-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 30381
 омментариев: 112211
Ќаписано: 145111

Ѕиологические часы нашей кожи

ƒневник

—реда, 13 ƒекабр€ 2017 г. 20:59 + в цитатник

4208855_ENQ6c9NEQ3Q (507x237, 18Kb)

—уточные биоритмы, которым подчин€етс€ все живое, вли€ют на многие процессы в нашем организме. «нание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. —ама€ лучша€ маска, нанесенна€ на лицо не воврем€, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.

- — 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновлени€ клеток.

»менно в темное врем€ суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. –азумеетс€, лучше всего использовать эти часы дл€ сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. ” людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проход€т, когда день и ночь станов€тс€ на свои места.

- ¬ 4-5 часов организм начинает готовитьс€ к пробуждению.

јктивизируютс€ защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Ќадпочечники усиленно выдел€ют гормон кортизол, поэтому процесс делени€ клеток замедл€етс€.

- ¬ 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпаетс€.

јртериальное давление и температура тела повышаютс€, увеличиваетс€ содержание адреналина в крови.

„еловек, проснувшийс€ в 6 часов, остаетс€ энергичным в течение дн€: ведь он пробудилс€ в согласии с биоритмами. ¬ это врем€ хорошо прин€ть контрастный душ.

-  огда стрелки приближаютс€ к 7 часам, начинаетс€ сложный период.

— одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываютс€ гормоны стресса, в крови начинают расщепл€тьс€ углеводы, поставл€ющие энергию. ќднако обмен жидкости в ткан€х пока идет в€ло, поэтому у тех, кто только что проснулс€, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Ѕыстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. ѕолезно зан€тьс€ гимнастикой дл€ лица, массажем, нанести крем дл€ век с противоотечным эффектом. Ќо лучше просыпатьс€ на час раньше или позже, если есть така€ возможность.

- ќдин из самых благопри€тных периодов длитс€ с 8 до 12 часов.

ќбмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшаетс€ кровообращение. ¬ первой половине дн€ она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. »менно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.

- ј вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.

ѕосле полудн€ обменные процессы замедл€ютс€, снижаютс€ артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.

 ожа в это врем€ выгл€дит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.

- ћежду 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаютс€ укладке.

Ёто удачный момент дл€ визита к парикмахеру.

- ѕосле 15 часов вновь увеличиваетс€ частота сердечных сокращений, активизируютс€ кровообращение и работа всех органов.

- 15-16 часов – идеальное врем€ дл€ зан€тий спортом, похода в сауну или бассейн. —ила мышц и координаци€ движений сейчас максимальны.

- ¬ 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывани€, гидромассажа.

- Ќа 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпил€цию: чувствительность к боли сейчас минимальна€. ¬ообще это хороший период дл€ заботы о теле и лице – она будет прин€та с благодарностью.

- — 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваютс€, настраива€сь на сонную волну.

- — 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижаетс€. ѕостарайтесь как можно раньше сн€ть дневной маки€ж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.

- —амое лучшее врем€ дл€ питательной, увлажн€ющей или успокаивающей маски – от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснутьс€ с отекшим лицом. Ќочной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом – он просто не успеет впитатьс€ к моменту засыпани€.
—тремление женщины к совершенству вполне пон€тно и объ€снимо, только женщина знает тыс€чу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.

«на€, как вли€ют биоритмы на внешность, вы сможете использовать периоды подъема сил и привлекательности дл€ ответственных жизненных ситуаций. —видание, назначенное на 13.00, наверн€ка застанет вас не в лучшем виде. »деальное врем€ дл€ встречи, от которой вы ждете многого, – 10-11 или 16-18 часов.

5.00-7.00 – организм готовитс€ к активной жизнеде€тельности. Ёто самое подход€щее врем€ дл€ того, чтобы увлажнить кожу.

8.00 – кровообращение начинает набирать силу, и кожа готова воспринимать любое воздействие внешних факторов как отрицательных (солнечное излучение, пыль, гр€зь и пр.), так и положительных (дневной защитный крем, маки€ж).

11.00-12.00 – усиливаетс€ работа сальных желез, поэтому наступает подход€щее врем€, чтобы припудрить носик.

ѕосле 13.00 – кровоснабжение кожи начинает снижатьс€, она устает, и на ней проступают мелкие морщины. ѕока еще можно подправить маки€ж, потому что после 15.00 (см. ниже)...

15.00 – кожа становитс€ невосприимчивой к косметике, и только ближе
к 17.00 (см. ниже) …

17.00 – кожные клетки начинают набирать силу. ¬ это врем€ хорошо проводить косметические процедуры – массаж, маски, чистку и пр.

23.00-5.00 – кожа отдыхает, вбира€ в себ€ активные вещества. ѕоэтому до 23.00 лицо надо хорошенько очистить и нанести питательный крем.

–убрики:  ѕќ«Ќј¬ј“≈Ћ№Ќќ
ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

¬≈ў»,  ќ“ќ–џ≈ ¬–≈ƒя“  ќ∆≈

ƒневник

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 08:57 + в цитатник

¬редное дл€ нашей кожи может быть, что - то угодно, даже самые простые вещи! ¬редное и то, что мы думаем не приносит нам вреда, а мы продолжаем так делать, так себ€ вести, не подозрева€, как же эти вещи вред€т!

4208855_900451435175221 (500x484, 59Kb)

25 ¬≈ў≈…,  ќ“ќ–џ≈ ¬–≈ƒя“  ќ∆≈:

- ќдна из самых опасных вещей дл€ кожи лица – гр€зна€ наволочка. Ќа ней скапливаетс€ огромное количество бактерий, гр€зи и ваших собственных старых клеток. Ёто насто€ща€ биологическа€ бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хот€ бы раз в две недели.

