-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 40673
Комментариев: 120046
Написано: 163354

Видео-запись: Как избавиться от целлюлита

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 18:06 + в цитатник
Просмотреть видео
150 просмотров

Для многих женщин это бальная, не приятная тема - целлюлит. Появляется у многих, а избавиться от него не так просто, как хотелось бы. Может это видео, эти упражнения вам помогут!
Как избавиться от целлюлита - комплекс упражнений
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 38 раз

Красивые, крепкие и здоровые волосы! Рецепт

Дневник

Вторник, 15 Октября 2013 г. 21:27 + в цитатник

Еще одна статья для женщин;)

Сегодня решил  не много уделить внимание женской красоте, уходом за ней. Надеюсь, не кто не против особому вниманию сегодня женским темам, женским вопросам;) 

 

Здоровые волосы мечта каждой девушки вот отличный рецепт для укрепления и роста волос!!!

-1.ч.л касторового масла.
-1ч.л репейного масла.
-1 яичный желток.

смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут. смываем прохладной водой и шампунем.
маску делаем 1-2 раза в неделю.

4208855_UHC4T7dqVT4 (450x300, 45Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Ванночки для укрепления ногтей

Дневник

Вторник, 15 Октября 2013 г. 18:44 + в цитатник

И еще для вас женщины статья:) Cейчас про ногти, укрепление ногтей. Не один мужчина не откажется, не будет равнодушен увидев красивые, ухоженные ногти у своей любимой женщины:) Нам, мужчинам на это приятно смотреть:)

Ванночки для укрепления ногтей

 

4208855_ur6d11Tsr2w (400x293, 14Kb)

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.

Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Красивая кожа!

Дневник

Вторник, 15 Октября 2013 г. 18:37 + в цитатник

Не какая женщина не хочет чтобы ее кожа была проблемной, не красивой, не привлекательной для мужчин. Вот такая вот статья для вас дорогие женщины! Для вашей красоты, для вашей кожи, рецепт чтобы кожа не была проблемной! 

 

Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

4208855_t29qw6UcCG4 (377x377, 26Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Пресс- комплекс

Дневник

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 17:11 + в цитатник

Женщины, эта статья для вас! Для вашего здоровья, красоты, здорового, подтянутого тела. Не поленитесь, уделите этому внимание и не много сил, оно того стоит;). Это не займет много времени!

 

1. Прямые скручивания- 25 раз 5 мелких пружин сверху (!)
2. Подьем таза - 25 раз 5 мелких пружин сверху (!)
3. Планка - 60 сек
4. Боковая складка - 25 раз на каждую сторону
5. Подъем в положения сидя( захват за ногу)- 25 раз чередуя ноги

ВСЕ ПОВТОРИТЬ СНАЧАЛА ЕЩЕ РАЗ!!! ))

4208855_BlqajSuU62M (604x604, 49Kb)

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Упражнения для упругости груди

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 18:31 + в цитатник
Мужчинам не нужна упругая грудь, мы за этим не следим и ничего для этого не делаем, чтобы она была упругая. Но любому мужчине, нравится спортивная, в хорошей физической форме, с хорошей фигурой, женщина. Так что и нам, мужчинам важно это в женщинах;)
 
Упражнения для упругости груди 
 
 
4208855_99999999999999 (604x377, 30Kb)
 
 
Упражнение №1.
Возьмите в обе руки по гантели, весом до 2 килограмм. Разведите руки в стороны, ладонями доверху и, удерживая груз в руках на уровне груди, верните руки в положение прямо перед собой, опять-таки на уровне груди. Далее, снова разводим и сводим руки перед собой, не опуская их ни на секунду. Повторять упражнение для груди пока хватит сил, но не на измор, особенно в первые дни занятий.

Упражнение для груди №2.
Сидя на стуле, необходимо свести локти за спиной так, что бы они оказали как можно ближе друг к другу. Теперь разведите локти в стороны. Проделайте это упражнение 18-20 раз.
Упражнение для упругости груди №3.
Необходимо сложить ладони перед собой, разведя локти в стороны. И сознать одновременное давление ладоней, одна на другую, периодически снимая натиск. Это упражнение поможет быстро и эффективно подтянуть грудь.

Упражнение для груди №4.
Станьте у стены, на расстоянии полметра и упритесь в нее руками, будто поддерживаете, что бы она ни упала. Оторвите руки от стены, опять «падая» на нее, если хватит сил, то можно делать хлопок, при «отрыве рук».

Упражнение для груди №5.
Самое обычное и всем известное упражнение для груди — отжимание на прямых ногах, также очень полезно для упругости груди и не только. Так как это упражнение тяжелое и занимает много сил и энергии, то его рекомендуется выполнять как заключающее, в комплексе всех упражнений.
И помните, что все, что вы делаете, это только для вас, так что упорство и сила воли, вам очень помогут в этом не легком деле. Ведь пару минут для себя любимой – это не так уж и много.

 
 
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Как правильно ухаживать за ногтями

Дневник

Среда, 09 Октября 2013 г. 18:55 + в цитатник

Еще одна статья для женщин:)

Все женщины очень щепетильно относятся к своим ногтям - следят за ними, делают маникюр,красят ногти лаком. 

А здесь полезные советы и рекомендации для женщин по уходу за ногтями
 

4208855_Qay2lBxAAy8 (299x219, 8Kb)

Как правило, ногти повреждаются по двум причинам: они становятся ломкими из-за воздействия на них холода и тусклыми, если вы во время мытья рук злоупотребляете горячей водой и мылом.

Руки вообще требуют постоянного внимания. Как порой бывает обидно, если ломается один ноготь!

Для укрепления ногтей полезны содовые ванночки.

1 ст. л. питьевой соды на 1 стакан воды. Температура воды должна быть 37—38°С. Опустите кончики пальцев в такой раствор на 15 минут.

Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, витамином В, цинком (морепродукты и бобовые). Ешьте больше цитрусовых. А вот от крепкого чая лучше отказаться.

Что касается неровной поверхности ногтей, то здесь можно сказать, что, во-первых, структура ногтевой пластины во многом обусловлена наследственностью, а во-вторых — вашим общим самочувствием. Хорошим средством для укрепления ногтей является самое обычное растительное масло. Вот почему в том случае, когда ногти становятся слишком ломкими, рекомендуется делать ванночки из слегка разогретого растительного масла. Опустите в такую ванночку кончики пальцев и подержите 15—20 минут.

Заметим, что в такую ванночку можно добавить немного йода или лимонного сока — оба эти средства также превосходно укрепляют ногтевую пластину.

Если же вы чувствуете, что совершенно не в состоянии выдержать целых 20 минут, будучи «привязанной» к ванночке, то почему бы вам не обернуть ногти небольшими кусочками марли, смоченными в теплом растительном масле, и не надеть перчатки или напалечники? Тогда вы преспокойно сможете заниматься своими домашними делами, одновременно ухаживая за своей внешностью.

Замечательным средством по уходу за ногтями является и лимонный сок. Это средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и служит превосходным средством для полировки ногтей. Поэтому, регулярно протирая ногти лимонным соком, вы вполне сможете обходиться и без лака. При желании лимонный сок можно заменять виноградным уксусом или соком красной смородины или клюквы — эффект получается почти таким же, как и после применения лимонного сока. Так что возьмите на вооружение и это средство.

Если замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, не теряйте времени: сделайте ванночку, состоящую из яблочного уксуса, соединенного в равных пропорциях с любым растительным маслом. Продолжительность этой процедуры — 10 минут. Процедуру придется время от времени повторять.

Если ногти становятся хрупкими, хорошее средство — ванночки с обычной поваренной солью (если у вас есть такая возможность, то вместо поваренной соли используйте морскую). Насыпьте соли в теплую воду из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 15 минут. Эффект будет заметен уже после второго применения этой процедуры.

Хорошим средством для лечения и укрепления ногтей является и пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и погрузите в него кончики пальцев таким образом, чтобы воском была покрыта вся ногтевая пластина вплоть до самых лунок. Когда воск застынет, на ваших пальцах образуются восковые «наперсточки». Наденьте на них напалечники и можете ложиться спать, а наутро удалите «наперсточки». Эффект, полученный от этой процедуры, станет очевиден очень быстро, и уверены, что он вас порадует.

К сожалению, бывает так, что ногти желтеют. Это, прежде всего, случается по той причине, что вы не даете ногтям «подышать», злоупотребляете маникюром, каждый раз окрашивая ногти в новый цвет и пользуясь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон.

Чтобы возвратить ногтям прежний здоровый цвет, можно воспользоваться одним из составов, которые приведены ниже. Для приготовления первого средства смешайте глицерин с перекисью водорода в соотношении 1:5, а второй состав готовится из 1 части глицерина, соединенной с 4 частями дистиллированной воды и 1,5 части пергидроля.

Правила использования этих составов одинаковы: просто протирайте ими ногти каждый день. Только тогда цвет ваших ногтей станет по-прежнему здоровым и красивым.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Уютная и стильная квартира своими руками

Дневник

Среда, 09 Октября 2013 г. 18:26 + в цитатник

Советы для женщин, та как мы, мужчины, редко занимаемся этим. Может участвуем, но все равно часто все делают женщины, женский взгляд, вкус в обустройстве квартиры более ценен. Женщины в этом соображают лучше нас:) 

4208855_VBNklS_nX5g (600x450, 58Kb)

Если комната находится на северной, теневой стороне, в ней ощущается ухватка естественного освещения. Существует несколько дизайнерских хитростей, позволяющих визуально сделать комнату светлее.

1. Белый цвет в оформлении. Он отражает и как бы усиливает естественное освещение. Однако не перестарайтесь, иначе комната станет похожа на больничную палату.

2. Пастельные оттенки. Не всем нравится белый цвет. Поэтому осветлить комнату можно и с помощью нежных пастельных оттенков.

3. «Теплые» желтые и оранжевые цвета. Они ассоциируются с солнцем. Поэтому комната, в оформлении которой используются эти цвета, начинает казаться ярче и светлее.

4. Узоры. Темная комната кажется унылой и скучной. Мелкие светлые узоры в оформлении помещения сделают его радостнее. Психологически будет казаться, что комната стала светлее. Можно сделать узорчатые бордюры на стенах, повесить красивые шторы. Избегайте только крупных или темных узоров.

5. Белые окна. Установите белые пластиковые окна или покрасьте в белый цвет деревянные рамы и подоконники. Чем светлее окна, тем больше света они будут впускать в комнату.

6. Правильные шторы должны быть легкими, светлыми, однотонными или с мелким светлым узором. Желательно, чтобы шторы не закрывали окно. Скрыть свой дом от посторонних глаз можно, наклеив на стекло специальную пленку-фольгу. Она пропускает достаточно света и защищает вас от любопытных взглядов прохожих.

Для визуального расширения окна повесьте длинный карниз, заходящий на простенки слева и справа. Шторы должны быть достаточно широкими, чтобы прикрыть эти простенки. Чтобы визуально сузить окно, прикрепите над ним карниз точно по ширине окна и повесьте шторы длиной до пола и без сборок.

7. Свободные подоконники. Цветы, вазочки, рамки с фотографиями, книги и прочие предметы, которые нередко оставляют на подоконнике, заслоняют часть света, поэтому подоконники от них надо освободить.

