Весьма благородный рецепт: возьмите по 0.5 столовой ложки семян мака и синеголовника и залейте одним стаканом красного вина. 10 минут проварите состав на медленном огне и остудить. Перед сном 0,5 стакана отвара помогут Вам восстановить силы.

* Алоэ достаточно популярное средство, ведь не зря его называют столетником. Применяют его и как успокоительный препарат в сочетании с медом: 300 г меда смешивают с перемолотыми в мясорубке листьями алоэ (50 г). Настаивают и принимают по 100 г три раза в день.

* Еще один совет на основе вина, но в этот раз белого. 50 г измельченных корней хрена настаивают в темном месте на 0,5 л белого крепленого вина в течение 10 дней. Периодически встряхивайте состав. Через 10 дней процедите и принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.

* Кагор полезен в небольших дозах и сам по себе, но в сочетании с травами оказывает еще и успокоительное действие. Настойка готовится на основе 1 л вышеназванного вина и кориандра (25 г), укропа (25 г), тмина (25 г) и плодов боярышника (50 г) в течение 7 дней. В течение этого периода состав следует периодически встряхивать, на восьмой день довести до кипения, дать отстояться еще три часа и процедить. Принимать по 50 г с утра и на ночь.

* При небольшом нервном срыве можно в 1 стакане теплой воды растворить 1 столовую ложку меда и сок половины лимона. Такой состав принимают за два часа до сна и сочетают с успокоительной беседой в уютной постели)))

* Хорошо готовить травяной чай в термосе: отвар настаивается длительный период времени в одной и той же температуре, но не варится. Благодаря этому из корней и листьев выделяются все полезные вещества и сохраняются долгое время. 1 чайную ложку измельченных корешков и листочков первоцвета весеннего заливают стаканом кипятка, и настаивают в термосе в течение 5-6 часов. Затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке три раза в день.

* Настой измельченной соломы овса посевного (его же использовала для продления молодости известная балерина Полина Виардо) готовят так: 3 столовые ложки овса заливают 2 стаканами кипятка и пропаривают в течение 8 часов. Затем процеживают и выпивают в течение суток.

Успокоительные ванны были известны давным-давно. Еще знаменитая Клеопатра баловала себя не только омолаживающими, но и успокоительными водами. 1 стакан корней валерианы заваривают 2 ст кипятка и настаивают от 1 до 3 часов. Процеживают и выливают состав в ванну. Принимают такую водную процедуру 15-20 минут перед сном, затем укутываются потеплее и ложатся спать.

* По 1,5 столовых ложки боярышника и мяты заварить 400 мл кипятка, оставить на 25 минут и потом процедить. Принимать по полстакана после еды три раза в день.

* 3 столовые ложки смеси венерин башмачок (северная орхидея) размешать в 400 мл кипятка, настаивать 20-30 минут. После этого процедить и принимать по 100 г после еды три раза в день.

* Смешать в равных частях валериану, хмель, буквицу, перец, венерин башмачок, шлемник, клопогон, мытник и лобелию. Одну чайную ложку данного сбора кипятить в течение 10 минут в 1 л воды. После охлаждения и процеживания пить по 40 мл утром и вечером.

Настойка из 1 части фикуса пузырчатого и 10 частей спирта делается в течение 10 дней. Затем процеживается и принимается по 15 капель на кусочек сахара 3 раза в день.

* Готовят сбор: люцерна, порошок льняного семени, артишок, чернослив, горечавка, яблоко и корень алтея. Затем берут 3 столовые ложки этого состава и заливают их 2 стаканами кипятка. После настаивания в течение 30 минут процеживают. В течение 10 дней пьют по 1 столовой ложке перед едой, затем делают перерыв на 10 дней. Потом все повторяют.

5 способов легко и непринужденно разрушить свою жизнь.

1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.

2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.

3. Гипертоникам чипсы есть вообще противопоказано: похрустев чипсами, гипертоник может получить скачок артериального давления. Дело в том, что основной компонент соли - натрий - имеет свойство удерживать воду: одну его молекулу окружает сразу 400 молекул воды! А когда сердцу надо перекачать по сосудам большее количество жидкости, чем обычно, давление у человека повышается.

4. Жиры, содержащиеся в чипсах, крайне опасны для здоровья, так как обладают канцерогенным действием, то есть способностью вызывать рак. Жиры, содержащиеся в чипсах, - это так называемые гидрогенизированные жиры. Таким жиром является, например, маргарин. Ведь чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникнования атеросклероза, инфаркта и инсультов даже в юном возрасте, хотя раньше эти болезни считались исключительно возрастными.

5. Витаминов и минеральных веществ (не говоря уже о полезной клетчатке) в чипсах нет вообще.

Теперь вы понимаете, почему чипсы запретили продавать в школьных буфетах? 

Не поддавайтесь призывам рекламы и не покупайте чипсы - здоровее будете!

Ингредиенты :
 1 яйцо;
 50 мл кефира;
 1/2 чл гашеной соды;
 100 г молотых овсяных хлопьев;
 1 ст л какао;
 ванилин;
 1 банан.

Приготовление :
1. Перемешать миксером (или венчиком) яйцо, кефир, соду гашеную лимонным соком или яблочным уксусом, овсяную муку (перемолотых овсяной крупы или овсяных хлопьев), какао, ванилин, в тесто добавить мелко порезанный банан.
2. Залить в формочки (лучше силиконовые) и в духовку.
3. Выпекать при небольшой температуре в течении 25-30 минут.
4. Не вытаскивая кексы из формочек, дать немного остыть, после чего извлечь и можно кушать.

10 причин регулярно употреблять бобовые.


Многие относятся к бобовым с предупреждением, опасаясь проблем с работой желудка, а между тем эти продукты очень полезны и заслуживают стать регулярным блюдом на вашем столе.

Выбор бобовых культур огромен: горох, фасоль разных видов, кукуруза, чечевица, соя, нут и даже арахис, который многие люди ошибочно относят к орехам является бобовым. Обычно эти продукты применяют для приготовления супов, гарниров, а также добавляют в салаты.

Полезные свойства бобовых:

1. Бобовые продукты богаты на растительный белок. Например, горох, фасоль и чечевица приблизительно на четверть состоят из белка, а соя - на треть. Именно поэтому они обязательно входят в рацион вегетарианцев.

2. Белок бобовых продуктов устаивается намного легче мясного.

3. Кроме растительного белка, бобовые содержат грубые волокна - растительную клетчатку, которая необходима для нормальной работы пищеварительной системы. Стакан чечевицы содержит половину суточной нормы клетчатки.

4. Бобовые культуры успешно применяются в качестве профилактики некоторых серьезных заболеваний. Например, в зеленом горошке присутствуют активные противосклеротические вещества.

5. Бобы богаты калием и фолиевой кислотой. Они защищают наш организм от инфекций и эффективно очищают кровь.

6. Благодаря содержанию большого количества витаминов группы В, эти продукты снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

7. Также в бобовых присутствует в достаточном количестве марганец, который способствует укреплению волос.

8. Исследования показывают, что через 2-3 недели ежедневного употребления 100-150 г бобов уровень сахара и холестерина в крови значительно снижается.

9. Регулярное употребление в пищу гороха и фасоли делает человека спокойным и уравновешенным. Это объясняется содержанием в этих продуктах незаменимых аминокислот, а том числе и лизина.

10. Употребления бобовые продукты, человек не только быстро насыщается, но и укрепляет свою нервную и иммунную систему.

Куда уходит жир 

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования. 

Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира. 
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма. 

Гормоны и жиры 

В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится

Думаю всем трудящимся тренажерного зала знакомо такое упражнение, как армейский жим, однако жим штанги сидя (особенно за голову) практически не пользуется популярностью у качковской братии. Вы не задавались вопросом, почему? Все очень просто, кто-то в свое время сказал, что упражнение “убьет” Ваши локти и все в один голос стали это повторять и задвинули жим в самый дальний угол, так никогда и не опробовав его на практике. Сегодня мы будем разбираться стоит ли заморачиваться по поводу выполнения сидячего жима и почему это надо или не надо делать. 

