-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 29860
 омментариев: 111644
Ќаписано: 144020

—амые попул€рные мифы о диабете

¬торник, 14 Ќо€бр€ 2017 г. 22:56 + в цитатник

4208855_iQqNzj3q5Uw (482x351, 25Kb)

—ахарный диабет €вл€етс€ одной из самых распространенных болезней и в то же врем€ одной из самых опасных. Ёто заболевание безмолвно и постепенно разрушает организм человека, привод€ иногда внешне совершенно здорового человека к смерти.

ѕо оценкам ¬ќ« в насто€щее врем€ по всему миру диабетом страдают более 420 миллионов человек. —ахарный диабет €вл€етс€ основной причиной приобретенной слепоты, почечной недостаточности и ампутации нижних конечностей.

ћ»‘: диабет возникает только в том случае, если есть много сладкого
—ахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развиваетс€ вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона поджелудочной железы инсулина.
¬се углеводные продукты, которые мы употребл€ем, в организме распадаютс€ до молекулы глюкозы, которую и использует организм дл€ получени€ энергии. √люкоза поступает внутрь клеток, чтобы обеспечивать их нормальное функционирование. ƒл€ этого и требуетс€ инсулин, который находитс€ в кровеносном русле и способствует поступлению глюкозы в клетку.
≈сли в организме недостаточно инсулина, или существует инсулинорезистентность, то есть состо€ние, при котором клетки не реагируют на присутствующий в крови инсулин, то развиваетс€ сахарный диабет.
–еальные причины возникновени€ сахарного диабета
ƒиабет может быть вызван различными причинами, а не только употреблением сладкой пищи.
ƒиабет 1 типа – это аутоиммунное заболевание и не имеет св€зи с употребл€емыми продуктами.
ƒиабет 2 типа может быть вызван генетической предрасположенностью, ожирением, малоподвижным образом жизни, что приводит к инсулинорезистентности. ”потребление сладкой пищи €вл€етс€ одним из предрасполагающих факторов.

ћ»‘: гречка – сама€ полезна€ крупа при диабете, потому что она не повышает сахар в крови
» гречка, и картофель, и рис – это продукты, содержащие большое количество углеводов.¬ организме все углеводы распадаютс€ до молекул глюкозы, а значит и при употреблении гречки, и при употреблении картофел€, уровень сахара после еды поднимаетс€.
ѕри употреблении любого углеводного продукта уровень глюкозы в крови всегда возрастает.

ћ»‘: сахар вреден, а мед полезен. » при сахарном диабете мед можно есть
ћед так же не полезен при сахарном диабете, как и обычный сахар. √ликемический индекс – показатель, который определ€ет, как повышаетс€ уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта.
ѕродукты с высоким гликемическим индексом содержат много простых сахаров и быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким гликемическим индексом содержат клетчатку и усваиваютс€ медленно.
» мед, и сахар имеют очень высокий гликемический индекс (55 и 68 соответственно). ≈сли у вас сахарный диабет, то употребление меда так же вредно, как и употребление сахара.

ћ»‘: диабет вызывают углеводы, поэтому если их исключить из рациона, то диабет не страшен
Ќельз€ полностью ограничивать употребление углеводов. ”глеводы – это основной источник энергии дл€ всех процессов, происход€щих в организме.
—амый важный потребитель углеводов – головной мозг. ќн питаетс€ только глюкозой, которую мы получаем именно из углеводов. Ѕез глюкозы мозг не может функционировать.
Ќи в коем случае нельз€ полностью перестать употребл€ть углеводы. Ёто окажет губительное вли€ние на головной мозг.

ћ»‘: инсулин – это наркотик, который вызывает привыкание
»нсулин – это не наркотик. Ёто гормон, вырабатываемый поджелудочной железой.  ак правило, его ввод€т с помощью инсулинового шприца или специальных инсулиновых ручек.
»ногда инсулин назначаетс€ не дл€ посто€нного пожизненного использовани€, а лишь на некоторое врем€, после чего он может быть отменен.
ѕосле отмены инсулина у пациента не возникает синдрома зависимости. “аким образом, инсулин ни в коей мере не €вл€етс€ наркотиком. “акже при сахарном диабете могут использоватьс€ другие препараты, если не требуетс€ назначение инсулина.

ћ»‘: при сахарном диабете не стоит мен€ть рацион и/или худеть
ѕоддержание нормального веса €вл€етс€ важным фактором профилактики сахарного диабета. јмериканска€ ассоциаци€ диабета опубликовала исследование с участием 1079 человек, показавшее, насколько похудение снижает риск развити€ диабета. ¬се участники имели индекс массы тела более 33,9, что €вл€етс€ ожирением. ¬ течение года участники соблюдали диету и занимались физическими упражнени€ми дл€ снижени€ веса. ѕо окончании исследовани€ ученые вы€снили, что каждый килограмм потер€нного веса на 16% снижал риск возникновени€ диабета. ¬ пересчете на жировую ткань было вы€снено, что каждые 5% потер€нной жировой ткани на 25% снижают риск диабета.
–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



altinira   обратитьс€ по имени —реда, 15 Ќо€бр€ 2017 г. 22:26 (ссылка)
— благодарностью! »нформаци€ актульна€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altinira   обратитьс€ по имени „етверг, 16 Ќо€бр€ 2017 г. 00:23 (ссылка)
— благодарностью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
„ингиз   обратитьс€ по имени „етверг, 16 Ќо€бр€ 2017 г. 12:07 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку