-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25426
 омментариев: 106019
Ќаписано: 133864

¬ажные формулы

ƒневник

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2016 г. 15:25 + в цитатник

Ќу что, давайте не много поумничаем:))))))))))) ћожет кто - то что - то вспомнит, другие уже и забыли эти формулы:)))))))))))))

 онечно не все мы их помним и запомнили так, чтобы на всю жизнь:)))))))))))))

ѕровер€ем себ€ и свои знани€:)))))))))))))))

16 самых важных формул


4208855_1 (600x413, 42Kb)

2 (600x449, 141Kb)

3 (600x448, 121Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
–убрики:  ‘ќ“ќ
ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ

ћетки:  

—амые важные личностные качества

ƒневник

¬торник, 25 ќкт€бр€ 2016 г. 19:11 + в цитатник

5 самых важных личностных качеств

 аждый имеет свои представлени€ о том, какие качества в человеке самые важные. ќднако большое значение имеет и вопрос: « ачества важные дл€ чего?». ¬едь многие скажут, что качества, важные дл€ работы, — одни, а, например, дл€ личной жизни, — совсем другие. Ќо психологи в ходе исследований смогли определить 5 самых важных универсальных качеств личности дл€ того, чтобы быть успешным, жить полноценной жизнью и оставатьс€ довольным собой и другими. јвторы данной концепции √. ќлпорт, √. јйзенк и –.  еттел, которые дали ей название «Ѕольша€ п€терка».

Ёкстраверси€. ѕод экстраверсией понимаетс€ общительность, умение воспринимать происход€щее в позитивном ключе и в целом способность испытывать положительные эмоции. Ћюди с высокими показател€ми экстраверсии комфортно ощущают себ€ в социуме и склонны более положительно относитьс€ к окружающим. Ёкстраверси€ помогает люд€м чаще испытывать удовлетворенность собой и своей работой, быть более коммуникабельными и легкими в общении. Ћюди с низкими показател€ми экстраверсии обычно склонны испытывать негативные эмоции, имеют более плохие коммуникативные навыки.

Ќевротизм. Ќа первый взгл€д может показатьс€, что невротизм – это негативна€ черта. ќбычно под ней имеют в виду чрезмерное беспокойство, а людей с выраженным невротизмом называют «невротиками». Ќо на самом деле невротизм – это черта, котора€ в той или иной степени присуща каждому. «доровый невротизм позвол€ет человеку трезво мыслить, не принимать поспешных решений, критично относитьс€ к себе и к окружающим. “акое отношение позвол€ет человеку не довольствоватьс€ малым, а посто€нно развиватьс€, преодолева€ трудности и покор€€ новые вершины. Ћюди с низким невротизмом часто бывают более жизнерадостны, но плюс к этому и более беспечны, что не позвол€ет им добиватьс€ больших успехов.

ƒоброжелательность. Ёта черта помогает человеку хорошо ладить с окружающими. ƒоброжелательные люди при€тны в общении, сговорчивы, умеют конструктивно решать проблемы и выходить из конфликтов. Ћюди, не склонные к доброжелательности, бывают конфликтны, с ними трудно найти общий €зык, и попросту их не очень-то люб€т в обществе – ни на работе, ни в семье.

ƒобросовестность. Ёто качество определ€ет не только успешность в работе, но и при межличностном общении. ƒобросовестность помогает выполн€ть работу на высшем уровне, что €вл€етс€ веской причиной дл€ дальнейшего повышени€ и развити€. ј в личной жизни добросовестным люд€м довер€ют, уважают и просто цен€т.  роме этого добросовестно выполненна€ работа позвол€ет человеку оставатьс€ довольным собой и быть верным своим моральным убеждени€м.

ќткрытость опыту. ¬ этом случае имеетс€ в виду то, насколько человек открыт новым впечатлени€м, насколько он готов воспринимать альтернативные точки зрени€ и в целом расшир€ть свой круг интересов. —огласно статистике, люди, открытые дл€ нового опыта, реже страдают депресси€ми и ведут более насыщенный образ жизни. ќни не бо€тс€ знакомитьс€ с новыми людьми, искать новую работу и пробовать что-то новое в разных област€х жизни. Ћюди же закрытые обычно ход€т всегда в одни и те же рестораны, езд€т отдыхать всегда в одни и те же места, смотр€т фильмы и читают книги только одного жанра и при всем этом категорически отказываютс€ что-либо мен€ть. ѕри таких услови€х есть большой риск превратить свою жизнь в рутину, что вполне может стать поводом дл€ депрессии и потери смысла.

4208855_R2T6_vVNxg (700x387, 41Kb)

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

¬ажные качества дл€ долгосрочных отношений

ƒневник

ѕонедельник, 25 »юл€ 2016 г. 21:45 + в цитатник

“ќѕ-12 важных качеств дл€ долгосрочных отношений 

Ётих качеств всего двенадцать и они не имеют иерархии, каждое из них одинаково важно
.

1. ¬ыбирайте человека так, словно вы слепы. «акройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. ќ его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботитьс€ о вас и позаботитьс€ о себе самом, как о независимом существе. ’от€ особенности нашей культуры вли€ют на многое и то, что мы видим нашим внешним взгл€дом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.

