-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 38676
 омментариев: 118611
Ќаписано: 159893



Cтранные упражнени€ дл€ мозга, которые помогут поумнеть

„етверг, 15 ќкт€бр€ 2020 г. 11:31 + в цитатник

4208855_235dnb0RWGM (700x536, 150Kb)

10 странных упражнений дл€ мозга, которые помогут поумнеть!

1. „истите зубы нерабочей рукой

»сследовани€ показали, что использование противоположного полушари€ вашего мозга (как в этом упражнении) дает результаты быстрого и существенного расширени€ зон коры головного мозга.
 ак делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой.

2. ѕринимайте душ с закрытыми глазами
“актильные ощущени€ активизируют другие зоны головного мозга. ¬аши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу.
 ак делать: попробуйте использовать из органов чувств только ос€зание (делайте все крайне осторожно во избежание травм). ќткройте краны и настройте воду, довер€€ своим ощущени€м. «атем мойтесь с закрытыми глазами.

3. ћен€йте свой привычный утренний распор€док
»сследовани€ мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксиру€ увеличение уровн€ активности головного мозга.
 ак делать: оденьтесь после завтрака, погул€йте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на “¬ или радиостанцию.

4. ѕереворачивайте привычные предметы вверх ногами. Ѕуквально
 огда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша лева€, «вербальна€» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправл€ет ваше внимание в другое место.  огда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша права€ сторона мозга включаетс€ в работу и пытаетс€ распознать форму, цвет и отношение непон€тной ему картинки.
 ак делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь.

5. ћен€йтесь местами за столом
¬ большинстве семей каждый имеет свое собственное место за столом, но ваш мозг посто€нно нуждаетс€ в новом опыте.
 ак делать: мен€йтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете, и по-другому посмотреть на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли.

6. ¬дыхайте новые ароматы
¬ы, веро€тно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируетс€ с началом нового дн€. «адействовать новые нервные пути можно, св€зав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, м€ты, с каким-либо видом де€тельности.
 ак делать: держите экстракт своего любимого аромата около кровати всю неделю. ќткрывайте и вдыхайте его, как только проснулись, затем когда умываетесь и одеваетесь.

7. ќткрывайте окно машины
√иппокампус — часть головного мозга, отвечающа€ за воспоминани€. ќни будут более €ркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.
 ак делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. ќткрытое окно поможет вам в этом.

8. »зучайте продукты в супермаркете
ћагазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз, поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите.
 ак делать: остановитесь около любого р€да в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. ≈сли вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. ¬ам необ€зательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт.

9. ”величивайте количество коммуникаций в течение дн€
Ќаучные исследовани€ неоднократно доказывали, что нехватка общени€ имеет серьезное негативное вли€ние на общие познавательные способности.
 ак делать: хотите пить? Ћучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. «акончилс€ бензин? Ћучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице.

10. „итайте по-разному
ћы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себ€.
 ак делать: читайте вслух вашему собеседнику, череду€ роли слушател€ и читател€. ¬озможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.
 
–убрики:  Ќј” ј
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Terrasa   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 ќкт€бр€ 2020 г. 07:36 (ссылка)
»нтересно! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку