-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 40681
Комментариев: 120054
Написано: 163370

Почему великий французский модельер Поль Пуаре умер в забвении.

Дневник

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 13:11 + в цитатник

4208855_DvzU8ZBKwQg (700x450, 61Kb)

Кутюрье, который проиграл Коко Шанель

Почему великий французский модельер Поль Пуаре умер в забвении. 

Влияние Поля Пуаре на мировую индустрию моды часто сравнивают с влиянием Пикассо на развитие живописи. Пуаре освободил женщин от корсетов, вернул интерес к античным силуэтам свободного кроя и стал первым французским кутюрье, который запустил линию авторских парфюмов. Несмотря на все карьерные взлеты, на закате жизни Пуаре был беден и умер в забвении, а созданные им роскошные наряды продавались на вес, как обыкновенные тряпки. 

Поль Пуаре родился в обыкновенной семье, его отец торговал тканями. Подростком Поль устроился работать в ателье по пошиву зонтов, там у него появилось хобби – мастерить наряды для кукол сестры из остававшихся отрезов шелка. Тогда же начинающий дизайнер осмелился показать свои первые наброски именитому дизайнеру Луис Шеруи, которая тогда руководила одним из известных домов мод в Париже. Луис осталась в восторге от увиденного, выкупила дюжину эскизов, и Поль Пуаре не успел оглянуться, как уже стал сотрудничать с ведущими кутюрье Франции. 

В Доме высокой моды Чарльза Уорта (House of Worth), который по праву считался одним из крупнейших в Европе, Пуаре занимался разработкой практичных и удобных моделей платьев. Такие наряды основатель бренда Уорт называл «картошкой фри», «гарниром», который выгодно оттенял созданные им изысканные и утонченные модели бальных платьев. Так продолжалось недолго, поскольку скоро стало понятно, что Пуаре обладает недюжинным талантом, может конкурировать с признанными мэтрами, ищет свой стиль и претендует на то, чтобы быть абсолютно самостоятельным. 

Оставив работу в Доме моды Уорта, Пуаре занялся индивидуальным творчеством. Через некоторое время он презентовал русской княжне Барятинской пальто, которое было скроено, как кимоно. По одной из версий, княжна пришла в ужас и сказала, что это пальто напомнило ей мешок, в который бросают отрубленные головы холопов. Впечатлительная натура якобы пояснила, что в случае, когда назойливые простолюдины бегут слишком долго за княжескими санями, избавляются от них жестоким образом – их убивают, обезглавливая. 

Скорее всего, Барятинская отпустила язвительную шутку, чтобы задеть чувства Пуаре, однако он не стал расстраиваться, а продолжил творческие поиски. Первое, что пришло ему в голову, - это освободить женщин из оков корсетов, в которых они томились еще с эпохи Возрождения. За основу нового силуэта Пуаре взял греческие, японские и ближневосточные модели, перенеся акцент со строгих линий на искусство драпировки. 

Модели, созданные Пуаре, стали настоящей революцией в мире моды. S-силуэт, выгодно подчеркивающий все достоинства женской фигуры, стал уверенно завоевывать симпатии. Одновременно с Пуаре над созданием таких нарядов трудились и другие модельеры, однако именно его имя до сих пор ассоциируется с таким типом платьев. Среди других изобретений Пуаре - пальто-коконы, платья-абажуры, юбки-султанки, брюки-гаремы, накидки с бахромой и шляпы-тюрбаны. Вдохновение дизайнер черпал в культуре Востока. Все эти модели в дальнейшем успешно развивал Ив Сен-Лоран в 1960-70-е годы. 

Поль Пуаре был первым кутюрье, который ввел концепт «бренда как стиля жизни». Он запустил собственную линию косметических средств и парфюмов, а также предлагал услуги дизайнеров, которые декорировали любое помещение в «стиле Дома мод Пуаре». Появление на рынке новой продукции от Поля Пуаре непременно сопровождалось пышными презентациями, о которых парижская богема говорила потом месяцами. Например, для того, чтобы познакомить французов с ароматов духов «Персидская ночь», Пуаре организовал мероприятие под названием «Тысяча и одна ночь». Гостей он собрал в саду, украшенном фонарями и шатрами, туда же специально завезли экзотических птиц. Сам Пуаре встречал всех в костюме султана и вручал каждому гостю по флакончику духов. 

Отличился Пуаре и тем, что первым стал использовать фотографию для демонстрации своих моделей, ранее кутюрье ограничивались только эскизам. В апреле 1911 года в издании Art et Decoration была опубликована первая фэшн-фотосессия, сделанная Эдвардом Штейхеном. Модели были одеты в наряды Пуаре. 

Первая мировая война стала губительной для карьеры Пуаре. Вначале он вынужден был поступить на должность портного во французскую армию и вместо изысканных нарядов разрабатывать военную форму. Когда же Пуаре вернулся с войны, он узнал, что его бизнес обанкротился. Французская мода стала ориентироваться на простоту, удобство, функциональность, о роскошных моделях не шло и речи – люди были бедны, а в умы женщин все глубже проникали идеи эмансипации. В лучах славы купалась Коко Шанель, создавшая концепт маленького черного платья. Поль Пуаре пытался держаться на плаву, но битву за благосклонность публики он уже проиграл. Встретив однажды соперницу, Пуаре попытался иронизировать, уж не траур ли она носит, появляясь всегда в черных платьях. На что получил ответ: «Да, ношу, и этот траур по вам!». 

Пуаре стали обвинять в излишнем эстетстве, многие деловые партнеры отвернулись от него, с женой, которую дизайнер всегда называл своей музой и с которой прожил 23 года, участились скандалы, пара приняла решение развестись. Оставшись ни с чем, Пуаре вынужден был закрыть свой Дом мод. 

В последние годы жизни Пуаре подрабатывал, как уличный художник, предлагая свои рисунки посетителям французских кафе, его наряды продавались за копейки на вес. Помочь Пуаре хотели члены Ассоциации высокой моды Парижа, но против этого выступил давний соперник Поля – Чарльз Уорт. 

Поль Пуаре не умер от голода только благодаря тому, что время от времени его подкармливала бывшая сотрудница его модного дома Франс Мартано. Еще одна близкая подруга Пуаре – Эльза Скиапарелли – также поддерживала его при жизни, а после смерти оплатила похороны великого, но забытого всеми кутюрье, и позаботилась о том, чтобы созданные им наряды попали в музеи и частные коллекции.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Что предпочесть – два этажа или один?

Дневник

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 16:05 + в цитатник

При проектировании дома часто возникает вопрос: «Что строить – двух- или одноэтажное здание?». Универсального ответа нет, т.к. всё зависит от предпочтений застройщика, размеров и формы участка. У дома как в один, так и в два этажа есть плюсы и минусы. 

Возьмём два дома равной площади, например от 80 кв.м. Плюсы двухэтажного строения: 

Площадь фундамента. У одноэтажного дома она больше и, соответственно, дороже. 
Не каждый участок позволит возвести «распластанное» по территории одноэтажное строение. 
При одинаковой площади, в одноэтажном строении каждому помещению достанется меньший кусок наружной стены, а соответственно, меньше возможностей организовать интересное остекление. Комнаты могут получиться вытянутыми в глубину дома, с неправильными пропорциями. 
Кровля, как и фундамент, в одноэтажном варианте выйдет значительно дороже. 
Немаловажный вопрос – теплопотери. Основное тепло дом теряет через пол и кровлю, а в одноэтажном строении они больше по площади. 
Уделите внимание хорошей, удобной лестнице, и двухэтажное здание не доставит неудобств. 
Каждая жилая комната может получить красивое панорамное окно с выходом на персональную веранду. 
Отсутствие межэтажного перекрытия уменьшит расходы при возведении дома. 
Пожилым людям проще передвигаться по одноэтажному дому. 
Внешняя компактность. 

Что выбрать – мансарду или полноценный второй этаж?

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ

Метки:  

Польза фундука

Дневник

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 21:58 + в цитатник

4208855_0f_X3DVhKSM (700x466, 73Kb)

 

В этом орехе находится около 60% масел. Кроме этого, в фундуке есть белок, протеин, углеводы, а также в нем можно найти витамины B1, B2, B6, E и достаточное количество необходимых для человеческого организма микроэлементов, среди которых следует назвать калий, кальций, магний, цинк, натрий, железо. 400 грамм этого чудо-продукта прекрасно могут обеспечить организму суточную потребность в калориях. 

Что же касается лечебных свойств фундука, то он является чрезвычайно действенным средством при лечении малокровия, бронхолегочных заболеваний, ревматизма, а также для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями человека. Благодаря тому, что фундук содержит разнообразные микроэлементы, его употребление оказывает положительное влияние на сосуды, обеспечивает их эластичность и упругость, препятствует развитию атеросклероза, гипертонии, варикозного расширения вен и эндартериитов. 

Польза фундука проявляется также в том, что он препятствует возникновению и развитию в человеческом организме гнилостных процессов. Это удивительное и редкое свойство очень полезно в случае очищения печени и всего организма. 

Кроме этого, лещина способна растворять камни в случаях почечнокаменной болезни, а также предотвращать газообразование в кишечнике. 

Фундук очень полезен для кормящих мам, у которых при его употреблении повышается выработок грудного молока. 

Совсем недавно стала известна польза фундука в отрасли лечения злокачественных опухолей. Экстракт этого ореха помогает бороться человеку с раком легких, молочной железы и яичников. 

Этот орех является действенным для людей с ожирением. Это связано с очень высокой питательностью фундука. Его дозировано хорошо употреблять во время диет для притупления чувства голода.

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Как японцы сами себя мумифицировали.

Дневник

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 23:53 + в цитатник
Культура самомумификации существовала в разных регионах Земли - на Аравийском полуострове, в Индии, Тибете и так далее. В Японии буддийские монахи, используя специальную диету, доводили себя до смерти, а свои мощи превращали в мумии. До нашего времени таких мумий дошло около 20 (в основном XVI-XIX веков). 

Кладезь мумий - это монастыри в северной японской префектуре Ямагато. Практически все известные японские мумии находятся в здешних святилищах. Сами монахи говорят, что основоположником этой практики стал основатель секты сингон-буддизма по имени Куккай, живший около 1000 лет назад в храмовом комплексе у горы Коя в современной префектуре Вакаяма. Ему в голову пришла "революционная" идея достижения духовного просветления через физические страдания и умерщвление плоти. 

Куккай разработал собственную диету и методику такого просветления. Монах, желающий просветлиться, должен был на протяжении 1000 суток питаться лишь семенами и орехами, при этом ведя активную физическую деятельность. Таким образом, по мысли древнего фитнес-тренера, он сжигал в организме весь жир. Следующую тысячу дней будущая мумия должна была питаться корнями и корой деревьев, а также пить специальный чай уруши, ингриденты которого использовались обычно для создания лаков (ими покрывали, к примеру, деревянную посуду). 

На этом этапе монаха сильно рвало, а его организм терял избытки влаги и становился, как считал Куккай, токсичным для червей, которые могли съесть труп. Ближе к концу этого этапа монаха помещали в специальную пещеру, единственной связью которой с внешним миром оставалась трубка (по ней поступал воздух) и веревка, которая вела к привязанному снаружи колокольчику. Раз в день будущая мумия должна была звонить в него, сообщая тем самым, что еще жива. 

После того, как звонки прекращались, гробницу окончательно запечатывали и открывали лишь спустя еще 1000 дней. Если же мумификация удавалось, то экс-монаха с почестями оттаскивали в монастырь, где его мумию демонстрировали мирному населению. Правда, как признают сами японцы, большинство монахов, пожелавших стать мумиями, ломались еще на первой стадии (семена и орехи), а из тех, кто добирался до пещеры с колокольчиком в мумии превращались единицы. Остальные банально сгнивали, несмотря на всю передовую диету. 

