-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 31290
Комментариев: 113094
Написано: 146911


Продукты, вредные для костей

Среда, 25 Июня 2014 г. 10:54 + в цитатник

1. Кофе

Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать до 6 мг кальция.

2. Соль

Соль – первый враг наших костей, злоупотребление соленой пищей ведет к уменьшению плотности костей, как результат – остеопороз и серьезный риск переломов.

3. Фосфорная кислота

Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей. Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.

4. Алкогольные напитки

Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза.

 

4208855_66IAU4fZlw (604x453, 34Kb)

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Гении: Леонардо да Винчи

Среда, 25 Июня 2014 г. 10:06 + в цитатник

Надо помнить великих, гениев, тех  кто создавали, творили, делали большие дела, делали то, что другим было не под силу, без таким людей многое бы не состоялось, не было сделано и осуществлено.

Гении: Леонардо да Винчи - интересное, познавательное видео.



Рубрики:  ВИДЕО
ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 15 пользователям

Самые запоминающиеся кинодуэты

Среда, 25 Июня 2014 г. 09:32 + в цитатник

Самые интересные, те что нам запомнились, многим понравились кинодуэты, которые мы встречали в кино(а некоторые не просто кинодуэты ,а и семейные пары, которые долгое время жили вместе).

Вот этот список


1 (468x700, 271Kb)


2 (514x700, 304Kb)


3 (530x700, 180Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  КИНО
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

Правила жизни Татьяны Лазаревой

Среда, 25 Июня 2014 г. 09:20 + в цитатник

Правила жизни известной и популярной телеведущей, актрисы и бывшей КВНщицы - Татьяны Лазаревой.

4208855_e3cf44 (443x600, 47Kb)

ЭСКВАЙР-ТО ЖИВ ЕЩЕ? Ну хорошо. А то ощущение такое, что писать сегодня не о чем. Только телки, путешествия и автомобили.
ВРЕМЯ СЕЙЧАС ТАКОЕ — апатия полная. Сидишь и ждешь. Ничего от тебя не зависит, ничего ты не можешь сделать. 
Я РАНО ЗАХОТЕЛА СТАТЬ ВЗРОСЛОЙ и самостоятельной. Уже в 16 я попыталась поступить в институт, но мне досталось на экзаменах сочинение по «Поднятой целине», а я ее не читала, и меня не приняли.
 
