Все мы часто видим, как зимой, когда выпадает снег, на улице мороз, все начинают что - то лепить, чаще всего снеговиков, но бывает, что делают что - то необычное или смешное. А здесь, фотографии снежных котов

5 полезных фактов про творог.

Творог может быть очень полезным и важным компонентом в меню бодибилдера и любого спортсмена. 5 важных фактов о твороге помогут принять решение включить его в свой рацион.

1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягким сырам. Творог очень просто готовится из молока. После этого его в отличие от других сыров не подвергают прессованию и длительной выдержке. Главная особенность творога - это высокое содержание молочного белка казеина.

2. Одна чашка домашнего творога (200 г) с жирностью 1% содержит 163 калории, 28 г белка, 6 г углеводов, 2 г жира.

3. Чтобы творог был вкусным, его можно подавать со свежими или оттаявшими свежезамороженными ягодами. Можно также добавлять острые пряности и ароматные травы. При заправке острыми пряностями творог можно использовать как наполнитель бутербродов с курицей или индейкой.

4. Творог нужно есть прямо перед сном. Казеин - самый медленный из всех видов белка, поэтому всю ночь ваш организм сможет подпитываться аминокислотами и белковыми пептидами. Также творог пригодится во время перекуса на работе во второй половине дня, особенно если впереди тренировка.

5. Творог - это натуральный источник казеина. Добавляйте его в овощные салаты, салаты с тунцом и морепродуктами. На твороге можно также готовить соус для макарон. Для этого смешайте немного молока с творогом и добавьте кусочки авокадо. Разомните до получения однородной массы и выложите эту массу сверху макарон.

Однажды один молодой человек, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старичка. Он подошел к нему и сказал: — Старик, вот ты такой старый, прошел немалый жизненный путь, наверно ты очень мудрый, скажи мне, вот я молодой и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу, у меня сын – наркоман, дочь проститутка, а жена целыми днями пьёт и ничего по дому не делает. Как мне быть? Как это все исправить? Старик отвечает: — Повесь у себя на двери табличку и напиши на ней: «Так будет не всегда» — И всё? – удивился мужчина. — Да. Мужчина так и сделал. Через некоторое время его сын бросил употреблять наркотики и стал верующим, дочь полюбила молодого человека и они создали семью, супруга вылечилась от алкоголизма и стала хорошей женой, а сам он устроился на работу и уже не гулял, а разъезжал на дорогом автомобиле. Однажды проезжая по той самой улице, он остановился на том месте, где он пару лет назад встретил старика. Старик сидел там же. Мужчина подъехал к старику и приоткрыв окно, не выходя из машины сказал старику: — Ну что, старикашка, всё сидишь? А я как видишь всего добился. И сын у меня больше не наркоман, а верующий. И дочь больше не проститутка, а вышла замуж по любви. И супруга вылечилась и стала хорошей женой. И я устроился на работу и теперь я большой начальник. А ты как сидел тут, так и сидишь, бездарный старик. И что ты мне сейчас посоветуешь? Старик посмотрел на него и сказал: — Табличку ту, не снимай.

В этой жизни нет ничего постоянного, все может поменяться, нельзя об этом забывать!
 

Шарф "Швейцарский сыр"

Описание узора 

Ряды 1-6: все петли лиц. (платочная вязка) 
Ряд 7: 5 лиц., * (закрыть 10петель, вязать 8 лиц) - 5 раз* закончить ряд так: закрыть 10петель, вязать 5 лиц. 
Ряд 8: 5 лиц., *(набрать 10петель, вязать 8 лиц) - 5 раз*, закончить ряд так: набрать 10петель, вязать 5 лиц. 
Ряды 9-14: все петли лицевые 
Ряд 15: закрыть 6п., 8 лиц, *(закрыть 10п., 8 лиц)* - 5 раз, закрыть 6 п. 
Ряд 16: набрать 6п., 8 лиц, *(набрать 10п., 8 лиц)* - 5 раз, набрать 6 петель 
Ряд 17: повтор с 1-го ряда. 

1. Общая идея проста: провязать несколько рядов, закрыть несколько петель, набрать столько же петель петельным набором для отверстий, , сколько было закрыто в предыдущем ряду, снова провязать несколько рядов. 
2. Размер отверстий можно регулировать, изменяя количество петель, которую вы закрываете / набираете и провязывая разное кол-во провязываемых рядов.

