Цветной рентгеновский снимок ноги женщины в туфлях на шпильке |
Дневник |
Цветной рентгеновский снимок ноги женщины в туфлях на шпильке
Метки: женщины женщина туфли туфли на шпильке нога снимок ноги фото рентгеновский снимок ноги женщины |
Функциональная тренировка на пресс |
Дневник |
Функциональная тренировка на пресс
Метки: пресс тренировка упражнения тренировка на пресс фото Функциональная тренировка на пресс |
Какие тени идеально подходят для разного цвета глаз |
Дневник |
Дорогие женщины, полезная, важная для вас информация - Какие тени идеально подходят для разного цвета глаз
Метки: тени глаза для глаз какие тени какие тени подходят для разного цвета глаз цвет глаз фото |
Учимся выбирать каблуки правильно |
Дневник |
Эти три картинки вам помогут, подскажут и научат, как правильно выбирать каблуки
Метки: каблуки как выбирать как правильно выбрать каблуки фото |
Полезное руководство для тех, кто хочет разбираться в парфюмах |
Дневник |
Интересная информация о парфюмах, чтобы больше знать о них, начать разбираться.
Дорогие женщины, это для вас:)
Метки: парфюмы про парфюмы о парфюмах фото |
Топ-6 реальных женщин, которых невозможно отличить от мужчин |
Дневник |
Вот такие вот женщины, которые вроде бы женщины, а больше похожи на мужчин. Это известные, знаменитые спортсменки. Они знали, на что идут, что делают со своим телом, со своей внешностью, так что это их и только их выбор.
Метки: девушки женщины реальные женщины Топ женщины похожие на мужчин фото |
Синди Кроуфорд в 1993 году стала самой красивой женщиной мира |
Дневник |
Синди Кроуфорд в 1993 году стала самой красивой женщиной мира по версии журнала People
Метки: женщины красивые самые красивые в мире по версии журнала People Синди Кроуфорд 1993 год фото |
Наталья Рагозина — непобеждённая российская спортсменка-боксёр |
Дневник |
Симпатичная, милая девушка, хотя боксер (в ней нет того, что мы привыкли видеть в девушках занимающихся единоборствами, боксом, не какой мужиковатости).
Наталья Рагозина — непобеждённая российская спортсменка-боксёр, чемпионка мира по боксу среди профессионалов во втором среднем весе по версиям WIBF, IWBF, WIBA, WBA, WBC, WIBC и GBU
Метки: спортсменка боксер Наталья Рагозина фото |
Как убрать ушки на бедрах |
Дневник |
Как убрать ушки на бедрах: делайте это 3 минуты перед сном
Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей
Место тренировки — кровать
Время тренировки — 3 минуты
Регулярность — каждый день, утром после пробуждения или перед сном
1. Для укрепления передней части бёдер
Работает и стройнеет: передняя часть бедра, колени, пресс.
Исходное положение — лежа на спине руки вдоль тела.
Обе ноги поднимаем под прямым углом, максимально выпрямляя колени и вытягивая носки.По очереди сгибаем и возвращаем ноги в исходное положение, при этом не забывая держать колени вместе и напрягать переднюю часть бедра.
Повторы: для каждой ноги 10 раз.
Проверка правильности выполнения: внутренний жар в ногах.
Важно: в исходном положении колени должны быть выпрямлены, насколько это возможно.
2. Укрепляем заднюю часть бедер
Работает и стройнеет
Метки: бедра ушки на бедрах упражнения убрать ушки на бедрах Трейси Андерсон |
Правильно наносим тональный крем |
Дневник |
ПРАВИЛЬНО НАНОСИМ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ: 7 ШАГОВ
Тональный крем скрывает недостатки и подчеркивает достоинства лица, а поэтому считается главным декоративным средством. Это база макияжа, и наносить его нужно по всем правилам.
1 шаг
Тональное средство нужно наносить на чистую кожу. Для этого используем молочко или очищающий гель, потом тоник или лосьон.
2 шаг
Дальше кожу необходимо увлажнить. Наносим дневной крем. Увлажняющее средство должно впитаться, поэтому ждем несколько минут и промакаем излишки крема салфеткой, иначе тональное средство может ложиться комочками.
3 шаг
Маскируем красные пятнышки и воспаления
Метки: крем тональный крем наносим тональный крем правильно наносим шаги |
Чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше |
Дневник |
Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше
Метки: волосы о волосах для волос чистые волосы чтобы волосы были объемными советы стилисты советуют фото |
Различаем туфли |
Дневник |
Учимся различать туфли, эта картинка может поможет мужчинам сделать более правильный, подходящий подарок своей любимой, когда она скажет, что хочет те или иные туфли
Метки: туфли про туфли о туфлях различаем туфли фото |
Подбираем тени к цвету глаз |
Дневник |
Дорогие женщины, полезная для вас информация в картинке - Подбираем тени к цвету глаз
Метки: глаза цвет глаз тени подбираем тени к цвету глаз фото |
Несколько причин делать маску из свежего огурца: экспресс-уход |
Дневник |
На его основе делают даже в промышленных масштабах тоники и кремы. Он также помогает успокоить кожу после пребывания на солнце и отбелить ее. А в сочетании с куркумой он творит настоящие чудеса.
Куркума является мощным ингредиентом для поддержания тонуса кожи и ее омоложения. Это прекрасный антиоксидант для кожи, а также противовоспалительное средство. От такого дуэта кожа будет увлажненной, сияющей и упругой. Чтобы приготовить маску, смешай кашицу половины среднего огурца и 1/2 ложки молотой куркумы.
Хорошенько всё перемешай. Очисти кожу и нанеси маску на 15–20 минут. Смой маску
Метки: маска огурцы огурец кожа для кожи уход маска из свежего огурца |
Диета "Лесенка" |
Дневник |
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко.
Основной принцип диеты базируется на том, что каждый день — это определенная ступень с определенным продуктом. Достаточно скромный рацион подобран с таким чередованием пищи, чтобы свести к минимуму вред для здоровья, а похудение сделать интенсивным.
Главное правило диеты «Лесенка» — строгое соблюдение меню, нельзя менять очередность продуктов. Объем пищи подели на 5–7 приемов, в перерывах пей воду (не менее 1,5 л в день).
СТУПЕНИ ДИЕТЫ «ЛЕСЕНКА»
Ступень первая. Очищающая
Первый день
Метки: похудеть для похудения диеты диета Диета Лесенка |
Бoгaтeйший иcтoчник кoллaгeнa |
Дневник |
Этa кpупa oмoлaживaeт жeнcкий opгaнизм
Этo пpocтo нeвepoятнo! Oбычнaя кpупa cпocoбнa вocпoлнить нeдocтaтoк
кoллaгeнa в жeнcкoм opгaнизмe и oмoлoдить eгo нa нecкoлькo лeт. Βaшa кoжa, вoлocы и нoгти будут здopoвы и мoлoды! Εшьтe этo блюдo xoтя бы paз в нeдeлю – вы будeтe в вocтopгe oт peзультaтa!
Oчищeнныe зepнa ячмeня co вpeмeн Дpeвнeй Pуcи вeличaют пepлoвoй кpупoй.
Тaкoe нaзвaниe злaк c пepлaмутpoвым oтблecкoм пoлучил из–зa cxoдcтвa c peчным жeмчугoм — пepлaми. Интepecнo, чтo paньшe пepлoвaя кaшa cчитaлacь дeликaтecoм, пoзвoлить кoтopый ceбe мoгли тoлькo выcoкoпocтaвлeнныe ocoбы. Свapeннaя пo ocoбoму peцeпту пepлoвкa c мoлoкoм былa oдним из любимыx блюд Πeтpa I.
Πoлeзныe cвoйcтвa пepлoвoй кpупы
Ηaпpacнo мнoгиe xoзяйки oтoдвинули пepлoвую кpупу нa втopoй плaн, вeдь в нeй coдepжитcя бoльшoe кoличecтвo питaтeльных вeщecтв, нeoбxoдимых opгaнизму для пoлнoцeннoгo функциoниpoвaния.
Oтвapную пepлoвку нaзывaют кaшeй кpacoты, вeдь тoлькo в этoй кpупe coдepжитcя oгpoмнoe кoличecтвo лизинa — aминoкиcлoты, кoтopaя бepeт aктивнoe учacтиe в cинтeзe кoллaгeнa. Βceм извecтнo, чтo имeннo oн пoмoгaeт coxpaнить элacтичнocть кoжи, пpeдoтвpaщaя oбpaзoвaниe мopщин. Εщe oдин пoвoд cpoчнo включить пepлoвую кaшу в cвoй paциoн вceм жeнщинaм — бoльшoe кoличecтвo витaминoв гpуппы Β, А, PP и Ε.
Рeгуляpнoe упoтpeблeниe кaши из пepлoвoй кpупы пoмoгaeт нe тoлькo пoддepживaть кpacoту кoжи, нo и cнизить вec! Сытный, нo низкoкaлopийный пpoдукт бoгaт клeтчaткoй, нeoбхoдимoй для нopмaльнoй пepиcтaльтики кишeчникa, a тaкжe бeлкoм.
Κaк вapить пepлoвку: нecкoлькo ceкpeтoв
Πepeд вapкoй кpупу нужнo тщaтeльнo пpoмыть. Для этoгo нacыпьтe пepлoвку в глубoкую миcку, влeйтe вoду и пepeмeшaйтe, пoтиpaя «жeмчужинки» дpуг o дpугa. Cлeйтe гpязную вoду и зaлeйтe чиcтoй, пoвтopитe пpoцeдуpу. Πpoмывaть кpупу нужнo дo тex пop, пoкa вoдa нe будeт пpoзpaчнoй; Πepeд нeпocpeдcтвeнным пpигoтoвлeниeм кaшки зepнa нужнo eщe paз пpoмыть, зaлить пpoxлaднoй вoдoй (нa cтaкaн кpупы тpeбуeтcя литp жидкocти) и ocтaвить кaк минимум нa 4 чaca; Βapить пepлoвку peкoмeндуeтcя в пpocтopнoй кacтpюлe, пocкoльку вo вpeмя пpигoтoвлeния кpупa увeличивaeтcя в oбъeмe дo 5 paз.
Πpocтoй cпocoб пpигoтoвлeния пepлoвoй кaши нa вoдe
PΕЦΕΠТ № 1
Βaм пoтpeбуютcя:
кpупa пepлoвaя – 1 cтaкaн,
вoдa – 5 cтaкaнoв,
мacлo cливoчнoe – 30 гpaммoв,
coль – пo вкуcу.
Cпocoб пpигoтoвлeния
Πoдгoтoвлeнную пepлoвку зaливaeм хoлoднoй вoдoй. Cтaвим нa oгoнь. Дoвoдим дo кипeния и вapим 45 минут нa тиxoм oгнe. Cливaeм вoду. Дoбaвляeм cливoчнoe мacлo. Coлим. Πepeмeшивaeм. Ocтaвляeм нa 10 минут. Γoтoвo!
PΕЦΕΠТ № 2
Βaм пoтpeбуютcя:
кpупa пepлoвaя – 1 cтaкaн,
мacлo cливoчнoe – 1 cтoлoвaя лoжкa,
вoдa,
coль – пo вкуcу.
Спocoб пpигoтoвлeния
Β кипящую вoду вcыпaeм пoдгoтoвлeнную пepлoвку. Βapим в тeчeниe 5 минут. Πo иcтeчeнии укaзaннoгo вpeмeни oткидывaeм кpупу нa дуpшлaг. Β кacтpюлю нaливaeм 3,5 cтaкaнa xoлoднoй вoды и дoвoдим дo кипeния. Β кипящую вoду дoбaвляeм мacлo и coль. Βcыпaeм кpупу. Βapим нa умepeннoм oгнe пpимepнo 35 минут. Ηaкpывaeм кacтpюлю кpышкoй и oтпpaвляeм в духoвoй шкaф, пpoгpeтый дo 80 гpaдуcoв, нa чac.
Βыклaдывaeм кaшку нa пopциoнныe тapeлки и пpoбуeм!
РΕЦΕΠТ № 3
Βaм пoтpeбуeтcя
1 cтaк. oчищeннoй пepлoвoй кpупы
1 л вoды
2 л мoлoкa
Спocoб пpигoтoвлeния
Зaлeйтe кpупу вoдoй и ocтaвьтe нa нoчь. Πpoмoйтe кpупу, cлeйтe вcю вoду и зaлeйтe cлeгкa пoдoгpeтым мoлoкoм. Дoвeдитe мoлoкo дo кипeния, зaтeм нaкpoйтe кacтpюлю кpышкoй и вapитe нa вoдянoй бaнe в тeчeниe 3 чacoв.
Зa этo вpeмя кaшa пpиoбpeтeт пpиятный бeжeвый oттeнoк и вкуc тoплeнoгo мoлoкa. Πуcть вac нe cмущaeт длитeльнocть пpигoтoвлeния: вaшe учacтиe будeт нeoбхoдимo лишь нa пepвoм этaпe, дaлee кaшa вapитcя пpaктичecки caмa.
Метки: крупа рецепт кoллaгeн иcтoчник кoллaгeнa для женщин для женского организма |
Маска для волос из лука |
Дневник |
Метки: маска маски для волос из лука |
Уход за волосами перед сном: 5 натуральных средств |
Дневник |
Секущиеся кончики
Секущиеся волосы — признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок. К примеру, наноси перед сном на кончики смесь двух разогретых масел — оливкового и кокосового. Утром смой маску шампунем.
Перхоть
C проблемой перхоти могут столкнуться любые волосы, ведь в холодное время года на кожу головы влияет множество факторов: низкая температура воздуха, теплые головные уборы, сухость воздуха в помещении, недостаток витаминов. Решить эту проблему помогут специальные маски. Попробуй смешать 1 ч.л. оливкового масла с 1 ч.л. сока лайма. Нанеси смесь массажными движениями на кожу головы, оберни волосы полотенцем и отправляйся спать. Проснувшись, смой маску шампунем.
Вьющиеся, непослушные волосы
Сок алоэ вера используется во многих косметических целях, в частности для укладки непослушных волос. Смешай жидкость с миндальным маслом и нанеси полученную смесь на волосы, оставив маску на ночь. Утром смой теплой водой.
Выпадение волос
Это самая распространенная проблема среди девушек, которую провоцируют разные факторы — нехватка эстрогена или витаминов, побочные эффекты приема лекарств, неправильный уход и другие обстоятельства. Остановить выпадение волос помогает массаж, здоровое питание, бережное отношение, специальные шампуни и маски. Попробуй такую хитрость: перед сном нанеси на всю длину волос кокосовое масло и оберни голову полотенцем.
Поврежденные волосы
Восстановить волосы помогут витаминные комплексы, правильное питание, термострижка и маски. Одна из них — на основе витамина Е. Смешай пару капель масла витамина Е с 1 ч.л. масла жожоба. Нанеси на массажными движениями на волосы и ложись спать. Утром смой маску шампунем и используй бальзам или кондиционер.
Метки: волосы уход за волосами перед сном средства натуральные средства |
10 советов по макияжу |
Дневник |
Дорогие женщины, это для вас!
10 советов по макияжу, которые оценят даже те, кто не красится
Метки: макияж советы по макияжу 10 советов по макияжу фото советы по макияжу |
Как влияет каблук на здоровье |
Дневник |
Полезная информация для женщин, которые любят носить каблуки - Как влияет каблук на здоровье
Метки: женщины для женщин каблук здоровье как влияет как влияет каблук на здоровье фото |
Как быстро освежить утром лицо |
Дневник |
Метки: лицо освежить утром как быстро освежить лицо |
Гормональный фон: Лучшие травы для женщин |
Дневник |
В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.
Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами, но не все лекарства безопасны для женщины и не влекут побочных эффектов.
Растительные гормоны, прежде всего, необходимы женщинам зрелого возраста, кроме того, изменения в гормональном фоне происходят из-за климакса и менструального цикла.
Менопауза считается тяжелым периодом в жизни женщины. Меняется тело, перестраивается работа гормональной системы, от чего меняется характер, здоровье становится хуже.
Часто женщина ведет себя непредсказуемо и агрессивно, у нее увеличивается вес, появляются различные заболевания нервной, сердечнососудистой и мочеполовой систем.
Гормональный дисбаланс обусловлен
Метки: гормоны Гормональный фон для женщин здоровье женское здоровье травы лучшие травы травы для женщин |
Советы, как визуально увеличить губы |
Дневник |
Во время чистки зубов помассируйте щеткой и губы. Можно даже с пастой! Во-первых, это своего рода пилинг, который мягко отшелушивает ненужные частички и придает губам гладкость. Во-вторых, экстракт перечной мяты, содержащийся в пасте, усилит приток крови к губам, сделав их более пухлыми. Правда, эффект будет кратковременным, и через пару часов все вернется на круги своя.
Кстати, именно всякого рода раздражающие компоненты являются основой помад, призванных визуально увеличить губы. Поэтому перед использованием таких бьюти-средств есть смысл проверить, нет ли у вас аллергии на составляющие, дабы избежать серьезных проблем.
СОВЕТ №2 - КОНТУРНЫЙ КАРАНДАШ
Как известно, светлое полнит. Это правило действует и в макияже, поэтому для решения вопроса под кодовым название «как визуально увеличить губы», обязательно приобретите контурный карандаш белого цвета, желательно с полупрозрачной текстурой. Техника его использования такова: обведите карандашом контур губ, выходя за естественные границы на 1-2 мм. Затем заштрихуйте всю поверхность, нанесите помаду, слегка промокните ее салфеткой и аккуратно прорисуйте «галочку» (точку над впадинкой) и ложбинку под нижней губой. Вы будете приятно поражены достигнутым эффектом!
СОВЕТ №3 - ПЕРЛАМУТРОВЫЕ ТЕНИ ИЛИ ХАЙЛАЙТЕР
Хотите визуально увеличить губы, чтобы они стали как на фото? Тогда воспользуйтесь приемом, который часто пользуются визажисты, которые готовят моделей или актеров для съемок. В ложбинку над и под губами они наносят немного перламутровых теней или хайлайтер, а затем растушевывают пальцами. После этого можно использовать помаду, блеск или простой бальзам. Эффект пухлых губ сохранится до первого умывания, если, конечно, поправляя макияж в течение дня, вы не будете припудривать зоны, на которые были нанесены тени.
СОВЕТ №4 - ПОМАДА СВЕТЛОГО ОТТЕНКА
Запомните простое правило: помада темного оттенка делает губы более тонкими, а светлого — добавляет им объем. Все еще думаете, как визуально увеличить губы? Все просто, достаточно вооружиться помадами нежно-розовых, телесных или светло-коричневых оттенков и подходящими к ним карандашами.
СОВЕТ №5 - ПОМАДА И БЕСЦВЕТНЫЙ БЛЕСК
Еще один действенный способ, отвечающий на вопрос: «Как визуально увеличить губы?» — весьма прост в исполнении. Вам понадобится помада плотной текстуры глубокого насыщенного цвета, например, персикового, а также бесцветный блеск. Щедро накрасьте губы помадой, промокните их салфеткой и повторите действие, стараясь на пару миллиметров заходить за естественный контур. А затем выделите капелькой блеска центральную часть верхней и нижней губы. Вуаля! Макияж готов!
Метки: губы для губ увеличить как увеличить увеличить губы визуально увеличить губы советы фото |
Женские имена и профессии |
Дневник |
Вы когда-нибудь замечали, что даже в небольших трудовых коллективах есть немало тезок. Или почему мы так часто встречаем маркетологов Юль и секретарей Кристин? Если верить онотамологам, такие совпадения далеко не случайны — люди с одинаковыми именами чаще выбирают похожие профессии или работают в смежных сферах. Отпираться бессмысленно — дают о себе знать не только природные наклонности и черты характера их представительниц, но и восприятие того или иного имени коллегами и начальством. Так называемая «музыка имени».