8. Искусственные или теневыносливые цветы. Изгнав все цветы с подоконника, оставьте растения в самой комнате. Разумеется, если это живые цветы, они должны хорошо переносить тень. Альтернатива настоящим растениям - яркие искусственные цветы. Сегодня без труда можно найти пластмассовые и тканевые цветы, почти не отличимые от настоящих.

9. Зеркала работают как огромные линзы, фокусируя и усиливая свет. Поставьте зеркала напротив источников искусственного освещения (торшеров, бра), напротив окон или белых стен.

10. Блестящие поверхности. Все сказанное про зеркала справедливо и для других блестящих поверхностей (стеклянных, металлических, пластиковых), например, для полированной мебели, ваз, рамок с фотографиями, статуэток. Блестящая поверхность может быть даже черного цвета. Главное, на ней не должно быть пыли и разводов. Однако черный цвет обязательно должен контрастировать со светлым фоном, иначе комната будет казаться темной и унылой.

11. Изящная мебель. Комната, загроможденная массивной мебелью с матовыми поверхностями, кажется очень темной. Поэтому отдавайте предпочтение изящной мебели с блестящими лакированными, стеклянными или зеркальными поверхностями. Чем меньше мебели стоит в темной комнате, тем лучше.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Видео-запись: Комплекс упражнений для ягодиц

Вторник, 08 Октября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Просмотреть видео
246 просмотров

Антицеллюлитный самомассаж для похудения
Это эффективный комплекс упражнений для женщин - чтобы похудеть, укрепляются мышцы ягодиц, для красивой попы:).
Надеюсь вам женщины, понравится это видео! Нашел его специально для вас и вашей фигуры:)
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 33 раз

Рельефный пресс от Кати Усмановой.

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Для женщин - видео урок упражнений, чтобы иметь красивое тело, не худое и не толстое! Рельефный пресс от Кати Усмановой.
Тренировка пресса и правильное питание. Без правильного питания успеха не достичь!Советы по диете, рекомендации по правильному выполнению упражнений
Советы этой спортивной девушки вам помогут!




Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Простой план от боли в ногах.

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 17:24 + в цитатник

О здоровье говорить и думать всегда актуально! А еще и заботиться об этом, делать хоть что - то чтобы быть здоровее.

В данный момент хочу позаботится о ногах. Больные ноги, которые постоянно болят, беспокоят - это страшно.

Многие женщины знают, что - то такое боль в ногах. Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график... По вечерам - отечность, "вздутые" вены, тяжесть в ногах.

4208855_2396_380 (380x250, 46Kb)

План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.

1. Уксус.
Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет.

2. Сода.
Преимущество перед уксусом – отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды. Перемешайте до растворения и опустите ноги на 20-30 мин.

3. Эффект носков.
Перед сном намажьте ноги смесью любого лосьона, вазелина или оливкового масла 1:1 Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Вы должны проснуться с гладкой и мягкой кожей ног и без отеков. Повторять 1 раз в неделю.

4. Масла.
Для опухших и уставших ног можно использовать эфирные масла или смеси масел.
- Смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
- Масло лаванды и сандалового дерева можно применять при отеках, а также при трещинах на ногах.
- Масло мяты перечной добавьте в крем для ног - вы получите лечебное средство.
- Теплая ванночка с добавлением масла чайного дерева или горчичного масла на 20-25 мин.

5. Овсянка.
Смешайте овсяные хлопья с любым маслом (оливковым, жожоба) или жирным кремом, и оставьте на ногах на 20-30 мин. Смойте. Потом вам захочется порхать и летать, настолько легко себя почувствуют ноги.

6. Лед.
Доступнейшее средство от отеков и тяжести в ногах. Приподнимите вверх, положите на них лед. Это позволит быстро «откачать» избыток жидкости из ног.

7. Огурцы.
Сделать огуречное пюре или огуречный сок, нанесите толстым слоем на ноги. Этот способ освежит кожу, избавит от усталости и тяжести в ногах, охладит. Можно обложить ноги ломтиками огурца, а сверху сделать повязку на 30-45 мин.

8. Массаж.
Купите спортивное масло для массажа. Особых умений не нужно, просто чуть помять и погладить ноги круговыми движениями снизу вверх. Ни болей, ни отеков!

9. Лечебные чаи.
- Из крапивы. 1 ст. ложку заварите в 1 стакане воды. Выпивать в течение дня (3-4 раза).
- Из аниса. В стакане воды прокипятите 1 ст. ложку семян аниса. Пейте 2-3 раза в день.
- Из петрушки. В 2-х стаканах воды прокипятите 6-8 листьев петрушки, пейте 3-4 раза в день.

10. Английская соль.
Ванночки с теплой водой и английской солью известны, пожалуй, каждой женщине. Этот копеечный ингредиент способен избавить от усталости, сухости, зуда, а также от отечности.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Сайт женское счастье

Дневник

Вторник, 01 Октября 2013 г. 12:43 + в цитатник

Многие женщины сидят дома, воспитывая детей, в декрете, занимаясь домашними делами. Но все равно  есть свободное время, бывает скучно, женщины любят пообщаться, почитать женские фишки, советы, женские статьи, журналы. Вот тут female-happiness.com, сайт женское счастье, это официальный женский сайт обо всем, полезные советы для женщин. Здесь много интересных тем для женского пола: мода и красота, здоровье, дом, отдых, путешествие, здоровье, гурман и многое другое. Или вот например интересный для женщин раздел женский очаг, женщины любят украшать дом, квартиру, чтобы было красиво! Тут много интересного и полезного, советы о комнатных цветах. Сможете узнать и прочитать - цветок женское счастье как пересаживать и много еще всего, об этом цветке.

4208855_153620100722144625 (154x154, 16Kb)

Сайт женское счастье не даст вам женщины заскучать, тут не скучно, всегда есть новые, интересные статьи.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
РАЗНОЕ

Метки:  

Растяжка для начинающих. Избавляемся от стресса

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:22 + в цитатник
Этот комплекс растягивающих упражнений в этом видео уроке помогут вам избавиться от стресса, зарядят вас энергией. появится чувство бодрости, вы расслабитесь физически, а также умственно.
Еще эти упражнения хороши конечно для гибкости, гибкость в ногах и позвоночнике.
Для здоровья это очень полезно.



Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Видео-запись: Обвисший живот после родов.Убрать!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 13:15 + в цитатник
Просмотреть видео
442 просмотров

Женщины для вас!
Комплекс упражнений для пресса
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 70 раз

7 упражнений на каждый день для женщин

Дневник

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 16:21 + в цитатник

Давайте уважаемые женщины еще поговорим о здоровье, только теперь со спортивной точки зрения.

Предлагаю вам рассмотреть комплекс упражнений на каждый день, которые вам помогут быть в тонусе, хорошо себя чувствовать.

Эти упражнения полезны для многих частей тела!

Надеюсь вам эта методика понравится:)

Упражнение 1. Циферблат
 лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.

Упражнение 2. Скручивание
 лежа на полу, на спине, руки сомкнуты за головой, локти разведены. На выдохе «соединяем» правое колено и левый локоть, левая нога «висит» в воздухе. Затем выполняем это же упражнение для другой ноги. Количество повторений: 2 подхода по 10 раз в каждую сторону.

Упражнение 3. Корпус, подъем!
на правом боку, правая нога согнута в колене. Затем обопритесь на правое предплечье и поднимите корпус. Затем медленно опустите, не касаясь
пола. Сделайте то же самое на левом боку. Количество повторений: 10-15 раз в каждую сторону.

Упражнение 4. Движение по кругу
лежа на спине, вытянутые ноги вверх, руки вдоль туловища. На вдохе делаем круговое движение ногами влево, вниз, вправо. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы таз не отрывался от пола, работаем только ногами! Количество повторений: 4 раза.

Упражнение 5. Махи с пружинкой
лежа на боку, рука согнута, опора на локоть, голова упирается на кисть, вторая рука перед туловищем, ладонь развернута вдоль тела. Делаем махи ногами вверх. На вдохе поднимаем ногу, на выдохе — медленно опускаем, прижимаем ее ко второй ноге и будто слегка давим на нее чуть покачивающимися движениями, пружиня. То же самое в другую сторону. Количество повторений: 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 6. Кобра
лежа на полу, на животе, руки вдоль туловища, ладони прижаты к бокам. «Растягиваем» позвоночник, затем на вдох медленно отрываем от пола голову и грудную клетку, если можете, поднимайте одновременно и ноги. «Замираем» в верхней точке на 10 секунд, затем возвращаемся в исходное положение. Количество повторений: 3 раза.

Упражнение 7. Барабанные палочки
на полу, на животе, опора на локти. «Растягиваем» позвоночник, затем сгибаем левую ногу и дважды, короткими ударами, «стучим» левой пяткой по левой ягодице, правая нога вытянута. Затем меняем ногу. Количество повторений: 5-8 раз каждой ногой. Внимание! Если у вас есть проблемы с коленными суставами, забудьте об ударах! В этом случае ваши пяточки медленно движутся к ягодицам и касаются их!

4208855_NuIscX19vo (320x239, 9Kb)


 

1 (320x213, 27Kb)


2 (130x81, 7Kb)3 (130x112, 8Kb)4 (130x75, 6Kb)






6 (130x66, 5Kb)7 (130x97, 6Kb)

 

Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Цветочная ванночка для ног

Дневник

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 16:09 + в цитатник

Дорогие, уважаемы женщины, вот такая вот для вас статеечка:)

О здоровье,  процедура, которая поможет вам и здоровью ваших ног, коже! 

Думаю ничего тяжелого, замысловатого, а эффект будет впечатляющий.

 

4208855_GN9uZxRkhhU_1 (604x404, 59Kb)

Цветочная ванночка для ног

Приготовьте домашнюю ванночку для ног, которая поможет вам избавиться от трещин и предотвратит сухость кожи.

Ингредиенты:
1 столовая ложка цветов календулы
1 столовая ложка цветов ромашки
3 столовые ложки лепестков роз
2 литра воды

Способ приготовления:

Закипятите воду
Всыпьте все цветы в миску
Залейте 2 литрами кипятка
Оставьте на 15 минут
Тщательно перемешайте

Способ применения:
1.Опустите ноги в воду на 15 минут
2. Затем достаньте ноги
3. Натрите пятки скрабом
4. Помассируйте 5 минут
5. Опустите в ванночку еще на 15 минут
6. Достаньте ноги
7. Промокните полотенцем
8. Нанесите крем или масло
9. Наденьте носки

Приятной процедуры!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Фитнес дома. Ежедневные тренировки "Суперсемидневка"

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 14:39 + в цитатник
Дорогие женщины, для вас это видео - фитнес дома. Для тех , кто следит за своим телом, фигурой, ведет спортивный образ жизни видео будет интересно и полезно.
Здесь показана ежедневная, семидневная программа.
Занимайтесь спортом, будьте активны, хорошо выглядите и получайте от этого удовольствие!



Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Полезные советы для девушек

Дневник

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 18:04 + в цитатник

Интересные мысли, советы, хитрости для девушек, чтобы сделать жизнь, бытовые вопросы, повседневные ситуации легче и проще.

Думаю вам это пост не помешает, а только пригодится!

Надеюсь был вам девушки полезен)))))))))))))

 

1 (700x498, 158Kb)


2 (700x528, 177Kb)


3 (628x700, 234Kb)

4208855_16 (161x89, 16Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ!

Дневник

Среда, 04 Сентября 2013 г. 17:26 + в цитатник

Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.

 

12 правил для красивого тела! 

 

4208855_jXVOV4Pfrr8 (448x604, 52Kb)

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 
6) Мы пьем много чая без сахара. 
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. 
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). 
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). 
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры. 
12) Мы занимаемся спортом. 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

35 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ХОЧЕТ УСЛЫШАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА

Дневник

Среда, 04 Сентября 2013 г. 17:17 + в цитатник

Все мы мужчины стараемся, чем - то удивить, порадовать свою любимую девушку, сделать ей приятное, комплимент, чтобы любимому человеку было приятно, выражаем так знаки внимания.

А есть фразы, которые любят слышать от своих любимых все девушки или мечтают об этом, чтобы им это сказали.

 

4208855_2jAnRnRwvdg (604x377, 30Kb)

1. «Я был влюблен в тебя еще со школы». 
2. «Ты такая красивая без косметики». 
3. «Уххххх, какие... Прям не верится, что свои». 
4. «Поспи, дорогая, я сам помою/пропылесошу/вынесу/выгуляю/проверю уроки и т.д.» 
5. «Мне ни с кем не было так хорошо в постели». 
6. «Две полоски?! Фигасе, я стану папой! Ура!» 
7. «Что мне сделать, чтобы вернуть тебя? Я на все готов!» 
8. «Да, мы едем на Бали! Да, на целый месяц!» 
9. «Мне уже хватит, но ты выпей, если хочешь». 
10. «А что ты думаешь по этому поводу?» 
11. «Тебя просто не узнать — ты так похудела!» 
12. «Детка, ты водишь машину круче, чем большинство мужиков, которых я знаю». 
13. «Я хочу, чтобы у тебя были ключи от моей квартиры». 
14. «Как отошли воды! Что, все?!» 
15. «Ты первая девушка, от которой моя мама в полнейшем восторге!» 
16. «Зачем выбирать? Давай купим все пять». 
17. «Неужели ты и так умеешь?!» 
18. «Я тебя люблю! Будь моей женой!» 
19. «Не волнуйся ни о чем, я все решу». 
20. «Простите, но отправитель букета пожелал остаться неизвестным». 
21. «Если не хочешь, можешь не работать. Я в состоянии нас обеспечить». 
22. «Я должен знать, к чему движутся наши отношения». 
23. «Жанна Фриске? В прозрачном платье? Справа от меня? Нет, не заметил». 
24. «Конечно, ты права». 
25. «А, гори оно все синем пламенем... Главное, что мы вместе!» 
26. «Дочь, я очень горжусь тобой!» 
27. «А вы не хотели бы сняться в кино? У вас такая выразительная внешность». 
28. «Да, я полностью уверен». 
29. «Какая разница, сколько это стоит, если тебе нравится?!» 
30. «Ты самая лучшая мама на свете!» 
31. «Ну как я могу сердиться на тебя из-за какой-то царапины на бампере?» 
32. «Друзья подождут». 
33. «Представляешь, меня опять повысили!» 
34. «Давай плюнем на все и уедем прямо сейчас». 
35. «А не завести ли нам домработницу?...»

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Женский портал

Дневник

Среда, 28 Августа 2013 г. 05:18 + в цитатник

4208855_kulinar (355x288, 22Kb)

Я люблю заходить на интересные сайты, блоги, где есть интересные темы, cоветы, что - то познавательное, какие - то новости из разных областей, психология, интересно прочитать про технику, технологии. Интересны мужские блоги, сайты, где пишется о том что нравится и интересно мужчинам.

Так же и женщины, любят различные женские темы, женские сайты, блоги, с различными женскими штучками, советами на женские темы. 

4208855_logo_1_ (361x161, 19Kb)Вот например http://style-beauti.com - это женский портал. Женщинам тут будет интересно!

Все что нужно женщине уже здесь!

Красота и здоровье, диеты, дом, материнство, дом, отдых, отношения.

Любая женщина найдет на этом портале хоть что - нибудь интересное для себя, то что ей нравится.

 

 

 

 

 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
РАЗНОЕ

Метки:  

Делаем тонкую талию

Дневник

Суббота, 24 Августа 2013 г. 18:33 + в цитатник
Хорошая система упражнений для тонкой талии. Видео урок - делаем тонкую талию.
Дорогие женщины надеюсь вам понравится это видео!
Тренер все грамотно и понятно объясняет.



Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

На каком пальце носить кольцо?

Четверг, 22 Августа 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На каком пальце носить кольцо?

4248238_1350400121_18 (500x338, 30Kb)

На каком пальце носить кольцо?

Считается, что кольцо на правой руке у правши говорит о том, каково его состояние в настоящий момент. Кольцо на левой руке говорит о том, какое бы состояние было для этого человека желательным. Определить состояние у левшей сложнее - кольцо, выражающее текущее состояние, может быть и на правой, и на левой руке.

На большом пальце рекомендуется носить кольцо людям экспансивным, эмоциональным и обладающим огромными запасами энергии. По мнению астрологов и хиромантов, большой палец соответствует Марсу, и кольцо на этом пальце должно сдерживать их темперамент. Кольцо на большом пальце усмиряет агрессию в человеке, помогая сделать отношения более гармоничными. Носители кольца на большом пальце обычно упрямы. Древние греки и римляне носили кольцо на большом пальцем для защиты своего мужского достоинства. По мнению психологов, такие люди стараются любыми способами утвердиться в мире, в первую очередь, в сексуальном плане. На большой палец лучше надеть кольцо из меди.

4248238_114 (71x72, 10Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы.

Дневник

Среда, 21 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник

4208855_uO3hQPZM7c (604x604, 90Kb)

Вам женщины думаю будет интересен этот пост,для вас старался))))))))))))))))

Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.
- Белая глина 1 ч.л
- 1ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)
- Кефир 2 ч. л
- Сухая горчица 1 ч. л
- Желток куриного яйца
- 2 ч л меда
- 1 дес ложка репейного масла
- 1 ампула экстракт алоэ

Выдерживать 2 часа (первые разы может сильно жечь, минимальное время выдерживания 15 мин. С каждой последующей процедурой время увеличивать по своим ощущениям).

Эта маска наносится строго на корни волос (я использую для этой цели «парикмахерский гребешок», разделяя волосы на проборы и промазывая кожу). Ингредиентов в маске достаточно много, а для корней расход не большой. Если вы планируете делать маски курсами, то ее можно хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре не более 2-х дней.
Как вы наверное заметили в состав входят витамины группы В т. К. их не рекомендуют сочетать вместе, в любых целях, я их просто чередую.
Эту маску я всегда сочетаю со второй – маской для всей длины. Т. Е маску для корней я всегда использую с маской для всей длины. Тогда как маску для всей длины можно использовать и отдельно (самостоятельно).

Маска №2 Масляная, для всей длины
Состав:
- По 1 ст ложке масел (репейное, оливковое, льняное, персиковое (когда у меня заканчиваются различные масла я использую даже подсолнечное) т. Е. это зависит от вашего желания и наличия того или иного масла)
- 1 ч. Л. маслянистого раствора вит А
- 1 ч. Л. Маслянистого раствора вит Е
- По 3-4 капли эфирных масел (илланг – илланг, пачули, розмарин – их также можно выбирать в зависимости от проблемы ваших волос. В конце статьи я прикреплю несколько информативных табличек).
Минимальное время выдержки 2 часа. Если располагаете большим количеством времени, можно ходить дольше
Чтобы смыть маску, два раза промываем волосы с шампунем.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

10 неожиданных способов использования микроволновки

Дневник

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 11:39 + в цитатник

Представляю вам десятку неожиданных свойств микроволновки и в тоже время полезные советы для домохозяек.


 

1 (600x411, 119Kb)

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
2 (600x450, 248Kb)

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.
3 (600x398, 190Kb)

4208855_3_1_ (150x46, 11Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Как убрать живот - ВИДЕО

Дневник

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 15:12 + в цитатник
Женщины для вас, вашей фигуры это видео!
Проблема живота, как его убрать, к сожалению беспокоит слишком многих, так что это нельзя обходить вниманием!
Ольга Шаповала показывает несложные, но эффективные упражнения!



Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

4 наиболее «женских» способа снять стресс

Дневник

Пятница, 16 Августа 2013 г. 21:54 + в цитатник

4208855_stres550x366 (550x366, 172Kb)

Женщины и мужчины справляются со стрессовыми ситуациями по-разному, при этом для того, чтобы успокоиться и прийти в себя, не нужно делать ничего сверхъестественного. Вот несколько простых способов снять стресс, которые подойдут любой женщине.

1. Занятия спортом

Для снятия стресса прекрасно подходят физические нагрузки. Займитесь спортом: совершите вечернюю пробежку, сходите в спортзал и побейте боксёрскую грушу или покрутите педали на тренажёре — это полезно не только для улучшения фигуры, но и для психического состояния.

Выводы ряда независимых исследований подтверждают, что люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом регулярно, более устойчивы к раздражителям и меньше подвержены стрессам, им легче справляться со сложными ситуациями. Регулярные физические нагрузки вселяют в человека уверенность в собственных силах, способствуют поднятию самооценки и помогают сохранять хорошее настроение даже в самых непростых ситуациях.

2. Медитация

Ещё одно действенное средство для снятия стресса — медитация. Лучше всего заниматься медитацией дома, где никто не будет вам мешать, и где вы будете находиться в привычной обстановке. Настройтесь на приятную для вас волну, создайте вокруг себя атмосферу расслабленности и спокойствия, например, зажгите свечи или благовония с приятным для вас ароматом. Включите медленную музыку и обязательно отключите телефон — на все важные звонки вы вполне можете позволить себе ответить через полчаса.

Далее следует закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании: дышите глубоко и размеренно, старайтесь отрешиться от ваших повседневных проблем. Разумеется, в первый раз будет трудно, поскольку бытовые заботы часто полностью завладевают нашим сознанием и не дают расслабиться. Тем не менее, старайтесь концентрироваться только на своём внутреннем состоянии.

Пытайтесь в это время не думать, позвольте мыслям течь свободно. Если же это не получается, то думайте о чём-нибудь максимально для вас приятном, например, о свидании с любимым человеком или о спокойной музыке, которая играет на фоне. Через некоторое время вы почувствуете, что раздражение и усталость покидают вас.

3. Шопинг

Традиционное женское средство для борьбы со стрессом — это поход по магазинам. Выделите на это время, в идеале целый день, но если у вас не так много свободного времени, то хотя бы один вечер.

Вам необязательно покупать что-то дорогое, чтобы порадовать себя: это может быть новое платье или недорогой, но вкусный деликатес, который вы давно хотели попробовать. Это может быть игрушка для вашего ребёнка или какой-нибудь подарок мужу: представьте, как обрадуются ваши близкие, когда получат его от вас.

В конце похода по магазинам вы вполне можете позволить себе провести некоторое время за чашечкой кофе или чая в любимом кафе. Найдите время для себя — так вам легче будет забыть ваши неудачи и отвлечься от раздражающих факторов.

4. Шоколад

Известно, что шоколад повышает уровень серотонина в организме, что в свою очередь способствует выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья. Так что прекрасный способ расслабиться — подложить под язык кусочек шоколада и ощущать, как он медленно тает во рту, в то время как химические реакции организма подарят вам ощущение маленькой эйфории. Только будьте осторожны с порциями: шоколад — продукт калорийный, однако 25 г каждая женщина может позволить себе без опаски.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Красивые руки

Дневник

Пятница, 16 Августа 2013 г. 15:52 + в цитатник

Дорогие и любимые женщины, для вас этот надеюсь интересный и полезный пост!

 

Красивые руки - это предмет гордости каждой женщины. 

Очень важно сохранить красоту и молодость рук для себя любимой. Сейчас каждый салон красоты предлагает свои услуги, но для тех, кто умеет и хочет сэкономить, есть более удобные и доступные способы для того, чтобы дать рукам должный уход и придать обворожительный внешний вид.

Пилинг. 

Химический пилинг нередко вызывает аллергию, сухость и покраснения. Домашний способ не даёт такого эффекта за счёт полностью натуральных ингредиентов.

Понадобится:

- мякоть винограда,
- молотый геркулес(овсянка).

Смешать эти две составляющих в кашицу так, чтобы она не стекала с рук, но и не обсыпалась. Этой кашицей круговыми движениями натираем, массируем ручки в течении 5-10 мин, а потом смываем тёплой водой и обязательно смягчаем кожу, например растительным маслом: смазываем им руки и надеваем хлопчатобумажные перчатки.

Весь процесс лучше осуществлять перед сном, чтобы питательные вещества лучше усвоились в клетках кожи.

4208855_KNLpwes7nSc (604x402, 60Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

4 важных факта о пользе йоги для женщин

Дневник

Четверг, 08 Августа 2013 г. 19:44 + в цитатник

4208855_yoga (550x413, 46Kb)

Для современной женщины очень важно прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, но в круговороте дел и событий мы часто забываем о необходимости ухаживать за своим телом и уделять достаточное внимание эмоциональной гармонии. Тем не менее, есть способ оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми — йога. Этот способ — далеко не самый лёгкий, но несёт в себе ряд неоспоримых преимуществ. Предлагаем вам четыре факта о том, почему йога так полезна для женщин:

1. Йога — отличное лекарство от стресса и хронической усталости: когда ваш мозг концентрируется на выполнении сложных физических упражнений, он «отвлекается» от проблем. Поскольку занятия йогой часто требуют полной концентрации, вы просто не успеваете думать о чём-то постороннем, и проблемы отступают на второй план.

Кроме того, доказано, что физические упражнения повышают уровень эндорфинов в крови, что также способствует быстрому избавлению от стресса и помогает оставаться в тонусе и хорошем настроении надолго. Нельзя забывать, что чем чаще вы практикуете йогу (то же самое применимо и к другим видам физических нагрузок), тем чаще расслабляетесь умственно и позволяете себе отвлечься, а значит — становитесь счастливее и спокойнее.

2. В йоге огромное значение имеет правильное дыхание — сбивчивый дыхательный ритм мешает выполнению некоторых сложных упражнений. Это умение после окончания занятия никуда не исчезает — вы можете практиковать дыхательные упражнения и в повседневной жизни, что способствует быстрому расслаблению или, напротив, сосредоточенности, когда это необходимо.

3. Йога помогает научиться владеть своим телом, почувствовать, как работают все мышцы и повысить чувствительность в целом — это касается как физической составляющей, так и эмоциональной.

4. Йога способствует формированию хорошей фигуры и помогает бороться с лишним весом. Дело в том, что при выполнении упражнений работают все группы мышц, что помогает поддерживать вес на нужном уровне. Однако стоит помнить, что мгновенного результата не будет — прекрасным телом вы будете обладать со временем. Кроме того, йога нормализует кровообращение, и в результате тело, лицо и кожа приобретают здоровую естественную красоту.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг

Дневник

Четверг, 01 Августа 2013 г. 19:23 + в цитатник
Программа гибкое тело. В этом уроке предлагается комплекс растягивающих упражнений для начального уровня, растяжка для начинающих на каждый день. С данных упражнений можно начинать свою практику или выполнять каждый день, в качестве зарядки.Комплекс поможет развить гибкость тела, вытянуть позвоночник, растянуть мышцы спины и задней поверхности ног.




Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Делаем стильные босоножки из дешевых вьетнамок..

Среда, 31 Июля 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем стильные босоножки из дешевых вьетнамок..

Идея сделать летнюю обувь своими руками казалась автору интересной и одновременно невыполнимой. Но лишь до тех пор, пока она не увидела трикотажные сандалии Мэри Джейнс. Вдохновившись ими, она смогла воплотить и свою идею.


1 (500x375, 85Kb)

Посмотрите на это. Вы тоже сможете сделать вашу собственную пару летних сандалий.

Вам понадобится:


2 (500x375, 82Kb)


1. вьетнамки
2. ножницы
3. канцелярский нож
4. кусок мела или маркер
5. сверхпрочный водоустойчивый клей
6. старая трикотажная футболка
7. отвертка
8. плоский нож для масла или тонкая пластмассовая линейка
9. зажимы или толстые книги

ШАГ 1

4248238_89 (120x80, 19Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Видео-запись: Плоский живот за 9 минут

Четверг, 25 Июля 2013 г. 20:01 + в цитатник
Просмотреть видео
1192 просмотров

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота для женщин. У вас после этих упражнений, после этого видео урока с комплексом упражнений сформируется плоский живот и красивая талия.


 

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 221 раз
Цитата сообщения anngol

Прически года!!!

Цитата

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 14:33 + в цитатник
Просмотреть видео
438 просмотров
Прически года!!!

Очень классные прически, смотрите и учитесь

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И СТИЛЬ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (1)
Цитата сообщения anngol

Супер-сжигающая тренировка живота

Цитата

Суббота, 20 Июля 2013 г. 13:24 + в цитатник
Просмотреть видео
3984 просмотров
Супер-сжигающая тренировка живота

Как накачать пресс
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

6 научных фактов, объясняющих причины возникновения целлюлита

Дневник

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:40 + в цитатник

4208855_21 (550x422, 52Kb)

Целлюлит, также известный как «гиноидная липодистрофия», часто принимается за жир, но это не совсем точно — жир является только одной из причин возникновения целлюлита. Наличие жира не означает обязательное наличие целлюлита: сам по себе целлюлит обусловлен изменениями в структуре кожи в сочетании с сопутствующим наличием жировых клеток, выступающих наружу одновременно с соединительной тканью, так называемой перегородкой — всё это и придаёт коже сходство с апельсиновой коркой. Предлагаем вам подборку фактов о причинах возникновения целлюлита и его лечении.

1. Жир, или жировая ткань — это неплотная соединительная ткань, известная как липидная, то есть образованная молекулами, содержащими углеводороды, которые составляют структуру клеток и способствуют выполнению их основных функций. Другие липиды — масла, витамины и гормоны.

Ткань присутствует в нескольких различных формах во всём теле — белый жир, коричневый жир, подкожный жир и висцеральный жир: подкожный отличается от висцерального тем, в каком месте в организме находится, а белый или коричневый цвет является неотъемлемым свойством самих жировых клеток, классифицируемых по цвету.

2. Висцеральный жир скапливается вокруг органов брюшной полости: этот тип жира, как полагают некоторые учёные, более опасен, так как связан с увеличением риска сердечных заболеваний, инсультов, резистентности к инсулину, повышенной воспалительной реакции и диабету. Небольшая ложка мёда — это не тот тип жира, который вызывает целлюлит.

Подкожный жир, как следует из названия, находится прямо под кожей, и его можно легко увидеть: он отвечает за возникновение «апельсиновой корки» целлюлитных ямочек, которых так боятся женщины во всём мире. Но, как было сказано выше, одно присутствие этого типа жира не означает, что у вас возникнет целлюлит.

3. Существует особой тип соединительной подкожной ткани, который помогает дерме (верхнему слою кожи) соединиться с нижними кожными слоями — он известен как волокнистая перегородка: с возрастом эта перегородка может огрубеть, что подтолкнёт верхние слои кожи ближе к поверхности. Существует два основных вида этого явления: женщины, как правило, склонны к возникновению перпендикулярной структуры, а у мужчин слои располагаются под углом около 45°.

4. Когда у человека под кожей образуется слишком много жировых отложений, избыток жировой ткани начинает заполнять доступное пространство, что приводит к давлению нижних кожных слоёв на верхние: перегородка становится статичной, и в результате некоторые слои кожи выступят наружу больше, чем другие.

5. Шансы на возникновение целлюлита обусловлены тремя факторами:
подкожные перегородки должны быть «подтолкнуты» наружу в сочетании с выступающей жировой тканью в дерме;
недостаточная толщина и эластичность дермы и тяжёлый подкожный жировой слой;
люди с ярко выраженным целлюлитом, как правило, имеют более низкую плотность сепии.

Эти три условия чаще выполняются в теле женщин: согласно статистике, от целлюлита страдает 90% женщин и только 10% мужчин. Возможно, причина кроется в возрастных гормональных изменениях: чем ближе возраст женщины к возрасту менопаузы, тем меньше уровень эстрогена в организме, что может привести к потере рецепторов в кровеносных сосудах в бёдрах.

В результате происходит нарушение кровообращения, приводящее к снижению уровня коллагена (белка, ответственного за структуру кожи), и это делает кожу тоньше. При этом у людей в возрасте, как правило, возникает большее количество подкожного жира, а значит, и целлюлит.

6. Возможно, вы слышали о «чудотворных» процедурах, направленных на избавление от целлюлита. По словам доктора Молли Ваннер из Гарвардской медицинской школы, лечение целлюлита требует изменения структуры кожи и её функционирования в сочетании с жиром, мышцами и соединительной тканью — так, можно уменьшить количество подкожного жира, эффективно и увеличение толщины и эластичности дермы. Если вы не боитесь инвазивных процедур, вам также могут провести курс лечения со вскрытием основных больших перегородок.

В конце концов, жир может усугубить целлюлит, но не является основной причиной его возникновения: жир — лишь звено в этой цепи неблагоприятных обстоятельств, которое приводит к нежелательному недостатку тела.
Подпишитесь и следите за обновлениями Фактрума в любимой соцсети! Мы есть в Твиттере, Фейсбуке, ВК и Сёрфингбёрде.


 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
НАУКА

Метки:  

Упражнения для ягодиц программа "Прощай целлюлит"

Дневник

Пятница, 12 Июля 2013 г. 17:44 + в цитатник
Дорогие женщины, нашел интересное и полезное видео для красивой фигуры, для избавления от целлюлита, может кому - то оно пригодится!
Все мы так или иначе периодически имеем проблемы с лишним весом, набиранием лишние килограммы, у кого - то появляется живот, целлюлит, думаю это видео поможет многим женщинам!
Здесь на видео показаны - Упражнения для ягодиц программа "Прощай целлюлит"



Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

27 лайфхаков для девушек

Дневник

Четверг, 11 Июля 2013 г. 19:37 + в цитатник

27 лайфхаков для девушек




1 (590x394, 132Kb)
1. Разнашиваем туфли: 1. Наденьте носки, а затем туфли. 2. Посушите феном те части, в которых жмет. 3. Не спешите снимать носки, пока ноги остывают. 4. Проверьте и повторите процесс, если нужно сделать туфли еще просторнее.

2 (590x393, 112Kb)
2. Покрасьте внутреннюю часть колец прозрачным лаком – на пальцах не будут оставаться зеленые пятна.

3 (590x393, 91Kb)
3. Катышки со свитера можно убрать с помощью пемзы

4 (590x429, 153Kb)
4. Повесьте сумки на крючки для занавесок в ванной.

5 (590x590, 126Kb)

5. Носите свободный хвост, чтобы не навредить волосам. Когда вы завязываете хвост слишком туго (и часто), волосы вытягиваются и становятся хрупкими. Постарайтесь не завязывать хвост часто на одном и том же месте.

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Про милых женщин.

Дневник

Вторник, 09 Июля 2013 г. 15:27 + в цитатник

Веселые цитаты в картинках про женщин

Надеюсь вам понравятся эти цитаты с юмором и подымут вам настроение. Отнеситесь к ним как к юмору, а не как к чему - то серьезному и мудрому.




1 (600x359, 103Kb)


2 (600x359, 120Kb)


3 (600x359, 96Kb)

4208855_45 (252x135, 39Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ФОТО

Метки:  

10 самых интересных и забавных афоризмов о женщинах

Дневник

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 16:18 + в цитатник

4208855_women550x366 (550x366, 34Kb)

«Женщины — это не слабый пол, слабый пол — это гнилые доски.» — Фаина Раневская

«Настоящей женщине много не надо. Настоящей женщине надо всё.» — Вера Кричевская

«Если бы не было женщин, все деньги мира не имели бы значения.» — Аристотель Онассис

«Всё, что ты делаешь — я делаю на каблуках.» — из кинофильма Date Night

«У нас, женщин, есть только два оружия — тушь для ресниц и слёзы, но мы не можем использовать их оба одновременно.» — Мэрилин Монро

«Люди всегда будут такими, какими делают их женщины.» — Жан-Жак Руссо

«Мужчины всегда правы, а женщины никогда не ошибаются.» — Эльзасская пословица

«Красота женщины возрастает вместе с её годами.» — Одри Хепберн

«Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.» — Фрэнк Хаббард

«С женщинами можно сражаться только при помощи шляпы. Хватайте шляпу и бегите.» — Натан Ноткин

«О женщинах всегда найдется сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре.» — С. Буффле

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Как завоевать мужчину по знаку Зодиака

Дневник

Среда, 26 Июня 2013 г. 20:46 + в цитатник

4208855_1372188253_1259074226_001 (700x437, 75Kb)

Этот гороскоп подскажет женщинам, как вести себя с любимым мужчиной, чего от него ожидать и как сделать себя и его счастливым :)

Ваш любимый — Овен
Предположим, что ваш любимый человек рожден под знаком Овна. Как же его завлечь, как правильно повлиять на него, что сделать, чтобы ваши слова были услышаны и поняты, как привнести гармонию и радость в ваши отношения?
Прежде всего, позвольте ему быть вашим рыцарем — Овну просто необходимо чувствовать себя сильным и смелым, благородным защитником и «каменной стеной», даже если он таковым и не является. Отдайте инициативу в его крепкие руки, а сами почаще просите у него помощи или совета, говорите о том, как вы в нем нуждаетесь, насколько он незаменимый и уникальный человек в вашей жизни. Напоминайте ему, что он самый умный, самый находчивый и изобретательный — подобные комплименты он любит больше всего!
Не бойтесь показаться слабой и беззащитной — это позволит ему раскрыть перед вами все свои лучшие качества!
Прощайте ему его вспыльчивость и резкость. Он может наговорить вам обидных вещей и разозлиться, но знайте: к вам это отношения не имеет! Пропускайте все мимо ушей и старайтесь забывать обиды так же быстро, как он.
И еще: в вас всегда должна быть какая-то неуловимая тайна. Никогда не позволяйте ему разгадать себя полностью, не «раскрывайте все карты» — иначе он утратит к вам интерес. Интригуйте его, заставляйте ревновать и переживать, будьте непредсказуемы — и тогда ваши отношения сохранятся надолго!

Ваш любимый — Телец
В том случае, если ваш любимый мужчина рожден под знаком Тельца, прежде всего, подарите этому человеку как можно больше нежности — и в словесном, и в физическом выражении.Люди этого знака особенно чувствительны к ласковым словам и нежным прикосновениям, к поцелуям и объятиям — без этого они не могут ни дня! Окружите его приятными запахами — Тельцы очень чувствительны к тонким изысканным ароматам, особенно едва уловимым цветочным, эротичным.
Выясните, какие духи или благовония он предпочитает, и никогда не забывайте об этом. Впрочем, иногда можете поэкспериментировать — предложите ему с завязанными глазами угадать, какой именно аромат вы подносите к "его носу — такая игра наверняка увлечет его. Однако учтите, что Телец не выносит резких сильных запахов, ярких цветов, беспорядка и безвкусицы — помните об этом, подбирая себе гардероб и макияж.
Создавайте красоту и уют в доме — он высоко ценит комфорт и порядок. Помните о том, что Тельцы обожают вкусно поесть — почаще балуйте его чем-то вкусненьким, особенно сладостями собственного приготовления. Ничто так не расположит его к вам, как искусно приготовленное его любимое блюдо и бокал хорошего красного вина.
Не будите в нем ревность — это опасно! Он страшный собственник, и ваш «невинный флирт» и желание поиграть могут печально закончиться для обоих.
Ну и, наконец, если вы вдруг повздорили с Тельцом — миритесь первой, не ждите от него решающего шага.Он может молчать неделями и месяцами, но будет вам благодарен, если вы возьмете инициативу в свои руки.

Ваш любимый — Близнецы
Предположим, что любимый вами человек рожден под знаком Близнецов. Это весьма переменчивый и непредсказуемый человек, ценящий легкость, остроумие и независимость. Прежде всего, смиритесь с его изменчивостью и непостоянством — и постарайтесь сами не замыкаться на чем-то одном, меняйтесь вместе с ним, будьте всегда разной. И не переставайте удивлять его — каждый раз представайте перед ним в новом облике, не позволяйте ему заскучать и привыкнуть к вам. Не бойтесь играть, меняться, быть непредсказуемой и загадочной — ему всегда должно быть с вами интересно!
Близнецы очень живо реагируют на ум и интеллект — их вряд ли привлечет красивая внешность без глубокого внутреннего содержания. Красивые слова и умение грамотно и изящно излагать мысли действуют на них сильнее, чем самое красивое белье и самая стройная фигура.
Расширяйте свой кругозор, узнавайте что-то новое, блесните перед ним интеллектом, обсудите с ним последнюю кинопремьеру, процитируйте древнего философа, подарите ему книгу с автографом известного поэта — и можете считать, что он уже вами заинтересовался. Учтите: если вам удастся достичь интеллектуальной гармонии с Близнецом — можно сказать, что вы его уже завоевали, причем надолго!
И еще Близнецы очень сильно реагируют на запахи — причем они в состоянии различать тончайшие нюансы различных ароматов. Они очень плохо переносят резкие и неприятные запахи, которые могут надолго вывести их из равновесия. Так что учтите этот нюанс и тщательно следите за чистотой своего тела, а также более внимательно отнеситесь к выбору парфюма для себя и благовоний для вашей спальни.
И, наконец, смиритесь с его непостоянством и безответственностью — этого, увы, не изменишь...

Ваш любимый — Рак
В случае, если ваш избранник рожден под знаком Рака, это как раз тот классический случай, когда «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок».
Раки обожают вкусно поесть и ни за что не упустят женщину, которая превзошла себя в кулинарном искусстве. Пеките ему блинчики с различными начинками, варите вкусные супы, делайте замысловатые салаты, удивляйте, придумывайте и фантазируйте — и вам гарантированы его благодарность и восхищение.
Смиритесь с его нерешительностью, робостью и пассивностью. Приготовьтесь к тому, что инициативу во всем (и даже в любви) придется проявлять вам. И принимать ответственные решения в совместной жизни — тоже придется вам. Также вам предстоит смириться с некоторой прижимистостью вашего возлюбленного и постоянным переменам его настроения. Не упрекайте его в этом — это его сущность и с ней вряд ли что-то поделаешь.
И еще один секрет: Раки очень привязаны к родителям, особенно к матери. И мужчины-Раки всю жизнь подсознательно ищут женщину, похожую (внешне или внутренне) на свою маму. Нет, никто не призывает вас копировать внешностью и манерами его родительницу (если он вас выбрал, значит вы и так на нее похожи!), но уметь готовить борщ так же, как она, и уважительно и почтительно к ней относиться вы просто обязаны! Раки ценят семейные традиции, им важно доверять партнеру и чувствовать себя в безопасности. И если он будет уверен, что вы окружите его нежностью и никогда его не предадите — он ваш навеки!

Ваш любимый — Лев
Предположим, что ваш любимый мужчина рожден под знаком Льва. Прежде всего, восторгайтесь им, хвалите его и... позвольте ему быть щедрым!
Для истинного Льва это жизненно необходимо — проявлять великодушие, дарить подарки и исполнять желания близких людей. Это не означает, что вы должны «сесть ему на шею», но помните: ваша искренняя радость, блеск в глазах и благодарность, вызванные его очередным подарком, для Льва — бальзам на душу! Умейте быть любимой — для него это куда важнее, чем чувствовать любимым себя.
Львы очень чувствительны к лести — им нравится слышать комплименты и слова восхищения в свой адрес. Но не переусердствуйте — как и все знаки Огня, Львы терпеть не могут откровенную ложь.
Будьте всегда разной, чтобы не наскучить ему, — Льву должно казаться, что в вас живут несколько женщин одновременно, чтобы он не смотрел на сторону. Но в любом случае вы должны быть безупречны — эффектная внешность и дорогая одежда пробуждают в нем настоящую страсть.
Львы ужасные собственники. Поэтому не давайте Льву поводов для ревности — он не выносит даже мысли о возможных соперниках. Ваше внимание должно быть сосредоточено на нем, и вы должны принадлежать только ему — главное, чтобы он в этом не сомневался. Если вы хотите быть с таким человеком — привыкайте подстраиваться под него и строить свою жизнь согласно его советам и указаниям.

