-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 41027
Комментариев: 120350
Написано: 164012


10 причин пить утром натощак воду с лимоном

Вторник, 13 Января 2015 г. 12:23 + в цитатник

Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте. 
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь. 
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока. 
3)Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека». 
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника. 
5)Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом,который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном. 
6)Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца. 
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 
8)Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням. 
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре. 
10) Способствует уменьшению слизи в организме. 
Как и когда нужно пить воду с лимоном
Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить 
максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

4208855_k4_QJxDmsTg (604x390, 25Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 40 раз
Понравилось: 15 пользователям

Галина_22   обратиться по имени Вторник, 13 Января 2015 г. 12:34 (ссылка)
Очень полезная рекомендация, спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
ясенец   обратиться по имени Вторник, 13 Января 2015 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали_Макриди   обратиться по имени Вторник, 13 Января 2015 г. 20:38 (ссылка)
да, вода - наш первый основной продукт, а лимон - вообще продукт от Бога.Употреблять можно и внутрь, и снаружи с наибольшей пользой для организма.
Жаль только ,что либо стоимость лимонов стала достаточно высока ,либо доходы населения оставляют желать лучшего, но использовать каждое утро 1/2 лимона не получается :(. А вот один гомеопат ,и вообще , президент Международной академии интегральной медицины Никитин С.А.(Москва) рекомендует на чашку зелёного чая всего 6 капель лимонного сока. Гомеопатический принцип таков ,что очень малым количеством вещества мы можем сделать большой объём другого вещества подобным первому ,и обеспечить лечебный эффект! Может быть и в данном случае мы можем обойтись ломтиком лимона на одну чашку?:)
Ответить С цитатой В цитатник
NIKLYP   обратиться по имени Вторник, 13 Января 2015 г. 23:23 (ссылка)
Спасибо за полезные советы
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Среда, 14 Января 2015 г. 10:42 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
liliyalit   обратиться по имени Четверг, 15 Января 2015 г. 19:01 (ссылка)
СПАСИБО за полезные советы. С благодарностью цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку