-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 38407
Комментариев: 118365
Написано: 159375




Ну, здравствуй, Прошлое!

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, здравствуй, Прошлое!

4248238_7 (660x495, 2191Kb)

Ну, здравствуй, Прошлое! Входи! Располагайся…
Не прячь глаза, горжусь тобой я – знай!
Снимай пальто, вот… в тапки обувайся,
Сейчас мы будем пить с тобою чай!

Ты как-то похудело, помрачнело
Болеешь или начало хандрить?
Эх, Прошлое! Как время пролетело!
Есть вспомнить что… о чём поговорить!

А помнишь, Прошлое… как мы с тобой мечтали!
Как вместе шли рука к руке вперёд,
Да! Жаль, что так нелепо мы расстались…
Давай чайку? Растопим горький лёд!

Ты говоришь – я сильно изменился,
Давно тебе я писем не писал…
Прости. Я тут в Грядущее влюбился,
Любовь слепа… Я понял это сам.

А знаешь, Прошлое! Ты часто стало сниться…
А я, порой, хотел тебя забыть!
Но только знаю этому не сбыться:
Что было – нам того не изменить!

Прости меня за невниманье к жизни,
Прости за неусвоенный урок,
Прости за всю чудовищность цинизма,
С которым посылал к тебе упрёк…

Давай не будем больше расставаться!
Тебя я с Настоящим подружу…
Не хочешь?... Что? Уже пора прощаться?
Ну что ж…Давай до двери провожу!

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Домашняя пицца

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя пицца

4248238_11 (525x410, 59Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
Для теста:
по одному стакану кефира и воды;
7 стаканов муки;
столовая ложка сухих дрожжей;
5 столовых ложек растительного масла (душистого подсолнечного);
столовая ложка сахара;
чайная ложка соли.
 
Для начинки:
500 гр. колбасы можно двух / трех видов (у меня сырокопченая и вареная);
100 гр. твердого сыра;
10-15 шт. оливок;
майонез и кетчуп – по 3-4 ст. ложки;
3 помидора;
крупная белая луковица;
1 болгарский перец.
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) соединяем кефир, соль, сахар, масло. Нагреваем до 35 градусов воду (чтобы теплая была), добавляем дрожжи. Когда дрожжи поднялись «шапкой» (минут 5-8), соединяем кефир и дрожжевую воду;
2) добавляем муку (предварительно просеять), замешиваем тесто. Накрываем х/б полотенцем. Ждем 40-45 минут времени. Если на кухне холодно, то тесто поднимается дольше – 1,5-2 часа. Ориентир – тесто должно вырасти вдвое;
3) пока тесто подходит, делаем нарезку: колбаску режем «соломкой» или «квадратиком». Помидоры разрезаем пополам, вырезаем попки и нарезаем тонкими дольками. Лук режем полукольцами (я еще перерезала надвое). Перец можно резать или соломкой или квадратиком. Сыр трем на мелкой терке;
4) смазываем маслом противень, распределяем тесто по форме. Смажьте маслом и руки, чтоб тесто к ним не липло;
5) слегка посыпаем тесто черным перчиком, затем смазываем кетчупом;
6) выкладываем слой колбасы;
7) слой перца и помидоров;
оливки;
9) майонез;
10) сыр.
Выпекаем пиццу 35-45 минут. Температура в духовке – 200 гр.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Книга-шкатулка - МК

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга-шкатулка - МК

Книги бывают разные. Хорошие и не очень. Прошу прощения у книголюбов, но эту шкатулку я изготовила из второсортной фантастики. Предназначалась он другу семьи на 23 февраля. фото 1
 

Для начала срезаем переплет книги и удаляем текстовую часть. Ее мы оставим для других поделок (уже знаю что это будет, но Вам не скажу:)
В принципе можно сделать переплет и самим, из картона, не портя книг.
Замеряем размеры сторон книги по форзацу и вычитаем из них толщину гофрированного картона умноженную на 2.

Книги бывают разные. Хорошие и не очень. Прошу прощения у книголюбов, но эту шкатулку я изготовила из второсортной фантастики. Предназначалась он другу семьи на 23 февраля. фото 2
 

Очищаем гофрокартон с одной стороны до гофры. Режем полосу картона вдоль гофры и, предварительно продавив ножницами с ровной стороны места будущих сгибов, сгибаем. Получаем прямоугольник нужного размера.
Если не понятно, как очистить картон или как его сгибать - пишите, сфотографирую и добавлю в мастер-класс.

Книги бывают разные. Хорошие и не очень. Прошу прощения у книголюбов, но эту шкатулку я изготовила из второсортной фантастики. Предназначалась он другу семьи на 23 февраля. фото 3
 

Примеряем. Для жесткости добавляем, на внутренние стенки, полосы нечищеного гофрокартона, разрезанные поперек гофры.
Теперь нужно выровнять верхние срезы. Я поленилась грунтовать края прямоугольника, и обклеила их тонкой тканью. Может быть зря, т. к. они получились не ровные, а округлые.
Далее клеим прямоугольник к задней стенке обложки. Здесь нужно следить, чтобы его не перекосило.
Для этой цели я вырезала два треугольника с прямым углом и положила их в диагональные углы. Но лучше было бы временно вложить внутрь рамки прямоугольник. Он уж точно задал бы рамке прямоугольную форму. После высыхания нужно проверить, нет ли зазоров под рамкой. Если нужно их загрунтовать или проклеить.
Далее надо соединить верхнюю часть обложки с получившейся шкатулкой. Делаем это при помощи полосы ткани, крепим ее как в обычных книгах марлю, только не к корешку, а к обложке.

Книги бывают разные. Хорошие и не очень. Прошу прощения у книголюбов, но эту шкатулку я изготовила из второсортной фантастики. Предназначалась он другу семьи на 23 февраля. фото 4
4248238_88 (75x68, 15Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Раскладная гладильная доска встроенная в шкаф

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 20:30 + в цитатник

Удобная и экономная место идея для гладильной доски. Не  надо искать место, что - то освобождать, убирать.

Смотрите и думайте, мне кажется оно того стоит, чтобы сделать у себя - Раскладная гладильная доска встроенная в шкаф

1 (700x436, 301Kb)
2 (700x452, 285Kb)

3 (700x485, 321Kb)

4208855_16 (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ФОТО
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 15 пользователям

Картошка в рукаве

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:33 + в цитатник
Активное время готовки 20 мин. + время на выпекание

Просто, полезно и вкусно. Редко встречающиеся вместе понятия. Обычно, если вкусно, то не полезно и не просто, если просто, то, как минимум не вкусно. Но, здесь у нас все гармонично и хорошо. Итак, нам надо – 1 кг. картофеля, 1 морковка, 1 помидорчик, лучок, немного специй для картошки или тех, что Вам нравятся, пучок зелени и несколько зубчиков чеснока. Можно лук. 1 ст.ложка растительного масле.

Картошку чистим и режем кубиками. Морковку режем брусочками. Лук — полукольцами. Все смешиваем, посыпаем специями, добавляем столовую ложки растительного масла, натертый на терке помидор, и еще раз тщательно перемешиваем. Помещаем нашу смесь в рукав для запекания и на противне в духовку, прогретую до 180 градусов на 1,5 часа. Вытягиваем картошку. Пересыпаем в кастрюлю или миску, добавляем мелкопорубленный или выдавленный через чеснокодавку чеснок и измельченную зелень. Аккуратно перемешиваем и закрываем сверху пленкой. Даем настояться 3-5 минут. Вот и все. Можно насыпать кушать и радоваться, что всего на 1 ложке масла была приготовлена такая гора картошечки и при этом не надо было ни перемешивать ни волноваться, что что-то подгорит.

