-

  • (3732)
  • (2961)
  • (2629)
  • (2394)
  • (1911)
  • (1604)
  • (1251)
  • (1126)
  • (854)
  • C (851)
  • (608)
  • (562)
  • (555)
  • (544)
  • (484)
  • (439)
  • (408)
  • (396)
  • (395)
  • (393)
  • (249)
  • (211)
  • (204)
  • (186)
  • (185)
  • (166)
  • (166)
  • (148)
  • (143)
  • (131)
  • (125)
  • (122)
  • (107)
  • (80)
  • (66)
  • (61)
  • (59)
  • (51)
  • (43)
  • (37)
  • (29)
  • (24)
  • (22)
  • (7)
  • (6201)
  • (6223)
  • (4715)
  • (1334)
  • (1429)
  • (1525)
  • (2113)

 -

: 14 (0)
: 430 (1)
:)))))))))
: 160 (3)
: 669 (6)
: 231 (4)

 -

 -

 -

!!!!
: 436 : 3
: 394919 : 20

 -

   justvitek

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 30.01.2011
: 31250
: 113054
: 146831

:

(1)

6 2017 ,

, 04 2017 . 21:45 +
____ [ + !]

6 2017 ,

C, , , ! 2017 , - !

1 (700x700, 281Kb)

2 (700x700, 401Kb)

3 (700x700, 370Kb)

4 (700x700, 337Kb)

5 (700x700, 393Kb)

6 (700x700, 323Kb)




:  
(0)

, 04 2016 . 12:32 +

10  

1.  


, , , , , . 

2.  

- , , , . 

3.  

, , , , , . 

4.  

, , , — , , . 

5.  

, -, , , , , . 

6.  

, , , . , , — . 

7.  

: , , . 

8.  

, , , . , , , . 

9.  

, . , – . 

10.  

, , , .

1 (524x700, 273Kb)

2 (700x466, 233Kb)

3 (600x685, 374Kb)



:  
(0)

, 22 2016 . 14:43 +

-9

, . , . , , , . , - , , .

1.

, : , .

( ), , , , .

: , , , , , , , .

2.

, , . , .

, .

3.

. , , , , .

:

.
: , , .
.
, , , , .
, .
.
.
, , .
, , . , , . , , .

4.

, , , . , . , , , .

, , . , , . , , .

- «» . , , , , .

5. ,

, : , - . , , . , , , , .

, , , , .

6. , ,

, . , , . , .

— . , , , .

7.

, : , , . — , , , , .

8.

— , . :

, .
.
, , - .
9. :

: ( ) .

: , , . , . : , , .

, .

, « -», . , .

( ), .

, , , , , , .

4208855_42640x356 (640x336, 118Kb)



:  
(0)

, 04 2016 . 11:32 +

, .

, , . .
, . , , , , , . , — .

, (intra‐abdominal pressure, IAP). , , (1).
— (deep cervical flexors), (spinal extensors) , — .

, . , , (2).
. , , — . .
?
, — « » « ». , , (3).
, « ». , , .

« » , « » — . -, , , ( anterior pelvic tilt), , — .
, . — . , , .

( ) V- , « ». , .
, « » — , , .
?
, . - , .
, -, , , — .

4208855_images (285x177, 6Kb)



:  
(4)

, 27 2015 . 10:41 +

11

1. . , . .  , , -, , . Apple , , .

2. . . , iTunes, , , .

3. -. : « - , , , , ?». , , , , .

4. . , . . , .

5. . , . 1980-, . IBM. - , - , , « », , . , .

6. . , , , , , , . . , . , . , .

7. . . . , .

8. . « », , — , , , . , .

9. . , — . . 100 Mac. : , , , .

10. . , , , . , - , Apple , , . .

11. . , , , . . , , . .

4208855_m1OzsIe6KL4 (604x453, 45Kb)



:  
(1)

-

, 01 2015 . 19:36 +

1.

. 20-25° , . .

2.

, . . , – 25 60 .

3. – ,

, , . . , . . , . . : «» .

4.

, , . – , .

, , . , .

5. , -…

, , , . , , . , .

6. – , –

… . 35° . , . – , . , , . .

, .

7.

, 2 . , . , .

, , 7-10 .

8.

, , . 1-1,5 . , – . . : .

9.

– , , , . . – , .

10.

( ) - . – , . . (), , , .

, .

4208855__PYipjMl_as (604x451, 37Kb)

C

:  
(2)

, 10 2015 . 14:22 +

, , , , .

8

4208855_5Lzh2uxDHWg (604x402, 57Kb)



:  

 : [1]