Ваш любимый — Дева
Предположим, что любимый вами человек рожден под знаком Девы. Это один из немногих мужчин, которым в любви важно не количество, а прежде всего качество. И он скорее предпочтет оставаться один, чем жить с той, которая его хоть в чем-то не устраивает.
Дева слишком придирчива и требовательна. Чтобы понравиться ему и не разочаровать, чтобы приспособиться к сложному характеру Девы, вам прежде всего следует набраться терпения и взяться за ум — как и Близнецы, Девы любят людей интеллектуальных и осведомленных. И выглядеть вы должны всегда чисто и аккуратно — если Близнецы к неряшливости отнесутся спокойно, то Деву это может сильно раздражать.
Мужчина-Дева довольно прижимист, скуповат — поэтому не ждите от него дорогих подарков и роскоши. И не пытайтесь предъявлять претензии и чего-то требовать — он этого не потерпит.
Ни в коем случае не будьте навязчивой с ним — навязчивость его лишь оттолкнет, так же как и излишняя горячность и напористость. И не требуйте от Девы бурных страстей, нежных чувств и безудержного секса — этого она дать не в состоянии. Завышенные сексуальные требования могут испугать и оттолкнуть его от вас — он будет ощущать, себя несостоятельным.
Не удивляйтесь тому, что в постели Дева будет обсуждать с вами финансовые проблемы Евросоюза, а просматривая эротический фильм, рассуждать о новых средствах от целлюлита и подвергать критике актерские способности очередной красотки вместо того, чтобы осыпать вас поцелуями. И если вы смиритесь с его внешней холодностью и зажатостью и поддержите его игру, сумеете не обидеться, а отнестись ко всему с пониманием — у вас есть шанс на совместное счастье.

Ваш любимый — Весы
В случае, если ваш избранник рожден под знаком Весов, вы наверняка познаете все прелести романтической любви и раскроетесь как женщина. Во всяком случае, этот мужчина произведет на вас впечатление! Но вначале вы должны произвести впечатление на него...
Весы — величайшие эстеты всего зодиака, зачастую избалованные и капризные, но при этом ненадежные и ветреные. У вас непростая задача — вы должны стать для него почти идеалом! Ухоженность, привлекательность, изящная фигура и блестящий ум — только такую женщину он видит в качестве своей спутницы. Когда он не в настроении, его может вывести из равновесия самая незначительная мелочь. Особенно это касается грубости, резких запахов и безвкусной одежды — такие вещи неприемлемы для Весов. Чистоплотность и хороший вкус — обязательные условия для совместной жизни с Весами.
Смиритесь с тем, что он не будет выполнять своих обещаний, зато станет всюду опаздывать — эдакий «женский» вариант поведения. И если хотите остаться с таким человеком — научитесь относиться к его словам и обещаниям легко и без особых ожиданий. И будьте с ним максимально нежной и ласковой — ему это жизненно необходимо!
В отношениях с Весами вам придется занять лидирующую позицию и научиться принимать решения самой — мужчина-Весы ждет этого от женщины: он деликатный, мягкий и нерешительный человек, не умеющий отказывать и руководить. Поэтому не требуйте от такого человека чрезмерной активности, в том числе и сексуальной. Не предлагайте ему стать лидером, лучше берите инициативу в свои руки — в том числе и сфере брачных отношений. Может быть, вам даже придется окольными путями делать ему предложение. Но Весы наверняка это оценят!

Ваш любимый — Скорпион
Если ваш избранник рожден под знаком Скорпиона, прежде всего, дайте ему много секса — столько, сколько он захочет! Скорпиону необходима физическая сторона любви, и холодность партнера может явиться причиной расставания. Но не сексом единым жив Скорпион — поскольку он весьма ревнив и подозрителен, ему необходимо быть абсолютно уверенным в верности и постоянстве своего спутника. Подарите ему эту уверенность — иначе вам не избежать его мести и «ядовитых укусов».
И будьте готовы оказать ему психологическую поддержку — Скорпиону нравится «покопаться в себе», углубиться в проблемы мистики или поговорить о потусторонних силах, внеземных цивилизациях и переселении душ. Ни в коем случае не смейтесь над его «странными» склонностями и тайными интересами — ведь Скорпионы весьма обидчивы! Не будьте циником и материалистом — Скорпионы очень ценят в партнере нежность, романтику, доверие и способность к сопереживанию.
Позволяйте Скорпиону самому принимать решения — он умеет брать на себя ответственность и не терпит, когда с ним спорят и подвергают сомнению его мужские и лидерские качества. Кроме того, не будьте навязчивы и напористы — Скорпиону очень важно самому завоевать женщину, ему нравится преодолевать трудности. Ведите себя с ним поначалу сдержанно и хладнокровно — его это заводит и подстегивает.

Ваш любимый — Стрелец
Если ваш избранник рожден под знаком Стрельца, в этом случае главное условие одно — ему должно быть с вами интересно! Он любит веселых, общительных, увлекающихся, искренних и восторженных женщин. Скука и уныние, уныние и однообразие, мелочные придирки и идеальный порядок вызовут в нем чувство протеста и желание убежать, вырваться на свободу. И вам придется постараться сделать так, чтобы он чувствовал себя рядом с вами свободным — не ограничивайте его общение с друзьями, поддержите его страсть к путешествиям, отправляйтесь вместе с ним в поход или в экзотическую страну, разделите с ним его взгляды и увлечения, и не вздумайте упрекать его в том, что он тратит на свои хобби слишком много времени и денег — ему это необходимо! Он должен чувствовать в вас друга, соратника, единомышленника и союзника, а не соперницу или «мамочку». И не цепляйтесь за него: убедите Стрельца в том, что им ваши интересы не ограничиваются — хотя бы делайте вид, что вы тоже превыше всего цените свободу и независимость. Это подстегнет его и заинтересует.
Кстати, такому мужчине вы можете смело рассказывать о своих похождениях и разжигать его ревность — это только пойдет на пользу вашим отношениям.
И помните, что Стрельцы — неисправимые романтики и рыцари. Позвольте ему быть щедрым и великодушным, почаще давайте ему возможность защищать и оберегать вас, дарить вам подарки и меть песни под гитару. И при этом станьте ему настоящим другом — тогда он полюбит вас всем сердцем.

Ваш любимый — Козерог
Допустим, ваш мужчина рожден под знаком Козерога. Превыше всего он ценит работу, материальное благополучие и социальный статус, а романтика и бурные страсти — не для него. Так что не следует упрекать его в холодности и ожидать от него необычных сюрпризов, шикарных подарков или любовных безумств — настоящий Козерог сдержан, экономен и осторожен. И в своем партнере он ставит на первое место верность, порядочность и прочие нравственные качества, не обращая особого внимания на яркую внешность и откровенное кокетство.
Не старайтесь привлечь его вульгарностью, чрезмерной активностью или вызывающим поведением — это скорее отпугнет Козерога, чем вызовет симпатию. Скромность в сочетании с безупречным вкусом — вот чего он ищет в женщине. И, кстати, для него очень важен социальный статус жены и общественное мнение о ней. Так что вы непременно должны произвести хорошее впечатление на всех его друзей и знакомых, включая сослуживцев и начальника.
Почаще интересуйтесь его служебными делами, помогайте ему достичь карьерных целей, дайте ему понять, что готовы в чем-то поступиться своими интересами ради его социальных успехов. И не ревнуйте его к работе — помните, что она всегда будет вашей главной соперницей и вам следует относиться к ней с уважением.
Чтобы не «спугнуть» осторожного и консервативного Козерога, будьте готовы во всем соблюдать меру. Основной принцип общения с Козерогом — «золотая середина»: скромность, выдержанность, хороший вкус, классический стиль.
И не ждите от него щедрости — в материальном отношении Козерог так же скуп, как и в чувственном. Зато, связав с ним свою жизнь, вы оцените его надежность, серьезность, трезвость и практичность.

Ваш любимый — Водолей
Если вы решили покорить Водолея — вам досталась сложная задача. Будьте готовы к его самым неожиданным поступкам и самым парадоксальным суждениям, а также к тому, что скучно вам с ним не будет.
Однако же и ему не должно быть скучно с вами — иначе он непременно начнет искать разнообразия и развлечений «на стороне». Будьте интересной, будьте разной, и ни в коем случае не превращайтесь в зануду и ханжу — рискуете быстро потерять расположение вашего друга. Скука и уныние, уныние и однообразие, мелочные придирки и идеальный порядок вызовут в нем чувство протеста и желание убежать, вырваться на свободу. И, кстати, не ждите от него помощи в быту — готовьтесь к тому, что по хозяйству вам все придется делать самой.
Сделайте так, чтобы он чувствовал себя свободным рядом с вами — не ограничивайте его общение с друзьями, поддержите его страсть к экспериментам и приключениям. Также вам придется привыкнуть к тому, что его (или ваш) дом превратится в проходной двор и клуб по интересам» Бесконечные гости в самое неуместное для этого время, посиделки на кухне с песнями и дискуссиями, спящие у вас в комнате на полу люди — ко всему этому вам придется привыкнуть, если вы решите жить с Водолеем.
Важное предупреждение — не требуйте от Водолея проявлений страсти. Даже если вам кажется, что он с вами холоден, это не всегда так: у него просто такой стиль поведения. И не пытайтесь удержать его, заставив ревновать, — Водолеи абсолютно не ревнивы.
Всегда и во всем предоставляйте ему свободу выбора! И ни в коем случае не заводите с Водолеем разговоры о браке — это самый свободолюбивый знак, и как никто другой боится связать себя брачными узами. Если вы ему действительно нужны — он сам первый скажет вам об этом и предложит руку и сердце, но, быть может, чуть позже, чем вам хотелось бы...
Постарайтесь оставаться для него загадкой и ни в коем случае не навязывайте ему своего общения. И играйте с ним! Не бойтесь менять маски, примерять разные роли и превращать свой дом в театральные подмостки — ваш любимый будет в восторге!

Ваш любимый — Рыбы
Предположим, что любимый вами человек рожден под знаком Рыб. В этом случае вам предстоит быть активной и энергичной, взять на себя инициативу и быть готовой к его нерешительности и «отрыву от реальности». Не пытайтесь заставить его быть сильной личностью, не требуйте от него слишком многого. Рыбы настолько ценят свой уникальный внутренний мир и настолько погружены в собственные переживания, что любое активное принуждение к активным действиям воспримут как насилие над собой. Рыбам необходима нежность и понимание, а излишне грубое или потребительское отношение к ним может погасить в их сердце даже самую сильную любовь.
Почаще утешайте и подбадривайте его — ему это необходимо! Повышайте сто самооценку. Он часто неуверен в себе, и ему нужны ваши поддержка и внимание. Помогайте ему преодолевать уныние, не ругайте его и не смейтесь над его ошибками. Готовьтесь внимательно выслушивать его жалобы, фантазии и «неземные идеи» — и за это он будет вам безмерно благодарен.
Рыбы очень любят таинственную расслабляющую обстановку, приглушенный мерцающий свет, струящиеся ткани, негромкую мелодичную музыку. Почаще создавайте им такую обстановку, устраивайте им романтические вечера по поводу и без повода, избегайте будничности и обыденности в ваших отношениях. И как можно чаще признавайтесь им в любви — Рыбы часто неуверенны в себе, и им необходимы искренние подтверждения ваших чувств.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Женские мысли о любви

Дневник

Вторник, 25 Июня 2013 г. 19:50 + в цитатник

Позтивные, с юмором женские мысли о любви.

