-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 41027
Комментариев: 120350
Написано: 164012


ГДЕ ПОЛУЧИТЬ КАКИЕ ВИТАМИНЫ

Вторник, 29 Марта 2016 г. 15:20 + в цитатник


 А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

 D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

 Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

 К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

 В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

 В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

 РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

 В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

 В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

 В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

 В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

 Н - яичный желток, печень.

 Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

4208855_01vLo5X7tao (560x360, 55Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 13 пользователям

сарнад   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 17:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку