-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 25492
Комментариев: 106120
Написано: 134033

Основные правила ухода за молодой кожей лица

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 18:58 + в цитатник

Давайте рассмотрим, как лучше ухаживать за кожей лица, что надо и лучше делать, чтобы кожа лица выглядела свежей. Кожа лица очень важна, по ней можно о многом судить, можно сохранить свежесть лица и не в юном возрасте. Нужен правильный уход, строгое соблюдение определенных правил и вы будете выглядеть на много лучше, чем могли бы.

4208855_bzUAPylwkM (492x369, 22Kb)

Правильный уход за молодой кожей лица во многом определяет ее состояние в зрелом возрасте. Для того чтобы кожа долго оставалась свежей, чистой и упругой, следует запомнить несколько несложных правил:

Кожу лица в любом возрасте необходимо ежедневно очищать, питать и увлажнять. Очищение включает в себя умывание водой утром и вечером с использованием специальных средств. Если вода очень жесткая и сушит кожу, то умывание можно заменить на протирание кожи специальным лосьоном или тоником. Регулярное использование скраба помогает глубоко очистить кожу – он отшелушивает отмершие клетки, улучшая насыщение кожи кислородом.

Питать и увлажнять кожу лица необходимо только после ее очищения, применяя подходящие крема. Утром нужно использовать увлажняющий крем, наносить который следует не менее чем за 30-40 минут до выхода на улицу, а вечером смазывать кожу питательным кремом. Уход за молодой кожей лица включает в себя и применение увлажняющих и питающих масок.

Правильное питание для кожи лица является важным фактором, влияющим на внешний вид и состояние кожи лица. Употребление булочек, чипсов, большого количества сладкой и жирной пищи газировок и майонеза отрицательно сказывается на коже и на всем организме в целом. Отказавшись от этих продуктов, уже можно улучшить самочувствие и цвет лица. Для кожи необходимы витамины Е и А, присутствующие в различной зелени, жирной морской рыбе, нерафинированных маслах, моркови, помидорах, и печени. Наличие в рационе достаточного количества белка, которым богаты нежирное мясо, рыба, курица, творог и яйца, также помогает улучшить состояние кожи. Увлажнить кожу изнутри поможет чистая вода в количестве не менее 1,8 литров каждый день, выпить которые нужно до 7 часов вечера.

Сидячая работа, душные офисы и езда на автомобилях – все это является непременным атрибутом жизни современного человека. При таком образе жизни необходимы регулярные занятия спортом, которые увеличивают обмен веществ и помогают улучшить состояние кожи лица. Спортивная ходьба или бег на свежем воздухе являются лучшим вариантом физических упражнений, так как кожа активно насыщается кислородом. Даже простая прогулка в парке полезна для здорового и свежего цвета лица.

На самочувствие и цвет лица положительно влияет крепкий полноценный сон не меньше 7 часов в сутки. Спать необходимо ложиться до 24 часов, при этом в спальне должно быть прохладно и темно. Кроме того, необходимо помнить, что даже самый правильный уход за молодой кожей лица окажется бесполезен, если девушка злоупотребляет курением, алкоголем и кофе. Такие вредные привычки негативно сказываются на внешнем виде и коже лица, она становится тусклой, серой и появляются преждевременные морщины.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МОДА И КРАСОТА

Метки:  

 Страницы: [1]