-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 40677
Комментариев: 120053
Написано: 163365

Топ-10 голов сентября в КХЛ

Дневник

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 02:28 + в цитатник
Для мужчин,для тех кто любит хоккей,кто смотрит и увлекается этой игрой будет интересно посмотреть красивые шайбы.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Я офигел, что мужик творит...)))

Дневник

Четверг, 06 Октября 2011 г. 17:21 + в цитатник
Мужик молодец,обалдеть можно что он вытворяет,этож сколько лет надо тренироваться чтобы такое уметь делать,он просто летает,как летающий человек,всегда уважал и уважаю спортсменов которые следят за собой и находятся в такой прекрасной физической форме.


Рубрики:  СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

"ПУТЬ БОКСЕРА".

Дневник

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 08:19 + в цитатник

,,Путь Боксера" - это современный боксерский клуб в центре Москвы для всех, кто решил попробовать себя в боксе, тайском боксе, кикбоксинге или фитнес-боксе.Очень люблю и уважаю бокс,бокс красивый вид спорта,мои любимые боксеры - это Майк Тайсон,с смертельным ударом,его бокс сделал богатым, вытащил с нищеты и  спас от тюрьмы,он рос в неспокойных районах Бруклина,кстати великий Тайсон в детстве был трусливым и до определенного возраста его в школе били и очень мне нравился Рой Джонс,красивый боец,красивее боев, чем с ним не видел,какая техника, скорость,пластика, в него не кто не мог попасть,но и конечно нельзя не уважать короля бокса ,,Али", он и человек незаурядный.Спорт делает людей сильнее характером,как личность человек от спорта становится лучше,спорт это труд,но оправданный здоровьем,красивым телом,а если такой как бокс, то еще и умением постоять за себя, своих близких,а в наше время это бывает очень надо,c помощью бокса у вас появится бойцовский дух,дух спортсмена, школа бокса вам не помешает,чтобы стать уверенным в себе,стать более сильным и физически и духовно,что тоже очень важно,выносливым,вы сможете развить точность и координацию движений,научитесь держать удар и правильно,технично от него уклоняться,тренера здесь хорошие,мастера спорта по боксу,кикбоксингу.У вас будет сильный и поставленный удар,  клуб бокса - это сочетание спорта и философии,вас учат защищаться и не нападать,не драться, а побеждать,ведь мозги нужны везде,так что бездумно свою силу применять не где нельзя,поможет вам найти таких же единомышленников, спортсменов как вы,атмосфера в клубе бокса великолепная.Помимо зала с боксерским оборудованием и рингом для клиентов работает кафе. Просмотр фильмов про бокс.

Здесь будут рады всем, не зависимо от возраста и пола,опыта,главное чтобы было желание тренироваться и учиться,чтобы вы любили этот вид спорта.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

RED BULL BC ONE 2011 RÚSSIA !! TRAILLER

Дневник

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 05:12 + в цитатник
Красиво смотрится,да и сделать такое не легко,нужно не мало тренироваться чтобы так научиться,нужна спортивная подготовка,хорошая пластика движений,красивый спортивный танец и хорошо исполненный.


Рубрики:  СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

Полет под куполом неба

Дневник

Четверг, 29 Сентября 2011 г. 04:50 + в цитатник
Очень красиво,вот это умельцы,молодцы,такой экстрим,зрелище стоящее,такое выделывает что аж удивляешься с них как они это делают.

Рубрики:  СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

Сабонис госпитализирован с инфарктом

Дневник

Среда, 28 Сентября 2011 г. 14:17 + в цитатник
sab-pic4-350x-27419 (350x242, 19Kb)
Дай бог ему здоровья,думаю что все у него обойдется и все будет хорошо с его здоровьем,очень хотелось бы,жаль его как человека и великолепного спортсмена.
У меня отец восхищался его игрой и много про него рассказывал.
Олимпийский чемпион, бывший центровой «Портленда», сборных СССР и Литвы Арвидас Сабонис доставлен в один из госпиталей Каунаса.
После окончания товарищеского матча, проходившего в Центральном спортзале им. А. Сабониса, который был своеобразной тренировкой, все игроки ушли в раздевалку, Сабонис был сам не свой, вскоре присел на лавку, пил воду в надежде, что ему станет легче. Через несколько минут он направился в сторону раздевалки, рассказал DELFI находившийся там в то время фотожурналист Аугустас Диджгальвис.
Как сообщает Krepsinis.net, 46-летний Сабонис перенес инфаркт. По одним данным, сердечный приступ не был сильным. Согласно другому источнику, он дважды перенес клиническую смерть. По словам докторов, они предполагают, что примерно через месяц можно будет начинать курс реабилитации.
Сабонис, принимающий активное участие в делах литовского баскетбола, планировал выдвинуть свою кандидатуру на пост президента баскетбольной федерации Литвы. Выборы на эту должность запланированы на 24 октября.
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Какие милые и женственные девушки

Дневник

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 22:58 + в цитатник
Но если это красиво и кому то нравится, тогда я чего - то не понимаю в этой жизни,думаю не один мужчина не хотел бы видеть рядом с собой такую девушку,не красоты, не женственности,ничего,как мужики выглядят.А девушкам которые решили заняться бодибилдингом надо это посмотреть и лишний раз задуматься,стоит ли оно того!
Слабонервным лучше такое не смотреть,для меня это убожество.

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

«Манчестер Юнайтед» стал самым дорогим спортивным брендом

Дневник

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 17:56 + в цитатник
26163550.205961.904 (320x240, 12Kb)
Меня как многолетнего болельщика МЮ такая новость и удивила и конечно очень обрадовала.Я вообще не ожидал,самый дорогой спортивный бред!Обалдеть!Не просто в футболе,а во всем спорте!Я думал что даже в спорте МЮ опережает - Реал и Барса.Видите а все критикуют семью Глейзеров,а они оказываются не только долго на клуб повесили миллионные,но и очень полезное делают.Но хоть и не люблю этих американцев,но за такое можно их и похвалить,я об этом не знал,Манчестер я считаю очень стабильный клуб и процентов 70 или 80 всех его успехов и не только спортивных,это все благодаря сэру Алексу Фергюсону,он руководит командой с 1986 года!Вдумайтесь это уже 25 лет и как успешно!
Футбольный клуб «Манчестер Юнайтед» стал самым дорогим спортивным брендом в мире. Об этом сообщает Marketing Week со ссылкой на исследование, проведенное агентством Brand Finance.
Согласно исследованию, стоимость бренда «Манчестер Юнайтед» с 2005 по 2011 год выросла на 109 процентов и достигла 412 миллионов фунтов стерлингов. Brand Finance связывает рост стоимости бренда с успешной политикой его владельцев — семьи Глейзер.
В 2011 году годовой доход клуба составил рекордную сумму в 110 миллионов фунтов. У клуба заключено более 20 контрактов со всемирно известными брендами, в числе которых Nike, Aon, Audi и DHL.
В этом году владельцы клуба намереваются провести первичное размещение акций (IPO) «Манчестер Юнайтед» на сингапурской бирже. По данным Brand Finance стоимость бренда «Манчестер Юнайтед» составляет 20 процентов от стоимости клуба, заявленной для IPO (2 миллиарда фунтов стерлингов).
Как сообщала The Sunday Mirror, на сингапурской бирже семья Глейзеров собирается продать до 25 процентов акций клуба. Глейзеры намереваются пустить доходы от продажи акций на выплату долгов клуба, которые в этом году достигли 308 миллионов фунтов стерлингов.
После победы в Чемпионате Англии в сезоне 2010–2011 года «Манчестер Юнайтед» был признан самым успешным английским клубом. «Манчестер Юнайтед» стал 19-кратным чемпионом Англии, обогнав «Ливерпуль», который в течение долгого времени сохранял статус самого титулованного клуба английской премьер-лиги.
Рубрики:  СПОРТ
ЭКОНОМИКА

Метки:  

Спортивный интернет магазин

Дневник

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 05:46 + в цитатник

Отправляясь на горнолыжный курорт не забудьте взять с собой  лыжи горные и сноуборды,ботинки,крепления,аксессуары,крепления,беговые лыжи - такую продукцию  вам могут предложить в интернет магазине.Спортивный интернет магазин,был сделан людьми приветствующими и ведущими здоровый образ жизни,они предлагают качественный товар,от ведущих  производителей спортивного товара,когда хозяин спортивного магазина сам спортсмен, то в качестве товара можно не сомневаться,так как человек берет со знанием дела, сам в этом разбирается. 