1 (700x468, 290Kb)

2 (700x468, 310Kb)

4208855_9 (279x300, 96Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 94 раз
Понравилось: 51 пользователям

Прекрасные пейзажи “Русь“ от художника Сергея Труханова

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:12 + в цитатник

Пейзажи российского художника показывающего прелести, красоты природы, то, что мы ценим и любим, где хороший, чистый воздух, где нам нравится гулять, отдыхать и расслабляться 

1 (700x525, 431Kb)

2 (700x511, 298Kb)

3 (700x531, 481Kb)

4 (700x468, 367Kb)

5 (700x455, 320Kb)

Рубрики:  ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 24 пользователям

Торт "Бедный студент"

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Бедный студент"

4248238_11 (696x389, 66Kb)

Ингредиенты:
Любое варенье без косточек — 300 грамм;
сода — 2,5 чайные ложки;
яйцо — 1 штука;
молоко — 1 стакан;
сахар — 3/4 стакана (если у вас совсем несладкое варенье, можете добавить сахара чуть больше);
мука — 3 стакана.
 
Крем:
По стакану сметаны и сахара.
 
В варенье добавить соду, и перемешайте, пока не образуется пена.
Затем добавьте яйцо, молоко, сахар и муку и все взбейте миксером.
Вылейте в форму тесто, и выпекайте при температуре 180°С до готовности. Время не указываю, ориентируйтесь по духовке.
Готовый корж, когда остынет, необходимо разрезать его на две или три части.
Взбейте сметану с сахаром, и смажьте коржи. Сверху можно потереть шоколадку, если есть. Вот и все, отправьте торт в холодильник для пропитки.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям
Цитата сообщения anngol

Курица-пианистка)))))

Цитата

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 13:46 + в цитатник
Просмотреть видео
504 просмотров
Курица-пианистка)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Это не сложно... просто позвони...

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это не сложно... просто позвони...

4248238_8 (596x380, 27Kb)

Это не сложно... просто позвони.
Не важно: утром. Вечером. Однажды.
До глубины души знакомый номер набери.
Пропущенный твой, принятый – не важно.

Не важно, утром. Вечером иль днем,
С зарею ранней или поздней ночью.
Ты в списке вызовов почаще будь моем.
Я лишь тогда спокойна буду, точно... точно.

Ты позвони мне... просто позвони...
Ведь больше это, чем простое «важно».
Ты исходящий свой «Любимой» назови.
Звони и жажди голос мой услышать страстно.

Ты позвони... однажды... позвони...
Ты позвони, я буду знать как это важно.
Ты позвони, и я скажу как нужен ты.
Ты позвони... нечаянно... однажды...

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Мясной рулет с капустой и яйцом

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет с капустой и яйцом

4248238_10 (555x430, 55Kb)

Ингредиенты:
 
Мясо — 600-700 Грамм (говядина+свинина)
Яйцо — 3-4 Штук (1 в фарш, 2-3 сварить для начинки)
Капуста свежая — 300 Грамм
Морковь — 1 Штука
Лук репчатый — 1 Штука
Сметана — 4 Ст. ложки
Майонез — 2 Ст. ложки
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Специи для фарша — 1 Чайная ложка (или ваши любимые)
Соль — 1 Чайная ложка
Перец черный молотый — 3 Щепотки
 
Количество порций: 6-8
 
Для рулета берем говядину и свинину в равных долях. Нарезаем мясо небольшими кусочками, добавляем к нему сметану, 3/4 чайных ложки соли, пару щепоток перца и специи для фарша.
Перемешиваем и ставим в холодильник не меньше чем на 2 часа.
Мясо промариновалось, пропустим его через мясорубку. Готовый фарш тщательно отобъем.
Очистим лук и морковь. Морковь натираем на терке, лук нарезаем тонкими полукольцами или четвертинками.
Обжариваем лук и морковь на растительном масле на сковороде минут 8, затем добавим нашинкованную капусту, соль и перец, обжариваем минут 10. Не забываем перемешивать!
Вареные яйца очищаем и натираем на крупной терке или нарезаем мелкими кубиками. Добавляем яйца в остывшую капусту, перемешиваем.
Фарш делим на две части. Застилаем стол пищевой пленкой, на которую затем выкладываем часть фарша, формируем прямоугольный пласт. Выкладываем на него половину начинки.
И при помощи пленки сворачиваем рулет, аккуратно заделывая швы и края. Точно также поступаем и с оставшимися фаршем и начинкой.
Противень слегка смажем растительным маслом (можно также подстелить бумагу для выпечки), выложим на него рулеты. Смазываем верх каждого майонезом, можно посыпать специями.
Запекаем рулеты в разогретой до 200 градусов духовке минут 35, затем накрываем фольгой и готовим еще минут 10-12.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс

Декор предметов, Мастер-класс Декупаж, Папье-маше: Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс Гуашь, Капрон, Клей, Краска, Крупа, Скорлупа яичная 23 февраля. Фото 1
 

Сначала снять с бутылки этикетки и протереть спиртом. Выполнить обратный декупаж. Из картона вырезала раму окна и приклеила ПВА.

Декор предметов, Мастер-класс Декупаж, Папье-маше: Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс Гуашь, Капрон, Клей, Краска, Крупа, Скорлупа яичная 23 февраля. Фото 2
 

Теперь крашу акриловой краской, гуашь не подойдет - не подходит для стекла. Опыт показывает что стараться особо не надо. Дать высохнуть

Декор предметов, Мастер-класс Декупаж, Папье-маше: Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс Гуашь, Капрон, Клей, Краска, Крупа, Скорлупа яичная 23 февраля. Фото 3
 

Выполнила кладку картонных кирпичиков и яичной скорлупы с ПВА.

Декор предметов, Мастер-класс Декупаж, Папье-маше: Бутылка крепость к 23 февраля мастер-класс Гуашь, Капрон, Клей, Краска, Крупа, Скорлупа яичная 23 февраля. Фото 4
4248238_169 (180x70, 12Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Комедии - Национальная безопасность (2003)

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 20:29 + в цитатник

Может вы хотите расслабиться и посмотреть, что -- то веселое, смешное, легкое,для настроения,  тогда вам подойдет этот фильм - Национальная безопасность (2003). В главной роли Мартин Лоуренс, знающий толк в юморе, умеющий рассмешить и поднять настроение.

Они напарники полицейские, но так получилось, для них это, как наказание, быть напарники, они друг друга ненавидят!

Смотрите, что может случиться, если два напарника полицейские терпеть друг друга не могут, как это может сказаться на их работе и на окружающих:)))))))))

Приятного вам просмотра! С уважением  justvitek

4208855_1385385796_nacionalnaya_bezopasnost_2 (673x357, 91Kb)



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Ушла любовь а мне не верится.

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 20:09 + в цитатник

4208855_DKwJGOwMk8 (604x441, 39Kb)

Ушла любовь, а мне не верится.
Неужто вправду целый век
Она была моею пленницей,
И вдруг решилась на побег.
Ушла любовь, забрав с собою
И тихий смех, и добрый взгляд…
В душе так пусто, как в соборе,
Когда в нем овощи хранят.

 

Андрей Дементьев

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Притча Настоящие Радости жизни

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 19:56 + в цитатник

4208855_1446662868_491_b (600x441, 122Kb)

Во дворе играли дети. Вдруг одна девочка сказала: 

- А у меня сегодня  радость - мне мама купила новое платье! Оно такое красивое, белое с розовыми розочками просто необыкновенное, - сказала Анечка и мечтательно закрыла глаза. 

Вова подумал немного и тоже сказал: 

- А у меня зато есть новая рубашка! Вот какая! - и он широко расставил руки, чтобы каждый смог по достоинству оценить его новую рубашку. 

- А мне купили карандаши, - быстро сказала Леночка, - целую коробку! Яркие и красивые! 

- Да что карандаши! - включился в разговор Костя, - Вот у меня есть удочка! Настоящая! Мы с папой поедем на рыбалку и я много-много рыбы поймаю! А карандаши изрисуешь и всё... 

