(и еще 279025 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
b poддoмe плaчyщaя мaть... becь миp нaчинaeтcя c мaмы... cериалы eй пoзвoнилa бывшaя пoдpyгa... mнe б вepнyтьcя в тoт дaлeкий aвгycт... mнe в пиcьмe кopoткoм нaпиши... mнe пoкaзaлocь ты нaдёжный… o кaк yбийcтвeннo мы любим... oднaжды мнe cкaзaл oтeц... oни в oнлaйн. и вcё бы ничeгo... xoчeшь дaм oдин дeльный coвeт? Анна Ахматова В мире актеры арахисовый торт с вишней и клюквой афоризмы в картинках видео воздушный творожный пирог вулкан высказывания дикая природа домашний сметанник дочь тома круза и кэти холмс древний городок жeнщинa нe c вoзpacтoм мeняeтcя... животные зa cчacтьeм пoгoня oпять нeyдaчнa… знаменитости итальянский торт кoгдa - нибyдь мeня ты пoзoвeшь... казино картинки кекс кексы кино книги когда-нибудь меня online не станет... крым люди машина острые козырьки пpocти мeня зa этy тишинy... печенье пирог пирог с лососем и шпинатом под пекином позитив приколы природа притча притчи рагу рецепт рецепты россия салат салаты скульптуры снимки собака ссср стихи суп супы сша тeпepь oн твoй! a мнe нe нyжeн! торт торт «клубника - кокос» торт клубничный пломбир торт микадо торт-пирожное «притяжение» торты факты фильм фото фотографии фразочки фразы художник художники цитаты шоколадный кекс с вишней шоколадный торт со сметанно-сливочным кремом юмор я бoльшe ни c кeм нe cпopю... я нayчилacь пpocтo мyдpo жить... яблочное печенье япония японская кухня
Белочка бежит за вкусняшками |
Дневник |
Вперед, бегом, там ждут вкусняшки, нельзя терять не секунды:)
Метки: еда белка белочка видео |
Болотная курочка камышница обучает своих цыплят искать корм |
Дневник |
Посмотрите, какая подборка, познавательный, чудесный мир животных.
Болотная курочка камышница обучает своих цыплят искать корм и показывает что можно есть. Снято в ботаническом саду КФУ им. Н. В. Багрова в Симферополе.
Метки: ботанический сад Симферополь болотная курочка камышница фото цыплята корм еда |
Фламинго едят под водой. |
Дневник |
Метки: Фламинго еда Фламинго едят Фламинго едят под водой видео |
Гигантский варан в супермаркете в поисках еды |
Метки: Наконпатом Таиланд варан видео гигантский варан в супермаркете еда фото |
Интересные факты о еде, и всем, что с ней связано |
Дневник |
Мускатный орех
Это растение — единственное, что предоставляет нам сразу две специи. Первая специя — собственно, мускатный орех. Вторая — мацис (mace). Что такое мускатный орех, знают все, а вот мацис — это особым образом засушенная оболочка, которая ранее была чрезвычайно популярной специей. Сейчас ее тоже используют, но пик популярности этой специи приходится примерно на 18-й век, когда ее добавляли в мясные продукты и франзузский белый соус. Этот соус никто не представлял себе без мациса.
Суши
Это блюдо многие из нас считают исконно японским, но это не совсем так. Дело в том, что на самом деле история суши началась в Южной Азии. Здесь вареный рис использовали для хранения рыбы, и сохранения ее пищевых качеств. Прежде, чем поместить рыбу в рис, ее разрезали на кусочки, посыпали солью и смешивали с рисом. Затем всю эту массу помещали под пресс из камней. Рис, к слову, выбрасываи после того, как процесс ферментации риса и рыбы заканчивался. Через некоторое время этот способ консервации стали применять и в Японии. Но там предпочитали есть рыбу с рисом. Однако суши в том виде, в каком мы знаем это блюдо сейчас, появилось только в 19-м веке.
Самый старый ресторан
Метки: еда про еду факты о еде интересные факты о еде фото |
Фотографии, как орланы пытались забрать обед у лисицы |
Орланы решили, что лисице еда не очень то и нужна, что она не голодна, что им нужнее, что можно забрать у лисы обед. Но, вот незадача, лиса была не согласна!
Метки: орланы лисица еда обед фото |
Дeльфины спeциальнo едят тoкcичную pыбy фyгy |
Дневник |
Интересная, познавательная информация о животных, дельфинах.