Анатомический атлас 

Жим сидя безусловно является многосуставным упражнением и вовлекает в работу множество мышечных групп, это: 

передние пучки дельт плечи – основная нагрузка; 
синергисты – боковые (lateral) пучки дельт, надостная мышца, трицепс, трапеции (середина/низ), передние зубчатые; 
динамический стабилизатор – трицепс длинная головка; 
стабилизаторы – трапеции (верх), мышцы поднимающие лопатку. 
Также в работе принимает участие бицепс, большая грудная и статически напрягается пресс. В картинном варианте полный анатомический атлас выглядит так. 

Преимущества 

Выполняя жим штанги сидя Вы получаете следующие преимущества: 

совокупное задействование разом большого количества мышц; 
отличную проработку верха тела; 
увеличение силы – рост силовых показателей; 
развитие большего мощностного усилия в силовых упражнениях (например, жим штанги лежа); 
прирост мышечной массы; 
общее укрепление дельт, улучшение “самочувствия” плеча. 
Техника выполнения 

Жим штанги сидя является координационно-сложным упражнением, а посему ему необходимо выполнять технически строго, придерживаясь следующей последовательности шагов. 

Шаг №0. 

Сядьте на скамью либо вдоль, либо поперек (когда она находится м/у ног). Возьмите со стойки или попросите подать Вам штангу. Возьмите ее хватом шире плеч и поместите на верх груди. Держите спину ровно, а ноги жестко уприте в пол. Это Ваше исходное положение. 

Шаг №1. 

Давайте рассмотрим и узнаем, про головную боль (это все таки наше здоровье, то что нас беспокоит, а порой мучает). Какие типы гловной боли есть, причины ее возникновения и как от них избавиться.

Может эта статья поможет вам и вы забудете о головной боли. 

5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться.

К сожалению, многие мучаются  от головной боли,  по другим причинам, у них проблема в другом заболевании, но оно тоже лечится.

Алкоголизм, это страшная болезнь, которая разрушает все, что можно, все что было и могло быть. Из - за этой болезни теряется будущее, да и вообще нормальная, человеческая жизнь. До алкоголизма человек один, а после другой. Бывает, что мы не можем узнать прежнего, того, кого мы знали, помнили. Пьющий человек, совершает ужасные поступки, то, что раньше не делал. Грубо говоря, пьющий человек опускается, разлагается, как личность. Для общества (нормального общества) пьющий человек потерян.

Болеющих алкоголизмом людей интересует только одно, как и где выпить, как достать выпивку.

Их смысл жизни в каждодневном употреблении алкоголя.

Но, как я говорил и это лечится!

Здесь  http://alkospas.ru/ готовы помочь нуждающимся! Этот медицинский центр может спасти жизни, судьбы, вернуть прежнего человека.

АлкоСпас вернет человека и направит его на правильный путь, вернет его на верную дорогу. Медицинский центр помог очень многим и готов, будет, помогать еще и еще, лишь бы вернуть утерянную, пропавшую личность, выдернуть из мира алкоголя, сделать человека счастливым! и радостным

Надо жить, а не существовать! Сколько судеб было загублено, всех и не вспомнить! Может кому - то, вашему близкому, знакомому надо протянуть руку помощи!

Сделайте это, пожалейте! Но, а тут вам в этом помогут alkospas.ru 

Нам всех нужен отдых, постоянно быть в напряжении, работать и работать, там не получается не у кого.

Бывает так, что хочется все бросить и отдохнуть, просто расслабиться, снять напряжение. 

Жизнь все быстрее и быстрее, это касается мегаполиса и маленького, курортного или рабочего городка (везде свои тонкости, нюансы), но и энергии, сил на это тоже требуется все больше и больше, а где же их взять? Ведь усталость моральная, психологическая накапливается. Многодневная, многомесячная усталость.