И дети начали наперебой перечислять все свои подарки и радости. 

Мне купили велосипед! А мне конструктор! А у меня есть дома кошка! - слышалось с разных сторон. И только один мальчик сидел тихонько и улыбался. 

- Алёша, а почему ты молчишь? - поинтересовалась у него Анечка. - У тебя разве нет никакой радости? 

4208855_1446662993_4911b (444x335, 31Kb)
- Есть! - скромно ответил мальчик. - Я в лесу цветы видел! 


- Какие цветы? - недоуменно спросил Костя. 

- Беленькие! Мы с папой гуляли в лесу, а потом стемнело и на полянке были беленькие цветы. Такие красивые! Они словно светились! 

- То же мне радость! - сказал Костя и засмеялся. 

- И вправду! Кто цветов не видел!? - засмеялась Леночка. 

- А ещё я крыши блестящие видел! - сказал Леша. - Зимой на них снег лежал и солнце ярко светило. Все крыши в городе были такие блестящие. Правда-правда! Я сам с балкона видел. 

- И вовсе это не радость! - смеясь закричал Вова, - Мы все снег видели. Он каждую зиму выпадает! 

- Алёша, может, у тебя ещё какая-нибудь радость есть? - пыталась поддержать его Аня. 

- Есть! Я рыбок золотых видел! - скромно сказал мальчик. 

- Каких рыбок? - заинтересовался Костя. - Где? 

- В луже. Сначала дождь прошёл, а потом солнце выглянуло. Вода в луже светилась и в ней рыбки золотые плавали! 

- Врёшь ты всё! - сказал Костя, - Нет у тебя никакой радости! Вот ты и выдумываешь! 

И все ребята стали смеяться. И только Анечка тихо сказала: 

- Подождите, ребята! А может, у него этих маленьких радостей больше чем у нас, ведь он их везде найдёт!
Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Прикольные фразочки в картинках

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 19:33 + в цитатник

Приколы и позитив, забавные шутки, ирония, юмор, вроде ничего не забыл, да, все это тут, в этой статье:)))))))))).

Хорошего вам настроения и хорошего вечера

 



1454958427_frazki-1 (604x356, 111Kb)

1454958429_frazki-4 (604x331, 205Kb)

1454958429_frazki-10 (604x604, 249Kb)

4208855_77 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 24 пользователям

Я пережил свои желанья

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 19:20 + в цитатник

4208855_8913 (600x438, 64Kb)

Я пережил свои желанья,
Я разлюбил свои мечты;
Остались мне одни страданья,
Плоды сердечной пустоты.
Под бурями судьбы жестокой
Увял цветущий мой венец —
Живу печальный, одинокой,
И жду: придёт ли мой конец?
Так, поздним хладом поражённый,
Как бури слышен зимний свист,
Один — на ветке обнаженной
Трепещет запоздалый лист!..

 

Александр Пушкин

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 14 пользователям

Финалисты фотоконкурса National Geographic Traveller Photography Competition 2017

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 18:28 + в цитатник

Объявлены финалисты фотоконкурса National Geographic Traveller Photography Competition 2017

Cмотрите, тут есть на что посмотреть, на чем остановиться, чем насладиться, красота природы, животного мира и другие необычные и яркие фото.

Этот замечательный фотоконкурс каждый год  радует любителей природы, животных, а сейчас дело подошло к финале, к лучшим, к победителям!

Ежегодный фотоконкурс National Geographic Traveller Photography Competition собирает работы лучших тревел-фотографов Великобритании. Жюри конкурса уже определило финалистов, и кто из них займёт призовые места в шести категориях («Движение», «Природа», «Люди», «Урбанистика», «Портфолио», «Видео»), станет известно уже 28 февраля.

1 (700x393, 375Kb)

2 (700x393, 166Kb)

3 (700x393, 188Kb)

4208855_36 (150x129, 37Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ПРИРОДА
ФОТО

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Слоеный творожно-сметанный торт

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный творожно-сметанный торт

4248238_9 (700x481, 84Kb)

Ингредиенты
 
творог (жирность 9%) 750 г
сметана (высокой жирности) 500 г
сахар 3,5 ст.
мука (для теста и для крема) 4,5 - 5 ст.
сода 1 ч. л.
яйца куриные 5 шт.
лимонная кислота щепотка
молоко коровье 1 л
масло сливочное 100 г
ванилин 1 пакетик
кокосовая стружка 3 ст. л.
клубника для украшения
мята для украшения
4248238_44 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям
Цитата сообщения anngol

Кошки против снега

Цитата

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 15:01 + в цитатник
Просмотреть видео
646 просмотров
Кошки против снега
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

А ты живи, ты смейся и живи...

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ты живи, ты смейся и живи...

4248238_6 (699x393, 95Kb)

А ты живи, ты смейся и живи, 
Когда всё сердце кошки разодрали, 
От боли и несчастий не реви, 
Чтобы другие слёз не увидали. 

Держи осанку всем врагам назло, 
Руби наотмашь сальные намёки, 
Пусть думают, что им не повезло 
И извлекают важные уроки. 

Не смей гасить тот яркий блеск в глазах, 
Которым покоряешь бастионы, 
Люби в реале и летай во снах, 
И обходи все мели и затоны. 

Живи и смейся бедам всем в лицо, 
Они трусливо точат наши нервы. 
Имей в запасе крепкое словцо, 
Чтобы всегда быть на коне и первой. 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Гиацинты, цветущие на подоконнике

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гиацинты, цветущие на подоконнике

Гиацинты могут радовать вас своим цветением даже в холодные месяцы, им при этом не требуется особых условий. Все, что для этого нужно — луковицы гиацинтов, стеклянные банки или бутылки и обычная вода. В результате в середине зимы вы получите душистые цветы, да и общий вид растения станет радовать вас, ведь его корни причудливо скручиваются и вьются внутри емкости. Следует выбирать банки с узким горлышком, чтобы луковица не была погружена в жидкость — так вы получите аккуратное растение, у которого видны все части.

Что понадобится:

  • стеклянные банки с узким горлышком,
  • луковицы гиацинта, пригодные для выгонки,
  • газета или оберточная бумага.

Гиацинт

Действие 1

Предварительно вымытую банку или бутылку наполните водой, слегка не доходя до обода. Горлышко следует вытереть насухо, чтобы луковица не намокла сверху.

Действие 2

Луковицу поместите в посуду острым концом вверх. Если растение уже дало корешки, осторожно заправьте их в банку, чтобы не повредить. Если нижняя часть луковки сильно погрузилась в воду, нужно уменьшить объем воды, так как при большой площади контакта с жидкостью растение может начать гнить.

Цветы на подоконнике

Действие 3

Затем сделайте колпак для луковицы, вырезав из бумаги или газеты кусок размером 25×35 см. У вас должна получиться шапочка, которую мы делаем, когда устраиваем ремонт в доме.

Действие 4

Накройте луковицу колпаком и поместите банку с растением в прохладное темное место.

Действие 5

Спустя пару недель проверьте саженец — он должен пустить корни и стрелки стебля. Если этого не произошло, оставьте его в темноте еще на некоторое время. Когда растение оживёт, его нужно поставить на свет и снять колпак. Скоро у вас зацветут пышные благородные гиацинты.

