Белла Ахмадулина

Упражнения, которые позволят увеличить силу хвата

Смотрите, запоминайте, сохраняйте у себя

Самый большой бассейн в СССР, построенный на месте взорванного храма Христа Спасителя

Ушло то время,  когда мало кто следил за своим телом, здоровьем. Вкусы и мода сейчас меняются, есть плохое, есть хорошее.

Многие ходят непонятно как одетые, со странными прическами, все в татуировках. Но есть и другая мода, молодежь сейчас читает больше (конечно не все), многие стали заниматься спортом, cледить за своей фигурой. Модно не курить, пить, а заниматься спортом, следить за своим здоровьем.

Одни бегают, другие идут в тренажерный зал, а другим по душе бассейн.

Плавать очень полезно для здоровья, это укрепляет, делает сильнее, выносливее. Многие спортсмены плавают. Богатые люди, имеющие большой дом, с большой территорией имеют свой бассейн, так как им известно, что плавать очень полезно. Врачи при некоторых болях, для укрепления больных, слабых мест советуют плавать в бассейне.

Чтобы придти в бассейн и постоянно его посещать нужна справка. 

Здесь spravkavbasseiyn.com справка в бассейн будет для вас сделана быстро и без лишних хлопот, вам не нужно тратить слишком много времени на очереди, посещая в разные дни разных врачей. Вы заплатили  и сэкономили время и нервы. Не кто не хочет стоять в очередях, подстраиваясь под график и расписание врачей.

Без справки не как не обойтись.

Справка нужна, чтобы все знали, были уверены, что здоровы, что не заразите других. Ваш инструктор должен знать какое у вас здоровье, какие у вас есть проблемы, чтобы понимать, как с вами заниматься, какие вам нагрузки можно давать, а какие нет

Мне здесь spravkavbasseiyn.com нравятся цены, не дорого. Обратил внимание, что справка дается официальная.

Получил, посмотрел, проверил, только потом заплатил.

Но и доставка до метро бесплатная.

Очень хорошие, выгодные тут spravkavbasseiyn.com условия. Но и еще раз скажу, цены, очень дешевы все услуги.

Для заказа справки в бассейн позвоните по телефону
+7 499 460-54-90 или заполните форму

Будьте здоровы и красивы, плавайте, ходите в бассейн, ваше тело, ваше здоровье скажут вам спасибо.

Девочка голыми руками вытащила застрявшую в камнях акулу и спасла ее 

В Финляндии существует чемпионат по перетаскиванию жен.

Прекрасная актриса (у которой уже две номинации на оскар, а ей всего лишь 30 лет) и просто красивая, сексуальная женщина.

Как белый камень в глубине колодца,
Лежит во мне одно воспоминанье.
Я не могу и не хочу бороться:
Оно — веселье и оно — страданье.

Мне кажется, что тот, кто близко взглянет
В мои глаза, его увидит сразу.
Печальней и задумчивее станет
Внимающего скорбному рассказу.

Я ведаю, что боги превращали
Людей в предметы, не убив сознанья,
Чтоб вечно жили дивные печали.
Ты превращен в мое воспоминанье.

Анна Ахматова

• В учении нельзя останавливаться.
  
   
• Армия, побеждающая сто болезней, одержит победу.
   
   
• Война любит победу и не любит продолжительности.
  
   
• Если не знаешь, каковы твои дети, посмотри на их друзей.
  
   
• Дурные качества и поступки человека зависят от него самого.
  
   
• Нужно учиться до старости

Зебры на водопое в частном заповеднике Зиманга, Мкузе, Южная Африка

Москва, CCCР, 1963 год - ХII Съезд партии перфекционистов СССР

Замок Химэдзи (Замок белой цапли) – один из древнейших сохранившихся японских замков, был построен в 14 веке

Здесь kz.top-21.com речь пойдет о букмекерской конторе Зенит Это известная букмекерская контора, с хорошей репутацией, которая быстро выплачивает любой выигрыш, даже если он крупный, очень крупный.

Но, когда речь о игре, ставках, выигрыше, нужна оперативность, не всегда есть возможность зайти или сидеть в букмекерской конторе, быть дома и ставить, отслеживая игру, cпортивные события, следя за их развитием. Нужно быть на работе, работать, заниматься домашними, семейными делами. Вы можете быть в дороге, в гостях, на празднике, каком - то мероприятии, а поставить хочется. 