Для начала немного статистики: если верить аналитикам крупного рекрутингового агентства, изучившим анкеты нескольких тысяч клиентов, легче других находят работу и добиваются желаемой должности женщины по имени... Елена! Сказывается природная активность и инициативность. А вот Марины, хотя и не отличаются трудолюбием и усердием, могут легко взлететь до кресла начальника за счет природного обаяния. В список успешных карьеристок попали Ольги, Натальи, Ирины, Анны и Юлии. Их роднит упрямство и здоровые амбиции, которые помогают преодолевать препятствия.
Любопытно, что от тех, кого по жизни называют полным именем (например, Наталья, а не Наташа), в учебе и на работе ожидают большего. Расслабиться не получится. А вот женщины с редкими именами — «однолюбы». Они рано определяются с желанной профессией и хранят ей верность долгие годы.
Большое заблуждение представлять себе Александру натурой с мужскими чертами характера или пытаться навязать Саше профессии, свойственными сильному полу. Известный русский философ и исследователь имен Петр Флоренский уверен — женский вариант этого имени не только не похож, но и противоречит мужскому. Да, в работе Александра настойчива, упорна, прямолинейна, крепко придерживается выбранной цели, но часто делает это по-девичьему хаотично, капризно, кокетничая, по воле «слепого хотения». Высшее образование для Саши — персональный «пунктик», она стремится поступить в лучший институт и осознанно подходит к выбору специальности. Ее настоящее призвание — медицина. Но она может стать и отличным бухгалтером; успешна в бизнесе, связанным с автомобилями или туризмом. Домашние дела ее не привлекают, но если она полностью доверит свое содержание мужу — превратиться в прекрасную хозяйку и маму.
Начнем со значения имени Алиса — «благородное сословие». И эта «голубая кровь» разливается по ее характеру и жизненному пути. Она покладиста, немножко ленива, брезглива, упряма, беспечна и уверена, что все блага мира упадут на нее с небес (если не достались априори по факту рождения). В коллективе Алиса старается держаться в тени и ничем не выделяется, хотя и выполняет исправно всю работу; обязательна; любое дело доводят до конца. Более сговорчивые — Алисы рожденные летом. Если вернуться к благородному происхождению — такие женщины любят классическое искусство и антиквариат, могут добиться успехов, если превратят свою страсть в профессию. Среди приоритетных направлений можно отметить архитектуру и филологию.
Метки: девушки женщины имена профессии женские имена |
Чем полезен миндаль для женщин |
Дневник |
- жирные кислоты;
- белок;
- витамины;
- минералы.
При этом он считается одним из самых полезных орехов. Выращивают горькие и сладкие сорта миндальных косточек. Горькие виды используются преимущественно в медицине и изготовлении косметических средств. При этом они токсичные, и противопоказано применение их в пищу.
Сладкие миндальные косточки применяются в кулинарии, их кушают в сыром виде, изготавливают косметические и лекарственные средства. В состав входят полезные витамины и микроэлементы, в частности такие, как:
- фолиевая кислота;
- железо;
- фосфор;
- цинк;
- кальций.
Калорийность сладких миндальных косточек составляет 570 ккал на 100 г продукта. Такие орехи очень сытные. Кроме того, при потреблении они помогают очистить организм и сжигают жировые отложения. Так как в составе содержится очень много белка, то его рекомендуют включать в свой каждодневный рацион вегетарианцам.
Чем он полезен для женщин
Метки: миндаль для женщин польза польза миндаля |
Правила настоящей женщины |
Дневник |
1 Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь.
Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин, — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.
2. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.
3. Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней.
Метки: женщина правила настоящей женщины |
Польза чая ройбуш для женского здоровья |
Дневник |
Метки: для женщин для здоровья для женского здоровья ройбуш чай ройбуш польза |
Важные советы для тех, кто ходит на каблуках |
Дневник |
Косточки
Наиболее распространенная проблема, связанная с ношением высоких каблуков — вальгусная деформация пальца стопы или просто «косточка», которая появляется у основания большого пальца. Сами по себе каблуки не вызывают отклонение кости, но могут усугубить положение дел — во веремя ходьбы давление на переднюю часть стопы сильно увеличивается. Для начала исключите из своего гардероба обувь с заостренным мысом, в которой большой палец находится под наибольшим прессом. Не занимайтесь самолечением. Поставить правильный диагноз может только ортопед.
Разнообразие
У женщин есть вполне здоровое оправдание не оказывать себе в очередной паре хороших туфель. Очень важно носить совершено разную обувь с различной формой колодки и высотой каблука — это позволит задействовать разные группы мышц.
Силикон
Метки: каблуки для женщин cоветы ходят на каблуках |
Английская омолаживающая маска для лица |
Дневник |
Для маски берут три чашки:
Итак.
1-й шаг:
содержимое первой чашки наносим на лицо, шею и зону декольте, слегка массируем кожу в течение 2-3 мин, оставляем на коже на 5 мин.
2-й шаг:
поверх первой маски наносим содержимое второй чашки. Массируем кожу еще 2-3 мин. и оставляем еще на 5 мин.
3-й шаг:
смываем маску ватным диском или губкой, пропитанной содержимым третьей чашки, массируем кончиками пальцев еще 2-3 мин. и также оставляем на 5 мин.
4-й шаг:
смываем маску минеральной водой или отваром аптечной ромашки. В завершение наносим крем, которым обычно пользуемся на ночь
Метки: лицо для лица маска омолаживающая маска |
Как улучшить кровообращение в ногах. |
Дневник |
Благодаря хорошей циркуляции крови в ногах, ткани поглощают питательные вещества и избавляются от отходов, что содействует здоровью и укрепляет силу ног. Циркуляцию ног можно улучшить, следуя простым привычкам, принимая травы и другие пищевые добавки и внеся изменения в свой рацион. Узнайте о том, как улучшить кровообращение ног.
Метод 1 из 4: Следуйте полезным привычкам
-Не сидите и не стойте слишком долго. Важно двигаться в течение дня, чтобы кровь проходила через ваши ноги. Если вы долго сидите или стоите, то кровь застаивается, что вредно для вашего здоровья. Если вы обнаружите, что находитесь в одном положении в течение часа или более, сделайте несколько движений.