Выращивание гиацинтов

Правила ухода

  • Не забывайте проверять уровень воды в банках, доливая ее по мере необходимости.
  • Если листья растут быстрее, чем цветок, на несколько дней переместите растение в темное прохладное место.
  • Когда гиацинт отцвел, обрежьте увядшее соцветие и листья, а луковицу высушите и сохраните до следующей выгонки осенью (или же высадите растение в саду, не обрезая листья, так оно сможет развиваться дальше).
Рубрики:  CАД И ОГОРОД

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Сырные шарики жареные с чесноком

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные шарики жареные с чесноком

4248238_48 (533x400, 53Kb)

Продукты:
- сыр твердый (200 г)
- яйца куриные (3 шт.)
- чеснок (2-3 зубчика)
- мука пшеничная в/с (1-2 ст/л)
- масло растительное (для жарки)
- соль (по вкусу)
 
Приготовление:
 
1) Натереть на мелкой терке сыр.
2) Посолить, поперчить, добавить яйца и перемешать.
3) Почистить и измельчить чеснок. Положить измельченный чеснок в тесто и добавить муку, вымесить крутое тесто (если муки будет мало, добавьте еще) из которого можно сформовать шарики.
4) Берем кусочек теста, формуем из него шарик и обваливаем в муке.
5) Выкладывать их надо на предварительно раскаленную сковородку и жарить в большом количестве растительного масла с двух сторон до золотистой корочки. Когда пожарятся, выложите их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
6) Сырные шарики с чесноком готовы. Выложите их на тарелку и подавайте.
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Простые секреты интуиции

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:54 + в цитатник

4208855_1snDYwKWxrw (550x412, 34Kb)

Чтобы ясно слышать голос интуиции, вы должны успокоиться. Душевные волнения – серьезные помехи интуитивному руководству. Даже если интуиция предупреждает о какой-то опасности, она делает это лишь для того, чтобы вы смогли конструктивно отреагировать на ситуацию. Она никогда не станет внушать вам парализующий страх. Она не будет изводить вашу душу смутными тревогами. 

Не нужно искать в интуиции оправдание опасениям и беспокойствам. 

Если вам нужна определенная подсказка, запишите вопрос в дневник интуиции. Постарайтесь сформулировать его так, чтобы ответ был выбором из двух или нескольких вариантов. Чем проще будет решение, тем легче подсознание сможет обработать нужную информацию. 

Задав вопрос, перестаньте о нем думать. Сделайте все, чтобы мысленно «отключиться» от ситуации. Лягте спать. Прочтите интересную книгу или посмотрите увлекательный фильм. Займитесь другим делом. Это существенно важно: чтобы подсознание взялось за решение вопроса, сознание должно сделать шаг в сторону. 

Не форсируйте события. Никогда нельзя заранее сказать, как скоро придет интуитивная подсказка. Иногда это случается быстро, иногда – медленно. Но если вы, устав ждать, начнете суетиться и беспокоиться, ваши шансы на ответ понизятся. 

Интуитивный ответ приходит как в ясной, так и в символической форме. 

В вашем сознании может возникнуть яркая картина: вы сделали выбор, и он оказался успешным. Вы чувствуете свободу и радость от того, что поступили правильно. Перед вами открываются новые перспективы. 

Символический ответ – это картина в сознании, непосредственно не связанная с вашим вопросом, но имеющая параллели с ситуацией, о которой идет речь. Символическим ответом может быть и внешнее событие, которое «вдруг» оказывается в фокусе вашего внимания. 

Такие картины возникают спонтанно, без явной связи с обычным ходом наших мыслей. 

Понять, какой выбор подсказывает интуиция – просто. Когда в сознании возникает нужная картина, вы чувствуете сильный прилив энергии и энтузиазма. Положительные эмоции – важный индикатор. 

Наконец, помните, что интуиция указывает общее направление пути, а не переносит вас в место назначения. Вам придется пройти весь путь самостоятельно. Подсказки интуиции бесполезны для людей, которые сидят и ждут, что все произойдет само собою. 

Автор: Андрей Яшурин

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 10 пользователям

Интересные факты о ежах

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:40 + в цитатник

Все мы видим и видели не раз такую картинку, как ежик старается быстро и незаметно, вечером или ночью, перебежать с одного места на другое, да так, чтобы его при этом не кто не трогал, не мешал ему и его пути, а что мы еще знаем об этих колючих малышах?

Интересные факты о ежах

1 (567x700, 437Kb)

2 (634x700, 397Kb)

3 (631x700, 308Kb)

4208855_3_1_ (150x46, 11Kb)
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 22 пользователям

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:31 + в цитатник

4208855_7eH6KSiiNY4 (700x420, 44Kb)

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели 

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский 

Для стоп 

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет. 

1. «Отталкивание» 

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой. 

2. «Дворники» 

И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень. 

3. «Вращения» 

И.п. То же. 
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги. 

4. «Кулак» 

И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку. 

Для коленного сустава  

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как правильно выполнить стык плитки и ламината

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:20 + в цитатник

Вариант соединения плитки и ламината хорош тем, что позволяет визуально увеличить площадь помещения и разделить его на функциональные зоны. Наиболее частый пример такого разделения — кухня, где рабочий участок, включающий в себя мойку и плиту, выкладывается напольной керамикой, а обеденная зона — ламинатом. Кафель удобен тем, что невосприимчив к воде, с него легко убрать любую грязь, но при этом он является скользким и холодным. Ламинат же по своим тактильным ощущениям весьма приятен, что считается немаловажным показателем для использования его в зоне отдыха. 

Существует несколько способов оформления места стыка плитки и ламината: 

Неразъемный стык. Для того чтобы соединить выбранные материалы, понадобится любой герметизирующий состав, подходящий для их надежного скрепления. Достоинством такого метода является скорость проводимых работ и чрезвычайно высокая прочность места стыковки. Из недостатков следует отметить, что, в случае возникновения проблем во время укладки материалов, невозможно будет разобрать такой стык после монтажа. Во-вторых, он является откровенно непривлекательным с точки зрения эстетики. 

Почти невидимый стык. Его делают при помощи идеальной

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Шоколадные кексы с жидкой начинкой

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:11 + в цитатник

Ингредиенты: 

Сливочное масло — 100 г 
Шоколад черный 70 % какао — 200 г 
Яйца куриные — 2 шт. 
Яичный желток — 3 шт. 
Мука пшеничная — 60 г 
Соль пищевая — ¼ ч. л. 
Сладкая пудра — 100 г 

Приготовление: 

1. Разламываем черный шоколад (70 % какао), масло нарезаем кусками и кладем в миску. 
2. Растапливаем шоколад с маслом на паровой бане, кропотливо размешивая. 
3. Взбиваем в пену яйца с желтками и сахаром. 
4. Перемешиваем яйца и шоколад, прибавляем муку и соль. Размешиваем до однородности. 
5. В формочки, смазанные маслом, выливаем тесто и отправляем в разогретую до 200 С духовку на 7−10 минут. 
6. Кстати, тесто для этих кексов просто пролежит в холодильнике пару дней. Лишь после холодильника время выпекания немножко возрастет до 10−12 минут. 
7. Края теста обязаны пропечься, а внутренность остаться водянистой. Лучше подавать горячий кекс, слегка присыпав сладкой пудрой. 

1 (600x503, 282Kb)

2 (600x400, 169Kb)

4208855_5 (150x101, 31Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комплекс упражнений для лечения плоскостопия.

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 05:20 + в цитатник

4208855_NlK01rGjkls (276x421, 23Kb)

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата. 

Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими своды на уровне, естественном для стопы. Кроме того, потребуется выполнение упражнений, разработанных для лечения плоскостопия. 

Все упражнения комплекса следует выполнять утром, пока мышцы ног не утомлены, а связки – не закрепощены. Каждое упражнение делается по 10-12 раз. Дыхание при этом произвольное. 

1. Исходное положение – сидя на стуле, ноги стоят на полу на ширине ступни. Необходимо попеременно сгибать и разгибать пальцы ног. 

2. Исходное положение – сидя на стуле, сгибать и разгибать всю стопу. 

3. Исходное положение – стоя на твердом полу, переносить вес тела с наружного на внутренний край стопы. 

4. Исходное положение – сидя на стуле, стопы плотно прижаты к полу. Нужно попеременно поднимать большой палец левой и правой ноги вверх, оставляя остальные четыре пальца прижатыми к полу. 