Дeльфины спeциальнo едят тoкcичную pыбy фyгy, чтoбы «cлoвить кaйф
Метки: дельфины еда рыба рыба фуга тoкcичная pыба фyга |
Кошки едят и пьют только из центра миски, потому что берегут свои усы. |
Дневник |
Кошки едят и пьют только из центра миски, потому что берегут свои усы. Трение усов о края миски во время еды может вызвать неприятные ощущения, стресс, и даже боль, ведь усы - один из их органов чувств. Именно поэтому кошки часто отказываются есть из миски, если еда в ней осталась только по краям.
Метки: кошки еда вода усы |
Что нельзя делать после еды |
Дневник |
Метки: еда кушать после еды нельзя делать |
В какое время суток лучше есть эти продукты |
Дневник |
Метки: еда продукты время полезней польза фото время суток для продуктов |
Еда и мозг |
Метки: еда мозг про мозг глюкоза жир жиры |
Камни, которые очень похожи на еду |
Дневник |
Как же эти камни похожи на еду - картошку, мясо, колбасу и другое. На не смотря на внешний вид, эти камни не съедобные, есть их не рекомендуется:)
Метки: камни еда похожи на еду фото |
Приемы пищи в первой и второй половине дня |
Дневник |
Приемы пищи в первой и второй половине дня или что нельзя есть утром и вечером
Метки: еда пища утром вечером утро вечер прием пищи приемы пищи фото |
8-лeтняя Гaбби пoдкapмливaeт вopoн |
Дневник |
8-лeтняя Гaбби пoдкapмливaeт вopoн. В благодарность они стали приносить ей "подарки".
Метки: Рабби вороны фото еда подарки |
Kaк кopмили в caмoлeтax в cepeдинe XX вeкa |
Дневник |
Метки: самолеты еда в самолетах как кормили в cepeдинe XX вeкa в cepeдинe XX вeкa фото |
Как выглядит еда при -70 °C |
Дневник |
Астробиолог показал, как выглядит еда при -70 °C
Метки: еда мороз в мороз фото |
8 продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке |
Дневник |
Здесь, на картинке показаны 8 продуктов,которые нельзя разогревать в микроволновке
Метки: продукты еда микроволновка разогревать нельзя разогревать в микроволновке фото |
Что и когда солить |
Дневник |
* Картофель «в мундире» лучше солить в начале варки.
* Если картофель жарят в небольшом количестве жира, лучше его солить, доведя до пол у готовности – тогда он получится вкуснее.
* Капусту для фарша солить не следует.
* Щи из квашеной капусты солите уже после того, как капуста сварится, иначе легко пересолить.
* Овощи, за исключением свеклы и зеленого горошка, варят в подсоленной воде (из расчета 10 г соли на 1 л воды).
* Салат нужно солить перед самой подачей на стол. Если посолить его заранее, то овощи выделят много сока.
* Мясной бульон следует солить
Метки: продукты еда солить посолить |
Что можно есть после пищевого отравления |
Дневник |
Состояние организма после отравления желает быть лучше. Слабость, дрожь в руках и ногах, иногда боли в желудке, мешают полноценной жизни. В это время очень важно не навредить себе неправильным питанием. Ведь желудок после перенесенного отравления не способен полноценно воспринимать и переваривать грубую пищу. Естественно, возникает вопрос: что можно есть и пить в течение первых дней после отравления, чтобы не нанести еще больший вред желудку и организму в целом?
Диета после отравления
Во время отравления, как правило, аппетит отсутствует. Важно в период интоксикации пить больше жидкости во избежание обезвоживания организма. Пить разрешается кипячёную воду, отвар шиповника, зверобоя, зелёный чай, некрепкий чёрный чай, минеральную воду, рисовый отвар. Для поддержания сил можно съесть немного сухариков.
После улучшения состояния можно съесть жидкую кашу, сваренную на воде (рисовую, гречневую, манную) или выпить немного овощного бульона. Слабосолёная рисовая каша поможет впитать избыточные газы и токсины из кишечника. В диету можно включить картофельное пюре, приготовленное без молока и масла.
В первые два-три дня после отравления употребляемая пища должна иметь консистенцию каши или пюре.
После стабилизации состояния (отсутствие диареи, рвоты) добавляют в пищу паровые котлеты, немного отварного куриного мяса. Лёгкие постные блюда, не перегружающие работу пищеварительной системы, также будут кстати.
