-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 40677
Комментариев: 120053
Написано: 163365

Закон Йеркса-Додсона

Дневник

Среда, 03 Марта 2021 г. 13:21 + в цитатник

4208855_Krdb2ZBWWs (543x407, 34Kb)

В чём суть закона?

Закон Йеркса-Додсона гласит о том, что наилучшие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. То есть существует граница (оптимум мотивации), до которой мотивация растёт и после которой начинает снижаться. Визуально это можно представить в виде параболы

4208855_1 (700x364, 35Kb)

Фактически закон Йеркса-Додсона включает в себя два закона. Первый из них описан выше, а второй говорит о том, что чем выше сложность выполняемого задания, тем ниже оптимальный уровень мотивации, и наоборот: чем ниже сложность, тем сильнее оптимальная мотивация. Почему это так, вы поймёте, прочитав о причинах максимальной эффективности средней мотивации.

Причины работы закона Йеркса-Додсона

Ещё в 1908 году Йеркс и Додсон в ходе экспериментов выяснили, что при обучении животных проходить лабиринт наиболее эффективной является средняя степень мотивации.

До достижения точки оптимума мотивация растёт по известным всем законам: чем сильнее необходимость в выполнении задачи, тем лучше мы с ней справляемся.

Но после достижения точки оптимума мы начинаем испытывать эмоциональное напряжение: волнуемся, напрягаемся, испытываем стресс. И, конечно же, ввиду этих обстоятельств наша производительность падает. Поэтому чем выше мотивация после точки оптимума, тем хуже мы справляемся с заданием.

Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Эксперимент, который потряс мир психиатрии.

Дневник

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 07:50 + в цитатник
Эксперимент Розенхана
 
4208855_HdD0oPJ3W1s (551x700, 38Kb)

В 1973 году психолог Дэвид Розенхан провел эксперимент, который потряс мир психиатрии.

Эксперимент по сути проводился тайно. 8 людей, среди которых был и сам Розенхан, обратились в различные психиатрические больницы страны с жалобами на слуховые галлюцинации. Разумеется, на самом деле их не было, но доктора все же «пациентов» приняли. После приемы псевдопациенты были признаны психически больными и госпитализированы.

После госпитализации все участники эксперимента
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

20 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о загадках человeческого мозга

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о загадках человeческого мозга

20 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о загадках человeческого мозга

5640974_AHXCCTikn3k (519x540, 82Kb)

 

1. Люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго».

2. Некоторые все еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Все зависит от того, заставляете ли вы мозг постоянно работать — вам регулярно должно быть трудно.

3. Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом то же самое. Он не должен расслабляться, иначе быть беде. Мозг работает на максимальных оборотах именно потому, что ему нужно делать трудную работу. Трудная работа для мозга — это лекарство.

4. Великая литература, особенно великая поэзия, ярко демонстрирует возможности языка, которыми люди просто не хотят пользоваться. Язык невероятно богат, но это лишь инструмент. Мощнейший инструмент, на котором нужно учиться играть.

5. Мозг — это загадочная мощная вещь, которую
Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Шесть законов психологии, знание которых изменит вашу жизнь

Дневник

Среда, 03 Февраля 2021 г. 11:28 + в цитатник

4208855_AqpmbTd6YSM (570x700, 120Kb)

Эффект Прэтфелла

Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше. Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии к нам со стороны других людей. Чем больше у вас некритичных недостатков, тем лучше к вам будут относиться люди.

Профессор, который выступает перед аудиторией и заметно волнуется, кажется слушателям умнее того, кто выступает предельно уверенно. Стесняться и делать глупости во время первого знакомства — проверенный, хотя и не очевидный способ понравиться своему потенциальному партнеру.

Теория получила название эффекта Прэтфелла и была проверена Эллиотом Аронсон, докотором философии по психологии Стэнфордского университета.

В общем, ошибаться на людях — это не только нормально, но и полезно. Во всяком случае, до тех пор, пока ваши ошибки не приносят серьезного ущерба окружающих.

Эффект Пигмалиона

Большие ожидания увеличивают производительность. Проверкой этого феномена
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Методы психологической защиты

Дневник

Среда, 03 Февраля 2021 г. 11:15 + в цитатник

4208855_BsgJkijRzo0 (441x560, 66Kb)

Прием "Вентилятор". Если вы ведете неприятный диалог, и слышите колкие фразы в ваш адрес, но не намерены включаться в разговор, представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, и они не долетают до вас, или пролетают мимо. 

Прием "Аквариум". Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам, вы его видите, а слов не слышите, они поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова. 

Прием "Диснейленд". Словесную атаку группы людей можно
Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Эффект Розенталя

Дневник

Среда, 03 Февраля 2021 г. 10:52 + в цитатник

4208855_cuQnPkpdik (560x700, 109Kb)

Он же эффект Пигмалиона. Данный феномен основан на 2 принципах. Первый заключается в том, что люди на подсознательном уровне ведут себя так, как от них ожидают. Второй принцип состоит в том, что человек, уверенный в чем-либо, истолковывает происходящее так, чтобы это подтверждало его убеждения.

К примеру, начальство, считающее своих работников бездельниками и неумехами и первоначально настроенное на негативные результаты, получает именно таких подчиненных.

Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Мировой опыт психологии в 20 цитатах

Дневник

Вторник, 20 Октября 2020 г. 19:51 + в цитатник

Мировой опыт психологии в 20 цитатах


1 (586x700, 349Kb)

2 (584x700, 315Kb)

3 (603x700, 363Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Признаки эмоциональной зрелости по Фрейду

Дневник

Четверг, 15 Октября 2020 г. 22:22 + в цитатник

4208855_rqoGT5eAyHY (378x520, 24Kb)

7 признаков эмоциональной зрелости по Фрейду

Зигмунд Фрейд говорил: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, — это вы сейчас».

1. Способность воспринимать конструктивную критику

Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовым слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут, в конечном счете, лишь к разочарованиям.

2. Умение приспосабливаться к переменам

Перемены не всегда даются легко. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как ваши планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Нужно уметь приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться, позволяя им выбить себя из колеи.

3. Невосприимчивость к стрессам
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Πамятка СССР для oпpeделения национальности

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Πамятка СССР для oпpeделения национальности

Πамятка СССР для oпpeделения национальности

5640974_XTfnPj7IBm8 (598x482, 159Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Mиxaил Лaбкoвcкий об oтнoшeнияx, cтpaдaнияx и низкoй caмooцeнкe

Дневник

Воскресенье, 06 Сентября 2020 г. 17:58 + в цитатник
Посмотрите, это интересно, что думает известный российский психолог (также юрист, телеведущий и радиоведущий.) об oтнoшeнияx, cтpaдaнияx и низкoй caмooцeнкe
Mиxaил Лaбкoвcкий об oтнoшeнияx, cтpaдaнияx и низкoй caмooцeнкe


1 (359x604, 106Kb)

2 (440x604, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Мы выбираем не случайно друг друга.

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 14:26 + в цитатник
Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни.

