-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 40681
Комментариев: 120054
Написано: 163370

Крем для рук из слив и сметаны

Дневник

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 23:51 + в цитатник

4208855_RpwPiP0GVcw (600x400, 71Kb)

Увлажнить кожу рук, обеспечить им витаминный заряд, вернуть молодость и упругость поможет крем для рук из свежих слив.

Для его приготовления понадобятся:
- сметана густая - 2 ст.л.
- лимонная кислота - на кончике ножа
- спелые большие сливы (можно использовать даже перезрелые плоды) - 2 шт

Приготовление:

1. Сливы очищаем от косточек, при необходимости удаляем кожицу (если сильно жесткая). 

2. С помощью вилочки измельчаем в пюре.

3. Когда сливовая масса будет без комочков, нужно добавить в нее сметану и тоже очень тщательно перемешать. 

4. Добавляем лимонную кислоту и можно перекладывать в подготовленную для крема баночку. Крем готов!

Стоит отметить, что этот рецепт годится для длительного использования. Приготовленный крем можно хранить в холодильнике в герметично закрытой баночке до месяца (если сметана качественная), а еще его можно заморозить порционно. При необходимости нужно лишь разморозить кубик льда и нанести крем на руки. Зимой это «лакомство» ручкам будет весьма кстати.

Не лишайте их такого удовольствия. Какими бы качественными и профессиональными не были бы прическа и макияж, как бы дорого и стильно не была бы одета женщина, неухоженные руки испортят все впечатление. Используйте проверенные рецепты красоты, и ваши ручки обязательно отблагодарят вас за заботу.
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Массаж против морщин

Дневник

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 22:37 + в цитатник

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Шаг 2. Между бровей

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении. 

Шаг 3. Около носа

Шаг 4. Вокруг глаз

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.

Шаг 5. Вокруг губ

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.

Шаг 6. Щеки

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.

Шаг 7. Шея

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.

Шаг 8. Овал лица

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.

Шаг 9. Подбородок

Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.


1 (430x358, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ФОТО
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Для подтянутой кожи лица

Дневник

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 19:48 + в цитатник

Массаж — лучшее средство для подтянутой кожи лица 


1 (634x634, 338Kb)

2 (640x516, 328Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ФОТО
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Идея макияжа

Дневник

Четверг, 24 Августа 2017 г. 18:04 + в цитатник

4208855_hspTfdFOk0 (604x566, 77Kb)

1. Нарисуйте черным карандашом "волну" на верхнем веке. Аккуратно растушуйте. 
2. Нанесите коричневые матовые тени на внешний уголок глаза. 
3. Нанесите бежевые перламутровые тени на подвижное веко, во внутренний уголок глаза добавьте серебристые тени или хайлайтер. 
4. Нарисуйте толстую стрелку гелевой подводкой. 
5. На нижнее веко нанесите темные тени, слизистую подведите белым кайалом. 
6. Накрасьте ресницы.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как красиво выщипать брови

Дневник

Четверг, 24 Августа 2017 г. 16:30 + в цитатник

 4208855_zJr6QsVeqI (500x498, 28Kb)

Распарьте кожу лица, чтобы волосяные луковицы хорошо удалялись. Если вы решили в качестве анестезии воспользоваться льдом, этот пункт пропустите. 

 Протрите кожу кусочком льда, так выщипывание бровей покажется менее болезненным. 

 Включите свет, сядьте перед зеркалом – начинаются дизайнерографические работы. Приложите карандаш к крылу носа вертикально. Должна получиться прямая линия, соединяющая крыло носа и внутренний угол глаза. Продлите ее вверх для пересечения с бровью. Это место. С которого должна начинаться ваша бровь. Все то, что вышло за линию подлежит удалению. Пометьте это место карандашом. 

 Приложите карандаш к лицу так, чтобы он соединял крыло носа (от самой выступающей точки крыла носа) и внешний угол глаза. Продлите линию до пересечения с бровью. Вы получили точку конца брови. Все то, что вышло за пределы также подлежит удалению, отметьте это место тоже. 

 Теперь определим место максимального изгиба. Соединим крыло носа и внешний край радужки глаза, когда смотрите прямо. Там, где линия пересекается с бровью, и будет место максимального изгиба, отметим его тоже. 

 Проделайте то же самое с другим глазом.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Отличная маска против "бульдожьих щек"

Дневник

Четверг, 17 Августа 2017 г. 05:24 + в цитатник

 

4208855_AN9AYA_J3zU (550x413, 41Kb)

Делается еще реже -1-2 р в месяц. Хорошо убирает отвислость! 
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену. Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте. 
Оставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица (бульдожьи складки, подбородок, шею, декольте). Выдержать до высыхания 2 слоя. Ощущение сильного стягивания. 
Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом. 

ЕСЛИ СУХАЯ, СКЛОННАЯ К ВЫСЫПАНИЯМ КОЖА добавьте в пенку 1 ст л сметаны или сливок 
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как клетчатка помогает похудеть

Дневник

Среда, 09 Августа 2017 г. 23:47 + в цитатник

4208855_y9sEhmkrRFM (604x402, 95Kb)

О том, что клетчатка может помочь в процессе похудения стало известно не так давно учеными в ходе проведенных исследований. Так, например, английскими учеными было установлено, что вес человека напрямую уменьшается при большом употреблении в пищу клетчатки. Канадские ученые определили средние цифры съедаемой клетчатки и выяснили, что люди с нормальным весом употребляют в среднем 19 грамм клетчатки в сутки, в то время как страдающие избыточным весом – только 13 грамм. 

В чем же причина такого действия клетчатки? При употреблении продуктов с ее повышенным содержанием мы вынуждены тщательнее пережевывать пищу. Например, грызя морковь, наш жевательный аппарат будет работать в 30 раз активнее, чем при употреблении булочки. И в результате получается, что мы съедаем меньше пищи при условии, если она богата клетчаткой. 

При попадании в желудок клетчатка под воздействием сока увеличивает в размерах этот орган. Желудок наполняется и происходит срабатывание рецепторов наполнения, которые и посылают сигнал о том, что есть мы больше не хотим. Происходит это еще и потому, что при съедании пищи богатой клетчаткой отмечается выработка гормонов, которые и подавляют аппетит. Все это заставляет организм начинать переработку собственных запасов жира, что приводит к снижению веса. 

Также употребление пищи с высоким содержанием клетчатки помогает поддерживать содержание сахара в крови на стабильном уровне даже через пару часов после еды. И это позволяет воздержаться от перекусов сладкими продуктами и перестать перехватывать пищу между основными приемами пищи. А это еще одна дополнительная возможность похудеть.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как правильно наносить тональный крем

Дневник

Среда, 09 Августа 2017 г. 23:43 + в цитатник

4208855_wdjh11CISk (603x604, 53Kb)

 

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ЕСТЕСТВЕННО

Итак, основные правила нанесения тонального средства: 

Наноси макияж при солнечном свете. В том случае, если тон наносился при искусственном освещении, то обязательно проверь результат на дневном свете. 

Сначала очисть лицо тоником и нанеси на собственную кожу небольшое количество дневного крема. Дай впитаться крему и промокни его остатки с русской помощью салфетки. Тональный крем, нанесенный поверх дневного крема, дольше держится и лучше ложится. 

Тональное средство наноси круговыми движениями от большого центра лица к его границе. Не делай движений в противоположную сторону, в таком новом случае морщины и поры забьются и станут заметными. 

Крем бери небольшими порциями, чтобы он равномерно распределился и выглядел естественно. 

Чтобы было удобнее, наложи крем на кисть руки, кончиками пальцев забирай его по чуть-чуть и наноси на новую кожу. Обрати внимание, лучше наносить тон несколькими слоями, чем одним плотным. 

Плотно нанесенный крем не дает коже дышать. 

Таким образом, если ты хочешь нанести тон очень тонким слоем, то используй губку - спонж, немного смоченный в воде. В том случае, если хочешь наложить более плотный слой, пользуйся сухой губкой. 

Следи за тем, чтобы переходы тона к шее и полному основанию волос были хорошо растушеваны. Таким образом, если цвет тонального средства схож с хорошим цветом твоей кожи, то шею можешь не гримировать. 

После того, как нанесла крем, контуры лица промокни увлажненной губкой и разотри границы средства. 

Таким образом, если ты обладаешь здоровой кожей, тебе не придется наносить средство на все лицо. В таком последнем случае нужно нанести крем в области вокруг глаз. Тон на веках очень удобно распределять с хорошей помощью кисточки. Возьми золотой кистью каплю тонального средства и нанеси его от большого центра лба к вискам. После нанесения тона под глаза промокни хорошую кожу чистой салфеткой, чтобы лишний крем не забился в морщинки. 

Обладая навыками, как правильно наносить тональный крем, ты сделаешь красивый макияж, и будешь выглядеть всегда максимально привлекательно и естественно.
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Сельдерей - овощ для похудения

Дневник

Среда, 09 Августа 2017 г. 23:38 + в цитатник

4208855_4rXe9qZPJc (575x424, 31Kb)

Сельдерей издавна считается одним из самых полезных овощей — его для профилактики и лечения всевозможных болезней использовали еще античные доктора. Сегодня же сельдерей считается одним из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. 

ПРИРОДНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ 

Популярность сельдерея как природного препарата для похудения объясняется целым рядом факторов. Во-первых, он делает блюда вкуснее. Во-вторых, практически не имеет противопоказаний — не увлекаться сельдереем рекомендуется только беременными страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки — в этом случае лучше употреблять в пищу только сельдерей, прошедший термическую обработку. 

В-третьих, данный овощ — еще и настоящий кладезь клетчатки, витаминов и микроэлементов, помогающий нормализовать водно-солевой баланс организма, восстановить микрофлору кишечника, укрепить общее состояние и даже омолодиться. В-четвертых, в сельдерее очень мало калорий — разные его части содержат от 8 (зеленые листья) до 32 (корень) килокалорий на 100 грамм. 

Наконец, сельдерей ускоряет метаболизм и относится к группе продуктов с отрицательной калорийностью — то есть, на его переработку тело затрачивает больше калорий, чем получает с его употреблением. Именно благодаря этому свойству сельдерей называют природным жиросжигателем. 

СЕЛЬДЕРЕЙНАЯ ДИЕТА 

Достоинства сельдерея как продукта для похудения привели к тому, что на основе этого овоща построена целая диета. Ее основной компонент — суп из сельдерея. А ее главный плюс заключается в том, что она не столь тяжела, как прочие диеты, запрещающие употребление каких-либо продуктов питания. Сельдерейная диета ограничивает лишь объемы продуктов, которые не рекомендуются при здоровом питании в принципе, таких как соленое, маринованное, жирное, копченое, жареное и сладкое. 

Сельдерей издавна считается одним из самых полезных овощей — его для профилактики и лечения всевозможных болезней использовали еще античные доктора. Сегодня же сельдерей считается одним из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. 
Природный жиросжигатель 

Популярность сельдерея как природного препарата для похудения объясняется целым рядом факторов. Во-первых, он делает блюда вкуснее. Во-вторых, практически не имеет противопоказаний — не увлекаться сельдереем рекомендуется только беременными страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки — в этом случае лучше употреблять в пищу только сельдерей, прошедший термическую обработку. 

В-третьих, данный овощ — еще и настоящий кладезь клетчатки, витаминов и микроэлементов, помогающий нормализовать водно-солевой баланс организма, восстановить микрофлору кишечника, укрепить общее состояние и даже омолодиться. В-четвертых, в сельдерее очень мало калорий — разные его части содержат от 8 (зеленые листья) до 32 (корень) килокалорий на 100 грамм. 

Наконец, сельдерей ускоряет метаболизм и относится к группе продуктов с отрицательной калорийностью — то есть, на его переработку тело затрачивает больше калорий, чем получает с его употреблением. Именно благодаря этому свойству сельдерей называют природным жиросжигателем. 

Сельдерейная диета 

Достоинства сельдерея как продукта для похудения привели к тому, что на основе этого овоща построена целая диета. Ее основной компонент — суп из сельдерея. А ее главный плюс заключается в том, что она не столь тяжела, как прочие диеты, запрещающие употребление каких-либо продуктов питания. Сельдерейная диета ограничивает лишь объемы продуктов, которые не рекомендуются при здоровом питании в принципе, таких как соленое, маринованное, жирное, копченое, жареное и сладкое. 

Диета на сельдерейном супе может длиться одну или две недели. Сам суп в это время можно употреблять в любых количествах. Надоесть он не должен — ведь в сельдерее много природной глутаминовой кислоты — той самой пищевой добавки, которая известна под названием «усилитель вкуса», и которая делает вкусной и аппетитной практически любую пищу. 

Низкая калорийность сельдерея удачно сочетается с его сытностью, которая обусловлена высоким содержанием клетчатки в овоще. Блюдами из сельдерея, в отличие от множества других малокалорийных овощных блюд, действительно можно наесться. При этом ощущение сытости сохраняется надолго. 

Многим людям сложно соблюдать диеты, ограничивающие потребление соли. Таким людям также может прийтись по душе сельдерейная диета — ведь этот овощ содержит много натрия и имеет слегка солоноватый вкус. Если сельдерей высушить и смолоть в кофемолке, получится ароматная приправа, которую можно использовать вместо соли. 

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ 

Помимо прямого позитивного диетического эффекта, сельдерей имеет множество положительных «побочек». 

Так, соблюдая диету, очень важно своевременно очищать кишечник — иначе организм будет отправлять сам себя. И тут вновь на помощь приходит сельдерей, который оказывает очень мягкое слабительное действие и помогает регулярно очищать желудочно-кишечный тракт. Кроме того, этот овощ, содержащий немало калия, имеет и легкий мочегонный эффект, что также хорошо любой диете. 