Рубрики:  СПОРТ
РАЗНОЕ

Метки:  

Экспресс-фитнес: избавляемся от целлюлита!

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 15:32 + в цитатник
Итнересное видео которое заинтересует многих женщин и поможет им,здесь профессионал,тренер по экспресс-фитнесу Наталья Лебедева рассказывает и объясняет природу целлюлита у женщин и как от него избавится.

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Быстренький нокаут

Дневник

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 11:05 + в цитатник
Досталось японцу ,но сам виноват,пошел без защиты,навалом, а обмен ударами, это риск,можно пропустить хорошую контратаку,что и произошло!

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Черный день мирового хоккея

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 05:42 + в цитатник
08023927.963650.5503 (320x240, 8Kb)
Авиакатастрофа под Ярославлем стала без преувеличения трагедией мирового масштаба. Она унесла жизни всех членов ярославской команды, включая некоторых членов администрации и звезд мирового хоккея. Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк назвал авиакатастрофу «невосполнимой потерей для мирового хоккея».

7 сентября станет черным днем не только для отечественного, но и международного спорта.

В эксклюзивном интервью «Голосу России» чешский спортивный комментатор Мартин Котек сказал: «Страшное событие. Трудно говорить, что эти игроки „были“. Они были настоящими мировыми хоккейными „звездами“. Рахунек, Вашичек и Марек составляли цвет чешской хоккейной школы. Я думаю, со мной согласятся специалисты, что именно на их высоком мастерстве строилась игра ярославского клуба».

Ярославские спортсмены направлялись в Минск, где должны были открыть хоккейный сезон Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) встречей с местным «Динамо». Самолет рухнул на поле вскоре после взлета.

Практически все игроки пришли в ярославский «Локомотив» недавно. Большинство уже успешно играли за национальные сборные, а также в НХЛ. Узнав об авиакатастрофе, тренеры приняли решение прервать матч КХЛ в Уфе между местным клубом «Салават Юлаев» и подмосковным «Атлантом» и объявили минуту молчания в память о погибших хоккеистах. Очевидцы говорят, что арену в Уфе во время объявления известия о трагедии взорвал плач. Болельщики из разных стран оставляют слова соболезнования и поддержки семьям погибших на форумах.

Канада, где хоккей чуть ли не вторая религия, узнала страшную новость утром, когда все собирались на работу. Особенно болезненно там восприняли известие о гибели главного тренера «Локомотива», обладателя кубка Стэнли, Брэда МакКриммона. До последнего времени он работал помощником тренера в американском клубе «Детройт Рэд Уингз». В ярославский клуб МакКриммон перешел лишь этим летом, следуя своей главной мечте — стать главным тренером. Его семья — жена, дочь и сын — даже еще не успели переехать в Россию. В штаб-квартире клуба из Детройта от комментариев долго отказывались, потом коротко ответить на основные вопросы согласился главный тренер команды и недавний коллега МакКриммона Майк Бэбкок.

«Команда подавлена, мы как раз только-только приступили к утренней тренировке. Я хорошо знаю детей Брэда. Он сам очень многому меня научил, всячески оберегал меня и был мне и многим другим игрокам отличным товарищем», — сказал Бэбкок.

Катастрофа повергла в траур и всю многомиллионную армию российских болельщиков. К сожалению, сейчас они даже не могут оставить на сайтах клубов, в которых некогда играли погибшие хоккеисты, свои соболезнования. Сайты «Локомотива» и других клубов рухнули под неожиданным наплывом желающих почтить память спортсменов.