Зигмунд Фрейд
 
4208855_qkD5dG9iWR0 (604x398, 32Kb)
 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как язык тела помогает строить карьеру

Дневник

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 07:20 + в цитатник

Как язык тела помогает строить карьеру: 10 секретов

4208855_7412838894_0fccbe6b8d_k1024x506 (700x345, 21Kb)

То, как вы держите себя, кардинально меняет ваше повседневное взаимодействие с людьми. Как проявить себя с лучшей стороны на собеседованиях, совещаниях и просто на работе, выяснила автор Fast Company Мередит Лепор с помощью эксперта по языку тела Кэрол Гоман.

1. Сидите прямо Правильная поза не только влияет на то, как воспринимают вас другие люди, но и меняет ваше самовосприятие. Исследование Университета Огайо показало, что люди, сидящие прямо, с большей вероятностью верят позитивным словам о себе, которые сами написали, подавая резюме на вакансию.

2. Чтобы больше доверять людям, держите в руке чашку кофе Звучит необычно, но это хороший повод выпить еще кофе. А главное, исследование Йельского университета обнаружило, что люди, которые держали в руке теплый кофе, в среднем чаще называли собеседника достойным доверия после краткой беседы, чем люди, у которых в руке был холодный напиток. Если по-простому, то когда вы держите более теплые предметы, вы ведете себя более щедро и чуть мягче. Соответственно, во время переговоров, когда вы хотите вести себя более твердо, стоит прихватить с собой стакан холодной воды или кофе со льдом (хотя будем надеяться, что противоположная сторона решила выпить горячего чаю).

3. Чтобы повысить производительность

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Форма губ и характер

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 18:50 + в цитатник

4208855_x42xgTneERY_1_ (592x604, 64Kb)


ПУХЛЫЕ ГУБЫ характеризуют свoю счастливую oбладательницу с наилучшей стoрoны. Пухлый рoтик гoвoрит o высoкoй сексуальнoсти и чувственнoсти, именнo пoэтoму мужчины инстинктивнo oбращают пoвышеннoе внимание на женщин типа Анджелины Джoли. Люди с бoльшим пухлым ртoм oбычнo oткрыты для oбщения и дружелюбны, oни любят быть в центре всеoбщегo внимания, умеют искренне сoпереживать и без стеснения выражают свoи эмoции.

УЗКИЕ ГУБЫ напрoтив, свидетельствуют o не слишкoм распoлагающем к себе характере свoегo oбладателя. Маленький рoт и узкие губы – этo знак слoжнoгo характера, замкнутoй, мрачнoй, oчень сдержаннoй натуры. Челoвек, oбладающий узкими губами, oбычнo застенчив, скрытен и пoдoзрителен. Женщины стараются

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Сёрен Кьеркегор - Пожар начался в театре за кулисами

Дневник

Пятница, 14 Февраля 2020 г. 15:12 + в цитатник
Пожар начался в театре за кулисами. Клоун вышел на сцену, чтобы предупредить зрителей об опасности. Они решили, что это шутка и начали аплодировать. Клоун с мольбой повторил предупреждение — в зале началась овация. Возможно и наш мир окончится так же: под аплодисменты зрителей, считающих, что это всего лишь шутка.
 
Сёрен Кьеркегор
 
4208855_rLax02s6cLA (700x393, 146Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ

Метки:  

Искусство убеждения

Дневник

Вторник, 30 Июля 2019 г. 15:40 + в цитатник

4208855_mj1RAMAaGo (700x700, 103Kb)

1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.

2. Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.

3. Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.

4. Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.

5. Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.

6. Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!

7. Когда вы приобретёте уверенность с себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.

8. Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Способы, как сделать больно близкому человеку

Дневник

Понедельник, 15 Июля 2019 г. 20:36 + в цитатник

4208855_135241761_4208855_ifLDOjKwWOU (699x393, 30Kb)

5 способов, как сделать больно близкому человеку

Но как бы вы ни злились на партнера прямо сейчас, помните: есть буйки, за которые лучше не заплывать. Иначе ваша «любовная лодка» скоро отсыреет и пойдёт на дно. Проверено опытом моих клиентов за девять лет психологического консультирования.
Итак, Буёк 1. Унижение

Когда конфликт в разгаре, велико желание победить любой ценой. Но если цена победы унижение партнёра, можно легко потерять отношения. В пылу ссоры мы выливаем на партнера всю накопившуюся грязь. Это оскорбления (где «ты дура» — самое мягкое), «тыканье» носом в недостатки, угрозы бросить такого «урода»… и так далее.
Когда буря утихнет и вы помиритесь, все забудется. Но обычно, в пылу ссоры, люди бьют по самым больным местам близкого человека, которые успели узнать за время отношений. Обида забывается, но осадок остаётся. Это как червоточина у яблока. И с каждым следующим скандалом червивость яблока возрастает. В конце концов, вы получите испорченное яблоко. То есть отношения.
И как же тогда ругаться?
Во время ссоры лучше

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как вырабатывать полезные привычки.

Дневник

Среда, 26 Июня 2019 г. 21:27 + в цитатник

4208855_ns3E6i5S4Nw (604x340, 58Kb)

Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку. 

Не зря говорят, что привычка — вторая натура. Искусственно сформировать «новую личность» так же сложно, как избавиться от существующей. Мне бы, например, очень хотелось поменять поедание сладкого в 5-6 часов вечера (иначе голова отказывается работать) на 20-минутные занятия бодифлексом. И становиться каждый день на коврик для занятий с той же естественностью, с которой я поглощаю шоколад. Возможно ли это? 

«Давайте признаем, что

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как мыслят манипуляторы

Дневник

Среда, 26 Июня 2019 г. 20:33 + в цитатник

4208855_r_wYjaptdE (600x330, 23Kb)

Манипуляторы, циники, лжецы, они презирают мораль и ни во что не ставят интересы других людей. Эта совокупность личностных особенностей в психологии называется макиавеллизм. А что это такое с точки зрения нейронауки?

У любого из нас, что греха таить, есть эгоистические цели: заработать побольше денег, сделать карьеру, победить в соревновании… список у каждого свой. Но все-таки мы в большинстве своем не забываем при этом о порядочности и время от времени ведем себя как альтруисты. Например, если кто-то помогает нам, мы постараемся ответить тем же, пожертвовав, если нужно, и своим временем, и деньгами.

Но есть люди, для которых этих правил не существует, те, кто рассматривает других лишь как инструмент для достижения своих целей. И здесь все средства хороши – будь то предательства, измена, удар в спину. Их принцип – каждый за себя, верить нельзя никому.

В психологии такую черту личности называют макиавеллизмом. Его особенности

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Почему так долго помнятся обиды и не прощаются обидчики

Дневник

Среда, 26 Июня 2019 г. 18:50 + в цитатник
4208855_V9gOXFmJRmk (700x459, 17Kb)
 
 
 
Что такое обида? Словарь говорит: "Несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также чувство, вызванное таким огорчением". То есть, когда мы обижены - мы огорчены, оскорблены, и испытываем спектр чувств, связанных с раздражителем, что их вызвало. А вызвало их... и тут логика приводит нас в тупик.

Девушка, ожидавшая от своего парня букет при встрече, обижается, получив один цветок; работник обижается на начальство, не получив премию, ребенок обижается на маму, когда та применит меру наказания за проступок. Вроде, все логично - все действующие лица огорчены или оскорблены внешними факторами, и именно они вызвали все чувства, что испытывает обиженный сейчас, и те, что последуют потом - в течение недели, месяца, может, и всей жизни. 

Но давайте попробуем простить человека, нас обидевшего. Парень подарит букет из еще большего количества цветов, начальство выделит несколько оплачиваемых отгулов, мама закроет глаза на следующую проказу ребенка. Вроде бы произошел акт заглаживания своей вины перед обиженным, однако в следующей спорной ситуации между этими же объектами обиженные начинают апеллировать к недавно или давно совершенным обидам - вспоминать про цветок/премию, а дети до зрелого возраста вспоминают родительские наказания. Почему же ранка, вроде как излеченная и обработанная, вновь кровоточит?

Все просто - ошибка в раздражителе. Ведь если бы девушка не ожидала букета, она бы обрадовалась цветочку, а то и просто встрече с любимым человеком. Если бы работник не ожидал премии, у него не было бы претензий к начальнику. Если бы ребенок не надеялся на отсутствие наказания - он принял бы его с пониманием или даже не совершил бы его. Проблема обижающихся в том, что они позволяют себе обижаться на других, и чаще всего - это невербальное требование внимания к своей персоне. Обида - это несправедливое обрушивание наших ожиданий от кого-то другого. Но ожидания наши, а значит, мы и в ответе за то, что они не оправдались. 

Поэтому обида и не забывается, так как сами себя не простили, и продолжаем обвинять окружающих в причинении себе несправедливых огорчений из-за несправедливых ожиданий.
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Уpoки из гeштальт-психологии, котopые пригодятся в жизни

Пятница, 14 Июня 2019 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уpoки из гeштальт-психологии, котopые пригодятся в жизни

15 уpoков из гeштальт-психологии, котopые пригодятся в жизни 
 
5640974_UWcIfdenZw (648x433, 105Kb)

Рaботая гeштальт-терапевтом, Евгений Веритов выдeлил для себя нeсколько важных вещей. 

По его словам, хотя и звучат они довoльно просто, но очень влияют на то, что с нaми происходит. 

Прeдлагаю и вам ознакомиться с этим набором гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когдa-нибудь помогут сделать вашу жизнь лучше. 


1. Люди ведут сeбя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они тaкие сволочи, а потому что что-то их такими сделало. Даже самая нaстоящая сволочь прошла какой-то путь, прежде чем ею стать, и, возможно, просто не понимaет, что можно поступать как-то иначе. 

Это осознание хорошо влияет на умение принимaть людей. Особенно хорошо это осознaние помогает принимать родитeлей и отпускать какие-то свои дeтские истории. 

2. Тем не мeнее вы не обязаны принимать тех, кто вам не нравится. Умение не принимaть — не менее важно, чем умение принимать. 

Вообще, не иметь без необходимости дел с людьми, которые вам не нравятся — здоровая и полезная практика. 

3. Проговаривайте людям то, что вы чувствуете. Приучайте людей к тому, что вы — человек, который проговаривает свои чувства. 

Этим вы, в перспективе, сделаете хорошо и себе, и им. Даже если вы пока думаете, что это не так. Даже если они пока думают, что это не так. 

4. Когда вы проговаривайте свои чувства — пользуйтесь формулировкой «я чувствую обиду» вместо формулировки «ты – козел». Тогда вас услышат с большей вероятностью. 

Это правило намного ценнее, чем вы думаете. Даже если вы думаете, что это правило ценно, — оно все равно ценнее, чем вы думаете. 

5. Доверие к другому — это
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как по психотипу выбрать профессию

Дневник

Понедельник, 10 Июня 2019 г. 09:51 + в цитатник

Как по психотипу выбрать профессию

1 (604x276, 125Kb)

2 (426x604, 200Kb)

3 (420x604, 161Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Семь любопытных психологических законов, о которых мало кто знает

Дневник

Воскресенье, 09 Июня 2019 г. 22:41 + в цитатник
4208855_JIImJAp0ioQ (700x382, 103Kb)
 
Все мы ощущаем себя примерно одинаково 
Мы нуждаемся в людях, которые нас любят и восхищаются нами. Мы склонны критиковать себя, но в то же время не используем львиную долю своих возможностей. 

Мы имеем некоторые личные слабости, но в основном способны их компенсировать. Наши сексуальные предпочтения могут создать нам проблемы. Внешне стойкие и дисциплинированные, внутри мы склонны к волнениям и опасениям. Порой мы серьёзно сомневаемся в правильности своих решений. 

Человеческая природа 
Индивидуальность – уникальное сочетание характеристик, в различной степени соответствующих каждому из нас. Мы так похожи в наших мыслях, надеждах и мечтах, но наивно полагаем, что жизненные трудности сваливаются лишь на нашу голову. 

Проблемы начинаются тогда, когда вы
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

5 психологических экспериментов, которые проявили худшие стороны человечества

Дневник

Четверг, 23 Мая 2019 г. 06:01 + в цитатник

4208855_GQxE5pwfm40 (700x503, 119Kb)

5 психологических экспериментов, которые проявили худшие стороны человечества

1. Эксперимент Аша (1951)

Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов-добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов. Молодым людям показывали карточку, на которой была изображена вертикальная линия. Потом им показывали другую карточку, где было изображено уже три линии — участникам предлагалось определить, какая из них соответствует по размеру линии с первой карточки. Мнения испытуемого спрашивали в самую последнюю очередь.

Подобная процедура проводилась 18 раз. В первые два захода подговоренные участники называли правильные ответы, что было несложно, поскольку совпадение линий на всех карточках было очевидным. Но затем они начинали единогласно придерживаться заведомо неверного варианта. Иногда одному или двум актерам в группе указывали 12 раз выбирать правильные варианты. Но, несмотря на это, испытуемые испытывали крайний дискомфорт от того, что их мнение не совпадало с мнением большинства.

В итоге 75% студентов хотя бы один раз не были готовы выступить против мнения большинства — они указывали на ложный вариант, несмотря на очевидное визуальное несоответствие линий. 37% всех ответов оказались ложными, и только один испытуемый из контрольной группы в тридцать пять человек допустил одну ошибку. При этом, если участники группы расходились во мнениях или же когда независимых испытуемых в группе было двое, вероятность совершения ошибки снижалась в четыре раза.

Что это говорит о нас?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Синдрoм oтлoжeннoй жизни

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2019 г. 22:31 + в цитатник

4208855_nT1FZZWxlgI (604x377, 83Kb)

«Жизнь – этo тo, чтo cлyчaeтcя c нaми, пoкa мы cтрoим плaны…»

В жизни кaждoгo из нac cyщecтвyeт мacca дeл, кoтoрыe мы пocтoяннo oтклaдывaeм нa пoтoм. Дyмaeм, ycпeeтcя. Нo вмecтe c дeлaми зaчacтyю мы oтклaдывaeм нa пoтoм и caмy жизнь.