Ингредиенты:
- 130 г меда
- 400 г сахара
- 2 яичных белка
- 300 г жареного миндаля (желательно без кожицы)
- 250 г шоколада (темного, белого или молочного на ваш выбор)

Мед и сахар кладем в ковшик и вливаем 50 мл воды. Ставим на огонь и на среднем огне доводим до кипения. Варим около 10 минут.

Готовый сироп должен пройти пробу на мягкий шарик.
Для этого капните немного сиропа в чашку с холодной водой - капля должна застыть, но при этом оставаться мягкой. Если у вас есть термометр для сиропа - все еще проще - он должен показать 170 градусов.

Пока варится сироп, взбиваем белки до жестких пиков.
Готовый сироп начинаем вливать тонкой струйкой во взбитые белки, не прекращая взбивать. Взбиваем до загустения массы. ВЗБИВАЕМ ДОЛГО, ПОКА ЛОПАСТИ МИКСЕРА НЕ НАЧНУТ ВЯЗНУТЬ В МАССЕ!

Добавляем в белки орехи и перемешиваем. Неглубокий противень или поднос с бортиками застилаем пергаментом или фольгой и хорошо смазываем растительным маслом. Выкладываем на него белково-ореховую смесь и разравниваем.

Ставим в холодильник и даем застыть в течение 1 часа.
Застывшую нугу нарезаем на небольшие кусочки.

Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке.
Обмакиваем кусочки нуги в шоколад и кладем на застеленный пергаментом поднос.

Ставим в холодильник и даем застыть в течение получаса.

3 НАПИТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. 

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана. 

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

Ох какой матч, какая игра!!! как они играли, для зрителей!!! , матч смотрелся на одном дыхании!

Команды играли ярко, очень красиво, с множеством красивых, ярких моментов!

Восемь голов, такое очень редко увидишь, а тут матч лиги чемпионов!!! 1/8 финала, за выход в 1/4 финала самого престижного клубного турнира и команды выдают такой матч!!!! Не осторожничают, не боятся друг друга, а идут вперед и играют!

Вот за это, за такие матчи, за такие футбольные спектакли мы и любим футбол, на такое зрелище и ходят болельщики, заполняя стадионы!

Этот матч хочется пересмотреть еще и еще, насладится им! Кайфануть при просмотре!

5 РЕЦЕПТОВ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ

1. Томатно-банановая маска

Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью.
Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте.
Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.

2. Яблочно-медовая маска

Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере.
В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на все лицо на 20 минут.
Затем умойтесь теплой водой.
Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной.
Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

3. Маска из моркови и йогурта

Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления.

Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Шоколадная маска для лица

Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой.
Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок.
Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском.
Идеальна для сухой, увядающей кожи.

5. Маска с маслом лаванды

Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды.
В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану.
Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Вы посмотрите, какая красавица, какая чудная лисица:))))))))) Такая прикольная, очень пушистая, а мордашка, смешная:))))))))))))) И на фотках так выходит, очень фотогенично:))))))) 

Это интересная история из животного, дикого мира. Сильный и большой обидел, более слабого и меньшего, но у него есть мама, которая будет мстить обидчику. Буйвол обидел слоненка, напал на него, но его взрослая, большая мама, слониха, во всеми разобралась и буйвол пожалел, что тронул маленького, беззащитного.    

4 способа подтянуть овал лица

1. Следи за питанием

Почему же появляются проблемы с подбородком? Все дело в ослаблении соответствующих мышц: без тренировки мышцы ослабевают, а кожа теряет тонус и обвисает. Проблемы со здоровьем, нарушения функций органов и систем нашего организма отражаются на нашей внешности.

Именно поэтому так важно избегать обезвоживания организма и пить достаточное количество воды в день, включать в рацион элементы, которые способствуют выведению токсинов и шлаков, выбирать продукты, богатые витаминами и минералами. От этого зависит, будет ли кожа подтянутой и здоровой. Сейчас мы расскажем тебе о соках и напитках, благотворно влияющих на здоровье кожи человека.

1. Сок из яблока и свеклы. Этот микс не только вкусный и освежающий, но и очень полезный. Он поможет очистить организм от токсинов и избежать задержки жидкости. Выпивая такой сок перед едой, ты поможешь организму лучше переваривать пищу. Этот натуральный рецепт помогает эффективно выводить шлаки и приносит чувство насыщения.