Напомним, на борту Як-42 находились 45 человек, в их числе были 37 пассажиров и восемь членов экипажа. Выжить при крушении удалось только двоим, хоккеисту Александру Галимову и члену экипажа Александру Сизову, они были доставлены в реанимацию ярославской клинической больницы.
Рубрики:  НОВОСТИ
СПОРТ

Метки:  

Упражнения для пресса

Дневник

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 17:28 + в цитатник
Cистема упражнений для пресса,для сильного и красивого пресса,пресса с кубиками,чтобы можно было с гордостью поднять футболку,а там не жир,а накачанный пресс.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Олимпийский чемпион покончил с собой

Дневник

Пятница, 19 Августа 2011 г. 15:28 + в цитатник
201big (234x234, 14Kb)
Олимпийский чемпион по прыжкам с шестом Пьер Кинон покончил с собой вечером 17 августа во французском Тулоне, сообщает Sports.fr. О способе и причинах самоубийства пока ничего не известно. Местная прокуратура начала проверку.
«IAAF глубоко опечалено известием о внезапной смерти олимпийского чемпиона 1984 года по прыжкам с шестом Пьера Кинона», — говорится на сайте Международной ассоциации легкой атлетики (IAAF). Авторы некролога отмечают, что Кинон по праву считался «одним из самых выдающихся представителей легендарной французской школы прыжков с шестом», золотая эра которой пришлась на 70-е и 80-е гг. прошлого века.
Информацию о гибели Кинона первоначально распространила Французская федерация легкой атлетики со слов его родственников. Причины, подвигшие 49-летнего спортсмена свести счеты с жизнью, пока не известны.
Трехкратный чемпион Франции по прыжкам с шестом (1982, 1983 и 1984 гг.), 22-летний Кинон успешно выступил на летних Олимпийских играх в Лос-Анджелесе 1984 году. Подпрыгнув на высоту 5,75 м, он стал первым французом, завоевавшим олимпийское золото в этом виде спорта. К тому времени спортсмен уже был чемпионом мира: рекордную планку на высоте в 5,82 м Кинон преодолел в 1983 г. в немецком Кельне.
Спортивную карьеру Пьер Кинон завершил в 1992 году. Выйдя на пенсию, уроженец Лиона проживал на юге Франции и занимался коммерцией. В последние годы его имя вновь зазвучало в новостях спорта в связи с подготовкой к проведению Всемирных игр спортсменов-ветеранов, которые состоятся в Лионе в 2015 году.
К несчастью, самоубийства прославленных олипийцев стали принимать тенденциозный характер. Только с начала года мировые информагентства сообщили о четырех подобных случаях.
В конце июля в США застрелился серебряный призер Олимпиады 2010 г. в Ванкувере Джерет Петерсон. Тело фристайлиста нашли в отдаленном ущелье в штате Юта.
В середине мая в Кении покончил с собой чемпион по марафону Олимпийских игр в Пекине 2008 г. Самуэль Ванджиру. Выпрыгнув с балкона своего дома, 24-летний спортсмен разбился насмерть.
Аналогичным способом свела счеты с жизнью серебряная медалистка Олимпиады-2004, австрийская дзюдоистка Клаудиа Хайль. В конце марта 29-летняя спортсменка выпрыгнула с шестого этажа своего дома в Вене и разбилась.
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Экстрим на мотоцикле

Дневник

Четверг, 18 Августа 2011 г. 20:30 + в цитатник
Крутой экстрим, на мотоцикле по горам,скалам и другим невероятным местах на мотоцикле,такое конечно не повторить,но увидеть интересно,конечно лучше в живую,но хотя так.

Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРЕСНОЕ
КРАСИВО

Метки:  

Вот к чему приводят занятия на турнике

Дневник

Среда, 17 Августа 2011 г. 19:50 + в цитатник
Посмотрите что они творят на турнике,хорошо физически подготовленные атлеты после многочисленных тренировок на турнике,спортсменам понравится.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Физическая подготовка. Гиревой мастеркласс

Дневник

Пятница, 12 Августа 2011 г. 17:04 + в цитатник
Хорошее видео для спортсменов,для тех кто тренируется и любит тренироваться с гирями,хорошо, понятно и подробно все показывает, объясняет.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Интервью с Питом Сампрасом

Дневник

Вторник, 09 Августа 2011 г. 02:50 + в цитатник
Я думаю многим будет интересно посмотреть это не большое интервью с Питом Сампрасом,который в прошлом был первой ракеткой. По нему видно, что он в хорошей форме,видно что поддерживает ее,выглядит как раньше,внешне не постарел,вес не набрал.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Юрий Бойко - фильм ,,Неоспоримый"

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 12:52 + в цитатник
Мне очень нравится фильм Неоспоримый,особенно 2 и 3 часть,не за какой - то особенный сюжет или смысл,а из - за красивых боевых сцен,главный герой фильма Юрий Бойко очень красиво в этом фильме дерется,на это стоит взглянуть,на мастера в деле.