Еcть тaкoe пoнятиe – cиндрoм oтлoжeннoй жизни. Этoмy cиндрoмy пoдвeржeны прaктичecки вce. Вeдь мы живём тaк, cлoвнo y нac впeрeди, пo мeньшeй мeрe, eщё лeт двecти. Мы плaнирyeм, мeчтaeм cдeлaть тo, чeгo нaм тaк хoчeтcя, нo oчeнь чacтo ocyщecтвлeниe нaших плaнoв и мeчт дoбрoвoльнo зaпирaeм в шкaф c крacивoй тaбличкoй «ПОТОМ». Кoгдa бyдeт этo пoтoм, кoнeчнo, никтo из нac тoлкoм cкaзaть нe мoжeт, нo приблизитeльнoe врeмя извecтнo кaждoмy.

«Вoт ycтрoюcь нa рaбoтy,тoгдa….», «вoт

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как гены влияют на личную и семейную жизнь

Дневник

Среда, 03 Апреля 2019 г. 07:43 + в цитатник

Насколько важно принимать во внимание генетический профиль романтического партнера перед тем, как принимать решение о браке? Этим вопросом задался психолог Ричард Матсон из университета Нью-Йорка и его коллеги.

4208855_para1 (610x343, 153Kb)

Логично предположить, что генетические факторы могут лежать в основе многих черт характера, уже используемых сайтами знакомств – таких как тип личности и эмпатия – которые, как многие полагают, могут способствовать первоначальной «химии» и долгосрочному потенциалу пары. Так что, вероятно, нет ничего удивительного  в том, что сейчас появились сайты, сочетающие поиск партнеров с генетическим тестированием.

Однако, является ли совместимость интимных партнеров на основе определенных генов научно обоснованной? Исследования показали, что генетически идентичные близнецы, воспитанные в  разных условиях, одинаково оценивают обще качество своих браков, что предполагает некоторый устойчивый вклад генетической структуры в семейную жизнь. Однако, какие именно гены влияют на брак, и почему, остается загадкой.

Таким образом, прогнозирование совместимости людей в браке на основе конкретных комбинаций генетических профилей опирается на слабую научную основу. В настоящее время исследователи только начинают идентифицировать гены, которые могут быть как-то связаны с семейным счастьем, а также выяснять, какие процессы это определяют.

Зачем нужно изучать влияние генов на брак?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Психологические трюки в ресторанных меню

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические трюки в ресторанных меню

8 психологических трюков в ресторанных меню

Чтобы не стать жертвой манипуляций во время обеда или ужина в кафе и полагаться только на свой вкус, нужно понимать, к каким хитростям прибегают составители меню. Так что же они делают?

1. Ограничивают варианты выбора

При составлении эффективного меню учитывается теория, называемая «парадоксом выбора». Ее суть в том, что чем больше вариантов выбора, тем больше мы беспокоимся, принимая решение. Идеальное количество вариантов — 7 для каждой категории, то есть 7 вариантов закусок, 7 вариантов основных блюд и так далее.

«Если мы включим больше вариантов, гости начнут путаться и тогда, скорее всего, закажут стандартное блюдо, которое уже пробовали раньше», — говорит составитель меню Грегг Рапп. Нет ничего плохого в том, чтобы отдавать предпочтение знакомым и проверенным вариантам, но хорошо составленное меню может побудить посетителей попробовать что-то новое, подороже.

Главная цель любого заведения — сделать так, чтобы посетитель захотел вернуться

Некоторые рестораны стали забывать об этом правиле. Например, «Макдоналдс» изначально предлагал всего несколько блюд, теперь же их количество достигает 140. Однако, например, в первом квартале 2015 года прибыль компании упала на 11%.

«Усложняя меню, мы лишь мучим гостей, — говорит ресторанный консультант Аарон Аллен, — в результате они уходят из ресторана неудовлетворенными. Отчасти это связано с тем, что они начинают сомневаться — может, стоило заказать что-то другое?»

А если обед или ужин им не очень понравился, вряд ли они придут сюда еще раз. Учитывая, что постоянные клиенты приносят ресторанам в среднем 70% их доходов, главная цель любого заведения — сделать так, чтобы посетитель захотел вернуться.

2. Добавляют фотографии

Читать далее...
Рубрики:  НАУКА
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Тест Сонди

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 08:27 + в цитатник

4208855_9bh5PZx6xhQ (680x460, 51Kb)

Тест Сонди: выберите человека, который вызывает у вас отвращение! Вы удивитесь результату!
Этот тест был создан в 20 веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих или, наоборот, привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

 
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Истины знаменитых психологов, и что они означают

Дневник

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:50 + в цитатник

4208855_kVJBAGaq6Fs (600x391, 71Kb)

Иногда правильная фраза может подвигнуть на глобальные перемены.

Вдохновляющие цитаты могут предложить свежие идеи и взгляды на проблемы, с которыми каждый из нас сталкивается в тот или иной момент своей жизни.

Если вы ищете фразы, которые могут помочь вам чувствовать себя мотивированными или зарядят вас позитивной энергией, обратите внимание на эту статью.

Вот 6 жизнеутверждающих истин от знаменитых психологов, после которых начинаешь лучше понимать происходящее вокруг:

Маслоу: Необходимо находить новые пути решения проблем…

«Если единственный инструмент, который вы имеете — молоток, то заманчиво рассматривать всё как гвозди.» (Абрахам Маслоу)

Что это значит?

4208855_11 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Психоанализ и психологические типы

Дневник

Вторник, 15 Января 2019 г. 20:54 + в цитатник

4208855_Bez_nazvaniya (263x192, 7Kb)

Фрейд был экстравертом и потому его теория бессознательного несколько однобока. Там где экстраверт должен приложить значительные усилия, чтобы проникнуть на уровень своей бессознательной мотивации, интроверт ту же задачу выполнит совершенно не напрягаясь. Экстраверты особенно легко теряют связь со своим бессознательным, тогда как интроверты в некоторых случаях как будто вообще не имеют ничего бессознательного.

По этой причине интроверты, порой, чувствуют себя изгоями в мире экстравертов — лишенные возможности заблуждаться в собственных чувствах и потому не способные участвовать в обычных социальных играх, они оказываются в одиночестве с ощущением собственной ущербности.

Например, романтическая любовь — это форма наваждения, когда бессознательные невротические мотивы заставляют одного человека, привязываться к другому, совершенно не понимая природы этой привязанности. Там где экстраверт искренне влюбляется, интроверт заглядывает в себя и не видит никакой влюбленности — внутри только пустота и вполне земные потребности. Интроверт отдает себе отчет в том, что на самом деле им движет, а экстраверт верит в непосредственность своих чувств — и у каждого в связи с этим свои проблемы.

По этой причине, фрейдовский психоанализ плохо походит интровертам. То, что для экстраверта после долгих аналитических сессий становится откровением, для интроверта может быть обычной повседневной правдой жизни безо всякого психоанализа. Интроверту классический психоанализ помогает только в том, чтобы дать название и разложить по полочкам свои переживания. А сам Фрейд вообще считал интроверсию формой невроза.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Сила музыки

Дневник

Четверг, 10 Января 2019 г. 17:41 + в цитатник

 

 

Музыка имеет такую силу, которую невозможно объяснить. Стихи, наложенные на музыку, способные затронуть самые далекие уголки нашей души. Почему же мы испытываем такие сильные и сложные эмоции при прослушивании различных произведений?

Чувство ностальгии

Несомненно, настоящая музыка пробуждает в нас воспоминания. Возможно, у каждого человека есть та самая песня, которое затмевает любую другую. Определенная мелодия связана с каким-то моментом нашей жизни. Он может быть как радостным или болезненным, но мы будем помнить его всегда благодаря музыке.