Древние японцы считали, что мумии могут видеть (хотя глаза им удаляли) и даже общаться с еще живыми людьми, помогать им советами и быть посредниками между миром живых и мертвых. Несмотря на такие, безусловно, полезные и утилитарные опции, сейчас в Японии производство мумий официально запрещено, и формально никакая буддийская община не тренируется в самомумификации своих членов.

1 (468x659, 284Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Английский язык - Фразы на тему "Оплата"

Дневник

Среда, 29 Ноября 2017 г. 15:50 + в цитатник

4208855_1cfqWhaJjfg (604x403, 36Kb)

Счет, пожалуйста. - Bill, please [бил], [плиз]. 
Чек, пожалуйста. - Check, please [чек], [плиз]. 
Можно попросить счет? - Could I have the bill, please? [куд] [ай] [хэв] [зэ] [бил], [плиз]? 
Могу я взять чек? - Can I get the check, please? [кэн] [ай] [гет] [зэ] [чек], [плиз]? 
Я бы хотел рассчитаться сейчас. - I would like to pay now, please [ай] [уэд] [лайк] [тэ] [пей] [нaу], [плиз]. 
Сколько я Вам должен? - How much do I owe you? [хaу] [мач] [ду] [ай] [oу] [ю]? 
Сколько всего? - How much is the total? [хaу] [мач] [из] [зэ] [тoтэл]? 
Плата за обслуживание включена в счет? - Does the bill include the service charge? [даз] [зэ] [бил] [инклуд] [зэ] [сэвэс] [чадж]? 
Мне кажется, в счете ошибка. - I believe the bill is added up wrong [ай] [билив] [зэ] [бил] [ис] [эдид] [ап] [рон]. 
Я заплачу по счету. - The bill is on me [зэ] [бил] [из] [он] [ми]. 
Сегодня вечером я угощаю. - I treat you to dinner this evening [ай] [трит] [ю] [ту] [динэ] [зыс] [ивнин] 
Запишите это на мой счет, пожалуйста. - Put it on my bill, please [пут] [ит] [он] [май] [бил], [плиз]. 
Я плачу за всех. - I am paying for everything [ай] [эм] [пейин] [фо] [эврисин] 
Мы платим отдельно. - We are paying separately [ви] [а] [пейин] [сэпэрэтли] 
Давайте заплатим поровну. - Let's split the bill [лэтс] [сплит] [зэ] [бил] 
Позвольте мне заплатить мою долю. - Let me pay my share [лэт] [ми] [пэй] [май] [шэа] 
Сдачи не надо. - Keep the change, please [кип] [зэ] [чейндж], [плиз]

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 интересных фактов о куриных яйцах

Дневник

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 20:46 + в цитатник

Садитесь поудобней и приготовьтесь, сейчас будет интересно!


1 (525x700, 242Kb)

2 (451x700, 201Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 фактов об улыбке и смехе

Дневник

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 12:40 + в цитатник

4208855_xMDqp5g6tt0 (500x658, 30Kb)

 

1. Зеркальность улыбки. 
Улыбка очень заразительна. Улыбнитесь прохожему и он улыбнется в ответ. 

Ученый Рут Кэмпбэлл считает, что в мозге существует зеркальный нейрон, а это значит, что человек автоматически копирует то выражение лица, которое видит перед собой. Наукой доказано, что чем чаще вы улыбаетесь, тем более позитивно реагируют на вас окружающие. 

2. Морщинки в уголках глаз. 
При искренней, честной, радостной улыбке в уголках глаз рождаются маленькие морщины. Наигранная и неискренняя улыбка растягивает только щеки. Обращайте внимание на глаза, когда вам улыбаются. 

3. Улыбка на фото. 
Перед тем, как фотографировать фотографы

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Самые популярные мифы о диабете

Дневник

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 22:56 + в цитатник

4208855_iQqNzj3q5Uw (482x351, 25Kb)

Сахарный диабет является одной из самых распространенных болезней и в то же время одной из самых опасных. Это заболевание безмолвно и постепенно разрушает организм человека, приводя иногда внешне совершенно здорового человека к смерти.

По оценкам ВОЗ в настоящее время по всему миру диабетом страдают более 420 миллионов человек. Сахарный диабет является основной причиной приобретенной слепоты, почечной недостаточности и ампутации нижних конечностей.

МИФ: диабет возникает только в том случае, если есть много сладкого
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развивается вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона поджелудочной железы инсулина.
Все углеводные продукты, которые мы употребляем, в организме распадаются до молекулы глюкозы, которую и использует организм для получения энергии. Глюкоза поступает внутрь клеток, чтобы обеспечивать их нормальное функционирование. Для этого и требуется инсулин, который находится в кровеносном русле и способствует поступлению глюкозы в клетку.
Если в организме недостаточно инсулина, или существует инсулинорезистентность, то есть состояние, при котором клетки не реагируют на присутствующий в крови инсулин, то развивается сахарный диабет.
Реальные причины возникновения сахарного диабета
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 символов, значение которых многие понимали неправильно.

Дневник

Среда, 08 Ноября 2017 г. 22:59 + в цитатник

Звезда Давида, Полумесяц, Пентаграмма и другие символы, значение которых многие понимали неправильно.

1 (641x700, 229Kb)

2 (670x686, 210Kb)

3 (670x637, 180Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Как появилась бритва «Жиллетт»

Дневник

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 15:44 + в цитатник
4208855_6cBY_O25pVA (589x210, 19Kb)
 
 
Американский изобретатель Кинг Жиллетт в ноябре 1904 года запатентовал бритву с лезвиями, которые можно было легко сменить. В то время Жиллетту было уже почти 50 лет, а над возможностью создания такой бритвы он думал целых 10 лет. 

Началось все с того, что у Жиллетта затупилась бритва. Для того, чтобы привести ее в порядок, нужно было отнести к точильщику, потратить время и деньги. В этот момент Кинг подумал о том, что не плохо бы иметь бритву со сменными лезвиями. Он достаточно быстро придумал: как должна выглядеть эта бритва. На Т-образную ручку закрепляется лезвие с помощью зажимов. 

За несколько секунд старое лезвие можно будет легко заменить новым. Но главная проблема была в другом – где взять сталь, которая была бы прочной и тонкой? И, самое главное, дешевой, чтобы стоимость такой бритвы не превышала плату за услуги точильщика. Нужную сталь смог подготовить инженер Уильям Никерсон, а Кингу Жиллетту оставалось только найти инвесторов, готовых вложить деньги в перспективный, хоть и рискованный, проект. Эту проблему он решил. Правда, столь полезное изобретение покупатели оценили далеко не сразу: в первый год было продано всего несколько десятков станков и сменных лезвий. 

Но и здесь Жиллетт нашел выход – он начал продавать станки по цене гораздо ниже той суммы, которая тратилась на их изготовление.Правда, через некоторое время клиентам приходилось покупать новые лезвия, иначе, станок был просто бесполезным. Вот на лезвиях и зарабатывал предприимчивый Кинг Жиллетт. Вскоре Жиллетт стал известен всей Америке, его продукция пользовалась спросом, принося изобретателю хорошие доходы. Он был знаком с первыми лицами страны, и даже в шутку предложил Теодору Рузвельту, у которого закончился президентский срок, стать главой одного из своих филиалов в Аризоне. Правда, Рузвельт не растерялся и заявил, что не доверяет человеку, который производит бритвы, но сам носит усы. 

Первая мировая война принесла Кингу Жилетту миллионы долларов, только в 1917 году в американскую армию было закуплено 36 000 000 лезвий. А за годы войны солдаты привыкли пользоваться бритвенными станками, покупая их и в мирное время. В конце жизни Жиллетт, скончавшийся в 1932 году, с гордостью заявлял, что его изобретением пользуются от севера Норвегии до пустыни Сахара. Многие считают, что в нашей стране бритвы «Жиллетт» появились только во времена перестройки. Это заблуждение, один из заводов компании был открыт еще в царской России.
Рубрики:  ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Если разбился ртутный градусник

Дневник

Среда, 01 Ноября 2017 г. 23:08 + в цитатник

Всем нам с детства родители говорили, осторожней с градусником, смотри аккуратно, не разбей. И вот мы выросли и теперь сами говорим все тоже самое, что нам когда - то твердили родители,  своим детям. А что же делать, если так получилось, что ртутный градусник разбился?

4208855_vPl_VDyOT_g (700x699, 108Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Сколько нужно спать, чтобы высыпаться

Дневник

Среда, 01 Ноября 2017 г. 22:59 + в цитатник

Здесь, на картинке предлагаю вам рассмотреть, сколько надо спать, чтобы высыпаться. Рассматриваются: новорожденные, малыши, дети и старше, до пожилых людей.

4208855_mMy7KSjBtUA (604x427, 61Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Английский язык - Приготовление еды

Четверг, 26 Октября 2017 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский язык - Приготовление еды

Английский язык - Приготовление еды

the recipe — рецепт
This recipe is very easy to prepare. Этот рецепт очень простой.

the ingredients — ингредиенты
Buy the necessary ingredients. Купи необходимые ингредиенты.

the preparation method — способ приготовления
The preparation method is the way to make the dish. Способ приготовления – это способ готовки блюда.

the cooking time — время приготовления
The cooking time indicates the time the food should be heated. Время приготовления указывает на время, в течение которого продукт должен подвергаться термической обработке.

to wash — мыть
Wash the potatoes and the tomatoes. Помой картофель и помидоры.

to peel — чистить
Peel the onions. Почисти лук.

to cut — резать
Cut the carrots and the asparagus. Нарежь морковь и спаржу.

to chop — нарезать, порубить
Chop the onion into very small pieces. Мелко нарежь лук.

to beat — взбивать
Beat five eggs. Взбей пять яиц.

to drain — подсушить
Drain the pasta to get rid of the water. Чтобы отделить воду от макарон, слей воду.

to grate — тереть
Grate the cheese. Натри сыр.

to pour — наливать
Pour the fish stock into the pot. Вылей рыбный бульон в горшок.

to add — добавить
Add a spoonful of oil. Добавь ложечку масла.

to mix — перемешать
Mix everything well. Перемешай всё хорошо.

to stir — помешивать
Stir for 15 minutes. Помешивай в течение 15 минут.

to toast — поджаривать
Toast the bread until it’s crunchy. Жарь хлеб до тех пор, пока он не станет хрустящим.

to cook — готовить
Cook for 35 minutes on a low heat. Готовь 35 минут на слабом огне.

to boil — варить
Boil the potatoes. Свари картофель.

to roast — жарить
Roast the fish. Поджарь рыбу.

to grill — запечь
Grill the meat. Запекай мясо.

to fry — обжарить
Fry the potatoes and the onion. Обжарь картофель и лук.

to bake — испечь
Bake the bread. Испеки хлеб.

to melt — расплавить
Melt the cheese. Расплавь сыр.

to heat — подогреть
Heat the sauce. Подогрей соус.

to serve — подавать
Serve it cold. Подавать холодным.


1 (595x700, 322Kb)

2 (601x700, 398Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

О пищевых добавках

Дневник

Четверг, 26 Октября 2017 г. 22:16 + в цитатник

В этой статье, в фотографиях, все, что нужно знать о пищевых добавках, чтобы научиться отличать полезные от вредных


1 (182x700, 130Kb)

2 (182x700, 127Kb)

3 (200x700, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

5 стран и территорий, получивших названия по ошибке

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 стран и территорий, получивших названия по ошибке

Это интересно, я об этом не слышала и даже не догадывалась, уверена, что не одна такая:)))))))))

 5 стран и территорий, получивших названия по ошибке

1 (596x700, 483Kb)

2 (596x700, 527Kb)

3 (596x700, 415Kb)

4 (596x700, 264Kb)

5 (596x700, 463Kb)

Рубрики:  ИНТЕРНЕТ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Обманчивый кальян

Дневник

Воскресенье, 22 Октября 2017 г. 23:54 + в цитатник

4208855_XaWuxLS7VAM (700x437, 39Kb)

 

Хотя кальяны преподносятся как безвредные, они могут быть весьма вредоносны, как показывает новое исследование, опубликованное в журнале «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention». 