Не у всех есть отпуск, не все могут себе позволить уехать отдохнуть.

Так чтобы во время отпуска, пусть даже не большого, можно было перезагрузиться, переключиться, на то, что не беспокоит, не расшатывает нервную систему.

А то каждый день мы встаем и бежим на работу, стоим в пробках, очередях, работа у многих из нас не спокойная, приходится переживать, подвергаться стрессу. А еще и финансовый вопрос, это беспокоит каждого второго, каждую вторую семью (почти у каждого есть то, на что не хватает, а бывает что это элементарное.).

Давайте не будем себя загонять, погружаться в психологическую яму, а хоть иногда, не много времени будем тратить на отдых, а лучше развлечение.

Да, понимаю, что опять же встанет вопрос, когда отдыхать, расслабляться и за что.

А почему бы не сделать это тут http://igrovye-apparaty-777.com , место и предложение подходящее, у всех получится!

Не удивляйтесь, вы все правильно поняли, я вам предлагаю игровые автоматы. Это замечательный отдых, те, кто играл и играет, со мной согласятся.

А главное, что здесь igrovye-apparaty-777.com это бесплатно! Вы играете в любое время и не отдаете за это и рубль!

Нет не каких условий, ограничений. Даже регистрации не требуется.

Вы не тратите свое время, не кому, не куда не отправляете свои данные, что вы играете не кто не узнает.

Это можно делать с телефона, планшета.

Получается вы можете играть в нудной и долгой дороге, когда стоите в пробке. Можно вечером, ночью, в выходной.

Как желание появилось так и входите играйте!

Азарт, выигрыши, красивые, яркие комбинации, с прекрасной, продуманной графикой и четким музыкальным оформлением, но разве это не здорово?

А еще и игры какие! Интересные, с задумкой, бывает и с юмором, это так захватывает, что можно играя обо всем на свете забыть!

Вы будете играть там, где самые лучшие, интересные и реалистичные слоты  Unicum не даст вам заскучать, они вас не разочаруют.

А на счет новинок тоже не переживайте, слоты очень часто обновляются, разработчики трудятся не покладая рук:)))))))))

Маска очень проста, ингредиенты тоже:
лавровый лист — 4-5 штук;
ржаной хлеб — до состояния кашицы;
вода — 250 мл.

Лавровый лист — это аналог знаменитого косметического средства — масла бей. Он содержит такие же компоненты и микроэлементы, а также содержит много эфирных масел. Лавровые листья залить кипятком и дать настояться в течение часа. Аромат настойки настолько насыщен, что может вызвать головокружение, в этом нет ничего страшного, но стоит обратить внимание.

Залить хлебный мякиш настойкой лаврового листа, нанести на кожу головы, закутать и держать не больше 30 минут. После чего помыть голову обычным способом. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю, результат будет месяца через два (это что касается роста и выпадения).
 

Иван-чай - защитник от 100 болезней!

Академик, профессор, доктор технических наук,
лауреат Государственной премии Никитин Альберт Николаевич:

«После нашего исследования Иван-чая выяснилось , что чай содержит от 69 до71 полезных микроэлемента в зависимости от местности. Это 2/3 таблицы Менделеева. И самое главное это непревзойденный антисептик. Просто потрясающий. Аналогов в растительном мире нету. Помимо антисептических свойств он обладает свойством очищения организма от «зашлакованности».