Универсальный язык эмоций

С помощью слов и мелодии можно выразить те чувства, которые невозможно выразить словами. Концерты многих исполнителей наполнены

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Ошибки воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Семь ошибок воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Безграничная любовь к собственному ребенку не является гарантией от ошибок при его воспитании. Излишняя ласка и непрошеная помощь часто мешают развитию независимой личности.

Эксперт по лидерству, автор 25 книг, основатель и президент организации Growing Leaders («Растущие лидеры») Тим Элмор из США выделил семь поведенческих моментов взрослых, которые могут навредить развитию лидерских качеств у детей. А также уменьшают их шансы добиться успеха в бизнесе и в личной жизни.

1. Мы лишаем детей возможности ощутить риск
Мы живем в современном мире, полном опасностей на каждом шагу. Лозунг «Безопасность превыше всего» усиливает наш страх потерять детей, поэтому мы окружаем их всеобщей заботой. Европейские психологи обнаружили: если дети не играют на улице, если им ни разу не пришлось упасть и ободрать коленку, то во взрослой жизни они часто страдают фобиями. Ребенку следует упасть несколько раз, чтобы понять, что это нормально. Подросткам следует поссориться и пережить горечь первой любви, чтобы обрести эмоциональную зрелость, без которой невозможны долгосрочные отношения. 

Исключая риск из жизни детей, взрослые порождают у них высокомерие, заносчивость и низкую самооценку в будущем.

2. Мы слишком быстро приходим на выручку

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
ДЕТИ

Метки:  

Притча: Взгляд в окно

Дневник

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 20:15 + в цитатник

4208855_pritchavzglyadvokno (370x500, 25Kb)

В больнице, в двухместной палате, лежали два безнадежных больных. У них были совершенно одинаковые койки, совершенно равные условия… Разница была лишь в том, что один из них мог видеть единственное в палате окно, а другой — нет, зато у него рядом была кнопка вызова медсестры. Шло время, сменялись времена года… Тот, что лежал у окна, рассказывал соседу обо всем, что там видел: что на улице идет дождь, сыплет снег или светит солнце, что деревья то укрыты легким сверкающим кружевом, то подернуты легкой весенней дымкой, то убраны зеленью или прощальным желто-алым нарядом… Что по улице ходят люди, ездят машины…

Что там есть МИР.

И вот однажды случилось так, что первому, тому, кто лежал у окна, ночью стало плохо. Он просил соседа вызвать медсестру, но тот почему-то этого не сделал. И больной, лежащий у окна, умер.

На следующий день в палату привезли другого больного, и старожил попросил, раз уж так получилось, положить его у окна. Его просьбу выполнили — и наконец он увидел… Окно выходило на глухую серую стену, и кроме нее ничего за ним не было видно.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
МУДРОСТЬ

Метки:  

Советы, которые приведут нервную систему в порядок

Дневник

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 07:34 + в цитатник

4208855_04vnOaCVpM (604x406, 25Kb)

6 советов, которые быстро приведут нервную систему в порядок 



1. Научись понимать свои эмоции 
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает. 

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один) 
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия! 

3. Думай о настоящем 
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние. 

4. Обращай внимание только на то, что можешь контролировать 
В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее. 

5. Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать 
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно. 

6. Останавливайся на оценке «хорошо». 
Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Просто будь собой!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Смысл жизни и смерти по Виктору Франклу

Дневник

Суббота, 27 Октября 2018 г. 14:52 + в цитатник

4208855_vYgQwJLBaRQ (580x435, 63Kb)

Виктор Франкл считал, что у смерти есть смысл.

Если бы мы были бессмертны, то могли бы спокойно откладывать свои дела сколь угодно долго.

К сожалению, многие люди, особенно невротики, ведут себя, как бессмертные боги, откладывая свои дела. Однако перед лицом смерти мы обязаны использовать отведенное нам время максимально. Только тогда жизнь приобретает смысл.

Франкл считал, что в основе смысла человеческой жизни лежит принцип необратимости существования и именно эту мысль следует доводить до больных, чтобы они брали на себя ответственность за свою жизнь.

В общем виде ведущий принцип

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Почему мальчики хуже учатся в начальной школе и как это исправить

Дневник

Суббота, 06 Октября 2018 г. 09:22 + в цитатник
4208855_0831d8042bb60ef800b9daab42a540ef (650x433, 74Kb)
 
Психолог из Австралии Мегги Дент не только педагог со стажем, но и мама четырех сыновей. Она много говорит о том, как важно родителям правильно общаться со школьниками, чтобы не отбить интерес к учебе.

Мегги дает в первую очередь советы мамам сыновей, но родителям девочек они тоже будут полезны. Психолог уверена, что не стоит спешить с тем, чтобы отдавать мальчика рано в образовательное учреждение. Все дело в том, что эмоционально они созревают дольше, чем девочки. А еще мальчишек чаще вызывают к директору, оставляют после уроков, обвиняют в агрессии, невнимательности и неусидчивости. Психолог же уверена, что давить на них особенно опасно. Это чревато проблемами с успеваемостью и поведением в средней и старшей школе! Как же вести себя родителям со школьником, чтобы и сохранить привязанность, и мотивировать хорошо учиться?

Движение

Мальчики учатся всему через движение - это заложено природой! Когда они вертятся и крутятся, они не делают это назло учителю, а помогают выработке гормона серотонина, который отвечает за запоминание материала. А еще младшеклассники часто отвлекаются, слушая объяснения учителя, невнимательно слушают. Не ругай своего мальчишку за подвижность - наоборот, сами после школы побегайте с ним, покидайтесь снежками или поиграйте в мяч! Он должен выплеснуть всю энергию, которую накопил в школе за долгий день.

Самоуважение

Мальчишкам особенно важно, чтобы их хвалили - пусть они в этом и не признаются! Все дело в том, что они очень конкурентные и активные, а учителя обычно больше ценят послушных девочек. Давайте признание сыну самостоятельно! Хвалите даже за небольшие достижения, радуйтесь хорошим оценкам. Очень важно помогать справляться с поражениями, не сдаваясь - будущему мужчине это качество ой как пригодится!

Академические достижения

Мальчики позже девочек учатся сначала говорить, а потом читать и писать. Не давите не кроху, который отказывается брать в руки «Гарри Поттера». Сам прочитал шутку в детском журнале? Замечательно: поддержите его смехом и попросите почитать вам еще.

Сборы в школу

Следите, чтобы рюкзак кроха собирал с вечера. Утром маленький ребенок (а младшеклассник относится именно к таким) не способен сделать больше трех дел! Он заправил постель, оделся и позавтракал? Отлично! Осталось только напомнить почистить зубы - и готово.

После школы

Когда школьник видит вас после уроков, он сразу просит есть? А еще начинает капризничать или ныть? Для мальчиков это абсолютно нормально. Так он сигнализирует, что наконец может расслабиться и «говорит», что соскучился. Заранее захватите из дома морковку и его любимую игрушку, пусть отвлечется. И не расспрашивайте сразу, как прошел день. У мальчиков обработка эмоций происходит дольше, чем у девочек. Поэтому рассказать, как дела, он сможет уже перед сном!

