон!

4248238_21 (640x442, 60Kb)

Из жизни – вон, из сердца – вон!
Прости, но я не обещаю
Ни переписку, ни созвон.
Хотел свободы? – Угощаю!

Любовь не садит на цемент.
Хотя и он, увы, не вечен.
Я не держу, лови момент!
Ты им с лихвою обеспечен.

Один холодный человек -
Вчерашний ты, окинув взглядом,
Сказал, что счастье – это бег
От тех, с кем хочется быть рядом.

Температуры наших тел
Совпали. Но, такое дело:
Отныне все, как ты хотел.
Да только я перехотела.

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Подстаканник из бусин

Среда, 25 Января 2017 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подстаканник из бусин

На этот раз мы ее будем делать из деревянных бусин.

Нам понадобится:

  • Деревянные бусы
  • Клей-пистолет
  • Шнурки
  • Ножницы

 

Отрезаем ножницами около 15 см шнурков. Всего нам надо 5 таких кусков.

4248238_93 (200x100, 22Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Подкармливаем клубнику весной

Среда, 25 Января 2017 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкармливаем клубнику весной

4248238_24 (450x337, 41Kb)

Подкормка клубники ранней весной
Первую подкормку клубники нужно проводить после схода снега в самом начале дачного сезона, пока листочки еще не распустились. Обычно это середина апреля. Удобрения рекомендуют вносить одновременно с обрезкой кустов, чтобы лишний раз не тревожить растение. В этот период важно позаботиться о росте побегов и листьев, поэтому удобрения для первой подкормки должны содержать азот. Вот самые популярные минеральные смеси:
На 10 л воды возьмите 2 ст. коровяка и 1 ст.л. сульфата аммония, все перемешайте и вылейте под каждый куст по 1 л раствора;
В 10 л воды разведите 1 ст.л. нитроаммофоски и внесите в почву из расчета 0,5 л на кустик.
Можно использовать и органические удобрения, например, настой крапивы. Для этого ведро заполните крапивой, доверху залейте теплой водой и дайте постоять 3-4 дня. Для корневой подкормки процеживать настой не надо, просто разведите его водой в пропорции 1:10, а если планируете опрыскивание, то процедите и разбавьте в соотношении 1:20. В зависимости от размера на один куст клубники уйдет 0,5-1 л раствора. 
Также подойдет настой куриного помета. Его нужно залить водой в соотношении 1:10 и настаивать 3-4 дня, затем под каждый куст вылить по пол-литра раствора. По такому же принципу готовят и настой коровяка.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Салат "Женская слабость"

Среда, 25 Января 2017 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Женская слабость"

4248238_19 (600x502, 59Kb)

Ингредиенты:
1 банка (250 г) кукурузы,
250 г крабовых палочек,
5 яиц,
200 г лука,
200 г твердого сыра,
2 кисло-сладких яблока,
зелень петрушки,
майонез.
Для украшения - 1 яйцо
 
Приготовление:
Лук заранее нарезать полукольцами и замариновать, яйца отварить.
Салат выкладывать слоями на плоское круглое блюдо в следующей последовательности:
- яичные белки (натертые на крупной терке),
- сыр (на крупной терке),
- лук,
- 1/2 банки кукурузы,
- крабовые палочки (на крупную терку),
- яблоки (на крупной терке),
- 1/2 банки кукурузы,
- яичные желтки (на мелкую терку).
Каждый слой промазать майонезом и поставить в холодильник пропитаться.
Перед подачей произвольно украсить зеленью.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Техника выполнения рывка гири

Среда, 25 Января 2017 г. 13:59 + в цитатник

4208855_425t77uVn88 (538x319, 26Kb)

Старт 1.
Гиря стоит впереди носков между ног, ноги на ширине плеч. Дужка гири расположена перпендикулярно ступням ног. Гирю захватывают сверху ладонями вниз. Ноги согнуты в коленях, как перед прыжком в длину, свободная рука отведена в сторону.

