Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь !



Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

 Точка 1
Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

 Точка 2
Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».

 Точка 3
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

Точка 4
Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

У наружного конца брови расположена точка с названием «нить бамбука».

 Точка 5

НЕВЕРОЯТНО - НО - ФАКТ !, Свекла лечит не хуже лекарств ! 

Оздоравливающий рецепт из свёклы. 
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. 

Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт 
- улучшает качество крови; 
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень; 
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток; 
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие; 
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма; 
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем; 
- снижает давление; 
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза; 
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток; 
- резко уменьшает явления климакса; 
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия; 
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей 
- полезно при истощении организма и упадке сил; 
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени). 

ОДНО - НО - Желательно что бы Свекла была без нитратов (со своей грядочки ) 
Свекла в своём огороде очень хорошо растёт и не требует удобрений - поэтому как правило частники её не удобряют ...

1 упражнение. Комбинированное динамическое упражнение.

Выполняется в 3 этапа. Очень медленно. И.П. Лечь на живот. Ноги прямые. Руки вдоль туловища. 1.движение вверх: плавно поднять прямые ноги вверх до угла 30 град. Туловище плотно прижато к полу. 2.движение в стороны: плавно развести прямые ноги широко в стороны, удерживая туловище, плотно прижатым, к полу. 3.движение – сведение: медленно свести прямые ноги, и, продолжая движение, скрестить их. Левая проходит над правой. Затем снова развести ноги (п.2), и свести. Но теперь – правая нога проходит над левой. Не опуская ног, повторить движение 4-8 раз. Затем вернуться в И.П. Важно! Делать движения очень медленно, не ронять ноги на пол, удерживать туловище прижатым к полу. Количество подходов: 3 

2 упражнение. Динамическое.

Зелень выводит из организма все шлаки и токсины, очищает организм. Также, употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли. Регулярное употребление зеленых коктейлей улучшает самочувствие в разы.

Вам понадобится: 
- ½ стакана тщательно промытых листьев молодого шпината; 
- ½ стакана порезанного на кусочки огурца;
- 1 стебель сельдерея; 
- ½ стакана воды; 
- ½ среднего размера банана; 
- ½ стакана кусочков ананаса;
- 3 кубиков льда .

Готовим: Закидываем в блендер шпинат, огурец, сельдерей, наливаем воды. Тщательно размельчаем до получения однородной жидкой консистенции. Затем добавляем банан, ананас, и по желанию кубики льда. Вновь размельчаем до получения однородного смузи.

Чай из чаги готовят по-разному. От длительности выдержки настоя зависит его эффективность. При приготовлении чая из свежих грибов, их только измельчают, а сушеные предварительно замачивают в воде. Можно заваривать чагу и в термосе. 

В чай можно добавлять другие травы и полезные растения, а употреблять его нужно перед едой, за 30 минут, если нет других указаний. 

Рецепт 1. 
Гриб чаги измельчают, заливают 1:5 горячей водой и оставляют настаиваться от двух часов и более. Употребляют несколько раз в сутки равными порциями. 

Рецепт 2. 
Измельченную чагу залить кипятком в соотношении 1:5. Настоять 1,5-2 часа. В чай добавить лимон, травы, мед. Употреблять перед едой. 

Рецепт 3.

- Смешайте 10 г прополиса и 100 г спирта. Сделайте ванночку для ног в насыщенном растворе марганцовки, затем вытрите ноги и постарайтесь (насколько это возможно) набить под ногти смесь прополиса и спирта, а затем завяжите пальцы бинтом. Такую повязку следует менять через день. Обычно хватает 3 процедур, чтобы грибок вас покинул.

- В 1 литре 9% уксуса надо настоять 1 пачку аптечного сухого чистотела. Чем дольше настаивается, тем лучше (можно и месяцами держать её наготове). Затем процедить и добавить 3 - 5 ст ложек соли. На ночь, помыв ноги, налейте в ванночку этого настоя и опустите туда ноги на 5 минут. Затем высушите ноги (не вытирать) и ложитесь спать. Сначала пропадёт межпальцевый грибок, а затем и ногтевой. Для усиления эффекта можно делать такие ванночки дважды в день.