Я МАЛООБРАЗОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, честно. Если бы у меня было образование, была бы дирижером эстрадно-духового оркестра.
1990-Е прошли для меня незамеченными. Я не помню ни «Лебединого озера», ни ГКЧП. Когда ты молод, у тебя и увлечения, и любовь, и тебе нет дела до того, что происходит вокруг. Я жила тогда так, как сейчас живет в России основная масса людей: в мире, где нет никаких проблем. Это возрастная история, совершенно нормальная.
УБИЛИ ДЕТСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ — вот главная катастрофа. Помните «Зов джунглей» (передача, выходившая в 1993-2002 годах)? С тех пор как ее закрыли, выросло целое поколение, которое не знает, что по телевизору бывают детские передачи.
ДЕТИ У МЕНЯ НЕ ГЕЙМЕРЫ, пронесло. Я боюсь детей, которые за час игры на компьютере отдадут все.
Я НЕ ЗАСТАВЛЯЛА ДЕТЕЙ ходить на митинги или что-то читать. Степану, которому сейчас 18, долго все это было неинтересно. А недавно он посмотрел прямую линию Путина, очень удивился. Говорит: «Это же ужасно! Там ему мужик рассказывает, что у него машина и что он платит налоги, а дорог в области нормальных нет. А Путин: зачем вам машина, если у вас дорог нет?» Степу это ужасно возмутило, и это гораздо важнее, чем если бы я ему объясняла, какая у нас власть и как люди живут.
Я УСТАЛА ПОВТОРЯТЬ слово «власть».
ПОЧЕМУ МЫ ВЫШЛИ НА БОЛОТНУЮ? Просто захотели сказать: «Ребята, вы не забывайте, мы тоже живем в этой стране. Вы на нас не обращаете внимания, а у нас нет другого выхода, кроме как выйти на площадь, помахать руками и пошуршать бумажками».
Я УЖАСНО СВОБОДОЛЮБИВАЯ, и на этом меня легко поймать. Когда меня начинают в чем-то ограничивать, я сразу выхожу из себя.
В СПОРЕ Я СЛАБЫЙ ЧЕЛОВЕК. Никогда не буду навязывать и доказывать свою точку зрения. Но буду ее придерживаться.
ТО, ЧТО УКРАИНА — СОВСЕМ ДРУГАЯ СТРАНА, я поняла, когда появился Майдан. Но я не уверена, что у нас бы Майдан прокатил. Когда мы с Лигой избирателей поехали по Сибири, эйфория сразу слетела. Резко не стало уверенности в том, что сейчас за тобой все пойдут и скажут: «Нам нужна справедливость, другая страна». Ничего этого там нет. Наоборот, все говорят: «Перестаньте, не мутите воду. Оставьте все как есть».
У ТЕБЯ ВСЕГДА ДОЛЖНО БЫТЬ ПРАВО выслушать как минимум два мнения.
СЕГОДНЯ НА ТЕЛЕВИДЕНИИ меня практически нет, и мы с мужем (Михаил Шац) ведем свадьбы. Свадьбы, обряды, похороны… Это раньше наша «О.С.П.-студия» так расшифровывалась. В шутку, конечно. Меня иногда спрашивают, что такое «О.С.П.-студия», а мы уже и сами забыли. Помню, что на двери было написано «Отдел спецпроектов».
Я НЕ ЗНАЮ, что буду делать дальше. 47 лет я работала на свое имя. Теперь это имя так или иначе работает на меня.
ТЩЕСЛАВИЕ И ЗВЕЗДНОСТЬ ДОЛЖНЫ ЗАКАНЧИВАТЬСЯ НА РАБОТЕ. Когда я выхожу на съемочную площадку, я позволяю над собой шутить и смеяться, но как только я выхожу с площадки и иду в магазин покупать туалетную бумагу, я становлюсь ранимой, и мне не нужно внимание. Я обычный человек, который пришел в магазин купить туалетной бумаги.
ЖЕНЩИНАМ СЛОЖНО В ЮМОРИСТИЧЕСКОМ ЖАНРЕ. Они не любят, когда над ними смеются. Они созданы, чтобы ими восхищались.
Я ЖИВУ БЕЗ КОНФЕССИИ, без страха смерти, без страха попасть в ад и без желания попасть в рай. Моя мотивация — успеть сделать что-то хорошее. А для этого совершенно не нужно быть ни знаменитым, ни верующим, ни праведником, ни сумасшедшим.
«ГОСПОЖА ПРЕЗИДЕНТ»? Ну нет, пока в русском языке не появится подходящее слово, президент-женщина и не появится.
МИРОЗДАНИЕ всегда мне подкладывает какие-то деревяшки, когда я увязаю в окружающем болоте.
ВСЕ СБЫВАЕТСЯ, о чем сильно мечтаешь.

Рубрики:  ЗНАМЕНИТОСТИ

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Луис Суарес укусил Джорджо Кьеллини

Среда, 25 Июня 2014 г. 02:49 + в цитатник

Обалдеть, больше слов нет!

Не знаю даже, что сказать, какой комментарий оставить, как можно объяснить поступок Суареса, тем более это не первый случай и даже не второй, год прошел и опять!

Как вообще можно так, просто так подбежать и укусить! Тут не в футбол надо играть, а лечиться!

Я даже сразу и не понял, что произошло, да и на повторе не видно, пока внимательно не присмотришься.

А ведь игрок шикарный, был в этом году одним из лучших, лучше на мой взгляд, чем Месси.

И вот так взять и год испортить(((((((( А мог стать героем, одним из лучших на чемпионате мира!

Можно объяснить грубую игру, удар игрока, многие выходки, но укус на ровном месте и тем более со всем недавно из - за этого был скандал, натерпелся,наслушался, столько критики, помоев,  свалилось на Суареса из - за предыдущего укуса и тут опять(((((((((

Да, даже и не знаю, жаль его, но сам же виноват! 

 



 

 

А тут тоже о футболе и о чемпионате мира в Бразилии.

Интересный, информационный сайт, который подробно рассказывает обо всем происходящем в Бразилии и ставки.

Куда без ставок, букмекеров на чемпионате мира, прогнозы, все это часть игры, часть футбола, это делает футбол интересней, интригующей!

Ждем последнего матча в группе H, матча Россия - Алжир, ставки на матч Россия - Алжир тут!

Победитель, количество голов, счет, все здесь.

Вы можете прочитать прогнозы, ставки на матч и сделать свою ставку.

Рубрики:  ФУТБОЛ
РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

ПРОМКОМПЛЕКТ - бытовки, модульные здания

Среда, 25 Июня 2014 г. 01:16 + в цитатник

Давайте поговорим не много о строительстве,  строительные бытовки, для охраны, для рабочих, бытовки столовые, металлические и другие бытовки, также модульные здания,  это то, чем профессионально, много лет, занимается трудолюбивый, дружный, приветливый коллектив - Промкомплект.