Замах 2.
Гиря отрывается от помоста. Рука выпрямлена. По инерции гиря уходит за колени в замах. С помощью мышц ног и спины выполняется подрыв гири. Спина прямая.

Подрыв 3.
За счет активного выпрямления ног и спины гире сообщается ускорение, необходимое для свободного полета на необходимую высоту. На мгновение работающую руку освобождают от нагрузки, незначительно сгибают в локте, а затем выпрямляют навстречу гире, достигшей мертвой точки. Нужно обязательно встать на носки и поднять плечо прямой работающей руки (рука расслаблена). Не следует помогать выравниванию гири бицепсом – эта мышца намного слабее. Согнутая рука только тормозит движение вверх. Чтобы уменьшить путь, совершаемый гирей, сделайте подсед.

Подсед 4.
Выполняется для смягчения ударной нагрузки перед фиксацией. Чем слабее подрыв тем глубже подсед.

Фиксация 5.
Спортсмен выпрямляется с гирей поднятой вверх на прямую руку, кисть полураскрыта и фиксирует положение.

Опускание 6.
Спортсмен опускает гирю в очередной замах. Опускать гирю можно, сгибая локоть. В этом случаи рука остается под напряжением, но зато кисть испытывает меньшее перенапряжение. А можно опускать на прямой руке. Здесь все наоборот. Имея сильную кисть, можно пользоваться этим способом.

Замах для перехвата 7.
Выполняется когда выполнено максимальное количество подъемов одной рукой.

Перехват 8 и 9.
За счет выпрямления спины гирю поднимают вперед до положения на уровне колен, делают перехват. Спина прямая. Гиря возвращается в замах за колени.

После перехвата выполняется замах 10, подрыв 11, подсед 12 и фиксация другой рукой 13.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Куриное филе, фаршированное грибами

Среда, 25 Января 2017 г. 12:43 + в цитатник

4208855_b3KvwtpGyw (510x382, 43Kb)

Ингредиенты:
150 г шампиньонов, мелко нарезанных
1 зубчик чеснока
1 / 4 чашки свежего базилика, мелко нарезанного
йогурт или сметана 10% - 100-150гр
сыр маложирный полутвердый - 30-50гр

1. Разогреть духовку до 180 C. На дно противня положить бумагу для выпечки.
2. Аккуратно делаем небольшие вертикальные надрезы в курином филе, так чтобы получился кармашек.
3. Берем антипригарную сковородку, разогретую на среднем огне. Наливаем немного воды или томатного сока, затем добавляем грибы и чеснок и тушим 3-5 мин, пока не станут мягкими. После добавим базилик и тушим еще в течение 1 минуты. После того как все приготовилось, снимаем с огня и даем остыть.
4. Берем заранее приготовленное, надрезанное филе курицы и наполняем его начинкой. Затем сворачиваем каждое филе трубочкой. И выкладываем на предварительно разогретый противень. Смазываем йогуртом верхнюю сторону филе, посыпаем тертым сыром, выпекаем 30-35 минут до готовности

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям

Выращиваем из косточки финиковую пальму

Вторник, 24 Января 2017 г. 23:56 + в цитатник

Существует два способа вырастить из косточки пальму. Первый заключается в том, что финиковую косточку необходимо на пару дней оставить на воздухе, чтобы она хорошо подсохла. После этого её заливают горячей водой и оставляют в ней на сутки. От этого косточка должна набухнуть. 

На следующие сутки подыщите небольшой ящик и наполните его увлажнёнными опилками. В эту ёмкость поместите набухшую косточку, хорошо полейте и поставьте в тепло. Следите за опилками: как только они высыхают, их нужно слегка увлажнять. 

По прошествии месяца из опилок должен появиться первый финиковый росток. Когда это произошло, подберите подходящий горшок высотой около 7 см, наполните его смесью из 4 частей песка, 2 частей дерновой земли, 2 частей перегноя, 2 частей торфяной почвы и части древесного угля. Посадите туда проросшую косточку. 

Будьте осторожны во время пересаживания проростка. Делайте всё аккуратно, чтобы остатки косточки, всё ещё питающие росток, не оторвались от него. 