Кальяны обычно состоят из чашки, надеваемой на резервуар с водой, к которому через шланг подключается мундштук. Табак и фруктовые смеси располагаются в чашке над горячими углями. При курении кальяна дым попадает в легкие курильщика, фильтруясь через жидкость. В последние годы использование кальяна участилось в США, в Европе и на Ближнем Востоке, особенно среди молодежи. В США 40% учащихся колледжей признаются в использовании кальяна. 

Не смотря на распространенное мнение, что курение кальяна менее вредно в сравнении с обычными сигаретами, любители кальянов подвергаются воздействию значительных концентраций моноксида углерода (CO), никотина, специфичных нитрозаминов (TSNA), канцерогенов полициклических ароматических углеводородов и летучих альдегидов. 

Новое исследование в Национальном Институте Здоровья использовало биомаркеры , чтобы исследовать показатели компонентов дыма при ежедневном курении с помощью кальяна. Ученые отобрали 55 здоровых участников в возрасте 18-48 лет. Участники сдавали анализ мочи перед курением кальяна. Их также просили воздерживаться от других форма курения в течение недели эксперимента. Мочу сдавали непосредственно после курения и на следующее утро. Также участники заполняли анкеты, где указывали общее время курения, количество смесей и количество пользователей кальяна. В среднем, люди проводили 74 минуты за курением и выкуривали в среднем по 0,6 чашек табачных смесей за раз. 

Повышенные концентрации никотина, котинина и 4-метилнитрозамино-1-3-пиридил-1-бутанола были обнаружены в моче испытуемых непосредственно после курения. В утренних образцах мочи также сохранялись повышенные значения компонентов. Ученые сравнили высокие концентрации никотина, как если бы человек после курения каждый раз выкуривал еще как минимум одну дополнительную сигарету. 

Так был разрушен распространенный миф о безвредности курения через кальян. Миф позволял даже подросткам приобщаться через кальяны к табакокурению и приобретать зависимость от табака.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Откуда берутся приметы

Дневник

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 23:18 + в цитатник

4208855_4f730279bcf922 (640x474, 209Kb)

Постучи по дереву.

Эту фразу мы произносим, когда в нашей жизни происходит что-то важное и нам нужна удача. Вера в магическую силу деревьев родилась у древних египтян. А древние греки «поселили» богов в деревья. И это означало, что, прикоснувшись к дереву, можно было прикоснуться к обитателям Олимпа. То есть попросить у них защиты.

Разбитое зеркало.

Самое живучее суеверие: если разбилось зеркало, то быть несчастью. А «корни» этого предрассудка нелепы. Первые стеклянные зеркала стали делать в ХV веке в Венеции, и, естественно, тогда они были очень дорогими. Для того чтобы заставить прислугу обходиться бережно с дорогим предметом, хозяева-богачи и придумали эту примету: кто разобьет зеркало, того ждут семь лет горя.

Дойти до ручки.

На Руси калачи выпекали в форме замка с круглой дужкой. Горожане нередко покупали калачи и ели их прямо на улице, держа за эту дужку, или ручку. Из соображений гигиены саму ручку в пищу не употребляли, а отдавали её нищим либо бросали на съедение собакам. А про тех, кто не брезговал её съесть, говорили: дошёл до ручки. Сегодня выражение «дойти до ручки» значит совсем опуститься, потерять человеческий облик.

Ценники.

Как думаете, кто придумал вешать на каждый товар ценник? До 20 века на рыках и в магазинах была такая система: продавец оценивал на глаз, сколько может заплатить клиент и сам называл цену. Ситуацию изменил некто Фрэнк Вулворт. Он работал на хозяина в продуктовом магазине и однажды рассердил своего работодателя. Тот крикнул, что уволит юношу если за одну смену он не сделает дневную выручку. Парень не растерялся и повесил на все товары таблички с минимальной ценой, а также организовал распродажу «все по 5 центов!». В итоге парень наторговал 6 дневных выручек, уволился и открыл свой магазин, где не надо было торговаться.

Запасливый еж.

А знаете ли вы, что делает ёжик с яблоком, наколотым на иголки? Это изображение колючего зверька во многих странах – символ трудолюбия и запасливости. Откуда же пошло такое убеждение? Повелось это от древнеримского историка Плиния Старшего. В своём труде он описал жизнь ежей так: «Ёж собирает на зиму пропитание. Он катается на яблоках, упавших на землю. Наколет их на свои иглы и еще одно возьмет в рот и несет в дупло дерева». Сегодня уже установлено, что ёж – насекомоядный, запасов на зиму не делает и по деревьям не лазает! И яблоки не любит. Зоологи говорят, что иногда ежи нацепляют на себя яблоки, пытаясь избавить колючки от паразитов. Такое мнение поддерживают содержатели домашних ежей. Они говорят, что их питомцы любят нацепить на иглы, например, окурки.
 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 фактов о музыкантах

Дневник

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 23:01 + в цитатник

4208855_7211300x211 (300x211, 18Kb)

1. Все знают, что Дана Интернешнл когда-то была мужчиной. Но немногим известно, что она была еще и футболистом.

2. Рекордсменом по наибольшей собранной на одном концерте аудиторией является вовсе не Элвис Пресли, не «Биттлз» и не Майкл Джексон. Это группа «A-ha», которая даже занесена в книгу рекордов Гиннеса: концерт «A-ha» в Бразилии, на стадионе Маракана в 1991 году собрал 195 000 человек. Предыдущий рекорд — 191 000 человек — принадлежал Полу Маккартни. Кстати, однажды музыкантам «A-ha» по дороге с концерта в гостиницу пришлось дать около 10 000 автографов! По словам Пола Воктора, сделать это было гораздо труднее, чем отыграть концерт.

3. Майкл Джексон был убежден, что все его несчастья начались с записи рекламного ролика «Пепси», когда на него упал горячий прожектор. У Джексона сгорели волосы, брови и ресницы, и он попал на первые полосы всех «желтых» газет.

4. Леонард Коен чуть было не погиб, когда работал в студии с известным своей эксцентричностью продюсером Филом Спектором. Когда Спектор устал объяснять Коену, что он от него хочет, он просто взял и приставил к его виску пистолет. Бедняга Коен так и пел. И, говорят, получилось то, что надо.

5. Стинг бросил группу «The Pоlice» потому, что однажды ночью ему приснился странный сон: в безупречный английский сад с красивыми розовыми клумбами вдруг заползают неизвестно откуда взявшиеся голубые черепахи, которые начинают его уничтожать. Стинг, считавший, что сны — это проявление подсознательного, он принял цветущий сад за группу THE POLICE, а черепах — за новый коллектив, который ему предстояло создать.

6. Элтон Джон в начале своей карьеры из-за непривычно ярких и эксцентричных сценических костюмов попал в список «Самых экстравагантно одетых женщин», составленный знаменитым модным критиком мистером Блэквелом. Говорят, Элтон Джон его до сих пор не простил.

7. Брюс Уиллис и Деми Мур обвенчались в Лас Вегасе, а обряд проводил не кто иной, как Литтл Ричард.

8. Самой популярной свадебной музыкой в США является песня Уитни Хьюстон «I will always lоve Yоu». По странному совпадению обстоятельств, она же — самая популярная похоронная музыка в Великобритании.

9. Бритни Спирс — самый частый объект поиска на Lycоs в категориях «персона», «место» и «вещь». Она же — звезда уникального Интернет-ресурса. Существует сайт Общества будущих мужей Бритни Спирс.

10. Знаете, из-за чего разругались «Биттлз» со студией EMI? Когда они записывали «Сержанта Пеппера», Джорджу Харрисону не понравилась бумага в студийном туалете. Кстати, говорят, когда развалились «Пинк Флойд», Роджер Уотерс заказал себе туалетную бумагу с портретом Гилмора.
 

Рубрики:  МУЗЫКА
ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Физиологические функции прямой мышцы бедра

Дневник

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 13:55 + в цитатник

Прямая мышца бедра обеспечивает лишь 1/5 общей силы четырехглавой мышцы и сама по себе не может вызвать полное разгибание. Но ее двусуставная природа придает ей особую значимость. 

Поскольку эта мышца (красная стрелка) проходит кпереди от оси сгибания-разгибания тазобедренного и коленного суставов, она одновременно является сгибателем тазобедренного сустава и разгибателем коленного (рис. 241, схема в трех положениях). Но ее эффективность в роли разгибателя коленного сустава зависит от положения тазобедренного сустава, а ее действие в роли сгибателя бедра зависит от положения коленного сустава. Это объясняется тем, что расстояние между передневерхней остью подвздошной кости а и верхним краем блоковой поверхности бедра короче ас, когда бедро согнуто II, чем когда оно разогнуто I, ab. Имеющаяся разница е обеспечивает относительное удлинение мышцы, когда тазобедренный сустав согнут и коленный сгибается под действием веса голени III. При таких обстоятельствах широкие мышцы более эффективны в отношении разгибания коленного сустава, чем прямая мышца, уже расслабленная благодаря сгибанию бедра. 

С другой стороны, если в тазобедренном суставе совершается

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Английский язык - Внешность человека (лицо)

Дневник

Пятница, 13 Октября 2017 г. 14:45 + в цитатник

Улыбка:
charming – прелестная, очаровательная
engaging – обаятельная
happy – счастливая
pleasant [ 'plezənt ] – приятная
pleased [ 'pli:zt ] – довольная
sweet – ласковая, милая
broad – широкая
cunning – хитрая
faint – едва заметная
ironical – ироническая
sad – печальная
strained – деланная, искусственная
wry – кривая
enigmatic [ enig'mætik ] – загадочная
winning – привлекательная 

Цвет лица:

Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Полный гид по напиткам всего мира

Дневник

Пятница, 13 Октября 2017 г. 14:02 + в цитатник

Разные страны — это не только архитектура, природа и традиции, но и кухня. Если играть в ассоциации, то при слове «пицца» мы сразу думаем об Италии. То же самое с напитками: чай — Индия, кока-кола — США.
Предлагаю познакомиться с 80 странами мира при помощи их национальных напитков. Кругосветное путешествие начинается прямо сейчас!


1 (327x605, 184Kb)

2 (330x558, 161Kb)

3 (222x605, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Факты о королевской кобре

Дневник

Пятница, 13 Октября 2017 г. 11:21 + в цитатник

4208855_TGskccjF2Lo (670x400, 46Kb)

 

10 фактов о королевской кобре 

1. Королевская кобра — самая крупная из ядовитых змей, ее длина может достигать 6 метров. 
2. Несмотря на название, к настоящим кобрам она не относится и образует отдельный род. 
3. Королевская кобра — единственная змея, которая питается другими змеями, в том числе ядовитыми. 
4. При встрече королевские кобры меряются ростом. Та, которая короче, пристыжено уползает. 
5. Своим укусом она может убить слона. 
6. В отличие от других змей королевская кобра контролирует дозу яда. Людей она часто кусает вообще без яда, чтобы не расходовать его на того, кто не является едой. 
7. У королевской кобры — два члена. 
8. Половой акт королевских кобр может продолжаться до 72-хчасов. 
9. В отличие от большинства других змей, она строит гнезда и заботится о детях. 
10. Говорят, она обладает отличной памятью и способна отличить того, кто ее поймал, от всех других людей.