-Если вы работаете в офисе и должны долго сидеть, вставайте и делайте перерывы каждые полтора часа или около того. Даже если вы просто пройдетесь
Метки: ноги кровообращение улучшить как улучшить кровообращение в ногах |
Обязательные процедуры перед сном |
Дневник |
2. Массаж кожи головы обеспечивает дополнительный прилив крови к корням волос. Таким образом волосяные фолликулы получают необходимое питание, способствующее росту и силе волос. Техника массажа следующая: используя обе руки, совершай легкие нажатия большими пальцами, при этом делай круговые движения, передвигаясь от периферии к центру головы. Затем кончиками пальцев малыми круговыми движениями пройдись вдоль линии роста волос ото лба к темени.
3. На руках признаки
Метки: кожа для кожи перед сном процедуры процедуры перед сном |
Пять советов ухода за сухими губами |
Дневник |
1. Следите, чтобы губы были постоянно увлажнены, нужно вместо помады или сверху накладывать блеск. Он отлично смягчает кожу губ, и делает их более объемными и красивыми.
2. За сухими губами нужно ухаживать и ночью. На ночь наносить на губы детский крем или бальзам. Они отлично увлажняют кожу, и наутро вы будете удивлены, что мелкие трещины на губах исчезли.
3. Что нужно делать, если губы красивые и пухлые, но обветренные, блеск на губах вам не идет, и ваши губы становятся огромными. Перед нанесением помады нанесем на губки детский крем или бальзам, а потом любимую помаду.
4. Не выбирайте стойкую помаду, она сушит кожу.
5. Сделаем маски для губ. Для этого смешаем сливки или сметану и добавим немного морковного сока. Эта маска хорошо питает кожу губ.
Метки: губы сухие губы уход за сухими губами советы |
Эти компоненты косметики вредят вашей коже |
Дневник |
Сложные кислоты содержатся также практически везде, особенно это касается косметических средств – кремов, сывороток, уходов за волосами, т.к. обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Добавление этого вещества в продукцию задерживает в нем рост бактерий и грибков. Есть мнение, что парабены могут накапливаться в организме и расшатывать настройки нашей гормональной системы.
Не стоит доверять надписи «без парабенов». Скорее всего, парабены в этом средстве есть, но их по-другому назвали, ведь без консервантов любые препараты не могут храниться долго (косметика с безвредными консервантами растительного происхождения, стоит на порядок дороже масс-маркета). К парабенам относятся такие вещества как метабутил, пропил, метил, бутил, изопропил, и если что-то из них есть в составе продукта, то парабены в нем точно содержатся. На сегодняшний день альтернативы им пока нет.
Эфиры фталевой кислоты используются
Метки: косметика кожа компоненты вредят вашей коже |
Лучшие домашние средства для упругости кожи |
Дневник |
Упругая кожа - это попа без целлюлита, лицо без морщинок и высокая грудь. Подтянуть и укрепить ее на лице и всем теле помогут косметические средства, многие из которых можно приготовить своими руками.
Упругость кожи во многом зависит от ее увлажненности и состояния соединительных волокон, которые образуют ее каркас и в значительной степени строятся из белков коллагена и эластина. «Выработка этих белков в организме естественным образом уменьшается с годами, — напоминает Надежда Федькова, бьюти- и велнес-эксперт. — Она также ухудшается из-за болезней и стрессов, которые нарушают питание тканей, происходящие в них процессы синтеза. И в том и в другом случае прежде всего страдает кожа лица. Если мы мало двигаемся, замедляется микроциркуляция, жировые клетки увеличиваются, сдавливаются соединительные волокна, кожа тела становится дряблой, на бедрах и ягодицах появляется целлюлит».
Повысить упругость кожи
Метки: кожа для кожи упругость средства для упругости кожи домашние средства |
Cамые распространенные мифы о маникюре и педикюре |
Дневник |
8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ О МАНИКЮРЕ И ПЕДИКЮРЕ
Есть глубокое заблуждение, что иногда стоит походить без покрытия на ногтях, чтобы ногтевые пластины могли «подышать». Но ногти, как и волосы, не дышат, и это медицинский факт.
На ногтях нет пор, и единственная «живая» часть ногтей – это матрикс (корневая система). Поэтому если вы любите постоянно покрывать ногти лаками или стойкими покрытиями, можете не изменять своей привычке и делать это всегда.
Главное – обращайте свое внимание на качество продукции и соблюдайте несколько правил: обязательно покрывайте ногти базовым покрытием перед нанесением цвета и обновляйте маникюр каждые 5-7 дней, гелевое покрытие необходимо обновлять каждые 10-14 дней.
Многие производители пишут на флаконах с жидкостью для снятия лака: «не содержит ацетон», но это не совсем правда, так как в любой жидкости он есть, только разной степени очистки. Обычно в состав жидкости без ацетона входит ацетат. Но волноваться не стоит, никакого вреда она не принесет, если использовать ее по назначению и в меру.
Получить небольшой ожог можно, только если продержать руки в жидкости для снятия лака не менее 20-30 мин. В других случаях она абсолютна безопасна.
Метки: маникюр педикюр маникюр и педикюр о маникюре и педикюре мифы |
Маска с репейным маслом и желтком |
Дневник |
Маска с репейным маслом и желтком
позволяет восстановить ослабленные и пересушенные волосы. Если после окрашиваний и использований инструментов для горячей укладки волосы стали тусклыми и безжизненными, маска поможет вернуть им блеск и эластичность.
Для маски понадобятся 3 ст.л. репейного масла и 2 желтка. Масло подогревается на водяной бане и смешивается с желтками. Полученная смесь наносится на корни волос и распределяется по длине. Далее голова покрывается полиэтиленовой пленкой или шапочкой для душа, сверху повязывается подогретое полотенце. Маска держится на волосах 1 час и смывается шампунем.
Можно добавить в маску по одной чайной ложке витаминов А и Е в масле.
Метки: волосы для волос маска с репейным маслом с репейным маслом и желтком |
Какие оттенки теней подходят к вашему цвету глаз |
Дневник |
• Карие глаза. Вполне естественно, что для макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.
• Для зеленых глаз хорошо подходят почти все оттенки серых теней, а также оттенки следующих цветов теней – темно-фиолетовые, медные, темно-синие. Для усиления контраста можно нанести тени коричневых, черных, темно-серых, темно-лиловых, персиковых, золотых, фиолетовых оттенков. Обладательницам зеленых глаз следует избегать ярко-зеленых теней.
• Серый цвет глаз. Считается самым удачным с точки зрения подбора оттенков теней, поскольку считается нейтральным. Под такой цвет глаз идеально подходят оттенки серых теней, на один-два тона темнее цвета глаз, а также серо-голубые и серо-бежевые тени. Старайтесь не использовать более светлые тени или тени идентичного цвету ваших глаз оттенка.
