-

 -

 -

!!!!
: 436 : 3
: 394919 : 20

 -

  • (3283)
  • (2852)
  • (2559)
  • (2144)
  • (1824)
  • (1545)
  • (1205)
  • (1058)
  • (812)
  • C (710)
  • (595)
  • (560)
  • (516)
  • (496)
  • (467)
  • (403)
  • (392)
  • (389)
  • (386)
  • (375)
  • (228)
  • (193)
  • (191)
  • (182)
  • (167)
  • (166)
  • (144)
  • (142)
  • (137)
  • (127)
  • (123)
  • (107)
  • (107)
  • (80)
  • (61)
  • (58)
  • (57)
  • (47)
  • (40)
  • (37)
  • (29)
  • (24)
  • (21)
  • (7)
  • (5911)
  • (5908)
  • (4529)
  • (1293)
  • (1409)
  • (1505)
  • (2084)

 -

   justvitek

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 30.01.2011
: 29501
: 111276
: 143286

:

(1)

, 23 2017 . 13:41 +

4208855_ (275x183, 5Kb)

. , , , . , .  , 1, 5 , 2 . 10 , , . , . , 100-150 . 
, 2-3 , . , . , 1 1. . 
, , , , , , , , . , , , .



:  
(0)

, 09 2017 . 23:47 +

4208855_y9sEhmkrRFM (604x402, 95Kb)

, . , , , .  , 19 , – 13 . 

? . , , 30 , . , , . 

. , , . , , . , . 

. . .



:  
(0)

-

, 09 2017 . 23:38 +

4208855_4rXe9qZPJc (575x424, 31Kb)

— . . 

 

. -, . -, — — , . 

-, — , , - , , . -, — 8 ( ) 32 () 100 . 

, — , , . . 

 

, . — . , , , - . , , , , , , . 

— . . 
 

. -, . -, — — , . 

-, — , , - , , . -, — 8 ( ) 32 () 100 . 

, — , , . . 

 

, . — . , , , - . , , , , , , . 

. . — — , « », . 

, . , , . . 

, . — . , , . 

 

, «». 

, , — . , - . , , , , . 

, . , , . . ( , ), . 

() 

, . . 

, , . 100 . , 200 . , , . 

: 300 . , , 500 . , . 

, — . , . 

, , . , 300 , . , . , . 

, , !!!



:  
(0)

, 29 2017 . 18:26 +
3 . , .

1.
100 . 150 150 . , 10-15 , . . 20-25 . .

2.
.
10 . , .

3.
...



:  
(0)

, 18 2017 . 23:48 +

 
: , , , , ( !) 

 
: , (, ) , , , ( , !), ( !), ( 50 . !) 

 
: , , , . ! 

 
: , (, , ..), . 

 
:  

 
: , , , , . , ! 

 
: (, , , , , , .). , , 20% ( , !). 
, ( !) . , . 

, . 
!  
« »!



1.
wIEna2v5QGo (699x700, 422Kb)



:  
(1)

, 22 2017 . 21:27 +
, . ? ! 

, , ? , . , , , , , ! 

: , , . , , , . , , , . . 

, , 10 , 1 ( - 1 - - 1 ...). 20-25 . , . 

. 36-37º. 200 ( ) . . 150-200 . 

. .. , , (, ). – , . 

36-37º, , 38-39º. , , . , , , . . 

, , . , . , . 

10 , , 2 .

wMriTHCIXKo (530x321, 105Kb)



:  
(0)

-

, 06 2017 . 17:52 +

4208855_WURo_x8TRw (604x448, 25Kb)

-:

1 , . 1 . 1-2 .

, .



:  
(0)

3

, 22 2017 . 10:39 +

4208855_XpKWHM54j_A (700x479, 40Kb)

3  

1. . : 1 . . 2 . . . . . 

2. . , . 200 , 0,5 . , 1 . . , 1,5 . . , , . , . 0,5 . 

3. - . , . 0,5 . . 200 . , 1 .. 2 . .



:  
(2)

, 25 2017 . 16:24 +

4208855_XrkmQb0XwfU (466x700, 89Kb)

, « » . 20 1 , , . , . , . . 3 . .

  : , , . , . , . 15 1 , 30 1 3.

  ,

...



:  
(0)

5 !

, 22 2017 . 23:21 +

4208855_hOytQiJIcfY (600x400, 37Kb)

5 !

1.

100 1 .. 1 .. 50 . . .

2.
, : , 4 .. 4 .. . . . .

3.
. , . 1 ..

4.
. , .
: 2 .. 3 .. , 2 .. , 1 .. 5 .

5.
: , 5 .. 1 .. .
: . , . .



:  
(0)

-4

, 07 2017 . 19:16 +

, , , . , , !

,  

4208855_FwmV9Zpgu8 (604x604, 54Kb)




:  
(5)

.

, 15 2016 . 16:48 +

. . . 

:
- 3 ,
- 1 .,
- 2 .,
.
, . ( ) .

. 10 . . , ( ) . "" , .