Рубрики:  КИНО
СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

Брейкинг-битва

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 11:46 + в цитатник
Для поклонников этого спортивного танца брейкинг битва,красиво, на это интересно взглянуть.

Рубрики:  СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

Как сесть на шпагат

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 11:42 + в цитатник
Хорошие и эффективные упражнения для раcтяжки,показывают как сесть на шпагат.


Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Вот это приемчик!!!

Дневник

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:31 + в цитатник
Интересный прием,не стандартный,противник явно такого не ожидал.


Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРЕСНОЕ
КРАСИВО

Метки:  

Емельяненко-Хэндерсон

Дневник

Понедельник, 01 Августа 2011 г. 17:59 + в цитатник
Вот неудача, до сих пор не могу свыкнуться с тем что Федор Емельяненко опять проиграл,до сих пор не могу понять и придти в себя, что с ним происходит,что произошло с этим непобедимым бойцом, что он начал проигрывать,наверное проблема в психологии,может что - то в нем надломилось, потерял уверенность, стимул, надо ему опять почувствовать вкус побед,смотрел как он тренировался,готовился к бою,видно было что он в хорошей форме,думал, но в такой форме Федор победит без проблем и тут опять поражение,не хотелось чтобы он ушел, тем более так,надо чтобы мир и люди его запомнили как великого и непобедимого бойца,не зря же его ,,Императором называют"


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Видео-запись: Интервью Федора Емельяненко и видео с открытой тренировки в Чикаго

Пятница, 29 Июля 2011 г. 20:19 + в цитатник
Просмотреть видео
87 просмотров

Завтра состоится бой Федора Емельяненко с американцем Дэном Хендерсоном.10 лет Федор не кому не проигрывал,а потом неожиданно проиграл два боя подряд,он даже с горяча сказал что завершает карьеру,потом остыл и сказал что это он сказал на эмоциях,завтрашний бой даст ответы на многие вопросы,была это черная полоса в жизни этого великого и до этого непобедимого спортсмена или ему действительно пора завершать карьеру и его время прошло,Федор сказал что в своей программе ничего не менял,только провел два сбора в Голландии,так как считает ихнюю школу боевых единоборств одной из лучших.
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Процитировано 1 раз

Как накачать грудь Пулловер Программа для груди

Дневник

Вторник, 26 Июля 2011 г. 19:17 + в цитатник
Посмотрите эффективное и интересное упражнение для мышц груди,оно не новое,но от этого менее эффективным не становится,упражнений много,а эффективных мало,может кому то пригодится это упражнение,если кто - то решил поменять свою систему тренировок,добавить что - то новое или что - то изменить в тренировку для большего эффекта.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС - ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

Дневник

Вторник, 26 Июля 2011 г. 18:45 + в цитатник
Посмотрите на упражнение для накачки пресса,кто - то считает что оно не эффективно,а кому то оно очень нравится и результатом от него многие довольны,я думаю лучше попробовать и посмотреть результат на себе, чем спорить.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Французские бегуны подрались после финиша

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:43 + в цитатник
Сразу после финиша забега на 1500 метров, победу в котором одержал Силас Киплагат, Мехди Баалаи и Маидин Мекхиси-Бенаббад на глазах у изумленных зрителей устроили драку,идиоты с одной команды,вдвоем французы,на весь мир опозорили себя и свою страну,думаю скандал подымется не маленький,будет им штраф,а может и дисквалификация.Идиоты,больше ничего не могу о них сказать.

Рубрики:  СПОРТ
ЮМОР и ПРИКОЛЫ

Метки:  

К.Роналду:Мальчик,у которого была мечта

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 13:53 + в цитатник
Биография Криштиано Роналду,с русским переводом,один из лучших футболистов современности,а точнее второй после Месси,вот они уже года три соперничают,Роналду пока проигрывает,но надо признать он тоже виликолепен и становится только лучше от того что у него есть такой конкурент, как Месси,Роналду очень честолюбивый и амбициозен и стремится всегда и везде быть лучшим,так что Месси заставляет Роналду становится все лучше и лучше,а ему только 26,у него еще все впереди,лучшие годы еще не прошли.