Можно тут kz.top-21.com скачать приложение Зенит и  вас будет мобильная версия Zenit, теперь вы играете везде, когда и где захотите, лишь бы был доступ к интернету. Сейчас проходит чемпионат Европы по футболу, он в самом разгаре, скоро начнутся самые важные, ключевые матчи, игра не будет ждать, пока вы приедете с работы,  пока доберетесь до компьютера или ноута.

Вы скачаете мобильное приложение Зенит и можете играть на работе, хоть в обеденный перерыв, в автобусе, такси, где угодно.

Все просто и быстро, зашли поставили и вышли, это займет меньше минуты.

Если есть сомнения,  вопросы, есть отзывы, советы, рекомендации. Здесь kz.top-21.com вам подскажут, направят, если что - то непонятно, не получается.

Вы скачиваете мобильное приложение Zenit официального сайта, на вашем мобильном приложении не будет не каких отличий. Все тоже самое и также.

Все очень просто, вы все поймете сразу, но на всякий случай на сайте все по полочкам разложено, что и как делать.

Вы уже сегодня можете ставить на Англию или против, на голы, желтые, угловые или что - то другое, в Зените много вариантов.

Выбирайте хорошие кефы и ставьте. Есть те, кто ставит на маленькие кефы, очевидное большие суммы.

Можно экспресс поставить, в одной ставке поставив два, три и больше событий.

Выбирайте и ставьте, если разбираетесь в футболе, постоянно его смотрите, то у вас хороший шанс выиграть. Главное скачать приложение Зенит и иметь всегда телефон под рукой.

Желаю вам удачи, надеюсь Зенит обогатит вас, сделать вас счастливее, подымет вам настроение на долгое время

1984 год - Оззи Осборн на выходных во Франции со своей дочерью Эйми

Спокойный, весёлый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма, ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища

Кит плавает под группой серферов у побережья Южной Калифорнии..

Они так спокойно смотрят, всего лишь кит, такой маленький:)

Чемпионат Европы по футболу в самом разгаре, начинается самое интересное, многие команды сыграли матчи в группах, кто - то вылетел (как сборная России, к сожалению), другие прошли дальше. Кто уже вышел в следующий круг ждут своих соперников в матчах на вылет (не которые же знают своих соперников).

Сегодня например играет Англия - Чехия, будет очень любопытный матч. Понятно, что Англия практически вышла дальше, но одни из главных фаворитов Евро пока показывают очень блеклую игру. Ничья и минимальная победа при довольно таки средней игре, это не то, чего ждешь от одного из фаворитов турнира. Кейн пока не забивал, а многие ставили на него, что он будет с Роналду, Мбаппе или Беземой бороться за звание лучшего бомбардира Евро. Испания, которую одни считали фаворитом, другие от нее ничего не ждали, разочаровывает еще больше англичан, но опять же, все может измениться. Один матч, одна победа, одна яркая игра, может добавить команде уверенности, болельщики, как и эксперты поверят в команду. Критики и давления станет меньше, команде станет легче.

Считаю нас ждет завтра супер день, для всех футбольных болельщиков, фанатов своих команд.

Ключевой и решающий день для Германии, Франции, Португалии.

Можно просто продолжать смотреть матчи Евро, как вы это делали до этого, а можно это сделать с Париматч, сыграть и выиграть.

Например уже сегодня поставить на победу Англии, можно даже  форой попробовать, это если в верите, что Англия наконец таки найдет свою игру, выпустит подходящий состав (очень много вопросов  Саутгейту по тактике, выбору состава).

Можно взять чехов  иксом, кеф будет очень высокий, если опять ожидать невзрачную игру от Англии.

Можно взять голы. Париматч хорошо дает на ТМ и ТБ, можно попробовать индивидуальный тотал Чехии, если верите в них.

Можно взять гол Кейна, должен же он начать забивать.

Не забываем, что сегодня играет команда Модрича, которая на последнем чемпионате мира прыгнула выше головы, дойдя до финала (как тогда хорош был Модрич),может сегодня настал день Хорватии, их бенефиса!

Но, а 23 июня Португалия - Франция, будет рубка, тут надо думать и смотреть, на что больше дает Париматч на победу или голы.

Ждете яркой, решающей игры с голами Роналду, кеф будет очень жирный, Франция фаворит. Можно не выдумывать и поставить на чистую побед Франции. Решать вам, много вариантов с хорошей котировкой на Париматч.