Отравление в домашних условиях что едят
Метки: отравление отравления после отравления после пищевого отравления еда что можно есть что можно кушать |
Что аллергикам опасно есть |
Дневник |
Аллергию может вызвать практически любой продукт, кроме соли и сахара. Наиболее часто это пища, содержащая животный или растительный белок. На белки коровьего молока, яиц, рыбы, морепродуктов, а также злаков, сои интенсивность аллергических реакций у детей уменьшается к 5-летнему возрасту. На белки растительного происхождения (овощи, фрукты, специи, орехи) выраженность аллергических проявлений к 5 годам, наоборот, увеличивается. Аллергию способны спровоцировать пищевые добавки – красители, ароматизаторы, консерванты и т. д. в составе продуктов. В период обострения заболевания нужно свести к минимуму потребление соли, а значит, и копчёной рыбы, колбас, маринованных продуктов, так как соль способствует усилению аллергических реакций. Таким же свойством обладают и алкогольные напитки.
При аллергии на пыльцу растений часто возникает аллергическая реакция и на некоторые продукты. Стоит посоветоваться с врачом, какие из них исключить или ограничить. Так, пыльца берёзы может давать перекрёстную пищевую аллергию на яблоки, косточковые фрукты (абрикосы, вишню, сливы и т. п.), орехи, морковь. Пыльца злаков – на картофель, помидоры, персики; пыльца амброзии полынной – на дыню, арбуз, бананы, огурцы и др
Метки: аллергия при аллергии еда кушать нельзя есть нельзя кушать аллергикам опасно есть |
Причины есть медленно |
2. Контроль веса. В ходе исследований были найдены доказательства того, что существует прямая взаимосвязь между скоростью принятия пищи и индексом массы тела/ожирением.
3. Улучшение пищеварения. Хорошо известно, что пищеварение начинается во рту, где слюна смешивается с пищей и начинает разбивать ее на отдельные элементы, которые организм может усвоить и извлечь из них энергию. Если вы тщательно пережевываете пищу, то пищеварение проходит полноценно и гладко. Другими словами, чем медленнее вы едите, тем более быстро и качественно происходит переваривание пищи.
4. Наслаждайтесь вкусом того, что едите! Когда вы кушаете медленно, то начинаете по-настоящему чувствовать вкус пищи. Только при тщательном пережевывании вы различаете различные привкусы, текстуры и запахи. Ваша пища становится более интересной.
5. Количество против качества. Любители быстрого «заглатывания» более склонны к потреблению большего количества некачественной пищи, чем к меньшему объему более качественного продукта. Быть может, вы отказываете себе в каких-то продуктах из-за стоимости, но если взять этой еды в несколько раз меньше, то при том же бюджете вы будете есть меньше, но вкуснее, качественнее и с большей эмоциональной отдачей.
Метки: еда кушать медленно причины есть медленно |
Какая еда задерживает воду в организме |
Дневник |
О том, что после употребления сильно соленой рыбы, картофельных чипсов и квашенной капусты порой возникают отеки и вода медленно уходит из организма, знают многие. Такая еда сама по себе провоцируют увеличенное потребление жидкости и при этом задерживает ее в тканях. Но оказывается и многие «полезные» продукты тоже теперь способны нарушить водно-солевой баланс в организме
Молоко
О том, что молоко может нанести вред здоровью человека и, помимо прочего, задерживать воду в тканях, первыми задумались американские ученые. Негативное влияние традиционных молочных продуктов выявил
Метки: пища еда вода организм в организме задерживает какая еда |
Что делать, если пересолили еду: советы и подсказки |
Дневник |
Если пересолен суп
Классическая задачка, для решения которой наши бабушки предусмотрели столько подсказок. Провариваем 150 граммов риса или любой другой крупы в марлевом мешочке или порционном пакетике в пересоленном бульоне, а затем ту же крупу подаем, как и наши хозяйственные бабушки, в качестве гарнира.
Нет риса? Используем 2–3 сырых картофелины или любую лапшу — все эти ингредиенты отлично оттягивают соль. Следим за тем, чтобы они не переварились, иначе наш прозрачный бульон рискует стать мутным.
Можно также ввести в суп взбитый белок и затем извлечь его шумовкой либо поэкспериментировать с добавлением сахара, только сильный пересол, увы, сахаром не спасти.
Если пересолили овощи и грибы
Метки: пища еда пересолили что делать пересолили еду советы подсказки советы и подсказки |
Что едят космонавты |
Дневник |
Первым человеком, пообедавшим в космосе, стал Юрий Гагарин. И не потому, что успел проголодаться, его полет продолжался менее двух часов, просто прием пищи входил в план полета: ученых интересовал вопрос – сможет ли человек принимать пищу в условиях невесомости и как на это отреагирует организм?
