-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25419
 омментариев: 105999
Ќаписано: 133837

—≈ –≈“џ »ƒ≈јЋ№Ќќ…  ќ∆»

ƒневник

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 17:39 + в цитатник

–овна€, бархатиста€ кожа с узкими порами и нежным рум€нцем — всеобщее помешательство, потеснившее даже панику из-за морщин. —тать обладательницей этого сокровища не так сложно, как кажетс€.

”ход
 ”мывайтесь холодной минеральной водой, но только с газом. Ћопа€сь, пузырьки стимулируют кровообращение. ¬ыжмите в воду немного лимонного сока, чтобы сузить поры.

 ¬ юности расширенные поры — следствие повышенного салоотделени€, а с возрастом причиной становитс€ паракератоз. »наче говор€, нарушение обновлени€ клеток эпидермиса, которые скапливаютс€ не только на поверхности кожи, но и в ее порах, деформиру€ и расшир€€ их. ¬ыход? ќтшелушивающие средства, салонные пилинги и пресловутые средства дл€ “-зоны.

  ефир, м€киш черного хлеба, лимонный сок с давних времен использовались дл€ сужени€ пор. »х объедин€ет одно — кисла€ среда. ¬ ней происходит адекватное отслоение роговых клеток и выравнивание кожи. Ќо загл€дывать в холодильник стоит только в том случае, если под рукой нет хорошего отшелушивающего средства.

 —краб дл€ лица кажетс€ слишком грубым? —мешайте его с молочком дл€ демаки€жа.

 ≈сли на лице по€вилась угрева€ сыпь, дополните свой привычный крем сывороткой дл€ проблемной кожи. Ќо откажитесь на это врем€ от красной одежды, алой помады и €рких рум€н, чтобы не подчеркивать изъ€ны.

 ћаски на основе косметической глины (белой, зеленой и т. д.) хорошо очищают и сужают поры. Ќо если кожа суха€, не держите их на лице до полного высыхани€. »ли наносите локально.

ћаки€ж
 ≈сли в тональный крем добавить несколько капель подт€гивающей сыворотки, он приобретет лифтинг-свойства. ≈сли матирующей, средство будет сужать поры. ј увлажн€юща€ эмульси€ сделает тон светлее и прозрачнее.

 Ќе наносите си€ющие средства на зоны, где поры расширены, — это их акцентирует. ѕользуйтесь в этих зонах суживающими праймерами, матовым тоном и пудрой.

 Ѕронзирующа€ пудра также может подчеркнуть поры. ѕользуйтесь ею дозированно. Ќо не сбрасывайте совсем со счетов. “ем более что она может с успехом заменить тени или карандаш дл€ бровей.

 ј вот персиково-розовые рум€на, наоборот, отвлекают внимание от несовершенств и придают лицу свежесть. –астушуйте их не только на «€блочках» скул, но и в области под бров€ми и на подбородке (разумеетс€, совсем чуть-чуть).

 Ќе наносите корректор непосредственно на кожу. ¬начале мазните его на тыльную часть кисти, а уже потом дозируйте средство пальцами. Ќо только чистыми, а не теми, которыми набирали продукт
.
 ¬сегда наносите консилер на крыль€ носа. “ам больше всего черных точек, расширенных сосудов и прочих несовершенств.   тому же, высветлив эту зону, вы сотрете с лица лет п€ть. ¬едь тени возле носа прибавл€ют возраст.

ћоменты
 Ќужно, чтобы кожа мгновенно посвежела? Ќагнитесь и сосчитайте до тридцати. —вежий рум€нец, блеск глаз гарантированы. Ѕонус — €сность мыслей, так как кровь прилила к голове.

  апните немного «¬изина» (или других капель) на ватный диск, положите в морозильник. ј через п€ть минут приложите к воспаленному участку. „ерез три минуты кожа успокоитс€ и посветлеет. “очно так же подействует и таблетка аспирина, смоченна€ водой. ќна помогает даже при герпесе («простуде») на губах.

 ¬збитый в крутую пену €ичный белок был и остаетс€ великолепным «поросуживателем». —мажьте им проблемные участки или все лицо. ƒайте высохнуть (в этот момент кожу словно «скует»), смойте прохладной водой, увлажните кремом.

4208855_yV9I0SCxlo (604x369, 39Kb)

–убрики:  ƒЋя ƒ≈¬”Ў≈ 
ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

10 продуктов дл€ идеальной кожи

ƒневник

¬оскресенье, 24 јвгуста 2014 г. 18:19 + в цитатник

≈сли вы устали от использовани€ дорогих, но неэффективных косметических средств, то можно смело их выбросить! ј вместо них начните употребл€ть в пищу продукты, которые помогут стать вашей коже идеальной. ѕусть результат вы почувствуете не сразу, но такой способ намного экономичнее, эффективнее и… вкуснее. ¬от несколько продуктов, которые можно смело употребл€ть ежедневно дл€ значительного улучшени€ качеств вашей кожи.

 расный болгарский перец

Ёто очень вкусный овощ, который можно есть как в сыром виде, так и после термической обработки. ¬ одном перце содержитс€ более 100% от дневной нормы витаминов —, ¬6 и пищевых волокон. ѕомимо этого в нем есть каротиноиды, помогающие предотвратить ранее по€вление морщин и помочь в борьбе с угр€ми. Ќемаловажен и тот факт, что именно красный перец – это идеальна€ низкокалорийна€ еда, содержаща€ в себе всего лишь 30 килокалорий.

≈сли срочно хочетс€ перекусить, просто достаньте кусочек болгарского перца из холодильника и наслаждайтесь его прекрасным, сочным вкусом. Ѕлагодар€ содержащимс€ в перце волокнам им можно надолго насытитьс€, а заодно получить в подарок безупречную кожу. 