2. Сок из дыни: отличное средство, если ты хочешь помочь своей коже стать здоровее и эластичнее, а также избавиться от жира. Попробуй приготовить такой напиток: положи в миксер несколько кусочков дыни, добавь один стакан воды и хорошо перемешай. Употребление такого сока по утрам пойдет на пользу твоему здоровью.

3. Сок из лимона и мяты. Такой напиток — мощный антиоксидант, он помогает выводить токсины, а также восстанавливает защитные силы организма. В этом соке содержится необходимая доза антиоксидантов, избавляющих наше тело от свободных радикалов. Также он препятствует задержке жидкости в организме. А мятная нотка позволит восстановить жизненный тонус.

2. Витамин Е для эластичности кожи

Для поддержания эластичности наша кожа нуждается в

Интересно смотреть  такие вот картины, как животные знакомятся, как они смотрят, реагируют, друг на друга.

У них бывает столько эмоций, такое удивление:)))))))))

Бывает так, что нужны деньги срочно, нет времени ждать, чем быстрее, тем лучше.

Могут быть проблемы, что - то срочное, что нельзя отложить, непредвиденный платеж, хоть раз, так бывало почти у каждого.  

Все идет в обычном режиме, вы живете, работаете, все одинаково и не меняется, каждый день у вас расписан, вы знаете, что будет сегодня и завтра. У вас размеренная, стабильная жизнь, но бывает в нее стучатся неожиданности, неприятности. Все ведь просчитать, предвидеть, предсказать все равно не получается, да и не все зависит от нас.

Могут появится финансовые проблемы не у нас, а у наших близких, дорогих нам людях, которым надо помочь.

И в таком случаи многие  начинают думать, искать варианты, что и как делать. Хорошо, когда есть у кого занять, а вот если нет? Тогда надо брать кредит, займ.

Обычно в таком ситуации все идут в банк. Это проверенный, всем известный способ.

Но банк может отказать и такое нередко случается. Банку может, что - то не понравится, он начнет сомневаться и все, отказ! Банки становятся все требовательней и требовательней! Раньше взять кредит было проще и быстрей, чем сейчас.

А может вы раньше уже брали кредит и не во время его оплатили, платили с задержками и у вас плохая кредитная история. Тогда вам банк откажет. В банках не дают кредиты тем, у кого плохая, подпорченная кредитная история.

Если вы не хотите связываться с банками, знаете, что вам там не дадут кредит, тогда можно здесь взять займ онлайн.

Это удобно и быстро! А банк, даже если вам даст кредит, то не так быстро.

В банках нет такого понятия срочно, вы будете ждать, пока они все тщательно проверят, а это время! Банковская процедура не быстрая и может занять, а точнее отнять у вас не один день, а вам нужно быстро, сегодня!

Вот для этого и нужны такие сайты, как zajmonline.com

Хорошо еще тем, отличие от банков, что можно зайти в любое время и все оформить. Перерывов нет, рано или поздно тоже не бывает, хоть ночью. Ваше право и ваше желание.

Вы заполняете предоставленную вам форму в онлайн и выбираете способ, как хотите получить деньги.

Можно на банковскую, зарплатную карту, а можно через систему Вебмани, киви кошелек или Яндекс деньги. Как вам удобней.

Уже многие в наше время работают с  денежными переводами через систему Вебмани, а некоторые предпочитают систему  Яндекс деньги. Кому как больше нравится и что вам более доступно. 

Можно деньги получить на вашей кредитной карточке.

Есть еще способы, но  они не такие удобные и быстрые. Вы ведь можете и на расчетный счет в банке срочный займ оформить. Но это будет уже не срочно, а долго! Пока вы дождетесь денег, может пройти дня три! Но кому захочется столько ждать?

Вам не нужно куда - то идти, в какой - то офис, на фирму за деньгами, все делается в режиме онлайн!  

Не спешите, будьте внимательны! Тут zajmonline.com есть много полезной, необходимой для вас информации, что и как делается, таблица с разными предложениями, у кого можно взять займ.

Обратите внимание какой процент, ищите, чтобы он был минимальный. Не переплачивайте!

И лучше вам, перестраховаться, найти такой вариант, чтобы у вас не было не какой комиссии при досрочном погашении.

Может вы деньги возьмете на один период, а сможете заплатить быстро!

Выбирайте 2 или 3 выгодные на ваш взгляд программы и делайте запрос! Почему две или три, а не одна? Но, а в другой, всякое может быть с какой - то придет отказ! Тогда в другой точно скажут да!