Вам выполнят заказ по высшим стандартам, в независимости от сложности. Для коллектива ,,Промкомплект" нет невыполнимых задач, но, а большой опыт позволяет это делать так, как будто это элементарно.

Если вы заинтересованы в бытовке, то сайт promodulspb.ru даст вам подробную информацию об отделке бытовок, о планировании бытовок, тут есть полезная, необходимая информация о бытовках, а также модульных зданиях.

4208855_logo_1_ (199x40, 2Kb)Коллектив ,,Промкомплект" сделает вам удобную, готовую для длительного пользования, со всем необходимым пространством бытовку или модульное здание, чтобы вашему персоналу, cпециалистам, было удобно, комфортно работать и жить. 

Если у вас есть какие -  то технические вопросы, то здесь вам помогут promodulspb.ru и на все ответят. Есть видео, на которым вы сможете все увидеть!

Вот так выглядят бытовки

 

2008-05-27_140719 (100x78, 11Kb)2008-10-23_135722 (120x81, 12Kb)2008-12-08_142958 (120x87, 11Kb)


2008-12-22_162643 (99x67, 7Kb)2009-01-27_150756 (120x84, 14Kb)


thumb-cat711-2007-11-18_181056-469701a2643e4c752d769f53331a8ae7 (200x160, 30Kb)thumb-cat711-2007-11-18_183021-f2742b32eed84e14ac1588b86d2aef4e (200x118, 24Kb)


thumb-cat711-2007-11-18_185709-717fa9720881033427bf30365aca31a2 (200x134, 35Kb)thumb-cat711-2008-11-17_015602-4124ccd183a5c2cc3a363e4c7c1b4333 (159x108, 25Kb)


thumb-cat711-2008-11-17_015618-8d94f87cd6c1d31efc6b583a14d9947e (160x106, 23Kb)thumb-cat711-1212121212-175-9610763cac7477da1b1b49e4d0e47df5 (175x117, 20Kb)thumb-cat711-2008-12-04_133749-a3d57b6b5ff9f25077ceefa400c10f33 (160x121, 24Kb)



 

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домик в деревне

Вторник, 24 Июня 2014 г. 23:49 + в цитатник

 

4208855_dom (700x361, 328Kb)

 

4208855_logo (271x56, 14Kb)

 

Коттеджный поселок по Симферопольке , который находится в Серпуховском районе Московской области.

Да вы посмотрите на эту красоту! Но разве можно от такого отказаться, мало кто скажет, что не хочет иметь домик в деревне.

Не просто в деревне, а в шикарной деревне, коттеджном поселке. 

За городом, тишина и благодать, свежий воздух, все условия для отдыха, здесь душа отдыхает и радуется.

Можно хоть на время отойти от этой городской суеты, паники, вечной спешки не понятно куда и за чем. Здесь можно тихо, спокойно жить, не куда не спеша.

Тут есть все для приятного время провождения!

Великолепная коммуникации, развитая инфраструктура.

Рядом есть река, лес, родник, заповедник, тут прекрасно, чисто и красиво.

Есть и спортивные развлечения, отдых, все для активных людей.

Да вы тут domik-priroda.ru сами все сможете узнать!

Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

ИРИНА БИЛЫК - ЛЮБОВЬ

Вторник, 24 Июня 2014 г. 23:15 + в цитатник

Красивая, душевная песня от Ирины Билык - Любовь. Спела она эту песню с душой, 

 



Рубрики:  МУЗЫКА
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

Песня про почту - Уральские Пельмени

Вторник, 24 Июня 2014 г. 23:01 + в цитатник

Хоть и песня не совсем новая, но ведь ничего не изменилось, все именно так и происходит, как тут поется.

Шикарно на мой взгляд исполнили песню Уральские пельмени, как услышал, так смеялся:)))))))))))

 



Рубрики:  ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям

Видео-запись: Италия 0:1 Уругвай

Вторник, 24 Июня 2014 г. 22:52 + в цитатник
Просмотреть видео
7 просмотров

Италия проиграла и вылетела. Все заслуженно и по делу, хотя надо признать, быть объективным, удаление не было и близко.

Да, кто мог предсказать перед началом чемпионата мира, что из этой группы вылетит Италия и Англия.

Суарес опять на весь мир засветился.

Но не могу понять за чем он укусил защитника? С головой явно у него что - то не то! 

Про матч. Моментов было мало, больше борьбы и очень много было брака у двоих команд, бывало звезды не могли мяч обработать в элементарных ситуациях (Балотелли, Кавани ).