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Печень. В чем ее функция

Дневник

Среда, 11 Октября 2017 г. 21:14 + в цитатник
4208855_hxqXnn5fXrc (400x320, 9Kb)
 
 
Человеческая печень – удивительный орган тела. В организме печень выполняет более 500 разнообразных функций, без которых здоровье организме невозможно.
Печень – непарный орган тела, а это означает, что при разрушении или прекращении деятельности печени ничем ее заменить в организме нельзя.
При потере печени человеческий организм умирает в срок, не позднее 5 суток.
Мы даже и не задумываемся о том, как много значит печень в жизни человека до тех пор, пока не сталкиваемся с нарушениями в ее деятельности. Хотя обычно печень задолго до выявления скрытых проблем сигнализирует о проблемах со здоровьем.
Рассмотрим основные функции печени, а затем выясним симптомы заболевания печени, которые требует немедленного обращения к врачу.

Основные функции печени

Среду упомянутых более 500 функций, выполняемых печенью, основным видом работы является фильтрация.
Печень – фильтрующий орган, через который проходит весь кровоток человеческого организма. Вся кровь, циркулирующая по сосудам, в обязательном порядке проходит через печень.
Если в крови присутствуют вредные или избыточные вещества, то они будут переработаны, разрушены и выведены из организма.
Вторым важным свойством печени является ее способность накапливать необходимые для функционирования организма вещества.
Среди этих веществ особняком стоит гликоген – запасная форма глюкозы.
Углеводы, попадающие в организм с пищей, расщепляются до состояния глюкозы, которая является основной энергетической субстанцией для организма.
Попадая в кровь, поступившая глюкоза повышает уровень глюкозы (сахара) в крови, и тут же начинается отложение избытков глюкозы в печени в форме гликогена.
При падении уровня глюкозы в крови ниже нормы, гликоген из печени переводится опять в форму глюкозы и выходит в кровоток.
Помимо глюкозы, печень способна делать запасы витаминов В9, В12, железа и других элементов.
По сути, печень выступает как кладовая ценных питательных веществ, которые организм может использовать при недостаточном поступлении их из пищи.
Понятно, что возможности печени не безграничны. Использовать можно лишь то, что было накоплено. Если не будет поступления питательных элементов с пищей, то и запасов в печени создать не удастся.
Прекрасный пример – безуглеводные диеты, когда с пищей поступает либо небольшое количество углеводов, либо углеводы вообще не поступают. В этом случае запасов гликогена в печени не создается.
При отсутствии поступления углеводов с пищей печень вырабатывает глюкозу самостоятельно из жиров, аминокислот, лактата и некоторых других веществ. Этот процесс получил название глюконеогенез.
Печень вырабатывает большое количество белков, среди которых особо важными являются белки, отвечающие за свертываемость крови.
И это, конечно, далеко не полный список всей работы печени в организме. Но даже упомянутого достаточно, чтобы понять, что печень нужно ценить и беречь.
К сожалению, иногда работа печени дает сбой, о чем начинают сигнализировать следующие симптомы.
Симптомы болезни печени

Самыми частыми и показательными ПРИЗНАКАМИ БОЛЕЗНИ печени являются:
-Ощущение горечи во рту по утрам;
-Желтизна белков глаз и поверхностей кожных покровов;
-Боли справа, под нижними ребрами.
-Горечь во рту не обязательно свидетельствует о проблемах именно с печенью. Ощущение горечи во рту – это уже признак неполадок в организме. В том числе, и с печенью.
-Желтизна глаз или кожных покровов почти четко указывает на проблемы именно с печенью. Дело в том, что желтизна связана с повышением уровня билирубина в крови, который в норме должен выводиться вместе с желчью.

Боль в правом боку также не всегда связана именно с проблемами печени, но может быть и признаком увеличения объема печени.
Когда печень не справляется со своими обязанностями по тем или иным причинам, она увеличивается в размере. И капсула, в которую печень заключена, начинает сигнализировать болевыми рецепторами о повышении размера органа. Именно поэтому болит в области печени, под ребрами.
При любом из упомянутых признаков болезни печени следует незамедлительно сделать УЗИ печени. Возможно, врачу потребуется дополнительно сделать и гастроскопию, чтобы выяснить причину проблемы и получить рекомендации по лечению.
Не стоит тянуть с визитом к врачу при подозрении на заболевание печени. Печень – это орган, который очень хорошо поддается лечению, если только не слишком поздно.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

В Германии разработали плёночный водный генератор.

Дневник

Воскресенье, 08 Октября 2017 г. 23:39 + в цитатник

4208855_VXTgSg_CRo (700x466, 140Kb)

 

Инженеры Фраунгоферовского института химии силикатов, расположенного в Баварии, представили новый способ получения электричества с помощью гидроэнергетики. Для этого они взяли очень тонкие плёнки, с обеих сторон покрытые токопроводящим эластичным слоем и изоляцией, а затем, закрепив их в ручьях, начали получать электричество.

Непрерывно текущая вода деформирует плёнку, которая постоянно выгибается и создаёт электрический заряд.

Такую установку можно расположить на любой глубине, закрепив её у дна или же одним концом у берега. Разработка позволяет использовать её даже при скорости течения не более полуметра в секунду. Система никак не зависит от ветра, солнца и других природных явлений, а значит, вполне способна непрерывно работать, поставляя электроэнергию, оставаясь при этом полностью экологичной и безопасной.

Их разработка отлично подходит для небольших ручьёв и рек, поэтому с помощью небольшой установки такого плана можно вполне обеспечить электричеством разбитый близ водоёма лагерь, а при желании даже и небольшой посёлок, если предварительно снабдить его достаточным количеством установок.

Сейчас разработчики планируют уменьшить габариты установки, попутно добившись выработки 100 Вт электроэнергии за один цикл работы.

Рубрики:  НАУКА
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Спецкапсула Уинстона Черчилля

Дневник

Воскресенье, 08 Октября 2017 г. 23:23 + в цитатник

4208855_cndiJV_0NgQ (526x600, 88Kb)

 

Спецкапсула Уинстона Черчилля, в которой тот путешествовал в самолёте во время войны 

Должность премьер-министра требовала от Черчилля частых перелётов на самолёте. Поскольку шла война, то наилучшей гарантией от нападения немецких истребителей были бы перелёты на большой высоте. Но к концу 1941-го года Черчилль имел за плечами 67 лет и один инфаркт, врачи опасались, что перепады давления могут плохо для него кончиться (салоны самолётов тогда не были герметичны). 

Что делают британцы? Они устанавливают в личном самолёте премьера герметичную капсулу, в которой тот и путешествует. Камера в случае чего могла спасти Черчилля от шальной пули, но главная её цель — поддерживать внутри себя постоянное давление . Внутри неё всегда было давление как на высоте 1550 м (в современном авиалайнере условия похуже — давление в нём как на высоте 2450 м). 
Из удобств — освещение, телефон и система вентиляции для очистки внутреннего воздуха от сигарного дыма

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Новые антитела к ВИЧ эффективны на 99% и работают как вакцина.

Дневник

Воскресенье, 08 Октября 2017 г. 05:46 + в цитатник
4208855_El9o1RPbewg (700x464, 115Kb)
 
 
Антитела к ВИЧ нового типа нейтрализовали 99% ВИЧ-1 в пробирке и сработали как вакцина против ретровируса у обезьян. 

Эффективность антиретровирусной терапии измеряется двумя основными показателями: вирусной нагрузкой (концентрацией РНК ВИЧ в плазме крови) и клеточным иммунитетом. Успешным считается лечение, при котором наступает вирусная супрессия (менее 50 копий РНК ВИЧ/ мл), а количество CD4-лимфоцитов вырастает до значений, характерных для здорового человека (450 - 1600 на мл3). Для лечения используют антитела - белковые комплексы, которые связываются с антигенами ВИЧ - рецепторами, которые синтезируются в результате экспрессии вирусной ДНК и прикрепляются к мембране зараженных иммунных клеток. Связываясь с антигенами, антитела дают лимфоцитам возможность распознать и убить зараженную клетку. 

У антитела есть мишень, или эпитоп - участок антигена, с которым происходит связывание. У популярных антител широкого спектра нейтрализующего действия эпитоп один: самые популярные - это CD4-связывающий участок (CD4bs) оболочечного гликопротеина вируса, мембрано-проксимальная наружная область вириона ВИЧ и гликаны област V1V2. Антитела последнего поколения эффективно борются почти со всеми штаммами ВИЧ-1, но через несколько лет терапии, а иногда и раньше, вирусы мутируют и перестают связываться с антителами; эффективность терапии сходит на нет. 

Иммунологи американских Национальных институтов здравоохранения совместно со специалистами фармацевтической компании Sanofi предлагают использовать антитела с двумя и даже тремя мишенями (би- и триспецифичные антитела). Учёные начали с создания биспецифичных антител, экспериментально установив, какие сочетания паратопов (участков антитела, распознающих эпитоп), не мешают друг другу связываться с антигенами ВИЧ. К самым удачным комбинациям добавили третий паратоп. Самой эффективной оказалась комбинация N6/PGDM1400-10E8v4, резистентность к которой выработал всего 1 вирус из 208. Эффективность триспецифичных антител подтвердилась в экспериментах с чистыми культурами вирусов in vitro и в экспериментах на макаках-резусах. Более того, ни одна из восьми макак, получивших инъекцию ретровируса после прививки триспецифичных антител, не заболела. 

Триспецифичные антитела могут стать новым словом в терапии и профилактике ВИЧ и других изменчивых инфекций. Пока N6/PGDM1400-10E8v4 не испытывалась на людях; медикам предстоит подтвердить его безопасность и эффективность в ходе клинических исследований, запланированных на следующий год.
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 самых абсурдных смертей Викторианской эпохи

Дневник

Суббота, 07 Октября 2017 г. 23:59 + в цитатник

4208855_f_MxzydO2P4 (624x368, 106Kb)

 

Жизнь в Викторианскую эпоху была гораздо опасней, чем сейчас (если верить газетным статьям тех лет). BBC News Magazine опубликовал статью о несчастьях, которые происходили с людьми, жившими во времена короля Эдуарда.

Убит мышью

Женщины + мыши = шум-гам. Эта формула является избитым телесериальным клише, которым никого уже не удивишь. Однако наша история произошла на самом деле. Это было в Англии в 1875 году. Одна безобидная мышь внезапно запрыгнула на рабочий стол на одной из лондонских фабрик.

В общей суматохе, которая последовала за этим незначительным, казалось бы, происшествием, некий галантный молодой человек шагнул вперед и поймал грызуна. Для женщин, которые разбежались кто куда, он стал героем и спасителем. Однако радость победы над мышью длилась недолго. Грызун выскользнул из рук парня, забрался под его рукав и выскочил из под воротника рубашки. От удивления молодой человек раскрыл рот, а мышь, долго не думая, запрыгнула туда. Молодой человек и не заметил, как проглотил животное.

Как писала the Manchester Evening News: «То, что мышь может прожить без воздуха некоторое количество времени – долгое время считалось распространенным убеждением, которое, к сожалению, оказалось достоверным фактом. Внутри мышь начала вгрызаться в горло и грудь несчастного, и парень скончался в ужасной агонии».

Раздавлен собственным изобретением

Сэм Ворделл не мог позволить себе проспать. Он служил фонарщиком в нью-йоркском городке Флатбуш в середине 1880-х годов. Работа же его заключалась в том, чтобы зажигать уличные фонари вечером и гасить их на рассвете. Эта была работа не для ленивых.

Изобретательность Сэма развивалась прямо пропорционально искушению плюнуть на всё и поспать подольше. Однажды он взял обычный будильник, да и усовершенствовал его. К часам Сэм протянул провод, другой конец которого привязал к четырёхкилограммовому камню, который разместил на полке. Когда будильник звонил, полка падала, и камень с грохотом скатывался на пол.