- ѕосто€нна€ смена косметики дл€ кожи страшнее любого фильма ужасов. Ќе успев привыкнуть к одному составу, она вынуждена тут же приспосабливатьс€ к новому. “ак и аллергию недалеко заработать.

- ќберегайте кожу от попадани€ на нее средств дл€ укладки волос. ¬ их состав вход€т вещества, которые не просто забивают поры, но практически заклеивают их, не дава€ поту свободно выдел€тс€.

- —лишком часта€ коррекци€ бровей также может причинить вред коже. ¬ыдергива€ волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса об€зательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном. - “акже помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами.

- Ќе храните одежду в пластиковых чехлах или пакетах. ƒа, от пыли вы, может быть, ее и спасете, но вот кожа спасибо не скажет. „ем дольше пластик и одежда соприкасаютс€, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.

- ¬спомните солнечные дни. ¬ы едете в машине (не важно, за рулем или как пассажир), и вот одна половина тела в тени, а друга€ под пал€щими лучами. ¬ы ведь, конечно же, воспользовались средством от загара? », конечно же, знаете, что его отсутствие в этом случае приведет к солнечному ожогу?

- –азговор по душам с подругой по мобильнику может стать большой проблемой дл€ здоровь€ кожи. ¬се дело в бактери€х, которые скапливаютс€ на трубке. Ќе забывайте периодически протирать вашего портативного друга антибактериальными салфетками. ¬се-таки где он только не лежал.

- Ѕез кондиционеров не обходитс€ ни один офис, поэтому, чтобы не превратить кожу в морщинистый изюм, запаситесь водой и увлажн€ющими кремами. ¬едь кондиционированный воздух высушивает кожу получше вс€кого фена.

- ѕассивное курение ничем не лучше активного, оно вызывает те же морщины и преждевременное старение.

- Ќа пару дней отказывайтесь от маки€жа, давайте коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить по€вление признаков старени€.

- ѕомните о губах. »м также необходимо увлажнение и забота. »спользуйте специальные кремы, а не те, что попадутс€ под руку. ¬ы же не мажете щеки кремом дл€ ног?

- Ќе забывайте протирать солнечные очки. Ѕактерии, скапливающиес€ на них, могут вызывать раздражение и сыпь на переносице.

- ¬оскова€ эпил€ци€ – травмирующа€ процедура, после которой коже необходимо давать хот€ бы три недели на восстановление. “ак что постарайтесь увеличить интервал между походами на эпил€цию, чтобы позже не иметь проблем с врастающими волосками и другими не очень эстетичными вещами (мы имеем в виду прыщи).

- —крабы на то и скрабы, что они жесткие и призваны отшелушивать ороговевшие клетки, поэтому и использовать их нужно нечасто. ј противном случае кожа еще не успеет восстановитьс€, и вы просто будете ее царапать.

- „резмерное количество соли в вашем рационе приводит к нарушению водного баланса, а значит, к сухости кожи, котора€, как и мы, без воды жить не может.

- Ќе забывайте ежегодно провер€ть зрение. ¬ очередной раз морщась, пыта€сь увидеть что-либо важное, вы в лишний раз напр€гаете мышцы лица и создаете новые морщины.

- √олодание вредит коже не меньше, чем желудку. Ќехватка витаминов и минералов приводит к тусклому цвету лица и потере эластичности.

- ƒолгий гор€чий душ может быть при€тен вам, но никак не коже. ”пругие обжигающие струйки воды вымывают верхний слой эпидермиса, что приводит к зуду, шелушению и сухости.

- ’лорированна€ вода в бассейне – наш худший враг. ¬се об этом знают, но почему-то продолжают пренебрегать правилами гигиены. ќб€зательно принимайте душ после заплывов, использу€ суперпен€щиес€ гели дл€ душа и хорошее мыло.

- ќчевидно, что спать с маки€жем – это страшный сон любой просвещенной девушки, но мы, пожалуй, еще раз вкратце объ€сним, почему. Ѕактерии, забитые поры, воспалени€, прыщи, слишком много трат на косметологию и лечебные мази.

- ќбезвоживание вкупе с кофеином привод€т к ускоренному по€влению морщин. ѕоэтому либо пейте по 2 литра в день, либо ограничьтесь маленькой чашечкой кофе за завтраком.

- ¬ыдавливание прыщей приводит к увеличению срока заживлени€ воспалений.   тому же так вы «загон€ете» бактерии, ставшие причиной ненавистного прыща, еще глубже в кожу, попутно занос€ инфекции, чем даруете жизнь еще одной проблеме, котора€ вскочит, как только заживет стара€.

- —тресс – причина по€влени€ пигментных п€тен и покраснений. Ѕезусловно, избежать его невозможно, но стоит постаратьс€ уменьшить. ¬ас выводит из себ€ один знакомый нахал? ѕерестаньте же с ним общатьс€!

- —ахар, как и соль, полезен только в умеренных количествах. ≈сли соль обезвоживает, то сахар вли€ет на коллаген, который делает кожу упругой. “ак что чрезмерное количество конфет ведет не только к излишнему весу, но и к др€блости кожи.

- —ид€чий образ жизни мешает крови бурлить по жилам, а это значит, что кожа не получает ее в достаточном количестве. “ак что на ваш выбор: много спорта и красивый цвет лица либо сидите сиднем с прыщами и тусклым цветом лица.

–убрики:  ћќƒј »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

 —траницы: [1]