Рубрики:  ФУТБОЛ
СПОРТ

Метки:  

Крутые нокауты

Дневник

Вторник, 19 Июля 2011 г. 00:09 + в цитатник
Красивые и мощные нокауты,на ринге и в жизни[

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Йога для бедер и ягодиц

Дневник

Суббота, 16 Июля 2011 г. 13:06 + в цитатник
Здравствуйте, хочу вам показать видео ролик, 7 секретов йоги, тонизирующие упражнения для бедер и ягодиц.думаю вам понравится


Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Как накачать пресс в домашних условиях

Дневник

Суббота, 09 Июля 2011 г. 18:41 + в цитатник
Хорошая и работающая методика,попробуйте и результат не заставит себя ждать,пресс конечно первое время будет сильно болеть,но и результат будет.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

4 упражнения на развитие взрывной силы

Дневник

Суббота, 09 Июля 2011 г. 18:41 + в цитатник
Посмотрите хорошие упражнения для развития взрывной силы,хороши эти упражнения для боксеров.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Кличко ответил Хэю без слов

Дневник

Суббота, 09 Июля 2011 г. 04:11 + в цитатник
Если кто не видел,посмотрите как Кличко после боя(после своей победы) c Дэвидом Хэем ответил ему без слов.Перед боем с Владимиром,Дэвид Хэя не красиво себя вел,высокомерно,постоянно оскорблея Владимира и рассказывая как он его побьет,столько хвастался.Хорошо Кличко его на место поставил.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Упражнения для похудения ног

Дневник

Вторник, 05 Июля 2011 г. 17:03 + в цитатник
Эти упражнения ноги вам не накачают,с помощью этих упражнений вы сможете уменьшить свои ноги,если вы считаете свои ноги полными и хотите сделать их более стройными,то это вам поможет.


Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Красивые волны-красивый серф

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 01:58 + в цитатник
Красиво,какой экстрим,адреналин,я не представляю какие у них ощущения,сразу когда смотрю это вспоминаю фильм на ,,Гребне волны"

Рубрики:  СПОРТ
КРАСИВО

Метки:  

Не большой кусок тренировки HANNIBAL FOR KING

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 19:50 + в цитатник
hannibal4 (405x579, 57Kb)
Посмотрите как он тренируется,этот здоровый, пластичный спорсмен,он очень хорошо накачался с помощью турника и брусьев.





Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Новак Джокович победил Рафаэля Надаля в финале Уимблдона

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 23:06 + в цитатник
picture (1) (340x255, 24Kb)
Новак Джокович победил Рафаэля Надаля в финале Уимблдона, сообщает официальный микроблог чемпионата.
Джокович взял первые два сета со счетом 6:4, 6:1. После этого Надаль смог отыграть один сет, однако в четвертом уступил 6:3. Среди прочего Джокович добился преимущества по активно выигранным мячам (27:21), пять раз взял подачу соперника. Всего матч продолжался два с половиной часа. Это первая победа на Уимблдоне в карьере Джоковича.
В текущем сезоне Джокович уже пятый раз обыгрывает Надаля, уступая ему по общему показателю: серб и испанец встречались 28 раз, из которых 16 раз победа оставалась за Надалем. Помимо того, что серб стал победителем одного из самых престижных теннисных чемпионатов, он также завоевал титул первой ракетки мира по версии ATP. Примечательно, что раньше этот рейтинг возглавлял Надаль.
Женский финал Уимблдона состоялся 2 июля 2011 года. В решающем матче встретились россиянка Мария Шарапова и теннисистка из Чехии Петра Квитова. По результатом двух сетов (6:3, 6:4) Шарапова проиграла Квитовой.
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Разнообразные отжимания от пола

Дневник

Среда, 29 Июня 2011 г. 13:21 + в цитатник
Китаец показывает разнообразные системы отжимания от пола,на что обратил внимание так это на расположение его ладоней,не стандартно,не видел чтобы так отжимались,видно так эффективней.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Журнал ,, Биатлон"