Все работало просто отлично до тех пор, пока Ворделл не затеял перестановку. Однажды в канун Рождества он пригласил своих друзей на вечеринку и убрал из комнаты всю мебель, чтобы освободить пространство для гостей. Когда друзья ушли, Сэм втащил кровать обратно, но от усталости не обратил особого внимания на место, куда её поставил. Ровно в пять утра, как обычно, зазвонил будильник и камень свалился прямо на голову спящему Сэму Ворделлу.

Убит гробом

Читать далее...
Рубрики:  ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Опровержение пяти мифов о сне с партнёром

Дневник

Суббота, 07 Октября 2017 г. 23:55 + в цитатник

4208855_nYk7NvZsx2Y (700x366, 39Kb)

 

Две трети взрослых людей в регулярно проводят ночной сон с партнёром. Таким образом, каждый третий взрослый человек предпочитает спать отдельно, и есть свидетельства тому, что их число растёт. Такое поведение часто получает отрицательную оценку со стороны окружающих, подразумевая несчастливый брак без половой жизни. Пора разобраться с этим и другими мифами о супружеской жизни и выяснить, что в действительности известно о сне супругов.

Секс благоприятен для сна

Широко распространено мнение, что физическая близость оказывает седативный эффект, помогая заснуть быстро и глубоко. Но это утверждение основано на результатах исследования лабораторных крыс, предположительно спящих лучше после сношения. Всё же это мнение имеет некоторые основания, так как оргазм оказывает значительное физиологическое влияние, улучшающее сон. Это включает выброс гормонов-релаксантов, таких как пролактин, окситоцин и вазопрессин.

Подобное притягивает подобное

В какой-то степени это верно. «Совы» тяготеют к «совам», а «жаворонки» предпочитают «жаворонков». Но что происходит, если гнездо делят особи с разными суточными ритмами? Несколько проведённых исследований показывают, что такие пары имеют больше проблем во взаимоотношениях. Однако, для имеющих лучшие способности в разрешении проблем риск для взаимоотношений не больше чем у тех, чьи суточные ритмы совпадают.

Отдельные кровати означают неудачный брак

Является ли «ночной развод» первым шагом к разрушению взаимоотношений? Хотя совместный сон может дать ощущение близости и комфорта, для других разделять постель с храпящим или утягивающим одеяло партнёром означает бессонную ночь, что приводит к раздражительности и конфликтности днём. Как совы и жаворонки в одном гнезде могут мирно сосуществовать, обладая способностями к разрешению конфликтов, так и пары, способные принимать осознанные согласованные решения касательно сна, совместного или раздельного, прекрасно могут поддерживать тесные, взаимоприемлемые отношения.

Храп — не такая уж и большая неприятность

Многие пары ведут ночные сражения, с соответствующими дневными последствиями по причине храпа одного или обоих партнёров. Но возможный толчок локтем — не единственная опасность, сопутствующая храпению. Храп является основным симптомом затруднённого дыхания, вызывающего в свою очередь множество проблем со здоровьем. Среди них — повышенный риск болезней сердца и сердечного приступа. Но страдает не только храпящий — делящие с ними постель в три раза более подвержены бессоннице чем спящие с тихими партнёрами. Поэтому если вы храпите — лучшим будет обратиться к специалисту по проблемам сна.

Нельзя ложиться спать в состоянии раздражения

Старое изречение «не ложись спать в гневе» интуитивно вполне обосновано, но не подтверждено наблюдениями. В действительности, одно исследование показало, что конфликт партнёров приводит к нарушениям сна, но не раздражение как таковое. Таким образом, правильным высказыванием было бы — «не воюйте перед сном». В реальности, многие проблемы супругов просто не могут быть улажены перед сном. Поэтому вместо споров перед отходом ко сну, лучше выбрать для этого более подходящее время. И лучше начинать серьёзный спор предварительно успокоившись и владея всеми умственными способностями.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

10 природных явлений, в существование которых вы не поверите

Дневник

Суббота, 07 Октября 2017 г. 22:51 + в цитатник
Это очень любопытно, интересно для изучения, ведь это природа, природные явления!
После прочтения этой статьи, вы узнаете новое, то, о чем раньше не слышали!
10 природных явлений, в существование которых вы не поверите


1 (593x648, 170Kb)

2 (599x569, 179Kb)

3 (603x619, 210Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПРИРОДА
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Книги про книги

Суббота, 07 Октября 2017 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги про книги

6120542_5mqRrT7_MQc (489x700, 224Kb)

10 книг про книги

1. "Утренний чтец", Жан-Поль Дидьелоран

Каждое утро в поезде 6.27 молодой человек читает вслух отрывки из книг, пущенных “под нож” на заводе по переработке макулатуры. Некоторые пассажиры даже специально садятся с ним в один вагон – на двадцать минут поездки чтение уносит их далеко от унылых будней. Однажды он находит под сиденьем флешку с дневником неизвестной девушки, и его жизнь обретает новую цель – отыскать эту современную Золушку. 
Жан-Поль Дидьелоран известен как блестящий новеллист, увенчанный престижными премиями, в том числе дважды – Международной премией Хемингуэя. “Утренний чтец” – его первый роман, сразу оказавшийся в числе лидеров продаж. Критики писали о нем как о литературном феномене: шестидесятитысячный тираж разошелся меньше чем за четыре месяца, а права на перевод купили двадцать пять стран.


2. "Круглосуточный книжный мистера Пенумбры", Робин Слоун
Книжный магазин – идеальное место, чтобы спрятать концы в воду. На пыльных дальних полках мистер Пенумбра хранит книги, которые, если верить Гуглу, не существуют. Вереница странных символов, тисненные золотом переплеты, редкие читатели и ночной продавец, которому эксцентричный владелец ясно дает понять: не задавай вопросов, а главное – не читай. Но паутина загадок уже оплетает героя. Пара неосторожных фраз – и вот уже целый батальон друзей: книжники и программисты из Гугла, знатоки античности и фанаты «Звездных войн» – пытается разгадать шифр полувековой давности.


3. "Новая жизнь", Орхан Памук 
Орхан Памук – известный турецкий писатель, обладатель многочисленных национальных и международных премий, в числе которых Нобелевская премия по литературе. В центре самого загадочного романа писателя «Новая жизнь» – таинственная Книга, которая выбирает читателя самостоятельно и лишает его всех привычных жизненных ориентиров, возбуждая непреодолимую страсть к путешествию и поиски другой, более истинной реальности. Прочитав Книгу, студент Осман отправляется в путешествие по Турции. Пересаживаясь с автобуса на автобус, бродя по пустынным пыльным дорогам, отдыхая в заброшенных на край мира кафе, он движется вперед, «вот-вот ожидая познать тайну скрытой, никем не познанной геометрии, именуемой жизнью».


4. "Мизери", Стивен Кинг

Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Что и как влияет на наш мозг

Дневник

Пятница, 06 Октября 2017 г. 21:02 + в цитатник

Посмотрите эту познавательную статью и вы узнаете, что и как влияет на наш мозг, что полезно для него, а что вредно. Здесь на картинках, разные наши действия и что происходит с мозгом в этот момент


1 (650x646, 187Kb)

2 (650x694, 160Kb)

3 (650x520, 193Kb)
[more
4 (490x700, 277Kb)

5 (650x478, 195Kb)

6 (650x490, 212Kb)

7 (593x700, 432Kb)

8 (650x520, 167Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Метеорологи заявляют, что зима 2017-2018 гг будет самой суровой за последние 100 лет.

Дневник

Среда, 04 Октября 2017 г. 23:43 + в цитатник
4208855_htJkOScMDg (640x480, 47Kb)
 
 
Причем это касается не только нашей страны, но и всего земного шара! 

В некоторых странах уже начали подготовку к суровому климату. Например, в таких европейских государствах, как Англия, Германия. 

Ученые утверждают, что зима 2017-2018 гг. станет переходным периодом. 

Именно с нее начнется отсчет нового времени. Теперь нам придется забыть о мягких зимах и дожде на Новый год и Рождество. 

Будет как раньше: много снега, жесткие морозы. Холода придут к нам уже в ноябре. Осень будет короткой и тоже холодной. 

А вот настоящие сильные морозы нас ожидают уже в начале декабря. Кроме того, метеорологи прогнозирую сильнейшие снегопады по всей Европе и в некоторых странах Азии. 

Известный метеоролог в Европе Джеймс Мэдден Делает неутешительный для всех нас прогноз: 

«Ближайший месяц можете считать последним «теплым», так как за ним придет резкая смена погоды: дожди, снег, колючий сильный ветер, низкие температуры. 

Запасайтесь теплой одеждой и по возможности утепляйте дома. зима будет долгой…» 

Российские метеорологи согласны с коллегой. Они говорят, что зима будет как никогда затяжной, ранней и очень морозной. 

Эти холода ученые связывают с аномалией в Тихом океане. Температура океана увеличилась на целый градус, что приведет к тому, что на Европу обрушатся полярные холодные воздушные массы. 

Поэтому температура в минус 25-30 градусов будет нормой этой зимой… начало зимы ожидают уже в начале ноября, а окончание только в начале апреля…. 

 
Рубрики:  НОВОСТИ
ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Дневник

Среда, 04 Октября 2017 г. 10:49 + в цитатник

4208855_mwYKXkTniS8 (700x491, 65Kb)

 

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные. 

Правила долголетия доктора Хинохары 

1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна. 

2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса. 

3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Краткий словарь по направлениям искусства

Дневник

Вторник, 03 Октября 2017 г. 18:08 + в цитатник

4208855_u7NuWVPycg0 (700x418, 85Kb)

 

Краткий словарь по направлениям искусства: 

1. Реализм – направление в искусстве, ставящее целью правдивое воспроизведение действительности в её типических чертах. 

2. Импрессионизм - направление в искусстве последней трети XIX — начала XX веков, представители которого стремились наиболее естественно запечатлеть реальный мир в его подвижности и изменчивости, передать свои мимолётные впечатления. 

3. Фовизм - направление во французской живописи конца XIX — начала XX века, характеризуется яркостью цветов и упрощением формы. 

4. Модерн - художественное направление в искусстве, наиболее популярное во второй половине XIX — начале XX века. Его отличительными особенностями является отказ от прямых линий и углов в пользу более естественных, «природных» линий. 

5. Экспрессионизм - течение в европейском искусстве, получившее развитие примерно в начале 1905—1920 годов, характеризующееся тенденцией к выражению эмоциональной характеристики образов (обычно человека или группы людей) или эмоционального состояния самого художника. 

6. Кубизм - авангардистское направление в изобразительном искусстве, прежде всего в живописи, зародившееся в начале XX века и характеризующееся использованием подчеркнуто геометризованных условных форм, стремлением «раздробить» реальные объекты на стереометрические примитивы. 

7. Футуризм - общее название художественных авангардистских движений 1910-х — начала 1920-х годов, прежде всего в Италии и России. Главные художественные принципы — скорость, движение, энергия, которые некоторые футуристы пытались передать достаточно простыми приёмами. 

8. Абстракционизм - направление нефигуративного искусства, отказавшегося от приближённого к действительности изображения форм в живописи и скульптуре. 

9. Дадаизм, или дада — модернистское течение. В изобразительном искусстве наиболее распространенной формой творчества дадаистов был коллаж — технический приём создания произведения из определённым образом скомпонованных и наклеенных на плоскую основу (холст, картон, бумагу) кусочков разнообразных материалов: бумаги, ткани и т. д. 

10. Супрематизм - направление в авангардистском искусстве, основанное в 1-й половине 1910-х гг. К. С. Малевичем. Являясь разновидностью абстракционизма, супрематизм выражался в комбинациях разноцветных плоскостей простейших геометрических очертаний (в геометрических формах прямой линии, квадрата, круга и прямоугольника). 

11. Метафизическая живопись – направление в итальянской живописи начала XX века. В метафизической живописи метафора и мечта становятся основой для выхода мысли за рамки обычной логики, а контраст между реалистически точно изображенным предметом и странной атмосферой, в которую он помещен, усиливал ирреальный эффект. 