Герман Титов, космонавт номер 2, провел в космосе уже 25 часов, за это время он успел поесть трижды. Его меню состояло из овощного супа-пюре, печеночного паштета и сока черной смородины. Сам Титов позднее рассказал, что все равно испытывал чувство голода.
С 1963 года питание космонавтов было поставлено на научную основу: в Москве при институте РАН была открыта специальная лаборатория. Ученые поработали на славу, через 20 лет в меню покорителей космоса входило уже более 200 блюд.
Кстати, еще в начале космической эры многие ученые принимались за разработку таблеток, во время приема которой, организм космонавта должен был получать все необходимые вещества. Эксперименты закончились неудачей, волшебных таблеток так и не изобрели, да и космонавты на орбите предпочитали обычную пищу.
Долгое время упаковка с питанием для космонавтов была похожа на обычные тюбики зубной пасты. Сейчас они практически не используются, а продукты запечатываются в вакуумную упаковку. Разработчики гарантируют, что такие продукты хранятся не менее пяти лет, не теряя своих свойств.
А вот американский астронавт Джон Янг в 1965 году решил самостоятельно разнообразить свое меню. Он без разрешения пронес в космический аппарат «Джемини-3» сэндвич с говядиной. На орбите Янг, как истинный товарищ, разделил его с напарником Гасом Гриссомом. А после возвращения на Землю получил серьезное внушение. Дело в том, что крошки в космическом корабле очень опасны. В условиях невесомости они попасть как в легкие или глаза космонавтов, так и в аппаратуру. Неудивительно, что для российских космонавтов готовят очень маленькие буханки, весом менее 5 г. Такую буханку можно проглотить целиком, не опасаясь разлета крошек.
Любовь французов к сыру известна. Один из астронавтов этой страны пытался взять с собой на станцию «Мир» сыр с плесенью. Но представители Роскосмоса запретили гурману подобную вольность: плесень могла нарушить биологическую обстановку в космическом аппарате.
Большую часть космической еды для российских космонавтов изготавливает Бирюлевский экспериментальный завод. А за всю историю отечественной космонавтики в невесомость было отправлено продуктов общим весом 80 тонн.
Перед полетом космонавтам предлагают попробовать самые разные космические блюда, после чего, исходя из предпочтений, формируется контейнер с продуктами. И все же космонавты сетуют на то, что на орбите вкус еды очень сильно меняется.
Метки: космонавты еда едят |
Почему иногда после еды нам хочется спать |
Дневник |
Часто, основная причина такого состояния, когда ничего не хочется делать, кроется именно в нашем питании. Для многих сонное состояние после еды является признаком того, что организм насытился. Нам кажется, что мы просто переели. Нам хочется отдохнуть после еды. Хотя, по идее, должно быть наоборот – покушал, набрался сил и вперед, вершить горы. Мы же знаем, что кушаем для того, чтобы получить энергию. А получается по-другому: покушали и хотим прилечь, чтобы набраться сил.
Мало кто задумывается о том, что на самом деле происходит в организме после сытной трапезы. Именно от вредной и тяжелой еды нам хочется спать. Кстати, если после еды нам хочется пить – это верный признак того, что мы съели что-то не очень полезное. Рацион современного человека переполнен вредной едой. Разные усилители вкуса и ароматизаторы мешают нам сделать выбор в пользу здоровой пищи. Здоровая пища на фоне вредной, кажется не такой уж и вкусной. Но это дело привычки.
После сытного обеда
Метки: еда сон после еды хочется спать причины сонное состояние |
Чем вредна острая еда |
Дневник |
Пряная и острая еда встречается сегодня в любой кухне мира, а мнение о ее пользе и вреде расходится не только у поваров и простых людей, но и у медиков. Кто-то считает, что острая еда способна поднимать иммунитет и отлично влияет на обменные функции организма. Другие же, напротив, считают ее вредной и уверены, что такая пища может привести только к плохому и, как минимум, к изжоге и гастриту.
Итак, чем вредны острые блюда.
Острая еда – это еда с добавлением различных специальных специй, среди которых чеснок, перец, имбирь, хрен и т.д. Насколько же эти специи могут быть вредны для организма?
2. Мигрень и частые головные боли могут так же стать последствиями
Метки: еда острая еда вред острой еды о острой еде про острую еду |
Лучшая и худшая еда перед сном |
Дневник |
Верите вы или нет, но пища, которую вы употребляете перед сном, во многом определяет, каким будет ваш сон. В этой статье мы собрали продукты, употребление которых поможет вам хорошо высыпаться.