Поддержка

Объятия, поцелуи, подмигивания, «дай пять» - все это дает мальчику уверенность в себе и в том, что вы его поддерживаете. Если у него появился в школе друг, тогда сын будет собираться туда куда быстрее, а это в ваших интересах. Расспрашивайте его о делах и напоминайте об уроках, только когда кроха отдохнул и сыт. Интересуйтесь ребенком, а не только его оценками, побольше рассказывайте о себе. И тогда младшекласснику будет в школе интересно и весело!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
ДЕТИ

Метки:  

Почему так прекрасно быть влюбленным

Дневник

Воскресенье, 23 Сентября 2018 г. 13:51 + в цитатник

Мы очарованы, покорены, у нас кружится голова и колотится сердце. Зато теперь мы точно знаем, в чем смысл жизни. Конечно же в том, чтобы мы были вместе, здесь и навсегда! Но что, если страсть возникает благодаря особым веществам в крови и образам в нашем бессознательном?

4208855_9eUtXVUKn0s (680x374, 60Kb)

Основные идеи

  • Мы выполняем программу продолжения рода. Действие гормонов наполняет эйфорией, заставляет желать и зависеть от другого.
  • Мы возвращаемся в детство, переживая то прекрасное чувство целостности, что соединяло нас с матерью в начале жизни.
  • Мы видим лучшее в другом, наделяя его лишь желанными для нас чертами. Но ослепительный идеал и действительно может ослепить.

Исследуем алхимию любви: тестостерон, люлиберин, окситоцин, эндорфин… Все эти вещества в огромных количествах наполняют нашу кровь, когда мы встречаем своего избранника (избранницу). Стоит влюбиться — и наш организм превращается в лабораторию сумасшедшего химика.

«Можно сказать, что мы — биохимические роботы, — шутит семейный психотерапевт Инна Хамитова. — Мы запрограммированы на продолжение рода. И наше тело производит сложнейшие химические вещества, взаимодействие которых обеспечит реакции и поведение, ведущие к выполнению этой программы. С помощью сознания мы не можем это контролировать. Ведь продолжение рода — инстинкт куда более древний, чем само человечество». Потому всем влюбленным и кажется, что их чувства им больше не подвластны.

Сначала выделяется тестостерон — гормон сексуального желания. Он вырабатывается как в мужском, так и в женском организме. Затем люлиберин — и мы испытываем жажду взаимных прикосновений, ласк, объятий и поцелуев. Допамин и норадреналин вызывают прилив сил. Если же предмет любви исчезает из поля зрения, уровень допамина падает — и мы чувствуем тоску и опустошенность. Зато во время оргазма происходит настоящий взрыв эндорфинов: они радикально меняют состояние сознания, приводя нас в экстаз и снижая критичность.

Если бы мы разумно и критично выбирали свой идеал, человечество просто вымерло бы

Мы видим в розовом свете весь мир — и в первую очередь своего партнера. «Это подарок природы, очень приятный, но не бескорыстный: он обслуживает тот же инстинкт продолжения рода, — уточняет Инна Хамитова. — Если бы мы разумно и критично выбирали тех, кто соответствует нашим представлениям об идеале, человечество просто вымерло бы. А так — вот прекрасный принц прямо перед нами».

Что же будет, когда мы очнемся от волшебных грез, — разочарование неизбежно? Совсем не обязательно. Пока чувства безумствуют, в нашем организме выделяется окситоцин — гормон привязанности. Благодаря ему наслаждение переходит в чувство общности, которое впоследствии может превратиться в глубокую любовь.

ЗАМЕТИТЬ ДРУГ ДРУГА

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Человек человеку - друг?

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человек человеку - друг?

Кто из нас не видел шокирующего видео в интернете, когда пассажиры в ожидании поезда преспокойно наблюдают, как человек падает на рельсы и его переезжает вагон. Отчего так происходит, и как мы сами, вероятно, поведем себя в этой ситуации? Это мы и попытались выяснить.

5640974_l0TyOjfxizo (700x292, 69Kb)

Для начала определимся с терминологией. Аль­труизмом мы будем называть такое поведение, которое способствует приспособленности и выживанию одного человека, но при этом приводит к трате ресурсов (денег, времени, еды), принадлежащих помощнику. По сути, мы говорим о действиях, наносящих ущерб тому, кто помогает. Но нужно помнить, что есть и реципрокный альтруизм. В основе этого типа помощи другим лежит принцип «ты мне, я тебе». Люди тратят свои силы, время и деньги с неосознанным пониманием того, что и им могут помочь в последующем. Не самое плохое вложение ресурсов, если задуматься. По крайней мере, всё честно.

Доброта нравится девушкам

Один из основателей синтетической теории эволюции, Феодосий Добржанский назвал своё эссе «Ничто в биологии не имеет смысла кроме как в свете эволюции». Альтруизм также обретает смысл с точки зрения учения Дарвина. Во-первых, альтруистическое поведение – это хорошая реклама в борьбе самца за внимание противоположного пола. Если он позволяет себе тратить ресурсы на других, значит, у него их много. Такой успех самца можно объяснить высоким качеством его генов, а значит, и его репродуктивным успехом. К тому же самец-альтруист будет более расположен к заботе о самке и их потомстве. Несколько примитивное объяснение, но верно передаёт суть. Во-вторых, альтруизм очень тесно связан со степенью родства того, кто помогает, и того, кто является адресатом помощи. Биологи неоднократно показывали, что живые существа более охотно помогают своим родственникам, тем, у кого с ними больше общих генов. Последняя «биологическая» ремарка перед погружением в мир психологии: как Вы, наверное, уже поняли, альтруистическое поведение свойственно не только людям как виду, но и другим животным. Особенно хорошо изучено просоциальное (идущее на пользу обществу) поведение у обезьян и общественных насекомых, таких как муравьи или пчёлы.

А почему я?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Психологи подтвердили поговорку о неверных супругах

Дневник

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 23:45 + в цитатник

Исследователи проверили, насколько верность партнеру в предыдущих отношениях коррелирует с сохранением верности в следующих.

4208855_Ymv422cth7A (700x466, 71Kb)

Были отобраны 484 добровольца, состоящие в устойчивых гетеросексуальных парах, ученые опросили их о деталях их прошлых отношений, в том числе и об изменах, собственных или партнера, а также о подозрениях на этот счет. С таким же опросником они вернулись к подопытным позднее, когда у тех начались новые отношения, а затем сравнили те и другие ответы. Результаты работы приводит статья, опубликованная в журнале Archives of Sexual Behavior.

В общей сложности исследование заняло пять лет и, по сообщению Кайлы Кнопп (Kayla Knopp) и ее коллег по Денверскому университету, показало, что люди, изменявшие прошлому партнеру, втрое чаще изменяют и нынешнему, нежели хранившие верность. Подтвердившая известную английскую поговорку работа так и названа: «Предавший раз – предаст еще? Серийная неверность в последовательности отношений».

Проводя расчеты, ученые учли возможное влияние на результат других факторов, таких как возраст, пол, семейное положение и т. д., придя к однозначному выводу: прошлая измена – фактор риска для новых измен.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Что такое счастье

Дневник

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 23:17 + в цитатник

4208855_z3Sr6LQkwJE (600x401, 31Kb)

Мы все задавались вопросом: что же такое счастье?