Это когда клетка не может справляться со своими функциями. При употребления чая идет очистка всего организма и в течение 2х недель при регулярном употреблении , каждый день 3-4 раза в день, то вы почувствуете как организм начинает расцветать, полнота проходит, возникает покой. После приема 2х чашек чая снимается синдром похмелья. Иван чай заваривают 3-4 раза и с каждым разом он отдает свои свойства. В чае присутствуют около 17-18 аминокислот. Вот почему на сегодняшний день пить Иван чай очень важно. Мы пытались дать технологию в течение последних 10 лет, предлагали сотрудничество ряду губернаторов в тех старых регионах , где есть возможность внедрить технологию изготовления Иван чая. И что вы думаете? Безполезно… Это никому не интересно. В Россию гонится всякая труха под видом китайского, индийского чая».
Полезные лечебные свойства Иван-чая

- Оказывает профилактическое воздействие на злокачественные и доброкачественные новообразования;
- Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы и профилактики простатита;
- Усиливает потенцию;
- Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Повышает иммунитет и сопротивляемость различным инфекциям;
- Благотворно влияет на иммунную и эндокринную системы;
- Является отличным средством для профилактики кариеса;
- Улучшает состав крови (ощелачивает кровь);
- Укрепляет кровеносные сосуды;
- Показан при различных формах неврозов и неврозоподобных состояниях при посттравматических стрессорных расстройствах;
- Уменьшает интоксикацию организма, в т.ч. от радиационного загрязнения;
- Оказывает жаропонижающее воздействие;
- Связывает и выводит тяжелые металлы;
- Обладает противовоспалительным действием (самое высокое белковое число из всех известных растений 1:400);
- Снимает пищевые и алкогольные отравления;
- Восстанавливает силы при усталости, утомлении, истощении;
- Эффективен при камнях в печени, почках и болезнях селезенки;
- Укрепляет корни волос;
- Устраняет головную боль;
- Нормализует давление
- И просто является вкусным и лечебным чаем.

Практические рецепты применения Кипрея узколистного

Возьмите столовую ложку витамина Е (продается в аптеках в ампулах) и смешайте его с аналогичным количеством облепихового масла и масла какао. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и зафиксируйте с помощью кусочков вощеной бумаги. 

Держать маску из натуральных масел нужно не менее 15 минут. Затем осторожно снимите излишки салфеткой. Наносите эту маску два-три раза в неделю за два часа до сна, и кожа вокруг ваших глаз станет упругой и гладкой, а морщинки надолго исчезнут.

Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.

Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).

Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!

Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды

по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.

Через месяц приема — 10 дней перерыв.

Это самая лучшая, удачная Дракула, снятая прекрасным, одним из лучших, одним из самых титулованных режиссеров - Фрэнсисом Фордом Копполой.

Да и актеры, какие тут актеры играют! Гари Олдман, Вайнона Райдер, Энтони Хопкинс, Киану Ривз.

Как здесь превосходно играет Гари Олдмиан! Его игра восхитительна!

Энтони Хопкинс, он всегда прекрасен!

А еще и молодой Киану Ривз.

Может Дракула Фрэнсиса Форда Копполы, не такая новая, современная, нет нынешних спецэффектов, красоты, но есть смысл, опять же, повторюсь, игра актеров. Он фильм ценен именно этим, своим сюжетом, задумкой. А то мы начинаем отвыкать от хороших, умных фильмов, где нет спецэффектов!

Ингредиенты:

-Куриная грудка или куриное филе – 1 шт.
-Брокколи – 300 г
-Сыр (типа «Российского») – 100 г
-Сливки 10% жирности – 200 мл
-Лук репчатый – 1 головка
-Соль 

Приготовление:

1. Лучше всего для этого блюда подходит белое куриное мясо. Грудку варим целиком в соленой воде до готовности – примерно 30 минут. Оставшийся после варки бульон потом можно оставить для приготовления супа или, например, заморозить.
2. Брокколи разделяем на соцветия и так же варим в соленой воде до полумягкости – примерно 5-7 минут. Переваривать брокколи не стоит, иначе она может превратиться в «кашу», и вкус от этого пострадает. Можно приготовить брокколи и на пару. Я использовала замороженные соцветия, они варятся немного быстрее свежих.
3. Куриное мясо отделяем от костей и разрезаем на небольшие кусочки.
4. Репчатый лук режем довольно мелко. Можно его слегка спассеровать на сковороде с растительным маслом, если кто не любит хрустящий лук.
5. В форме для запекания перемешиваем брокколи, курицу и лук. При необходимости досаливаем и перчим.
6. Сыр натираем на крупной терке.
7. Смешиваем его со сливками. Сливки можно заменить на жирное молоко или разбавленную водой сметану.
8. Заливаем овощи и курицу сливочно-сырной заправкой. Получается, что сливки уходят как бы вниз, а сыр остается наверху.
9. Ставим в разогретую до 170-180 градусов духовку и запекаем примерно 20 минут до образования аппетитной золотистой сырной корочки.
10. Блюдо подаем горячим, пока сыр в расплавленном состоянии.