Итак, пальма начала расти. Когда она

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
CАД И ОГОРОД

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 8 пользователям

Средство от перхоти, выпадения волос и даже облысения

Вторник, 24 Января 2017 г. 23:26 + в цитатник

4208855_eo3Bhja65do (554x330, 36Kb)

Средство от перхоти, выпадения волос и даже облысения 
(говорят, использовали ещё в древнем Египте).

Состав: 2 имбирных корня натёртых на тёрке, 3 столовых ложки кунжутного масла, немного лимонного сока. 

 Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки. 

 Смешайте его с маслом и лимонным соком. 

 Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут. Смойте. 

 Повторяйте процедуру 3 раза в неделю. 

 Оставшуюся смесь хранить в холодильнике.
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 11 пользователям

Почему колбаса и сосиски грозят человеку раком кишечника

Вторник, 24 Января 2017 г. 23:01 + в цитатник

4208855_a44WEw9ACc4_1_ (700x436, 94Kb)

Всего 50 граммов переработанного мяса в день повышают риск развития рака кишечника на 18%
Потребление красного мяса вызывает рак у людей, об этом говорится в исследовании Всемирной Организации Здравоохранения, в котором принимали участие 22 эксперта и 10 стран. 

Согласно данным медиков, всего 50 граммов переработанного мяса в день (это около двух ломтиков колбасы) повышают риск развития рака кишечника на 18%.
«Для человека, риск развития рака из-за их потребления обработанного мяса остается небольшой, но этот риск возрастает с количеством потребляемого мяса», – заявила руководитель программы IARC Monographs доктор Курт Стрейф.
При этом в организации напомнили, что разновидностями красного мяса является говядина, телятина, свинина, баранина, мясо лошади и козы. И после их обработки (соления, брожения и других процессов для улучшения вкуса и длительного хранения) колбасы и бекона становятся очень опасными для организма.
К списку опасных продуктов попали: сосиски, ветчина, бекон, колбаса, солонина, провяленное мясо или вяленая говядина, а также мясные консервы и мясные препараты на основе соусов.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Описание внешности на английском языке

Вторник, 24 Января 2017 г. 22:47 + в цитатник

4208855_8MjE99w6d8c (700x700, 289Kb)

Улыбка:
charming - прелестная, очаровательная
engaging - обаятельная
happy - счастливая
pleasant [ 'pleznt ] - приятная
pleased - довольная
sweet - ласковая, милая
broad - широкая
cunning - хитрая
faint - едва заметная
ironical - ироническая
sad - печальная
strained - деланная, искусственная
wry - кривая
enigmatic [ enig'mtik ] - загадочная
winning - привлекательная

Цвет лица:
dark - темный
fair - белый, светлый
sallow - болезненно-желтый

Кожа:
delicate [ 'delikt ] - нежная
rough [ 'rf ] - грубая

Нос:
aquiline [ 'kwilain ] - орлиный
flat - приплюснутый
hooked [ 'hukt ] - крючковатый
snub - курносый
fleshy - мясистый

Губы:
full - полные
thick - толстые
rosy - розовые
painted - накрашенные
parched - запекшиеся
parted - полуоткрытые
bite one's lips - кусать губы
compose one's lips - поджать губы
curl one's lips - презрительно кривить губы
purse one's lips - сложить губы бантиком

Рубрики:  ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 12 пользователям

ПОДБОРКА ОТЛИЧНЫХ ФИЛЬМОВ ПРО ВЫЖИВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ.

Вторник, 24 Января 2017 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях.

6073048_119937664_4208855_Qc3PvGmCwrw (576x314, 47Kb)

Подборка отличных фильмов про выживание человека в экстремальных ситуациях.