Многие на диете становятся нервными и раздражительными, что естественно в условиях ограничения пищи. Стресс от диеты можно уменьшить, если употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению нервной системы. К таким продуктам относится и сельдерей. Он улучшает ночной сон (а значит, уменьшает вероятность ночных набегов на холодильник), оказывает легкий седативный эффект и одновременно придает энергию. 

БЛЮДА С СЕЛЬДЕРЕЕМ (РЕЦЕПТЫ) 

Как уже упоминалось выше, сельдерей способен усилить и улучшить вкус любых несладких блюд. Но он также может выступать и основным компонентом блюда. 

Так, из сельдерея можно приготовить сытный салат, способный заменить целый обед. Для его приготовления нужно взять 100 г. отварного куриного филе, два вареных яйца и 200 г. сельдерея, а в качестве заправки использовать немного оливкового масла с каплей лимонного сока или нежирный творожный сыр, смешанный с натуральным йогуртом. 

Знаменитый сельдерейный суп готовится следующим образом: 300 г. черешкового сельдерея, пара помидоров, пара болгарских перцев и 500 г. капусты нарезаются одинаковыми небольшими кусочками, заливаются кипятком и варятся под крышкой до готовности. 

Сельдерей также можно и нужно добавлять в любые другие супы, например в рыбный — вместо картофеля. Натертый на крупной терке корневой сельдерей преобразит и обычный куриный или мясной суп, придав им оригинальный вкус и душистость. 

Хороши и другие горячие блюда с сельдереем, например, мясной паштет. Для его приготовления необходимо измельчить, немного посолить и поперчить по 300 г отварного куриного филе и отварных черешков сельдерея и выложить их в глубокую форму, смазанную маслом. Сверху смазать нежирной сметаной, посыпать тертым сыром и запекать при средней температуре в течение двадцати минут. В результате получится вкусное и низкокалорийное блюдо, которое будет отлично сочетаться с любым овощным гарниром. 

Будьте здоровы, прекрасны, стройны и полны сил в любом возрасте!!!

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Народные средства лечения грибка ногтей

Дневник

Среда, 09 Августа 2017 г. 21:49 + в цитатник

4208855_ekfmoHtpgcU (700x437, 255Kb)

- Смешайте 10 г прополиса и 100 г спирта. Сделайте ванночку для ног в насыщенном растворе марганцовки, затем вытрите ноги и постарайтесь (насколько это возможно) набить под ногти смесь прополиса и спирта, а затем завяжите пальцы бинтом. Такую повязку следует менять через день. Обычно хватает 3 процедур, чтобы грибок вас покинул.

- В 1 литре 9% уксуса надо настоять 1 пачку аптечного сухого чистотела. Чем дольше настаивается, тем лучше (можно и месяцами держать её наготове). Затем процедить и добавить 3 - 5 ст ложек соли. На ночь, помыв ноги, налейте в ванночку этого настоя и опустите туда ноги на 5 минут. Затем высушите ноги (не вытирать) и ложитесь спать. Сначала пропадёт межпальцевый грибок, а затем и ногтевой. Для усиления эффекта можно делать такие ванночки дважды в день.

- Ногтевой грибок на руках можно вылечить за неделю делая такие процедуры на ночь: намыльте ноготь дегтярным мылом, опустите его в поваренную соль и завяжите бинтом на всю ночь.

- Распарьте ногу на ночь, помните ножом лист золотого уса, чтобы было больше сока и оберните этим листом ноготь. Затем оберните целлофаном и сверху бинтом. Утром ноготь станет мягким и его легко можно будет состричь, а оголённое место намажьте аптечным дёгтем и забинтуйте. Вскоре отрастёт здоровый ноготь.

- Измельчить сушеную траву чистотела и смешать с йодинолом (продаётся в аптеке), нанести на поражённый грибком ноготь, закрыть целлофаном, затем бинтом на ночь. Обычно хватает 3 - 5 таких процедур, чтобы больной ноготь оторвался.

- Смазывайте соком индийского лука (птицемлечника) поражённые ногти или межпальцевый грибок. Положительное действие скажется не сразу - требуется длительное применение, но эффект потрясающий.

- Распарьте ноготь и оберните его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Делайте так дважды в день. Через 4 - 5 дней ноготь размякнет и его можно будет срезать.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Кофейные маски для темных волос

Дневник

Вторник, 08 Августа 2017 г. 05:37 + в цитатник

4208855_7fIHYTum3Ws (604x375, 67Kb)

Маски с кофе способствуют укреплению корней волос и препятствуют их выпадению. Давайте узнаем все чудесные свойства кофе, так как этот напиток может прекрасно помочь в сохранении красоты ваших волос.

Чтобы приготовить кофейную маску для волос, вам понадобится молотый натуральный кофе, лучше без различных добавок и ароматизаторов.

1. Ополаскиватель из кофе для темных волос.

Такой ополаскиватель придает волосам ослепительный блеск. Чтобы приготовить его, нужно заварить 3-4 ч. молотого кофе 500 мл обычного кипятка, хорошо перемешать и оставить для настаивания. Затем отвар процедить. Данным составом ополаскивайте волосы после того, как вымыли их шампунем.

2. Кофейная маска с желтком, касторовым масло и коньяком для укрепления волос.

Заварите чайную ложку кофе столовой ложкой кипятка, дайте настояться минут пять. Добавьте последовательно два яичных желтка, пол чайной ложки касторового масла и пару столовых ложек коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

3. Кофейная маска для укрепления волос.

Смешайте: 1 ч. л. кофе и 1 ст. л. кипятка, оставьте на пять минут.
Добавьте 2 яичных желтка, 1 ч. л. касторового масла, 2 ст. ложки коньяка.
Маску нужно нанести на влажные волосы, примерно на десять минут. После смыть и ополоснуть прохладной водой. Такая маска для волос с кофе отлично подойдет, если вам нужно укрепить темные волосы и восстановить их блеск.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.

Дневник

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 22:16 + в цитатник

Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

 Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

 Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

133556751_5640974_FMDvJhwOls (500x492, 123Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Маленькие хитрости ухода за волосами.

Дневник

Пятница, 04 Августа 2017 г. 23:55 + в цитатник
1. Для быстрого роста волос вам поможет следующий рецепт: отвар из корня лопуха смешать с животным жиром. Смесь поместить в стеклянную посуду, плотно закрыть и спрятать от света. Втирать в корни волос не чаще чем раз в две недели.

2. Для блеска волос необходимо мыть волосы только мягкой водой. Для этого в водопроводную воду можно добавить яблочный уксус (1 ч. л. на 1 л воды) или использовать талую воду – заморозить и разморозить обычную воду из-под крана.

3. Для блеска и укрепления ополаскивайте волосы после мытья охлажденными отварами крапивы, чабреца, ромашки, мать-и-мачехи или календулы.

4. Также для придания волосам блеска и жизненной силы иногда вместо кондиционера использовать сырой куриный желток. Распределить его по чистым волосам, подержать 2-3 минуты и смыть.

5. Против выпадения волос есть замечательный рецепт: помыв волосы, втереть в кожу голову кашицу из смоченной водой морской соли. Лучше мелкого помола. Через 10 минут смыть водой без шампуня. Повторять 1 раз в неделю.