- Ногтевой грибок на руках можно вылечить за неделю делая такие процедуры на ночь: намыльте ноготь дегтярным мылом, опустите его в поваренную соль и завяжите бинтом на всю ночь.

- Распарьте ногу на ночь, помните ножом лист золотого уса, чтобы было больше сока и оберните этим листом ноготь. Затем оберните целлофаном и сверху бинтом. Утром ноготь станет мягким и его легко можно будет состричь, а оголённое место намажьте аптечным дёгтем и забинтуйте. Вскоре отрастёт здоровый ноготь.

- Измельчить сушеную траву чистотела и смешать с йодинолом (продаётся в аптеке), нанести на поражённый грибком ноготь, закрыть целлофаном, затем бинтом на ночь. Обычно хватает 3 - 5 таких процедур, чтобы больной ноготь оторвался.

- Смазывайте соком индийского лука (птицемлечника) поражённые ногти или межпальцевый грибок. Положительное действие скажется не сразу - требуется длительное применение, но эффект потрясающий.

- Распарьте ноготь и оберните его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Делайте так дважды в день. Через 4 - 5 дней ноготь размякнет и его можно будет срезать.

Древние предки человека, как выяснили учёные, питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако, мало кто знает как их правильно употреблять, чтобы получить максимум пользы. 

В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред. 

Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что вы съели.

Лучше всего есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах между едой. Любой приём пищи хорошо начинать с фруктов. Когда вы едите их на голодный желудок за 30 минут до еды, то это способствует, во-первых, снижению веса, а во-вторых, максимально усваиваются все витамины. 
Вот несколько советов, которые помогут вам получать от фруктов максимальную пользу: 

1. Не ешьте фрукты на полный желудок. Есть можно в любое время суток, но только не после еды. 

2. После того, как вы съели какой-нибудь фрукт, подождите минут тридцать перед тем, как съесть что-нибудь другое. 

3. Даже фрукты полезнее есть в первой половине дня. Они плавно повысят уровень сахара в крови и «разбудят» пищеварительную систему после ночного сна. 

4. Старайтесь не есть фрукты со сложно перевариваемыми продуктами. 

5. Бананы и авокадо относятся к тяжелой пище, так что лучше не есть их на ночь. Лучше всего съедать их в качестве послеполуденной еды, когда пищеварительная система будет к ним готова и при этом у нее будет время на переваривание этих продуктов. 

6. Предпочитайте свежие фрукты замороженным и тем более консервированным — они содержат много сахара, а зачастую и химические добавки и при этом теряют практически все свои полезные свойства.

… если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.

С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. 

Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой.

После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.

После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете.

Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

Почему мы едим фаст-фуд, хотя знаем, что это очень вредно? Это вкусно и дешево! Но не только этим завлекают нас заведения, в которых продается фаст-фуд. Давайте разберемся, чем нас так сильно привлекает быстрая и не полезная еда. 

 Вкус. Чтобы добиться такого вкуса, за которым хочется возвращаться снова и снова, в ход идет вся таблица Менделеева. Например, чтобы молочный коктейль стал клубничным, в него добавляют клубничный сироп (вода, сахар, клубничный ароматизатор, лимонную кислоту (Е330), краситель, консервант). А вот состав пирожков: вода, пшеничная мука, сахар, кулинарный фритюрный жир, крахмал (Е1422), глюкоза, соль, молочный порошок, свекольный краситель (Е162), лимонная кислота (Е330), эмульгатор (Е472е), бикарбонат натрия, лимонное масло L-цистеин. 
Состав соуса барбекю: томатная паста, сахар, вода, уксус, винный уксус, глюкозный сироп, соль, модифицированный крахмал, карамелизованный сахарный сироп, специи, стабилизатор (Е415), ароматизатор. 
Почти все производители готовых продуктов питания и фаст-фуд сетей используют глутамат натрия (популярная пищевая добавка (E621) или “усилитель вкуса”). Еда с подобными составами вызывает привыкание, поскольку вкус натуральной еды начинает казаться пресным. С помощью вкусоароматических добавок удается снизить стоимость продукта и сделать его привлекательным для потребителя. 

