-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в justvitek

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 25510
 омментариев: 106147
Ќаписано: 134079

“ревожные сигналы о проблемах в отношени€х

ƒневник

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 15:30 + в цитатник

5 тревожных сигналов о проблемах в отношени€х

ќтношени€ не порт€тс€ в одно мгновение. Ёто длительный процесс накоплени€ взаимных обид, недомолвок, напр€жени€. —уществуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношени€х нужно срочно что-то мен€ть. »з этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношени€х.

—игнал є 1. »з-за посто€нной зан€тости партнЄры не провод€т врем€ вместе.

ѕроблема: отношени€м удел€етс€ недостаточно внимани€.


¬ один прекрасный день, когда люди понимают, каким делом им нравитс€ заниматьс€, они полностью погружаютс€ в работу. » не могут найти времени, чтобы просто побыть друг с другом наедине. ќтношени€ из-за этого начинают портитьс€. Ћюди, слишком погружЄнные в карьеру и провод€щие много времени в одиночестве, забывают, каково это — быть парой.

–ешение: найдите врем€ дл€ любимого человека.

–азговаривайте друг с другом. «анимайтесь общим делом. »ли попробуйте вз€ть себе за правило раз в три дн€ откладывать все дела и посв€щать врем€ друг другу, ходить в кафе или кино, гул€ть в парке, посещать выставки. ƒа и вообще, работа не должна отнимать всЄ свободное врем€, возможно, вам требуетс€ зан€тьс€ тайм-менеджментом.

—игнал є 2. ѕосто€нные придирки и критика.

ѕроблема: скрытое пренебрежение.


 огда в паре накапливаютс€ невысказанные отрицательные эмоции, он (или она) начинает видеть всЄ, св€занное с возлюбленным, в негативном свете. ≈сли вы заметили, что начинаете критиковать своего партнЄра (или он вас) по незначительному поводу — например, вас раздражает, как он/она пережЄвывает пищу, — это значит, что ваши негативные эмоции выход€т из-под контрол€.

–ешение: разберитесь, что €вл€етс€ первопричиной раздражени€, и сфокусируйтесь на этом.

√лавный вопрос в том, сможете ли вы докопатьс€ до истинной причины и пон€ть, чего в ваших отношени€х больше — того, что вам нравитс€, или того, что не нравитс€. «адайте себе вопрос: вы видите свою пару в позитивном или негативном свете?

—игнал є 3. Ќет поддержки, когда она очень нужна.

ѕроблема: потер€ довери€.

—ложность в том, что потер€ довери€ не всегда €вл€етс€ результатом предательства или измены. „асто эта проблема складываетс€ из большого числа незначительных мелочей. ѕример: муж жалуетс€ на какую-то проблему на работе, на что жена отвечает: «“ы сам виноват».

≈сли в момент, когда вы наиболее у€звимы, вы не получаете достаточно поддержки и подобные ситуации повтор€ютс€, вам становитс€ сложнее открыть душу партнЄру. ј вернуть потер€нное доверие очень непросто.

–ешение: осознайте, что происходит, и учитесь говорить друг с другом об этом.

  сожалению, в нашей стране семейна€ психологи€ не особо развита — в такой ситуации неплохо было бы обратитьс€ за советом к беспристрастной третьей стороне. «а потерей довери€ не об€зательно последует разрыв, но, чтобы избежать его, оба партнЄра должны старатьс€ сохранить отношени€.

—игнал є 4. ѕартнЄры не обсуждают важные вещи и игнорируют существование проблем.

ѕроблема: плоха€ коммуникаци€.


 огда партнЄры понимают, что отношени€ в чЄм-то не лад€тс€, они часто избегают разговоров о проблеме, и в этом нет ничего хорошего.

≈сли избегать разговоров о проблемах, негативные эмоции накапливаютс€, причЄм чаще всего вы этого даже не замечаете: всЄ происходит на уровне подсознани€. ƒелать вид, что всЄ нормально, — весьма утомительное зан€тие, и в итоге это может привести к печальным последстви€м.

–ешение: разговаривайте друг с другом даже на неудобные темы.

–азбейте лЄд, поговорите о том, что заставл€ет вас чувствовать себ€ некомфортно. ѕоделитесь мысл€ми о том, что вам хотелось бы помен€ть и какие пути решени€ проблем вы видите. –ешите, какими вы видите идеальные отношени€ и стремитесь к ним.

—игнал є 5. ќбман.

ѕроблема: обделЄнный вниманием партнЄр.


»сследовани€ показывают, что причина каждого третьего расставани€ — обман со стороны одного из партнЄров. —частливые люди не врут. Ёта ситуаци€ — ещЄ одно следствие того, что человеку в отношени€х удел€ют недостаточно внимани€, заботы. ќбман по€вл€етс€ тогда, когда отношени€ пущены на самотЄк и влюблЄнные провод€т вместе мало времени.

–ешение: поговорите друг с другом начистоту.

“от, кто чувствует потребность во внимании, должен рассказать об этом, а другой партнЄр — сделать шаг навстречу, если чувствует в себе силы изменить ситуацию.

4208855_mJ81JreKeWk (604x302, 43Kb)

–убрики:  —≈ — » ќ“ЌќЎ≈Ќ»я
ѕ—»’ќЋќ√»я

ћетки:  

 —траницы: [1]