5. Исходное положение – сидя на стуле. Стопы стоят на полу, пятки прикасаются друг к другу, носки разведены в противоположные стороны. Необходимо поднимать носок то одной, то другой ноги, удерживая пятку на полу. 

6. Исходное положение – сидя на стуле. Нужно провести

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как приготовить вяленое мясо в домашних условиях

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 05:14 + в цитатник

4208855_eDR4632zsvc (604x340, 58Kb)

Ингридиенты: 

Говяжья вырезка — от 500 г 
Крупномолотый черный перец — 3 ст. ложки 
Крупная соль — 1 кг 
Веревка — от 50 см 

Что делать: 
1. Итак, возьмите вырезку, зачистите ее от жил, пленок и лишнего жира. Можете разрезать ее на два или три куска, в зависимости от размера посуды для засола. 

2. Теперь изваляйте мясо в крупномолотом черном перце и положи в емкость, на дне которой — слой крупной соли (1 см в высоту). Аккуратно распределите мясо и плотно засыпь его солью сверху так, чтобы не оставалось непокрытых мест. Закройте посуду крышкой или обтяните пленкой и уберите в холодильник. 

3. Через 4 часа мясо необходимо перевернуть и оставить в холодильнике еще на 12 часов. После достаньте просоленный кусок, промой под водой и тщательно высушите, потом продень веревку через один край, изваляй повторно в крупномолотом черном перце (можете добавить немного паприки) и подвесьте в холодильнике минимум на два дня! 

В холодильниках обычно сухой воздух, и мясо, так или иначе, будет заветриваться, следите внимательно, чтобы не передержать и не дать продукту высохнуть (почувствуешь, что блюдо готово, — подавай к столу). 

4. В любом случае, примерно через 2-3 дня готовый кусок можно смело нарезать. Я рекомендую резать очень-очень тонко, как карпаччо, и подавать с сырами, сладким чатни из груши, тостами из свежего хлеба и — для желающих — с бокалом красного вина!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 16 пользователям

Всего одна добавка в кофе, и ты забудешь о проблемах с почками!

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 05:14 + в цитатник

Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем. Чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных гурманов, не только из-за вкуса, но также из-за полезности! 
 
Оказывается, если добавить немного кардамона в традиционную чашечку утреннего напитка, можно вылечить почки и избавиться от проблем с пищеварением! А какой аромат… Словами не передать. 
 
Лечебные свойства кардамона издавна были известны в Индии и Китае. Тогда считалось, что благодаря этой специи можно вылечить практически все болезни. 
 
Свойства кардамона 
 
- Очищает организм. 
 
Кардамон известен своими полезными свойствами при лечении и профилактики болезней, связанных с почками и мочевым пузырем. Его регулярное употребление

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 194 раз
Понравилось: 94 пользователям

Играть в игровые автоматы

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 04:43 + в цитатник

4208855_logo_1_ (219x56, 19Kb)Игровые автоматы, казино, но уже признать и привыкнуть к этому, что людям это нравится, они этого хотят и часто даже ищут. Где лучше, удобней, что все было честно, без обмана поиграть.

Чтобы быстрые выигрыши были и любой сумы, без ограничений. Чтобы была удобная система выплаты выигрыша.

Сейчас есть бонусы, делают для игроков крупные выигрыши, чтобы им было интересно, повышалась мотивация, чтобы риск оправдывался.

Выиграл, так выиграл, так чтобы это было ощутимо на кармане.

Но и конечно мы все ищем хороший процент отдачи!

Многие хвалят казино Эльдорадо, говорят, что тут здорово! Эльдорадо это гибкая и разнообразная бонусная система. Это место, где идет хорошая, оживленная игра, где можно выиграть и по - крупному. 

 Есть и акции, призы! Это казино с приятными и неожиданными сюрпризами.

Играют много у нас, а также за границей.

Играют обычные люди, которые зарабатывают не много, они не кому не известные (только в своем кругу) работяги, работники различных предприятий и с других сфер работы, а также известные личности. Актеры, певцы, спортсмены.

О ком пишут, кто сам рассказывает как играл, сколько выиграл, радуется вспоминая самый большой свой куш (но о том, как не повезло, когда удача отвернулась от вас и вы не выиграли, заигрались и проиграли, об это не все любят рассказывать).

Играют бизнесмены, занятые люди тоже находят для этого время и силы.

А как играют в Лас - Вегасе, кого можно там встретить, ох:))))))))))) Сколько легенд, сколько интересных, красивых историй.

Получается, что от этого не куда не деться, не спрятаться, это игра, азарт, адреналин, который многие хотя испытывать. Эти острые ощущения нужны нам, чтобы почувствовать риск, проверить удачу.

Такая уж у нас человеческая натура:)))))))))) Нам нужно что - то такое, чтобы оно затмило все, не было похожее на другое, этакое невообразимое, впечатляющее!

Играть или нет, это выбор каждого, рисковать или нет, ставить или нет! Нас невозможно заставить, мы все делаем по своей воле, по своему желанию!

Я не играю и не хочу играть (только бесплатно), а вы может играете и не хотите не кого слушать, вам все равно мнение окружающих, вам это нравится, вы получаете удовольствие от игры! Каждому свое!

Вы можете даже попробовать себя и поиграть в европейские игровые автоматы, сравнить! Выигрыш, качество игры, дизайн, все что важно и нужно для игры.

Играйте в лучшее, в топовые игры, в топовые автоматы, в лучшие клубы.

4208855_uSjVbGu6DY (537x240, 24Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Обертывания для уменьшения живота и боков

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 18:46 + в цитатник

4208855_1c7_mKqO48w (400x578, 26Kb)

Горчица с медом 

Мед изгоняет шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица значительно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово-горчичный состав самый популярный способ похудения, который практикуют в домашних условиях. 

Рецепт смеси несложен, но имеет свои особенности. Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его не более чем до 60°). Горчицу слегка разбавляют водой. Горчичный компонент лучше заранее самостоятельно приготовить из порошка: на 2 ст. ложки молотых зерен горчицы нужно 2 ч. ложки сахара, чуть-чуть соли, 0,5 ч. ложки уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла. Все перемешивают, разбавляют водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в темном месте. 

Чтобы применить для похудения горчично-медовое обертывание, следует запомнить несколько правил: для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество наращивают постепенно – это зависит от индивидуального восприятия; для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтобы не нагружать сердце; длительность сеанса – не более получаса, но начинайте с 15-20 минут. 

После того как состав нанесен на живот, бедра или ягодицы, соответствующий участок тела обматывают несколькими слоями пленки и согревают одеждой или одеялом. Если ощущается нарастание тепла, но не жжение – значит пропорции смеси подобраны удачно. Смесь смывают теплой водой, смазывают кожу успокаивающим кремом. Курс обертываний из горчицы с медом включает 15 процедур с промежутками по 3-4 дня.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 13 пользователям

Восемь кризисов жизни

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 17:49 + в цитатник
4208855_OruURv4XOPk (604x421, 37Kb)
 
По теории известного психолога Эрика Эриксона жизненный цикл делится на 8 ступеней. И на каждой поджидает кризис. Но не катастрофический. Просто наступает некий переломный момент, к которому стоит подготовиться… 

18 — 20 ЛЕТ 

Жизнь проходит под девизом «Нужно оторваться от родительского дома». А в 20 лет, когда человек уже по-настоящему отдалился от семьи (институт, военная служба, краткие поездки и пр.), возникает другой вопрос: «Как удержаться в мире взрослых?» 

30 ЛЕТ 
Одолевает мысль: «А чего я достиг в жизни?» Появляется стремление вырвать пройденный кусок жизни и начать все сначала. 
Одинокий человек начинает искать партнера. Женщина, которая раньше была довольна тем, что сидит дома с детьми, стремится выйти в свет. А бездетные родители — завести детей. 

