-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 25480
Комментариев: 106103
Написано: 134002

Недосып чреват ожирением

Дневник

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 23:52 + в цитатник

Недостаток сна не только увеличивает усталость и раздражительность — он также может расширить вашу талию.

4208855_sleep_1378489591254 (689x460, 66Kb)

Чтобы не толстеть, нужно спать достаточное количество времени

 

Не спав в течение одной ночи, участники исследования отправились в супермаркет за едой, которая оказалась более калорийной и весила почти на одну пятую больше, чем их покупки, сделанные после ночи нормального сна. 

Ученые из Университета Упсалы в Швеции обнаружили, что плохой сон или ночь совсем без сна приводит к повышению уровня гормона, который связан с увеличением чувства голода. 

«Наше открытие дает веские основания предполагать, что пациенты с озабоченностью по поводу потребления калорий и увеличения веса должны обязательно поддерживать здоровый, нормальный график сна», — утверждают ученые, подчеркивая, что их выводы могут иметь значение для вахтовых рабочих, например таксистов или работников здравоохранения.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Метки:  

 Страницы: [1]