• Для голубых и серо-голубых глаз хорошо подходят серебристые, серо-голубые, серо-бежевые тени. Для контраста можно использовать коричневые, бронзовые, золотые, персиковые, сиреневые оттенки.
• Универсальный цвет теней. Существует цвет теней для век, подходящий практически к любому цвету глаз, – это серый и все его оттенки. При умелом макияже серые тени способны подчеркнуть и усилить яркость глаз. Так, если при использовании серых теней и темной туши подвести внутреннее веко карандашом, совпадающим по цвету с цветом глаз, то усилится яркость и подчеркнется цвет..
Метки: глаза цвет цвет глаз оттенки теней подходят цвету глаз |
Тыква для лица: делаем маску из тыквы |
Дневник |
Тыква имеет очень много преимуществ. Содержит ферменты, которые помогают устранить сухие клетки кожи. Тыква отлично подходит для акне кожи, содержит в своем составе цинк, который помогает контролировать уровень гормонов и заживлять кожные раны. Тыква снимает воспаления, уменьшает размер пор, контролирует излишки масла и предотвращает появление прыщей, угрей и пятен. Прекрасно подходит для поврежденной кожи, полна витаминов С и К, которые помогают устранить возрастные и пигментные пятна. Это мощный антиоксидант.
Молекулярная структура тыквы разрешает проникать питательным веществам глубоко в кожу даже при домашнем применении. Она удивительно хороша для лечения тусклого цвета лица, предотвращение преждевременного старение кожи и излишней пигментации.
Мед вместе с тыквой творит чудеса. Это прекрасное увлажнение дермы, маска отлично подходит для чувствительной и сухой кожи. Мед открывает поры и помогает очистить грязь, а тыква обновляет поврежденную кожу. Она также может увеличить циркуляцию крови в глубоких слоях эпидермиса!
Ингредиенты:
Дополнительно: 1 чайная ложка Витамин E в капсуле и 50 м сырья яблочного уксуса.
Метки: лицо для лица маска из тыквы тыква для лица делаем маску из тыквы |
Экстренное увлажнение кожи рук |
Дневник |
Необходимо: 2 стол. ложки ромашки аптечной, 1,5 стак. воды.
В кипящую воду всыпьте ромашку, огонь под кастрюлькой выключите, а отвар накройте крышкой. Чтобы отвар быстрее остыл, добавьте в него несколько кубиков льда. Подержите руки около 5-10 минут в теплом отваре. По истечении срока – оботрите их мягким полотенцем, а затем смажьте питательным кремом.
Потрите руки долькой лимона, а затем смажьте их питательным кремом.
Необходимо: 1 огурец, 50 г сливок.
Смешайте со сливками кашицу, полученную из натертого на мелкой терке огурца. Нанесите «маску» на руки. Через 5-10 минут — смойте теплой водой.
Подержите 10-15 минут ваши уставшие ручки в концентрированном растворе (1 стол. ложка соли на 1 стак. воды) поваренной соли. После вотрите в кожу рук разведенный водой (1:2) сок лимона.
Метки: руки кожа рук увлажнение кожи рук |
Как правильно выбрать духи |
Дневник |
Многие женщины задаются вопросом какие духи выбрать и не прогадать…Выбор парфюма — это очень важный и особенный процесс, даже чем-то напоминающий ритуал. Нужно определиться с маркой, подобрать аромат, который подойдет по всем параметрам и идеально дополнит образ. Важен не только аромат, но и концентрация парфюма, от которой зависит его стойкость.Для настоящих ценителей разобраться в этом не составит труда, но если ты только начинаешь знакомиться с миром парфюмерии, запутаться очень легко.
Представляю вашему вниманию несколько советов,как выбрать духи и не быть обманутым.
Все виды парфюмерии в основном состоят из ароматического концентрата, воды и спирта. Главное отличие заключается в соотношении этих трех компонентов. Духи, парфюмированная вода, туалетная вода, одеколон отличаются именно по этому параметру. Этот фактор также влияет и на цену. Давайте поговорим о каждом виде парфюмерии по отдельности.
1.Духи
Самый концентрированный и стойкий вид парфюмерии. Содержание эфирных масел составляет примерно 20–30 %, такой аромат держится на коже более 6 часов и больше суток на тканях или бумаге. Духи относятся к разряду элитной парфюмерии и стоят недешево.
Одно из главных отличий духов от другой парфюмерии — сильно выраженные конечные ноты, так называемый шлейф. Благодаря высокой концентрации эфирных масел духи имеют способность постепенно раскрываться. То есть аромат меняется в течение какого-то времени. В первые минуты у него будет один запах, а после композиция меняется и запах становится другим.Духи рекомендуется использовать вечером и в холодное время года. Лучше не использовать их утром или в жаркую погоду, которая только усиливает пряные и тяжелые ароматы. Духи — это явно вариант не на каждый день.
2.Парфюмированная вода, или туалетные духи
Метки: духи про духи о духах выбрать духи правильно как правильно |
Умывание с маслами: в чем польза |
Дневник |
Самой «больной» темой для многих девушек и женщин являются кожа лица. Подобрать средства для умывания – глобальная проблема в подростковом и зрелом возрасте.
Самые распространенные сложности – это акне и черные точки, следы от прыщей и неровный и нездоровый цвет лица.
Подобрать ухаживающие средства, которые помогут избавиться от указанных выше недостатков – дело непростое, оно требует индивидуального подхода.
Очень часто неправильно подобранное средство лишь ухудшает ситуацию.
Но мало кто знает, что практически все проблемы кожи лица можно решить легко и быстро.
Для этого нужно больше внимания уделять самой важной части программы по уходу за кожей – ее очищению.
Что такое очищение кожи лица?
Метки: лицо кожа лица кожа лица масла умывание с маслами |
Женские трикотажные свитера: что модно осенью |
Дневник |
Удобные и практичные женские трикотажные свитера незаменимы в прохладный сезон. Эта вещь всегда выглядит достойно и позволяет за считанные минуты создать стильный образ здесь и сейчас. Учитывая климатические особенности, в которых находится Россия, эта вещь является базовой для гардеробов различного стиля в многообразии вариантов.
Поскольку на свитера приходится до полугода прохладных дней, эта вещь необходима, чтобы чувствовать себя комфортно без излишней мешковатости и многослойности. Что предлагают стилисты из трикотажа:
Водолазки (гольфы)
Как и некоторые стильные женские свитера гольф идет, в основном, без декора. Его можно носить самостоятельно или под пиджаки, жилетки и сарафаны. А в критичные холода и под кофты.
Однотонные модели
Единый цвет считается лучшим решением для повседневного наряда. Надевайте его под джинсы и юбки любого кроя, главное соблюдать тональность. Классические оттенки черного, молочного, серого и белого всегда в моде. Также обратите внимание на коралловый, зеленый и малиновый.