1. Изгой (2000) 
2. Эверест (2015) 
3. 127 Часов (2010) 
4. Невозможное (2012) 
5. Схватка (2012) 
6. Касаясь пустоты (2003) 
7. Глушь (2015) 
8. Погребенный заживо (2010) 
9. 247 градусов по Фаренгейту (2011) 
10. На грани (1997)

Рубрики:  КИНО

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

ПОДБОРКА ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ ПРО ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ

Вторник, 24 Января 2017 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка захватывающих фильмов про подразделения специального назначения

6073048_SnBInucVLo8 (530x297, 54Kb)

Подборка захватывающих фильмов про подразделения специального назначения

1. Черный ястреб (2001)
2. Уцелевший (2013)
3. S.W.A.T.: Спецназ города ангелов (2003)
4. Рейд (2011)
5. Закон доблести (2012)
6. Неудержимые (2010)
7. Цель номер один (2013)
8. Бесславные ублюдки (2009)
9. База «Клейтон» (2003)
10. Красный скорпион (1988)
11. Команда «А» (2010)
12. Пушки острова Наварон (1961)
13. Хищник Юрского периода (2007)
14. РЭД (2010)
15. Хищник (2005)
16. Бросок кобры (2009)
17. Судный день (2000)
18. Отряд особого назначения (2011)
19. 9 рота (2005)
20. В осаде (1992)

Рубрики:  КИНО

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Запеканка из макарон со свининой

Вторник, 24 Января 2017 г. 20:12 + в цитатник

4208855_5k5T_xbHWSc (604x453, 75Kb)

Ингредиенты:
Свинина 700 гр
Макаронные изделия (фигурные) 800 гр
Лук 2 шт
Томат паста 2 ст.л
Вода или бульон 1 и 1/2 ст
Чеснок 1 зубчик
Яйцо 1 шт
Перец красный, майоран, специи для свинины, соль по вкусу

Способ приготовления:
Свинину нарезать тонкими, длинными кусочками. 
Обвалять в специях для свинины. НЕ СОЛИТЬ! Оставить полежать 15 мин.
Раскалить растительное масло на сковороде и положить туда мясо. Обжарить до корочки, после чего добавить жидкость (1ст), убавить огонь и потушить до готовности.
Отварить макароны в подсоленной воде,промыть, дать стечь воде, добавить чеснок, яйцо и тщательно размешать.
Нарезать произвольно лук, обжарить на растительном масле.
Когда лук почти готов добавить томат пасту, майоран, перец красный, размешать и после уже добавить жидкость (1/2 ст).
Потушить 5 мин. Снять с огня.
Форму смазать, уложить 1/2 часть всех макарон, далее мясо и обязательно полить соком от мяса. Потом опять макароны и уже сверху томатно-луковый соус.
Ставим в разогретую духовку, минут на 20-30.
Запекаем при температуре 200 гр.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 10 пользователям

Курники

Вторник, 24 Января 2017 г. 19:33 + в цитатник

4208855_HL8ZN4MUj3w (500x375, 41Kb)

Сметана — 200 г
Маргарин — 250 г
Мука
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Филе куриное — 800 г
Картофель — 2 шт
Лук репчатый (красный) — 1 шт
Перец черный (молотый)
Масло сливочное — 50 г

Делаем тесто: в сметану добавляем соду и соль. Смешиваем сметану с мягким маргарином. В полученную массу добавляем муку (на глаз) так, чтобы тесто получилось эластичное, как пластилин и не липло к рукам. Оставляем тесто на 15 минут.
Нарезаем куриную грудку маленькими кусочками.

Нарезаем небольшими кубиками картофель. Добавляем к куриным грудкам. Нарезаем небольшими кубиками лук. Добавляем к полученной начинке.

Всю начинку перемешиваем, заправляем солью и перцем.
Берем по немногу теста и делаем блины, размером с ладонь. Кладем во внутрь начинку. Сворачиваем в форме полузакрытой корзинки, защепляя по краям (в середине оставить открытое место).

На противень выкладываем пергаментную бумагу, смазанную растительным маслом. Выкладываем на бумагу получившиеся курники.
Прогреваем духовку до 220 градусов и выпекаем курники 20-25 минут, до образования румяной корочки.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 769 ... 523 522 [521] 520 519 ..
.. 1 Календарь