6. Также можно предотвратить выпадение волос, если ополаскивать голову после каждого мытья отваром из облепиховых веточек с листьями, а также есть много облепиховых ягод.

7. Против выпадения волос вам поможет отвар хмелевых шишек, который нужно втирать в кожу головы раз в неделю. Но их придется собирать самостоятельно, а не покупать в аптеке, поскольку они нужны недозрелые.

w7Fez_gLAcE (500x500, 243Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Медово-лимонная маска с подтягивающим эффектом

Дневник

Четверг, 03 Августа 2017 г. 19:41 + в цитатник

Прекрасно смягчает и освежает кожу, возвращая ей упругость и эластичность, а яичный белок в составе маски оказывает подтягивающий эффект. 

Смешайте 1 белок, 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Тщательно перемешайте до образования однородной консистенции. Нанесите тонким слоем на лицо.

caPBfdOX2Lb (480x360, 184Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Мини - массаж KOGAO мгновенного действия

Дневник

Среда, 02 Августа 2017 г. 20:20 + в цитатник

Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей. 

Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым. 

Упражнение 1. 
Растяжение передней части шеи. 
Предварительное упражнение перед началом массажа. Прижмите обеими руками область ключиц по центру и поднимите подбородок к потолку. Задержитесь в этом положении на 5 сек. 

Усиленный вариант. Выполняя это упражнение высуньте язык вперед, это усилит эффект. 

Упражнение 2. 
Направлено на создание четкой нижней линии овала лица. Помогает избавиться от двойного подбородка. 

Обхватите область подбородка между указательным и средним пальцами правой руки. Скользите, слегка прижимая пальцы, к правому уху. Затем поменяйте руку и выполните такое же движение левой рукой на левой стороне лица. Движения руками плавные и последовательно сменяющие друг друга: правая – левая, правая - левая. Сделайте в общей сложности 20 движений (по 10 каждой рукой). В завершении упражнения приложите пальцы в точки (впадинки) под ухом и сделайте проглаживающее движение по боковым частям шеи до ключиц – это дает ток лимфе. 
Мини-массаж Kogao3 (400x300, 67Kb) 
Упражнение 3. Снимает напряжение с

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Три маски из киви для великолепной кожи лица

Дневник

Суббота, 29 Июля 2017 г. 22:19 + в цитатник

Маска питающая

Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

- Маска омолаживающая
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 столовой ложкой яблочного пюре и 1 столовой ложкой густых сливок. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. Дать высохнуть влаге естественным путём.


9VLiAY9a96s (604x402, 138Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Ванны для похудения

Дневник

Суббота, 29 Июля 2017 г. 18:26 + в цитатник
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна
Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Просто и наглядно о том, как посчитать калории

Дневник

Четверг, 27 Июля 2017 г. 22:29 + в цитатник

Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже есть!


1 (700x525, 362Kb)

2 (700x525, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФОТО
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Экспресс - педикюр в домашних условиях

Дневник

Пятница, 21 Июля 2017 г. 23:13 + в цитатник

ШАГ 1
Нагрей полтора литра воды, добавь в нее столовую ложку соды. Опусти ноги в приготовленную ванночку на 5-6 минут. Температура воды должна быть горячей, но так, чтобы не обжигать. Для ванночки используй фильтрованную или минеральную воду. Вода из-под крана – очень жесткая, от нее не будет нужного эффекта.

ШАГ 2
Через 5-7 минут достань ноги из ванночки, хорошо вытри полотенцем и специальной пилкой для ног начни спиливать все огрубевшие участки кожи. Не жалей себя, движения должны быть резкими. Тем временем поставь вновь греться воду.

ШАГ 3
Натри ноги оливковым маслом. Втирай тщательно – сантиметр за сантиметров, ничего не пропуская. Когда нанесешь масло на всю ступню – сделай 3-х минутный массаж стоп (просто делай втирающие движения).

ШАГ 4
Обнови ванночку для ног, только на сей раз в полтора литра воды добавь столовую ложку лимонной кислоты. Опусти туда ноги. Масло вытирать не стоит. Время процедуры – 5 минут.

ШАГ 5
По истечению времени достань ноги из воды, хорошо вытри и снова проработай огрубевшие участки пилкой для ног.

ШАГ 6
Сполосни ноги, вытри их и нанеси питательный крем. Твои ножки готовы. 

Важно! 
Чтобы кожа на ступнях не успевала становиться грубой, 2 раза в неделю наноси оливковое масло на ночь, поверх масла не забудь надеть носочки.

F8gJQ8kEOX0 (691x626, 361Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Фейсбилдинг: "строим" лицо

Дневник

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:19 + в цитатник

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "уставшего лица" становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина - внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все - вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Отбеливающая маска из дрожжей с добавлением сока грейпфрута.

Дневник

Среда, 19 Июля 2017 г. 23:19 + в цитатник

Если на коже лица появились пигментные пятна или веснушки, но они Вас абсолютно не радуют, и Вы желаете от них избавиться, советую сделать отбеливающую маску. Для этого нужно взять сухие пекарские дрожжи, грейпфрут и зеленый чай. .

Дрожжи понадобятся обычные пекарские, потребуется 15-20 г. Нужно высыпать дрожжи в глубокую посудину и размешать с 1,5 ч.л. сока грейпфрута. 

Затем миску с полученной смесью поместить в посудину с горячей водой на 2-3 минуты. На заранее очищенное лицо нанести маску и оставить на 15-20 минут. По истечении времени маску смыть слабым раствором заваренного зеленого чая. 

Зеленый чай повышает тонус кожи лица, так как является мощным антиоксидантом, борется с признаками старения, выступает хорошим антисептическим средством, так как поможет избавиться от различного рода высыпаний на коже. Затем нужно лицо промокнуть салфеткой и нанести крем, который Вы используете при ежедневном уходе за кожей лица. 

Использование пекарских дрожжей в косметологии, а не только в кулинарии вызывает удивление. Но, именно благодаря маскам, в состав которых входят дрожжи, кожа становиться гладкой, бархатистой, ровной. Также дрожжи тонизируют кожу, усиливают кровообращение, способствуют очищению пор. 

Для избавления от веснушек и пигментных пятен поможет грейпфрут. Грейпфрут содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ, поэтому его употребление вовнутрь сделает Вас здоровее, а использование при уходе за собой, - красивее. 

Советую, заморозить пару долек этого фрукта. После, достаточно просто достать их из морозильной камеры и протирать ими лицо, затем нужно нанести крем. Можно просто отжать из долек сок, ватный тампон смочить соком и протирать лицо. От этого веснушки обесцвечиваются, так как и пигментные пятна. 

Применяя маски из натуральных продуктов, подобранные под ваш тип кожи, нацелены на избавление от недостатков которые присущие именно вашей кожи вы всегда будете выглядеть красивой, а ваша кожа здоровой, ухоженной и сияющей..

lWcbJztMzpE (700x462, 331Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Два супер упражнения от второго подбородка

Дневник

Среда, 19 Июля 2017 г. 11:25 + в цитатник

Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение.Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.

Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.

Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.


EDoKOcmQLg8 (689x700, 240Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Худеем на диете «Чаровница»

Дневник

Вторник, 18 Июля 2017 г. 23:48 + в цитатник

Белый понедельник 
Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!) 

Сладкий вторник 
Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!) 

Сытная среда 
Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать! 

Суповой четверг 
Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без под жарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов. 

Кашеварная пятница 
Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок 

Жидкая суббота 
Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка! 

Салатное воскресенье 
Что можно: любые салаты из овощей и нежирных сортов сыра (тофу, зерненый творог, брынза, сыры фета, Гаудетте, Чечил, Рикотта и пр.). Жирность сыра, который Вы кладете в салат, должна быть не более 20% (просто смотрите на пачке при покупке, она там указана в процентах!). 
Если не любите или просто не хотите делать салатики с сыром, кушайте просто овощной салат с зеленью и растительным (желательно оливковым!) маслом. В салаты можно добавлять соевое мясо и соевый соус, сметану низкой жирности. 

В любой из семи дней диеты можно пить воду в таких количествах, в каких Вам этого хочется. 
На объем съедаемой в сутки пищи нет никаких рамок! В этой диете Вы должны целиком полагаться 
на собственное умение «вовремя остановиться и не съесть лишнего»!



1.
wIEna2v5QGo (699x700, 422Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Десерты без вреда для талии

Дневник

Вторник, 11 Июля 2017 г. 12:27 + в цитатник

  Лето в самом разгаре, пляжный сезон уже давно начался...А так хочется чего нибудь вкусненького, да чтоб не во вред и без того не совсем точеной фигуре)))

  Предлагаю Вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных десертов.

4208855_imagescmsimage000024007 (660x495, 43Kb)

  В погоне за стройной фигурой многие барышни истязают себя строжайшими моно-диетами, ни при каких обстоятельствах не позволяющих обогащать рацион выпечкой и сладостями. Попробуй приготовить легкие десерты на основе фруктов. Эти лакомства не содержат сахара и прекрасно подойдут в качестве перекуса между основными приемами пищи. Итак, начнем.

                                   1. Клубника с банановым кремом


4208855_cmsimage000024010 (660x544, 61Kb)

   Оригинальный десерт станет хорошей заменой высококалорийному клубничному чизкейку. Энергетическая ценность блюда – всего 150 ккал. В своем рецепте предлагаю использовать в качестве топпинга миндальную стружку. Ты можешь пофантазировать и декорировать блюдо ягодами черники, коктейльными вишенками, рубленым кешью, тертым имбирем или кусочки шоколада. 

Ингредиенты:

½ небольшого банана

60 г ванильного йогурта

8 крупных ягод клубники

1 ст. л. миндальной стружки

Приготовление:

   Разомни банан с помощью вилки и смешай полученное пюре с йогуртом. Используя острый нож, аккуратно вырежи сердцевину из каждой ягоды. Начини клубнику бананово-йогуртовой смесью, выложи на красивое блюдо и посыпь миндальной стружкой. 

                2. Арбузный торт (выпекание не требуется)

4208855_cmsimage000024005 (660x440, 57Kb)
 

   Перед тобой стоит задача испечь праздничный торт для домашней летней вечеринки? Удиви гостей необычным арбузным десертом, напоминающим кремовый торт. Блюдо не требует выпекания и готовится в течение 20 минут. При этом освежающий десерт целиком содержит гораздо меньше калорий, чем самое миниатюрное пирожное. Тебе понадобится небольшой арбуз, взбитые сливки, миндаль и свежие ягоды. Основная задача – придать арбузной мякоти форму торта, предварительно очистив ее от корки. Далее подключай творческие способности! Укрась арбузный тортик взбитыми сливками, миндальной стружкой и ягодами. Десерт готов!

 

                                  3. Манговое мороженое

4208855_cmsimage000024008 (660x503, 55Kb)

 

  Мороженое, которые мы предлагаем приготовить в домашних условиях в отличие от покупных замороженных десертов не содержит жира, вредного холестерина и сахара. Только представь: порция традиционного пломбира содержит более 250 ккал. Для приготовления мангового мороженого тебе не потребуется специального оборудования и займет не более часа.

  Тебе понадобится всего несколько ингредиентов:

1 стакан стружки замороженного манго

2 замороженных банана без кожуры

Темный шоколад для украшения

Приготовление:

  Нарежь бананы небольшими кусочками. Смешай ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Выложи в креманку и укрась тертым шоколадом. 

        4. Сэндвичи с бананово-арахисовым кремом
 
4208855_cmsimage000024009 (646x500, 61Kb)
 

    Этот десерт по вкусу напоминает сэндвичи с мороженым. Для приготовления используй простые несоленые крекеры или диетические пшеничные хлебцы.

Ингредиенты:

2 спелых банана

2 ст. л. арахисового масла с кусочками арахиса

12 крекеров

Приготовление:

  Очисти бананы от кожуры и разомни вилкой. Добавь арахисовое масло и тщательно перемешай ингредиенты до получения кремообразной смеси. Намажь полученный крем на крекеры, сделай сэндвичи. Заверни сэндвичи в фольгу и помести в морозильник на 6 часов. 

                        5. Шоколадный пирог

4208855_cmsimage000024004_1_ (581x500, 50Kb)
 

   Для приготовления вкуснейшего пирога понадобятся всего 3 продукта. Этот быстрый в приготовлении нежный десерт служит достойной альтернативой сложным тортам, на выпечку которых требуется несколько часов.

Ингредиенты:

2 стакана тертого темного шоколада

1 готовый корж

100 г соевого сыра 

Свежие ягоды для украшения

Приготовление:

  Предварительно разогрей духовку до 160°С. Высыпь шоколадную стружку в форму для выпечки и поставь в духовку на 3-4 минуты (шоколад должен полностью растаять). Слегка остуди растопленный шоколад, затем смешай его с сыром в блендере. Намажь полученной смесью корж. Помести готовый пирог в холодильник на 2 часа. Нарежь кусочками и укрась десерт свежими ягодами. 

     6. Замороженные банановые шарики на палочке

4208855_cmsimage000024006 (660x664, 41Kb)
 
  Этот десерт – вкусное и полезное лакомство в летнюю жару. Приготовление блюда займет у тебя не более 5 минут.
  Ингредиенты: 1 спелый банан
90 г ванильного йогурта
¼ стакана тертого горького шоколада
  Приготовление:
  Очисти банан от кожуры. Разрежь фрукт на 4 равных кусочка. Вставь деревянные палочки в каждый из кусочков. Обмакни банановые кусочки в йогурт и посыпь шоколадной стружкой. Помести в морозильник на 4 часа.
 
    Всем отличного настроения и великолепной фигуры!))
 

 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Интересные домашние женские хитрости

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 19:34 + в цитатник

6 интересных домашних женских хитростей

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

iG88M4JGF9c (580x387, 257Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Способы борьбы с целлюлитом

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 17:45 + в цитатник

Растирание морской солью или ванна с ней благотворно действуют на проблемные места. Такая процедура укрепляет соединительную ткань, подтягивает кожу. 