2. —уществует одно главное различие между человеком, который способен стать партнЄром дл€ долгих отношений и тем, кто способен быть партнЄром только на короткий срок. » эта отличительна€ черта - способность учитьс€. —уществует испанское высказывание о том, что "тот, кто не способен обучатьс€ - самый нетерпимый". “от, кто не способен обучатьс€ новому взгл€ду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не €вл€етс€ любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому, как устроены люди, очень часто закрываетс€ и говорит "нет, всЄ может быть только так или так". ƒл€ долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Ќе всегда открытым, конечно. Ќо с тем, кто может и открытьс€ и закрытьс€, снова открытьс€ и закрытьс€, постепенно обуча€сь и развива€сь.

3. ¬ыбирайте того, кто хочет быть таким же, как вы: одновременно и сильным и чувствительным (нежным).  ачества, которые иногда характерны женщинам - это сила и хрупкость. —ила, которой обладает дерево. ≈го может удар€ть сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет двигатьс€ вместе с ветром. ≈сли оно не будет гнутьс€, то оно сломаетс€. ѕод чувствительностью подразумеваетс€ способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг. Ќекоторым люд€м нужно немного с этим помочь. Ќо чаще всего, в уме или даже где- то в глубине души - люди уже €вл€ютс€ такими - пробуждЄнными и живыми, просто у них сложности с тем, чтобы это выразить. » поэтому снова так важен пункт два - способность обучатьс€. ћожно обладать огромным потенциалом дл€ того, чтобы быть и добрым и люб€щим и верным и вообще быть лучшим любовником когда-либо известным человечеству, но если не обучатьс€ и не развивать этот потенциал, то ничего и не будет.

4. ¬ыбирайте того, кто показывает, что ему больно, если вы причинили ему боль. » также наоборот. ¬ыбирайте того, кто, причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Ёто очень важно. —уществует много способов, которыми люди выражают свою боль - кто-то уходит в себ€ при малейшей проблеме. ќсобенно экстравертов очень раздражает, когда их партнЄр замыкаетс€ в себе, но нужно понимать, что это просто способ выражени€ боли и пока человек готов что- то делать и постепенно выходить из этого состо€ни€ в какие то разумные сроки - то всЄ будет в пор€дке. “о, что по-насто€щему должно вызывать беспокойство - это отсутствие реакции, если вы поступили недобро или как то неправильно по отношению к партнЄру. Ёто обозначает, что или что то не в пор€дке с функци€ми чувств у этого человека или то, что он уже отказалс€ от вас и что он больше не позволит себе быть живым и насто€щим в вашем присутствии. »з-за того, что многие из нас проход€т через разные отношени€ до того как мы найдЄм того, с кем хочетс€ быть до конца жизни - многие из нас уже травмированы предыдущими отношени€ми, которые начинаютс€ с высоких ожиданий и заканчиваютс€ разочаровани€ми.

“ак что очень высока веро€тность встретить того, кто уже травмирован предыдущим негативным опытом отношений в той или иной степени. » из-за этого так важна способность показывать свою боль и способность чувствовать чужую боль. ¬ природе отношений не обойтись без периодов, когда люди создают напр€жение или даже ран€т друг друга. Ётого невозможно полностью избежать. Ќо это не должно быть посто€нными ударами по одному и тому же больному месту снова и снова. ¬ предыдущих отношени€х люди иногда накапливают много злости, у которой не было возможности про€витьс€ и иногда их потребность ранить или причинить боль новому партнЄру может быть повышенной. Ќо они должны быть способны остановить себ€, когда вид€т, что это причин€ет боль другому человеку.

5. ¬ыбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. Ќе важно что это -резьба по дереву, гербарии, писательство, религи€, медитаци€ или что -то, что они люб€т делать. ¬ыбирайте тех, кто идЄт собственным путЄм и воспринимает вас, как партнЄра и попутчика в этом путешествии. Ёти люди обладают способностью соедин€тьс€ с другими, но при этом оставатьс€ отдельными и это очень важное качество. ќтношени€ обладают собственными циклами и ритмами и в отношени€х есть врем€, когда необходимо соедин€тьс€ с другим в одно целое, и есть врем€, когда необходимо быть далеко друг от друга, при этом св€зь, котора€ существует между вами может раст€гиватьс€ во времени и на любые рассто€ни€, но она не должна полностью разрушатьс€. “акие отношени€ - подход€щие. ќтношени€ же, в которых св€зь распадаетс€ при любом случае или в которых не бывает соединени€ и совпадени€ ритмов - это не то, к чему нужно стремитьс€.

6. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши увлечени€. ќтношени€ дл€ создани€ общих воспоминаний. Ёто как сберегательный счЄт. ¬ы делаете что-то вместе, это сохран€етс€ в вашей пам€ти и становитс€ клеем, который соедин€ет вас. ¬ы вытаскиваете эти воспоминани€ дл€ того, чтобы вспомнить счастливые моменты. » если нет таких при€тных воспоминаний - то будет очень сложно вместе пережить трудные времена.  онечно же, любые отношени€ стро€тс€ на взаимной поддержке, но при этом каждый всЄ равно решает собственные задачи в своЄм мире, поэтому так необходимо иметь какие-то очень простые общие зан€ти€ и это должно быть нечто большее, чем совместна€ чистка зубов по утрам.

7. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши ценности. ¬ том, что касаетс€ детей, количества членов семьи, гендерных ролей, денег, религии и т.д., и т.п.  ак вы понимаете - это в идеальном случае. ¬ реальности - навр€д ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Ќе всегда и не во всЄм и уж точно не в самом начале отношений. Ќо всегда можно видеть в каком направлении развиваютс€ отношени€. ќбщие ценности позвол€ют снизить напр€жение, которое возникает в ходе развити€ отношений. » вопросы общих ценностей желательно обсуждать до того, как вступать в долгосрочные отношени€. ’от€ нам, конечно, хочетс€ волшебных эмоций от отношений, наполненных романтикой и эротизмом, мы должны подходить к ним ещЄ и прагматично. — прагматичным подходом гораздо проще пережить сложные моменты.

8. ¬ыбирайте того, кто способен сочувствовать. “ого, кто хочет и может слушать. “ого, кто готов в равной степени потратить на вас своЄ врем€. ќсобенно если вы легко возбудимый человек, а ваш партнЄр не настолько возбудим как вы, то постепенно вам передастс€ его спокойный ритм, и вам это пойдЄт на пользу. “очно также и наоборот расслабленный партнЄр при взаимодействии с более быстрым также будет в некоторых моментах ускор€тьс€ и это приведЄт к общей гармонии и установлению ритму, между двоими. ѕо наблюдени€м автора этот ритм внутри пары выравниваетс€ примерно после 9 лет совместной жизни. Ќа всЄ требуетс€ врем€.

9. ¬ыбирайте того, кто может сме€тьс€ над собой. ÷енность заключаетс€ не только в том, чтобы партнЄр мог сме€тьс€ над собой. Ќо и в том, чтобы вы могли сами посме€тьс€ над собой или над какой-то шуткой даже в момент самого разгор€чЄнного спора во врем€ конфликта. ¬ажность здесь заключаетс€ во взаимодействии и в том, как именно вы себ€ чувствуете р€дом с человеком даже во врем€ ссоры. Ѕыть способным посме€тьс€ над собой в такой момент - это насто€щий дар. Ќо даже, если например ваш партнЄр не очень то любит шутить, то обратите внимание на то, насколько он способен остановить жаркий спор в самый трудный момент. Ёто требует практики, потому что в каждом из нас есть что-то такое, что в момент спора стремитс€ свести все отношени€ на нет и нужно уметь этому противосто€ть. Ёто очень важный навык. » хорошо, если ваш партнЄр этим качеством обладает. ≈сли нет - то возвращаемс€ к пункту 2 (способность учитьс€). » вы сами должны тоже обладать способностью остановить себ€ в самый жаркий момент спора, извинитьс€ или сказать себе "Ќу, ладно, предположим, € была не права, но извинюсь попозже, когда успокоюсь". ¬ы сами тоже должны это уметь.

10. —пособность "закрывать глаза" на некоторые недостатки и характеристики. “е качества (мелкие недостатки), которые когда то нас привлекли в партнЄре, позже станут дл€ нас же самыми раздражающими. ¬спомина€ первый брак доктор Ёстес рассказывает о том, что у еЄ бывшего мужа была привычка греметь мелочью в кармане, котора€ ей казалась просто очаровательной, но спуст€ два года эта же привычка потер€ла всЄ очарование и стала ассоциироватьс€ с колокольчиком на шее у коровы :)) ¬ общем, знайте заранее с чем вы сможете смиритьс€, а с чем нет. » не позвол€йте соблазнить себ€ мысли о том, что то, что кажетс€ раздражающим дл€ окружающих, на самом деле мило только потому, что ќЌ или ќна имеют эту привычку. ≈сли это кака€-то грандиозна€ раздражающа€ привычка или серьЄзный недостаток, то не стоит обольщатьс€ - это никогда не станет милым. Ќапример, абсолютно невыносимыми дл€ любых отношений, будь то брак или партнЄрство в бизнесе, €вл€ютс€ алкоголизм, злоупотребление наркотиками, азартные игры, нелегальна€ де€тельность и всЄ то, что уводит человека от него самого, от жизни его души. „еловек, который не способен говорить правду, раскаиватьс€, человек, который не может признать свою ошибку и вместо этого пытаетс€ еЄ замаскировать каким-то очень хитрым способом или скрыть - ставит отношени€ на очень зыбкую почву.

11. ¬ы должны не просто любить друг друга, но и быть друзь€ми. Ёто про€вл€етс€ в том, хотите ли вы делать дл€ своего партнЄра то, что делаете дл€ своего друга - то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чЄм он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать. Ёто не обозначает, что вы должны удовлетвор€ть абсолютно все его требовани€ и потребности.  онечно, не должны. Ќо на регул€рной основе и в той или иной степени - да, об€зательно. » когда вы думаете о том, что вы готовы делать дл€ своих друзей и насколько вы готовы это делать дл€ любимого человека - то это многое про€сн€ет.