Может быть это чувство? А может стабильная работа, хорошие друзья или любовь? Возможно, счастье сложно определить, потому что это что-то очень личное и глубокое?

По словам известного буддийского мастера Тхить Нят Хань счастье — это просто образ бытия.

Вот, как он объяснил, что такое настоящее счастье:

"Многие люди считают, что радость и волнение — это и есть счастье. Но, когда вы взволнованы, вы не спокойны. А настоящее счастье основано на спокойствии."

Суть счастья

В этой простой фразе он рассказал о том, что истинное счастье неразрывно связано с внутренним спокойствием.

Более того, первым шагом к спокойствию является принятие. Вам нужно принять себя, и принять других такими, какие они есть.

В западном обществе многие пытаются изменить себя ради других людей, но это не приносит умиротворения и счастья.

Быть счастливым и красивым значит быть собой. Вам не нужно одобрение других. Вам нужно принять себя. Если вы родились цветком лотоса, будьте красивым цветком лотоса, и не пытайтесь стать магнолией.

Счастье жизни

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
МУДРОСТЬ

Метки:  

Признаки эмоционально незрелых взрослых

Дневник

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 08:19 + в цитатник

6 признаков эмоционально незрелых взрослых

4208855_Rgppi_ONyUs (600x444, 40Kb)

 

Каждый из нас часто сталкивается с трудными людьми, и оказываемся в недоумении, что же с ними делать. Первый шаг в решении любой трудности – это понять ее, если вы четко понимаете, что видите перед собой, то дальнейшие действия будут очень простыми. Но мы должны уметь четко видеть и все понимать. В противном случае двигаться дальше не получится, вы застрянете, запутаетесь и будете безрезультатно сражаться с трудным человеком.

Трудный человек по своей сути незрелый. Здесь мы не используем слово «незрелый» в привычном смысле. Большинство людей судят о зрелости в зависимости от того, насколько тот или иной человек соответствует социальным и экономическим нормам. Но это не зрелость. Это может говорить о том, что человек худший из худших, нечувствительный и жестокий. Фактически, можно сказать, что социальный порядок поощряет, а иногда и принуждает людей вести себя таким образом, который далек от зрелости.

Здесь рассматриваем незрелость как поведение человека, который думает исключительно о себе. Другими словами, это те люди, которые эгоистичны, эгоцентричны, безразличны, считают себя лучше других и т.д.

Токсичные люди

Психологи, как правило, используют термин «эмоциональный интеллект» для того, чтобы обозначать способность контролировать свои эмоции. Но мы говорим не об этом. Управление эмоциями – это еще одна форма психических расстройств. В этой статье мы поговорим о ясности, способности видеть иллюзорный характер мысли и притворства, а, следовательно, об умении понимать исходящее из этого поведение.

Мы рассмотрим различные признаки того, что вы имеете дело с незрелым человеком. Мы не будем давать никаких рекомендаций относительно того, что с этим делать. Вы сами все поймете. Все зависит от вас. Мы только говорим о фактах.

Признаки незрелого человека

Такие люди обеспокоены только тем, что нужно им, других они не берут в учет

Они хотят, чтобы все подходило только им, не важно какое влияние это окажет на других людей. Они стремятся держать все под контролем, чтобы выполнить свои желания, несмотря на то, что они могут доставить неудобство окружающим или даже нанести им вред.

Они не заботятся

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Психология рукопожатия

Дневник

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 08:32 + в цитатник

Часто возникают неловкие ситуации из-за рукопожатия. Например, можно протянуть руку для приветствия, а в ответ так и не дождаться, что это сделает оппонент. Если такое произошло, то не стоит теряться, достаточно кивнуть головой. Неловко чувствуют себя мужчины, когда на деловую встречу приходит женщина. В таких случаях женщина должна первой сделать приветственный жест.

4208855_nOUfvQrll8E (700x466, 66Kb)

Характер человека и рукопожатие

Различают несколько типов приветствий:

• Сильное. Во время пожатия рук один из людей сильно сжимает ладонь другого, что даже белеют костяшки пальцев. Так делают агрессивные личности, которые пытаются скрыть свою несостоятельность в жизни.

• Слабое. Такое приветствие характерно для людей с завышенной самооценкой или тех, кто дорожит своими руками и пальцами. Это могут быть хирурги, пианисты, ювелиры. Если дело не в профессии, а перед вами довольно сильный человек, то таким образом он демонстрирует свою физическую силу.

• Лидерское. Как правило, это довольно комфортное рукопожатие, но оно имеет свои особенности. Человек, который хочет показать свое превосходство, более высокий статус или власть, намеренно располагает свою ладонь сверху. Хотите задать тон переговорам? Постарайтесь, чтобы именно ваша ладонь находилась вверху.0

• Двойное. Наиболее распространено среди корпоративных и политических деятелей. Таким образом партнеры или оппоненты пытаются показать свое дружеское расположение, честность и искренность в своих словах и намерениях.

Хотя сжатие рук довольно распространенное приветствие будьте осторожны при его использовании. В некоторых странах недопустимо, чтобы мужчина прикасался руками к женщине, а подобный жест могут посчитать оскорблением или, как минимум, невежеством.

 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как нас психологически обманывают при продаже товаров: 5 хитрых уловок

Дневник

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 12:35 + в цитатник

4208855_2a769243a6 (700x455, 106Kb)

1. Акция «Два по цене одного» и прочие

Чаще всего, если магазин предлагает купить вам два товара по цене одного, или купить два товара, и получить подарок – это развод. Как правило, настоящую цену товара в единичном экземпляре завышают непосредственно перед акцией. При этом магазин остается не в убытке, еще и продаже значительно поднимаются: вы могли бы купить одну шоколадку, но купить именно две, если вам пообещают подарок за двойную покупку.

На этом же принципе построены акции вроде «Купи на 1000 рублей – получи банан в подарок!» наш мозг в этот момент т совершенно не понимает: нас пытаются раскрутить на большую покупку, при том что мы планировали оставить в магазине не больше 800 рублей. Подарок же дарят! И пусть, что там сущая мелочь – приятно, тем более – все нужное и все в дом.

2. Большие скидки

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

5 неожиданных причин, из-за которых вы стареете быстрее

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 20:35 + в цитатник

4208855_1536074480_2 (700x466, 169Kb)

5 неожиданных причин, из-за которых вы стареете быстрее

Возможно, это заставит вас пересмотреть некоторые взгляды на жизнь.

1. Некачественное пастельное белье

Только подумайте – каждую ночь вы соприкасаетесь с тканью в течение 6-8 часов. Грубая и жесткая может постепенно привести к появлению заломов на коже лица, которые со временем превратятся в морщины. Шелк и мягкий хлопок позволяют коже скользить легче, поэтому лучше подходят для сна.

2. Бокал вина за ужином

Вы наверняка не раз слышали о пользе красного вина, ведь в нем содержится ресвератрол – антиоксидант, который защищает от рака и преждевременного старения. На самом деле исследований, которые подтверждали бы эффективность этого вещества, нет. Зато доказательная медицина располагает фактами о вреде любого алкоголя – он провоцирует разрушение коллагеновых волокон и отечность, из-за чего скорость старения возрастает.