Приталенные
Прекрасно садятся по фигуре. В моде округлый вырез, который дополняют оригинальными украшениями. Универсальная модель для офиса, прогулки и ежедневной суеты.
С декором
Трикотажный женский свитер интересно украшают плиссировкой, бусинами, кружевной вставкой, аппликациями, надписями...
Забавные принты
В первую очередь подразумеваются фактурные элементы, различные рисунки и выбитые изображения.
С эффектом «двойки»
Красивые женские трикотажные свитера с иллюзией поддетой вещи. Пришивные рукава и воротник стильно выглядывают из-под трикотажного полотна.
Платье-свитер
Длина разнится в разных моделях - от середины бедра до миди. Особая актуальность приходит в холодную погоду. Модель шикарно подчеркивает силуэт из-за тонкой структуры ткани, поэтому фигура должна быть практически идеальной.
Гольф-безрукавка - фасон этот хоть и модный, но подойдет не каждому. Вот для тех, кто не стесняются открыть руки, этот трикотажный свитер женский - идеальный вариант. Модель легко создает гламурный, спортивный и официальный лук. Его можно стильно надеть под джинсы, юбки, брюки. Для максимального комфорта - сочетать с кедами, слипонами, кроссовками и мокасинами. А еще с сапогами, ботинками и челси.
Он - удобен, приятен к телу и красив.
Актуален с сентября по апрель.
Никогда не выйдет из моды.
А еще его можно носить со всем, что найдете в шкафу. Что может быть прекраснее?!
Метки: женские трикотажные свитера стильные женские свитера гольф красивые женские трикотажные свитера купить трикотажный женский свитер недорого issaplus.ru |
Питание для улучшения цвета лица |
Дневник |
Начнем с питания. Вы – то, что вы едите. Нездоровая пища сказывается на состоянии внутренних органов, а они «отыгрываются» на лице. Неспроста доктора всегда обращают на него внимание при диагностировании самых разных болезней. Желтизна может указывать на проблемы с печенью, бледность – на проблемы с кровью или сердцем, синюшность – с легкими и т.п.
Если вы столкнулись с чем-то подобным, первым делом стоит обратиться к врачу и исключить заболевания внутренних органов. Если доктор заверил, что все в порядке, пора заглянуть в холодильник. Итак, общие правила питания для красивой кожи совпадают с принципами построения здорового рациона:
Метки: лицо питание для улучшения цвета лица |
Средства, которые заменяют косметику |
Дневник |
Любая современная женщина не может обойтись без косметики. А хорошо выглядеть и оставаться молодой, можно и без нее, если выполнять такие процедуры при помощи подручных средств.
- Лед. Он делает вашу кожу кожу эластичной. Возьмите несколько кубиков льда, положите их в тонкую ткань.
Начинайте массировать льдом грудь, выполняя круговые движения, при этом избегая от льда область сосков. Делайте эту процедуру каждый вечер, - это предотвратит образование растяжек и улучшит кровообращение...
- Чай. Этот обычный и привычный напиток содержит
Метки: косметика заменить косметику чем заменить как заменить средства |
Методики того, как убрать жир с живота |
Дневник |
Метки: живот жир убрать с живота методика методики |
Бурпи - лучший жиросжигающий комплекс |
Дневник |
Бурпи: что это за упражнение и как его выполнять, чтобы сжигать лишние калории?
Бурпи — это одно из лучших жиросжигающих упражнений среди упражнений с собственным весом.
Также благодаря постоянной смене положения тела в пространстве бурпи создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, тренируя ее выносливость.
Как выпонять:
2. Присядь и поставь ладони на пол.
3. Теперь отпрыгни назад в упор лежа так, чтобы тело сформировало прямую линию от головы до пяток.
4. Прыжком же вернись в положение сидя.
5. После этого выпрями ноги и подпрыгни, поднимая руки над головой.
Все — это был один повтор. Сделай максимум за имеющуюся минуту. Готова усложнить? Сделай в нижней точке одно отжимание.
Метки: для похудения похудеть жиросжигание жиросжигающие упражнение лучший жиросжигающий комплекс бурпи упражнение бурпи |
Как спасти кожу от сухости во время перелета |
Дневник |
ПОДГОТОВКА К ПОЛЕТУ
Первое, что нужно сделать, если ты собираешься куда-либо лететь – отказаться от средств для умывания, поскольку они подсушивают кожу (даже самые мягкие). За 3 дня от отлета перейди на очищение кожи с помощью молочка или мицелярной воды. Даже, если у тебя жирная кожа: она должна максимально напитаться влагой и полезными веществами.
Два вечера подряд до даты отъезда балуй кожу увлажняющими масками, даже если на первый взгляд твоя кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Делай маски для лица, рук и стоп. Также следи за тем, чтобы регулярно в эти дни пить по 1,5 литра воды. Это подарит коже дополнительную защиту.
В день самого перелета нанеси на лицо крем для более сухой кожи, нежели твоя. Например, если у тебя жирная кожа, намажься кремом для нормальной. Если нормальная – кремом для сухой. Если сухая – кремом для экстра-сухой кожи. Кроме того, очень важно защитить руки: для этого можно нанести хороший увлажняющий крем или втереть на влажную кожу теплое оливковое масло.
Перед вылетом нельзя делать сильные очищающие процедуры: пилинг, чистку и так далее. Также не рекомендуется делать маки с глиной и другими подсушивающими компонентами, пользоваться спиртовыми лосьонами и гелями для борьбы с угрями.
ПОЛЕТ
Обязательно возьми с собой в самолет увлажняющий тоник, бальзам для губ, крем для век и тканевую увлажняющую одноразовую маску, если планируется долгий перелет. Во время полета время от времени протирай кожу тоником и/или наложи маску. Возможно, для соседей твой вид будет не самым эстетичным, но результат в виде увлажненной кожи тебя порадует. И, прилетев в отпуск, тебе не придется еще несколько дней делать процедуры для восстановления.
Косметологи также советуют во время перелета наносить минимум макияжа, поскольку декоративная косметика может подсушивать в сухом воздухе (хотя далеко не обязательно). А, если ты таки не можешь без использования косметики, перед полетом используй увлажняющий тональный крем (даже для жирной кожи), рассыпчатую пудру и кремовые румяна. Постарайся не использовать в макияже средства с пудровыми текстурами.
Метки: перелет кожа сухость как спасти кожу от сухости во время перелета |
Домашние маски против жирного блеска |
Дневник |
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА: БЕЛОК И ЛИМОН
Маска из белка и лимона – палочка-выручалочка в летний период. Она не только уменьшает жирность кожи, но и отлично ее очищает. Эту маску летом можно смело применять 2 раза в неделю вместо скраба для лица. Уже после первого применения Вы заметите реальный результат.