 Повысить упругость кожи и устранить отечность поможет специальное обертывание: лечебную глину (голубую, белую) смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть, через 20 минут смойте теплой водой. Можно делать обертывания с морскими водорослями, эффект усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленом. Если сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа, то эффект потрясающий. 

 Существует целый раздел специальной антицеллюлитной косметики - кремы, гели, лосьоны. Четкий нажим руками или массажным прибором существенно ускоряет движение лимфы по тканям организма, устраняет застой лимфы, заблокированной при целлюлите раздувшимися жировыми клетками. Производиться лимфодренажный массаж должен по направлению тока лимфы: снизу вверх, от колена к бедру. 

 "Убивает" жир в ткани

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Маска для волос, поврежденных утюжками и плойками

Дневник

Четверг, 06 Июля 2017 г. 23:15 + в цитатник

Нам понадобится: 

— 1 столовая ложка жирной сметаны 
— 1 столовая ложка жирного кефира 
— 1 столовая ложка меда 
— 1 куриное яйцо 

Все ингредиенты смешиваем, наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю.

Z-8yXX1zrVk (576x581, 372Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Натуральный скраб для лица

Дневник

Среда, 05 Июля 2017 г. 18:37 + в цитатник

Как приготовить натуральный скраб для лица?

Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей.

Предлагаю вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

1. Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.

2. Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка – увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой.

3. Столовую ложку подержите над огнем, пока она не станет горячей, потом налейте в нее касторовое масло. Подогретое таким образом масло нанесите на лицо, аккуратно втирая пальцами. Через 5-7 минут протрите лицо влажной салфеткой или полотенцем. Касторовое масло не только очистит вашу кожу, но и разгладит мелкие морщинки.

4. Овсяные хлопья снимают воспалительный процесс и лечат проблемную кожу. Возьмите полстакана овсяных хлопьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте массу до остывания, затем нанесите на лицо, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.

5. Оливковое масло – прекрасное средство для очистки пор. Кроме того, оно сделает кожу гладкой и ровной. Нанесите немного масла на ладони и массируете ими кожу лица несколько минут. Подержите полотенце над паром, чтобы оно стало теплым и влажным, затем приложите к лицу и оставьте на лице до остывания. Вытрите остатки масла. После процедуры не нужно умываться и наносить крем. Процедура желательна перед сном.

CCQCHmzlLiM (550x493, 209Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Шугаринг. Как приготовить сахарную пасту для депиляции.

Дневник

Вторник, 04 Июля 2017 г. 22:33 + в цитатник
Шугаринг. Как приготовить сахарную пасту для депиляции.

Последовательность приготовления 


 Соберите все ингредиенты и выложите их на сковородку. Предпочтительнее, чтобы сковорода была стальная или алюминиевая, чтобы можно было видеть цвет смеси. 
· 2 чашки белого сахара 
· ½ чашки лимонного сока 
· ½ чашки воды 
 Нагрейте смесь на маленьком огне. Важно, чтобы смесь закипела, но медленно. В процессе нагревания хорошенько мешайте смесь. Возьмите белую тарелку. 
 Каждую минуту берите немного смеси и кладите на тарелку для определения цвета. После примерно пяти минут кипячения цвет смеси станет от желтого до светло янтарного. Как только это произойдет, выключите огонь. 
 Охладите смесь до температуры, которую может терпеть рука. Затем влейте смесь в жаропрочный контейнер и охладите до комнатной температуры. 
 Когда смесь достаточно охладится, ее можно использовать. Можете использовать ее так же, как воск, но удаление волос с помощью сахара менее болезненно. Следуйте следующей инструкции: 
 Вымойте и высушите области для депиляции. На волосах с кожным салом эта процедура будет бессмысленна. 
 Возьмите каплю смеси на ладонь, она не должна сильно прилипать к коже. Пальцами нанесите смесь на участки для депиляции слоем толщиной ¼ дюйма (5-6 мм). Распределите против роста волос. Через несколько секунд быстро оторвите в направлении против роста волос и немного разотрите. Можете использовать ее повторно. Обратите внимание, что используется сахар для депиляции совершенно противоположно тому, как используется воск. Воск наносится по направлению роста волос, а отрывается против роста волос. Нанесение против роста волос помогает сделать процесс депиляции менее болезненным, чем депиляция воском.

WymN9Fgv3Dc (604x483, 310Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как ухаживать за ресницами

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 17:40 + в цитатник

Как ухаживать за ресницами, чтоб они были густыми и здоровыми

 1. Первым и главным правилом красоты ресниц является ежедневное очищение их от туши. Никогда и ни при каких обстоятельствах не нарушайте это правило.

 2. Удлинить ресницы и сделать их более густыми поможет чудо-средство - касторовое масло. Наносить его нужно вечером, каждый день, с помощью чистой щеточки от туши. 

 3. Для более быстрого роста ресниц используют смесь репейного и касторового масел в равных количествах. Правила нанесения такие же.

 4. Густыми и пушистыми ресницы станут благодаря травяным компрессам, например из настоя календулы и черного чая. Смочите в нем ватные подушечки и положите на веки на 15-20 минут. Компресс необходимо делать 1-2 раза в неделю. 

 5. Пользоваться нужно только свежей тушью с соблюдением срока ее годности. И ни в коем случае не слюнявьте щеточку, когда тушь подсохнет - это плохо скажется и на глазах, и на ресницах. 

Главное правило густых красивых ресниц – уход должен быть постоянным

Drm6QcGZKDM (700x700, 479Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Баночный самомассаж

Дневник

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 06:30 + в цитатник

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела. 
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа: 

- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх. 

- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток. 

- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла: 

1. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута. 

2. В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца. 

3. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа. 

4. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева 

5. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера. 

Техника баночного самомассажа: 

- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты. 

- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках. 

- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно. 

- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру. 

- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания. 

- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур. 

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.


UBsuqwCvdbk (546x397, 184Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Скраб из хны

Дневник

Пятница, 30 Июня 2017 г. 18:02 + в цитатник

Эффект - супер! Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются! Дешево и сердито.


1. Смешать 25 гр хны с 2 столовыми ложками оливкового масла до однородной массы.
2. Наносить круговыми движениями и оставлять минут на 10. Затем смыть водой.

Данной массы хватит на 1-2 недели.

Zo5Wx3bFUb0 (640x528, 354Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Английская читка лица

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 09:45 + в цитатник

Состоит из 4 этапов с применением на каждом из них определённых компонентов в строго определённой последовательности:

1. Столовая ложка овсяной муки 1 чайная ложка растительного масла.
2. Столовая ложка мёда 1 чайная ложка яблочного сока.
3. 1/2 стакана кислого кефира 1/2 чайной ложки лимонного сока.
4. Пульверизатор с минеральной водой.

