-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25491
 омментариев: 106109
Ќаписано: 134021

—ѕ≈÷»»,  ќ“ќ–џ≈ ”Ќ»„“ќ∆јё“ Ѕј “≈–»» » «јў»ўјё“  Ћ≈“ »

ƒневник

¬торник, 10 Ќо€бр€ 2015 г. 21:18 + в цитатник

—пеции уничтожают бактерий и защищают клетки

"ћы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства дл€ разжижени€ крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регул€торы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог √арри √. ѕрейс, доктор фило-софии из медицинского центра ƒжорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "“равы и специи, регул€рно добавл€емые в пищу в малых дозах, €вл€ютс€ уникальными стимул€торами здоровь€."

"¬еликолепна€ четверка" трав и специй

ѕротив воспалений: »мбирь.
¬оспаление €вл€етс€ предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни јльцгеймера и артрита. ¬от впечатл€юща€ новость: действующие вещества имбир€ (гингеролы) уменьшают боли у животных и действуют как ингибиторы ÷ќ√-2 (циклооксигеназы), так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс.  роме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболевани€х сердца.
Ќаилучшее доказательство того, что имбирь €вл€етс€ противовоспалительным средством, получено исследовател€ми иэ ”ниверситета ћайами: у пациентов с остеоартритом колена, которые принимали 255 мг экстракта имбир€ дважды в день в течение шести недель, боли в колен€х значительно уменьшились по сравнению с теми, которые не получали имбирь.  ак сопутствующий эффект, у них также было меньше случаев желудочно-кишечных расстройств.

ѕротив микробов: ќрегано

"Ќе удивительно, что орегано используетс€ с древних времен дл€ борьбы с инфекци€ми", - говорит доктор ѕрейс. Ќедавно он обнаружил, что масло орегано столь же эффективно, как и антибиотик ванкомицин, при лечении стафилококковых инфекций у мышей.  роме того, оно уничтожает грибковые инфекции.

—уточна€ доза масла орегано, смешанного с маслом пажитника, тмина и семен тыквы, снижала артериальное давление и улучшала содержани€ сахара в крови и чувствительность к инсулину у крыс, больных диабетом. ¬ исследовани€х, проводившихс€ в штате “ехас, масло орегано убивало паразитов в организме человека.

ƒоктор ѕрейс делает вывод: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хот€ дл€ проверки этого утверждени€ требуютс€ дополнительные испытани€ на люд€х.

ѕротив рака:  уркума

¬ желтой куркуме - специи, котора€ входит в состав порошка карри, - содержитс€ высо-ка€ концентраци€ мощного антиоксиданта куркумина. —огласно последним исследовани€м, куркумин помогает подавл€ть рак. ѕри опытах in vitro (в пробирке), 80% злокачественных клеток рака простаты самоуничтожались под воздействием куркумина.

ƒобавки куркумина в корм подопытных мышей резко замедл€ют рост имплантированых человеческих клеток рака простаты. “о же самое происходит и с клетками рака толстой кишки и рака легких. »сследователи полагают, что куркумин блокирует активацию генов, которые вызывают рак.

ƒополнительный эффект: за счет уменьшени€ воспалительной активности, куркумин уменьшает отек суставов и прогрессирующее повреждение головного мозга у животных. ¬ исследовании  алифорнийского университета добавки небольших доз куркумина в корм мышей с болезнью јльцгеймера уменьшили содержание s-бл€шек в мозге мышей на 50%.

ѕротив диабета:  орица

ƒобавление корицы в пищу, особенно в сладкие блюда, помогает контролировать всплески сахара в крови, говорит исследователь –ичард јндерсон из ƒепартамента сельского хоз€йства —Ўј. " орица помогает нормализовать уровень сахара в крови, повыша€ чувствительность к инсулину", - говорит он. Ќедавно он выделил активный компо-нент корицы - метилгидроксихалкон, или ћ√’ѕ, который в пробирке ускор€л переработку сахара в крови на 2000%, или в 20 раз!