 Яркие цвета. Считается, что темные цвета (синий или зеленый) существенно снижают аппетит, а вот красные, оранжевые и желтые — провоцируют, заставляя переедать. Вспомните, в каких оттенках в оформлены рестораны фаст-фуда? В ресторанах быстрого питания вы никогда не увидите в люминесцентные лампы, поскольку еда при таком освещении будет казаться мертвой. Желтоватый оттенок свежей обжарки — вот то, что должен видеть потребитель. 

 Текстура пищи. Людям очень нравится, когда еда хрустит. Возможно, этим и объясняется

С возрастом суставы начинают напоминать о себе периодическими болями, которые могут быть как ноющими, так и острыми. В народной медицине существует масса способов избавления от подобного недуга. Возможно, вы удивитесь, но помочь при проблемах с суставами может капуста, та самая, которую тушат, из которой делают салаты и вкуснейшие голубцы.

Капустный лист при воспалении коленных суставов

Возьмите капустный лист, сделайте на нем небольшие засечки. Нагрейте над плитой или в микроволновой печи и намажьте тонким слоем меда. Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу, сверху положите целлофан, закрепите бинтом и укутайте теплым платком или шарфом. Подобные компрессы желательно делать на ночь, уже после нескольких применений вы забудете о боли в коленях. Рекомендуемый курс лечения – 1 месяц.

Даже если у вас нет меда, то эффективность капустного компресса при артрозе

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте! 
Здоровья вам!

Как лечь спать, нормально спать, уснуть, не мучиться, если вас мучает....

Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже есть!

К сожалению медицина у нас не на высшем уровне, это касается всего!

Оборудования, cостояния самой больницы (нет ремонта, самых обычных, необходимых чтобы лечиться удобств, в больницах то холодно, то жарко), но, а сами врачи, те кто лечат, это как ходячий анекдот. Это было бы смешно, если бы не было так печально! Здесь не до экспериментов, на кону наше здоровье!

Надо знать куда и к кому обращаться, чтобы не переживать, лишний раз не нервничать.

Часто мы слышим от своих знакомых, соседей, родственников жалобы, то на врача, то на больницу.

Плохо лечат, не профессионально к этому подходят, не обладают необходимыми знаниями, опытом, а еще могут и нахамить. 

В мегаполисах, таких больших городах, как Москва, все еще тяжелее, из - за огромных расстояний.

Чтобы не ездить целый день в холостую, не потратить день, а то и больше на поиски, нужно знать адреса хороших, проверенных больниц. Или частных клиник.

А лучше знать, вот такие вот сайты https://gorps.ru/doctors/stomatolog/, ведь именно тут все лучшие детские врачи Москвы.

Ваши дети будут в безопасности и здоровы, им всегда помогут, вылечат, окажут медицинскую помощь при необходимости.

Вам теперь не надо не кого искать, куда - то ехать, пробовать, тратить много времени, преодолевая большие расстояния.

Вы можете вызвать врача и на дом.

Тут gorps.ru опытные специалисты, хорошо знающие свое дело, имеющие хорошую репутацию.

Родители не обманут, если касается здоровья их любимого ребенка. Обращавшиеся родители, лечившие своего ребенка, все оставались довольны, это видно по отзывам.

Прочитав отзывы, вы сможете выбрать своего врача, узнать, какой врач и чем нравится родителем, что понравилось, когда к нему обратились.

На сайте вы увидите большой выбор врачей по Москве и московской области.

Можно узнать информация о каждом, отдельном, выбранном вами враче.

Вот статистические данные: 

• 182 врача в Москве,
• 641 проверенных отзывов,
• сортировка по цене приема.

 Вы можете записать своего ребенка на прием (сразу будете знать, сколько стоит прием).

У каждого врача есть свой рейтинг, отзывы. Кто - то дешевле, кто - то дороже, выбирать вам!

Эта справочная служба помогла, выручила очень и очень многих!

Берегите себя и своих детей!

А если заболели, то обращайтесь к лучшим, проверенным, надежным, к тем кого знают, к кому до вас многие обращались, кому доверяют здоровье своих детей.