12. Сюрреализм - направление в искусстве, сформировавшееся к началу 1920-х во Франции. Отличается использованием аллюзий и парадоксальных сочетаний форм. 

13. Активная живопись - течение в западноевропейском абстракционизме 1950—60-х годов, наибольшее распространение получившее в США. Представляет собой живопись пятнами, которые не воссоздают образов реальности, а выражают бессознательную активность художника. Мазки, линии и пятна наносятся на холст быстрыми движениями руки без заранее обдуманного плана. 

14. Поп-арт — направление в изобразительном искусстве 1950—1960-х годов, возникшее как реакция на абстрактный экспрессионизм, использующее образы продуктов потребления. 

15. Минимализм — художественное течение, возникшее в Нью-Йорке в 1960-х годах. Искусство минимализма обычно включало в себя геометрические формы, повторяемость, нейтральные поверхности.
Рубрики:  ИСКУССТВО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Эмигрант из России стал королем европейского княжества Андорры!

Дневник

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 22:13 + в цитатник
4208855_s87XpClABZ4 (604x507, 94Kb)
 
 
Время от времени в истории происходят курьезные случаи. Один из таких случаев произошел в 1934 году в карликовом европейском княжестве Андорра. Курьезность этого случая состоит в том, что его королем - Борисом I был избран эмигрант из России Борис Скосырев, царствование которого продолжалось всего на всего 15 дней. 

Причем на этот пост предложил себя он сам и был избран 7 июля 1934 с существенным перевесом голосов — 24 «за» и 1 «против». Происходящее мероприятие было совершенно официально утверждено и принято высшим законодательным и исполнительным органом Андорры — Генеральным Советом. 

Но выбрали Бориса отнюдь не случайно, а благодаря предложенному им плану экономических преобразований, сулившему прогрессивное развитие миниатюрному государству. Предприимчивого российского иммигранта нельзя было назвать авантюристом, так как он в своих размышлениях опирался на опыт других небольших независимых Европейских государств, пользующихся преимуществом расположения близ крупных стран, невзирая на маленькую территорию и при этом процветающих. 

Хотя в ситуации Андорры существовали свои сложности, так как полной независимости это государство не имело, находясь под протекторатом Франции и епископа Урхельского, возглавляющего епархию Римско-католической церкви, которая локализовалась в Испанском городе Сео-де-Уржель. Согласие Франции и кабинета министров Испании относительно волеизъявления Генерального Совета Андорры было получено. 

Прогрессивная деятельность новоиспеченного короля по созданию временного правительства, принятию новой Конституции, а также полной свободы партий, религий и печати, о чем было заявлено 9 июля не понравилось епископу Урхельскому, который добивается повторного созыва Генерального Совета. На повторном собрании 10 июля Совет, подтверждает свое волеизъявление, голосуя за Бориса I. 

Однако, это вызывает еще больший гнев Епископа, который и не думал успокаиваться и через две недели (22 июля) используя четырех солдат испанской гражданской гвардии с сержантом во главе арестовывает короля-реформатора. Поскольку никто из чиновников и жителей Андорры не воспрепятствовал аресту нового короля, его перевозят в Мадрид, а потом отсылают в Португалию. На этом и заканчивается необычная история русского иммигранта на троне.
 
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

"Бизнес по-еврейски. 67 золотых правил":

Дневник

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 18:15 + в цитатник

4208855_e9AU7g21sDQ (604x604, 44Kb)

 

Об этом не пишут в учебниках по маркетингу, но подавляющее большинство мировой бизнес-элиты соблюдает те золотые правила, которые изложены в книге "Бизнес по-еврейски. 67 золотых правил": 

1. Пусть имущество собратьев ваших будет вам так же дорого, как собственное. 
2. Не покупай краденого. 
3. Совершай добрые поступки (речь не о благотворительности, а о тепле, добрых словах). 
4. Не ленись быть щедрым. 
5. Не лги. 
6. Отдавай с радостью. 
7. Подавайте сотне просящих, даже если вы не уверены в том, что они все нуждаются. 
8. Не теряйте понапрасну времени. 
9. Держись подальше от плохого соседства. Окружение сильно влияет. И берегите детей от плохого окружения. 
10. Ничего не говори, если тебе нечего сказать. 
11. Ограничивай свой гнев по отношению к конкретным людям, сердись только на неблагоприятные обстоятельства. 
12. Благосклонно судите обо всех поступках человека. 
13. Не присваивайте утерянное кем-либо, обязательно верните. 
14. Помните, что мы можем улучшить мир, свою жизнь и жизнь своих близких, только пока мы живы. 
15. Не предлагайте что-либо, если у вас есть причина ожидать отказа (нельзя приглашать человека в гости, например, если вы уверены, что он откажется – только ради вежливости или желания показаться лучше). Нельзя исправлять самообман, если этим вы обидите человека, принявшего желаемое за действительное. 
16. Высший уровень милостыни – сделать так, чтобы нуждающийся больше не нуждался (помочь с работой, образованием, жильем). 
17. Даже бедный человек должен давать милостыню, всегда есть кто-то беднее его. 
18. Всегда здоровайтесь, приветствуйте других людей. 
19. Не сплетничайте. Не рассказывайте людям то плохое, что слышали от других о них. «Мир намного важнее правды, за исключением тех случаев, когда для правды есть веская причина». 
20. Жертвуй на благотворительность около 10 процентов твоего дохода. 
21. Есть два способа распространения слухов – этичный и неэтичный. Этично – только предупредив о том, что информация не проверена, и источник ее неизвестен. 
22. Нельзя стоять в стороне и молчать, когда совершается зло. 
23. Каждый заслуживает слова благодарности, будь то официант или носильщик. 
24. Тот, кто узнает от собеседника хотя бы одну главу, один закон, одно слово, одну букву, должен уважать его. 
25. Указывайте источник информации, приводя в пример и используя чьи-либо речи, работы, труды, цитаты. 
26. Кто богат – тот, кто стремится постоянно к большему, или тот, кто доволен тем, что имеет? У каждого свой ответ. 
27. Половина правды – уже целая ложь. Не преувеличивайте, не фантазируйте, не заставляйте врать своих детей. 
28. Давайте в долг под проценты, но не своим землякам. Если земляк не может вернуть долг – можно посчитать эти деньги вкладом в благотворительность. 
29. Не провоцируйте людей на ложь. 
30. Не требуйте от других совершенства, которого вы сами не можете достичь. Не требуйте от других невозможного и невыполнимого. 
31. Не оскорбляйте врагов своих. 
32. Крадущий время (например, опаздывающий) – такой же вор, как и крадущий деньги. 
33. Подумайте – если вы умрете сегодня, что будет сказано в вашем некрологе? 
34. Платите своим работникам вовремя. 
35. В свою очередь, работник не должен лишать нанимателя прибыли, крадя его время, ресурсы, преувеличивая свои расходы и так далее. 
36. Даже если вы не согласны с чужой точкой зрения, выслушайте своего оппонента. 
37. Не следует говорить все, что думаете, более ответственно относитесь к своим высказываниям. 
38. С уважением относитесь к своим работникам. Если они воспитывают ваших детей, они должны есть не хуже, чем ваши дети. 
39. В гостях и за чьим-то столом будьте уважительны к хозяину. 
40. Иногда необходимо дать больше, чем достаточно, если ты действительно хочешь дать достаточно. 
41. Помните о духовной составляющей и общественной значимости своего (любого) дела. 
42. Недостаточно просто накормить голодного. 
43. Наниматель должен знать, как живет его работник. 
44. Не отрывайтесь от жизни и дел даже на пенсии. 
45. Не храни злобу и не думай о мести. 
46. Помните о пределах самопожертвования. Не стоит отдавать, если без этого вы не выживете сами. 
47. Слово – не воробей. Урон репутации и отношению к вам других людей может быть непоправимо испорчен из-за одного плохого слова. Помните об этом. 
48. Если вы не можете быть объективным в той или иной ситуации – отойдите от управления ею. Не судите в такой ситуации ни одну из сторон. 
49. Если кто хочет убить тебя, убей его первым. 
50. Иногда лучше прийти раньше, чем вовремя, чтобы проявить уважение и не заставлять людей волноваться. 
51. Любите себя, не отказывайте себе в исполнении своих желаний. 
52. Не будьте слишком щедрым, не жертвуйте более 20 процентов своего дохода. 
53. Не считайте себя избранным и выше остальных. 
54. Имея власть, будьте великодушны. 
55. Не стремитесь сделать благодеяние за чужой счет. 
56. Научитесь просить помощь, если она вам действительно необходима. 
57. Прежде чем отстаивать свои интересы за чужой счет, подумайте, а краснее ли ваша кровь. 
58. Не клянитесь, ваших «да» и «нет» должно быть достаточно. 
59. Не оскорбляйте других людей. 
60. Хуже красть у многих, чем у одного (например, обвешивать на рынке) 
61. Конкуренция – это хорошо, но она не должна быть безжалостной (например, не стремитесь устроиться на должность, если ваш друг имеет неплохие шансы ее получить, а у вас есть выбор при этом). 
62. Планируйте свое будущее. 
63. Поощряйте себя за хорошую работу. 
64. Ставьте конкретные цели. 
65. Поручайте часть своих дел сотрудникам (делегирование полномочий). 
66. Оценивайте свои поступки, думайте, а не могли бы вы сделать это еще лучше. 
67. Стремитесь к равновесию между всеми областями своей жизни (семья, работа, отдых, бизнес, друзья и так далее). 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Короткие фразы на английском языке для быстрого ответа

Дневник

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 18:02 + в цитатник

4208855_BalB_4xfbGE (604x403, 41Kb)

Короткие фразы на английском языке для быстрого ответа: 

Catch me later — поговорим потом, при случае, другой раз. 

Clear the way! — освободите дорогу! Дайте пройти! 

Come back anytime — приходите в любое время, мы будем рады. 

Come right in — заходите, вам здесь рады. 

Could I call you? — сейчас я занят, можно перезвоню позже? 

Could I join you? — разрешите к вам присоединиться? (например — сесть за столик в кафе). 

Don't push (me)! — не давите на меня! Не наезжай! 

Enjoy your meal! — приятного аппетита. 

Guess what! — угадай, что я хочу сказать! (способ начать разговор). 

I doubt that — сомневаюсь, что это так. 

I had a lovely time — мы отлично провели время. 

I spoke too soon — я ошибся, сказал, не подумав. 

Keep in touch — пишите, звоните, не забывайте, держитесь на связи. 

Leave it to me — предоставьте это (сделать) мне. 

Make it two — и мне того-же (говорится официанту при заказе). 

No can do — я не могу сделать это. 

No way! — ни за что! 

Pull up a chair — присоединяйтесь к нам.
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Валькирии.

Дневник

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:57 + в цитатник

4208855_aTuDOnfxVu0 (532x700, 53Kb)


Валькирии ("выбирающие убитых"), в скандинавской мифологии воинственные девы, участвующие в распределении побед и смертей в битвах, помощницы Одина. Первоначально валькирии были зловещими духами сражений, ангелами смерти, получавшими удовольствие от вида кровавых ран. В конном строю проносились они над полем боя, словно стервятники, и именем Одина вершили судьбы воинов. Избранных героев валькирии уносили в Вальхаллу - "чертог убитых", небесный лагерь дружинников Одина, где те совершенствовали свое военное искусство. В поздних скандинавских мифах образы валькирий романтизировались, и они превратились в дев-щитоносиц Одина, девственниц с золотыми волосами и белоснежной кожей, которые подавали избранным героям еду и напитки в пиршественном зале Вальхаллы. Они кружили над полем битвы в облике прелестных дев-лебедей или всадниц, скачущих на великолепных жемчужных конях-облаках, чьи дождевые гривы орошали землю плодородным инеем и росой. 
Согласно англо-саксонским легендам, некоторые из валькирий произошли от эльфов, но большинство из них были дочерьми знатных князей, которые стали валькириями-избранницами богов еще при жизни, и могли превращаться в лебедей. 