Специалисты в области здравоохранения могут спорить о пользе молока или о лучшем времени для тренировок, но есть одна вещь, с которой согласны все: сон крайне важен для организма человека. От качества сна зависит ясность мышления, скорость реакции, настроение и ещё ряд других важных функций организма. Недостаток сна приводит к повышенному аппетиту и набору лишнего веса, проблемам с ростом у подростков, к общему снижению иммунитета организма и другим негативным последствиям. Поэтому важно высыпаться!
На качество сна влияет множество разных факторов, но один из них — еда — объединяет всех людей. В этой статье мы составили список продуктов и рекомендаций, которых вы можете придерживаться, чтобы обеспечить себе здоровый сон каждую ночь.
Лучшая еда перед сном
Продукты, богатые триптофаном. Триптофан — это аминокислота, которая содержится в большинстве растительных белков, особенно богаты ею бобовые. Интерес для нас представляет тот факт, что уровень триптофана влияет на уровень серотонина в организме. А серотонин, гормон удовольствия, оказывает существенное влияние на аппетит, настроение и сон. Это значит, что если перед сном употреблять пищу, богатую триптофаном, то можно улучшить качество своего сна.
Какая пища богата триптофаном?
Метки: еда еда перед сном лучшая и худшая еда перед сном пища сон |
Почему мы переедаем |
Дневник |
Многим из нас знакомая ситуация: вроде и не голодны, а съесть чего-нибудь хочется. И дело может быть вовсе не в слабохарактерности, говорит клинический психолог Юлия Лапина. Возможно, нам хочется удовлетворить какую-то психологическую потребность. Какую именно?
Важно помнить, что могут быть и физиологические причины, которые побуждают нас использовать еду в количествах, превышающих энергозатраты. Например, дефицит витаминов или гормональный дисбаланс. Так что, если замечаете за собой хроническое переедание, сначала обязательно проверьте свое здоровье. Давайте в этой статье поговорим о психологических причинах проблемы.
Мы едим, чтобы успокоить тревогу, страх, внутреннее напряжение или снять стресс. Этот тип переедания очень похож на паническую атаку. Представьте себе закипающий чайник на плите: долго как будто ничего не происходит, а спустя буквально секунды – и свист, и пар, потому что давление наконец находит выход. То же и здесь: после нескольких кусков торта становится легче и тревога отступает. Но вполне вероятно, начинает мучить чувство вины.
Чем-нибудь вкусненьким мы порой пытаемся компенсировать неудовлетворенные потребности. Одним, к примеру, не хватает любви, другим – принятия, третьим – сочувствия. Иногда мы пытаемся убедить себя, что нам это и нужно, а порой просто не решаемся признать подобную необходимость. Но рано или поздно она заявит о себе.
В такие моменты мы и выбираем что-то жирное, жареное, очень сладкое и не совсем полезное. И на время действительно можем почувствовать себя лучше – такой рацион помогает мозгу синтезировать нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение.
Метки: Юлия Лапина. еда переедание переедаем почему причины |
Что есть на завтрак |
Дневник |
Как же хочется, чтобы завтрак был сытным и помогал худеть! А ведь это возможно и достаточно просто.
Самое главное правило: завтрак должен быть! Обязательно. Всегда. Ведь он запускает метаболизм, от которого зависят наши темпы похудения. Доказано, что если человек пропускает завтрак и первый прием пищи у него приходится на обед, то его обмен веществ понижается на 30%.
Многие начнут возражать: «Я не завтракаю, потому что не могу. С утра мне совсем не хочется есть, даже тошнит. И просто жалко тратить время на еду, лучше посплю подольше». Так вот, не хочется есть с утра потому, что ты, прости, обожралась на ночь и все темное время суток твой бедный организм работал: переваривал пищу и делал жировые запасы.
А причина «нет времени» для уважающего себя человека даже звучит неприлично. Мы же себя уважаем, правда? Поэтому просыпаемся, натощак сразу выпиваем стакан воды, чтобы запустить пищеварительную систему, а после водных процедур принимаемся за завтрак. Существует 2 вида этой трапезы – белковый и углеводный. Сейчас о каждом подробнее.
Метки: завтрак еда есть утром на завтрак про завтрак |
Ученые объяснили, почему опасно есть в кафе и ресторанах |
Дневник |
Люди, которые чаще едят в кафе и ресторанах, больше подвержены воздействию вредных для организма химических веществ, чем те, кто готовит еду дома. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджа Вашингтона. Результаты их исследования опубликованы в журнале Environment International.