Здесь gorps.ru делают все, чтобы ваш ребенок был здоров, а вы оставались счастливыми родителями!

Причины трещин на языке 

- гормональные нарушения; 
- авитаминоз (нехватка витаминов А и В); 
- болезни ЖКТ (язвы и предъязвенные состояния, гастриты, колиты, панкреатиты); 
- заболевания крови, анемии; 
- последствия некачественного протезирования или ортодонтического лечения. 

Также следует обратить внимание на болезнь, под названием глоссалгия. Это трещины на языке, которые перешли в патологическую форму, сопровождающиеся болью и жжением. Другими симптомами глоссалгии являются боль в языке при разговоре и во время еды, отек, гипертрофия языковых сосочков, потеря вкусовой чувствительности, сухость во рту. 

Еще одним недугом наших языков можно назвать глоссит. Это инфекционная болезнь, возникающая по причине пониженного иммунитета. Различают три вида инфекций, способствующих развитию глоссита: 

- бактериальная; 
- вирусная; 
- грибковая. 

Отличительными признаками данного заболевания, кроме трещин, можно назвать отек и покраснение языка, появления пузырьков на слизистой, повышенное слюноотделение, температура – как результат общей интоксикации организма. Не менее важно возникновение глоссита на фоне таких серьезных заболеваний как сифилис, лишай, эритема, анемия. 

Лечение трещин на языке

Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.
Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы. Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

Собираем крапиву с мая по июль в экологически чистых местах, т.е. за городом и вдали от транспортных магистралей.

Можно срезать растущее растение прямо с цветами и стеблем на такую длину, где еще есть хорошие сочные листья. Растение с пораженными или засохшими листьями нам не подойдет.

Я люблю срезать крапиву на следующее утро после сильного дождя, потому что листья сочные и свежие, а само растение чистое и не нуждается в мытье.

Срезать крапиву советуется в перчатках, однако, если вы страдаете болями в суставах рук, то «укусы» крапивы будут оказывать на вас лечебное действие, хотя конечно суставы можно лечить и менее спартанскими методами.

После срезки надо дать крапиве пару часов подвянуть, тогда кислота на ее волосках испарится, она перестанет жалить, и можно будет обрабатывать ее, почти не опасаясь ее «укусов».

Затем надо обрезать листья со стеблей. Молодые головки растения можно срезать вместе со стебельком.

Затем перемалываем эти листья на мясорубке:

Делаем лечебное масло из крапивы

Перемолотые листья складываем в чистую стеклянную банку. Уминать их не надо, пусть они лежат очень рыхло, для лучшего контакта масла с частицами растения.

Такое количество крапивы, как вы видели у меня, заняло примерно 2/3 полуторалитрой банки.

Теперь заливаем крапиву очищенным рафинированным маслом. В идеале масло должно быть оливковым, но, поскольку у нас тут не прованс, то вполне можно заменить его любым рафинированным маслом. У меня подсолнечное рафинированное масло. Наиболее близко по химическому составу к оливковому маслу так называемое Кубанское салатное масло.

Масло надо наливать под самую крышку банки, чтобы как можно меньше осталось воздуха для его окисления. На это количество у меня ушло чуть больше литра масла.

На этом снимке я показываю вам банку с крапивой и маслом на свет специально, чтобы вы обратили внимание на то, что частицы крапивы насыщенно темные, а масло прозрачное:

Делаем лечебное масло из крапивы

Когда же лечебное масло из крапивы будет готово, картина будет иная: частицы крапивы будут прозрачными, а масло — темным. Это и будет говорить о готовности масла, так как эфирные масла крапивы и другие ее целебные вещества экстрагируют в масло, и оно приобретет целебные свойства крапивы.

Теперь масло надо убрать в темное и желательно прохладное место, по крайней мере — не жаркое, и ни в коем случае не в холодильник, примерно на две недели, пока частицы крапивы ни станут прозрачными. Чтобы улучшить процесс экстракции, банку с маслом время от времени можно немного встряхивать.

Когда масло будет готово, надо будет процедить его через марлю в чистую стеклянную посуду и убрать на хранение в темное и прохладное место, хотя и при комнатной температуре оно не испортится.