Современному человеку валькирии стали известны благодаря великому памятнику древней литературы, оставшемуся в истории под именем "Старшая Эдда". Здесь девы-воительницы имели имена, соответствующие их сущности - Гёндуль, Гунн, Рота, Скёгуль, Сигрдрива, Сигрун, Свава, Скульд и другие. Многие из них, наиболее древние, не поддаются переводу. Среди поздних наиболее известны Хлекк ("Шум битвы"), Труд ("Сила"), Крист ("Потрясающая"), Мист ("Туманная"), Хильд ("Битва"). Образы исландских мифических дев-воительниц послужили основой для создания популярного германского эпоса "Песнь о Нибелунгах". В одной из частей поэмы рассказывается о наказании, которое получила валькирия Сигрдрива, осмелившаяся проявить непослушание богу Одину. 

Отдав победу в бою конунгу Агнару, а не мужественному Хьяльму-Гуннару, валькирия лишилась права принимать участие в битвах. По приказу Одина она погрузилась в долгий сон, по истечении которого бывшая дева-воительница стала обычной земной женщиной. 
Другая валькирия, Брунгильда, после брака со смертным лишилась своей сверхчеловеческой силы, ее потомки смешались с богинями судьбы норнами, прядущими у колодца нить жизни. 
Скандинавы верили в то, что, оказывая влияние на победу, девы-воительницы держали в руках судьбу человечества. 

Судя по поздним мифам, идеализированные валькирии были созданиями более нежными и чувствительными, нежели их свирепые предшественницы, и часто влюблялись в смертных героев. Тенденция к лишению валькирий священных чар четко прослеживалась в сказаниях начала II тысячелетия, в которых авторы часто наделяли воинственных помощниц Одина внешностью и судьбой реальных жительниц Скандинавии того времени. Суровый образ валькирий использован немецким композитором Р. Вагнером, создавшим знаменитую оперу "Валькирия".
 
Рубрики:  ИСТОРИЯ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Хобби, которые тренируют мозг

Дневник

Суббота, 30 Сентября 2017 г. 08:52 + в цитатник

4208855_9rLwTSYhLXA (604x453, 35Kb)

 

5 хобби, которые тренируют мозг 

Почти у каждого из нас есть какое-нибудь хобби. Кто-то собирает марки, кто-то коллекционирует кузнечиков, кто-то - бегает в парке. Увлечение увлечению рознь. Лучше проводить свободное время с пользой для ума. 

1. Пазлы 
Заслуга изобретения пазлов принадлежит одному безвестному учителю географии XVIII века. Для лучшего усвоения материала он разрезал географическую карту на куски, после чего просил учеников подбирать недостающее к карте "звено". 
Пазлы и сегодня используются как средство для развития логики, пространственного мышления, внимания, моторики и терпения у детей. Но не менее полезны пазлы и для взрослых людей. Они отлично развивают мозг. Кроме того, пазлы способны улучшить дисциплину. Если у Вас появится привычка каждый вечер проводить по полчаса над пазлами, она будет намного полезнее для развития мозга, чем привычка, например, сидеть перед телевизором. 

2. Изучение языков 
Образованные люди XIX века в большинстве своем знали по три и больше языка. При этом они не считались полиглотами. Знать по пять языков было практически нормой. Современный образованный человек знает в лучшем случае два языка. Это уже хорошо. Исследования, проводимые в европейских школах, показали, что дети, изучающие два языка, лучше запоминают информацию, обладают лучшими способностями в комбинаторике. Результаты экспериментов, опубликованные в журнале NeuroImage, показывают, что изучение языков также способствует росту гиппокампа, части лимбической системы мозга, отвечающей за память и эмоции. 
Учить иностранные языки полезно и детям, и взрослым. Пожилым людям это хобби помогает отстрочить деменцию памяти и избавить от возможности старческой болезни Альцгеймера. 

3. Видеоигры 
Видеоигры, за увлечение которыми детей обычно принято ругать, могут

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

8 исторических фактов о мороженом

Суббота, 23 Сентября 2017 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 исторических фактов о мороженом

5640974_kenyans (700x271, 141Kb)

 

3000 до н. э.

Древний Китай. Создано самое первое мороженое. Придворные повара императора Тангу кормили монарха смесями из льда и молока с кусочками апельсинов и зернышками гранатов.

380 год до н. э.

Отец медицины, греческий врач Гиппократ впервые заявляет о пользе продукта. Он советовал пациентам есть замороженный крем, который, по его мнению, улучшал самочувствие.

IV век до н. э.

Чтобы попотчевать Александра Македонского мороженым, устраивались специальные эстафеты рабов, которые бегом приносили лед с горных ледников.

 

1295 год

Венециан­ский путешественник Марко Поло привез из Китая в Европу рецепт фруктового мороженого — охлажденного щербета.

1850 год

Скончался 12-й президент США Закари Тейлор — в жаркий день он съел слишком много мороженого. В ученом мире впервые начинаются разговоре о его вреде.

1950-е годы

Группа британских ученых, среди которых была молодая Маргарет Тэтчер, придумала способ получения «мягкого мороженого». Сделав на нем карьеру, дама отправилась в политику.

1990-е годы

На Украине началось производство мороженого с салом.

2001 год

Немецкие ученые выявили целый ряд полезных свойств мороженого. Оказывается, оно стимулирует выработку организмом серотонина, который помогает справиться со стрессом и депрессией, снимает нервное напряжение и переутомление. Кроме того, молоко или сливки, из которых производят сладкий продукт, содержат Л-триптофан — эффективный натуральный транквилизатор, который также помогает справиться с бессонницей.

источник

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Как прототип Остапа Бендера строил в Челябинске легендарный тракторный завод

Дневник

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 23:56 + в цитатник

Челябинск прославился как Танкоград благодаря своему танковому заводу. В строительстве предприятия принимал активное участие Осип Шор — человек, который признан основным прототипом Остапа Бендера, героя романов «12 стульев» и «Золотой теленок» Ильи Ильфа и Евгения Петрова.

«Русская планета» собрала подробности биографии Осипа Шора, которые не выглядят бледно даже на фоне приключений великого комбинатора.

Одесские аферы

1 (400x600, 95Kb)
 

— Долгое время считалось, что Осип Шор родился в Одессе, — рассказывает корреспонденту РП историк Борис Оксенкруг. — Но потом нашлись документы, по которым удалось установить, что его родина — маленький городок Никополь. Там у его отца был магазин, мельница и маленький свечной заводик. В Одессу купец 2-й гильдии Беньямин Шор с женой Куней перебрался только через год после появления на свет сына Оси, который родился 30 мая 1899 года. Новость, что прототип Остапа Бендера оказался не одесситом, а никополианцем, очень огорчила столицу юмора, которой льстило звание родины великого комбинатора.

В семье Шоров был еще один ребенок — Натан. В начале прошлого века он стал известным поэтом-футуристом и взял себе псевдоним Анатолий Фиолетов. А его младший брат Осип предпочитал, чтобы друзья называли его на украинский манер — Остапом, и даже подписывался этим именем. Об этом в книге «Алмазный мой венец» упоминает Валентин Катаев, который, собственно, и познакомил Илью Ильфа и Евгения Петрова с их будущим героем. Он прямо указывает на него как на прототип турецкоподданного: «Остап Бендер написан с одного из наших одесских друзей. Он был младшим братом одного замечательного поэта-футуриста... Брат футуриста был Остап, внешность которого авторы сохранили в своем романе почти в полной неприкосновенности: атлетическое сложение и романтический, чисто черноморский характер. Он не имел никакого отношения к литературе и служил в уголовном розыске по борьбе с бандитизмом, принявшим угрожающие размеры...»

— До того, как попасть в уголовный розыск, Осип Шор окончил мужскую гимназию Илиади — ту самую, где по воле авторов потом «учился» и Остап Бендер, — продолжает Борис Оксенкруг. — Осип питал склонность к точным наукам. Из всех гуманитарных предметов он проявлял интерес лишь к правоведению. Хорошее знание законов впоследствии очень пригодилось прирожденному авантюристу. После окончания гимназии он поступил на физико-математический факультет Новороссийского университета, но вскоре бросил вуз. А на жизнь зарабатывал карточными играми — таких людей тогда называли катранщиками. В этом качестве он преуспел больше, чем в учебе, с легкостью обыгрывая даже профессиональных шулеров.

Заветной мечтой Осипа было эмигрировать в Бразилию или Аргентину. Мечтая о дальних странствиях, он и одевался соответственно: носил светлую одежду, белую капитанскую фуражку и шарф. При его высоком росте — 1 м 90 см, в таком образе он выглядел впечатляюще.

В 1916 году отчисленному студенту пришла повестка в армию. Чтобы избежать воинской службы, он провернул свою первую аферу.

— По национальности Осип Шор был евреем, — говорит Борис Оксенкруг. — Но он решил выдать себя за турка — детей иностранных подданных в армию не брали. Придумал себе турецкого отца, подделал документы и без проблем избежал призыва. Да еще и сумел заработать на своей идее — помог нескольким землякам за небольшую плату стать «греками» и «курдами». Эта афера Осипа Шора подтверждена документально. Достоверность нескольких остальных вызывает большие сомнения, скорее их можно отнести к области фольклора.

Если верить городским мифам Одессы, то

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Индийский бизнесмен подарил работникам своей компании

Дневник

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 23:26 + в цитатник

Индийский бизнесмен подарил работникам своей компании 1260 автомобилей и 400 квартир

4208855_2c66e669b1440f (700x525, 374Kb)

Индийский бизнесмен Савджи Дхолакия (Savji Dholakia) подарил сотрудникам своей компании Hare Krishna Exports, экспортирующей бриллианты, дорогостоящие подарки на праздник Дивали. Работники, сумевшие достичь лучших профессиональных результатов, получили в подарок 1260 автомобилей и 400 квартир.

Бизнесмен не впервые вручает своим подчинённым ценные подарки. По его словам, одной из целей компании является обеспечение собственным жильём и автомобилем всех сотрудников в течение пяти лет.

Летом 2016 года Дхолакия отправил своего 21-летнего сына в небольшой город на юге страны, чтобы тот нашёл жильё и работу. С собой молодой человек взял три комплекта одежды, туалетные принадлежности и 7 тысяч рупий (около 6,6 тысяч рублей) на экстренный случай.

4208855_28a5d18728c231 (700x466, 612Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Немного о ежиках

Дневник

Среда, 20 Сентября 2017 г. 16:32 + в цитатник

Давайте об этом маленьком, колючем, но таком смешном, прикольном малыше - ежике.

Факты и интересное, все, что касается ежика!

 

1 (669x700, 496Kb)

2 (564x659, 266Kb)

3 (489x700, 390Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Что произойдет с вашим организмом, если вы будете пить томатный сок каждый день!

Дневник

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 12:00 + в цитатник

4208855_038eZBkR0 (700x414, 47Kb)

Помидоры вошли в нашу жизнь давно, прочно, и, похоже, навсегда — их режут в салаты, из них делают соусы, и, конечно же, тот самый томатный сок, о котором у нас сегодня пойдет речь. Знали ли вы, что полезнее всего употреблять в пищу помидоры именно в виде сока?

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.

Вот несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.

Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.

Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного превышает норму. Томатный сок полон полезных волокон, помогающих вашему организму увеличить уровень хорошего холестерина, и снизить — плохого.

Он помогает организму выводить токсины
Тело практически любого человека с прожитыми годами становится настоящим складом различных токсинов и пищевых добавок, которые сейчас можно найти практически в каждом полуфабрикате и готовых продуктах. А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек. Именно поэтому помидоры — один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм для токсинов.