Здесь PM.BY есть бонусы для новичков, тех кто только зарегистрировался. Есть всякие фишки, которые вам понравятся.

Париматч всегда щедр, у них есть предложения для игроков, которых нет у других

Смотрите, какая природа, какое местечко в Ирландии, какой вид.

Живописные скалы Мохер – клиф в Ирландии

Немного красивых, ярких фотографий - красочного города и улиц Лиссабона – столицы Португалии

Ингредиенты:

Картофель — 200 г
Масло сливочное — 75 г
Дрожжи сухие — 6 г
Мука — 400 г
Сахар — 50 г

Приготовление:

1. Картофель очистить и отварить до готовности. Сохранить 150 мл отвара и остудить его до комнатной температуры.
2. Картофель размять в пюре.
3. Сливочное масло растопить и остудить.
4. Дрожжи высыпать в отвар и добавить щепотку сахара. Оставить на 10 минут.
5. Муку просеять, добавить сахар, дрожжевую смесь, замесить тесто.
6. Вмешать картофель, растопленное масло. Переложить тесто в миску, накрыть полотенцем и оставить подходить на 1 час.
7. Переложить тесто в смазанную маслом форму для хлеба (у меня 24х7 см) и оставить еще на 20 минут. Выпекать при 180° 5-10 минут, потом сбавить температуру до 170° и выпекать еще примерно 30 минут до сухой зубочистки.
8. Отсудить сначала немного в форме, затем полностью остудить на решетке.

Приятного аппетита!

Дорогие женщины, полезная, важная для вас информация - Какие тени идеально подходят для разного цвета глаз

• Дела важнее слов.
  
   
• Победа, купленная кровью.
  
   
• Слова сопоставляй с делами.
  
   
• Каждый кузнец своего счастья.
  
   
• Прихоть случая

Сумасшедший серфинг на побережье города Назаре, Португалия

Ингредиенты:

Сливки 33% — 240 мл
Какао–порошок — 3 ст. л.
Черный шоколад (измельченный) — 150 г
Молоко 2,6% — 480 мл
Сахарный песок — 180 г
Соль — 1 щепотка
Яичный желток — 5 шт.
Шоколадное печенье (измельченное) — 100 г
Шоколадный соус — 60 мл

Калорийность на 100 г — 283 ккал

Приготовление:

1. Соедините сливки с какао в сотейнике. Помешивая смесь, доведите до кипения: какао должно раствориться.
2. Залейте смесью шоколад и перемешайте до однородности.
3. Добавьте 240 мл молока и перемешайте до однородности.
4. Подогрейте, помешивая, оставшееся молоко с сахаром и солью.
5. Желтки слегка взбейте. Продолжая взбивать, введите тонкой струйкой горячую молочную смесь. Подогрейте смесь, постоянно помешивая лопаткой, до загустения.
6. Влейте в шоколадную смесь желтковую, пропуская ее через сито.
7. Охладите смесь в емкости с ледяной водой.
8. Уберите в холодильник на 30–60 минут.
9. Тщательно взбейте смесь и уберите в морозильную камеру (20–30 минут). Повторите процедуру 3–4 раза. Взбив массу в последний раз, добавьте печенье и перемешайте лопаткой. Добавьте соус и слегка перемешайте по часовой стрелке, добиваясь эффекта вихрей.
10. Уберите в морозильную камеру до застывания. Подавайте порционно.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Индейка филе — 500 г
Мука — 3 ст. л.
Яйца, взбить венчиком — 2 шт.
Панировочные сухари — 100 г

Для горчичного соуса:

Оливковое масло extra virgin — 50 мл
Горчица дижонская — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Чеснок, пропустить через пресс — 2–3 зубчика

Приготовление:

1. Филе индейки нарезать на стейки толщиной 0,5 см. Сложить в пакет и отбить скалкой до толщины 2–3 мм. В размере кусочки филе увеличатся почти вдвое.
2. Шницель обмакнуть с двух сторон в следующей последовательности: сначала в муке, затем в яйце, а потом в сухарях.
3. Выложить на сковороду с уже разогретым растительным маслом. Жарить по 5 минут с каждой стороны.
4. Для соуса смешать все ингредиенты до состояния эмульсии.
5. Подать шницели горячими со свежими овощами, полив горчичным соусом.

Приятного аппетита!

Смотрите какой удивительный снимок - Альберт Эйнштейн играет на скрипке.