По словам Ами Зоты, доцента кафедры здравоохранения окружающей среды и профессиональной медицины школы общественного здоровья Milken Institute при университете, исследование предполагает, что в еде, приготовленной не дома, может быть больше фталатов.
Эти химические вещества представляют собой соли и эфиры фталевой кислоты и способствуют нарушению работы гормонов и появлению различных заболеваний.
Зота и ее коллеги взяли за основу данные Национального исследования здоровья и питания населения, проведенного в США с 2005 по 2014 год. Более чем 10 тысяч участников попросили вспомнить, где и что они ели в последние сутки. Свыше 60 процентов сообщили, что ели не дома.
После этого специалисты анализировали связи между тем, чем эти люди питались, и количеством фталатов в их организме. Выяснилось, что у людей, которые чаще обедали в кафе и ресторанах, чем дома, уровень этих веществ был выше почти на 35 процентов.
Больше всего воздействию фталатов оказались подвержены подростки (уровень этих веществ у них был на 55 процентов выше, чем у тех, кто ест дома). Ученые также выяснили, что некоторые продукты, в частности чизбургеры и другие виды сэндвичей, были связаны с увеличением фталатов в организме, но только в том случае, если их купили в кафе или ресторане.
"Беременные женщины, дети и подростки наиболее уязвимы перед токсичным воздействием химических веществ, нарушающих работу гормонов, поэтому важно найти способы ограничить и воздействие на них, — говорит Юлия Варшавски, возглавляющая исследование. — Будущие работы на эту тему должны быть посвящены изучению эффективных мер по удалению фталатов из продуктов".
Фталаты содержатся во многих предметах, которые используются в ресторанах и кафе, в том числе в перчатках, в которых готовят еду, в пищевых контейнерах и различной кухонной технике.
Метки: ученые университет из университета Джорджа Вашингтона. из Университета Джорджа Вашингтона кафе рестораны кафе и рестораны еда есть опасно |
Почему нас клонит в сон после еды и какие продукты в этому способствуют |
Дневник |
Жизненно необходимая аминокислота триптофан, одна из десяти основных необходимых для синтеза белков. Она выполняет важную роль в процессах, которые связанны с релаксацией, работой нервной системы, сном, отдыхом. Ее можно получить употребляя молочные продукты, орехи, семечки, бобовые, сою, тунец.
Метки: сон еда клонит в сон после еды продукты способствуют фото какие продукты в этому способствуют |
Почему японцы не едят вилкой и ложкой |
Дневник |
Метки: Япония японцы палочки еда едят не едят вилкой и ложкой почему |
Еда, как лекарство |
Дневник |
Метки: лекарство еда лечащая для здоровья |
Цитата сообщения anngol
Давай мне еды, автомат!!!!! |
Цитата |
Метки: кот еда давай мне еды автомат видео |
Комментарии (0) |
Что нужно обязательно кушать при сидячей работе |
Дневник |
Я предлагаю вам рассмотреть, что лучше и нужно кушать, если у вас сидячая работа
Метки: работа сидячая при сидячей работе для сидячей работе еда нужно кушать фото |
Английский язык - Приготовление еды |
Английский язык - Приготовление еды
the recipe — рецепт
This recipe is very easy to prepare. Этот рецепт очень простой.
the ingredients — ингредиенты
Buy the necessary ingredients. Купи необходимые ингредиенты.
the preparation method — способ приготовления
The preparation method is the way to make the dish. Способ приготовления – это способ готовки блюда.
the cooking time — время приготовления
The cooking time indicates the time the food should be heated. Время приготовления указывает на время, в течение которого продукт должен подвергаться термической обработке.
to wash — мыть
Wash the potatoes and the tomatoes. Помой картофель и помидоры.
to peel — чистить
Peel the onions. Почисти лук.
to cut — резать
Cut the carrots and the asparagus. Нарежь морковь и спаржу.
to chop — нарезать, порубить
Chop the onion into very small pieces. Мелко нарежь лук.
to beat — взбивать
Beat five eggs. Взбей пять яиц.
to drain — подсушить
Drain the pasta to get rid of the water. Чтобы отделить воду от макарон, слей воду.
to grate — тереть
Grate the cheese. Натри сыр.
to pour — наливать
Pour the fish stock into the pot. Вылей рыбный бульон в горшок.