"" : 1 . . , , - 15 . . . 1 . . , - . , .

. 3 , , 2 , . 4 . . 1 , 15 , . . 37°-40°. 10-15 .

, . :

,
,

.
3:1. . . .

, - . !

1 (600x400, 174Kb)

2 (259x194, 48Kb)

4208855_23 (180x70, 12Kb)


:  
(5)

, 11 2016 . 14:35 +

« », «»

, . , , . , « » , . – «», « ».

«» , 1 , 10 !

? !

1. «»

. , , , , – . . . . .

– 40-60. . «» , «», , , . , «» , , .

: «» , . , , .

2. «»

, . , ? . , , , , , .

, . . , . , , , . . «» . 15 . 3 15- .

«», , , , . 

: «» . .

3. «»

«» . «». , , . , , – . : , . . . - .

: - 5 , – 10 . , , . . ! . , , . , . 

- «», «» 3 .

. «» , , , , , , .

4208855_gimnastika_czyan_fej_dyhatel_nye_uprazhneniya_dlya_pohudeniya2 (500x324, 59Kb)



:  
(2)

, 07 2016 . 09:59 +

4208855_1602151023246549 (700x350, 37Kb)




1-2 . 1 . 1, 5 . 4-6 , . 1 .


«», . . 1-2 . . 2-4 . 150 .

, , , . 1-2 . , 100 , , , 2-4 . 30 . , -. 0,5-1 1, 5 . .
, : , , , , ; . .



:  
(0)

C

, 12 2016 . 19:23 +

? - , , ? !

12 .

, , !

4208855_Iik8cI6bMX4 (604x604, 82Kb)

4208855_Alsaha3 (700x177, 190Kb)

,  http://alsaha.com.ua/...  ! - , ,, ".

, , ? , , ! , ,, ". !

, ,  , !

,," - , , .

,," c , .

, , , .

.  alsaha.com.ua , , !

 alsaha.com.ua ,,"

 


:  
(0)

!

, 20 2016 . 17:45 +

8 ! 

1. . , , . . ., (, , , ) (, , ). - … . , , , . 

2. . , «» . , - . , . 

3. . , . . (, ) . . . , , .. . 

4. , . . . . . . 

5. , . : « , ». 

6. . ? ? . , . , . 

7. . . , ! , – . . . 

8. . -, . -, . – !

4208855_fK_O1V1w9rA (474x499, 43Kb)



:  
(2)

, 29 2016 . 20:19 +

6

. , . , - .

 
, . , , . , 60 , . . . , 2- .

  +
60 , ( ). . , . . .

 
, . , , , . , . , , . . , , . , .

 
, , . 30 , . , , .

 
, , , . .

 
: – 1,5 , 6 , , 8 , , ( ). . , ( ). .

, , , . , , ( ).

, , , , . , 10 .

 
, . , , . , , , , .

, , , . , , . , .

, , . . , .

4208855_CIBXKh8Z_YA (700x483, 95Kb)



:  
(0)

:

, 27 2016 . 14:49 +

 

, , , , , , , . , , , .

1. ”” .
: 800 /
, , . . , . 30 2 .
2.

: 500-1000 /

, , . . , , , , .

. .

3.
: 800 /
800 . 30- .

4.
: 800 /
. , , .

5.
: 800 /
, , . , 10- .

6.
: 500-600 /
– , . , . , -.

7.
: 360 /
, -, , . , . .

8.
: 600-800 /
, . , . .

9. DVD.
: 3 00- 5 00 /
DVD, , . .

10. .
: 200-600 /
, , . – , . . , , , , . , .

4208855_XB7oB6lX4p0 (560x604, 40Kb)

, . :))))))))))




:  
(1)

, 21 2016 . 19:10 +



, – .

. .



2 . 2 . .

0,5 . , . 3 , . 2 . — , . 1 30 .



2 , 2 . 4 . . . 3-4 , .

: , , - , , , .

: 0,5 ( 5 ). , . .



, . . .
.
: 1 , 200 , 0,5 . 10 . 30 .



3-4 . , , . , 2,5 , 20 , 100 . 2- . .



1 4 , . 3 (5-6 ). 3-4 ( , ). , . , .



500 800 , , . 5 .
( 7 ), 4 20 , . , , .

, , . , . 30 . - , 0,5 2 . . 12-18 . .

:

, .

.

.


, – 3-4 .

1-2 . . 2-4 . . . , , , .. .

( 4-6 2 ) .
, .




:  
(3)

:

, 12 2016 . 22:44 +

 -. , .

  (, ).
  .
  () , , , , ( , -, ),
  , , , , .
 , , . , .
  : , . , , , . 
 , , . () , .
  ( ).
  (-, ..).
  , , .
  . , , . 

 -. . ? , . .

 , , . , . ( , , , ).
  . 
  , , . 1 , . , , , .
  , . , . , . . 

4208855_kaknachatpravilnopitatsya01604x272 (604x272, 28Kb)



:  

 : [2] 1