35 ЛЕТ 
После 30 лет жизнь становится более рациональной и упорядоченной. Мы начинаем обосновываться. Люди покупают дома и делают резкие попытки продвинуться по служебной лестнице. 
Женщины, как правило, достигают пика своей сексуальности. Но при этом требуют, чтобы мужчины питали к ним прежде всего уважение. Мужчины понимают, что в сексе они «уже не те, что в 18 лет». У них ярче, чем у женщин, проявляются первые признаки старения. 

40 ЛЕТ 
К 40 годам заканчивается «возраст молодости» молодых ученых, начинающих писателей и т. д. 
Достигнув середины жизненного пути, мы уже видим, где он заканчивается. 
Время начинает сокращаться. Утрата молодости, угасание физических сил, изменение привычных ролей — любой из этих моментов может привести к кризису. 
У 40-летних вряд ли появятся новые друзья. 
Чтобы добиться наивысших достижений, необходимы еще и пробивные способности. В 40 лет уходят последние шансы вырваться вперед. 
Кто до сих пор не был замечен, тот будет обойден при последующих повышениях. 

45 ЛЕТ 
Мы начинаем всерьез задумываться о том, что смертны. И если мы не поспешим определиться, жизнь превратится в выполнение тривиальных обязанностей для поддержания существования. Эта простая истина вызывает у нас шок. Переход ко второй половине жизни кажется нам очень жестким и слишком быстрым, чтобы его принять. 
Бесстрастная статистика констатирует: число разводов у людей, достигших 40 — 45 лет, возрастает. 

50 ЛЕТ 
Нервная система становится железной: многие уже слабо реагируют на внешние раздражители типа окрика начальника или ворчания жены. А в своей профессиональной сфере остаются ценными работниками. Именно в этом возрасте они умеют отделять главное от второстепенного, полностью концентрируются на главных вопросах, что и дает высокие результаты. 
К 50 годам многие люди словно заново открывают для себя радости жизни — от кулинарии до философии. И буквально в один день могут принять решение об изменении образа жизни, осуществляя его с завидной педантичностью. 
Очевидные плюсы сильно омрачает существенный минус: у многих 50-летних мужчин заметно слабеет потенция. 

55 ЛЕТ 
В эти годы приходит теплота и мудрость. Особенно у тех, кто сумел занять высокие руководящие должности. Друзья и личная жизнь становятся важны как никогда. Дожившие до 55 лет чаще всего заявляют, что их девиз сейчас — «не заниматься ерундой». И у некоторых появляются новые творческие способности. 
Кризис наступает тогда, когда мужчина понимает, что все-таки занимается ерундой. 
И женщина выходит на распутье. Кто-то жалуется: «Я никогда ничего не могла делать для себя. Все только для семьи… А теперь уже поздно…» 
А некоторые с удовольствием принимают, что способны жить для других, наслаждаться своим садом или вживаться в роль бабушки. 

56 ЛЕТ И ДАЛЕЕ 
Удивительным образом этот возраст встречается почти у всех ученых, достигших славы. Есть много художников, которые создали свои лучшие произведения в возрасте старше 70 лет. 
По преданию, японский художник Хокусай сказал, что все созданное им до 73 лет ничего не стоит. Тициан написал свои самые захватывающие картины почти в 100 лет. Верди, Рихард Штраус, Шютц, Сибелиус и другие композиторы творили до 80 лет. 
Кстати, писатели, художники и музыканты по сравнению с учеными и бизнесменами часто могут дольше выполнять свою работу. Причина в том, что в глубокой старости человек все глубже погружается во внутренний мир, в то время как способность восприятия того, что происходит во внешнем мире, ослабевает. 

КСТАТИ… 
Как измерить психологический возраст 
Надо попросить человека ответить на вопрос: «Если все содержание вашей жизни условно принять за сто процентов, то какой процент этого содержания реализован вами к сегодняшнему дню?» И уже зная, как человек оценивает сделанное и прожитое, можно установить его психологический возраст. Для этого достаточно умножить «показатель реализованности» на то число лет, которое человек надеется прожить. 
Например, кто-то считает, что его жизнь наполовину реализовалась, и предполагает прожить всего 80 лет. Его психологический возраст будет равен тогда 40 годам (0,5 х 80) независимо от того, 20 или 60 лет ему в действительности. 

Существует валидный тест для определения психологического возраста- это тест Кроники. 

Автор: психолог Кашин Александр
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 14 пользователям

Напрасно плачешь ты меня ревнуя

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 17:31 + в цитатник

4208855_ebf38dbf0b3d9b28ca9da4df70fcb90e (600x402, 39Kb)

Напрасно плачешь ты, меня ревнуя,
Несправедливо ты меня коришь.
Я, может быть, и вспомню ту, другую,
Когда мне ты обиду причинишь.
Верь, не она - хоть ты ее не хвалишь -
В моей судьбе играет злую роль.
Она и помнит обо мне тогда лишь,
Когда другой ей причиняет боль.

 

Расул Гамзатов

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Yakisugi - японская технология обработки дерева

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 17:14 + в цитатник

Yakisugi - японская технология обработки дерева«томление кедра» — это японская технология обработки поверхности дерева с помощью огня. Этот нехитрый процесс позволяет не только проявить текстуру древесины, но и защищает её от пожара, гниения и насекомых. Срок службы подобной древесины увеличивается до 80-ти лет, поэтому ее используют для облицовки фасадов домов и строительства заборов.
История началась в 18 веке с массового сжигания с целью противопожарной защиты участков японского кипариса «Sugi», плотно охватывавшего японские деревни. Спустя некоторое время, жители понимают, что обожжённая древесина кипариса прекрасна защищена и удивительна по красоте, японцы стали повсеместно использовать её в строительстве.

Но на самом деле обжиг древесины применялся практически всеми народностями, поскольку в древности наряду с осмаливанием (пропитка древесины горячей смолой), обжиг был сам распространенным способом защиты древесины от гниения. Дело в том, что под воздействием высокой температуры в процессе пиролиза в наружном слое древесины происходит сужение волоконных каналов, закупорка их смолами и продуктами горения, что значительно упрочняет верхний слой древесины и увеличивает срок ее службы. В старину для обжига древесины использовался обычный костер. Очень часто обжигали лаги, доски для пола и кровли. На Руси этот процесс назывался «подкуриванием».
Преимущества подобной древесины после обработки огнем:

- Защищена от пожаров
- Не гниет;
- Защищена от насекомых и грибков;
- Простота в изготовлении;
- Со временем не меняет внешний вид и цвет;
- Срок службы - до 80-ти лет.

Сейчас для обжига древесины чаще всего используют газовую горелку. Для достижения нужного эффекта доски смолистой породы складываются в треугольную форму, чтобы они образовали короб, и затем обжигаются в течение 7-10 минут. Длительность термического воздействия влияет на долговечность обожженной доски и определяется видом древесины, ее влажностью, толщиной доски и желаемого эффекта от структуры и цвета. Затем горящую поверхность тушим, очищаем с помощью железных щеток от остатков пепла и промываем проточной водой. Готово! Теперь эту древесину можно использовать для облицовки фасада, трассы или забора

1 (525x700, 305Kb)

2 (215x700, 180Kb)

4208855_16 (161x89, 20Kb)
Рубрики:  ФОТО
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Печенье на желтках

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:18 + в цитатник

Ингредиенты:

 200гр муки 
 1 ст. л. сахара 
 2 ст. л. холодного сливочного масла 
 2 ст. л. сметаны 
 4 желтка 
 ванильный сахар по вкусу 
 цедра 1/2 лимона
 сахар для посыпки

Приготовление:

1. В чашку просеять муку горкой, сделать углубление. 
2. В муку выложить кусочки масла, сметану, сахар, желтки и цедру лимона. 
3. Замесить мягкое, эластичное тесто. 
4. Отрывать по кусочку теста, раскатывать жгутик, складывать крендельком. Можно просто нарезать ножом или формой. 
5. Затем печенье обмакнуть в сахар и выложить на противень. 
6. Выпекать при температуре 200С примерно 10-15 минут до золотистого цвета. Ориентируйтесь на свою духовку. 

