-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25456
 омментариев: 106063
Ќаписано: 133938

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ »«∆ќ√»

ƒневник

¬торник, 28 »юл€ 2015 г. 11:50 + в цитатник

’оть раз в жизни изжогу испытывал каждый из нас. Ёто непри€тнейшее ощущение жжени€ в пищеводе и кислоты в преддверии глотки. ѕроисходит заброс кислого содержимого из желудка в пищевод и нередко – в ротовую полость.

ƒл€ того чтобы правильно боротьс€ с изжогой, необходимо иметь представление о причинах, которые ее вызывают. ј их немало:

язвенна€ болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

√астрит с повышенной секреторной функцией

–ефлюкс-эзофагит

√рыжа пищеводного отверсти€ диафрагмы

„резмерное употребление острых специй и приправ

ѕрием некоторых медикаментов

ѕереедание

—тресс 

ѕочему от изжоги нельз€ отмахнутьс€? ƒескать, само пройдет, или не в первый раз случаетс€… ѕотому что она может быть одним из симптомов √Ё–Ѕ – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. ѕри которой частый заброс кислого желудочного содержимого может вызывать хроническое воспаление слизистой оболочки пищевода, а в т€желых случа€х – ее изъ€звление.  роме того, сол€на€ кислота желудочного сока, попадающа€ в полость рта, разрушает зубную эмаль; особенно страдают при этом нижние коренные зубы.

ƒоказана св€зь √Ё–Ѕ и кашл€, возникающего после еды. Ќесмотр€ на свое нелегочное происхождение, кашель может прогрессировать до бронхиальной астмы, во вс€ком случае, у половины астматиков диагностируют √Ё–Ѕ.

ѕоэтому с изжогой боротьс€ необходимо, не забыва€, однако, что она €вл€етс€ всего лишь симптомом, устран€€ который, вы не избавл€етесь от самого заболевани€.

»зжогу иногда можно предупредить, и это совсем несложно. »ногда достаточно соблюдать некоторые простые правила:

Ќе ложитьс€ сразу после еды, лучше немного походить или посидеть ровно на стуле.

Ќе наклон€тьс€, сгиба€ туловище, если нужно подн€ть что-то с пола. ƒл€ этого лучше присесть на корточки; между прочим, выполнение этой рекомендации – еще и залог профилактики радикулита.

Ќе носить тугие ремни и по€са, сдавливающие живот.

Ќе спать без подушки – голова должна быть выше примерно на 15-20 см.

Ќе разговаривать во врем€ еды – при разговоре происходит заглатывание большего количества воздуха, чем при молчаливой трапезе. ”стремл€€сь с отрыжкой назад, проглоченный воздух нередко увлекает за собой некоторое количество желудочного содержимого - отсюда изжога.

Ќе объедатьс€. ѕереполненному желудку захочетс€ поскорее освободитьс€, поэтому он будет изо всех сил к этому стремитьс€. » не факт, что в физиологическом направлении.

Ќе поднимать т€жести. Ќапр€жение мышц брюшного пресса ведет к повышению внутрибрюшного давлени€ и нередко – давлению на пищеводный сфинктер со стороны желудка.

≈сли это не помогает, придетс€ обратитьс€ к врачу дл€ установлени€ и устранени€ причины изжоги. ј пока суд да дело, можно применить методы, которыми пользуютс€ в народе дл€ избавлени€ от этого крайне непри€тного состо€ни€.

—ода

Ќесмотр€ на обилие информации о нежелательном ее использовании при изжоге, огромное количество народа по-прежнему гасит содой невыносимое жжение в пищеводе. ¬идимо, из-за того, что она всегда под рукой и стоит сущие копейки. » она действительно дает быстрое облегчение. » ничего страшного не случитс€, если вы воспользуетесь содой при возникновении этого мучительного состо€ни€. — одним условием – ќƒ»Ќ –ј«. ¬от если и правда – мочи нет терпеть, а кроме соды ничего нет. –егул€рное применение соды в качестве укротител€ сол€ной кислоты приведет к еще большей ее продукции. ¬ы получите эффект бумеранга. ќно вам надо?

—емечки подсолнуха и растительное масло

ѕомните сказку, в которой капитан корабл€ во врем€ шторма успокоил волны, вылив за борт содержимое бочек с маслом? “от же принцип действует и на человеческий желудок – кислотный шторм усмир€етс€ парой ложек растительного масла или горстью подсолнечных семечек (без скорлупы, конечно).

—вежеотжатый картофельный сок

—тарое проверенное средство при усиленной выработке сол€ной кислоты нашим желудком.  артофель чист€т, натирают на мелкой терке и отжимают сок. ѕринимать его нужно минут за 20-30 до еды, 1-2 столовых ложки.

ќрехи

–астереть в ступке €дра грецкого ореха и миндал€, вз€тые в равных пропорци€х. ѕринимать по 1 ст. ложке при изжоге.

√речнева€ каша

”никальный диетический продукт с массой достоинств и практически не имеющий противопоказаний! ≈сли вас мучает изжога, каждое утро натощак кушайте гречневую кашу. ќдну порцию.

“рав€ные сборы

»х нельз€ отнести к средствам «скорой помощи», но на фоне лечени€, которое назначил вам гастроэнтеролог, они будут нелишним подспорьем. ѕринцип составлени€ таких сборов следующий: об€зательно включаетс€ корень валерианы дл€ снижени€ возбудимости, добавл€етс€ противовоспалительный компонент – ромашка, и компонент, нормализующий желудочную моторику – либо укроп, либо фенхель. ¬се травы смешиваютс€ в равных пропорци€х; заваривать лучше в термосе – чайна€ ложка сбора на стакан кип€тка, настаивать час, пить по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.

4208855_ssJymMz4GaI (360x480, 20Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

 —траницы: [1]