-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 26418
 омментариев: 107898
Ќаписано: 136754

–ецепты сиющей кожи

ƒневник

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 19:09 + в цитатник

4208855_0192ZFMoifM (700x393, 27Kb)

5 –≈÷≈ѕ“ќ¬ —»яёў≈…  ќ∆»

1. “оматно-бананова€ маска


ѕусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. Ќа самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными дл€ кожи. Ѕанан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью.
—мешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте.
Ќанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой.  ислоты, присутствующие в лимоне и томате выступ€т в роли пилинга, кожа станет м€гкой и приобретет здоровый цвет.

2. яблочно-медова€ маска

¬озьмите 1 свежее €блоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Ќатрите фрукт на терке или измельчите в блендере.
¬ пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Ќанесите на все лицо на 20 минут.
«атем умойтесь теплой водой.
—тарайтесь проводить эту несложную процедуру хот€ бы два раза в неделю.  ожа станет м€гкой и ровной.
‘руктовые кислоты, наход€щиес€ в €блоке удал€ют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

3. ћаска из моркови и йогурта

Ётот рецепт подходит дл€ ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению.  аждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. ƒрожжи наполн€ют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт боретс€ с болезнетворной флорой, вызывающей воспалени€.

Ќатрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Ќанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Ўоколадна€ маска дл€ лица

¬о врем€ приготовлени€ этого косметического средства главное удержатьс€ и не съесть его. ¬сем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант.  роме того, масло какао помогает сохран€ть кожу молодой и упругой.
¬озьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на вод€ной бане, добавьте 1 ст.л. меда.  огда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок.
Ќанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхани€. —мывайте теплой водой и ватным диском.
»деальна дл€ сухой, ув€дающей кожи.

5. ћаска с маслом лаванды

Ѕыстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды.
¬ миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. ѕеремешайте. ”бедитесь, что консистенци€ массы не слишком густа€ или жидка€. ќна должна напоминать густую сметану.
ќставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

Ћучшие продукты дл€ си€ющей кожи

ƒневник

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2016 г. 18:02 + в цитатник

10 лучших продуктов дл€ си€ющей кожи

ћы часто слышим фразу о том, что красота идет изнутри. ƒавайте рассмотрим конкретные продукты, которые помогут нашей коже оставатьс€ молодой и си€ющей.

Ќи дл€ кого не секрет, что красота и си€ние кожи напр€мую завис€т от здоровь€ организма в целом, а значит, и от нашего питани€. Ќехватка витаминов и микроэлементов приводит к таким проблемам, как акне, серый цвет лица и потер€ упругости, котора€, в свою очередь, провоцирует возникновение новых морщин.

ƒл€ поддержани€ здоровь€ и красоты кожи нам бывает проще заплатить деньги за дорогосто€щие косметические процедуры, чем сбалансировать рацион таким образом, чтобы получать все необходимые элементы из простых и любимых многими продуктов. ƒавайте сегодн€ разберемс€, как разнообразить свое меню, чтобы помочь коже оставатьс€ молодой, гладкой и си€ющей.

1. ѕомидоры

ѕрактически все €рко-красные и оранжевые овощи содержат ликопин, который €вл€етс€ прекрасным антиоксидантом, защищающим нашу кожу от воздействи€ свободных радикалов и вредного ультрафиолетового излучени€. »менно благодар€ ликопину овощи имеют такой насыщенный красный цвет. √лавным плюсом помидоров €вл€етс€ то, что они сохран€ютс€ все свои полезные свойства даже при тепловой обработке.

2.  расный болгарский перец

ƒругим представителем красных овощей, полезных дл€ нашей кожи, €вл€етс€ красный сладкий перец. ѕомимо ликопина, о котором говорилось ранее, он еще богат витамином — — его содержание здесь даже выше, чем в апельсинах.  ак известно, витамин — также обладает мощным антиоксидантным действием. »менно поэтому рекомендуем вам добавл€ть этот сочный овощ в салаты и закуски.

3. ћорковь

≈ще один €ркий овощ, сто€щий на страже молодости и красоты, это морковь. √лавным ее достоинством прин€то считать высокое содержание витамина A и бета-каротина, которые в тандеме с витаминами C и E помогают боротьс€ с неровным цветом кожи и пигментацией, а также замедл€ют процессы старени€.

4. ÷итрусовые

—ложно выделить из цитрусовых фруктов наиболее полезные, так как все они €вл€ютс€ эффективными бьюти-средствами внутреннего действи€, которые замечательно подход€т и дл€ наружного применени€. јпельсин, лайм, лимон — все они содержат большое количество витамина C, способствуют очищению пор изнутри и борьбе со следами акне. ƒл€ более очевидного эффекта диетологи рекомендуют выпивать утром натощак стакан воды с лимонным соком и медом.

5. яблоки

≈ще одним доступным в любое врем€ года фруктом, помогающим поддерживать красоту кожи, €вл€етс€ €блоко. Ќаибольшее количество витаминов и микроэлементов находитс€ к кожуре, именно поэтому мы рекомендуем удел€ть особое внимание качеству плодов, чтобы иметь возможность есть их неочищенными.  роме того, €блоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, способствует уменьшению количества кожных высыпаний.

6. јрбуз

јрбуз не только помогает утолить жажду в жаркий день, но и увлажн€ет эпидермис изнутри. »звестно, что соблюдение водного баланса €вл€етс€ необходимым условием здоровой и си€ющей кожи. ѕомимо этого, в арбузе содержатс€ витамины ј и —, которые способствуют свежему рум€нцу на лице.

7.  лубника

 лубника — это уникальна€ €года, сочетающа€ в себе сразу множество полезных дл€ кожи свойств. ¬о-первых, благодар€ своему составу, она замедл€ет воспалительные процессы в организме, в том числе и в коже. ѕоэтому если вы страдаете от акне или прыщей, советуем включить клубнику в свой рацион. ¬о-вторых, высокое содержание витамина — укрепл€ет сосуды и способствует выработке коллагена. ¬-третьих, эта €года содержит эллаговую кислоту, котора€ минимизирует вредное воздействие солнечных лучей.

8. √ранат

√ранат €вл€етс€ идеальным источником эллаговой кислоты — вещества, обладающего не только одним из самых мощных антиоксидантных действий, но и отвечающего за регенерацию клеток кожи. ≈сли употребл€ть гранат или гранатовый сок регул€рно, вы значительно задержите все процессы старени€ в организме.   тому же в состав граната входит около 15 аминокислот, которые синтезируютс€ в белок, €вл€ющийс€, в свою очередь, главным строительным материалом дл€ клеток кожи.

9. ќрехи

ќтдельное место в р€ду помощников дл€ нашей кожи занимают орехи. ѕомимо жирных кислот омега-3, орехи богаты витамином ≈, который защищает от вредного воздействи€ окружающей среды. ј также содержит коэнзим, выработка которого в самом организме с возрастом замедл€етс€, в результате чего кожа начинает тер€ть упругость. —очетание всех этих компонентов поможет ускорить процессы регенерации и сохранить молодость.

10. ќливковое масло

Ќедаром оливковое масло прин€то считать насто€щим эликсиром молодости. ќно содержит в себе рекордное количество полезных жирных кислот и витамина ≈, которые восстанавливают кожу, избавл€ют ее от сухости и шелушений, способствуют более быстрому заживлению верхних слоев эпидермиса.

 

4208855_image (700x576, 55Kb)

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

 —траницы: [1]