Применение:

1. Втирать овсяную муку с маслом в течении 3 мин., затем подождать 5-7 мин.
2. Сверху нанести мёд с соком, также подождать 5-7 мин.
3. Не смывая, нанести сверху большое количество кефира на 5 мин.
4. Всё смыть водой и побрызгать на кожу из пульверизатора или положить на 2-3 мин. марлю с минеральной водой.

В результате такой чистки происходит частичное удаление рогового слоя, убираются отмершие клетки кожи, она выглядит обновлённой и помолодевшей. Процедуру лучше проводить в ванной, заодно и тело побаловать, ведь осыпания маски не избежать, а коже полезно.


6rdDoVlFDo0 (600x478, 112Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Для проблемной кожи

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 09:32 + в цитатник

Смешайте пищевую соду с водой до состояния кашицы и нанесите на воспаленные участки. Подождите, пока подсохнет, и смойте сначала теплой, а потом холодной водой. 

Сода вытягивает грязь и жир из пор. Черные точки убирает с первого раза!

51EVp4hwy_w (548x360, 126Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Содовые ванны для похудения

Дневник

Четверг, 22 Июня 2017 г. 21:27 + в цитатник
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто! 

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита! 

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках. 

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху. 

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров. 

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором. 

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке. 

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа. 

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

wMriTHCIXKo (530x321, 105Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Правильная последовательность нанесения макияжа

Дневник

Четверг, 22 Июня 2017 г. 21:05 + в цитатник
1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты. 
2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи. 
3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте. 
4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза. 
5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи. 
6. Следующий этап – пудра для лица. Нанесите ее губкой или кисточкой. Убедитесь, что она подходит цвету кожи. 
7. Нанесите тени для век: чем ближе к линии роста бровей, тем светлее они должны быть. 
8. Затем возьмите карандаш для глаз или подводку и проведите вдоль линии роста ресниц. Если получилось так, что средство размазалось, подождите, пока оно высохнет, и снимите его ваткой. 
9. После этого следует нанести тушь. Обычно 2 слоя достаточно. 
10. После этого возьмите карандаш для губ и обведите их. 
11. Затем нанесите на губы, помаду, блеск или бальзам. Желательно использовать специальную кисточку.

VI77E1M5jlE (604x377, 158Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Боремся с вечерним аппетитом

Дневник

Среда, 21 Июня 2017 г. 21:52 + в цитатник
1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 
2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 
3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 
4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. 
6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
 


1.
1kjw4K4jqcw (604x604, 260Kb)
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Косметическая глина.

Дневник

Среда, 21 Июня 2017 г. 21:43 + в цитатник

Косметическая глина. Выбираем по цвету! 

 Белая глина 

Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой. Его единственный минус масок из каолина: они могут сушить кожу. 

 Зеленая глина 
Часто используется для укрепления волос и борьбы с повышенной жирностью кожи лица и головы. Маски из нее – отличное средство для глубокой очистки и одновременного тонизирования кожи. Эта косметическая глина содержит практически все необходимые для питания кожи минеральные вещества: марганец, фосфор, цинк, магний, кальций, медь, кобальт, молибден, серебро, железо. Она хорошо подходит как для жирной, так и для зрелой кожи, потерявшей упругость и тонус. Также маски из зеленой глины обладают лифтинг-эффектом, укрепляют овал лица. 

 Голубая глина

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Ванночка с йодом для слабых и ломких ногтей

Дневник

Понедельник, 19 Июня 2017 г. 23:03 + в цитатник

4208855_yoy9iEN2kSA (700x525, 44Kb)

1 ст.л. пищевой соды, 10 капель йода, 1 стакан воды. Соду растворить в горячей воде, добавить йод, погрузить в полученный состав кончики пальцев на 15 минут. Для достижения наилучшего эффекта следует делать ванночки ежедневно на протяжении 2 недель . После этого необходимо сделать недельный перерыв и возобновить курс лечения.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Секрет красоты японок: рецепт рисовой маски для лица

Дневник

Пятница, 16 Июня 2017 г. 10:54 + в цитатник

Секрет красоты японок: рецепт рисовой маски для лица

Ингредиенты: 
3 ст. л. риса 
1 cт. л. молока 
1 ст. л. меда 

Способ приготовления: 
1. Приготовьте рис и процедите его. Только не выливайте воду, в которой он был приготовлен. Сохраните ее. 
2. Столовую ложку слегка подогретого молока (не горячего!) смешайте с рисом и медом. 
Способ применения: 
Нанесите маску на тщательно очищенную и сухую кожу лица и шеи. Подождите, пока маска высохнет, а затем смойте ее и ополосните лицо водой, в которой был приготовлен рис (она обладает омолаживающим эффектом). Повторяйте процедуру хотя бы один раз в неделю.

dMvs2u_Qdqw (500x401, 92Kb)

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Шоколадная маска для лица

Дневник

Пятница, 09 Июня 2017 г. 13:46 + в цитатник

4208855_tf6b00VdYWY (590x586, 58Kb)

Какао-порошок является прекрасным и мощным антиоксидантом. Он защищает и освобождает кожу от свободных радикалов, которые наносят существенный ущерб коже. При регулярном использовании маски кожа становится нежной, гладкой, подтянутой и сияющей)

Ингредиенты

1/3 стакана какао
1/4 стакана меда
2 столовые ложки жирных сливок или сметаны
3 столовые ложки хлопьев овсянки 

Инструкции

Смешайте все ингредиенты.
Нанесите на чистое и сухое лицо.
Мягко помассируйте кожу.
Лягте, и оставьте на коже на 15-20 минут.
Смойте теплой водой.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Маски из огурцов.

Дневник

Четверг, 08 Июня 2017 г. 15:50 + в цитатник

4208855_2iQjgbRoH04 (492x360, 19Kb)

 

ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

1. С петрушкой

Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с измельчённой петрушкой (чайной ложкой).

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ

2. Медовая

Огуречную массу (столовую ложку) смешать с жидким мёдом (чайной ложкой). Такая маска из огурца и мёда отлично справится с покраснениями и пигментными пятнами на коже

3. Лимонная
Натёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с лимонным соком, только что выжатым (чайной ложкой).

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ

4. Молочная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с домашним молоком (столовой ложкой), нежирным творогом (столовой ложкой), измельчённой петрушкой (столовой ложкой) и оливковым маслом (чайной ложкой).

5. Картофельная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с натёртым свежим картофелем (2 столовые ложки).

6. С косметической глиной
Тёртый огурец (столовую ложку) смешать с белой глиной (чайной ложкой).

УВЛАЖНЯЮЩИЕ

7. Сметанная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с домашней сметаной (2 столовые ложки). Такая маска из огурца и сметаны прекрасно подойдёт для любой кожи: сухую кожу увлажнит по максимуму, а у жирной заберёт нездоровый блеск.

8. Травяная
Тёртый огурец (столовую ложку) смешать с измельчёнными листиками мяты и базилика (по чайной ложке).