Удачи вам!

Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,
Перстень счастья ищущий во мгле,
Эту жизнь живу я словно кстати,
Заодно с другими на земле.

И с тобой целуюсь по привычке,
Потому что многих целовал,
И, как будто зажигая спички,
Говорю любовные слова.

«Дорогая», «милая», «навеки»,
А в уме всегда одно и то ж,
Если тронуть страсти в человеке,
То, конечно, правды не найдешь.

Оттого душе моей не жестко
Ни желать, ни требовать огня,
Ты, моя ходячая березка,
Создана для многих и меня.

Но, всегда ища себе родную
И томясь в неласковом плену,
Я тебя нисколько не ревную,
Я тебя нисколько не кляну.

Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,
Синь очей утративший во мгле,
И тебя любил я только кстати,
Заодно с другими на земле.

Сергей Есенин

1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит". - Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.

2. "Не балуйся с едой." - Дети вообще не умеют баловаться. Они познают мир и физические свойства предметов, в том числе и еды.

3. "Не смотри так близко, а то глаза сломаешь/зрение посадишь" - Что значит сломаешь? Куда зрение посадишь, на диван что ли?))) Зрение ухудшается (становится близоруким), когда формируются неприятные ассоциации с будущим. Например, когда взрослый говорит грубо: "вот вырастишь - узнаешь", "вырастешь - поймешь как трудно живется/зарабатывается и т.д." А также зрение становится близоруким, когда человек отказывается видеть детали, тоже в следствии запретов на это. Дети очень любят всё рассматривать, трогать, в том числе и на улице, а взрослые их дергают, наезжают, требуют не возиться, не ковыряться. Родители всячески вытаскивают детей из макромира во взрослую скучную жизнь.

4. "Хватит дурачиться/баловаться/беситься". - Да с чего бы это? Когда еще дурачиться, как не в детстве? Если в детстве не надурачиться как следует, то потом это желание "побыть клоуном" будет постоянно вылезать во взрослом возрасте в самых странных формах и образах на фоне общей серьезности человека. Еще и будет сопровождаться внутренней неудовлетворенностью.

5. "Что ты такое говоришь! Как тебе не стыдно?!" - Очень чревато вешать на ребенка стыд и чувство вины. Взрослый так сбрасывает свою ответственность за себя, свое состояние, свой уровень сознания, свой метод воспитания на ребенка. И потом ребенок живет с этим чужим грузом, болеет, становится несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.

6. "Хватит реветь! Успокойся!" - Это всё равно что сказать: "Хватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себя". Не выплаканная боль будет всегда копиться и делать ребенка злее и черствее.

7. "Упадешь, ударишься, больно будет". - Если так говорить ребенку, то так и будет. Эти слова - это не предостережение для ребенка, а факты, которые программируют его Сознание на такой исход событий. Вместо таких фраз нужно помочь ребенку попробовать себя там, где еще не попробовал, дать ему руку, оказать поддержку, вселить в ребенка уверенность в его силах и способностях.

АПЕЛЬСИНОВЫЕ БУЛОЧКИ 
Ароматные и воздушные...

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Мука — 400 Грамм
 Масло сливочное — 60 Грамм (20 г - в тесто, 40 г - в начинку)
 Вода теплая — 100 Миллилитров
 Яйцо — 1 Штука
 Дрожжи прессованные — 25 Грамм
 Сахар — 150 Грамм
 Апельсиновый сок — 5 Ст. ложек (2 ст. ложки - в тесто, 3 ст. ложки - в начинку)
 Апельсиновая цедра — 2 Ст. ложки (1 ст. ложка - в тесто, 1 ст. ложка - в начинку)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для этого рецепта я взяла один крупный апельсин, сняла с него цедру и выдавила сок.
2. В теплой воде растворите прессованные дрожжи. Оставьте на несколько минут. Мне нравится использовать именно прессованные дрожжи, с ними выпечка получается особо мягкой и нежной.
3. Затем добавьте яйцо, растопленное сливочное масло, сахар, апельсиновый сок и цедру. Хорошо все размешайте. Затем начинайте добавлять просеянную муку и замесите мягкое тесто.
4. Положите тесто в глубокую миску, накройте полотенцем и поставьте в теплом месте на 1 час. Обычно я ставлю тесто с мультиварку, включаю режим «Мультиповар» и выставляю температуру 35 градусов на 1 час.
5. Тем временем приготовьте апельсиновую начинку-помадку. Растопите сливочное масло (я обычно растапливаю в микроволновке, 30 секунд достаточно), к нему добавьте апельсиновый сок и апельсиновую цедру. Можно также добавить сахарную пудру, но мне достаточно сахара и в тесте.
6. Тесто наше успело подойти. Выньте его из миски и раскатайте толщиной 5-7 мм. Толще раскатывать не советую, оно во время выпекания и так хорошо увеличится в объеме.
7. Смажьте тесто апельсиновой начинкой.
8. Заверните тесто в рулет.
9. Разрежьте рулет на небольшие куски, шириной примерно 5-6 см.
10. Выложите рулетики вертикально в форму для запекания, смазанную сливочным маслом. Оставьте на 20-30 минут для расстойки. Затем отправьте в духовку и запекайте при температуре 180 градусов 30 минут.
11. Готовые булочки присыпьте сахарной пудрой или полейте белковой глазурью.