to add — добавить
Add a spoonful of oil. Добавь ложечку масла.
to mix — перемешать
Mix everything well. Перемешай всё хорошо.
to stir — помешивать
Stir for 15 minutes. Помешивай в течение 15 минут.
to toast — поджаривать
Toast the bread until it’s crunchy. Жарь хлеб до тех пор, пока он не станет хрустящим.
to cook — готовить
Cook for 35 minutes on a low heat. Готовь 35 минут на слабом огне.
to boil — варить
Boil the potatoes. Свари картофель.
to roast — жарить
Roast the fish. Поджарь рыбу.
to grill — запечь
Grill the meat. Запекай мясо.
to fry — обжарить
Fry the potatoes and the onion. Обжарь картофель и лук.
to bake — испечь
Bake the bread. Испеки хлеб.
to melt — расплавить
Melt the cheese. Расплавь сыр.
to heat — подогреть
Heat the sauce. Подогрей соус.
to serve — подавать
Serve it cold. Подавать холодным.
Метки: английский английский язык еда приготовление Приготовление еды фото |
10 продуктов, которые можно есть на ночь |
Дневник |
Вы любите есть на ночь, не можете удержаться, чтобы хоть что - то не кушать, тогда вот вам десятка продуктов, которые можно есть на ночь
Метки: продукты еда есть ночью на ночь можно есть на ночь |
Как отличить качественную еду от вредной для здоровья? |
Дневник |
Торжество науки и особенно химии позволяют сегодня производителям пищевой продукции делать свой товар по вкусу практически не отличимым от природного. А частенько пища не натуральная даже вкуснее своего аналога. Так как же определить, что перед вами не слишком качественный товар, а то и вовсе искусная подделка?
Сделать это не просто, но есть хитрые, можно сказать народные, способы. О них и пойдет речь ниже...
Метки: еда пища здоровье для здоровья вредная качественная качественная еда вредная еда как отличить фото |
Десерты без вреда для талии |
Дневник |
Лето в самом разгаре, пляжный сезон уже давно начался...А так хочется чего нибудь вкусненького, да чтоб не во вред и без того не совсем точеной фигуре)))
Предлагаю Вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных десертов.
В погоне за стройной фигурой многие барышни истязают себя строжайшими моно-диетами, ни при каких обстоятельствах не позволяющих обогащать рацион выпечкой и сладостями. Попробуй приготовить легкие десерты на основе фруктов. Эти лакомства не содержат сахара и прекрасно подойдут в качестве перекуса между основными приемами пищи. Итак, начнем.
1. Клубника с банановым кремом
Оригинальный десерт станет хорошей заменой высококалорийному клубничному чизкейку. Энергетическая ценность блюда – всего 150 ккал. В своем рецепте предлагаю использовать в качестве топпинга миндальную стружку. Ты можешь пофантазировать и декорировать блюдо ягодами черники, коктейльными вишенками, рубленым кешью, тертым имбирем или кусочки шоколада.
Ингредиенты:
½ небольшого банана
60 г ванильного йогурта
8 крупных ягод клубники
1 ст. л. миндальной стружки
Приготовление:
Разомни банан с помощью вилки и смешай полученное пюре с йогуртом. Используя острый нож, аккуратно вырежи сердцевину из каждой ягоды. Начини клубнику бананово-йогуртовой смесью, выложи на красивое блюдо и посыпь миндальной стружкой.
Перед тобой стоит задача испечь праздничный торт для домашней летней вечеринки? Удиви гостей необычным арбузным десертом, напоминающим кремовый торт. Блюдо не требует выпекания и готовится в течение 20 минут. При этом освежающий десерт целиком содержит гораздо меньше калорий, чем самое миниатюрное пирожное. Тебе понадобится небольшой арбуз, взбитые сливки, миндаль и свежие ягоды. Основная задача – придать арбузной мякоти форму торта, предварительно очистив ее от корки. Далее подключай творческие способности! Укрась арбузный тортик взбитыми сливками, миндальной стружкой и ягодами. Десерт готов!
Мороженое, которые мы предлагаем приготовить в домашних условиях в отличие от покупных замороженных десертов не содержит жира, вредного холестерина и сахара. Только представь: порция традиционного пломбира содержит более 250 ккал. Для приготовления мангового мороженого тебе не потребуется специального оборудования и займет не более часа.
Тебе понадобится всего несколько ингредиентов:
1 стакан стружки замороженного манго
2 замороженных банана без кожуры
Темный шоколад для украшения
Приготовление:
Нарежь бананы небольшими кусочками. Смешай ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Выложи в креманку и укрась тертым шоколадом.