Для приготовления маски Вам понадобится один белок и чайная ложка лимонного сока. Смешайте белок с соком и взбивайте до пенообразного состояния. Затем нанесите на очищенную кожу на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Из-за лимонного сока в составе, маску следует делать вечером.
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА: МОРКОВЬ И ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Если У Вас есть черные точки или расширенные поры, для Вас будет идеальной маски из тертой моркови и эфирного масла чайного дерева. Натрите морковь на мелкой терке, Вам понадобится половинка небольшого корнеплода, добавьте 2 капли эфира чайного дерева. Нанесите на лицо на 15 минут, смойте холодной водой. После чего воспользуйтесь тоником и кремом для лица.
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА: ЧЕРНАЯ ГЛИНА
Черная глина отлично очищает кожу, а также уменьшает ее жирность. Для приготовления такой маски Вам понадобится, собственно, глина и немного воды, чтобы развести маску до консистенции густой сметаны. Можете также добавить 2 капли масла розмарина.
Нанесите средство на лицо на 15 минут, после чего тщательно смойте.
Если у Вас жирная кожа, делайте глиняную маску 4 раза в неделю в летний период, обладательницам нормальной кожи достаточно 2-х раз.
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА: КЕФИР
Кефир – незаменимый летний помощник. В силу своего состава он несет целый ряд полезных свойств для кожи. В частности, он успокаивает ее после контакта с солнцем, осветляет черные точки, отшелушивает ороговевший слой и уменьшает жирность.
Нанесите кефир ватным спонжем на кожу лица и шеи после умывания и смойте через 15 минут. Такую процедуру летом можно делать ежедневно.
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА: ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Еще одним доступным и простым методом борьбы с жирным блеском является зеленый чай. Возьмите чайную ложку чая, залейте 200 мл кипятка и дайте настояться. Когда чай полностью остынет, намочите в нем салфетку и положите ее на 30 минут на очищенное лицо. Такая процедура увлажним кожу, остановит действие свободных радикалов и уменьшит жирность. Летом такие компрессы можно делать через день.
Метки: жара от жары маска жирный блеск против домашняя маски маски матовое лицо в жару как сделать |
Идеальный шугаринг: рецепт эффективной пасты |
Дневник |
Шугаринг, рецепт паст и техника нанесения, передавались веками из поколения в поколение. Так, еще красавицы Востока удаляли нежелательные волоски на теле как раз методом шугаринга. Как же приготовить работающую пасту для шугаринга дома – читайте в нашем материале.
Считается, что шугаринг, рецепт паст и технологию удаления волос, придумали в Персии. Изначально, эта разновидность депиляции выполнялась на основе меда, но можно приготовить пасту и при помощи других активных компонентов.
Шугаринг: рецепт пасты с лимонной кислотой
Рецепт пасты с лимонной кислотой – наиболее популярен. Для ее приготовления Вам понадобятся:
2 столовые ложки воды, 4 столовых ложки сахара, 1 столовая ложка лимонной кислоты.
Высыпьте сахар в эмалированную кастрюлю и залейте водой. Поставьте емкость на водяную баню, и подождите пока сахар начнет таять. Как только сахар начал таять, добавьте лимонную кислоту и перемешайте. Когда смесь станет белой, поставьте кастрюлю на минимальный огонь. Крышкой не накрывайте. Варите 10 минут, постоянно помешивая.
Чтобы проверить готовность смеси, капните ее на тарелку. Если паста не прилипает к рукам – значит готово.
Шугаринг: рецепт пасты с медом
Если у Вас чувствительная кожа, Вам придется по душе паста с медом, которая не только эффективно удалит все нежелательные волоски, но и очень бережно отнесется к коже. Для приготовления пасты Вам понадобятся:
250 грамм сахара, четверть стакана лимонного сока, 1 столовая ложка воды, 2 столовые ложки меда.
Смешайте все ингредиенты в кастрюльке и поставьте на минимальный огонь. Постоянно мешайте пасту. Подождите, пока масса закипит, через 5 минут после кипения накройте ее крышкой. Время от времени помешивайте, чтобы паста не пригорела. Варите смесь в течение 20 минут, затем дайте ей остыть. Она должна быть мягкой и пластичной.
Если вместо пасты, у Вас получился леденец, значит, Вы переварили смесь. Уменьшите время приготовления или попробуйте приготовить пасту на водяной бане.
Шугаринг: рецепт пасты с лимоном
Паста с лимоном понравится Вам своими смягчающими свойствами. Для ее приготовления Вам понадобятся:
280 грамм сахара, четверть чашки лимонного сока, четверть чашки воды.
Хорошо размешивайте все составляющие пасты в кастрюльке. Поставьте кастрюлю на большой огонь, дождитесь, пока смесь закипит. Обязательно мешайте пасту. После кипения уменьшите огонь до минимального, мешайте смесь не переставая и внимательно наблюдайте за ее цветом. Через 5 минут она начнет меняться на медовый. Очень внимательно следите, чтобы паста не переварилась. Она должна быть цвета янтаря – не темнее. Если смесь получилась коричневой, Вы ее передержали, и она пригодится только для приготовления конфет. Помните, в процессе приготовления пасты для шугаринга, ее лучше не доварить, нежели переварить, потому что переваренная смесь совсем не годится для процедуры.
Причины неудачного приготовления пасты для шугаринга может крыться в следующих причинах: качество сахара, неточное время выполнения шагов во время приготовления пасты, а также неточность температурного режима, поскольку все плиты - разные. Пробуйте делать пасту до тех пор, пока не найдете свою идеальную марку сахара, пропорции и температуру приготовления.
Метки: шугаринг идеальный шугаринг рецепты рецепт пасты |
Какой маникюр поможет скорректировать некрасивую форму ногтей |
Дневник |
Дорогие женщины, надеюсь вам понравится и пригодится эта статья.
К сожалению, далеко не каждая девушка может похвастаться идеальной формой ногтей. Но если раньше слишком короткие, широкие или круглые ногти доставляли своим обладательницам массу хлопот, то сегодня сфера nail-индустрии предлагает достаточно способов, чтобы сделать «неидеальные» ногти вполне себе привлекательными.
Здесь подборка 9 интересных идей маникюра для тех, чья форма ногтей далека от идеала.
2. Хочешь визуально сузить ногтевую пластину? Попробуй противоположный вариант: нанеси темный лак по краям, а середину оставь светлой.
Метки: ногти маникюр форма ногтей какой маникюр поможет скорректировать некрасивую форму ногтей фото |