12. ѕожалуй, самое важное качество, которое логично вытекает из предыдущих. ”бедитесь в том, что тот, кого вы выбрали - делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). » это всЄ, что вы должны знать.

Ѕудьте счастливы!

4208855_0ZRUZcoYANY (604x328, 37Kb)

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

¬ажные привычки счастливых пар

ƒневник

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 16:01 + в цитатник

4 маленькие, но важные привычки счастливых пар

 ак утверждал Ћев “олстой, все счастливые семьи счастливы одинаково. », действительно, у крепких пар есть нечто общее, что помогает им бережно хранить свои отношени€ в течение долгих лет.
„то же советуют люди, которые живут в радости и гармонии?

1. Ќикогда не уходите из дома не попрощавшись
Ќа первый взгл€д, это кажетс€ совершенным пуст€ком, но поцеловать и сказать «до свидани€!» своему любимому, даже если вы опаздываете, — очень важно. Ёто прощание должно быть некой традицией, показывающей вашу заботу и создающей настроение вашему самому близкому человеку на весь день.

2. ≈жедневно разговаривайте тет-а-тет
Ёто необходимо. —просите его или ее, как прошел их день, расскажите о своем. —делайте друг друга частью тех моментов дн€, где вы не могли присутствовать. «ачастую пары пренебрегают этим, а тем временем у этой привычки есть власть укрепить либо разрушить ваши отношени€.

Ќе откладывайте разговор на завтра, иначе это превратитс€ в привычку. ¬едь завтра будет новый день, новые событи€, новые изменени€ в жизни вашей второй половинки, которые вы не заметите.

3. √оворите «я люблю теб€»
Ќе существует неправильного способа сказать эту фразу.  аждый раз, когда вы говорите это, даже после многих лет, эти слова будут иметь все то же значение. ¬ отношени€х люди часто развивают в себе различные комплексы, например, переживают, что они не привлекательны, не достаточно хороши дл€ вас, что из-за этого вы отдал€етесь. ¬ы можете избавить свою половинку от этих мыслей, всего лишь повтор€€, что вы любите ее.

4. ”дивл€йте друг друга
Ёто вовсе не значит, что вы должны дарить друг другу дорогие подарки или устраивать торжественные ужины. ƒостаточно просто неожиданно поцеловать в щеку любимого человека, сказать, что каждый день понимаете, как вам повезло, и что не ошиблись с выбором. ƒаже маленька€ неожиданность вносит искру в отношени€.

4208855_s2SyvHmrHLA (604x317, 47Kb)

–убрики:  —≈ — » ќ“ЌќЎ≈Ќ»я
ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

¬ажные привычки и признаки действительно сильных личностей

ƒневник

„етверг, 31 ћарта 2016 г. 15:47 + в цитатник

12 важных привычек и признаков действительно сильных личностей, которые каждый может вз€ть на вооружение

1. »сточник счасть€ находитс€ внутри

—частье — критически важный элемент уверенности в себе, так как дл€ веры в то, что делаешь, нужно испытывать счастье быть собой.

»злучающие уверенность люди черпают удовольствие и удовлетворение в своих собственных свершени€х, а не в том, как другие оценивают их достижени€. ќни знают, что вне зависимости от того, что говор€т другие, вы никогда не бываете настолько хороши или настолько плохи, как говор€т.

2. Ќе осуждают

”веренные в себе люди не суд€т других, так как знают, что у каждого есть достоинства, и дл€ того чтобы чувствовать себ€ хорошо, им не нужно унижать окружающих. —равнение себ€ с другими очень ограничивает. —ильные личности не трат€т времени на оценку других и переживани€ по поводу собственного им соответстви€.

3. √овор€т «да», только если действительно этого хот€т

»сследовани€  алифорнийского университета в —ан-‘ранциско показали, что чем сложнее человеку сказать «нет», тем больше веро€тность стресса, выгорани€ и даже депрессии. ”веренные в себе люди знают, что говорить «нет» — это здорова€ привычка, и у них достаточно чувства собственного достоинства, чтобы их «нет» звучало убедительно. ¬ момент, когда нужно сказать «нет», сильные люди избегают фраз типа «не думаю, что...» или «€ не уверен...». ќни говор€т «нет», так как знают, что, отказыва€сь от новых предложений, подтверждают серьезность уже существующих планов и дают себе возможность успешно их исполнить.

4. —лушают больше, чем говор€т

”веренные в себе слушают больше, чем говор€т, так как у них нет потребности что-либо доказывать. “акие люди знают, что активно и внимательно слуша€ других, они получают больше возможностей дл€ роста и развити€. ќни фокусируютс€ не на попытках доказать что-то другим, а на самом общении, поскольку им известно, что это гораздо более при€тный и продуктивный подход.

5. √овор€т уверенно

ќчень редко от по-насто€щему уверенных в себе людей можно услышать «эээ», «€ не уверен...» и «€ думаю...». ќни говор€т утвердительно, потому что сложно заставить других слушать то, в чем сам говор€щий, по-видимому, не уверен.