„ерный шоколад

„ерный шоколад – это обожаемый многими продукт. Ќо мало кто знает, что он очень полезен дл€ красоты. ¬ нем сокрыто большое количество жирных кислот, антиоксидантов и флавонолов, которые помогают сделать кожные покровы более здоровыми. јнтиоксиданты способствуют избавлению от шероховатости и защищают от вли€ни€ солнечных лучей. ѕомимо этого шоколад хорошо расслабл€ет артерии, увеличива€ циркул€цию крови.

Ћучше всего купить какао-бобы или же какао-порошок, поскольку в них содержитс€ минимум жира. Ќо если вы все-таки хотите насто€щего шоколада, то выбирайте плитки, в составе которых какао не менее 80%. Ќо при этом в шоколадке не должно быть никаких орешков – они добав€т лишних калорий.

Ћосось

Ёта рыба помогает побороть стресс и депрессию. ќна полностью обеспечит вас дневной нормой витамина D, который помогает поддерживать здоровыми мозг, сердце, костную и желудочно-кишечную системы. ¬рачи считают, что именно этот витамин способен предотвратить онкологические заболевани€.

¬ лососе содержитс€ много ќмега-3 жирных кислот, которые неплохо борютс€ с кожными воспалени€ми и морщинами. »менно они способны увлажнить кожу изнутри, а также благотворно повли€ть на здоровье волос. 

 окосовое молоко

Ёто прекрасный источник насыщенных жиров с около 90% калорий. »менно кокосовое молоко содержит в себе лауриновую кислоту, котора€ имеет мощнейший противовирусный и антибактериальный эффект. ¬ таком молоке много витамина ≈ и жирных кислот, хорошо поддерживающих м€гкость и увлажненность кожи, избавл€€ ее от морщин. 

ƒл€ оптимального результата необходимо употребл€ть не менее 1 стакана сырого кокосового молока в сутки. Ќередко его используют в качестве крема или лосьона дл€ тела. ќно особенно хорошо дл€ профилактики заболеваний щитовидной железы, а также помогает сбросить лишний вес. 

«еленый чай

ќ пользе зеленого ча€ знают многие. Ёто прекрасный источник антиоксидантов и теанина. “акой напиток отлично помогает расслабитьс€ и избавитьс€ от стресса. ¬ гор€чем чае есть катехины, обладающие противовоспалительным и, как считают многие медики, даже противораковым действием. Ѕлагодар€ зеленому напитку можно эффективно похудеть и снизить риск гипертонии. Ќо дл€ самых лучших результатов рекомендуетс€ пить не менее 3-х чашечек зеленого ча€ в день.

Ўпинат

Ўпинат незаменим дл€ здорового питани€, и поэтому его нужно об€зательно включить в свой ежедневный рацион. Ёто прекрасный источник фолиевой кислоты, железа, витамина ≈, хлорофилла, витамина ј, магни€, витамина — и растительного белка. Ѕлагодар€ своим антиоксидантным свойствам шпинат замечательно решает любые проблемы с кожей. 

—емечки

—емена тыквы, чиа, подсолнечника, конопли и льна тоже смогут помочь вашей коже выгл€деть восхитительно. —емена тыквы и подсолнечника богаты селеном, магнием белком и витаминами, поэтому хорошо подойдут дл€ борьбы с морщинами и угревой сыпью, так же, как и ќмега-3 жирные кислоты в семенах конопли, чиа и льна. 

ѕросто добавьте горсть своих любимых семечек в салат, кашу и наслаждайтесь неповторимым вкусом блюда и идеальной кожей.  роме этого они прекрасно сочетаютс€ с фруктовым йогуртом и коктейл€ми.

—ельдерей

ћногие недооценивают свойства сельдере€. ќднако он содержит в себе суточную норму витамина  , который хорошо нормализует кровообращение и уменьшает повышенное давление. ƒанный продукт способен снизить уровень стресса, который, как известно, негативно вли€ет на состо€ние кожи. ¬ сельдерее немало натурального натри€, кали€ и воды, что может предотвратить обезвоживание, которое пагубно вли€ет на кожу. –екомендуетс€ употребл€ть сельдерей раз в день или через день и не бо€тс€ поправитьс€ – этот овощ практически не содержит калорий. 

ѕапай€

Ёто замечательный, вкусный плод с низким содержанием килокалорий (39 калл на 100гр), фруктозы и холестерина. ѕоэтому папай€ идеальна дл€ разгрузочных дней и включени€ ее в рацион различных диет. ¬ ней много витамина —, ≈ и бета-каротина, которые помогают эффективно боротьс€ с угревой сыпью и защищают кожу от вредных солнечных лучей.

ћорковь

Ётот овощ идеален не только дл€ зрени€, но и дл€ кожных покровов. ≈сли вы поранились, съешьте морковку. ¬итамин ј, содержащийс€ в ней, поможет запустить перепроизводство клеток во внешнем слое кожи, где избыток сала и мертвых клеток часто забивает поры. Ётот же витамин снижает развитие кожно-раковых клеток. ћорковку можно есть в сыром виде и в виде свежевыжатого сока – как минимум по 100-200 г в день. ¬ любом случае полезные свойства никуда не денутс€.

Ќеоб€зательно есть все перечисленные продукты ежедневно. Ќо если хот€ бы некоторые из них станут регул€рно мелькать на вашем столе, состо€ние вашей кожи значительно улучшитс€! 

ѕусть ухаживать за кожей станет не только эффективно, но и вкусно! 

4208855_zr3zM0JCHMc (500x334, 25Kb)

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

 —траницы: [1]