Животные, которых нас радуют своими присутствием в нашей жизни, своими поступками.выходками, приколами, а порой и не смешным и не веселым, тут, как повезет:))))))))))) С животными, можно предсказать, предугадать только одно, что не будет скучно:)))))))))

Хорошего вам настроения и хорошего, веселого вечера. 

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. 

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса. 

Для ускорения заживления ран и регенерации тканей при кожных заболеваниях прием внутрь по 15-20 капель за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, а также примочки из раствора экстракта элеутерококка (1 ч.л. на 0,5 стакана воды). 

При жирной угреватой коже использовать вместо тоника раствор экстракта элеутерококка 5 капель на 1 столовую ложку воды или гидролата зеленого чая. Заживляет ранки, снимает воспаление, регулирует кожное салоотделение. 

Для уменьшения количества морщин каплю экстракта добавить в ночной питательный крем и нанести на кожу лица. Использовать ежедневно. Можно сделать маску из любой основы с добавлением пары капель жидкого экстракта элеутерококка на одно применение. Делать такую маску один раз в неделю. Постепенно морщины разглаживаются, кожа подтягивается, корректируется овал лица.

Предлагаю вам обновить свои обои на рабочем столе, поставить, что - то новенькое, интересное, не то, что было.

Может старая картинка на рабочем столе вам уже примелькалась, надоела.

Смотрите здесь и выбирайте, уверен, что в этой микс подборке вам что - то подойдет.

Это история успеха великого, величайшего спортсмена, который добился всего, что хотел, о чем мечтал в баскетболе.

Все это ему удалось благодаря его работе над собой, вере в себя, он пахал на тренировках, как проклятый.

Майкл Джордан  улучшал себя, свое тело, он рос и прогрессировал, его мастерство, уровень его игры становился все лучше и лучше, он приближался к совершенству игры.

Майкл  очень интересная личность, необычная личность, которую надо изучать.

Посмотрите это видео и поймете, великими, лучшими не рождаются, ими становятся! Надо работать, работать и еще раз работать над собой, каждый день, каждый час и верить в себя, идти к своей цели, к свой мечте.

Это интересное, познавательное видео, познакомит вас с историей Найк, как она появилась и развивалась, как росла, как приходила к нынешней известности и популярности.

Сейчас, знают и носят Найк во всем мире. Это удобная, красивая, стильная, качественная спортивная обувь и одежда, одна из лучших в мире.

А вот тут, с чего все начиналось!

Нидерланды и ее дикая природа, это мир, в котором правят животные. Животные здесь в своей естественной среде, они живут, растут, выживают, по своим диким законам!

Красивым, веселым и моральным мультфильмам всегда отдавалось предпочтение. Мотивы такого мультяшного сериала, как «My little pony» отображаются на нежных и великолепных тортиках! Подарок торт литл пони ко Дню рождения, Дню Ангела или другому событию не только порадует вкусовые рецепторы деток, но и станет настоящим эксклюзивным украшением праздничного стола.

Персонажи мультфильма

Современные анимационные сериалы, среди которых почетное место занимают и «My little pony», способствуют развитию у девочек тяги к прекрасному, доброты и юмора. В мультфильме главными героями выступают 6 маленьких пони, отличающихся характерами. Каждый персонаж приобретает своих поклонников. Так, можно приобрести торты My Little Pony с нежно-розовой мастикой и фигуркой Пинки Пай, изделия круглой формы с фотографией нескольких лошадок сразу, вкусную сказку с яркой радугой и аппликацией пони с таким же именем.

