-

  • (3868)
  • (3019)
  • (2655)
  • (2474)
  • (1944)
  • (1610)
  • (1263)
  • (1160)
  • C (904)
  • (869)
  • (616)
  • (563)
  • (562)
  • (550)
  • (489)
  • (449)
  • (412)
  • (402)
  • (399)
  • (394)
  • (258)
  • (212)
  • (207)
  • (193)
  • (186)
  • (173)
  • (166)
  • (156)
  • (146)
  • (138)
  • (130)
  • (125)
  • (107)
  • (80)
  • (67)
  • (61)
  • (59)
  • (52)
  • (43)
  • (37)
  • (29)
  • (24)
  • (23)
  • (7)
  • (3)
  • (6289)
  • (6345)
  • (4787)
  • (1340)
  • (1437)
  • (1534)
  • (2117)

 -

: 319 (4)
: 341 (1)
: 474 (6)
, ,
: 394 (2)
,
: 319 (1)

 -

 -

 -

!!!!
: 436 : 3
: 394919 : 20

 -

   justvitek

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 30.01.2011
: 31823
: 113655
: 148008

:

.


: (2655), (37), (80), (6345), (43), (67), (173), (186), (2474), (29), (59), (3), (562), (2117), (399), (412), (107), (1437), (212), (166), (1160), (146), (394), (193), (138), (563), (489), (23), (449), (24), (3868), (1534), (61), (1610), (258), (1263), (125), (3019), (550), (7), (1944), (4787), (207), (402), (156), (869), (6289), (52), (130), C (904), (1340)
(0)

, ...

, 13 2018 . 23:59 +

, ... 


1 (350x604, 105Kb)

2 (411x604, 136Kb)

3 (278x604, 134Kb)

4 (297x604, 102Kb)

5 (419x604, 165Kb)





:  
(1)

-: ,

, 05 2018 . 14:56 +

321

,

4208855_maxresdefault (700x393, 72Kb)




:  

2
(0)

, 04 2018 . 23:28 +

4208855_E0GedO4TCJ8 (700x393, 45Kb)

- , . , ?

, – , , . – , .

. : 75 , «» - 420-450 /. .

. , – .

- ?

...


:  
(0)

, 31 2018 . 15:02 +

4208855_TlAHkENurC0 (700x393, 36Kb)

– «», . , , «». , , !

, . , , , , «» , , , .

, :

  • , ;
  • ( ), .

:

  • , , ;
  • 500 ;
  • ;
  • ;
  • -.

, .

...


:  
(1)

, 19 2018 . 13:43 +

.

/

4208855_b6m_oUsyME (700x389, 52Kb)

. , .

: . , . , . . 5-10 .

. . , , .

: . . . 20-30 . : . , . .

...



:  
(1)

, 19 2018 . 13:26 +

4208855_cMZ88vlmSGs (486x604, 94Kb)

 

- ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; -

:
-
-
-

.
– , .
-
-
-
-
-
-
-
- ..

- . .

. – , . .
-
-
-
-
-
- ..
– . , . . “” .

...


:  
(0)

,

, 26 2018 . 14:53 +

4208855_ (700x371, 43Kb)

 

, . .

1.

: , , . , , .

80% , . — . .

2.

, , . , .

-, . , , , , .

, : , , . .

-, . , , , - . 100 50 , 150.

, . , . .

, , . . , . , - .

3.

...


:  
(0)

, 26 2018 . 08:38 +

4208855_cb44dc17895d4e507b19245cfb444da3 (565x598, 40Kb)

 

, .

, – . , , . . , .

, 8 . , , , . . , , . - , . , .

, . « » Gaspari , IFBB Bikini Pro. . , .

2.

, : – , . , , . , , .

, – , . - .

3.

, , . : , . Gaspari , IFBB: “ – . , , , , . 3 , ”.

, . “ – , , 6-8 . , - ”.

4.

...


:  
(0)

, 13 2018 . 13:24 +

4208855_asETsf8n9DM (406x255, 17Kb)

, c . : ? , – ! , , , .. , .

– . , , . , , . . , , , - , .. .

. , . , .

. , . , , . .

. .

:

...