6. –адуютс€ малым победам

”веренным люд€м нравитс€ соревноватьс€ и бросать себе вызов, даже если их победа будет небольшой. ћаленькие победы вызывают рост новых андрогенных рецепторов в тех участках мозга, которые отвечают за награду и мотивацию. ѕовышение числа андрогенных рецепторов увеличивает вли€ние тестостерона, который, в свою очередь, еще больше повышает уверенность в себе и готовность братьс€ за новые задачи. —ери€ небольших побед способна повысить вашу веру в свои силы на несколько мес€цев.

7. «анимаютс€ спортом

ќдно исследование показало, что те, кто занималс€ спортом два раза в неделю в течение дес€ти недель, почувствовали себ€ более уверенно как в спорте, так и в учебе и социальном взаимодействии. “акже этих людей отличала более высока€ самооценка и положительный образ собственного тела. —амое главное, что за повышение уверенности в себе отвечали не сами изменени€ тела, а немедленный позитивный эндорфиновый эффект, который дают упражнени€.

8. Ќе ищут внимани€

Ќастойчивые попытки привлечь к себе внимание отвращают окружающих. ”веренные люди знают, что быть собой гораздо эффективнее, чем попытки доказать свою значимость. ќкружающие быстро заражаютс€ вашим отношением к жизни, и оно привлекает к себе лучше, чем ваши св€зи. —ильных личностей отличает правильное отношение к жизни.

”веренные люди мастерски умеют перенаправл€ть внимание — как только кто-то обращает внимание на их достижени€, они смещают фокус на тех, кто помогал им в достижении целей. ќни не гон€тс€ за похвалой или одобрением, так как их уверенность в себе проистекает изнутри.

9. Ќе бо€тс€ быть неправы

Ћюди, которые вер€т в свои силы, не бо€тс€ того, что кто-то докажет их неправоту. ќни открыто высказывают свое мнение, потому что ситуации, в которых они неправы, позвол€ют им учитьс€, а ситуации, когда они правы, позвол€ют научить чему-то других. ”веренные в себе люди знают, на что они способны и не рассматривают доказательство собственной неправоты как личное оскорбление.

10. ƒержат нос по ветру

 огда сильные люди вид€т возможность, они не пропускают ее. ¬место переживаний о том, что может пойти не так, они задаютс€ вопросом: «„то мен€ останавливает? ѕочему € не смогу?» — и решаютс€. —трах им не мешает: они знают, что тот, кто ничего не делает, не преуспеет никогда.

11. –адуютс€ за других

Ќеуверенные люди посто€нно сомневаютс€ в собственной значимости и поэтому пытаютс€ захватить все внимание и критикуют других, чтобы казатьс€ лучше. ”веренных людей, напротив, не волнует собственна€ важность, так как их ценность проистекает изнутри. ¬место того, чтобы фокусироватьс€ на себе, они направл€ют фокус внимани€ вовне, что позвол€ет им увидеть все то, чем готовы поделитьс€ окружающие. ≈стественным результатом этого €вл€етс€ то, что они часто хвал€т других.

12. Ќе бо€тс€ просить помощи

”веренные в себе люди понимают, что не выгл€д€т слабыми или глупыми, когда прос€т о помощи. ќни хорошо знают как свои сильные, так и слабые стороны, где им может понадобитьс€ помощь. “акже они понимают, что учитьс€ у тех, кто знает больше, — прекрасный способ стать лучше.

4208855_PUNjS26wQuw (403x604, 51Kb)

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

¬се важные изменени€ ѕƒƒ в 2015 году

ƒневник

¬оскресенье, 06 —ент€бр€ 2015 г. 15:16 + в цитатник

 ¬водитс€ уголовна€ ответственность за вождение автомобил€ в состо€нии опь€нени€ (стать€ 264.1 «Ќарушение правил дорожного движени€ лицом, подвергнутым административному наказанию»). 


 ѕривлечение только если водитель ранее уже ездил за рулем в состо€нии опь€нени€ (либо отказывалс€ пройти медицинское освидетельствование на состо€ние опь€нени€). » если во врем€ лишени€ или спуст€ год после окончани€ срока водитель снова попадетс€ на «пь€нке», то он может оказатьс€ за решеткой.  роме того, в тюрьму могут попасть водители, которые были ранее судимы за нарушение ѕƒƒ или эксплуатации транспортных средств, совершенное в состо€нии опь€нени€ и повлекшее по неосторожности причинение т€жкого вреда здоровью или смерть одного или более лиц.

Ќаказание будет следующее: лишение свободы на срок до двух лет, штраф в размере от двухсот до трехсот тыс€ч рублей, об€зательные работы на срок до 480 часов и принудительные работы на срок до двух лет.
 роме того, ужесточены наказани€ за смертельные ƒ“ѕ, виновником которых стал пь€ный водитель. ≈сли до сих пор стать€ 264, часть 4 ”  –‘ предусматривала в случае аварии с одним погибшим лишение свободы до 7 лет, то с 1 июл€ будет уже от 2 до 7. “о есть вводитс€ нижний предел наказани€. ≈сли же погибших два и более, то наказание составит от 4 до 9 лет (раньше нижнего предела также не было). 