Он стимулирует работу кишечника
В наше время миллионы людей по всему миру страдают от проблем с пищеварением и работой кишечника. Так вот — томатный сок может помочь вам и в этом. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.

Он способствует избавлению от лишнего веса
Регулярное употребление томатного сока помогает вашему организму получать достаточное количество воды, к тому же он содержит большое количество волокон, способствующих быстрейшему возникновению чувства насыщения. А еще он обеспечивает ваше тело практически всеми необходимыми ему питательными веществами, и нормализует ваш метаболизм.

Он помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы
Помидоры богаты витамином В6, и потому томатный сок — одно из лучших натуральных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что витамин В6 разрушает в организме гомоцистеин, аминокислоту, повреждающую стенки кровеносных сосудов, тем самым способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Он способствует лучшему загару
Да-да, томатный сок можно не только пить, но и наносить на кожу в качестве средства для загара. Он действует, как средство от угрей, способствует обновлению кожи, и даже закрывает поры.

Он разрушает свободные радикалы
Выпивая всего один стакан томатного сока в день, вы предотвращаете возникновение в вашем теле так называемых «свободных радикалов». Это вредоносные молекулы, увеличивающие вероятность заболевания раком. Помидоры — отличный природный источник антиоксидантов, веществ, предотвращающих появление новых свободных радикалов, и воздействие уже образовавшихся.

Он снижает вероятность заболеть раком
Кроме всего прочего, помидоры богаты ликопеном, веществом, существенно снижающим вероятность возникновения в организме раковых заболеваний, включая рак легких, груди, простаты, кишечника и поджелудочной железы.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Как запомнить правила русского языка

Дневник

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 13:21 + в цитатник

4208855_GTvJWmo3jxs (600x420, 91Kb)

Как известно, мозг человека гораздо лучше воспринимает образную информацию, чем совокупность сухих фактов. Для легкого запоминания новой информации рекомендуется использовать правила мнемоники. Это совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание нужной информации путем образования ассоциаций. 

«Не чудесно, не прекрасно, а ужасно и опасно букву «т» писать напрасно в словах «вкусный, интересный» — 7 слов, где не пишется буква «т». 

«Надеваю одежду, одеваю Надежду» — для запоминания употребления глаголов «одевать» и «надевать». 

«Автомотовелофоторадиомонтёр» — для запоминания приставок, которые пишутся слитно. 

«Иван Рубил Дрова, Варвара Топила Печь» или «Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пелёнку» — для запоминания падежей. 

«Цыган встал на цыпочки и цыкнул на цыплёнка: Цыц!» — для запоминания слов, в которых после «ц» пишется «ы». 

А вот еще «Запоминалки» для некоторых правил 

«НН» в словах: «оловянный», «деревянный», «стеклянный»: 
Вот солдатик оловянный 
Взял топорик деревянный 
И построил дом стеклянный. 
В нем — ни потолка, ни стен, 
И живут две буквы «Н». 

«ЛЛ» в слове «аллея»: 
Два ряда деревьев 
В тенистой аллее. 
Два «Л» в этом слове 
Пишите смелее. 

Количество «С» в слове «искусство» и их место: 
Коль есть к искусству интерес — 
То научить писать в нем «С». 
На первом месте «С» одно, 
Про это знают все давно. 
А ежели второе, 
То «С» уже двойное. 

«Расчёт» и «рассчитать»: 
В трудном слове «рассчитать» 
Будем мы две «С» писать. 
А в «расчётливый», «расчёт» 
Пишем только корень «чёт». 

«Т» в сложных корнях: 
И ужаСНо, и опаСНо 
Букву «Т» писать напраСНо! 
Но извесТно, как прелесТно 
Букву «Т» писать умесТно! 

Чередование в корне «тир» и «тер»: 
Если после корня — «А», 
В корне «И» пиши всегда. 
Вот пример, запоминай: 
— Ноги вытЕр? ВытИрай!

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Все свадeбныe гoдовщины.

Дневник

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 13:40 + в цитатник

Здесь вы увидите и узнаете, если не все знали, помните - Все свадeбныe гoдовщины

 

1 (460x604, 191Kb)

2 (512x601, 239Kb)

Рубрики:  ФОТО
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Про женственность

Дневник

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 13:03 + в цитатник
4208855_ry4SDv5IZzQ (500x483, 46Kb)
 
 
Женственность – это зрелость и мудрость. Розовые мишки и пожелания всем счастья – это здорово. Но если вы больше ничего не знаете и не умеете – что в этом женского?

Зрелая женщина – это женщина, которая:

- Знает саму себя – свой темперамент, свои особенности;
- Знает свои желания и умеет желать;
- Не держит зла, обид за прошлое;
- Строит свою жизнь так, как ей нравится, а не так, как у соседей или в романе;
- Благодарна миру за то, что уже имеет;
- Умеет просить и благодарить за помощь;
- Умеет отказывать и говорить «нет» тому, что ей не подходит;
- Умеет быть мудрой и видеть перспективу своих действий;
- Умеет прощать ошибки близких;
- Умеет прощать самой себе свои ошибки;
- Умеет извиняться, если причинила кому-то боль;
- Умеет выражать все свои чувства – и хорошие, и плохие – безопасным для окружающих способом;
- Умеет ждать и отпускать;
- Любит быть с собой наедине и всегда знает, чем себя занять;
- Не перекладывает на других ответственность за свою жизнь – в ее проблемах не виноваты муж, дети, родители или общество;
- Не берет на себя вину и ответственность за чужие жизни, не пытается стать для других Богом;
- Когда ей что-то не нравится – она меняется сама, зная, что так эффективнее;
- Умеет делать выбор в своей жизни, каждый раз выделяя главное и отметая лишнее;
- Делится с миром любовью из своей полноты, а не из дефицита и не чтобы добиться своего;
- Принимает себя полностью – такой, как есть;
- Знает, что жизнь – не мармеладный батончик, поэтому умеет проходить кризисы достойно;
- Знает о смысле жизни и о том, зачем эта жизнь ей нужна. Может быть, именно это дает ей силы проходить через трудности?

Быть рядом с такой женщиной – удовольствие. И не только для мужчины. Но и, в первую очередь, для нее самой.

Такой целостный образ внутри не сложится у вас за две недели. Даже года будет недостаточно. Потому что это глубокая работа, это длинный путь. И волшебной таблетки нет. Невозможно однажды такой проснуться. Как бы ни хотелось сократить дистанцию к цели.

Зрелость невозможно перенять, ее невозможно «подселить» внутрь. Зрелость приходит с проживанием. Проживанием своей жизни, осознанием своей уникальности. Зрелость приходит с опытом.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Придаёт ли креатин силу

Дневник

Среда, 13 Сентября 2017 г. 06:30 + в цитатник

4208855_Sj182ijTqAc (700x525, 54Kb)

 

Внутриклеточная энергия, необходимая для сокращения мышц, поставляется АТФ (аденозинтрифосфат). Молекулы АТФ представляют собой 3 молекулы фосфата и 1 молекулу аденозина. Энергия для мышечного сокращения появляется, когда АТФ утрачивает 1 молекулу фосфата и преобразуется в АДФ (аденозиндифосфат).

Чтобы снова быть активным, АДФ должен обязательно присоединить молекулу фосфата и превратиться в АТФ. Эту молекулу аденозиндифосфат получает от креатинфосфата. Когда креатинфосфат отдаёт свой фосфат, чтобы обеспечить повторный синтез АТФ, он преобразуется в креатин. 

Поэтому вследствие работы мышц повышается уровень креатина, а креатинфосфата понижается. Если мышцам не хватает креатинфосфата, то АДФ начинает накапливаться. 

В ходе исследований было установлено, что АДФ не даёт мышцам сокращаться настолько сильно, настолько они могли бы. Если АДФ сразу не превращается в АТФ, он становится проводником утомления. 

Медицинские исследования определили, что во время интенсивных тренировок мышечные запасы креатинфосфата уменьшаются быстрее, чем уровень АТФ. Это дало предположение, что в энергетическом плане силовые возможности лимитирует совсем не АТФ, а практически полное израсходование креатинфосфата. 

Исследование, произведённое J. Hirvonen (1992), убедительно доказало это явление. Хорошо тренированные спринтеры пробежали дистанцию 400м примерно за 50 сек. После финиша уровень АТФ в мышцах бёдер понизился у них на 27%, а креатинфосфата – на 90%. Hirvonen сделал вывод - утомление возникает не из-за нехватки 
АТФ, а из-за сокращения запасов креатинфосфата. 

Нужно ждать более 5 минут, чтобы уровень креатинфосфата достиг планки, зафиксированной перед стартом. Неполное восстановление креатинфосфата является одним из факторов, объясняющих, почему уменьшаются результаты при быстро сменяющихся интенсивных физических нагрузках. 

По-хорошему, было бы неплохо принимать креатинфосфат для роста его мышечных запасов. К сожалению, при приёме креатинфосфат расщепляется в процессе переваривания. Вывод заключается в том, чтобы вместо него принимать креатин. Примерно 66% мышечных запасов креатина находятся в форме креатинфосфата. 

Приём креатина оказывает на силу следующие действия. 

- Увеличивая запасы креатинфосфата, он замедляет процесс возникновения 
утомления. 

- Креатин замедляет скорость расходования АТФ при физических нагрузках. Мышцы экономят свой АТФ, но их сила не уменьшается. 

- Креатин ускоряет синтез АТФ в период восстановления. 

- Креатин улучшает условия для расщепления АДФ. 

Эти преимущества креатина более выражено проявляются при интенсивных физических нагрузках, продолжающихся минимум 10 секунд, и неоднократно проявляются снова при ограниченном времени отдыха. Поэтому, можно утверждать, что чем больше содержится в мышце креатина, тем эффективнее она работает. 

Авторы статьи: Фредерик Делавье и Мишель Гундиль. 
Источник: Пищевые добавки для занимающихся спортом

Рубрики:  СПОРТ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

16 Причин пить зеленый чай

Дневник

Среда, 06 Сентября 2017 г. 16:53 + в цитатник

4208855_44rE5E8Pf5M (500x343, 31Kb)

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

3. Снижает кровяное давление

4. Повышает сексуальное влечение

5. Уменьшит риск возникновения рака

6. Препятствует образованию тромбов

7. Снижает аппетит и придает энергию

8. Помогает нормализовать обмен веществ

9. Контролирует уровень глюкозы в крови

10. Защищает легкие, чистит их если вы курите

11. Снижаете риск возникновения атеросклероза

12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии

13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность

14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода

15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен

16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

Чёрный список производителей ГМО-продуктов.

Дневник

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 21:59 + в цитатник

4208855_VnpeGzkFGsE (600x400, 27Kb)

 

Чёрный список производителей ГМО-продуктов.

1. Шоколадные изделия Hershey's Cadbury Fruit&Nut
2. Mars M&M
3. Snickers
4. Twix
5. Milky Way
6. Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
7. Ferrero
8. Nestle шоколад "Нестле", "Россия"
9. Шоколадный напиток Nestle Nesquik
10. Безалкогольный напиток Соса-Соla
11. "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм"
12. Pepci-Со Pepsi
13."7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью"
14. Сухие завтраки Kellogg's
15. Супы Campbell
16. Рис Uncle Bens Mars
17. Соусы Knorr
18. Чай Lipton
19. Печенье Parmalat
20. Приправы, майонезы, соусы Hellman's
21. Приправы, майонезы, соусы Heinz
22. Детское питание Nestle
23. Детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер)
24. Abbot Labs Similac
25. Йогурты, кефир, сыр, детское питание Danon
26. McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания
27. Шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)
28. Кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

 Страницы: 29 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1