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Ламинарии - продукт для омоложения

Дневник

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 16:54 + в цитатник

4208855_ucTZL9Vl5Q (600x360, 53Kb)

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

- Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

- Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

- Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

10 ошибок в макияже

Дневник

Суббота, 03 Июня 2017 г. 20:20 + в цитатник

Уважаемые женщины, этот пост для вас! Посмотрите, вам будет интересно, тут много полезного для вашей красоты, для вашей внешности!

10 ошибок в макияже
 

1 (350x604, 179Kb)

2 (359x604, 169Kb)

3 (376x604, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
ФОТО
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как визуально уменьшить нос

Дневник

Суббота, 03 Июня 2017 г. 20:11 + в цитатник

4208855_hMzzr2s1b0A (604x525, 47Kb)

Можно корректировать разные формы носа, меняя места нанесения контура и блика.

1. Как скорректировать плоский нос:
Показать полностью..

Для такой формы характерна плоская переносица, мясистый кончик и полные крылья носа. Цель коррекции - придать большей четкости переносице, и скрыть широкие крылья носа. Для этого мы затеняем боковые части и кончик носа по схеме. Затем наносим блик по центру носа.

2. Как скорректировать нос в форме треугольника:

Такой форме присуще узкая переносица и широкие крылья носа. Наша цель визуально уравновесить верх и низ. Для этого крылья носа мы затеняем, а по обе стороны переносицы наносим блик, тем самым визуально ее расширяем.

3. Как визуально укоротить нос:

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Как сузить поры

Дневник

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56 + в цитатник
4208855_mm03jYsoe5I (604x377, 49Kb)
 
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Для этого: 

 регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф; 

 не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует; 

 всегда тщательно удаляйте макияж; 

 никогда не выдавливайте прыщи; 

 после любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры; 

 пару раз в неделю протирайте лицо кубиками льда: холод тонизирует кожу и сокращает поры. 

Кроме того, для сужения пор очень эффективны самодельные средства: 

1. Делайте маски из белой глины: ее нужно смешать с водой до кашеобразного состояния, затем густо нанести на лицо. Не давайте маске засыхать: опрыскивайте ее водой или наносите под влажный компресс. И не держите дольше 15–20 минут. 

2. Используйте натуральную фруктовую кислоту: делайте маски из свежей клубники, винограда и яичных белков, взбитых с лимонным соком. Они отлично стягивают поры. 

3. Добавляйте в покупные средства для лица эфирные масла кофе, лимонника, лесного ореха и черного тмина. Они снимают воспаления и успокаивают кожу. 

4. Делайте мягкий пилинг из распаренных овсяных хлопьев. Их можно смешивать с мякотью помидора или лимонным соком: работает не хуже дорогих скрабов.
Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Куркума - мощнейшее средство для омоложения кожи. Маски из куркумы

Дневник

Пятница, 26 Мая 2017 г. 18:31 + в цитатник

4208855_tLD_PsBKC8A (700x467, 41Kb)

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.

В медицине его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Желудочно-кишечное снадобье из куркумы

Куркума подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает кишечник от излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы. Оказывает стимулирующее, заживляющее и антибактериальное действие, улучшает обмен веществ. Используется при лечении систем пищеварения и кровообращения. Является натуральным антибиотиком. Способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов, имеет тонизирующие свойства. Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Куркума — косметический лекарь

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Способы улучшить состояние кожи

Дневник

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 12:26 + в цитатник

4208855__13JsDYiOiw (634x565, 40Kb)

5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ:

Пить жидкий хлорофилл 


Среди нас есть как убежденные вегетарианцы, так и те, кто практически не приемлет зелень в рационе. Альтернативной салату может послужить жидкий хлорофилл, который действуя изнутри, насыщает кожу кислородом, способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран, а также стимулирует иммунную систему организма. На вкус он как мята, а на кожу действует лучше, чем многие салонные процедуры. Однако, несмотря на то, что это биоактивная добавка, перед тем как начинать курс, проконсультируйтесь с вашим врачом. 

Не пить кофе 

Замените утренний кофе на зеленый чай или свежевыжатый сок из овощей. Поверьте, эти напитки бодрят не хуже, но вот на кожу действуют совсем иначе. Уже через неделю вы заметите, как она посвежеет, покраснения пройдут, а темные круги под глазами, если не исчезнут, то станут как минимум светлее. А это в наше время и при таких минимальных усилиях, уже очень много. 

Пользоваться мочалкой 

Дешевый и простой способ привести кожу тела в порядок и очистить ее от омертвевших клеток и загрязнений. И это уже не говоря о том, что подобный массаж – отличная профилактика целлюлита: циркуляция крови усиливается, а кожа разглаживается.

Пользоваться эксфолиантами 

Чтобы все ваши дальнейшие шаги на пути к идеальной коже не прошли даром, а все дорогостоящие крема подействовали, не забывайте пользоваться эксфолиантами, которые помогут избавиться от отмерших клеток эпидермиса и заодно удалят скопившиеся микрочастицы пыли и грязи. Пользуйтесь подобными очищающими средствами хотя бы пару раз в неделю, варьируя их по степени агрессивности. 

Есть авокадо 

Авокадо – богатый источник растительных жиров и фитонутриентов, которые необходимы для здоровья и сияния кожи. Добавляйте его в салаты или овощные смузи, и уже через неделю заметите первые результаты. Кожа станет идеально увлаженной, а ощущение стянутости и сухости по утрам пройдет.

Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Ошибки в уходе за бровями

Дневник

Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:40 + в цитатник

4208855_FjQWqqHnPNE (598x387, 20Kb)

1. Откажитесь от увеличительного зеркала, оно искажает действительность. Смотрите только в обычное, достаточно большое зеркало, в котором видно пропорции лица. 

2. Чтобы задать бровям правильную форму, используйте следующую схему. Постройте точки начала, изгиба и окончания брови (A, B, C) в соответствии с чертами вашего лица. Точка A строится на прямой, проходящей через середину крыла носа и внутренний уголок глаза, B — через крыло носа и середину радужки глаза, C — через крыло носа и внешний уголок глаза. Вы можете расставить точки карандашом прямо на лице и корректировать брови по намеченной схеме. 

3. Если брови уже испорчены, очень тонкие и имеют залысины, не отчаивайтесь. Покрасьте их. Да, да, покрасьте краской для бровей. Дело в том, что в зоне роста бровей у нас есть как темные, так и совсем светлые, а потому незаметные, волоски. Возможно, после окрашивания именно они восполнят пробелы. 

4. И, конечно, не забывайте использовать касторовое масло. Наносите его на зону бровей кисточкой от старой туши. Это народное средство действительно помогает ускорить рост волос.

Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

15 «заповедей» красоты глаз

Дневник

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:19 + в цитатник

4208855_fL_mqmCvdFk (600x275, 18Kb)

15 «заповедей» красоты глаз

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда. 

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик. 

3. Проснувшись утром, не трите глаза. Этим вы обрекаете себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажнить веки специальным кремом – зуд немедленно пройдет. 

4. В солнечные дни не забывайте носить темные очки. 

5. Утром и вечером обязательны

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

 Страницы: 11 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1