Матч был напряженным, боевым, но не особо интересным.

4208855_241129 (584x313, 34Kb)

Рубрики:  ФУТБОЛ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 1 раз

Позитив - собака модница:)))))))

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:58 + в цитатник

Взять не большую собачку и одеть на нее такую шапочку и вот она, готовая модница:)))))))))))

Так из обычной собаки получается настоящая модница:))))))))))

 

4208855_2DHVVgeyk (604x604, 80Kb)

Рубрики:  ФОТО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Дикий Запад. Звериный вестерн

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:55 + в цитатник

Интересная, познавательная передача про животных, про их дикую, не легкую жизнь на диком западе.

Давайте вспомним вестерны, но не кино и события происходившие там, а представим себе и заодно посмотрим - ,,Звериный вестерн'



Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

8 оздоровительных рецептов с шиповником

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 оздоровительных рецептов с шиповником

4248238_5 (400x300, 30Kb)

1. Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.

2. Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.

3. Отвар шиповника с лимонным соком
Взять 20 г сушеных плодов шиповника, 20 мл лимонного сока, 150 мл воды. Плоды промыть, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Дать настояться и процедить. Можно добавить 1 ч. ложку сахара. Влить лимонный сок.

4. Сироп из шиповника
Взять 1кг шиповника, 1кг сахара, 6 стаканов воды.
Свежие плоды, отделенные от семян, тщательно промыть в холодной воде, затем очистить от волосков, измельчить на мясорубке. Залить водой и кипятить 10 минут, добавить сахар и продолжать варить 15-20 минут. Процедить через сито и разлить в бутылки.

5. Напиток из шиповника с черникой
Взять 3ст.л. сушеных плодов шиповника, 1ст.л. сушеных ягод черники, 3ст.л. меда, 5стаканов воды. Измельченные сухие плоды шиповника и ягоды черники смешать, залить кипящей водой, настаивать 15-20 минут. Отвар процедить. Выжимки снова залить кипящей водой. Соединить оба отвара, положить мед.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Видео-запись: Очень смешные животные:)))))))))))))

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:37 + в цитатник
Просмотреть видео
95 просмотров

Очень удачная подборка с животными.

Юмор, позитив, приколы, все тут и сейчас, для вашего настроения!

Улыбаемся и подымаем себе настроение:)))))))))))

 

4208855_Smeshnyefotografiiszhivotnymi12 (608x700, 86Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 21 пользователям

Пять минут тренировки живота

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:33 + в цитатник

Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.

1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.

3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево

4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.

5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.


1 (401x419, 65Kb)


2 (404x412, 54Kb)


3 (392x422, 56Kb)


4 (396x413, 51Kb)


5 (398x412, 55Kb)

источник

Рубрики:  СПОРТ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  


Процитировано 253 раз
Понравилось: 59 пользователям

О активированном угле

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:28 + в цитатник

Если уголь способен вытягивать токсины и грязь, то можно использовать его и для кожи с той же целью.

Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Применять их следует 1-2 раза в неделю, особенно, для жирной кожи с крупными порами.

Средства с активированным углем своими руками.

Внимание! При работе с активированным углем стоит учитывать, что он оставляет грязные пятна на одежде и на коже. Поэтому действуйте аккуратно.

Маска с активированным углем.

Эта маска подходит для любого типа кожи, но перед использованием лучше сделать тестирование на участке кожи, чтобы понять, нет ли аллергической реакции. Делать это можно на руке, и подождать 24 часа. Следует также отметить, что угольные маски похожи по действию на глиняные, но косметологами признается, что уголь – более чистый ингредиент, чем глина.

Понадобится.


1 ч. ложка активированного угля, 1 ч. ложка геля алоэ вера (или чистого сока алоэ вера), 1 ч. ложка воды или розовой воды, 5 капель масла чайного дерева, 1 щепотка морской соли.

Смешать все в небольшом контейнере и нанести на лицо тонким слоем. Дать маске высохнуть, а затем – смыть. Эта маска очищает поры кожи, удаляет излишки кожного сала, матирует кожу.

 Скраб для лица с активированным углем

- Взять 2 таблетки активированного угля.
- Добавить 1/2 или 1 ч. ложку воды. Оставьте на несколько минут, таблетки начнут пузыриться по мере впитывания воды.
- Добавить 1 ч. ложку алоэ вера (сока или геля).
- Столько же меда.
- Добавить 1 ч. ложку сахара.
- Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20-30 мин. За это время состав высохнет.
- Смыть маску-скраб чистой водой.

 Мыло с активированным углем.