 Ѕез √»Ѕƒƒ
— 1 июл€ водители смогут практически все мелкие аварии оформл€ть без вызова на место инспекторов √»Ѕƒƒ. —огласно новым правилам, в случае аварии без пострадавших, если движению других транспортных средств создаетс€ преп€тствие, то водители об€заны освободить проезжую часть. »менно ќЅя«јЌџ. »наче штраф 1000 рублей с каждого водител€, который не оформит ƒ“ѕ по так называемому европротоколу.

Ќужно помнить — упрощенный пор€док оформлени€ ƒ“ѕ разрешен только в том случае, если нет пострадавших. ≈сли в аварии пострадали два автомобил€, ни у кого нет проблем с полисами ќ—ј√ќ, водители согласны со всеми обсто€тельствами аварии, а повреждени€ «невиновного» автомобил€ меньше 50 000 рублей, то можно заполнить только бланк извещени€ о ƒ“ѕ. —обственно говор€, это правило действовало и раньше и называлось «≈вропротоколом».

 Ќовинка в другом — если повреждени€ больше, чем на 50 тыс€ч (или у одного из водителей полис  ј— ќ, а страхова€ требует справки из √»Ѕƒƒ), то и в этом случае инспекторов вызывать не об€зательно! ƒостаточно будет после аварии приехать на ближайший пост ƒѕ— и там оформить все документы.
Ќовые ѕƒƒ предоставл€ют и еще одну возможность — «договоритьс€ на месте». “о есть не оформл€ть никаких документов при ƒ“ѕ (еще один вариант использовани€ этого нововведени€ — это когда вы не справились с управлением и повредили свою машину).

❔❕ ≈сть разногласи€ кто прав, кто виноват? ¬ этом случае необходимо позвонить в √»Ѕƒƒ и получить указание о месте оформлени€ аварии — к вам могут либо вызвать патрульную машину, либо назвать адрес, куда необходимо прибыть. ѕри этом помните — перед тем как убрать машины с дороги, нужно зафиксировать аварию при помощи фото- или видеосъемки, а также записать фамилии и адреса очевидцев.

≈сли пострадало, скажем, три автомобил€ (или в ƒ“ѕ участвовал автомобиль с прицепом, который считаетс€ за два транспортных средства), то действовать надо по той же схеме — звонить в √»Ѕƒƒ, получать от них указание о месте оформлени€ аварии и делать фотографии. 

 ‘Ћ» ≈–џ
— 1 июл€ все без исключени€ пешеходы вне населенных пунктов в темное врем€ суток об€заны иметь так называемые светоотражающие элементы на одежде. ћало того, за нарушение этого правила будет штраф — 500 рублей (ст. 12.29  ојѕ). ≈ще раз — данное правило касаетс€ только загородных трасс.

 Ќќ¬џ≈ ј¬“ќЅ”—џ
≈ще одно изменение касаетс€ перевозок детей на автобусах. — 1 июл€ 2015 года малышей можно будет перевозить только на автобусах, с года выпуска которых прошло не более 10 лет, которые соответствуют по назначению и конструкции техническим требовани€м к перевозкам пассажиров, допущены в установленном пор€дке к участию в дорожном движении и оснащены тахографом, а также аппаратурой спутниковой навигации √ЋќЌј—— или √ЋќЌј——/GPS.

  роме того, правила говор€т о необходимости наличи€ в автобусе наборов пищевых продуктов в случае нахождени€ детей в пути более 3 часов, а также предусмотрен запрет на перевозку детей в возрасте до 7 лет более 4 часов. ѕравилами также установлено, что в ночное врем€ - с 23 часов вечера до 6 утра - организованна€ перевозка группы детей допускаетс€ только к железнодорожным вокзалам, аэропортам и от них, а также допускаетс€ завершение организованной перевозки группы детей при задержке в пути. ѕомимо этого, предусмотрено, что организованные перевозки групп детей в междугородном сообщении организованной транспортной колонной в течение более 3 часов об€зательно должны сопровождатьс€ медицинским работником.

 ј теперь о самых важных поправках введенных ранее 

 Ё¬ј ”ј÷»я

—огласно прин€тым поправкам, эвакуировать автомобиль из-под знака, запрещающего сто€нку, можно будет только при наличии специальной информационной таблички «–аботает эвакуатор».
 роме того, закон об€зывает возвращать автомобили водителю, если он по€вилс€ до начала движени€ эвакуатора. ¬ случае нарушени€ этого правила сотрудник службы эвакуации или инспектор √»Ѕƒƒ будет об€зан выплатить штраф – 20 тыс€ч рублей.
ѕомимо этого, отмен€етс€ эвакуаци€ автомобил€ и дл€ тех, кто забыл дома водительское удостоверение. ¬ этом случае автомобилисту будет грозить только предупреждение или штраф. ј вот если машина незаконно занимает на сто€нке место дл€ инвалидов, еЄ, наоборот, можно будет эвакуировать. ѕричем водител€ дополнительно оштрафуют на 5000 рублей. 
Ќаконец, закон вводит положение, об€зывающее оповещать граждан об установке новых дорожных знаков не менее, чем за 20 дней до начала их действи€. –ечь идет о знаках, запрещающих въезд, сто€нку, остановку либо обозначающих дорогу или проезжую часть с односторонним движением. »нформирование может осуществл€тьс€ через официальные сайты федерального органа власти и при помощи информационных табло и стендов, размещенных вблизи места установки знака.

 Ў“–ј‘ «ј Ћџ—”ё –≈«»Ќ”
— 1-го €нвар€ каждый водитель будет оштрафован, если глубина рисунка на протекторе будет недостаточной. ѕримечательно то, что глубина разна€ дл€ различных легковых автомобилей, а также грузовых. ¬ регламенте таможенного союза есть р€д ограничений по использованию шин. ¬ качестве примера можно привести период использовани€ зимней резины. ≈е ввод€т эксплуатацию в декабре, а снимают в конце феврал€. ќднако местные власти могут измен€ть сроки, в частности, увеличива€ их. ∆есткие запреты на эксплуатацию изношенной резины не внос€т каких-либо изменений касательно использовани€ летней резины в зимнее врем€, поэтому водитель за это никакой ответственности не понесет. Ќо если глубина протектора ваших покрышек недостаточна, то вы получите штраф. Ётот закон ввел многих водителей в недоразумение. ѕолучаетс€ следующа€ ситуаци€, если вы используете летнюю резину зимой с достаточной глубиной протектора, то штрафа не получите, а если же водитель на зимней резине в зимний период с недостаточной глубиной проектора, то в этом случае он получит штраф в размере 500 рублей. —егодн€шние стандарты остаточной глубины протектора имеют следующий вид: 
 0,8 мм – дл€ мотоциклов;
 1 мм дл€ грузовиков до 12 тонн и прицепов;
 1,6 мм дл€ маршрутных такси «√азель» и «—оболь»;
 2 мм дл€ автобусов.


 ќ—ј√ќ по интернету 

—траховые компании с 1 июл€ начнут продавать полисы в электронном виде! ќбщее количество подключившихс€ компаний превышает 20, в совокупности они контролируют более 90% рынка ќ—ј√ќ. ѕродажа полисов ќ—ј√ќ в электронном формате €вл€етс€ правом компании, но не об€занностью. 

 —хема покупки электронного полиса проста. √ражданин заходит на сайт страховой компании, пишет за€вление по предлагаемой форме, вводит все необходимые сведени€. —айт страховщика обращаетс€ к автоматизированной системе ќ—ј√ќ (ј»— –—ј), котора€ была создана несколько лет назад в том числе в цел€х обеспечить страховщиков информацией дл€ заключени€ электронных договоров. 

  роме того, информаци€ по водител€м и автомобил€м накоплена и в самой базе ј»— –—ј. «≈-полис» не выдаетс€, если за€вленна€ страхователем информаци€ не соответствуют данным из ј»— –—ј. ѕосле проверки сведений договор регистрируетс€ в ј»—, ему присваиваетс€ номер.  лиенту выставл€етс€ счет, он производит оплату и получает свой полис в электронном виде. 

¬ перспективе база ј»— –—ј будет направл€ть страхователю —ћ— о заключенном электронном договоре. ≈сли при заполнении сделал ошибки, то система просто не подтвердит его сведени€ и не даст заключить договор.

4208855_7777777777777777777777777777777777777777777777777777 (604x453, 48Kb)

–убрики:  ј¬“ќ » ћќ“ќ

ћетки:  

¬ажные правила современного этикета

ƒневник

ѕонедельник, 30 »юн€ 2014 г. 15:07 + в цитатник

¬ современном мире не знать правил этикета — значит плевать против ветра, выставив себ€ при этом в неудобном положении. 

Ќа самом деле основы этикета достаточно просты. Ёто культура речи, элементарна€ вежливость, опр€тный внешний вид и умение управл€ть своими эмоци€ми. » то и другое касаетс€ как мужчин, так и женщин.

ѕредставл€ем вам подборку актуальных на сегодн€шний день правил, которые должен знать каждый уважающий себ€ и других человек.

1. ≈сли вы произносите фразу: «я вас приглашаю», — это значит, вы платите. ƒруга€ формулировка: «ј давайте сходим в ресторан», — в этом случае каждый платит за себ€, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласитьс€.

2. Ќикогда не приходите в гости без звонка. ≈сли вас навестили без предупреждени€, можете позволить себе быть в халате и бигуди. ќдна британска€ леди говорила, что при по€влении незваных гостей она всегда надевает туфли, шл€пку и берет зонтик. ≈сли человек ей при€тен, она воскликнет: «јх, как удачно, € только что пришла!». ≈сли непри€тен: «јх, кака€ жалость, € должна уходить».