Приятного аппетита!

Да, вы все правильно поняли и прочитали, такое бывает и даже происходит, это все реальная жизнь!

Вы живете, работаете, строитесь, обустраиваетесь в прекрасном, красивом месте, а вам за это еще и платят! Вам нужно только проживать в этих городах и получать за это хорошую для существования денюжку!

7 городов, которые платят жителям за проживание на своей территории 

Она сказала: «Он уже уснул!»,— 
задернув полог над кроваткой сына, 
и верхний свет неловко погасила, 
и, съежившись, халат упал на стул. 

Мы с ней не говорили про любовь, 
Она шептала что-то, чуть картавя, 
звук «р», как виноградину, катая 
за белою оградою зубов. 

«А знаешь: я ведь плюнула давно 
на жизнь свою... И вдруг так огорошить! 
Мужчина в юбке. Ломовая лошадь. 
И вдруг — я снова женщина... Смешно?» 

Быть благодарным — это мой был долг. 
Ища защиту в беззащитном теле, 
зарылся я, зафлаженный, как волк, 
в доверчивый сугроб ее постели. 

Но, как волчонок загнанный, одна, 
она в слезах мне щеки обшептала. 
и то, что благодарна мне она, 
меня стыдом студеным обжигало. 

Мне б окружить ее блокадой рифм, 
теряться, то бледнея, то краснея, 
но женщина! меня! благодарит! 
за то, что я! мужчина! нежен с нею! 

Как получиться в мире так могло? 
Забыв про смысл ее первопричинный, 
мы женщину сместили. Мы ее 
унизили до равенства с мужчиной. 

Какой занятный общества этап, 
коварно подготовленный веками: 
мужчины стали чем-то вроде баб, 
а женщины — почти что мужиками. 

О, господи, как сгиб ее плеча 
мне вмялся в пальцы голодно и голо 
и как глаза неведомого пола 
преображались в женские, крича! 

Потом их сумрак полузаволок. 
Они мерцали тихими свечами... 
Как мало надо женщине — мой Бог!— 
чтобы ее за женщину считали. 

 

Евгений Евтушенко

Кубок английской лиги, финал, МЮ против Саутгемптона.

Жозе Моуриньо очень хотел взять этот турнир, выиграть этот финал (чемпионат уже не выиграть, шансов практически нет, надо хоть что - то выиграть).

В этом матче не смог сыграть один из лучших игроков нынешнего Манчестера, лидер, Генрих Мхитарян.

Все считали явным фаворитом МЮ, предрекали им уверенную, легкую победу. Но на деле все вышло не так, как ожидалось, как прогнозировалось! Но тем и интересней смотреть этот матч. Он вышел боевым, очень интересным и результативным.

Видео всего матча Атлетико Мадрид  - Барселона.

Этого матча ждала вся Европа, все, кто смотрит, интересуется и любит главную игру в мире - футбол.

Атлетико при Симеоне стал не только одной из лучших команд Испании, но и одной из лучших команд в Европе, но, а Барселона, это Барселона! Здесь лишних слов не надо! Она всегда интересна!

Матч вышел таким, каким и ожидался, а вообще смотрите сами и делайте свои выводы!

Под бровь:

На выделенный цветом участок ты можешь наносить перламутровые или матовые тени светлых оттенков: бежевые, слоновой кости или серебристые.

