-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25470
 омментариев: 106085
Ќаписано: 133974

Ќеобычные свойства обычной свеклы

ƒневник

„етверг, 18 ƒекабр€ 2014 г. 19:38 + в цитатник

∆ив€ во времена технологий и медицинских инноваций, мы часто забываем о простых способах заботы о своем здоровье. ¬едь дл€ того, чтобы быть здоровым не всегда нужно пить лекарства или проводить какие-либо медицинские процедуры. ƒл€ профилактики заболеваний стоит вспомнить о продуктах, оказывающих комплексное оздоравливающе действие на организм. » один из таких чудесных продуктов обычна€ свекла.
јктивизирующее свойство.
—огласно данным исследований британских ученых, ежедневное употребление свекольного сока способствует повышению активности человека на 16%, а также делает его более выносливым. “акой результат возможен за счет свойства свеклы сокращать поглощение кислорода организмом, что снижает усталость.
ќмолаживающее свойство.
—одержаща€с€ в свекле фолиева кислота способствует образованию новых клеток. ≈ще один элемент, способствующий омоложению – кварц. ќн важен дл€ здоровь€ костей, артерий и кожи.
ќчищающее свойство.
—векла полезна дл€ людей, страдающих ожирением и склонных к задержке жидкости в организме. ¬арена€ свекла или свекольный отвар оказывают легкое слабительное и мочегонное действие, что способствует очищению печени, почек, желудочно-кишечного тракта. ќднако свеклу не стоит употребл€ть люд€м с заболевани€ми желудка и повышенной кислотностью.
Ћечебное свойство.
—веклу рекомендуетс€ употребл€ть дл€ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертони€, атеросклероз, а кроме этого свекла полезна дл€ работы печени. ¬ещества, содержащиес€ в свекле, оказывают сосудорасшир€ющее действие и способствуют укреплению стенок капилл€ров.
 роветворное свойство.
Ѕлагодар€ высокому содержанию в свекле железа и меди, этот корнеплод способствует наилучшему восстановлению кровотока после кровопотери (операций, ранений и т.д.), и при анемии.
¬осстанавливающее свойство.
—векольный сок помогает встать на ноги после перенесенных заболеваний, при этом его рекомендуетс€ пить в течение недели по 3 раза в день до еды. “акже этим рецептом можно воспользоватьс€, если просто чувствуете усталость и упадок сил.
–екомендации по употреблению свеклы:
1. ѕри выборе свеклы помните, что по размеру она может быть как маленькой, так и большой, как светлой, так и темной (это зависит от сорта – кормова€ или столова€). √лавное обращайте внимание на однородность и ровность шкурки (она должна быть без трещин и вм€тин), а сам плод должен быть плотным. ≈ще лучше покупать свеклу с ботвой – это говорит о ее свежести.
2. —ыра€ свекла хранитс€ в холодильнике до 2-х мес€цев, варена€ не более недели.
3. ≈сть свеклу можно как вареную, так и сырую. ≈е часто используют дл€ приготовлени€ супов и салатов. ќтличительна€ особенность свеклы в том, что при термической обработке она тер€ет не такое большое количество витаминов по сравнению с другими овощами.

4208855_oEZdBK6mNKg (604x362, 41Kb)

–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]