“аким образом, добавл€€ корицу в пищу в небольших количествах - например, посыпа€ ей десерты, - вы делаете работу инсулина более эффективной. √воздика, куркума и лавровый лист также обладают таким действием, но более слабым.

Ёто очень важное открытие. “аким образом, вы можете избежать повышени€ уровн€ сахара и инсулина в крови, и тем самым предотвратить диабет. ”становлено, что у животных стабильно низкий уровень инсулина €вл€етс€ фактором, замедл€ющим старение и увеличивающим срок жизни.

—ильнейшие специи.

—ильнейшие антибиотики. —амыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей  орнельского университета, оказались (в пор€дке убывани€) лук, чеснок, €майский перец, майоран, тимь€н, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский перец.

—ильнейшие антиоксиданты. Ётот список возглавл€ют орегано, тимь€н, шалфей, тмин, розмарин, шафран, куркума, мускатный орех, имбирь, кардамон, кориандр (кинза), базилик и эстрагон. »сследователи из  алифорнийского ”ниверситета (ƒэвис), считают, что по антиоксидантной активности тимь€н подобен витамину ≈.

—ушеные специи или свежие? —ушеные и свежие специи по своим свойствам аналогичны..

Ѕудьте здоровы!

4208855_kfSAdY0VqFU (575x384, 46Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

”дивительные факты о местах обитани€ коварных вирусов и бактерий

ƒневник

ѕ€тница, 28 Ќо€бр€ 2014 г. 13:01 + в цитатник

¬ам всегда следует помнить, что:

1. ¬ирусы гриппа, оказавшись на банкнотах, могут прожить на них до 17 дней.

2. 96% придверных ковриков содержат следы фекальных бактерий, которые перенос€тс€ в дом на обуви.

3. ќбычна€ компьютерна€ мышка в три раза гр€знее, чем сиденье унитаза.

4. Ќаша кожа каждый день тер€ет как минимум 10 миллионов клеток. Ќекоторые из них при помощи рук перенос€тс€ на окружающие нас вещи, с которыми мы ежедневно контактируем (кровати, пульты, телефоны, двери, люди, еда и т.д.). “олько представьте: если вы прикоснЄтесь к одной из этих вещей, а затем положите пальцы в рот, то вы в буквальном смысле съедите чью-то отмершую кожу.

5. Ўанс подхватить простуду от уплотнительной резинки на дверце холодильника составл€ет целых 86%.

6. ƒержите ресторанное меню подальше от тарелки: микробы могут задерживатьс€ на нЄм в течение 18 часов. “олько вдумайтесь, сколько людей трогают меню руками в течение дн€, недели, мес€ца…

7. ќфисный стол, за которым вы работаете, €вл€етс€ прибежищем дл€ пор€дка 20 тыс€ч бактерий на 6 квадратных сантиметров. Ќа рабочем месте сосредоточено в 400 раз микробов больше, чем в туалете (который, кстати, регул€рно очищаетс€ и дезинфицируетс€).

8. „то касаетс€ передачи вирусов, то даже поцелуй безопаснее, чем рукопожатие.

9. ¬ среднем мобильный телефон, наушники и микрофон содержат до 1,400 бактерий.

10. ¬о врем€ кашл€ или чихани€ бактерии могут распростран€тс€ на рассто€ние в один метр и приземл€тьс€ на поверхность, где могут передатьс€ человеку в течение трЄх дней.

11. Ѕактерии – это одноклеточные организмы, которые способны очень быстро размножатьс€. ќдна бактери€ всего за 10 часов может перерасти в один миллиард бактерий! Ѕактерии могут выжить практически на любых поверхност€х в любых климатических услови€х «емли.

ƒл€ выживани€ бактерии получают питательные вещества из окружающей их среды. ¬ некоторых случа€х этой средой €вл€етс€ человеческий организм. Ѕактерии также могут размножатьс€ вне или внутри тела, вызыва€ инфекции и станов€сь причиной боли в горле, кариеса, пневмонии, ушных инфекций и т.д.