В своё время Альберт Эйнштейн стал опытным скрипачом-любителем, получая особое удовольствие от исполнения Моцарта

Снимок сделан в 30-е годы

1900 год, именно тогда был сделан этот снимок. Франция - Средневековый дом XV века в Руане

Алиса Лидделл – настоящая Алиса в стране чудес, которая вдохновила Льюиса Кэрролла на написание своей сказки

Португалия, остров Терсейра, Азорские острова - Сельскохозяйственные поля на вулканическом архипелаге

Вы любите рисковать, азарт, азартные игры вас привлекают, где можно выиграть, где есть удача, выпало или нет, сыграло или нет, зашло или нет, тогда вам сюда https://money-gamez.com/easter-eggs/ , этот сайт, с игровыми автоматами, казино, именно то, что вы искали. Много классных, новых, самых известных, легендарных игр, есть с чего выбрать, на чем  остановиться.

Все проверено, это надежное заведение, где любой выигрыш, любую сумму вам выплатят, даже если она будет крупной (выигрыш выплачивается точно в установленный срок, все по правилам, установленным казино). Если есть сомнения, то здесь money-gamez.com есть рейтинг казино. Вы смотрите, выбираете, Есть рейтинги, звезды, у кого больше, лучше, то казино лучше, более престижное, там больший процент, что вам повезет.

Вы смотрите, где какие преимущества, какие особенности у казино, что оно может вам предложить, в отличии от других. Смотрите, где какие бонусы, смотрите обзор.

Смотрите какие есть разработчики, от них очень многое зависит. 

Вам показывают топ автоматы, в какие лучше поиграть, какие самые известные, самые популярные, где чаще и больше выигрывают.

Есть тут money-gamez.com и акции.

Обратите внимание на автомат Easter Eggs, это очень популярный автомат, который любят многие игроки.

Автомат "Пасхальные яйца" выбирают игроки, которые давно играют, которые повидали испробовали множество игр.

Игра необычна, нестандартна, в это увидите сразу, почувствуйте настоящий, манящий азарт.

Есть конечно минус, попробовав автомат  Easter Eggs, все его прелести, когда вникнете в эту игру, вам может не захочется играть в другую игру, в другой автомат

 Автомат Easter Eggs может завоевать вше сердце надолго или навсегда 

Обращайте внимание на полезную информацию, советы, за что можно получить бонусы.

Я не люблю тебя. Увы.
Мне просто радостно с тобою.
И нежным голосом твоим
Мой каждый сон обеспокоен.

Я не люблю тебя. Увы.
Мне просто хочется порою
Ждать наших встреч, когда вдали,
Как суши ждёт, заблудший в море.

Я не люблю тебя. Увы.
То чувство не сравнить с любовью.

То чувство - будто целый мир,
Тот мир, что создан мне тобою.

Эль Твит

Сильный оползень в Пакистане

История, интересное прошлое, связанное с автомобилем.

Автомобиль Wolseley-Vickers 1926 года был оснащен как гусеницами, так и обычными колесами

Видео, показывающее движение глаз хамелеона

Это будущие хищники, охотники, которых будут многие боятся, но пока они маленькие, не опытные, только начинающие свою жизнь

Красивая природа в Италии, на острове Сардиния - гранитный утес

Большой геккон Halmahera – эндемик из Индонезии (как он сливается, нет просто заметить)

Густой. Сливочный. Ароматный.

Ингредиенты:

Сливочное масло — 4 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Грибы — 450 г
Порошок из сушеных грибов — 1 ч. л.
Тимьян — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зубчика
Куриный или овощной бульон — 2,5 стак.
Соевый соус — 2 ст. л.
Мука — 3 ст. л.
Сметана — 1 стак.
Рикотта или крем чиз — 100 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Базилик или петрушка — для подачи

Приготовление:

1. Обжарьте лук и грибы в сливочном масле в кастрюле с утолщенным дном в течение 5 минут.
2. Затем добавьте специи и порошок из сушеных грибов.
3. Продолжайте готовить, помешивая, ещё 7–10 минут. Добавьте мелко нарубленный чеснок, обжаривайте ещё минуту.
4. Влейте бульон и соевый соус. Дайте супу закипеть.
5. Смешайте сметану 20% и муку. Добавьте смесь в суп, перемешайте, готовьте 10 минут, пока суп не загустеет.
6. Снимите суп с огня, добавьте рикотту или крем чиз. Размешайте. При подаче посыпьте базиликом или петрушкой.

Приятного аппетита!