3. Вы носите солнцезащитные очки только летом

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Привычки позитивного человека

Дневник

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 23:53 + в цитатник

4208855_cHsl70EQ53U (700x287, 70Kb)

10 привычек позитивного человека

1 Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его!

«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.

2. Позитивные люди легко расстаются с лишним!

Многие люди стараются до последнего цепляться за свои любимые идеи, вещи или даже людей, тратя на это свои лучшие силы и энергию. Позитивные люди легко позволяют уйти всему лишнему и ненужному, как только понимают, что это мешает им жить.

3. Прошлое должно оставаться в прошлом!

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Отношениям нужно учиться

Дневник

Среда, 22 Августа 2018 г. 18:34 + в цитатник

4208855_psdqOSrVcCc (500x417, 38Kb)

 

Мужской взгляд на женщину
Какими бы ни были отношения в семье, первый опыт общения с женщиной для будущего мужчины — это его отношения с матерью. Часто говорят, что мужчина выбирает женщину похожую на мать, и так оно и есть. Но к этому наблюдению нужно добавить одну очень важную деталь, которая обычно остается без внимания.

Основное сходство с матерью, которое мужчина ищет в своих женщинах, касается не внешности, характера и привычек, а того чувства безопасности и умиротворения, которые он испытывал, находясь под материнской опекой.

Дело в том, что молодой мужчина даже не догадывается о том, что к женщине можно относиться как-то иначе. В своих избранницах он ищет лишь улучшенную версию своей матери, которая будет его холить, лелеять и оберегать, и с которой, ко всему прочему, можно предаваться сексуальным утехам. Все, как говорится, 33 удовольствия. Между матерью и женщиной для него стоит знак равенства.

Эту ситуацию может сгладить, например

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как курение влияет на поведение

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как курение влияет на поведение

5640974_kurenieiegovliyanienazdorovecheloveka (400x265, 11Kb)

Как может простая сигарета так много значить для довольно большого количества людей? Ответ на этот вопрос лежит в области химического состава сигарет и мощного психологического эффекта, которым они обладают. Психологические эффекты различаются от одного человека к другому.

Никотин — химический стимулятор

Никотин — это химическое вещество, которое делает курильщиков зависимыми от сигарет, является сильным стимулятором, оказывающим эффект, схожий с эффектом от употребления кокаина и амфетамина. Это увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, частоту дыхания и заставляет курильщика чувствовать себя бодрее.

Ацетальдегид и монооксид углерода — седативные химические вещества

Ацетальдегид — побочный продукт табачного дыма и алкоголя — обладает некоторыми седативными (успокаивающими) свойствами. Монооксид углерода, содержащийся в сигаретах, заставляет курильщиков

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как преодолеть апатию

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:15 + в цитатник

4208855_0b068d05312125d51ecd11849707597f (599x337, 32Kb)

 

Апатия — это общественная проблема. У каждого человека рано или поздно появляются периоды засухи по отношению к мотивации. Скорее всего, не существует средства для мгновенного устранения этой проблемы, но можно заметить, что апатия обычно возникает по причине одной из двух проблем:

  1. У вас нет каких-либо целей
  2. Вы выбрали неправильные цели для себя

Постановка целей для противодействия апатии

Апатия наступает, когда вы забываете о том, что хотите. Необходимо найти мотивационный подход для того, чтобы сосредоточиться на своих желаниях. Это не цели других людей. Это не цели, которые вы можете посчитать разумными или практичными. Это не цели, которые вы чувствуете, что должны иметь. Это те цели, которые наполняют вас энтузиазмом.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что вам нравиться делать, каким человеком вы хотите быть, или чего вы хотите достигнуть. Это могут быть как маленькие, так и огромные цели, в том числе нереальные, по вашему мнению мечты, которые вряд ли сбудутся. Выполняя это упражнение, не нужно быть рассудительным или благоразумным. Это должно помочь вам сосредоточиться на тех вещах, которые заводят вас и пробуждают интерес.

Если вы записали свои идеи на бумаге, но не

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как связаны страхи и самоценность

Дневник

Суббота, 07 Июля 2018 г. 23:01 + в цитатник

4208855_v3Yf1Fd_sVg (604x322, 29Kb)

 

Что такое страх? (в том числе производные страха - сомнения, тревожность, беспокойство).

Страх - это эмоция. Эмоция - это реакция нашего тела на что-либо, кого-либо. Есть два основных вида страха и его производных.

Страх новизны. Естественен при низкой самооценки и неосознанности. Возникает при реакции на неизвествую информацию. То есть, Вы ранее не имели данного опыта, у Вас отсутствует информация о том, как себя вести, как принимать решение относительного данного события, данного опыта. В данном случае при неуверенности (низкой самооценке), возникает паника, мозг управляет поведением так, чтобы избежать данную ситуацию, так как она неизведана. Всё, что неизведано для мозга является потенциально опасно.

Страх повторного опыта (фобии, паники, эмоциональные кадры, искаженное восприятие мира). Естественен при отсуствии анализа, выводов и усвоения уроков. Ранее был опыт, который сопровождался болью, страданием, негативными эмоциями и переживаниями, которые не были объяснены и понятны самому себе. Информация о данном событии помечается мозгом, как опасная, так как затрачивает огромное количество энергии (любой негатив напрягает всю нервную систему человека). В последствии мозг будет управлять поведением так, чтобы избегать повтора.

Что значит мозг будет управлять?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

21 золотое правило хороших отношений

Дневник

Суббота, 07 Июля 2018 г. 22:14 + в цитатник

 

4208855_vwOOH3P9vss (600x316, 51Kb)

 

 

21 золотое правило хороших отношений

 

  1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.

2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.

3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.

4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.

5. Акцентируйте внимание на

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Как изменить психику с помощью обычной воды

Дневник

Пятница, 22 Июня 2018 г. 23:26 + в цитатник

4208855_KtjOjTlOd8 (700x378, 81Kb)

Люди часто недовольны собой. Некоторые прилагают особые усилия, чтобы взглянуть на мир по‑новому и найти в себе скрытые возможности. Они идут в горы, посещают тренинги или «открывают чакры». Их цель — стать другим человеком, улучшенной версией себя. А поскольку желание собственного апгрейда в людях неиссякаемо, развитие науки поможет реализовать его с пугающей эффективностью. Хотя в будущем, возможно, повышенным спросом будет пользоваться кратковременное изменение личности.

Это удобно в ситуации, требующей качеств, которых у вас нет. Например, застенчивый человек на час превращается в оратора и непринужденно выступает перед многочисленной аудиторией. Такое реально ожидать еще при нашей жизни, и данный прогноз не требует чрезмерной фантазии. Ведь временно изменить некоторые свойства психики можно уже сегодня. Причем без эффективных препаратов или электромагнитного воздействия.

Фред Маст, профессор Бернского университета, руководитель департамента когнитивной психологии, восприятия и методологии Института психологии:

4208855_N4ZYpF5vj80 (239x253, 11Kb)

«С точки зрения бихевиоризма любая покупка

Читать далее...
Рубрики:  НАУКА
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

 Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1