12. ¬ирусы по своей структуре устроены проще, чем бактерии, и, как правило, даже не считаютс€ живыми организмами. ќни подобно бактери€м клонируют себ€ и очень быстро размножаютс€. ¬ирусы могут выжить только за счЄт клетки-хоз€ина, наход€щейс€ в другом организме, поэтому они посто€нно наход€тс€ в поисках объекта (человека или животного) дл€ последующего заражени€.

«аражЄнна€ клетка тер€ет способность нормально функционировать и вынуждена синтезировать вирусные белки и создавать больше клонов заразившего еЄ вируса. ѕосле этого вирус заставл€ет клетку-хоз€ина высвобождать все вирусные частицы дл€ того, чтобы поражать другие клетки, благодар€ чему начинает развиватьс€ то или иное заболевание.

Ѕерегите себ€!

4208855_XfpiC17vrZI (604x402, 42Kb)

–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ

ћетки:  

ќжирение вызывают микробы, живущие в кишечнике!

„етверг, 12 »юл€ 2012 г. 17:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vados2384 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќжирение вызывают микробы, живущие в кишечнике!

¬ кишечнике человека живет от 500 до 1000 видов бактерий. ¬ недавнем исследовании ученые вы€снили, что некоторые бактерии, насел€ющие кишечник, вли€ют на вес человека.

intestines

÷ель исследовани€

»звестно, что микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека, играют важную роль в усвоении питательных веществ и энергии из пищи. ќднако специфическа€ роль отдельных микроорганизмов и их сообществ до сих пор не была изучена.

¬ ходе недавнего исследовани€ американскими учеными было установлено, что состав микробных сообществ человека св€зан не только с возрастом, типом пищи, приемом антибиотиков и другими факторами, но также и с лишним весом.

Ќа основании имеющихс€ данных ученые предположили, что ожирение, вызванное неправильным питанием, в будущем можно будет лечить с помощью препаратов, воздействующих на микрофлору кишечника.

ћикрофлора кишечника

 аждый человек имеет индивидуальный набор микроорганизмов в кишечнике, основную часть которых составл€ют бактерии.

ћикрофлора кишечника чрезвычайно чувствительна к воздействию факторов внешней среды. Ќапример, состав микрофлоры новорожденного зависит от способа родоразрешени€.

¬о врем€ беременности происходит изменение микрофлоры влагалища, и перед родами в нем преобладают микроорганизмы, полезные дл€ ребенка. ѕоэтому, если ребенок рождаетс€ через естественные родовые пути, то в его кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы из влагалища матери. ≈сли женщине делают кесарево сечение, то в кишечнике ребенка по€вл€ютс€ микроорганизмы, обитающие на коже матери.

“акже ученые предположили, что состав микрофлоры кишечника вли€ет на состо€ние здоровь€, вес и развитие ребенка.

‘акторы, вли€ющие на микрофлору

ќднако основным фактором, который вли€ет на состав микрофлоры кишечника, €вл€етс€ питание. —огласно данным исследований, состав микрофлоры кишечника зависит от региона, в котором живет человек, что св€зано с характерной дл€ региона пищей.

ѕри изменении пищи состав микрофлоры может изменитьс€ за несколько дней, а в некоторых случа€х – даже за один день.

Ѕактерии и лишний вес

ѕод действием брожени€ в кишечнике происходит расщепление сложных органических веществ, что сопровождаетс€ выделением водорода, который поглощаетс€ особыми метан-продуцирующими бактери€ми.

–езультаты проведенного исследовани€ свидетельствуют о том, что у людей, страдающих ожирением, количество этих бактерий больше, чем у людей с нормальным весом.

ƒело в том, что метан-продуцирующие бактерии расщепл€ют неперевариемые углеводы и белки, благодар€ чему вырабатываетс€ дополнительна€ энерги€, а это приводит к увеличению веса человека.

“аким образом, разработка препаратов, воздействующих на эти бактерии, позволит создать новый нехирургический метод лечени€ ожирени€.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

 —траницы: [1]