Взрослые, как и дети, полюбили мультфильм за его добрые шутки, незлые высмеивания современного мира, забавные сюжеты, которые схожи с реальными жизненными. Добро и красота, царящие в сериале, отображаются и на оригинальных вкусных тортиках с изображениями мультяшных героев.

Для создания шедевра используют:

• мастику для покрытия;
• аппликации;
• фотопечать;
• мелкие и крупные фигурки;
• дополнительные элементы в виде пирожных.

Красивый тортик с Литл пони весом от 2 кг является идеальной основой для создания яркого и насыщенного украшения. Создаваться могут шедевры различной высоты и формы. Фигурки поняшек уже входят в стоимость кондитерского изделия.

Начинка

Основу популярных кондитерских изделий составляет бисквит и нежный крем. Тесто изготавливается как по домашнему рецепту (с кефиром и сгущенным молоком), так и может производиться с особыми ингредиентами. Например, бисквит из черемуховой муки и без глютена окажется безвредным и вкусным подарком для малышей, у которых имеются определенные проблемы с иммунитетом. Мамочки могут не беспокоиться за состояние здоровья своих чад, испробовавших подобный сюрприз. Ребенок насладиться отменным вкусом, получив дозу позитива и радости. Бисквитное тесто может иметь апельсиновый вкус и цвет, белый или же шоколадный. В состав теста входит обычная, рисовая или кукурузная мука. При желании в торт добавляются вишни или клубника.

Создаются детские тортики My little pony с прослойкой как из крема на основе обычных сливок и ягодного пюре, так и легких муссов из низколактозных сливок или сметаны. Отменным вкусом характеризуются и пропитанные молочным сиропом бисквиты с прослойкой из йогурта. Потрясающие тортики с изображением любимых пони станут отличным вкусным подарком, способным подарить море позитива имениннику!

Здоровое питание

Здоровое питание – залог вашего долголетия. Оно обеспечивает нормальное развитие организма человека.

Список продуктов для правильного питания

Правильное питание – это употребление здоровой еды. Она способствует укреплению организма за счет пополнения его полезными веществами. Как результат – хорошее самочувствие, отличная фигура.

Существует много продуктов здорового питания. Рассмотрим самые полезные из них.

• Яблоки богатые на витамины, железо, и минеральные вещества. Этот фрукт приходится по душе всем.
• Брокколи в одном стебле содержит суточную дозу витамина С и К.
• Гранатовый сок состоит из элементов, которые нормализуют обмен жиров и углеводов.
• Домашний йогурт содержит кисломолочные бактерии, которые поддерживают здоровье кожи, принимают участие в усвоении полезных веществ.
• Орехи состоят из жирных кислот, которые борются с проблемой холестерина в организме.
• Чеснок всем известно своими свойствами противодействия острым респираторным заболеваниям.
• Фасоль богата на клетчатку.
• Яйца насыщены белком и малокалорийные.
• Ягоды обогащают организм витаминами, клетчаткой.

Основные моменты здорового питания

Чтобы быть здоровым, недостаточно употреблять в пищу вышеперечисленные продукты. Должна быть некий порядок во всем этом.

Принципы здорового питания:

1. Кушать не спеша, тщательно пережёвывая.
2. Есть только за столом.
3. Делать это в спокойном, не возбужденном состоянии.
4. Все приемы пищи разделите на более мелкие порции(4-5 раз).
5. Вести активный образ жизни.
6. Не пить воду во время и после приема пищи.
7. Завтрак и ужин делать легким, обед должен быть посытнее.
8. Кушать натуральные продукты.
9. Принимать еду непосредственно после приготовления.
10. Употреблять больше фруктов и овощей, которые содержат клетчатку.
11. Исключить алкогольные и газированные напитки.

Рекомендации

Чтобы начать кушать полезную еду, много не нужно. Специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:

1. Главный закон здорового питания – его сбалансированность. Все должно иметь свою систему. Нельзя есть только одни яблоки, а на следующий день только яйца.
2. Все полезные вещества исчезают при термической обработке. Поэтому, необходимо как можно меньше варить пищу. Но, конечно, и сырые продукты нельзя есть.
3. Ограничить употребление хлебобулочных изделий.
4. Использовать соль и сахар по минимуму.
5. Все приемы пищи должны проходить в одно и то же время.
6. Перекусы свести к минимуму.