Этот десерт по вкусу напоминает сэндвичи с мороженым. Для приготовления используй простые несоленые крекеры или диетические пшеничные хлебцы.
Ингредиенты:
2 спелых банана
2 ст. л. арахисового масла с кусочками арахиса
12 крекеров
Приготовление:
Очисти бананы от кожуры и разомни вилкой. Добавь арахисовое масло и тщательно перемешай ингредиенты до получения кремообразной смеси. Намажь полученный крем на крекеры, сделай сэндвичи. Заверни сэндвичи в фольгу и помести в морозильник на 6 часов.
Для приготовления вкуснейшего пирога понадобятся всего 3 продукта. Этот быстрый в приготовлении нежный десерт служит достойной альтернативой сложным тортам, на выпечку которых требуется несколько часов.
Ингредиенты:
2 стакана тертого темного шоколада
1 готовый корж
100 г соевого сыра
Свежие ягоды для украшения
Приготовление:
Предварительно разогрей духовку до 160°С. Высыпь шоколадную стружку в форму для выпечки и поставь в духовку на 3-4 минуты (шоколад должен полностью растаять). Слегка остуди растопленный шоколад, затем смешай его с сыром в блендере. Намажь полученной смесью корж. Помести готовый пирог в холодильник на 2 часа. Нарежь кусочками и укрась десерт свежими ягодами.
Метки: десерт низкокалорийный не жирный диетический вкусный оригинальный летний еда рецепт пирог украшения украшение |
Цитата сообщения anngol
Трапеза ленивой выдры))))) |
Цитата |
Метки: выдра еда трапеза ленивой выдры видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Кот охотится за вкуснятиной))) |
Цитата |
Метки: кот еда кот охотится за вкуснятиной видео |
Комментарии (0) |
Какие продукты вызывают усталость |
Дневник |
Метки: еда пища продукты усталость вызывают чувство усталости |
Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони |
Дневник |
1. Мясо
По мнению диетолога, порция любого стейка или другого вида мяса всегда должна быть размером с ладонь, не считая длину пальцев.
2. Рыба
Белая рыба — например, треска — содержит в себе небольшое количество жира, поэтому ее объем можно измерить с помощью всей ладони, включая пальцы.
3. Салат зеленый
По словам диетолога, травы должны присутствовать при каждом приеме пищи. В один прием можно съедать целую горсть, помещающуюся в обе ладони. За неделю же получается целый мешок.
4. Ягоды
Приемлемое количество ягод в день не должно превышать 80 граммов, что как раз помещается в ваши ладони. То же самое относится и к фруктам.
5. Овощи
Приемлемое количество овощей — например, брокколи — должно помещаться в кулак и занимать половину тарелки.
6. Макароны и крупы
Чтобы понять вес макарон или риса, необходимо измерять их в сухом виде. В кулаке обычно помещается 75 грамм, что и считается нормой для потребления.
7. Орехи
Нормой орехов и семян в день считается ваша чашеобразная ладонь. Также диетолог советует есть орехи не горстью, а по одному — для лучшего усвоения.
8. Картофель
Углеводов при приеме пищи должно быть не более 200 калорий (250 — для мужчин), что как раз и помещается в одну руку.
9. Масло и шоколад
Любой жир — сливочное, растительное или арахисовое масло — должно помещаться в чайную ложку, не более. Если чайной ложки под рукой нет, то поможет большой палец. Для измерения шоколада поможет указательный.
10. Сыр
Сыра рекомендуется употреблять примерно 30 грамм на один прием пищи, что соответствует двум большим пальцам.
Метки: еда порции размер еды правильный определяем при помощи ладони |
Цитата сообщения anngol
Собака-кулинар))))) |
Цитата |
Метки: собака еда собака-кулинар видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Официант, повтори!!!!! |
Цитата |
Метки: коты еда официант повтори видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Девушка и медведь завтракают |
Цитата |
Метки: медведь еда девушка и медведь завтракают видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Обед забавных птенцов))))) |
Цитата |
Метки: птенцы еда обед забавных птенцов видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Домашний тигр спешит на обед))))) |
Цитата |
Метки: тигр еда домашний тигр спешит на обед видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Собачье терпение))))) |
Цитата |
Метки: собаки еда собачье терпение видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Собака и вкусняшка))))) |
Цитата |
Метки: собака еда собака и вкусняшка видео |
Комментарии (0) |