:  
(0)

-5

, 24 2018 . 21:38 +

4208855_3E9vVx8mx8k (650x383, 40Kb)

 

-5

– , « », - . , . 5 ,

5 .

: , . 65-70% .

4 .

...


:  
(1)

.

, 21 2018 . 19:08 +
6 .

1. - .
, , . , , , , , , .

2. . , , . -, , , . -, .

3. .
...


:  
(2)

!

, 14 2018 . 20:57 +

! , , !






:  
(0)

, 18 2018 . 13:25 +

4208855_NFiqGkursLU (604x389, 32Kb)

1. , . , . , , . 

— : , , . , . , . 100-200 , , — . 

2. — . , (, , , , , ). — . : , . . 

3. , , , , . , , , . , . , , . 

4. . , . , , , , . 

5. . : , . 

6. . — , , , . ( 70% ). 

7. . . , , . 

8. . , , . , , . , , , . , , . 

9. (, , , ), .



:  
(0)

- Koop Mapeop: eao uec (2017)

, 14 2017 . 19:32 +

  , ,  Koop Mapeop. , , , , , . , - ,   . 

, !!!

4208855_Notoriouse1487783966758 (500x334, 16Kb)







:  
(3)

,

, 01 2017 . 14:47 +

1. . . , . 
2. 45° . , . 
3. , . 
4. , , , . 
5. , . 
6. 15–60 . 
7. . 

 

4208855_Vgk0riZKPj4 (650x433, 100Kb)




:  
(0)

. 4 .

, 30 2017 . 23:37 +

1. 
1. : 
• 4-10 
• 4-10 
• 4-10 
2. : 
• 4-12 
• 3-8 
• 4-10 
• 4-10 

2. 
1. : 
)  
• 4-10 
• 4-12 
• 4-10 
)  
• – 4 -10 
• 4-10 
• 4-10 

3. 
1.  
• 4-15 
• 4-12 
• 4-15 
• 4-10 
• 4-10 
2) 4-15 
3) 5-25 

4. 
1) : 
)  
• 4-10 
• 4-10 
• 4-10 
)  
• 4-10 
• 4-10 
)  
• 4-10 
• 4-10 
2)  
• 5-12

 

4208855_ICBICXAWz6A (590x445, 58Kb)



:  
(0)

10

, 20 2017 . 22:54 +

4208855__EyuVRGfcQw (700x527, 43Kb)

 

. 10 , ! 

: , ,  


: , . — , — , . , , , . 

; . , , . 

, , . 

1. —  
— . , . . — , — . , . 

. — . . , ? 

, , , . , , . — , . ; , . . 

. . , 4 5 ( ) . 


, ,  

2.  
— . , . , , , , . , . , . 

3.  

...


:  
(0)

:

, 28 2017 . 11:24 +

4208855_9QggoyUrRw (536x362, 37Kb)

 

1. . 


. , . , . 

2. «» — . 

, . . . , . , . 

3. . 

, . 

4. . 

» » , , 10 . , , . 

5. .

...


:  
(0)

, 27 2017 . 12:49 +

  , , !!!

, , , , .







:  
(0)

6

, 26 2017 . 23:55 +

4208855_xsPqOXLIqRs (640x640, 145Kb)

 

1  
—————————————— 
- 20, 22, 14, 14, 18 
- 20, 22, 16, 16, 24 
- 22, 30, 18, 18, 26 

2  
—————————————-— 
- 28, 28, 20, 20, 30 
- 28, 32, 24, 24, 34 
- 32, 34, 28, 28, 40 

3  
—————————————-— 
- 28, 36, 28, 28, 40 
- 40, 50, 30, 30, 50 
- 44, 60, 40, 40, 56 

4  
——————————————— 
- 42, 50, 42, 42, 64 
- 50, 58, 50, 50, 72 
- 58, 66, 58, 58, 70 

5  
——————————————-— 
- 45, 70, 60, 48, 70 
- 22, 24, 28, 22, 20, 20, 22, 35 
- 26, 20, 24, 24, 20, 20, 22, 50 

6  
———————————————— 
- 45, 55, 35, 30, 55 
- 22, 22, 30, 30, 24, 24, 18, 18, 58 
- 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22, 22, 60 

: 2-3 . 



:  

 : [31] 30 29 ..
.. 1