Пример правильного питания

Давайте рассмотрим, из чего может состоять здоровое меню человека:

• Утро: Легкая каша (овсянка), фрукты, сыр.
• Перекус: фрукты, овощи.
• Обед: мясное блюдо.
• Полдник: кефир, бананы, йогурт (низкой жирности).
• Ужин: салат из овощей, немного мяса.

Если вы хотите что-то скушать непосредственно перед сном, то для этого отлично подойдет нежирный сир, ряженка или легкий салат.

Вывод

Здоровое питание – важная часть жизни человека. От того, что он кушает, зависит его физическое и моральное здоровье. Поэтому необходимо уделять максимум внимания этому вопросу.

Зарядка для груди

Слегка скорректировать форму груди вам помогут специальные физические упражнения.

Упражнение 1.
Исходное положение – лежа на полу, подложив под лопатки упругий, мягкий валик, гантели в выпрямленных руках над грудью. Разведите руки в стороны, слегка сгибая их в локтях. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 6-10 раз.

Упражнение 2
Исходное положение – лежа на полу, гантели в вытянутых в стороны прямых руках. Сведите руки впереди – вверх – опустите назад за голову. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте 5-7 раз.

Упражнение 3
Исходное положение – лежа на полу, подложив под лопатки упругий, мягкий валик, гантели в выпрямленных руках вдоль туловища. Поднимите прямые руки и опустите назад за голову. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте 6-10 раз.

Упражнение 4
Исходное положение – лежа лопатками на скамеечке, опустите пониже таз, возьмите гимнастическую палку широким охватом так, чтобы отягощение касалось верхней части грудной клетки. Выпрямите руки вверх. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте 4-6 раз.

Упражнение 5
Исходное положение – стоя на коленях перед двумя стульями, обопритесь ладонями о сиденья, пальцы разведите. Сгибая руки, опустите грудь как можно ниже. Отжимаясь, сосредоточьте внимание на работе грудных мышц. Выполните 7-10 отжиманий.

Упражнение 6
Исходное положение – лежа на наклонной опоре, голова ниже колен, гантели в выпрямленных вверх руках. Разведите руки в стороны, немного сгибая их. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте 8-10 раз.

Упражнение 7
Исходное положение – лежа, взяв гантель в правую выпрямленную вверх руку, левой возьмитесь за опору. Отведите гантель в сторону и возвратите ее в исходное положение. Поменяйте руки. Выполните упражнение 5-7 раз каждой рукой.

Упражнение 8
Исходное положение – упор лежа на полу. Тело удерживайте над полом, опираясь только ладонями и носками. Плавно отожмитесь 4-6 раз.

Упражнение 9
Исходное положение – стоя, гантели в руках. Делайте круговые движения руками. Стремитесь делать круги большого радиуса. Выполняйте упражнение в течении 1 минуты.

Упражнение 10
Исходное положение – стоя, руки с гантелями согнуты перед грудью. Не отрывая стопы от пола, делайте повороты корпусом в разные стороны в течении 1 мин.

Однажды в сумерках крестьянин сидел на пороге своего бедного дома, наслаждаясь прохладой. Рядом пролегала дорога, ведущая в деревню. По ней шёл человек, который, увидев старика, подумал: «Этот человек ленив, он не работает и целый день сидит на пороге своего дома».

Немного погодя появился другой путник. Тот подумал: «Этот человек — Дон Жуан. Сидит здесь, чтобы поглядывать на проходящих девушек и, возможно, досаждает им».

Наконец, один лесник, идущий в деревню, подумал: «Этот человек — великий труженик. Он напряжённо трудился весь день и сейчас наслаждается законным отдыхом».

… В действительности мы не можем знать многого о крестьянине, который сидит на пороге своего дома. Наоборот, мы многое можем сказать о трёх путниках, прошедших в деревню: первый был лентяем, второй — бабником, а третий — великим тружеником.

Всё, что ты говоришь, — говорит о тебе; особенно, когда ты говоришь о ком-нибудь другом.

Проекция — защитный механизм, при котором человек приписывает внешнему миру нечто, принадлежащее его собственному внутреннему миру.

Он всем известный, прославившийся ветеран, но еще он и отец, семерых детей, больше воевать, участвовать в боевых действиях он не хочет, с него хватит, он ушел от этого, от этой жизни. Теперь он мирный, тихий плантатор. Вспыхнувшая, хоть и страшная, жестокая война в стране, она не его, он не хочет в ней участвовать, он хочет остаться в стороне, оставаясь мирным жителем. Но.... убивают его сына, теперь он не может и не хочет оставаться в стороне, он больше не мирный плантатор, он будет мстить!

В главной роли Мэл Гибсон и Хит Леджер.

Это отличная военная драма. 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Помидоры (3 — 4 шт.)
 чеснок (2 зубчика)
 Крабовые палочки (1 уп.)
 Майонез
 Кукуруза консервированная (1 банка)
 Сыр (любой, кроме твердых сортов) – 200 гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 слой. Помидоры (3 — 4 шт.). На этот салат выбираем хорошие помидоры, можно взять черри (400 гр). Режем на маленькие кубики, солим, добавляем тертый чеснок (2 зубчика) и сливаем сок с помидор (это обязательно, нам не нужен нижний влажный слой). Укладываем помидоры в форму, смазываем тонким слоем майонеза.
2 слой. Крабовые палочки (1 уп.) режем, укладываем на помидоры. Майонез.
3 слой. Кукуруза консервированная (1 банка). Майонез.
4 слой. Сыр (любой, кроме твердых сортов) – 200 гр. Трем сыр, укладываем на кукурузу, смазываем
майонезом и украшаем сухариками.

Приятного аппетита!

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм). 

2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма! 

3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 

4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной! 

5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния. 

6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу. 

7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.

Я разлюбил тебя... Банальная развязка.
Банальная, как жизнь, банальная, как смерть.
Я оборву струну жестокого романса,
гитару пополам — к чему ломать комедь!

Лишь не понять щенку — лохматому уродцу,
чего ты так мудришь, чего я так мудрю.
Его впущу к себе — он в дверь твою скребется,
а впустишь ты его — скребется в дверь мою.

Пожалуй, можно так с ума сойти, метаясь...
Сентиментальный пес, ты попросту юнец.
Но не позволю я себе сентиментальность.
Как пытку продолжать — затягивать конец.

Сентиментальным быть не слабость — преступленье,
когда размякнешь вновь, наобещаешь вновь
и пробуешь, кряхтя, поставить представленье
с названием тупым «Спасенная любовь».

Спасать любовь пора уже в самом начале
от пылких «никогда!», от детских «навсегда!».
«Не надо обещать!» — нам поезда кричали,
«Не надо обещать!» — мычали провода.

Надломленность ветвей и неба задымленность
предупреждали нас, зазнавшихся невежд,
что полный оптимизм — есть неосведомленность,
что без больших надежд — надежней для надежд.

Гуманней трезвым быть и трезво взвесить звенья,
допрежь чем их надеть,— таков закон вериг.
Не обещать небес, но дать хотя бы землю.
До гроба не сулить, но дать хотя бы миг.

Гуманней не твердить «люблю...», когда ты любишь.
Как тяжело потом из этих самых уст
услышать звук пустой, вранье, насмешку, грубость,
и ложно полный мир предстанет ложно пуст.

Не надо обещать... Любовь — неисполнимость.
Зачем же под обман вести, как под венец?
Виденье хорошо, пока не испарилось.
Гуманней не любить, когда потом — конец.

Скулит наш бедный пес до умопомраченья,
то лапой в дверь мою, то в дверь твою скребя.
За то, что разлюбил, я не прошу прощенья.
Прости меня за то, что я любил тебя.

Евгений Евтушенко

Ингредиенты: 

- сливочный ирис - 240 г 
- темный шоколад - 70 г 
- сливки (10%) - 9 ст.л. 
- масло сливочное - 1,5 ст.л. 
- обжаренный фундук - 30-37 шт 

Приготовление: 
1. Мелко нарезанный твердый ирис растопить на водяной бане с добавлением 5 ст.л. сливок. 
2. Снять с огня и добавить 1,5 ст.л. сливочного масла до однородной массы 
3. Чайной ложкой наливайте растопленный ирис в смазанные маслом формы (можно использовать силиконовые). Старайтесь выбирать масло без запаха 
4. На каждую ириску положите по орешку 
5. На водяной бане растопите шоколад и постепенно добавьте в него 4 ст.л. сливок 
6. Покройте конфеты поверх орехов шоколадом 
7. Поставьте на 4-5 часов в морозильную камеру и затем аккуратно достаньте из формочек