Приятного аппетита!

 в цитатник

1 (475x397, 200Kb)

2 (700x465, 392Kb)

4208855_1 (227x108, 27Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ФОТО

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как с помощью ладони воздействовать на внутренние органы

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:10 + в цитатник

4208855_USncey8jeX4 (500x571, 61Kb)

Cмотрите на картинку и вы увидите, как с помощью ладони воздействовать на внутренние органы! Тут все понятно показано - печень, желудок, сердце, голова и так далее.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 10 пользователям

В каком интернет-магазине гироскутер купить в Москве?

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:04 + в цитатник

Гироскутеры являются интереснейшим средством передвижения, невероятно популярным в настоящее время. Добравшись до нашей страны из Европы и Америки, они завоевали сердца миллионов Россиян. 
Гироскутер - это близкий родственник Сигвея, но имеет гораздо меньший вес и стоит дешевле, чем Сигвей. Его отличает изящество и компактность. Благодаря своему небольшому размеру, гироскутер можно с легкостью переносить и перевозить в автомобиле. Сейчас этот необычный транспорт превратился в хобби множества людей, в основное средство передвижения. На нем можно ездить на учебу, работу, отдыхать на свежем воздухе. Гироскутер купить в Москве можно в интернет – магазине luxwheel.ru.
Зачем покупать гироскутер
Это экономичное средство передвижения, которое не нуждается в бензине. Управление не вызывает трудностей. 
Данный вид транспорта считается экологичным, так как не выделяет вредных для здоровья выхлопных газов.
Один раз зарядив гироскутер, можно проехать на нем сравнительно большое расстояние – около 20-25 км. 
Станет прекрасным помощником в работе. Его скорость 25 км/ч. 
Полезен для здоровья, укрепляет мышцы, исправляет осанку. Регулярное катание на гироскутере будет держать в тонусе все тело, научит находиться в равновесии. Этот транспорт особенно придется по душе представительницам прекрасного пола, так как он укрепляет ягодицы, ноги, способствует похудению. 
Способен выдержать 130 кг.
В  интернет – магазине вы найдете большое разнообразие гироскутеров. В настоящее время существует множество видов транспортного средства, которые создаются специально для определенной категории граждан: детские гироскутеры, профессиональные, женские, внедорожники. Гироскутер купить в Москве по доступным ценам выгодно и безопасно у нас. Он станет превосходным подарком на день рождения и другие праздники, незаменимым помощником в работе, саморазвитии и отдыхе. 
Достоинства гироскутеров
Аккумуляторы гироскутеров, представленных в  интернет – магазине, отличаются мощностью и долго держат заряд. У них также высокая проходимость. На данном средстве передвижения можно выполнять различные трюки без страха получить ушибы, ссадины благодаря системе автоматической балансировки. 
Эти гаджеты являются чрезвычайно востребованными на сегодняшний день. Ведь маневренность и автономность делают их незаменимыми для многих людей. 

388638297_foto_24.01.17_14_50_09 (1) (700x216, 211Kb)
 

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

asics gel – дешево и сердито

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 15:58 + в цитатник

4208855_logo (413x152, 23Kb)Мы рады приветствовать Вас на страницах этого информационного сайта. Прямо в эти минуты мы предлагаем Вашему вниманию уникальный продукт. Это легкие и комфортные кроссовки от компании Асикс. Данный бренд прославился на весь мир высоким уровнем качества своей продукции. Практически каждый человек понимает, насколько важно ему использовать продукцию этого бренда. Компания Асикс – это высокий уровень качества, износостойкости и комфорта. Вы удивитесь, когда впервые будете использовать обувь такого формата, впечатления незабываемые!

А мы напомним Вам, что купить комфортные кроссовки asics gel может практически каждый человек. Сделайте свой выбор уже сегодня и получите нужный продукт на ближайшем почтовом отделении. Доставка продукции в течении ближайших суток. Сделайте свой выбор уже  сегодня – останетесь довольны.

А теперь давайте приступим к основной части обзора. В первую очередь отметим тот факт, что кроссовки Асикс пользуются огромным спросом как в Европе, так и за ее пределами. Такая обувь широко используется для спортивных целей, для прогулок, для ежедневной носки. Кроссовки Асикс в современном мире – это эталон надежности и комфорта. Удивитесь высокому уровню качества лично сами.

А исторический путь компании Асикс всегда интересовал любителей различных исторических феноменов. В частности, те, кто знаю историю, понимают, что в 1948 году Япония находилась в крайне ужасном состоянии. Каждый человек старался как-то восстановить свою страну после ужасных бомбардировок со стороны союзнических войск. Огромной точкой в этом глобальном конфликте стала бомбардировка городов Хиросима и Нагасаки в 1945 году со стороны войск Соединенных Штатов Америки. Угробленная инфраструктура, ужасное состояние морального духа людей, уничтоженная экономика, все это свидетельствует исключительно о  том, что Кихачиро Оницука взялся за создание обуви в таких условиях, в которых это не рискнул бы делать практически никто.

Общие впечатления от кроссовок Асикс всегда самые приятные. Обувь носиться удобно, долго, не натирает ногу и не создает неприятных ощущений во время носки.

Напомним Вам, что купить комфортные кроссовки asics gel может практически каждый человек. Сделайте свой выбор уже сегодня и получите нужный продукт на ближайшем почтовом отделении. Доставка в течении суток от момента оформления заказа. Возможна доставка наложенным платежом. 

1675ec3a2 (300x300, 73Kb)16712ea81 (300x300, 76Kb)


94085ed0 (300x300, 65Kb)1669489f4 (300x300, 51Kb)


1678685d3 (300x300, 65Kb)167797468 (300x300, 60Kb)
 

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шведский миндальный торт

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шведский миндальный торт

4248238_46 (403x583, 54Kb)

Ингредиенты (на форму 26 см )
 
8 яиц
200 г жирных сливок
100 г + 70 г + 70 г сахара
100 г + 100 г миндаля, свежемолотого
75 г миндальных хлопьев
150 г мягкого сливочного масла
Сахарная пудра для посыпки
 
Приготовление:
 
Желтки отделить от белков.
4 яичных белка в отдельной миске убрать в холодильник.
Довести сливки вместе и 100 г сахара до кипения.
Добавьте пару ложек сливок к желткам и хорошо перемешать. После чего примешать смесь к сливкам. Загустить крем все время энергично взбивая на медленном огне 10-15 минут.
Крем перелить в миску, накрыть пленкой и дать остыть.
Разогреть духовку до 200 C.
Форму застелить пергаментом.
Взбейте 4 яичных белка из холодильника. Продолжать взбивать, добавляя партиями 70 г сахара. Примешать 100 г измельченного миндаля. Переложить смесь на дно формы. Выпекать около 20 минут.
Корж вынуть и дать ему остыть.
Так же испечь второй корж.
Подрумянить на сухой сковороде миндальные хлопья.
Взбить масло и примешать к крему.
1/3 часть крема выложить на первый корж.
Накрыть вторым коржом.
Промазать кремом верх и бока торта.
Посыпать миндальными хлопьями.Поставить в холодильник на пару часов.
Посыпать сахарной пудрой перед подачей на стол.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям
Цитата сообщения anngol

Щенята атакуют мальчугана)))))

Цитата

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:57 + в цитатник
Просмотреть видео
942 просмотров
Щенята атакуют мальчугана)))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ДЕТИ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Почему нужно обязательно любить себя?

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:49 + в цитатник

4208855_201311050009kartinkikrasotapozitivpolyasolntsekashamalashacom (580x326, 57Kb)

Я хочу дать определение любви, которое принадлежит психотерапевту, психологу Фромму . "Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви". 