Активированный уголь часто используется в формулах самодельного и лечебного мыла. Ведь, как мы выяснили выше, уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Мыло с углем часто советуют для тех, кто страдает акне. И многие, кто пробовал, подтверждают, что прыщики исчезают.

Мыло с активированным углем не вредит коже, его можно использовать безбоязненно, хотя некоторых смущает черный цвет моющего средства. Угольное мыло можно купить у тех, кто варит мыло самостоятельно, либо сделать самим. Рецепт простой: в обычный базовый состав добавляется порошок активированного угля. Можно растопить обычное детское мыло и добавить порошок туда, сформировав новый брикет мыла. 

 

4208855_gT4H5gDW2w (604x402, 20Kb)

источник

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 10 пользователям

Советы для здоровых и счастливых.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:16 + в цитатник

Здоровье:


1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7-8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:


1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С людьми:


1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:


1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы

 

4208855_swGMza2MLAM (402x604, 44Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ



Процитировано 29 раз
Понравилось: 19 пользователям

БОЛИ В СУСТАВАХ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛИ В СУСТАВАХ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Эта напасть мучает практически всех с определенного возраста. В аптеку за лекарствами не находишься и, как всегда, спасает народная медицина. Если и не вылечит полностью, то боль на время снимет – это точно…

РАСТИРКА ИЗ АЛОЭ

В составе этого рецепта нет ничего сверхъестественного: возьмите по 100 грамм медицинского и нашатырного спирта, вазелинового и камфорного масла, скипидара и сока алоэ (не моложе трех лет), 1-2 больших ампул новокаина.

Слейте все в темную бутылочку, поставьте в прохладное темное место на 5 дней (не в холодильник). Взбалтывайте пару раз в день.

10 (500x317, 80Kb)

Лекарство готово. Перед нанесением отлейте порцию настойки в отдельную, небольшую бутылочку с плотной крышечкой, подогрейте лекарство (не на плите) до температуры парного молока в горячей воде. Снова взболтайте.

Теплую смесь налейте в ладонь, бутылочку сразу закройте, чтобы не испарялась настойка (спирт всё-таки) и растирайте больные места ладонями. После процедуры лучше в постельку – надежнее…

ОТВАР ТРАВ

Возьмите одинаковое количество - бузины (цветки), крапивы (листья), петрушки (корень) и ивы (кора). Измельчите травы (удобно в кофемолке), перемешайте.

Заварите столовую ложку сбора стаканом кипятка, поставьте на огонь и кипятите на слабом огне пять минут. Остудите отвар и принимайте в день по два стакана.

Лечение длительное: принимать отвар необходимо несколько месяцев, зато о болях в суставах практически забудете…

МАЗЬ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Берем столовую ложку зверобоя и две чайные ложки тысячелистника. Измельчаем травы в порошок. Затем берем столовую ложку вазелина, ставим его на водяную баню. Как только вазелин растопится смешиваем его с травами. Перемешиваем до однородной вязкой мази.

11 (500x410, 83Kb)
Натираем мазью (лучше перед сном) больные места. Облегчение от суставных болей гарантировано.

РАСТИРКА С ОДЕКОЛОНОМ

Берем флакон зеленого тройного одеколона, флакон йода, измельченных десять таблеток анальгина, выжимаем сок из шести больших листьев трехлетнего алоэ. Все смешиваем, настаиваем в темном месте десять дней.

Натираем этим составом проблемные места (коленки, поясницу, руки). Очень эффективное средство...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Варианты разгрузочных дней

Вторник, 24 Июня 2014 г. 19:03 + в цитатник

Многие следящие за своей фигурой, которые ведут здоровый образ жизни, любят устраивать себе разгрузочные дни.

Вот для вас 10 вариантов разгрузочных дней.

 

1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный
Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

 

4208855_Khde7eF4Pg4 (604x604, 83Kb)

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 9 пользователям

ДЖОН ЭЛ ХОГ. ВОЛШЕБНЫЕ ЛУННЫЕ ПЕЙЗАЖИ

Вторник, 24 Июня 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЖОН ЭЛ ХОГ. ВОЛШЕБНЫЕ ЛУННЫЕ ПЕЙЗАЖИ

Они, действительно, волшебные...


1 (700x524, 334Kb)

2 (700x525, 385Kb)

3 (541x699, 315Kb)

4 (700x522, 365Kb)

5 (700x524, 341Kb)

00000000 (191x58, 12Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
ПРИРОДА
ФОТО
ИСКУССТВО

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в justvitek
Страницы: 1564 ... 734 733 [732] 731 730 ..
.. 1 Календарь