 

                                                            16 КАРТИНОК
 


1354645681_zhenskie-mysli-5 (500x500, 271Kb)


1354645691_zhenskie-mysli-8 (500x500, 236Kb)


1354645692_zhenskie-mysli-12 (500x500, 190Kb)


1354645697_zhenskie-mysli-13 (500x500, 216Kb)

4208855_41 (150x126, 38Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ЮМОР и ПРИКОЛЫ
ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО

Метки:  

5 научных фактов об особенностях женской психологии

Дневник

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 17:13 + в цитатник

4208855_1 (550x344, 76Kb)

Не секрет, что мужчины и женщины сильно отличаются. Это обусловлено в первую очередь разницей в физиологии, что отражается в восприятии мира и реакции на некоторые события и раздражители. Вот несколько научно обоснованных примеров:
 
1. Женщинам нравятся грустные и сердитые мужчины
 

2 (550x366, 118Kb)
 

Женщины придают огромное значение эмоциональной стороне отношений, в частности, практически для любой женщины важно, чтобы партнёр делился с ней своими чувствами и переживаниями. Если женщина видит, что партнёр грустит или сердится, то воспринимает это как признак доверия со стороны мужчины и испытывает от этого эмоциональное удовлетворение. Чем чаще мужчина демонстрирует свои отрицательные эмоции (несмотря на то, что для представителей сильного пола такое поведение не характерно), тем счастливее будет пара.
 
2. Поцелуи кажутся женщинам намного важнее секса

3 (550x393, 135Kb)
 

Этот вывод был сделан на основании результатов опроса. 90% опрошенных женщин говорят, что первый поцелуй для них значил больше и запомнился ярче, чем первый сексуальный опыт. Женщины часто даже могли рассказать о своём первом поцелуе и предшествовавших ему событиях во всех подробностях, в то время как о сексе — не всегда. Поцелуй для женщины часто является способом почувствовать и выразить всю глубину отношений. Более того, чем чаще и дольше длятся поцелуи непосредственно перед сексуальным контактом, тем сильнее желание и удовольствие от секса.

 

 
3. Красивая женщина почти всегда здорова

4 (550x348, 91Kb)

Красота в жизни женщины имеет первостепенное значение в любом возрасте. Женщины склонны ухаживать за собой и следить за своей внешностью тщательнее, чем мужчины, поскольку инстинктивно чувствуют, что здоровая кожа и красивое сильное тело может привлечь наилучшего партнёра, а следовательно, больше шансов выполнить главную функцию, заложенную природой — материнство.

4. Женщине нужно больше времени, чтобы успокоиться после конфликта
5 (550x413, 124Kb)
 

Это обусловлено рядом физиологических факторов: женщина по природе своей более эмоциональна, чем мужчина, поскольку ей нервная система более чувствительна и сильнее реагирует на раздражители. Следовательно, когда ссора уже закончена, нервная система ещё некоторое время находится в возбуждённом состоянии и продолжает передавать мозгу сигналы, что конфликт продолжается. Часто это становится причиной того, что ссора переходит на новый уровень и находится новая причина для разногласий.
 
5. Мужчины могут манипулировать женщиной при помощи улыбки

6 (550x367, 118Kb)

Если мужчина при попытке манипулировать женщиной, например, давать ей какие-то указания, улыбается, то вероятность того, что женщина поддастся манипуляции, в несколько раз выше. Дело в том, что женщины инстинктивно воспринимают улыбку как проявление тёплых чувств. Также женщины при общении большее значение придают языку тела, а не произнесённым словам, поэтому улыбка может послужить причиной неверного понимания высказывания, будь то даже обидная шутка или сексистское замечание. Тот же эффект часто оказывает на женщин прямой взгляд в глаза.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Брендовые сумки в Москве от Jacoroom

Дневник

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 14:50 + в цитатник

4208855_logo (127x67, 3Kb)Сумочки для любой женщины, девушки является важным атрибутом гардероба, дополнением стиля или подчеркивающим его. Сумочки важны даже для самых юных девочек(моя сестричка, которой всего лишь 12, уже ходит с сумочкой), а для девушек по старше это важная составляющая часть ее жизни, одежды, стиля. Ведь женская сумочка многое подчеркивает в женщинах - индивидуальность, шарм, статус, место в обществе, так, что женщины к выбору сумочки подходят очень щепетильно. 

Тут - стильные сумки в Jacoroom, есть все! И сумочки для шестнадцатилетних кокеток, для современной бизнес - леди и для женщин постарше. На любой вкус, для самых  взыскательных требований,  редкие и изысканные брендовые образцы.

На сайте jacoroom.ru огромный ассортимент женских сумочек, различного качества, материала, на любой вкус, здесь будет сумочка для любого клиента. Тут удовлетворят любые женские капризы в выборе сумочек! Даже самые требовательные, с тонким и избирательным вкусом найдут что - нибудь интересное, подходящее для себя.




IMG_0334 (263x304, 33Kb)IMG_0341 (263x300, 36Kb)IMG_0689 (1) (263x234, 32Kb)

IMG_0689 (263x314, 51Kb)IMG_1433 (263x394, 51Kb)IMG_1453 (263x400, 36Kb)



IMG_1462 (263x400, 28Kb)IMG_1468 (263x400, 36Kb)IMG_1473 (263x400, 30Kb)


IMG_1479 (263x400, 27Kb)IMG_1482 (263x400, 39Kb)IMG_1488 (263x400, 32Kb)
IMG_1499 (263x400, 23Kb)IMG_1730 (263x400, 37Kb)IMG_1759 (263x400, 51Kb)



 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
РАЗНОЕ

Метки:  

Видео-запись: Фитнес ,кому за 30

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1841 просмотров

Не сложный комплекс упражнений для поддержания своего тела в тонусе.
 

Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 119 раз

Прическа, раскрывающая ваш характер: что могут сказать ваши волосы

Дневник

Среда, 05 Июня 2013 г. 20:00 + в цитатник

 

1 (700x437, 30Kb)

Независимо от того, какие у вас волосы - короткие или длинные, носите ли вы их аккуратно уложенными в модную прическу или «небрежный» стиль ваша стихия, они подчеркивают вашу индивидуальность.

Волосы говорят за вас и «раскрывают» ваше мышление. Психологи тщательно изучают всевозможные детали, которые являются показателями нашей личности.


2 (447x700, 59Kb)
Если у вас высокий открытый лоб, вас можно характеризовать как дельца, который не боится рисковать. Это качество величайших лидеров бизнеса! Ваш высокий лоб отмечает любопытство и вкус к жизни! Тем не менее, ваша жажда жизни может иногда спровоцировать вас на совершение вами бестактных поступков.

3 (700x600, 62Kb)

Если, моделируя прическу, вы укладываете волосы на прямой пробор, то ваш жизненный девиз - сбалансированность. Вы надежный, законопослушный гражданин, который не рискует в неизвестных ситуациях. Вам не нравится слишком много суеты вокруг вас. Вы являетесь сторонником спокойной, но страстной жизни.

Ваш прямой пробор в волосах демонстрирует окружающим, что вы динамичны и просты. Решая сложные вопросы, вы не пойдете «объездными путями». У вас закаленный и активный характер. Ваша социальная жизнь в изобилии.


4 (700x525, 51Kb)

Боковой пробор: вы «копаете» в глубину, пытаясь докопаться до истины, чтобы понять, что, как и почему. Хотите хорошо знать ваших друзей и близких. В вас нет места для поверхностных вещей. У вас сильно развита интуиция. Члены вашей семьи и друзья любят ваше присутствие. Дорожат вашим советом, потому что, будучи интуитивным, но не безрассудным человеком, вы не полагаетесь на волю случая. Недостатком вашего характера является то, что вы нерешительный человек.

 


5 (560x700, 82Kb)
Челка: «броня» оболочка против окружающих. Вы возлагаете на челку роль защиты вас от других. Несколько прядей на лбу показывают крайнюю чувствительность. Модная прическа с челкой до бровей говорит о ранимости женской натуры, которой нужна постоянная забота и внимание.

Обладательницы забавных причесок с косичками мечтательны и застенчивы, они скромные и чуткие особы.


6 (700x525, 57Kb)

А вот длинные распущенные волосы свидетельствуют о волевых личностных характеристиках ее обладательницы. Также они могут быть признаком романтичной, тонкой натуры, вместе с тем чувственной и сексуальной.

Подбор прически не является простым совпадением. Это подсознание, что диктует наш выбор макияжа, укладку волос, стиль в одежде и т.д.

Действительно, любая деталь и движение в локонах являются психологически показательными. Таким образом, наша стрижка, укладка волос и их цвет дают важный ключ к пониманию нашей личности. Нам ничего не удастся скрыть, какую бы красивую прическу своими руками мы не создали. Левый пробор или правый, ничего не тривиально! Каждый элемент в прическе может стать индикатором в исследовании личности.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Видео-запись: Гимнастика для беременных

Суббота, 01 Июня 2013 г. 14:27 + в цитатник
Просмотреть видео
33 просмотров

Упражнения для беременных с Виноградовой Ольгой в первый триместр
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 4 раз

7 самых оригинальных способов омоложения кожи лица

Дневник

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 11:58 + в цитатник

Секрет вечной молодости волнует женщин всех стран мира с давних времен. Лучшие мудрецы, ученые и алхимики со времен древних цивилизаций искали действенные способы омоложения кожи лица. Не прекращаются эти поиски и в наше время, только теперь у современных ученых есть масса новых технологий, разработаны и успешно применяются многочисленные методы омоложения кожи.   Хочу вам предложить рассмотреть не  традиционные методы, используемые практически в каждом салоне красоты.  Рассмотрим 7 самых оригинальных способов омоложения кожи лица.




originalniesposobiomolajivaniyalica-1 (700x466, 86Kb)


1. Омолаживающие маски из золота.

Люди издревле приписывали золоту чудодейственные свойства. Научные исследования подтверждают многие факты о золоте и теперь салон красоты «Mar-a-Lago» в Палм-Бич (Флорида) предлагает своим посетителям покрыть свое тело золотом в 24 карата. По утверждению специалистов клиники, золото помогает предотвратить старение кожи и избавит от целлюлита.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-2 (700x490, 57Kb)


2. Буккал — массаж лица (Buccal Facial)

Буккал — это интенсивная массажная процедура лица, которую делают изнутри рта. Мастер массажа засовывает свои руки в рот пациента и делает массаж лицевой мускулатуры человека изнутри. Считается, что это улучшает циркуляцию крови и стимулирует поступление кислорода в кожу. Считается, что эта интересная техника делает кожу человека более гладкой и упругой. Буккал сегодня очень популярен в Великобритании, но ещё не завоевал популярности во всем мире. Однако существуют сплетни, что такие звезды, как Скарлетт Йохансон, Анжелина Джоли и Кейт Мосс уже пускали в свои рты опытные руки мастеров массажа Буккал.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-3 (700x525, 84Kb)


3. Массаж пощечинами

Этот вид массажа родом с Таиланда. Как заявляют тайцы – этот естественный способ оздоровления из Таиланда практически за одну процедуру заметно возвращает молодость лицу. Техника массажа заключается в нанесении пациенту пощёчин и легких ударов ладонями по нужным областям. Эта старинная традиционная техника делает кожу лица более упругой без хирургического вмешательства, сужает поры, способствует уменьшению морщин. Такая процедура в салоне красоты в городе Сан-Франциско (Америка) стоит по 350 долларов за 15 минут.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-4 (700x700, 144Kb)


