-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25491
 омментариев: 106109
Ќаписано: 134021

—ќ¬≈“џ ƒЋя —јћќ–ј«¬»“»я

ƒневник

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 17:09 + в цитатник

–ассмотрите такие простые шаги к большим цел€м. ћожет не всем они понрав€тс€, кто - то скажет мне это не подходит, не нравитс€, кому - то это вообще не надо, у всех по разному, но, а другим это может принести пользу,  успех в жизни, большие изменени€! ¬едь попробовать можно! Ќичего тут сложного нет! 

 

1. —пите меньше. Ёто — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Ѕольшинству людей требуетс€ не более 6 часов сна дл€ поддержани€ отличного состо€ни€ здоровь€. ѕопробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дн€, и это превратитс€ у вас в прочную и мощную привычку. ѕомните, что важно не количество, а качество сна. ј теперь представьте себе, что у вас по€вилось дополнительно 30 часов в мес€ц на гораздо более важные дл€ вас дела.

2.  аждое утро выдел€йте дл€ себ€ по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развити€. ћысленно и визуально представьте себе предсто€щий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. »спользуйте этот период спокойстви€ дл€ подъема и оживлени€ своего духа на предсто€щий продуктивный день.

3. Ќе позвол€йте тем вещам, которые дл€ вас важнее всего, оставатьс€ в тени тех дел, которые не столь важны.  аждый день находите врем€, чтобы проверить себ€: «Ѕыло ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». ”правление временем есть управление жизнью, поэтому управл€йте своим временем как можно лучше.

4. ћожете использовать кусок резинки как тренировочное средство дл€ своего ума, заставл€ющее его фокусироватьс€ только на положительных мысл€х и элементах вашей жизни. Ќаденьте резинку на зап€стье руки. ¬с€кий раз, когда отрицательна€ или слаба€ мысль пытаетс€ проникнуть в ваш мозг, щелкните себ€ по зап€стью резинкой. «а счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработаетс€ сильный положительный настрой ума.

5. ¬сегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звон€щему. ’орошие манеры очень важны. ƒл€ того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Ёто придаст вашему голосу ещЄ больше силы и убедительности.

6. Ќа прот€жении дн€ на любого из нас порой находит вдохновение и приход€т блест€щие идеи. —ледует посто€нно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаютс€ в любом канцел€рском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрени€. ѕрид€ домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их врем€ от времени.  ак заметил ќливер ¬енделл ’олмс: «ћозг человека, раст€нутый новой идеей, уже не сжимаетс€ до своего прежнего размера».

7.  аждый воскресный вечер посв€щайте самому себе и сделайте это своей посто€нной привычкой. ѕланируйте тщательно свою предсто€щую неделю, представл€йте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добитьс€, читайте новые материалы и воодушевл€ющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабл€йтесь.

8. ¬сегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общени€. ¬ажно не только то, как вы общаетесь с другими. ≈щЄ важнее то, как вы общаетесь с собой. Ќа чем вы сосредоточитесь, то и получите. ≈сли вы ищете положительного результата, он таким и будет. Ёто — фундаментальный закон природы.

9. —осредоточьтесь на цели, а не на результатах. ƒругими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравитс€, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Ќе делайте ничего только за деньги или ради признани€. ќни придут сами собой. »менно так устроен мир.

10.  аждое утро смейтесь по п€ть минут перед зеркалом. —тив ћартин именно так и поступает. —мех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые привод€т нас в прекрасное и радостное состо€ние. —мех также приводит тело в состо€ние равновеси€.

4208855_6742068 (604x359, 60Kb)

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ≈

ћетки:  

 —траницы: [1]