Ниже складки верхнего века:

Сюда наноси основной оттенок теней, которые выбрала, или же заштриховывай карандашом, стараясь добиться ровного тона. Если пользуешься палеткой теней, то на эту зону наноси средний тон.

Выше складки верхнего века:

Тени на пару тонов темнее основного тона либо самый темный оттенок из палетки. Как правильно накрасить глаза? Если у тебя опущено верхнее веко (складка довольно глубокая), следи за тем, чтобы темный оттенок был виден, когда глаза открыты.

Внешний уголок глаза:

Аккуратно растушуй тут тени или карандаш на тон или два темнее основного оттенка. Как пользоваться карандашом для глаз

Линия роста верхних ресниц:

По самым корням ресниц проведи жидкой подводкой, тонко заточенным карандашом или же просто нанеси тушь, тщательно прокрашивая ресницы.

Внутренний контур нижнего века:

Темный карандаш — если хочешь более драматичного образа, или светлый, в тон коже — если хочешь, чтобы глаза казались больше.

Линия роста нижних ресниц:

Растушуй тут светлые (но не белые) матовые тени, чтобы «распахнуть» глаза.

Внутренний уголок глаза:

Слегка коснись его светлыми перламутровыми тенями.

Макияж глаз готов! 

Медовый торт "Пчелкин дом" 

Ингредиенты: 

Для тортика нам нужно: 
2 яйца, 
180 г сахара, 
80 г сливочного масла, 
80-100 г меда, 
2 ч. ложки соды (без горки), 
400-450 г муки и приблизительно 1 стакан для вымешивания теста. 
Для крема: 
1 банка вареной сгущенки, 
сметана (400 г) 24-30% жирности, 
150 мл сливок 33% -38 % жирности для взбивания, 
2 ст. ложки меда (на любителя). 

Приготовление: 

Яйца и сахара слегка взбить венчиком, добавить сливочное масло, мед, соду. Поставить эту смесь на водяную баню и прогревать, постоянно помешивая, пока сахар не растворится и смесь немного станет подкипать. 

Снять с огня, добавить 400-450 г просеянной муки и хорошо размешать. Тесто получается липким и жидковатым. Накройте миску с тестом пленкой или фольгой и отложите его на час. 

Затем тесто вынуть из емкости на разделочный стол(или же в миске) и месить, подсыпая муку, пока тесто не возьмется и не будет прилипать к рукам, смазывать руки маслом (у меня ушло где-то стакан муки), может вообще не понадобится мука для вымески. Скатать тесто в пласт и сделать 9 шариков. 

Каждый шарик тоненько раскатать на бумаге для выпечки, присыпая мукой, проткнуть вилкой. 

Выпекать коржи при t 200 С минуты 2-3, диаметром 22-23 см (у меня получилось 12 коржей), обрезки тоже вымесила и сделала коржики. 

Взбить сгущенное молоко с медом и сметаной. 

Отдельно взбить сливки до устойчивости все соединить аккуратно до однородного состояния и промазать коржи. Поставить на пропитку в холодильник желательно на ночь. Украсить медовый тортик по желанию.

Приятного!

Изведав горечь укоризны,
Обид, ошибок, мелких драм,
Учитесь радоваться жизни,
Ее обыденным дарам!
Рассвету, взлету журавленка,
Речушке, моющей пески.
Улыбке милого ребенка.
Пожатью дружеской руки.
Работе, сделанной как надо,
Дороге, чтобы вдаль влекла.
Летучей ласке снегопада,
Добру домашнего тепла.
В ракете или же сквозь призмы
Приблизясь к солнечным мирам,
Спешите радоваться жизни,
ее обыденным дарам!

Людмила Татьяничева

Мужские слёзы дефицит…
У женщин проще со слезами.
Они то плачут от обид,
То над письмом,
То в кинозале.
Не знаю
Верить ли слезам?
Но сомневаться я не смею,
Что слёзы помогают нам
Быть к людям чуточку добрее.

Андрей Дементьев