Дневник

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 02:56 + в цитатник

Для поклонников этого зимнего вида спорта журнал- биатлон сегодня,интересный глянцевый журнал в котором вы сможете прочитать много всего интересного о этом виде спорта,новости биатлона,все о спортсменах,тренерах,календарь предстоящих соревнований,прочитать о соревнованиях биатлонистов как мужчин, так и женщин,историю биатлона,видео,еще можно найти в рубрике спорт + о других видах спорта информацию. На сайте вы сможете также найти архив номеров журнала.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Упражнения на пресс

Дневник

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 23:15 + в цитатник
Упражнение на пресс для мужчин и женщин в домашних условиях


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Блог о бодибилдинге и здоровом образе жизни

Дневник

Четверг, 23 Июня 2011 г. 00:55 + в цитатник

Этот блог о бодибилдинге и здоровом образе жизни,не знаю как вам, а мне такое всегда было интересно,сам занимался(cейчас поддерживаю форму) cпортом и уважаю спортсменов,для занятия спортом нужен характер, сила воли,часто приходиться идти тренироваться когда лень,а это надо перебороть.Здесь вы найдете много интересного о бодибилдинге:cначала питаемся чтобы набрать вес, потом идет процедура -Сжигаем жир,так делают многие спортсмены.Интересная и полезная информация о полезном и правильном питании,о ошибках новичков,о креатине,о травмах.Если вы любите спорт и занимаетесь вам этот сайт понравится. 

Рубрики:  СПОРТ
РАЗНОЕ

Метки:  

Все самое интересное, смешное и нелепое в мире спорта

Дневник

Вторник, 21 Июня 2011 г. 12:56 + в цитатник
Хорошая подборка спортивных моментов,много интересных,красивых,смешных,нелепых моментов в мире спорта

Рубрики:  ФУТБОЛ
СПОРТ

Метки:  

Чуваку конкретно повезло

Дневник

Среда, 15 Июня 2011 г. 03:27 + в цитатник
Как ему повезло,попасть под лавину и выжить,без серьезных травм,как говорят в таких случаях родился в рубашке

Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРЕСНОЕ
РАЗНОЕ

Метки:  

Sports.ru возобновил работу

Дневник

Вторник, 14 Июня 2011 г. 00:30 + в цитатник
Один из крупнейших российских спортивных интернет-ресурсов Sports.ru вернулся к работе после аварии в дата-центре.
Сайт не работал примерно 4 часа - Sports.ru ушел в офлайн около 11 утра 14 июня.

В сообществе Sports.ru на Facebook сообщалось о том, что сбой связан с обрывом оптического кабеля в дата-центре, расположенном на улице Талалихина в Москве.

Проект Sports.ru существует с 1998 года. По данным на май 2011-го, аудитория портала составляет примерно 3 миллиона пользователей ежемесячно.
Хороший спортивный сайт,я его часто посещаю,но 4 часа можно пережить,это не постоянно же,иногда просто пугает когда что - то вот так внезапно пропадает и не появляется,у нас ведь могут по какой - то причине прикрыть все что угодно
Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРНЕТ

Метки:  

Теннис - Надаль выиграл «Ролан Гаррос»

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 02:09 + в цитатник
Вот и у мужчин прошел финал ,,Ролан Гаррос"
В финальном матче «Ролан Гаррос» испанец Рафаэль Надаль в упорном поединке одержал победу над швейцарцем Роджером Федерером. Матч продолжался 3 часа 40 минут и завершился со счетом 7:5, 7:6 (7:3), 5:7,выиграл тот кто и считался фаворитом,Рафаэль Надаль считается грунтовым королем,НаДАЛЬ выиграл в 6 раз открытый чемпионат Франции.

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Теннис - Исторический успех На Ли

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 20:00 + в цитатник
Закончился турнир большого шлема ,,Ролан Гаррос",у женщин.
Китайская тенисистка впервые в карьере выиграла турнир большого Шлема.
В финале ,,Ролан Гаррос" 29 летняя 7 ракетка На Ли выиграла у 5 ракетки итальянки ,,Скьявоне"



Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Атлет на стероидах

Дневник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:44 + в цитатник
Не знаю что здесь красивого,наоборот изуродовал себя,да и еще как это вредно,я не представляю сколько химии он принял чтобы таким стать.


Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Теннис - Забавные моменты «Ролан Гаррос»

Дневник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:13 + в цитатник
Ролан Гаррос уже подходит к завершению,остались только финалы,хотелось бы чтобы вы посмотрели интересные и забавные моменты последнего игрового дня Ролан Гаррос

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

Упражнения для мышц живота

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц живота

3352215_kartinka334 (700x465, 36Kb)

1. Лечь на спину, согнув ноги в коленях под прямым углом, основная опора — на пятки. Руки вытянуть за голову, можно подложить их под голову. Медленно приподнять верхнюю часть туловища (голову и плечи) до угла примерно 30°. Повторить 10—12 раз.

2. Лечь на спину, согнув ноги под прямым углом в коленях и тазобедренных суставах. Руками упереться в колени и с усилием надавить на них, одновременно как бы пытаясь привести бедра к животу. Сосчитать до пяти и расслабиться. Повторить 5—10 раз.

1. Встать, поставив слегка согнутые ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Выдвинуть таз вперед, напрягая при этом ягодицы. Вернуться в ИП, расслабляя мышцы (рис. 1). Движения должны быть ритмичными, равномерными. Повторить 20—30 раз.

4. Для боковых мышц живота. Лечь на спину, положив голову на руки и согнув ноги в коленях, левую стопу перекинуть через правую. Слегка приподнять корпус и повернуть его направо. Вернуться в ИП (рис. 2). Повторить 5-10 раз в каждую сторону (меняя положение ступней).

5. Для центральных и боковых мышц живота. Лежа на спине, правую ногу поднять и держать под углом примерно 60 градусов к полу, левую согнуть в колене и тазобедренном суставе. Правую руку вытянуть вперед параллельно правой ноге, левую — вперед и вверх, тоже под углом примерно 60°. После этого выпрямить левую ногу, а правую согнуть и соответственно поменять положение рук (рис. 3). Повторить 5—10 раз

6. Лежа на спине, поднять ноги перпендикулярно полу и скрестить их. Руки вытянуть вдоль тела. Опираясь на руки, чуть-чуть приподнять и снова опустить таз (рис. 4). Повторить для начала 3—5 раз — упражнение довольно трудное.

Упражнения для живота и талии

1. Положив руки на бедра, вращать бедрами сначала по часовой стрелке, потом против (как будто крутите хула-хуп). Плечи неподвижны. Повторить 10—20 раз.

2. Сесть, опираясь на руки за спиной. Поднять вытянутые ноги примерно на 30 см от пола, слегка откинувшись назад. Сделать несколько движений ногами поочередно вверх-вниз, как при плавании кролем. Повторить 10—20 раз.

3. Лечь на спину, расслабив мышцы, руки лежат на полу за головой. Сесть и, продолжая это движение, медленно наклониться до самого пола, пока пальцы рук не коснутся пальцев на ногах. Ноги все время должны быть прямыми. Медленно вернуться в ИП. Повторить 8—10 раз.

****************************************************

Узнайе больше о красоте и здоовье на сайте красота и здоровье женщины - это самое важное что есть у женщины!

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Шарапова спасла матч

Дневник

Четверг, 26 Мая 2011 г. 23:12 + в цитатник
725854-8630716-317-238 (317x238, 15Kb)
Посмотрим как дальше будет играть Мария Шарапова,ведь грунтовое покрытие ,,Ролан Гаррос" -это не ее,у Марии лучше получается на быстром покрытии.
Очень тяжело пришлось Марии с 17 летней француженкой,которая в рейтинге 188,только спустя 2 часа Мария смогла отпраздновать победу.
Мария выиграла у 17-летней французской теннисистки Каролин Гарсии в матче второго круга,она выиграла в 3 сетах со счетом:3:6, 6:4, 6:0.
При счете 1:4 во второй партии Шарапова, посеянная в Париже под 7-м номером, взяла 11 геймов подряд и отпраздновала итоговый успех в матче против 188-й ракетки мира, которая попала в основную сетку Открытого первенства Франции благодаря wild card.
В следующем круге «Ролан Гаррос» Шарапова сразится с Юн-Янь Чан (Тайвань).

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

 Страницы: 15 ..
.. 4 3 [2] 1