Большинство людей говорят: некого любить. А мы ставим вопрос иначе: а умеешь ли ты любить? Я часто говорю слушателям, что многие путают любовь с сексом. Это разные вещи. 

Я на семинарах говорю своим слушателям: "Я сейчас активен, я заинтересован в вашем развитии. Вот это и есть акт моей любви к вам, хотя, может быть, вам что-то слушать неприятно. А если вы не хотите принять мою любовь, что я могу сделать?" 

Поэтому любить может только зрелая личность, которая может помочь кому-то развиться. У нас часто путают влечение с любовью. Я очень люблю красную икру. От этой моей любви, что с ней будет?.. 

Как я могу быть уверенным, что женщина меня любит, если она живет за мой счет? 

А другое дело, если она самостоятельна и, тем не менее, со мной. Тогда я ей поверю. Человек зависимый, несамостоятельный, в принципе, любить не может. 

Ну, и, конечно, базовая любовь — это любовь к кому? — к себе. Я занимаюсь физкультурой — это акт любви к себе. Читаю книгу, повышаю квалификацию — акт любви к себе. Общество от этого выигрывает. Человек приносит пользу другим, если правильно живет для себя. 

А теперь посмотрите, если я напился, ночь не сплю, то в этот момент я себя не люблю. А теперь — почему нужно обязательно любить себя? 

Если я себя не люблю, то я человек плохой. Если я вас полюбил, то, как честный человек, я должен от вас уйти. Нельзя плохое подсовывать любимому человеку. Человек нуждается в любви. Он не в маме, папе нуждается, он нуждается в материнской любви.

Еще один важный момент. Не нужно забывать, что существует любовь к истине. Мы должны понимать, как устроен мир, тогда мы сможем сориентироваться в нем. 

Одну из своих книг я начинаю: "Если бы червяк знал, как устроена яблоня, то он был бы долго жив". Он же подгрызает яблоко возле плодоножки, и она (жизнь) начинает с ним бороться". 

Зная, как устроен мир, мы можем занять свое место, и тогда все будет легко. Вот так мы учим любить. 

М.Е. Литвак

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Почему мы болеем. Психосоматика.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:41 + в цитатник

Давайте разберемся почему мы болеем, все ли так просто, а может многое от нас зависит? От нашего поведения, наших мыслей, от того, что творится у нас внутри, в голове, от того, что мы чувствуем!  

1 (447x588, 242Kb)

2 (451x604, 230Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 39 пользователям

Не рассказывай мне о них...

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не рассказывай мне о них...

4248238_45 (500x400, 37Kb)

Не рассказывай мне о них. 
Разве важно, кто был с тобой 
В те, давно ушедшие дни, 
Раз в сегодняшний день ты – мой. 
Понимаю, что боль еще 
Не излечена до конца. 
Ты уткнешься мне лбом в плечо. 
Мне не ждать от тебя кольца, 
Не смотреть свысока на тех, 
Кто не смог тебя удержать, 
Не латать на штанах прорех 
И детей тебе не рожать. 
Каждый вечер не ждать домой 
И не печь тебе пирогов. 
Но сегодня ты здесь, ты – мой. 
И не нужно нелепых слов. 

Не пытайся меня спасти. 
Разве ты причинишь мне боль? 
Я – пылинка в твоей горсти. 
Просто рядом мне быть позволь. 
Только взглядом коснуться губ, 
Поцелуем их не паля, 
Просто будь мне не очень груб, 
Будь мне ласковым, как земля. 
Пусть не нов для тебя сюжет, 
Но о прошлом молчи, молчи. 
Все рубцы на твоей душе 
Моей нежностью излечи. 
Я наполню тебя собой 
И избавлю от страшных снов. 
Потому что сегодня – мой. 
И не нужно нелепых слов. 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Почему нельзя кипятить воду дважды

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:24 + в цитатник

 

4208855_ByDKrDGSVmo (300x256, 15Kb)

Как часто мы забываем, что чайник уже давно вскипел и уже успел остыть, а мы все не можем оторваться от любимого шоу или сериала? Мы снова включаем плиту и снова кипятим чайник. Знаете ли вы, что происходит, когда мы кипятим воду во второй раз? 

Несмотря на то, что это очень важно знать, этому не обучают в школе. Когда вода закипает, ее состав меняется, что совершенно нормально: летучие компоненты превращаются в пар и улетучиваются. Таким образом, кипяченая вода безопасна для питья. 
Но когда вода закипает повторно, всё меняется в худшую сторону: 
В процессе нагревания до 100 °C хлор вступает в реакцию с органическими веществами. В результате образуются канцерогены. Частое кипячение увеличивает их концентрацию. А эти вещества крайне нежелательны для человека, так как они провоцируют раковые заболевания. 

Кипяченая вода уже мало полезна. Повторная обработка делает ее вредной. Поэтому соблюдайте следующие простые правила: 

- для кипячения каждый раз наливайте свежую воду; 

- не кипятите жидкость повторно и не доливайте в ее остатки свежую; 

- перед тем как воду прокипятить, дайте ей постоять несколько часов;

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пирог к завтраку

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог к завтраку

4248238_41 (604x453, 84Kb)

Ингредиенты:
 
- 2 яйца
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки соли разрыхлителя
- 1 стакан кефира
- 1 стакан муки
- 200 г. сыра
- колбаса
- зелень по вкусу
 
Приготовление:
 
1. Яйца растереть с разрыхлителем (можно использовать соду) и солью, влить стакан кефира.
2. Перемешать миксером, постепенно добавляя приготовленный стакан с мукой. Тесто должно получиться как для оладушек.
3. Когда тесто вымешано, добавить 150-200г натертого твердого сыра, зелень (какую любите) и несколько нарезанных сосисок (можно колбасу или отварное мясо). Еще раз хорошо перемешиваете, выкладываете в форму, смазанную маслом.
4. Выпекаете в разогретой духовке около 30 минут.
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Шкатулка для хранения мелочей

Среда, 08 Февраля 2017 г. 18:10 + в цитатник

Шесть картинок покажут вам, как можно из картона пошагово сделать шкатулку для мелочей. Все просто делается, из элементарного и очень удобно! Теперь ваши мелочи все в одном месте и на виду! Еще и симпатично смотрится!

1 (440x347, 120Kb)

2 (342x604, 176Kb)

4208855_16 (161x89, 16Kb)
Рубрики:  ФОТО
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 15 пользователям

Проверяем яйца на свежесть

Среда, 08 Февраля 2017 г. 18:04 + в цитатник

4208855_qb30se5KXPY (639x382, 63Kb)

Одна картинка и мы знаем теперь, какое яйцо свежее, а какое нет! Вы посмотрите здесь и увидите, свежесть яйца!

Свежее яйцо, неделя ему, две или три, а может пять - шесть!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Английский акцент - Тур 24

Среда, 08 Февраля 2017 г. 17:11 + в цитатник

Те, кто любит футбол и особенно английскую премьер лигу, для всех вас - Английский акцент - Тур 24.

Розанов и Елагин расскажут, обсудят, разберут для вас  все самое интересное, спорное, что было в прошедшем туре.

Эвертон - Борнмут, Челси - Арсенал, Манчестер Сити - Суонси, Лестер Сити - Манчестер Юнайтед и другое. 

 



Рубрики:  ФУТБОЛ
ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

30 поз стретчинга для гибкого тела

Среда, 08 Февраля 2017 г. 17:05 + в цитатник

4208855_cnq8woEADEw (604x571, 66Kb)

Делайте, как тут, на картинке и вы будете более гибким человеком, ваше тело станет другим, оно будет способно на то, что раньше не могло!

30 поз стретчинга для гибкого тела

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ФОТО

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 768 ... 527 526 [525] 524 523 ..
.. 1 Календарь