4. Вампирская процедура

В фильмах ужасов вампиры питаются человеческой кровью, чтобы жить вечно. Почему бы не использовать опыт вампиров для собственного омоложения? С этой целью некоторыми учеными была разработана процедура, проводящаяся на коже лица, при которой производится забор крови у пациента из любого места (рука, нога и др.) и внесение ее под кожу лица. Это, якобы поможет добиться здорового цвета лица, вернет ему молодость. Эта косметическая операция становится все более популярной в США и по мнению доктора Сэма Лэма, дважды сертифицированного пластического хирурга в Далласе (Техас), является «натуральной и органически безвредной альтернативой всем другим процедурам, в ходе которых применяются химические инъекции». Эту кровавую процедуру для достижения красоты многие люди все еще опасаются испробовать на себе. Однако одна светская львица Ким Кардашьян осмелилась на неё – результаты, так сказать, налицо.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-5 (700x525, 65Kb)


5. Маска из птичьего помета

Да, действительно, для этой маски в качестве главного ингредиента используется птичий помёт. В Японии для этой цели используются исключительно экскременты соловья. Помет соловья уже используется в Америке в нескольких салонах Нью-Йорка. Этот уникальный ингредиент действует как отшелушивающее средство и возвращает коже натуральный блеск. Высушенный под ультрафиолетом помет смешивают с водой и рисовыми отрубями, а затем наносят на лицо как маску. Супружеская чета Бекхэм от нее в восторге.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-6 (700x466, 68Kb)


6. Огненное омолаживание лица

«Огненный эликсир» (Huǒ liáo) – называется процедура омоложения лица, известная с древности в Китае. Кстати сегодня она начинает пользоваться популярностью у себя на родине в Китае. Идея заключается в том, что на ноги, руки, лицо кладут полотенце, пропитанное специально приготовленным «эликсиром» с алкоголем, а затем поджигают его на несколько секунд. Китайцы утверждают, что такой вид процедуры стимулирует кожные покровы, значительно улучшает цвет лица, убирает отвисшую кожу и развитие морщин. Интересно, действительно ли это такой действенный способ, чтобы его попробовать.

 


originalniesposobiomolajivaniyalica-7 (700x525, 135Kb)

 

7. Крем из яда пчел

Этот натуральный продукт от морщин произвел ажиотаж в мире косметики – ведь он натуральный и сделан из яда пчёл. Новая линия ухода за кожей производителя косметики «Rodial» получила название «Яд пчелы». Производитель заявляет, что этот крем приостанавливает старение кожи лица. Ходят упорные слухи, что Кейт Миддлтон уже делала себе маску из яда пчёл перед свадьбой. В реальности яд пчёл на время увеличивает кровоток к коже лица и придаёт ему здоровый сияющий цвет.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК

Метки:  

Cпортивный клуб - фитнес вао

Дневник

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 17:02 + в цитатник

4208855_logo_1 (370x100, 25Kb)В здоровом теле здоровый дух. Здоровье это самое главное, что у нас есть, если нет здоровья, не какие деньги не помогут. Да и не видел я не одного счастливого человека, у которого проблемы со здоровьем, нет здоровья.

Но, а что бы быть здоровым, надо за своим здоровьем следить, заниматься спортом, поддерживать физическую форму, чтобы быть в тонусе.

Спортивный клуб вам в этом поможет!

Здесь предоставляются великолепные условия, нормальные цены. До спортивного клуба удобно добираться. здесь насыщенная программа и развивают физически детей. О детском спорте здесь не забыли!

Йога в вао, фитнес вао, секции единоборств, тренажерный зал, пилатес, массаж, танцы, аэробика, солярий, но и как я вам говорил детские программы.

И все это в одном спорт клубе! 

Адрес: Москва, ул 11- Парковая, д .24, телефон (495) 965 - 61- 65 

 
Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
РАЗНОЕ

Метки:  

Узнай кто ты по своему типу губ!

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узнай кто ты по своему типу губ!


1 (560x243, 16Kb)



Женщина зачастую прибегает к косметике, чтобы изменить природную форму рта. И не зря. Ведь даже сомкнутые губы умеют «говорить»... Все девушки делятся на 6 типов: романтичная, азартная, таинственная, командующая, авантюристка или реалистка. Узнай кто ты по своему типу губ !

 1. Полные, широкие губы. Aзартная.


2 (604x453, 65Kb)



Если ей что-то понравилось, она желает заполучить это «что-то» немедленно, и абсолютно не важно, о чем идет речь — о новой сумочке или мужчине. Раскованная и энергичная, она не стесняется брать инициативу в свои руки и первой назначать свидания или звонить. Такая девушка не ждет милостей от природы и предпочитает сама брать то, что ей необходимо. В ее жизни всегда происходит что-то интересное, а услышав от подружек слово «скучно», она искренне не понимает, о чем идет речь. «Сейчас или никогда» - вот ее девиз.
Для нее чрезвычайно важны свобода и независимость, она с уважением относится к личному пространству и ждет того же от любимого. Мужчина, с которым она захочет провести остаток своей жизни, непременно должен быть восхитительным любовником и уметь принимать судьбоносные (и не только) решения. Маменькины сынки и мямли не в ее вкусе.

 2. Полные, но небольшие губы. Романтичная.


3 (604x427, 38Kb)



У этой особы на первом месте эмоции, а не трезвый холодный расчет, потому ей часто кажется, что в детстве ее посадили покататься на огромные качели, а снять с них так и забыли. Ее жизнь состоит исключительно из взлетов и падений. Она чем-то напоминает одновременно Чипа и Дейла, которые спешат на помощь. Сочувствие и пачка бумажных салфеток у этой девушки всегда наготове — лучшей жилетки, в которую можно поплакать, и не придумать. Неудивительно, что она многим симпатична. Но у медали и есть другая сторона — романтичная особа предпочитает не вникать в серьезные проблемы, а просто закрывать на них глаза, обманывая сама себя.
Ее представления о том, каким должен быть идеальный мужчина, представляют собой причудливый микс из иллюстраций в глянцевых журналов и любовных романов. Мужчины часто считают таких девушек скромницами, серыми мышками, которые будут заглядывать им в рот и безоговорочно признавать их превосходство, и делают при этом большую ошибку, подобное впечатление обманчиво.

 3. Верхняя губа больше нижней. Обожающая командовать.


4 (604x453, 67Kb)



Цельная личность, которая берется за дело основательно — с чувством, с толком, с расстановкой, и обязательно доводит его до логического конца. Это вовсе не портит ее карму, потому что такая девушка, как правило, точно знает, чего хочет. К активным действиям она приступает только тогда, когда на 200% уверена в своей правоте. Ее жизненное кредо - «Все или ничего». Ее раздражают люди, способные бросить какое-то начинание на полдороге.
Достичь желаемого ей помогает тандем из тщеславия и высокой самооценки. Эта барышня обладает полным набором лидерских качеств, включая харизму. Она привычно задает тон во всем и изумляется, когда ее желание быть лучше добавляет напряженности в отношения. Мужчина ее мечты должен быть столь же амбициозным, что и она сама, и постоянно «подталкивать» ее к покорению все новых вершин. Единственное, что может спасти этот союза от распада, - это обучение искусству компромиссов обеих сторон.

 4. Нижняя губа больше верхней. Таинственная незнакомка.


5 (560x446, 59Kb)



Она всегда в центре внимания, потому что выделяется из толпы. Ей часто смотрят вслед с тоской мужчины, женщины предпочитают метать в нее злобные, как правило завистливые, взгляды. Такая девушка скорее предпочтет натянуть на себя мешок из-под картошки, нежели надеть «растиражированную», модную вещь, которая есть у каждой первой женщины. Ее потребность ощущать собственную индивидуальность невероятно высока. Это отражается и в стиле одежды и в манерах.
Она точно знает, что ей нужен совершенно особенный мужчина, пусть даже на его поиски уйдет времени. Таинственная незнакомка никогда не испытывает недостатка в поклонниках, но ее больше интересуют те, кто не поддался ее очарованию с первого взгляда.

 5. Узкие, широкие губы. Реалистка.


6 (400x315, 27Kb)



Она всегда твердо стоит на ногах — воздушные замки чужды ей как класс. Реалистка любит все планировать заранее — это она не только покупает новогодние подарки осенью, и начинает собирать чемодан за месяц до поездки, но еще и получает от процесса искреннее удовольствие. Она практична до мозга костей и не торопится надевать розовые очки даже влюбившись. Должно произойти нечто экстраординарное, чтобы эта девушка бросилась в омут с головой, предварительно не пощупав пальчиком ноги температуру воды, не оценив глубину и рельеф дна.
Реалистка может служить иллюстрацией к определению «вещь в себе». Она предпочитает не демонстрировать свои эмоции на публике, потому часто производит впечатление холодной, замкнутой и высокомерной особы. На самом деле это ошибочное впечатление — просто ей тяжелее, чем остальным, открывать душу пусть даже не нараспашку, а на «зимнее проветривание». Эта девушка предпочитает стабильность и получает удовольствие от того, что все в ее жизни предсказуемо. Мужчина ее мечты вполне может обойтись без романтических сюрпризов и сумасбродства, от него не требуется никаких изысков или изобретательности в любой сфере жизни, достаточно одного качества — надежности.

 6. Узкие, маленькие губы. Авантюристка.


7 (604x453, 33Kb)

 

Любое море ей по колено, а запаса ее природного оптимизма точно хватит на 3-4 обычных человек. Она физически не может усидеть на одном месте — свой отпуск потратит на то, чтобы ухаживать за слонами или покорить Килиманджаро. Менее глобальные — стандартные проекты ей малоинтересны. Она обожает приключения и адреналин, который расцвечивает серые будни яркими красками. Авантюристка настолько верит в себя, что часто берется за рискованные дела, от которых другие предпочитают отказываться, чтобы не испортить репутацию.
Она — настоящий борец и настолько сильная, волевая женщина, что зачастую отпугивает мужчин. Достойным спутником этого прототипа Лары Крофт может стать далеко не каждый — ее возлюбленный должен обладать тем же набором качеств, что и она сама. Не один подкаблучник и рохля рядом с ней долго не задержится.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  

Легкий соблазнительный макияж

Дневник

Среда, 17 Апреля 2013 г. 03:36 + в цитатник

Дорогие женщины для вас, вот такое вот видео, о макияже! Надеюсь вам это видео не просто понравится, а и пригодится! И вы после просмотра, будете делать такой же макияж! Такой макияж делают себе не которые Голливудские звезды! 







 

4208855_4 (500x46, 11Kb)

Официальный сайт компании "Формула Жизни+" - это для вашего здоровья! Компания тесно сотрудничает с ведущими производителями и лучшими лабораториями предприятий Китая. Хочу вам напомнить, что Китай давно уже известен своими лечебными, целительными средствами, медициной, эффективными способами лечения,  средствами улучшения здоровья известными на весть мир.

Китайские мудрецы, алхимики и целители не одно тысячелетие изучали  свойства растений, животных и минералов.


Кордицепс, Нони, Экстракт Женьшеня, Клинвейн, Экстракт Ганодермы и много других средств китайской медицины, вы найдете на сайте life-formula.ru

Дорогие друзья будьте здоровы, внимательно следите за своим здоровьем и если уж заболели, то лечитесь только лучшими и проверенными средствами, в этом вам поможет компания "Формула Жизни+"

4208855_4_1_ (500x46, 11Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
РАЗНОЕ

Метки:  

 Страницы: 10 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1