3. Ќе кладите смартфон на стол в общественных местах. ѕоступа€ таким образом, вы показываете, насколько важную роль в вашей жизни играет устройство св€зи и насколько сильно вам неинтересна происход€ща€ р€дом надоедлива€ болтовн€. ¬ любую минуту вы готовы оставить бесполезные разговоры и лишний раз проверить ленту в Instagram, ответить на важный звонок или отвлечьс€, чтобы узнать, какие п€тнадцать новых уровней вышли к Angry Birds.

4. Ќе стоит приглашать девушку на свидание и общатьс€ с ней через смс-сообщени€.

5. ћужчина никогда не носит женскую сумку. » женское пальто он берет только дл€ того, чтобы донести до раздевалки.

6. ≈сли вы идете с кем-нибудь, и ваш спутник поздоровалс€ с незнакомым вам человеком, следует поздороватьс€ и вам.

7. ћногие считают, что суши можно есть только палочками. ќднако это не совсем правильно. ћужчинам, в отличие от женщин, суши можно есть и руками.

8. ќбувь всегда должна быть чистой.

9. Ќе ведите по телефону пустой болтовни. ≈сли вы нуждаетесь в душевной беседе, лучше встретитьс€ с другом с глазу на глаз.

10. ≈сли вас оскорбили, не следует отвечать аналогичной грубостью, и, тем более, повышать голос на оскорбившего вас человека. Ќе опускайтесь до его уровн€. ”лыбнитесь и вежливо удалитесь от невоспитанного собеседника.

11. ѕо улице мужчина, должен идти слева от дамы. —права могут идти только военнослужащие, которые должны быть готовы отдать честь.

12. ¬одители должны помнить о том, что хладнокровно обрызгивать прохожих гр€зью — вопиющее бескультурье.

13. ∆енщина может не снимать в помещении шл€пу и перчатки, но не шапку и варежки.

14. ƒев€ть вещей следует держать в тайне: возраст, богатство, щель в доме, молитву, состав лекарства, любовную св€зь, подарок, почет и бесчестье.

15. ѕрид€ в кино, театр, на концерт идти к своим местам следует только лицом к сид€щим. ѕервым проходит мужчина.

16. ћужчина входит в ресторан всегда первым, главна€ причина — по данному признаку метрдотель вправе сделать выводы о том, кто €вл€етс€ инициатором прихода в заведение и кто будет платить. ¬ случае прихода большой компании — входит первым и платит тот, от кого исходило приглашение в ресторан. Ќо если у входа посетителей встречает швейцар, то мужчина об€зан пропустить первой женщину. ѕосле чего кавалер находит свободные места.

17. Ќикогда не следует прикасатьс€ к женщине без ее желани€, брать ее за руку, притрагиватьс€ к ней во врем€ разговора, толкать ее или брать за руку выше локт€, кроме случаев, когда вы помогаете ей войти в транспорт или выйти из него, а также перейти улицу.

18. ≈сли вас кто-нибудь невежливо окликает (например: «Ёй, ты!»), не стоит отзыватьс€ на этот оклик. ќднако не нужно читать нотаций, воспитывать других во врем€ короткой встречи. Ћучше преподать урок этикета собственным примером.

19. «олотое правило при использовании духов — умеренность. ≈сли к вечеру вы ощущаете запах своих духов, знайте, что все остальные уже задохнулись.

20. ¬оспитанный мужчина никогда не позволит себе не про€вить должного уважени€ к женщине.

¬ присутствие женщины мужчины кур€т только с еЄ позволени€.
21.  то бы вы ни были — директор, академик, пожила€ женщина или школьник, — вход€ в помещение, здоровайтесь первым.

22. —облюдайте тайну переписки. –одители не должны читать писем, предназначенных их дет€м. —упругам следует так же поступать и по отношению друг к другу. “от, кто шарит по карманам близких в поисках записок или писем, поступает крайне некрасиво.

23. Ќе стремитесь угнатьс€ за модой. Ћучше выгл€деть не модно, но хорошо, чем модно и плохо.

24. ≈сли после извинени€ вы прощены, не стоит еще раз возвращатьс€ к обидному вопросу и просить прощени€ повторно, просто не повтор€йте подобных ошибок.

25. —лишком громко сме€тьс€, шумно общатьс€, пристально разгл€дывать людей — оскорбительно.

26. Ќе забывайте благодарить близких людей, родственников и друзей. »х добрые поступки и готовность предложить свою помощь не об€занность, а выражение чувств, достойное благодарности.

27. » напоследок приведем слова легендарного американского актера ƒжека Ќиколсона:
 

» напоследок приведем слова слова легендарного американского актера ƒжека Ќиколсона:

я очень трепетно отношусь к правилам хорошего тона.  ак передать тарелку. Ќе кричать из одной комнаты в другую. Ќе распахивать закрытую дверь без стука. ѕропускать вперед даму. ÷ель всех этих бесчисленных простых правил — сделать жизнь лучше. ћы не можем жить в состо€нии хронической войны с родител€ми — это глупо. я тщательно слежу за своими манерами. Ёто не кака€-нибудь абстракци€. Ёто всем пон€тный €зык взаимного уважени€.

 

4208855_PLKmMmfqWN0 (600x466, 45Kb)

источник

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

 —траницы: [1]